Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2019

Homiladorlik davrida badan - yunon xudolarining sovg'asi

Keling, qadimiy, ammo sirli meva - behi foyda va tanaga zarar etkazish, moddalarning tarkibi va kontrendikasyonlari bilan tanishib chiqamiz, nega bu ayollarga foydali va qanday kasalliklar yordamida davolanishi mumkin.

Bir vaqtning o'zida olma va nokaga o'xshash xushbo'y mevalar 4000 yil davomida insoniyatga ma'lum. Vatanni tog'li Armaniston deb hisoblashadi. Qadim zamonlardan beri bu meva sevgi va tug'ilishning ramzi edi. Nima deb o'ylaysiz? Albatta bu behi!

Daraxt janubiy kengliklaridan kelib chiqqaniga qaramasdan, sovuq bilan yaxshi muhosaba qilinadi va markaziy Rossiyada o'sadi. Ko'p odamlar o'zlarining sabr-bardoshi va sog'lom xususiyatlari uchun juda qattiq mevalarni yoqtirmaydilar, ammo foydali fazilatlar haqida eshitganlar.

Oltin olma yoki quyon

Yashinning tabiiy chegarasi - Kavkaz, Markaziy Osiyo, O'rta er dengizi. Qadimiy Yunonistonda uning madaniyati sifatida mashhur bo'lgan. Qadimgi yunon mifologiyasidan kelgan "samoviy olma" va "qarama-qarshilik" aslida sariq xushbo'y bezi ekanligi haqidagi taxmin bor.

Sevgi bilan yunon qizga e'tiroz bildirish uchun uni bu meva bilan tanishtirish kifoya edi. U juftlar ramzi deb hisoblangan, meva-chevalar va baxt-saodatga intilgan yangi turmush o'rtoqlar oldiga tashlangan.

Oyoq balandligi 5 m balandlikda daraxtlar o'sadi, hosil mavsumida kuz oylarida. Tashqi tomondan, meva bir oz uzaygan shakldagi yorqin sariq rang bo'lib, bir vaqtning o'zida olma va armutka o'xshash. Bejina engil qurol bilan qoplangan, uni osongina shimgich bilan yuvish mumkin.

Meva juda og'ir, og'irligi ba'zan 2 kggacha yetishi mumkin. Go'sht shiddat bilan deyarli yo'q, qattiq, tortiq. Xom loviya biroz iste'mol qilgani sababli. Ammo undan tushkunlikka tushib qolgan!

Mahsulotning kimyoviy tarkibi va ozuqaviy qiymati

Beg'ubor nafaqat issiqlik bilan davolashdan keyin yo'qolib qoladigan foydali moddalar bilan to'ldirilgan. Ushbu ajoyib meva ichida qancha boy?

  1. Vitaminlar - A, PP, B, C va E.
  2. Ibratli va iz elementlari - temir, fosfor, mis, sink, magniy, kaliy va kaltsiy.
  3. Fruktoza va glyukoza.
  4. Pektin.
  5. Organik kislotalar va shakar.
  6. Muhim va yog'li moylar.
  7. Tannins.

Ayva - ozuqaviy past kaloriya mahsuloti, vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun faqatgina xayr-ehson. U tarkibida ko'plab tolalar va xun tolasi mavjud bo'lib, ular vazn yo'qotishlariga yordam beradi.

100 gramm meva o'z ichiga oladi:

  • suv - 84 g,
  • kul - 0,8 g,
  • oqsillar - 0,6 g,
  • Yog '- 0,5 g,
  • uglevodlar - 9,6 g

Foydali va zararli xususiyatlar

Xotinlarning sog'ligi va zararini ko'rib chiqing. Boy kimyoviy tarkibi insoniyat uchun bu mevalarning qiymati juda qadimgi ekanligi shubhasiz. Mashhur shifokor va qadimgi faylasuf Avitsenna, oshqozonni mustahkamlash, jigarni tiklash va terini yaxshilash uchun "oltin olma" ni iste'mol qilishga maslahat berdi. Biroq, behi ba'zi xususiyatlari muammoga olib kelishi mumkin.

Foydali xususiyatlar quyidagilar.

  1. Yallig'lanishga qarshi va antiviral vosita.
  2. Kilo yo'qotishni targ'ib qiladi.
  3. Bronxdan balg'amni bo'shatadi va yo'q qiladi.
  4. Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari: oshqozon yarasi, hazmsizlik, ko'ngil aynishi va qayt qilish.
  5. Antioksidant, sorbent toksinlar va zararli moddalarni to'playdi va yo'q qiladi.
  6. Qon tomirlarini bo'shatadigan va qalbdagi yukni kamaytiradigan kaliy tufayli yuqori bosimni pasaytiradi.
  7. Yomon xolesterolni tushiradi. Antioksidlanish yog 'oksidlanishiga yo'l qo'ymaydi va tomirlardagi yog' kislotalarining shakllanishiga yo'l qo'ymaydi.
  8. Saratonga qarshi xususiyatlarga ega. Saraton hujayralarini yo'q qiladi va erkin radikallarga qarshi kurashadi.
  9. Gemoglobinni oshiradi, anemiya bilan davolashadi.
  10. Ko'zni yaxshilaydi.
  11. Diabetga yordam beradi, shakar darajasini normalizatsiya qiladi.
  12. Teri va sochlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.
  13. Erkaklar jinsiy salomatligini qo'llab-quvvatlaydi, prostata kasalligi profilaktikasi vazifasini bajaradi.

  1. Teri ustidagi shilliq pardalarni bezovta qiladi. Og'riq, yo'tal va vokal kordlarining vazifalari buziladi. Ovoz professional vosita bo'lgan qo'shiqchilar, spikerlar va boshqa mutaxassisliklar uchun tavsiya etilmaydi.
  2. Suyaklari bilan iste'mol qilingan holda intoksikatsiyaga olib kelishi mumkin.
  3. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: ich qotishi, plevrit, enterokolit, allergiya.
  4. Yuqori qon pıhtılaşması va emizish paytida kerak emas.
  5. Dori vositalari bilan foydalanmaslik kerak. Bejina yaxshi sorbent bo'lib, u dorilarning barcha ta'sirini bekor qilishni anglatadi.

Dorilar dori sifatida

"Oltin olma" - bu deyarli barcha shakllardagi dorivor o'simlik: meva, urug', barg va daraxtning qobig'i - hamma narsa ota-bobolarimiz faol ishlatadigan turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Xindistonning asosiy tibbiy xossalari: gemostaz, zaharli, antiemetik va yo'tal.

Ayiqning har qanday komponenti homilador ayollarda ko'ngil aynish, qusish yoki toksikoz yordam beradi.

Aysiq kompotini ichib, suv yoki choy ichidagi qoshiqni aralashtiramiz, barglarning aralashmasidan foydalaning.

Meva to'rt qismga bo'linib, urug'larni olib tashlang va yumshatilgunga qadar mikroto'lqinli pechda yoki pishiriqda pishiring. Kuniga bir necha marta parcha qilib oling.

Ovqat muammolari

Oshqozon infuziyasi ichishdan keyin hazmsizlik va ich ketishi darhol yo'qoladi. U tarkibida juda ko'p astritents va taninlar, shuningdek sorbing tarkibiy qismlari mavjud bo'lib, u uzoq vaqt davomida ich ketgan har qanday ichakni «bog'laydi».

Yangi bevanni suyaklar bilan birga kesib oling va bir litr qaynoq suv bilan qoplang. Termosda kamida bir soat davomida yaxshiroq isbotlang. Kun davomida ichish va ich ketishi yo'qoladi.

Bronxit bilan

Ayşe urug'i, suvda çözündüğünde, nozik bir modda hosil bo'lgan bir turdagi moddadan iborat. Agar urug'lar suv bilan quyilsa va infuziya bo'lsa, siz nafas olish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan va yallig'lanishga qarshi va yumshatuvchi ta'sirga ega bo'lgan jele-massaga ega bo'lasiz.

Yo'tal va sovuq

Xushbo'y moddalar eksperant ta'siriga ega, balg'amning balg'amini yaxshilaydi va S vitamini miqdori shamollashdan va yo'taldan tezroq qutulish imkoniyatini oshiradi.

  1. Meva bir bo'lak qaynoq suv bilan kichik qismlarga va qopqoqni kesing. Qopqoq bilan yoping va iliqroq bo'lguncha turib oling. Kun davomida ichish. Bu retsepti angina, yo'tal, ko'k yo'tal uchun dolzarbdir.
  2. Aysoq urug'i choy singari qaynatiladi va quruq yo'tal bilan olib boriladi. U bronxial astma bilan ham yordam beradi, chunki urug'lardan shilliq moddalar zararli, yumshatuvchi va sedativ ta'sirga ega.
  3. Choplangan quruq barglar (bir choy qoshiq) qaynoq suv (250 g) tushiring va 15 daqiqa davomida suv hammomiga soling. Sovuq, suyuqlik. Ovqatdan oldin yarim soat davomida 3 marta kuniga.

Homiladorlik

Bu mevalarda ko'p miqdorda temir, kaliy va kaltsiy mavjud bo'lib, ular chaqaloqni rivojlantirish uchun muhim va zarur moddalardir. Kelajakda onalar ko'pincha kamqonlikdan aziyat chekadi va bevada tananing temir so'rilishini osonlashtiradigan juda ko'p S vitamini mavjud. Askorbin kislota immunitetni yaxshilaydi va antiviral xususiyatlarga ega, bu sovuqni oldini olish uchun muhim ahamiyatga ega.

Homiladorlik paytida qaynatilgan behi toksemiya bilan kurashishga yordam beradi. Va mevaning diuretik xususiyatlari tanadagi haddan tashqari suyuqlikdan xalos bo'ladi va shishishini oldini oladi.

Ammo emizishdan keyin ko'krak bo'shlig'idagi yoriqlar yoki boshqa zararlar mavjud bo'lsa tashqi foydalanish juda foydali bo'ladi. Bu behi urug'ini qaynoq suv bilan to'kib tashlash uchun kifoya qiladi, shilimshiq shakllantirishni talab qiladi va bir oz kraxmal qo'shing.

Menopoz bilan

Menopauza davomida gormonal uzilishlar sababli ko'p miqdorda hayz ko'rish odatiy hol emas, qon ketishi va gemoglobinning keskin pasayishi. Quyon qizil xujayralar ta'minotini to'ldiradi, qon ketishini to'xtatadi va qon tomirlarining devorlarini kuchaytiradi. Shuningdek, u stressga qarshi kurashadi va asab tizimini xotirjam qiladi, bu ayol uchun bu qiyin davrda juda muhimdir.

Jo'xori, qovurilgan meva, murabbo, xom yoki boshqa shaklda pulpa, bir infüzyon yoki barglar va urug'larning bir çözülmesi kabi bir behi mumkin.

Zaiflash

Ayvada juda katta miqdordagi tolalar, vazn yo'qotishi uchun juda foydali va juda kam kaloriya - faqat 38. Zararli xolesterinni o'z ichiga olmaydi, yog 'kislotalari deyarli yo'q. Bu oshqozonni yaxshilaydi, ochlik tuyg'usini yaxshi oziqlantiradi va yo'q qiladi, bularning barchasi og'irlik yo'qotilishiga va kerakli shakllarni sotib olishga yordam beradi.

Ajin pishiriq shakarni o'z ichiga oladi, shuning uchun uni pishirish yoki smoothies, choy va bulyonlarni tayyorlash eng yaxshisidir.

Kosmetologiyada

Meva tarkibida mavjud bo'lgan vitaminlar va antioksidantlar teriga yoshlik va sog'likni saqlashga yordam beradi. Ular erkin radikallarga qarshi kurashadi, shu bilan ajinlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi, qorong'u joylarni va yosh pigmentatsiyasini yo'qotadi, zararli UV nuridan himoya qiladi.

Temir, mis va sink qizil qon tanachalari, eritrotsitlar ishlab chiqarish uchun asosdir. Qaniydi ko'proq qizil qon hujayralari, qon aylanishi qanchalik yaxshi bo'lsa, organlar kislorod bilan to'yinganligi. Yaxshi qon aylanishida soch o'sishi ta'minlanadi.

Yaxshi kosmetik ta'sir bevosita parvarishlash orqali erishiladi, faqat yuz va bo'yni meva po'sti bilan silang. Ayni paytda, "oltin olma" ning sharbati chillakka olib keldi.

Bejdan qanday foydalanish kerak

  1. Suyaklar amigdalinni o'z ichiga oladi, bu achchiqlikni keltirib chiqaradigan va juda ko'p miqdordagi zaharlanishni keltirib chiqaradigan maxsus organik birikma. Oshqozon sharbati ta'siri ostida amigdalin siyanidga aylanadi. Chigitning oz miqdori sizni bezovta qilmaydi, uyni konservalashda suyaklarni olib tashlashga harakat qiling.
  2. Beg'oni mazali murabbo, murabbo, murabbo, meva jeli chiqadi.
  3. Yaxshi tug'ralgan pishiriqlar go'shtli sho'rvalarga qo'shiladi va ta'm va ta'mga ega bo'ladi. Umuman olganda, behi juda go'sht bilan yaxshi bo'lsa, iloji bo'lsa, uni soslar, tuzlangan va go'shtlarga qo'shib qo'ying. Bundan tashqari, uni osh va go'sht bilan go'shtga qo'shishingiz mumkin.
  4. Yangi dukkakli choyda ayiq dilimini otib ko'ring. Bu nafaqat ajoyib hid va ta'm, balki limonning analogidir.
  5. Ayva mevalari uzoq vaqt saqlanadi va hayratomuz hid hosil qiladi. Agar siz zig'ir kupe ichiga meva bersangiz, sizning ichki kiyimlaringiz va kiyimlaringiz juda yaxshi hidlanadi.

Xulosa

Momo Havoning mevalari, "oltin olma" yoki behi! Mazali, xushbo'y va juda foydali! Oshqozon va murabbo tayyorlash, zavq bilan eyish va sog'lom bo'lish!

Tabiatni yaxshi ko'raman! Men o'z uyimni, yotoqlarni, butalarni, mevalarni yaxshi ko'raman. Sizga bu ajoyib va ​​ajoyib hayotimning boshqa jihatlari bilan bog'liq narsalar haqida yozyapman!

Pseudo rump kimyoviy tarkibi

Ayva mevalari olma va armut gibridiga o'xshaydi, yadroda olma shaklida o'xshash donalar mavjud.

Tana aniq, nozik, nozik bir o'ziga xos hidga ega. Qisqichbaqa tez-tez sariq yoki limon rangli bo'lib, pastga tushadi. Meva va hatto barglarning har bir qismi, behi qobig'i pishirish, tibbiyotda muvaffaqiyatli ishlatiladigan shifobaxsh xususiyatlarini farq qiladi.

Uzoq Gretsiyadan kelgan qadimiy e'tiqodlarga ko'ra, homilador ayol, kundalik menyuda bir behi ekansa, mukammal sog'lig'i bilan kuchli bolani tug'diradi. Bu e'tiqod tasodifan paydo bo'lmagan: meva tarkibida vitamin, mikro va makrolantiruvchi moddalar katta miqdorda mavjud.

  • Ayol pulpasining 100 grammiga 43-48 kilokalori to'g'ri keladi, u kunlik dietada zarur bo'lgan xun tolasi tarkibining 18 foizini tashkil qiladi.
  • Ayva daraxtining mevalari ko'p miqdorda vitaminlar mavjud. Bu A vitamini yoki retinol (18,6%). Ular shuningdek, sabzi va o'rikga boy. C vitamini deyarli 26% ni tashkil qiladi, chunki malin kislota, yangi behi kamdan kam qo'llaniladi. Uning qaynab turgan nordon ta'mi bor.
  • Ko'p makronutrientlar: kaliy (5,8%), magniy (3,5%) va fosfor (3%).
  • Soxta olma temir kabi bunday mikroelement tarkibida chempionlik deb hisoblanadi. U deyarli 16,7%. Bu olma (12,2%) va ko'k uzumdan (faqat 3,3%) ko'proqdir.

Pseudogrush tolalari o'zgacha xususiyatga ega. Ularda pektin miqdori issiqlik bilan ishlov berish vaqtida ortadi, shuning uchun tayyorlangan mevalarning afzalliklari ortadi. Faqatgina salbiy narsa ba'zi vitaminlarning o'limidir.

Kelajakdagi onalar uchun foydali xususiyatlar

Ovqat hazm qilish kasalliklari o'tkirlashishi, ichak muammosi paydo bo'lishi, sovuqlarning rivojlanishi va teri pigmentatsiyasining oshishi bilan bepushtlik davrida ayol bezi ko'rsatiladi.

Soxta olma odatdagi homilador vaziyatlarda yordam beradi.

  • Meva qon hosil bo'lishiga ta'sir qiladi va temir miqdori yuqori bo'lgani uchun gemoglobinni oshiradi. Bu bolaning o'sishini yaxshilaydi, DNK ma'lumotlarini uzatishda yordam beradi, xomila hipoksiyasini oldini oladi.
  • Kaliyning mavjudligi tufayli suvda tuz balansini saqlab turadi, shaffoflikni yo'qotadi, ko'ngil aynishi, gag refleksi, yuqori bosim bilan kurashadi.
  • Ikkalasi ichak va ich ketish bilan birga ketadi. Yangi behi hissasi kuchayadi, soxta yoki olma ichidan mash esa ichakni yaxshilaydi. Meva urug'lari asosida tayyorlanadigan preparatlar mikroflorani yaxshilaydi va diareyani bartaraf etadi.
  • Psevdogrusha pigmentatsiyani pasaytiradi, ortiqcha yog'li sochlarga qarshi kurashadi. Buning uchun kremlarga va yuvilgan jelga qo'shilgan yangi meva suvi yoki tayyor kosmetika mahsulotlarini xarid qiling. Bularning barchasi - retinol tufayli. A vitamini ham jigar funktsiyasi va ko'rish keskinligidan mas'uldir.
  • Ayva qon tomirlari devorlarining zichligini oshiradi, varikoz tomirlarini oldini oladi, venoz tarmoq paydo bo'ladi. Buning uchun askorbin kislotasi javob beradi.
  • Ayvon tomoq va sovuqqonlik bilan og'riydigan bo'lsa, uy qurilishi uchun antibiotik sifatida ishlatiladi.
  • Meva xamiri va sharbati sezuvchan diuretik ta'sirga ega, ular sistitni davolashda ishlatiladi.

Zarar, cheklovlar va kontrendikatsiyalar

Foydali narsalar ro'yxatiga qaramasdan, allergiya etishmovchiligiga qaramay, meva hali ham kontrendikatsiyaga ega. Bu ayniqsa urug'lar va yangi go'sht uchun to'g'ri.

Bu shamollarni salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun ishchilar safida qolgan homilador onalar bularni hisobga olishlari kerak. Muzokaralar yoki ishbilarmonlar uchrashuvi arafasida aysinga berishdan bosh tortish yaxshidir.

Boshqa kontrendikatsiyalar mavjud:

  • Yangi uzilgan mevalar oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak devorining yallig'lanishiga olib keladi, ammo bu murabbo murabbosi bu xususiyatga ega emas. Aksincha, bu konvertatsiya ta'sirida farq qiladi.
  • Ayol urolitiyozda kontrendikedir, chunki u toshlar harakatlarini qo'zg'atadi.
  • Zaharliligi tufayli yangi meva urug'i iste'mol qilinmaydi. Ular dorivor preparatlar tarkibida qo'llaniladi va faqat shifokorning tavsiyalari asosida yo'l qo'yiladi.

Taqdimot va iste'molning o'ziga xos xususiyatlarini inobatga olgan holda, yolg'on almalardan maksimal foyda olish mumkin. Shuni esda tutish kerakki, agar behi dori vositasi bo'lsa, unda foydalanish uchun kontrendikatsiyalar hisobga olinishi kerak.

Ayiqning foydali xususiyatlari

Onalar uchun va bolalarni rivojlanishning ijobiy ta'siri homiladorlik davrida ayolning jasadini saqlash uchun zarur bo'lgan ko'plab tabiiy birikmalarning saqlanishi hisoblanadi. Asosiy aniqlanishi mumkin:

  1. Vitaminlar. B vitaminlari, jumladan, tiamin, riboflavin, siyanokobalamin, piridoksin, shuningdek, A, C, E, K va boshqalar.
  2. Kichik va makro elementlar. Nozik, temir, magniy, selen, kaliy, sink, kaltsiy miqdori behi turiga bog'liq.
  3. Har xil turdagi kislotalar, pektinlar, dietali tolalar, oqsillar, efir moylari, qatronlar.

Yuqorida sanab o'tilgan moddalar, shuningdek, boshqa foydali elementlar va suv (taxminan 80%) bilan kombinatsiyalanganida, beva kaloriyali past ovqatlarga tegishli bo'lib, homilador ayol uchun ham muhimdir.

Homiladorlik davrida quinzalarning ishlatilishi nimadan iborat
Agar homilador onaning hech qanday kontrendikatsiyasi bo'lmasa, doimo yuqori sifatli va pishgan mevalardan foydalaniladi, bundan keyin behi tabiiy tarkibi quyidagi foydali ta'sirlarga ega bo'ladi:

  1. Toksemiya va unga aloqador narsalarni ko'ngil aynishi, qusishish shaklida kurashishga yordam beradi. Shu bilan birga, ayva vitaminlar, minerallar va boshqa elementlarning etishmasligi bilan qoplanadi.
  2. Ichakni normalizatsiya qilish, agar kerak bo'lsa, infektsion markazning yo'qligi hisobga olinib, diareya uchun tonik sifatida foydalanish mumkin.
  3. Kam qon ketishining oldini olish, kam gemoglobin. Ushbu indikator homiladorlik davrida tez-tez kamayib boradi, bu xomilaning mumkin bo'lgan gipoksiyasini, hujayralarga yetkaziladigan ozuqa moddalarining etishmasligini ko'rsatmoqda.
  4. Yallig'lanishni oldini olgan siydik tizimining tabiiy stimulyatsiyasi, zararli moddalarni tanadan o'z vaqtida olib tashlashga yordam beradi.
  5. Qon tomirlarini saqlash, shu jumladan varikoz tomirlarining xavfini kamaytirish, kengaygan tomirlar va tromboz.
  6. Jiddiy patologiyalar bo'lmasa, shakarni barqarorlashtirish.
  7. Bosimning normalizatsiyasi.
  8. To'qimalardan toksinlarni olib tashlash, zararli moddalar, bu bezi noyob kompozitsiyasini, shu jumladan pektinlarni o'ziga singdirish qobiliyatlari tufayli yuzaga keladi.
  9. Yallig'lanishga qarshi ta'siri. Meva xamiri ma'lum miqdorda oshqozon-ichak trakti, og'iz bo'shlig'i va tomoq kasalliklariga olib keladigan bir qator bakteriyalar bilan kurashishga qodir.
  10. Tananing qarshiligini oshirib, immunitetni saqlab turing.

Ayvon ko'pgina foydali narsalarga ega, ular faqat tug'ish davrida ayolning tanasini qo'llab-quvvatlashga yordam bermaydi, balki kelajakdagi bolaning rivojlanishiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Sabzavotlarni xom-ashyoning foydali tarkibiga aylantirish uchun kontrendikatsiyalar avvalo olib tashlanishi kerak, aks holda salomatlikka zarar etkazilishi mumkin.

Homiladorlik davrida jinsiy a'zolar uchun zarar

После употребления спелого фрукта редко возникают неприятности с самочувствием, но при беременности лучше исключить всевозможные неприятности. Ограничить употребление айвы следует в следующих случаях:

  • Индивидуальная непереносимость, аллергия, даже на один из компонентов, содержащихся в плоде,
  • Хронические заболевания ЖКТ или патологии в острой стадии,
  • Мочекаменная болезнь, серьезные дисфункции почек,
  • Noma'lum etiologiyaning doimiy qaltisligi.

Agar yuqorida ko'rsatilgan kontrendikatsiyalar mavjud bo'lmasa, ishonch uchun qo'shimcha ravishda doktoringiz bilan maslahatlashing. Ayiqni to'g'ri ishlatish ham muhim, shuning uchun ta'sir faqat ijobiy bo'ladi.

Yaxshi uchun beva iste'mol qilish

Dastlab, yuqori sifatli, pishgan mevalarni tanlab olishingiz kerak, chunki unda bitta sariq rang, zarar va yoqimli hid yo'q. Uzoq muddatli saqlash rejalashtirilgan bo'lsa, katta mevalarga e'tibor qaratish yaxshidir.

Xushbo'yi shaklda, behi hamma uchun ma'qul bo'lmaydi, chunki xushbo'y hid bir necha homilador ayollar uchun toksemiya najod bo'lgan muayyan viskozit va kislota bilan birlashtirilgan. Ko'pincha mevalar ichimlik, choy, kompot, mevali ichimliklar, shuningdek uy qurilishi go'sht, murabbo, murabbo va boshqa shirin taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.

Uzoq muddatli issiqlik bilan davolashda ba'zi oziq moddalar yo'qoladi, shuning uchun maksimal foyda uchun kelajakdagi onalar meva bo'yicha eng kam issiqlik ta'sirini hisobga olishi mumkin. Sog'liq muammolarini oldini olish uchun quyidagi ko'rsatmalarga rioya qiling:

  1. Badanga bakteriyalar xavf solishi mumkin, aks holda bosqon, chirish, shikastlanishsiz behi tanlashingiz kerak.
  2. Sutni tayyorlash uchun mevalar tayyorlangan mumkin bo'lgan reagentlarni olib tashlash uchun mevaga oldindan meva yaxshilab yuviladi yoki 10-15 daqiqa davomida suvga namlanadi.
  3. Sutdan olingan urug'lar yangi hosil qilinadi, ular oziq-ovqat uchun mos emas, chunki ularda gidrolyan kislotasi mavjud. Teridan qutulish kerak.
  4. Hatto oldingi yillar uchun salbiy munosabat bo'lmasa ham, siz oz miqdorda boshlashingiz kerak.
  5. Taxminan kunlik noma - 200 gramm tozalangan meva. Taxminan nisbatlar, agar "noto'g'ri olma" murabbo, murabbo yoki shirinliklar shaklida qo'llanilsa hisoblab chiqiladi.

Ayolning favqulodda foydasiga qaramay, meva miqdori va foydalanish qoidalari tartibga solinishi kerak. Faqatgina homiladorlik paytida tanani kelajakdagi bolaning sog'lig'iga ziyon etkazmasdan ishonchli va mazali bo'lishi mumkin.

Ayolning tarkibi va foydali xususiyatlari to'g'risida

Bu meva past kaloriyali ovqatga tegishli. U organizmga, ayniqsa homiladorlik davrida ko'p miqdorda oziqa moddalariga ega.

Ayol o'z ichiga oladi A, B, C, E, PP vitaminlari. Ularning barchasi onaning va bolaning jasadini rivojlantirishga jalb qilingan. Ular organizmning qon tomirlari (platsentani o'z ichiga olgan) qon aylanishini yaxshilaydi, asab tizimining holatini normallashtiradi, immun tizimini mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, shu jumladan pektinlarbu organizmdan toksinlar va ichak patogen bakteriyalarni o'zlashtiradi.

Bu meva har qanday inson uchun juda foydali hisoblanadi.

Homilador bo'g'iq bo'lish mumkinmi, uning foydasi nimada?

Ayva juda qimmatli va vitaminlar mevasiga boy. Shubhasiz, homiladorlik paytida bebe'ni ishlatish ham onaga, ham bolaga foyda keltiradi. Xomilador ayolning homilador ayolga foydali ta'sirining kichik ro'yxati:

  • Tovikozga yordam beradi, ko'ngil aynishi va gijjalar paydo bo'lishini kamaytiradi va allergik reaktsiyalarni qisqartiradi (homiladorlik davrida allergiya haqida ko'proq ma'lumotga ega), bebeğin tabiiy enterosorbent.
  • S vitamini miqdori tufayli qon tomirlari bilan kurashadigan qon tomirlari devorlarini kuchaytiradi.
  • U qonga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
  • Virusli sovuqni oldini olishni amalga oshiradi.
  • Choyga qo'shilganda energiya va yaxshi kayfiyat beradi.
  • Diareya bilan og'rigan bemorning ta'siri.

E'tibor bering! Ayiqni muntazam ravishda ishlatish (haftasiga 1 marta), homilador ona tanasini foydali moddalar bilan oziqlantiradi, shuningdek, tomirlarini yuqori qon bosimi bilan ayniqsa muhim ahamiyatga ega.

Ayvandan foydalanish va uni tayyorlash usuli

Xom shaklida, behi juda qiyin, nordon va kuchli trikotaj. Ko'pincha uning qismlari choyga qo'shiladi, qo'shib qo'yilgan qaynatilgan kompotlar, ayiqli murabbo va murabbo, va sabzavotli salatlarda tinder.

Ayniqsa, behi muxlislari uchun uni tayyorlash uchun bir necha ajoyib variantlarni to'pladik:

  • Siqilish. Shirin qaynatilgan behi chiroyli ta'mga ega. Ushbu pishirish opsiyasi eng mashhur deb hisoblanadi. Undan mushaklarni tatib ko'rganlar bu xushbo'y hid va tovuq ta'mini hech qachon unutmaydi.

  • Kompot. Bu turdagi behi ishlatishda juda foydalidir. Ayiqning ajralishi ko'plab vitamin va minerallarni saqlaydi va tezda tanadan so'riladi. Kompotda ta'mga ko'ra boshqa meva va reza mevalari qo'sha olasiz.
  • Asalli pishgan behi. Boshqa foydali yutiq. Siz uni o'choqda pishirishingiz mumkin. Buning uchun yadroni kesib, asalni to'kib tashlang.
  • Sos. Har qanday go'sht idishlari uchun ideal. Bir oyoqchani grater ustiga maydalab, mayonez, sarimsoq (yoki boshqa ziravorlar bilan tatib ko'rish uchun) qo'shing, mayonez bilan mavsumni va kechki ovqat stoliga xizmat qilish kifoya. Parmaklar yaltirayapti.
  • Ayiq bilan pirojnoe. Buning uchun siz birinchi marta mayin dilimidan marmeladni pishirib, keyin xamir bilan yoping, shaklga qo'ying. Natijada xushbo'y va mazali pirojnoe.

Quince Marmalade uchun retsept

Har bir kelajakda ana shunday mazali shirin tuyilishni yaratishga harakat qilish kerak. Marmelat qilish uchun sizga 500-600 gramm ayva kubiklari kerak (taxminan bir kilogramm butun mevaning).

Keyin behi kubiklarini yopishmagan panning past qismiga qo'yib, shakar bilan yopish kerak (taxminan 100-120 gramm). 3 daqiqa qaynatiladi va salqinlash imkonini beradi. Keyin useni yana 100 marta takrorlab, 100 gramm shakar qo'shamiz. Natijada shirinlik, xushbo'y marmelad bo'ladi. Yoqimli ishtaha!

Ta'sir va qarshi choralar

Biz bilib olganimizdek, bechora foydali mahsulotdir. Bu deyarli har qanday shaklda ishlatilishi mumkin. Ammo bir kichik choralar mavjud. Aslida behi urug'i turli xil "gidroksian kislotasi" deb nomlangan zaharli modda amigdalinni o'z ichiga oladi. Ushbu modda zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun foydalanishdan oldin barcha urug'larni olib tashlash kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ham ichak tutilishidan va shaxsiy intoleransdan tashqari aniqlanmadi. Lekin beber foydalanishni e'tiborsiz qoldirish hali ham bunga loyiq emas. Agar siz barcha tavsiyalarga amal qilsangiz va mevani to'g'ri tayyorlashingiz mumkin bo'lsa, unda oxir-oqibat ona mazali va sog'lom tuyadi, va uning oila a'zolari yangi narsalarni sinab ko'rishdan xursand bo'ladi.

Homiladorlik paytida behi: foydalari va zarari

Ularning javobgarligini anglab, homilador ayollar quyidagi savolni so'rashadi: tug'ilmagan chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin bo'ladimi, ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish mumkinmi? Xususan, turli nomlar orasida, odatda, "behi" so'zi keladi. Keling, bu mevaning homilador ayollar uchun foydaliligini va uning qancha ko'pincha ratsionga qo'shilishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.

O'lchovni bajarishni unutmang

Ushbu mevaning katta foydalariga qaramay, behi, har qanday boshqa mahsulot kabi, oqilona darajada iste'mol qilinishi kerak.

Badaningizni barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlash uchun, homiladorlik davrida haftasiga uch marta 1-2 ta meva bilan parhez bezi qo'shilishi tavsiya etiladi. Shu bilan birga, uning diuretik xususiyatlarini unutmaslik kerak va uni kechqurun ishlatmaslikka harakat qiling.

Homiladorlikda, ayniqsa erta bosqichlarda, behi iste'moli yaxshi rivojlangan, sog'lom farzand tug'ilishiga yordam beradi.

Ayni paytda, meva juda past kaloriya (100 g mahsulotda 57 kkal), shuning uchun jasorat ovqat va ortiqcha kilogramm olishdan qo'rqmang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar

Kabızlık, homiladorlik davrida meva foydalanishga qarshi bo'lib, u katta miqdorda bronzlaşma moddalarini o'z ichiga oladi. Ushbu mevalar bilan haddan tashqari hayajonlanish bog'lovchilarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki kuchli bog'lovchi xususiyatlarga ega.

Ayniqsa ovozingizni o'chirib yuboradigan bo'lsangiz, masalan, professional maqsadlar uchun siz ularni noto'g'ri ishlatishga harakat qilishingiz kerak. Homiladorlik paytida ovqatlanadigan nafaqa nafaqat nafaqa, balki zarar ham keltirishi mumkin.

Hipoalerjenik mahsulot deb hisoblansa ham, bezi juda kam uchraydi, lekin allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun birinchi marta ozgina ovqatlanish va tanangizni tomosha qilish yaxshiroqdir.

Yangi mevalar oshqozon-ichak trakti shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin, shuning uchun ular oshqozon muammolari bilan foydalanish uchun tavsiya etilmaydi.

Bu juda muhim!An'anaviy tibbiyot retseptlarida behi urug'lari qorin bo'shlig'ida, qorong'ilikda, kolitda va yo'talda tavsiya etiladi.

Tanlash va sotib olish qoidalari

Faqatgina, bir xil rangli mevalarni tanlash kerak. Ripe bezi sariq rangga boy, limonga yaqinroq. Yashil rangli tuslar xomila yetishmasligi haqida dalolat beradi. Pishgan mevalardan yoqimli hid kelishi kerak.

Ularni teginishga harakat qiling: u qat'iy emas, tosh emas. Tashqi quvvatga qaramay, mevalar juda nozik va har qanday mexanik ta'sir ularning tez yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun nuqsonlar, shikastlanishlar va parchalarsiz mevani yaxshi tekshiring.

Sotib olayotganda, odatda shirinlik qiladigan kichik mevalarga afzallik berish yaxshidir. Bundan tashqari, armut shaklidagi mevalar ko'pincha ravshan hidga ega va yumaloq - ko'proq suvli.

Kelajakdagi onalar ko'pincha asal, qulupnay, maydanoz, quritilgan o'rik, sarimsoq, dengiz qoldig'i, gematogen, muzqaymoq, bodom va baliqlarni homiladorlik paytida eyishi mumkin.

Uyda mevalarni saqlash

Biroz yumshoq bo'lib qolsa ham behi yaxshi saqlanadi. Bu mevani osongina muzlatgichda ikki oygacha saqlab turish va foydali xususiyat va taqdimotni saqlab qolish mumkin.

Biroq, u namlikni yoqtirmaydi, shuning uchun mevani qog'oz sumkaga joylashtirish tavsiya etiladi. Meva shuningdek, alohida tortma mahsuldor erlarda mahkamlanadi. Va ortiqcha namlik bilan kurashish uchun siz qipiq yoki qumdan foydalanishingiz mumkin.

Ideal sharoitlar (0-4 ° C) ni yaratadigan bo'lsangiz, unda to'rt oygacha raf muddatini uzaytirasiz.

Nima qilish mumkin, qaerga qo'shilsa va qanday birlashtiriladi

Yangi uzilgan mevalar o'ziga xos o'ziga xos ta'mga ega - nordon va tuproqli, shuning uchun ko'pchilik odamlar ularni pishirilgan yoki qaynatilgan shaklda ishlatishni ma'qul ko'radi.

Aytgancha, asal bilan yaxshi o'tadi, yumshoq, oqlangan ta'mga ega. Bu kompot, sharbatlar, murabbo va konserva tayyorlash uchun ajoyib meva. Go'sht uchun go'shtli taom sifatida juda mos keladi.

Ayva pyureini tayyorlashga harakat qiling, uni yaxshi ko'rasiz.

Shunday qilib, hozir beva homilador ayollar uchun nima foydali ekanligini bilasiz. Oziq-ovqatlarni to'g'ri ovqatlantiradigan holda siz tanani zarur oziq moddasi bilan ta'minlab, jasorat va yaxshi kayfiyatni qaytarasiz. Bu siz uchun emas, balki kelajakdagi chaqaloq uchun ham muhimdir.

Homiladorlik paytida bebe'ni qanday iste'mol qilish kerak

Homiladorlik - sizning lazzatlaringiz ta'mi ba'zan boshqalarni shokka tushiradigan vaqt. Shuning uchun, homiladorlik davrida tug'ilganlar - juda zararsiz istak. Lekin siz ushbu mevaga aralashishingiz mumkinmi? Ayolning foydali va zararli xususiyatlari qanday?

Qanday meva

Hayotingizda hech bo'lmaganda bir marta ayiq ko'rganmisiz? Bu yoqimli xushbo'y va nozik lazzat bilan yorqin janubiy meva. U daraxtda o'sadi, issiq iqlimi va qumli tuproqni afzal ko'radi. Hech qanday shaklda behi iste'mol qilishingiz mumkin, lekin u juda yangi emas. Bu ajoyib murabbo, marmelad va shakarli meva beradi.

Kavkaz va Osiyo taomlari, ayniqsa, go'shtli taomlar uchun go'shtli piyola sifatida mevalarni ishlatishni afzal ko'radi. Keling, homiladorlik davrida bebeğinizin mumkinligini ko'rib chiqaylik - bu mevaning foydalari va zarari.

Janozaga zarar etkazishi mumkin

Homiladorlik paytida bebeğinizga zarar yetkazish mumkinmi? Har qanday mahsulot kabi, behi ham, ayniqsa, sizning kasalliklaringiz bo'lsa, to'g'ri iste'mol qilinishi kerak.

Bu meva juda qiziqarli ta'mga ega - shirin-nordon, bog'lovchi. Shuning uchun u sizning og'zingizni bezovta qila oladi va uning qotishma qobiliyati ichak tutilishining rivojlanishiga olib kelishi mumkin, ammo agar siz mevani cheksiz miqdorda iste'mol qilsangiz shunday bo'ladi.

Xo'sh, siz ushbu mahsulotga qo'shilishingiz qachon istamaydi? Agar quyidagilar mavjud bo'lsa:

  1. Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatidagi yaralar yoki yaralar,
  2. Surunkali gastrit,
  3. Oshqozon yarasi,
  4. Kabızlık eğilimindedir.

Bunday holda, bu mevani tark etib, vitamin va minerallarni boshqa mahsulotlar bilan to'ldirish yaxshi bo'ladi. Agar bunday narsa sizni bezovta qilmasa, janubiy mevani ishonch bilan yeyishingiz mumkin, ammo o'lchovni bilishingiz mumkin.

Qanday qilib uni englar?

Uning o'ziga xos ta'mi tufayli behi odatda xom uchun yaxshi muhosaba qilinmaydi. Shuning uchun, u juda ko'p mazali taomlardan tayyorlanadi.

  • Xom mevalar - mayda tug'ralgan yoki grated - choy yoki sabzavotli salatlarga,
  • Ayiq chigitining yallig'lanishi yo'tal uchun xalq vositasi sifatida ishlatilishi mumkin (homiladorlik paytida homiladorlik paytida quruq yo'talni maqolani o'qishingiz mumkin. >>>). Qon ketishidan keyin siz ham bu bulyonni olishingiz mumkin,
  • Ko'pincha mevalar pyuresni to'ldirish uchun ishlatiladigan kompotlar, marmelad, murabbo yoki murabbo tayyorlash uchun ishlatiladi.

Siz har bir retseptni sinab ko'rishingiz yoki to'xtashingiz mumkin. Shunga qaramay, siz ushbu mevani haftada uch martadan ko'proq iste'mol qilishingiz mumkinligini yodda tutishingiz kerak.

Bir necha retsept

Agar siz beva iste'mol qilish uchun qanday shaklda qulayroq va mazali ekanligini aniqlash uchun uni tayyorlash uchun turli xil variantlarni baholashingiz mumkin:

  1. Heyva kompoti. Tayyorgarlik usuli bu vitamin va boshqa oziqa moddalarining maksimal miqdorini saqlab qoladi. Uni faqatgina sutdan tayyorlanadigan yoki boshqa meva va reza meva-sabzavotlarga qo'shib (homilador ayollarning mevalarini qanday eyishi mumkinligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, homiladorlik davridagi meva-ni qarang >>>). Meva kichik bo'laklarga bo'linib, shakar siropiga quyiladi. Uni 10-15 daqiqa davomida qaynatib oling,
  2. Asal bilan pishirilgan. Ushbu shaklda meva hazm qilishni yaxshilash uchun pektinning eng ko'p miqdorini o'z ichiga oladi. Siz o'zingizning yadroni tortishingiz va asal qoshig'i bilan bebeğinizni to'kishingiz kerak bo'lgan mevalardan. 15 daqiqa davomida pishirib (asal homilador bo'lishi mumkinmi haqida, homiladorlik davrida asalni o'qish >>>)
  3. Sos - bu go'shtli taomlar uchun ajoyib qo'shimcha. Buni amalga oshirish uchun mevani maydalab, uni sevimli ziravorlar bilan aralashtirishingiz kerak. Go'sht idishlari bilan xizmat qiling. Ushbu sousning kislotali tarkibiga qarab, go'shtni tezroq emirilishiga yordam beradi,
  4. Marmalade. Bu noziklikda deyarli barcha ozuqa saqlanadi.

Buni amalga oshirish uchun sizga bir kilo behi kerak bo'ladi. Kichkina kubiklarni kesib, yirtqichlardan joylashtiring. Yarim chashka shakar bilan yuqori. Uch daqiqa qaynatiladi, salqin, yarim shakar shakar bilan qayta uyquga botiriladi va qaynatiladi. Sovutgandan so'ng, amaliyoti takrorlang.

Yangi retseptlar qilishga harakat qilsangiz, siz o'zingiz uchun biror narsa topasiz. Ushbu idishlarni pishirish sizdan juda ko'p vaqt talab qilmaydi va natija juda mazali va foydalidir.

Maqolani jamlab, bebeğiniz homiladorlik paytida siz uchun juda qimmatli mahsulot deb aytish mumkin. Yuqorida aytib o'tilgan kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz ushbu oziq-ovqat mahsulotini ratsioningizda xavfsiz saqlashingiz mumkin.

Tana uchun to'qqiz yoshdagi foyda va zarar, homiladorlik paytida va nafaqat foydalanish

Keling, qadimiy, ammo sirli meva - behi foyda va tanaga zarar etkazish, moddalarning tarkibi va kontrendikasyonlari bilan tanishib chiqamiz, nega bu ayollarga foydali va qanday kasalliklar yordamida davolanishi mumkin.

Bir vaqtning o'zida olma va nokaga o'xshash xushbo'y mevalar 4000 yil davomida insoniyatga ma'lum. Vatanni tog'li Armaniston deb hisoblashadi. Qadim zamonlardan beri bu meva sevgi va tug'ilishning ramzi edi. Nima deb o'ylaysiz? Albatta bu behi!

Daraxt janubiy kengliklaridan kelib chiqqaniga qaramasdan, sovuq bilan yaxshi muhosaba qilinadi va markaziy Rossiyada o'sadi. Ko'p odamlar o'zlarining sabr-bardoshi va sog'lom xususiyatlari uchun juda qattiq mevalarni yoqtirmaydilar, ammo foydali fazilatlar haqida eshitganlar.

Ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar

Kam vaznli homilador ayollar uchun 100 kilogramm meva uchun 48 kkal. Ammo har bir mahsulot yaxshi va yomondir.

Homilador bezi iste'mol qilish mumkinmi? Ha Meva har qanday shaklda kuniga kamida 3 marta oldini olish uchun ishlatiladi. Shifokorning ruxsatisiz.

Dastur usullari

Homiladorlik davrida tovali yangi ekilgan toza va nordon ta'mga qarab juda qiyin. Mahsulotni tayyorlash uchun turli xil foydalanish va retseptlar mavjud. Homiladorlik davrida quyon kosmetologiyada ishlatiladi, shuningdek, tinctures, decoctions, choy, soslar, kompot va jel'lar qilinadi.

Homilador ayollar uchun tovuq, qichima, ajinlar, yoshli dog'lar va akne uchun ajoyib vositadir. Maskalar, ovqatlar, soyalar, losonlar terini parvarish qiladi va yangilaydi, unga sog'lom ko'rinish beradi.

Foydalanish uchun ovqat ta'riflari:

  1. ishlab chiqarish. Mevaning 50 g quritilgan gullari 3 stakan qaynoq suv quyiladi. 5 soat talab qiling. Har kuni ertalab og'zaki ravishda 0,5 ml iste'mol qiling.
  2. murabbo. Kichik bo'laklarga 1 kg behi kesib, blender bilan choping. 200 ml suv qo'shing va qaynab o'tirmasdan 30 daqiqa davomida jim otishda qaynatiladi. 100 gramm shakarni yoping va yana 10 daqiqa davomida pishiring. Massani sovutib, idishga joylashtiring,
  3. kompot. Qaynayotgan suvda 4ta qismga bo'lingan 3ta mevani joylashtiring. 1 osh qoshiq uxlab qoling. shakar qoshiq. 30 daqiqa davomida pishiring. Doljin tayoqchalari va gul gullari qo'shing. Sovutish uchun 10 minut,
  4. marmelad. Pech ichida 4 ta mevani pishiring. Ovqatlantirilgandan keyin, 2 osh qoshiqdan bir blender bilan pulpani yutib oling. shakar qoshiq. Qalin massaga qadar qaynatiladi. Sovuq va kichik idishlarni joylashtiring.

Tashqi foydalanish uchun retseptlar:

  • ovqatlar Bir dona meva sharbatida meva yasatlang, 1 osh qoshiq dengiz tuzi qo'shing, aralashtiring. Masaj cho'tkasi bilan teriga qo'llang. Смыть теплой водой через 5-7 минут,
  • маска. Измельчить айву, смешать с яичным желтком. Тонким слоем смазать кожу и подождать 15 минут. Смыть холодной водой, затем нанести питательный крем для лица,
  • настойка. Нарезать на мелкие кусочки фрукт. Залить 200 мл водки. Настаивать 3 недели в прохладном месте. Vaqt muddati tugagandan so'ng, kuchlanish va 2 choy qoshiq glitserin qo'shing. Qo'llarini damlamoq bilan artib oling. Yoplamang.

Homilador ayollar uchun bevasining foydasi issiqlik jarayonida qimmatli va shifobaxsh xususiyatlarini saqlaydi. Mevalarni to'g'ri ishlatish bilan, homilador ona kerakli vitaminlar to'plamini oladi va chaqaloq sog'lom tug'iladi.

Ajinni tarkibi

Qadimgi Yunonistonda behi sharbatlarning ramzi hisoblangan. Afsonaga ko'ra, bu Parij sevgilisi Afrodita ma'budasiga taqdim etilgan behi mevasi edi. Ko'p asrlardan keyin beva mashhur ziddiyatli olma deb nomlanardi - bu mashhur troyan urushining sababi bo'lgan juda meva.

Quyidagi foydali moddalar bezi tarkibiga kiradi:

  • vitaminlar: A, B, C, E, PP,
  • mineral elementlar: kaliy, temir, mis, fosfor, kaltsiy,
  • fruktoza va glyukoza,
  • pektinlar
  • taninlar
  • organik kislotalar: sitrik, malik, tartronik.

Uning beqiyos xususiyatlari tufayli beva O'rta asrlarda Yevropada mashhur edi. Italiyadan Shvetsiyaga bir qancha mamlakatlarda ayiq mevalari turmush qurishni va sog'lom bolalar tug'ilishni istagan yosh ayollar tomonidan iste'mol qilinishiga ishonishdi. Ushbu shirin mevani hadya qilish sevgining o'ziga xos bayonotidir.

Foydalanish usuli

Homilador ayollar uchun norma bezi - 2-3 kun ichida 1 ta meva. Agar siz allergiyaga moyil bo'lsangiz, bebeğiniz haftada bir martadan ko'p emas.

Beg'uborli yangi meva mevalari har bir homilador ayolni xursand qilmaydi. Odatda ular qaynatiladi yoki pishiriladi. Bundan tashqari, bebeğinizden lazzatli va sog'lom sharbat tayyorlab, mevalarni turli shirinliklar, soslar va mevali salatlarga qo'shishingiz mumkin. Go'sht idishlari uchun o'ziga xos ta'mga qarab, behi ko'pincha yon idishning tarkibiy qismlaridan biri sifatida ishlatiladi.

Behi pishirganda urug'larni kesmang - Ular xavfli zahar amigdalinni o'z ichiga oladi. Ayva mevalari quritilishi, quritilishi va ulardan faqat urug'larni oldindan olib tashlashdan keyin saqlanishi mumkin. Quritilgan va quritilgan mevalar 6 oydan ortiq bo'lmagan qorong'i joyda salqin joyda saqlanishi kerak.

Homiladorlik davrida sutdan tayyorlangan foyda

Homiladorlik davrida ayollar o'zlarini menyusini qayta ko'rib chiqib, iloji boricha ko'proq foydali moddalar bilan to'ldirishga harakat qiladilar. Meva homiladorlik davrida menyuda bo'lishi kerak. Bugungi kunda shifokorlar, homilador ayollar, iz elementlari va vitaminlari boy manbasi sifatida quincesni iste'mol qilishga tavsiya etishmoqda. Ushbu mevaning tarkibida pektinlar, temir, mis bor. Ayva ko'plab kasalliklardan qutulish, vitamin etishmasligidan saqlanish, farovonlikni oshirishga qodir.

Albatta, barcha homilador ayollar homiladorlik davrida kimyoviy preparatlarning xataridan xabardor. Ular chaqaloqqa, uning rivojlanishiga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Shu bois, homilador ayolning har qanday kasalligini davolash juda ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqilishi kerak. Bu an'anaviy tibbiyotga nisbatan qo'llaniladi: barcha o'tlar, sharbatlar, o'simliklar homila uchun xavfsiz emas.

Homiladorlik davrida ajinning dorivor xususiyatlari

Ayolga kelsak, shifokorlar o'tkir nafas yo'llari infektsiyalari uchun o'tkir urug'lardan foydalanishni maslahat berishadi. Ularning yallig'lanishi - bronxit va yallig'lanish, ko'z kasalliklari va kuyishlar uchun katta yordamchi. Uni ayollarga va bachadon qonashlariga tavsiya eting.

Beg'arada temir moddasi mavjud bo'lib, homiladorlik vaqtida qon hosil bo'lishini ta'minlash uchun zarur bo'ladi.

Agar behi boshqa pome o'simliklari bilan taqqoslagan bo'lsangiz, u biologik faol moddalar tarkibida etakchi pozitsiyani egallaydi: tarkibida glyukoza, fruktoza, temir va mis, kaliy va fosfor, tartronik va malin kislotalar ko'p. Shu sababli, homilador ayolga haftasiga uch marta bu mevadan foydalanish tavsiya etiladi.

Loading...