Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2019

Cellulitdan apparat vakuum massaji haqida

Eng kamida 2 o'lchamdagi to'liq moslashuvchan ko'krak - har bir ayolning orzuidir. Ammo qanday qilib tabiat tabiatni aldagan adolatli jinsiy aloqa vakillarini qanday bo'lishini? Chaqaloqni yaxshi ko'radigan onalarga bolani ovqatlantirgandan keyin eskicha egiluvchanliklarini yo'qotish uchun nima qilish kerak?

Chiqish yo'li juda qadimdan topilgan. Bu ko'krakni kuchaytirish va uning moslashuvchanligi maxsus qurilmalar yordamida metabolik jarayonlarni uyg'unlashishi tufayli yuzaga kelgan vakuum massajidir.

Vakuum massajining mohiyati va uning ko'krak qafasidagi ta'siri


Ko'krak o'sishi uchun zamonaviy vakuumli qurilmalar jarrohlik aralashuviga qaror qilmaydigan ayollar uchun mo'ljallangan va an'anaviy usullar va maxsus kosmetika kerakli natijalarni bermaydi.

Ushbu usulning mohiyati ko'kragiga maxsus stakanlarga yaltiroq tebranadi, undan havoni oldindan pompalanadi. Chashka ichidagi bosim qon oqimining oshishi va tomirning shishishi bilan ta'minlanadi. Yangi hosil bo'lgan to'qimalarda qon oqimining harakatlanishi tufayli uning ortishi oshadi.

  1. Tug'ilgandan so'ng ko'krak shaklidagi salbiy o'zgarishlar, bolani ovqatlantirish va o'tkir vazn yo'qotish.
  2. Teri elastikligining yo'qolishi, ortiqcha quruqlik.
  3. Büst elasticity va curvaceous halok.

Büstü oshirish uchun bir necha texnik mavjud.

Maxsus vakuumli qutichalardan foydalanish ko'krakning markaziy qismidan aksillarar joylarga mustaqil massajni ta'minlaydi. Kassalardan foydalanishdan oldin teriga massaj kremi, loson yoki yog 'kiradi. Bu nozik terini ishqalanishiga va jarohatlanishiga to'sqinlik qiladi.

Birinchi amaliyotning davomiyligi 5 minut. Vakuum massajlarida kutish uchun maksimal vaqt 15 minut. Kurs davomiyligi 2 hafta.

Brava tizimi

Yumshoq to'qimalarni davolash uchun ishlatiladigan qurilma. Bu 2 piyola. Qurilmaning ko'kragiga mahkam yopishtirilgan, sutyen yuqori qismiga qo'yiladi. Idishdagi havo nasosni pompayapti. Sutyen kiyish muddati 10 soat. Bu uyqu paytida büstün oshirish uchun eng qulay usul.

Ko'krak o'sishi uchun vakuum pompasi stakan va massaj silindirlaridan iborat. Sopa ustidan massajerda uning aylanish intensivligi va havo in'ektsiyasini boshqaruvchi tugmachalari mavjud. Vakuumni vakuum massajiga o'xshash jarayonga o'xshash vaqt.

Zamonaviy usullarning afzalligi va kamchiliklari


Büstü kengaytirish amaliyoti tatbiq qilingan ayollarning ko'plab baholashlari kamida 1 o'lchamdagi büstün o'sishini ko'rsatadi.

  • jarroh va behushlik aralashuvini talab qilmaydi,
  • protsedura og'riqsiz,
  • reabilitatsiya davri yo'q,
  • arzon narx.

Sut bezlarining vakuum massaji terini tonlaydi va uning elastikligini oshiradi. Texnika hujayraning yangilanish jarayonini tezlashtiradi va sut bezlarining hajmini oshiradi.

Shu bilan birga, asoratlar ko'rinishida o'zini namoyon qiladigan kamchiliklar mavjud:

  • Massajni tez-tez ishlatish bezlarning cho'zilishiga olib keladi,
  • nasosni noto'g'ri va ehtiyotkorona ishlatish tananing tirnoqlari va shikastlanishlaridan,
  • ko'krak qafasida joylashgan safenli tomirlarning shakllanishida va o'zgarishida (vasvasaga aylangan) vaskulyar retikulum ko'rinishi,
  • kichik tomirlarning shikastlanishi, gematomalarning ko'rinishi,
  • mikrotrotsessorlarning shakllanish ehtimolligini oshiradi,
  • Vakuum massajini uzoq vaqt davomida bekor qilish ko'krakni asl holatiga qaytaradi.

Ko'plab ayollar bu texnikaning tanaga zarar etkazishi mumkinligiga ishonishadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun vakuum apparatini bortni oshirishdan oldin, mutaxassisga murojaat qiling va kontrendikatsiyani yaxshi biling.

Kim massaj qilmaydi?

Vakuum massajini o'tkazishdan oldin ekspert maslahati zarur. Ushbu holatga rioya qilish yon ta'sirning oldini olishga yordam beradi va bemorni protsedura bo'yicha asosiy kontrendikatsiyalar bilan tanishtiradi.

Asosiy kontrendikasyonlar quyidagi omillarga kamaytiriladi:

  1. Yuqumli va pustular tabiatning teriga zarar etkazilishi.
  2. Onkologiya.
  3. Juda yosh (18-20 yoshgacha) va 35 yoshdan oshgan ayollar.
  4. Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari.
  5. Qon aylanish tizimining kasalliklari.
  6. Mastopatiya.
  7. Yuqori tana harorati.
  8. Surunkali tabiatning nafas olish tizimining kasalliklari.

Vakuum massaji uchun ortiqcha ehtiros mastitning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Massaj ayollar haqida nima deyishadi

Irina, 28 yoshda: U tug'ilgandan va bolani boqishdan so'ng ko'krak bezi bo'shlig'iga duch keldi. Dastlab, u vaqt o'tib, o'sha moslashuvchanlikni qo'lga kiritishni o'ylardi. Lekin 2 yil kutib turgandan keyin, men sagging bir ayblov bilan emasligini tushunib etdim. Do'stim vakuum massajini sinashni maslahat berdi. Uyda men o'zimni davolamaslikka qaror qildim, men qo'rqardim. Birinchi kurs xususiy shifoxonada bo'lib o'tdi. Taxminan bir oy o'tgach, men birinchi o'zgarishlarni payqab qoldim. Ko'krak bir oz ko'tarildi. Umid qilamanki, kelajakda uning terisi yanada moslashuvchan bo'ladi.

Mila, 33 yosh: Erkaklar bilan muammolar kichik ko'krak tufayli paydo bo'ldi. Birinchidan, men uyatchan edim, ikkinchidan - erkaklarga yoqmadi. Sut bezining vakuum massaji ko'kragimni bir o'lchamda kattalashtirishga yordam berdi. Keling, bir erkak bilan tanishaman va u haqida uyatchang. Tez orada turmushga umid qilaman.

Karina, 40 yoshda: Katta vazn yo'qotishi uning ko'kragiga ta'sir qildi. Formaning yo'qolishi, terini sarkma - ozgina muammo. Vakuum massajidan foydalanib vaziyatni to'g'rilash tavsiya etilgan. Shu paytdan boshlab ko'kragim qattiq o'zgarib ketdi. Teri elastiklikka erishdi va shakli porloq va muntazam holga keldi.

Qurilma uchun vakuumli massaj nima?

Shunday qilib, vakuum massaji - bu nima? Selülit qarshi vakuum massaji uchun maxsus qurilma ishlatiladi. Maslahatlar yordamida muammoli joylar bilan bog'lanadi. Qurilmadagi kompressor navbat bilan havoni tozalaydi va uni ko'krak qoshiqchasiga etkazib beradi. Bu sizga impulsli vakuumni yaratishga imkon beradi, bu orqali selülitli joylar aniq yo'nalish bo'yicha ishlab chiqiladi.

Vakuum rollarda massaj mashinasi sizga chuqur teri osti yog 'qatlamlari bilan ishlash imkoniyatini beradimetabolik jarayonlarini yaxshilash, qon va limfa harakatini yaxshilash, to'qimalarning haroratini oshirish. Bunday ta'sirlanish natijasida teri hujayralari barcha kerakli oziq moddalar va kislorod miqdorini oladi, shishib ketadi. Vakuum massaji vazn yo'qotish uchun selülit qarshi kurashda eng samarali vositalardan biri hisoblanadi.

Birinchidan, mutaxassis muammoli joylarni qo'lda isitadi.keyin massaj idishi qo'llaniladi. Jarayon, shuningdek, terini tozalaydigan va tinchlantirishga yordam beruvchi qo'lda jilovlash va urish harakatlariga ham ega. Seans davom etmoqda 15-60 daqiqa. Maksimal natijalarga erishish uchun 10-15 ta tartib-qoidalar talab etiladi, ularning soni haftasiga 2-3 marta. Profilaktik maqsadlar bilan, kursni har oyda bir marta takrorlashingiz mumkin. Massaj samaradorligini oshirish uchun uni sarg'ish zarbalari, maskalari va selulitga qarshi kurashning boshqa usullari bilan birlashtirilishi mumkin.

Uskunalarni vakuumli massaj turlari

Zamonaviy texnologiyalar muntazam takomillashtirilib, har bir bemorni o'ziga mos keladigan narsalar bilan ta'minlaydi. Selülitten vakuum massaji turli xil bo'lishi mumkin va ma'lum bir holatda selülit, uning bosqichi va terining o'ziga xos xususiyatlari sababli aniqlanadi:

  • Vakuum akupressiyasi. "Emlash - yoğurma" tamoyilini foydalanib, muammoli maydonlarni isitish uchun qilingan. Tishli suyuqliklarga o'xshash nozzlar terining muammoli joylariga joylashtiriladi. Yog 'keyin vakuum nasoslar bilan so'riladi, so'ng bo'shatiladi. Bu subkutan yog'ning faol parchalanishiga imkon beradi. Noktadan ajratish usuli ajoyib yondoshlar bilan anti-selülit sargısı bilan birlashtirilgan.
  • Vakuumli dinamik massaj. Bu kuchaytirilgan limfa drenajidir. Ko'pincha, to'xtab turgan limfa faollashuvi, limfatik kollektorlarni tozalash, toksinlarni chiqarib tashlash va ortiqcha suyuqlikni belgilash uchun buyuriladi. Nasosi limfa va qon oqimi yo'nalishi bo'yicha harakatlantirish orqali mutaxassis massaj harakatlarini amalga oshiradi. Dinamik usul juda murakkab, u masterdan maksimal professionallikni talab qiladi. Tajribali qo'llarga tushgan nasoslar terining shikastlanishiga, shishib ketishiga va moyillikka olib kelishi mumkin.
  • Vakuumli rollarda massaj. Boshqa usullar bilan solishtirganda, u oddiy va xavfsiz hisoblanadi. Roller mexanizmi qo'l asbobining teri ustida og'riqsiz, silliq va yumshoq siljishi bilan bog'liq.

Selülit uchun vakuum massaji: natijalar

Har qanday massajning maqsadi mahalliy yog 'qatlamlarini yo'q qilish, to'xtovsiz suyuqliklarni olib tashlash, shuningdek, muammoli hududlarda to'qimalarning ohang va elastikligini yaxshilashdir. Muntazam seanslar qon aylanishini va limfa oqimini yaxshilaydi, toksinlarni olib tashlaydi, terining yoshlari uchun javobgar bo'lgan kollagen va elastin ishlab chiqarishni yaxshilaydi.

Vakuum rollarda massaj yordam beradigan protsedura Bunday vazifalarni bajarish uchun:

  • "Apelsin sumkasi" dan qutuling va metabolizmni yaxshilang,
  • Tanani yangilang, uni etishmayotgan qismlar bilan to'ldiring.
  • Yengil chiziqlarni va teri qoplamini bartaraf etish.
  • Shamolni olib tashlash orqali ortiqcha vazndan xalos bo'ling.
  • Badanni kuchaytirish, uni yanada jozibali va yoshroq qilish.

Vakuum massaji: ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Shuni ta'kidlash kerakki, vakuum massaji, kontraendikatsiyalar va ko'rsatmalar sizning ishingiz bo'yicha qaror qabul qilishdan avval o'rganishingiz kerak bo'lgan barcha uchun ko'rsatilmaydi. Ular orasida guvohlik unga terining mavjudligini ko'rsatib beradi selülit va streç belgilaritashqi ko'rinishini va sog'lig'ini yaxshilash, tana rangi va jozibadorligini tiklash istagi. Biroq taqiqlarni batafsil ko'rib chiqish kerak. Vakuum-rollar massaji, shu jumladan, bu amaliyot bilan, kontrendikasyonlar quyidagicha bo'ladi:

  • Yurak va qon tomirlarining patologiyasi,
  • Teriga juda yaqin,
  • Varikoz tomirlari,
  • Siydik tizimining kasalliklari.
  • Teri lezyonlari
  • Lenf nodu yallig'lanishi,
  • Virusli kasalliklar,
  • Ichki organlarning patologiyasi
  • Mushak-skelet tizimining kasalliklari,
  • Yuqori bosim
  • Qandli diabet.

Vakuum rollarda massaj va uning foydalari

Xo'sh, vakuum rolini massaj - bu nima? Bu savolni batafsil ko'rib chiqish kerak, chunki u eng ommabop massaj turi hisoblanadi. Ichki jarayonlarni faollashtirishga qaratilgan.terida paydo bo'ladigan Bu protsessual organizmning o'z resurslarini rag'batlantiruvchi vositalar, ya'ni rollerlar va vakuumlar yordamida rag'batlantirishga yordam beradi, mahalliy metabolik jarayonlarni va qon aylanishini yaxshilaydi, hujayralararo suyuqlikning harakatini yaxshilaydi. Jarayonlarni kuchaytirish hujayralar o'z navbatida maksimal ozuqaviy moddalar va kislorodni ta'minlashga imkon beradi va qayta tiklash jarayoni yaxshilanadi.

Ushbu massaj bilan selülit ketadilimfa drenaji tufayli, metabolizmni normalizatsiya qilish va tanadan ortiqcha suyuqliklarni olib tashlash. Bularning barchasi yog 'hujayralarining buzilishiga va jozibador tananing konturlariga erishishiga olib keladi.

Vakuum rollarda massaj terining davolanishiga imkon beradi. Tez-tez tananing, kamroq - yuz, bo'yin va dekolte uchun ishlatiladi. Undagi asosiy ko'rsatkichlar ortiqcha kilogramm, tana yog'i va selulitning lokal birikmalaridir. Bundan tashqari, protsedura cho'ziluvchan belgilar va izlar bilan kurashishga imkon beradi, terining ohangini oshiradi va keskin vazn yo'qotish va kilogramm ortishi natijasida sarkma oldini oladi. Ushbu turdagi massaj ko'pincha plastik jarrohlik amaliyotidan keyin to'liq tiklanish va tanani tiklash uchun ko'rsatiladi.

Protsedura tavsifi

Birinchi ijobiy natijalar paydo bo'ladi. allaqachon kursning o'rtasida. Teri bir tekis tuzilishga ega bo'lib, elastik va qayishadi. Umumiy tana charchoqlarini kamaytirish.

Vakuum-rollarda massaj qilish jarayoni o'rtacha davom etadi 20-25 daqiqa. Uning oldida maxsus trening kerak emas. Muammoli joylar qo'lda yoki dush orqali isitiladi. Shundan so'ng, ular maxsus anti-sellulit krem ​​yoki massaj yog'i bilan ishlanadi. Uyda ularning o'rnini neft jeli bilan almashtirish mumkin. Agar massaj uchun maxsus kostyum qo'llanilsa, u zarur emas.

Rollarda massaj qilish uchun ishlatiladigan qurilma yopishtiruvchi maxsus naychalarga ega va salbiy bosim tufayli terini ichkariga singdiradi. Shundan so'ng u silindir orqali og'ir ishlov berilganyog 'va silliqlash ishlari olib borilmoqda. Manipulatsiya tugagach, teri yana qaymoq yoki yog' bilan qayta ishlanadi.

Rollarda massaj qilinadi 10-20 protseduraga ega. Ular haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan hollarda amalga oshirilishi kerak. Agar kursni takrorlash kerak bo'lsa, avvalgisining oxiridan kamida uch oy o'tishi kerak.

Of eksilerini barcha turdagi vakuum massajlari alohida ahamiyatga ega protseduralarning juda yuqori narxlari. Ammo yaxshi natijaga erishish uchun doimo pul to'lashingiz kerakligini hisobga olish kerak, shuning uchun bunday investitsiyalar oqlanishi mumkin. Uyda bu tartib-qoidani amalga oshirish mumkin, ammo bu kasbiy aralashuvga qaraganda ancha past bo'ladi. Bunday massajning afzalliklari juda katta va ular natijalaridan iborat. Bu terining tashqi holatiga va ichki inson salomatligiga ta'sir qiladi. Amalga o'tmasdan oldin, vakuum massaji haqida imkon qadar ko'proq ma'lumot olishingiz kerak. Shuningdek, rollarni master tanlash. Faqat malakali mutaxassis kerakli natijalarga erishishga yordam beradi, shuning uchun uning tanlovi mas'uliyatli.

Dastlabki bosqich

Birinchidan, bemorni ko'krak va terining holatini baholash uchun malakali mutaxassis tomonidan tekshiriladi. Agar shifokor jiddiy patologiya va massaj usullari bo'yicha kontrendikatsiyani aniqlamasa, keyingi ishlov berishni davom ettirishingiz mumkin, ammo hayz boshlanganidan 14 kun oldin.

Jarayon uchun ayolni tayyorlash ko'krak qafasining moylanishi va maxsus jel yoki moyli idish bilan qoplanadi.

Qidiruv bosqich

To'g'ri qo'shimchalar tanlab olinganidan so'ng, ko'kragidan ko'kragidan qo'ltiq ostiga yo'naltirilgan maxsus harakatlar bilan massaj qilinadi. Bundan tashqari, dastlabki protseduralarning davomiyligi barcha keyingi davrlardan ancha past bo'lishi kerak.

Noqulaylik va og'riq mavjud bo'lganda sessiyani to'xtatib, qurilmaning bosim kuchini kamaytiring.

Kassalarda havoni majburlash va emirish terini kislorod bilan oziqlantiradi, qon tarkibini tezlashtiradi, organizmdagi metabolik jarayonlarni faollashtiradi. Ko'krak bo'shlig'i tanani toksinlar, toksinlar va xolesteroldan qutqaradi. Shu bilan birga, sut bezlarining ishi normallashadi.

Yakuniy bosqich

Jarayon bajarilgandan so'ng, massaj terapevtlari odatdagidek terini silkitadi.

Masajning minimal davomiyligi 5 minut, maksimal - 15 daqiqa. Vakuum massajining davomiyligi 15 ta protsedura bo'lib, undan keyin bir oylik tanaffus talab etiladi.

Vakuum massajining to'g'ri texnikasi ajoyib muvaffaqiyatga erishishga imkon beradi. Sekinlashtiruvchi ko'krak qattiqlik va elastiklikka erishadi. Kichkina büstü vakillari tananing eng chiroyli qismini kamida 1 o'lchamga ko'tarishi mumkin. Jarayon davomida xatoliklarga yo'l qo'ymaslik uchun birinchi marta mutaxassislar yordamidan foydalanish tavsiya etiladi.

Uskunaning kilogrammini yo'qotish nima?

Antielemental massaj vositasi muammoli hududlarga murakkab ta'sir ko'rsatadi. Jarayondan so'ng qon aylanish kuchayadi va metabolik jarayonlar kuchayadi.

Beauticians vakuumli massaj apparati bilan quyidagi maqsadlarda foydalanishadi:

  • selülit ko'rinishini yo'qotish,
  • tug'ilgandan keyin strest belgilari olib tashlash,
  • bo'sh va yumshoq terini qayta tiklang
  • quruq va loyqa terini yaxshilab,
  • yara izlari va jarohatlardan qutulish
  • yuz konturlarini tiklash
  • tanani va o'ziga xos joylarni ko'tarish ta'siriga erishish
  • umumiy salomatlikni yaxshilash.

Mashinalarning vazn yo'qotish uchun massaji o'z tanasi uchun g'amxo'rlik qiladigan, ammo o'zlariga passiv parvarish qilishga o'rganilgan ayollar uchun javob beradi.

Uy foydalanish uchun selülit vakuum

Uyda ishlatish uchun foydali asboblar:

  1. Nova NV 600. Qurilmaga o'rnatilgan ko'plab nozullar ketadi. Buyuk banklarga impulslarni etkazib berish mumkin. Selektsiyani biqinlar va tizzadan chiqarib tashlash.
  2. MBT-01. Selülit bilan kurashish uchun kichik bir qurilma. Kosmetik preparatlarning samarasini kuchaytiradi.
  3. IM-818 A. Kuchli qurilma, bir joyda 7 ta banka mavjud. Tana tuzatish uchun rollar nayzalari mavjud.

Massaj cheklashlar

Uskunani massaj qilish uchun vaqtinchalik qarama-qarshiliklar - tanqidiy kunlar, tana haroratining o'sishi, bola tug'ilishi va laktatsiya davri.

Quyidagi hollarda vazn yo'qotish uchun vakuumdan foydalanish qat'iyan taqiqlanadi:

  • terining yuqori sezuvchanligi,
  • qon tomir kasalliklari - varikoz tomirlari, tromboz, tromboflebit, qon tomirlarining xiralashishi,
  • qon ivishining pasayishi,
  • diabet kasalligi
  • turli xil kelib chiqishi allergik reaktsiyalari,
  • ginekologik kasalliklar,
  • qon bosimi ortishi,
  • o'tkir bosqichda buyrak muammosi,
  • onkologik kasalliklar
  • yurak muammolari
  • хронических недугах в активной стадии,
  • кровотечении и истощении организма в целом,
  • кожных патологиях – экземе, псориазе и пр.

Bundan tashqari, abrazivlik, chizish, kuyishlar va ochiq jarohatlarda zaiflash uchun vakuumdan foydalanmang.

Teri tayyorlash

Masaj yoqimli, og'riqsiz, samarali va zararli bo'lmasa, terini tayyorlash kerak: tozalanadi va isitiladi. Eng yaxshi variant 10 daqiqa davomida issiq suv bilan dazmolni olish, jetni oyoqdan elkama-kamarga yo'naltirish.

Kichkina teri sohasini massajlashda uni qo'pol to'qima bilan tozalab olish mumkin. Hammom olib kirayotganda terini tozalagani yaxshi bo'ladi. Yog'ochni ishlatganingizdan keyin teriga yog' bilan ishlov beriladi. Jarayon davomida o'qimagan teri ustida og'riq, hematom va shish paydo bo'lishi mumkin.

Siz maxsus anti-sellulit krem ​​yoki boshqa kosmetikadan foydalanishingiz mumkin. Mutaxassis kremni va massaj yog'ini sof shakldagi kremni qo'llashda aralashtirib yuboradi, tezda so'riladi, bu qutilar epidermis bo'ylab siljishi qiyinlashadi.

Uyda vakuumga qarshi selülit massaji

Har bir inson zalni ziyorat qilish imkoniga ega emas, chunki u qimmatli protsedura bo'lib, u kurs bo'yicha amalga oshirilishi kerak. Shu munosabat bilan, ko'pgina ayollar o'z uylarida bunday massajni amalga oshiradilar. Bu holda, maxsus banklarni dorixonada xarid qilish mumkin.

Uyda banklardan foydalanishingiz mumkin: shisha, kauchuk, silikon, lateks, nasosli vakuum. Uyda massaj qilish uchun idishlarni tanlash manipulyatsiya maqsadiga qarab amalga oshiriladi.

Agar yuzingizni va bo'yni kerak bo'lsa, orqa, belkurak va ko'krakni massaj qilish kerak bo'lsa, katta diametrli qutilar tanlanadi - sizning diametri kichikroq bo'lishi kerak. Uy sharoitida selülit uchun maxsus qurilmalar, baholash bo'yicha, uy sharoitida soddalashtiradi.

Uyda massaj tamoyili

Odatdagidek shisha kostryulkalar o'rnatish uchun spirtli ichimliklar bilan yonib turgan paxta tolasi bilan ishlaydigan cımbızlardan foydalaning, shuningdek, cho'zinchoq, bir qopqoq bilan ham foydalanishingiz mumkin. Yong'in bir necha soniya davomida qutbdan havo olib tashlang va qutichani teriga soling.

Shisha kostryulkalarning o'z-o'zidan o'rnatilishi noqulaydir - bu og'riqli va xavfli (yoqilgan terini olish mumkin). Bunday holda, yordam kerak yoki massaj uchun vakuum apparati sotib olish tavsiya etiladi. Bunday asbob bankdagi bosimni nazorat qiladi, bu esa deyarli og'riqsiz massaj qilishga imkon beradi.

O'rnatilgan sekin va asta-sekin teri bo'ylab tomirlar orqali qon va limfa oqimlari yo'nalishida, ya'ni pastki va yuqori ekstremitalarda, pastki va yuqori ekstremitriyalarda, qorin bo'shlig'idagi orqa burchakdan orqa tomongacha harakatlanishi mumkin. Har bir mintaqa qurilmani ko'rsatilgan konturda 3-4 marta ushlab massaj qilinadi.

Uning yaqinidagi idishni olib tashlanganda, terining havo kirmasidan oldin havoga yopishadi, shundan keyin jarohatni oson tozalash mumkin. Massajdan keyin epidermis an'anaviy yoki sellyitit krem ​​bilan yog'langan va keyin qisqa vaqt ichida adyol bilan o'ralgan.

Protsedura bo'yicha maslahatlar

Vakuumdan foydalangandan so'ng, teriga tiklanish va tiklash uchun vaqt berilishi kerak, shunda massaj har kuni amalga oshirilmaydi. Eng yaxshi variant - 2 oydan ortiq bo'lmagan muddat davomida haftada 1-2 marta massaj qilish, undan kamida 8 hafta davomida dam olishingiz kerak va kursni takrorlash mumkin. Bitta kurs 10-15 protseduradir.

Istalgan effektga ma'lum talablar bilan erishish mumkin:

  1. Bitta mintaqa maksimal 10 daqiqaga massaj qilinadi va boshida - 5 daqiqadan ortiq emas. Agar protsedura vaqtini oshirsangiz, hematom paydo bo'lishi mumkin.
  2. Massajni o'simlik banyosuyla birgalikda va saunadan yanada samarali foydalanish uchun foydalanish tavsiya etiladi.
  3. Yangi boshlanuvchilarga silikon qutichlardan foydalanish tavsiya etiladi, protsedura ular uchun juda og'riqli emas, va havo juda chiqmaydi.
  4. Ushbu usulni tirsagining, tizza va femoral mintaqaning terisini, shuningdek, sut bezini, yurak sohasidagi, orqa miya, genital va buyrak hududlarida qo'llash kerak emas.
  5. Masaj kechalari uchun tavsiya etiladi, shu sababli terining tiklanishi yaxshi kechadi.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri

Ushbu protseduraning zararsiz ekanligiga ishonish mumkin, lekin uni ishlatishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing tavsiya etiladi. Ba'zan ayollar bunday massajlardan keyin o'zlarini yomon his qilishadi, ular oyoqlarida charchoqni his qilishadi, umuman bedorchilikni boshdan kechiradilar, ammo bir muncha vaqt o'tgach, holat normal holatga qaytadi.

Asosiy yon ta'siri, gematomalar va protsedura so'ng teri ustida qalinlashishi hisoblanadi. Bu hodisa juda nozik teriga ega bo'lgan bemorlarda kuzatiladi. Jarayonning vaqtini 4-5 daqiqaga qisqartirib, ularning ko'rinishini chetlab yoki ularning sonini kamaytirishingiz mumkin.

Agar mutaxassis tomonidan massaj o'tkazilsa, nojo'ya reaktsiyalar yuz bermaydi, agar uy sharoitida gematoma olinadigan bo'lsa, siz yallig'lanishga qarshi va emdiradigan malhamlardan foydalanishingiz mumkin.

Konservalangan massaj ta'siri ostida teri ustiga o'rgimchak tomirlari paydo bo'ladi, chunki kapillyarlar vayron bo'ladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, yulduzlarning shakllanishi hech qachon vakuum massajidan foydalanmagan odamlarda kuzatiladi.

Ba'zi odamlar allaqachon qon tomir rektumasiga ega, u shishganlik tufayli oddiygina ko'rinmaydi va uning yo'q bo'lib ketishi ko'rinadigan bo'lib qoldi. Agar yulduzlar allaqachon mavjud bo'lsa, phlebolog bilan maslahat qilish tavsiya etiladi. Qisqa massajni kuchli bosimsiz olib borishda yangi portlovchi tomirlar paydo bo'lmaydi.

Selülit davolash: baholash

Selülitning apparatni davolash bo'yicha tadqiqlarini ko'rib chiqing:

Galina, 28 yoshda: "Dastavval kremlarni va o'zini massajdan foydalandim, ammo vakuum ular bilan hech qanday taqqoslashda ketmaydi. Hech qachon dolmamıştım, lekin bir necha sessiyalardan so'ng tananing konturlarının tiklanishini sezdim. Endi men ushbu qurilmani men biladigan har bir kishiga tavsiya qilaman. "

Elena, 31 yoshda: "Tomonlar va selulit bilan kurashish uchun vositalarni qidirishda men anti-selülit massaj apparati haqida la'natiy baholarga duch keldim. Bu juda samarali va ishonchli usul bo'lib chiqdi, shunda hech qanday ko'karishlar paydo bo'lmagani, hech qanday tiklanish davri bo'lmasligi va turli sohalarga ta'sir ko'rsatish mumkin. Massaj kursidan so'ng, natija uzoq vaqt saqlanadi. "

Xulosa

Vakuum massaj vositasi chiziqlarni olib tashlash, selülit bilan engish, tug'ruqdan keyin terini qisqartirish imkonini beruvchi samarali protseduradir. Uyda massaj qilishingiz mumkin. Eng muhimi, protsedura bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilish, barcha harakatlarni muammosiz bajarish va kontraendikatsiyalar ro'yxati bilan tanishishdan iborat.

Amaliyotning maqsadi nima?

Ko'krakni vakuum bilan massajlash birinchi navbatda amerikalik Roger Xuri tomonidan taklif qilingan. Plastik jarroh bo'lib ishlayotganida, u ko'pchilik ayollarni uchratib, büstü orttirmoqchi bo'ldi. Idealga yaqinlashish uchun ayollar sog'liq uchun xavfli bo'lgan usullarga murojaat qilishdi: ular og'riqli in'ektsiya qilishdi, shubhali dorilar, silikon implantlar joylashtirdilar. Shifokor tomonidan yaratilgan qurilma og'riqli tartibga munosib muqobil bo'lib, darhol insoniyatning chiroyli yarmini yaxshi ko'radi va endi ko'krakni ko'paytirish uchun keng qo'llaniladi.

Kichkina bir büstü - vakuum bilan ishlashning yagona sababi emas. Bunday massaj quyidagi holatlarda foyda keltiradi:

  • Bola bezining asossizligi yoki merosxo'rligi tufayli laktatsiya davrida eng ko'p ko'riladigan bezlarning assimetri.
  • To'qimalarning tuzilishidagi o'zgarishlar tufayli ko'krakning sarkması, tananing bu qismidagi allaqachon zaif, oz miqdordagi mushaklar ohangining yo'qolishi.
  • Kichkintoy tug'ilishiga tayyorgarlik va yaqinlashib kelayotgan laktatsiya: cho'ziluvchan belgilar, ko'krak yoriqlari paydo bo'lishining oldini olish, sut bezlarida mastit, yallig'lanish va to'siqlarning rivojlanishiga to'sqinlik qilish.
  • Ayol tsiklini buzish va ayolning libidosi.
  • Uyali darajadagi metabolik jarayonlarning sekinlashishi.
  • Ko'krak to'qimalarining yallig'lanishi.
  • Ko'krak nozikligi yoki sezuvchanligi.
  • Flabbiness va sagging terisi.

Bu protsedura shish, kist, mastopatiyaning ko'rinishini mukammal darajada oldini olish hisoblanadi.

Kutilgan natijalar

Ayollar ko'kraklari turli anatomik tuzilmalardan iborat: biriktiruvchi to'qima, kanallar bilan ko'krak, chuqur mushaklar, qon tomirlari. Büstün hajmi yog 'hujayralari tomonidan belgilanadi. Ularning holati aholi tomonidan so'rilgan oziq moddalar va qon gormonlarining miqdoriga bog'liq. Agar biron-bir sabab bilan ta'minot to'xtatilsa, sut bezining rivojlanishi to'xtatiladi. Bo'yinning elastikligi va shakli mushaklarning, ligamentlarning va terining holatiga bog'liq.

Ko'krak vakuumning ta'siri ostida idish ichiga suqilganida uning tarkibida hayratlanarli metamorfozlar paydo bo'ladi:

  1. Avvalo qon oqimining oshishi. Bu fakt faqat büstü hajmining ingl. O'zgarishlariga yordam beradi: qon tomirlari kengayadi, qon plazmasi yaqin to'qimalarga kirib, shishib ketishiga sabab bo'ladi.
  2. Bezga tuzilishi oziqalar va kislorod bilan to'yingan.
  3. Tezlashtirilgan metabolik jarayon.
  4. Kuchli limfa oqimi tanadagi ajralish mahsulotlarini yo'q qiladi.
  5. Ayol gormonlari - estrogen ishlab chiqarishni faollashtiradi.
  6. Ligalar kuchaydi.
  7. Teri paydo bo'lishini yaxshilashda to'qimalarning yangilanishini rag'batlantiradi.

Bosimning pasayishi sut bezlari hujayralarini chiqarishga va suyuqliklar tovush miqyosida teng ravishda tarqalishiga olib keladi. Natijada, ko'krak kattalashadi, elastik va zaifroq bo'ladi.

Massaj terapevtikalariga ko'ra, kuniga o'n besh daqiqa protezlar bezlarni 40% ga oshirishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ayol ko'krak sezgir va zaif organ hisoblanadi. Tashqaridan nazorat qilinmaydigan yoki juda tajovuzkor ta'sir qilish salomatlikka katta zarar etkazishi va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Jarayoni bajarishdan oldin, ginekolog va ko'krak mutaxassisi kabi mutaxassislarni sinchkovlik bilan tekshirish kerak.

Bu holatda do'stingizning o'z-o'zini belgilash yoki tavsiyasi chiqarib tashlanadi. Ko'krak bo'shlig'i massajini quyidagi hollarda taqiqlashni unutmaslik kerak:

  • onkologiya,
  • qon ketishining buzilishi,
  • tromboz,
  • tomir devorlarining xiralashishi,
  • yurakning ishida og'ish,
  • pnevmoniya,
  • mastopatiya,

Foto: mastopatiya

  • o'tkir virusli va yuqumli kasalliklar,
  • kengaygan limfa tugunlari
  • teri lezyonları
  • pustular döküntü,
  • izlari,
  • yangi yaralar va shikastlanishlar
  • asab chiqishi.
  • Yaxshi mutaxassis ushbu jarayonni bajarishdan bosh tortadi:

    • 18 yoshgacha bo'lgan qizlar uchun bezlar faol rivojlanish bosqichida: ortiqcha bosim tez-tez to'qimalarda patologik o'zgarishlar rivojlanishiga olib keladi.
    • Tug'ilmagan ayollar: ko'krak yo'llarining tasodifan yaralanishi mastitga olib kelishi mumkin.
    • 35 yoshdan oshgan xonimlar gormonlarni organizmga moslashtirganda: agresiv ta'sir qilish shish va kistlar xavfini oshiradi.
    • Xomiladorlikning ikkinchi yarmida kutilayotgan onalar, bosimning pasayishi homila uchun juda xavflidir.

    Hozirgi kungacha laktatsiya davrida massajning haqiqiyligi haqida tortishuvlar mavjud. Ba'zi shifokorlar vakuumdan foydalanish sut ishlab chiqarishni ko'paytirish, to'qimalarning sarkmasını oldini olish, homiladorlik paytida paydo bo'lgan strest belgilari olib tashlashini ta'kidlaydilar. Ammo shifokorlarning aksariyati ko'krak qafti bilan oziqlantirishda ayniqsa sezgir bo'lib qolishi kerakligini ta'kidlashadi. Ularga eng kichik jarohatlar muttasil mastit rivojlanishiga olib keladi.

    Mumkin bo'lgan tug'ruq

    Vakuumli ko'krakni tuzatishning afzalliklari va to'liq xavfsizligi haqida umumiy fikrga qaramasdan, bu protsedura muxolifatga ham ega. Ularning hammasi bitta ovoz bilan aytganda, chuqur va kuchli massaj nozik ko'krak bezlari uchun xavflidir va bemorlarni asoratlanish ehtimoli haqida ogohlantiradi. Avvalo, u haqida:

    • to'qimalarning haddan tashqari kuchayishi, bu esa ko'krakning ko'proq sarkması va cho'zish belgilari shakllanishiga olib keladi,
    • operatsiyadan keyin qolgan gematomalar
    • qon tomirlarining patologik kengayishi,
    • qon pıhtılarının paydo bo'lishi,
    • tananing boshqa qismlarida qon aylanishining buzilishi, muammoli maydonga qonning kuchli shoshilishi tufayli,
    • ko'krak to'qimalarida,
    • konstruktiv va yallig'lanish jarayonlarini konstruktsiyalarda jarohatlashda rivojlantirish.

    Ko'pgina shifokorlar, pektoral mushaklar kuchaytirilishining bildirilgan ta'siri faqatgina marketing mashqlari deb hisoblashadi. Ushbu tuzilmalar shunchalik chuqurki, vakuum ularga ta'sir qilmaydi. Ko'krakning kutilgan natijalari, ularning fikricha, ortiqcha qon ketishidan kelib chiqqan vaqtinchalik to'lovdan boshqa narsa emas. Vizual effektni saqlab qolish uchun doimo salomatlik uchun xavfli bo'lgan tajovuzkor massajni takrorlashingiz kerak bo'ladi.

    Jarayon qancha turadi

    Shuni ta'kidlash kerakki, Moskva va Sankt-Peterburgning salonlarida bunday massaj juda katta talabga ega. Ma'lumki, talab talabga javob beradi. O'rtacha bir amaliyot 1500 rubl miqdorida baholanadi. Mashg'ulotning qiymati institutning obro'siga, ustalarning malakasiga, ishlatiladigan asbob-uskunalarga bog'liq. Barcha kursni to'lashda, odatda, narx 10% ga pasayadi.

    Uyda massaj qilish

    Yaqinda ushbu protsess faqat shifokorlar nazorati ostida o'tkazildi. Bugungi kunda uyda foydalanish uchun ixcham vakuumli qurilmalarni sotib olish va o'z ko'krak massajini o'zlashtirish imkoniyati mavjud. Ayolning xatti-harakatlari algoritmiga qat'iy rioya qilsa, hech qanday qiyinchilik bo'lmaydi.

    Tayyorgarlik bosqichi

    Vakuum massajchisini birinchi marta ishlatishdan oldin:

    1. Sog'liqni saqlash holatini diqqat bilan tekshiring va protseduralarning muvofiqligi to'g'risida doktorga murojaat qiling.
    2. Qurilmaga biriktirilgan ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing.
    3. Idishlarni yoki idishlarni issiq, sovunli suv bilan yuvib tashlang.
    4. Dush qabul qilmoq.
    5. Yengil dumaloq harakatlar büstü tashlash uchun.
    6. Maxsus qattiqlashtiradigan kremni qo'llang.

    Masajni engillashtiradigan, tinchlanadigan, qulay muhitda imkon qadar ko'proq tasalli qiling.

    Asosiy qism

    Ushbu bosqichdagi harakatlar massajchining turiga bog'liq. Agar vakuum nasosidan foydalansangiz, unda:

    1. Kerakli idishni tanlang.
    2. Uni sut beziga soling va teriga qattiq bosing.
    3. Havoni havo bilan nasos bilan ichkariga bo'shatish orqali vakuum hosil qiling. Ko'krak miqdori bir necha santimetrga ko'payishi kerak.
    4. 5-7 soniya ushlab turing.
    5. Valfni ochish orqali bosimni kamaytiring.

    Bunday manipulyatsiya har bir ko'krakda 15 daqiqa davomida takrorlanadi.

    Agar Brava tizimingiz bo'lsa, unda:

    1. Masaj yarmidan foydalaning, ular ko'kragidan bir oz masofani bosib atrofida yotqizilsin.
    2. Qopqoqni tekshirib ko'ring: tananing va massajchining o'rtasida bo'shliqlar bo'lmasligi kerak.
    3. Massaj stakanlarini batareyalarga ulagan tubulalarni mahkam bog'lang.
    4. Dizayni xavfsizligi, oldingi qopqog'i bilan mato sutini kiyib, o'lchamlari yelkalardagi tokalar bilan sozlanishi.

    Massajerning qulayligi shundaki, uni kecha bo'ylab yoki kun davomida ishlatilishi mumkin: kiyim tagida, qurilma sezilarli emas.

    Konservatorlar massaj uchun bankadan foydalanishlari mumkin. Buning uchun moslashuvchan himoya zanjir bilan har doim mos o'lchamli moslama tanlang. Maruziyet yaqin atrofdagi joylarda, ko'krak markazidan tortib to qo'riqlanadigan hududga o'tadi, sut emizilishining oldini oladi va sut bezining o'ziga ta'sir qilmaydi.

    Qanday masajlardan foydalanishi kerak

    Ko'krak bo'shlig'ining vakuum jarayoni juda yaqinlashib qolganiga qaramasdan, bozorda allaqachon asbob-uskuna va qurilmalarda suv bosilib, bu sizni salonlarda va uyda muammosiz bajarish imkonini beradi. Eng mashhurlari haqida qisqacha ma'lumot:

    • Brava tizimi uy jihozidir. Bu tanaga qattiq, ikki piyola. Ulardan havo batareyalar bilan ishlaydigan ichki mini-nasos tomonidan pompalanadi. Butun dizayni fermuarlar va tovushlarni boshqarish vositalariga ega matoli sutyen tomonidan o'tkaziladi.

    Buni ketma-ket, kunduzi yoki kechasi 10 soat davomida ishlatish tavsiya etiladi. Qurilmani rivojlantirishda klinik tadqiqotlar etishmasligini ta'kidlaydigan minuslarning.

    • Vakuum pompasi - ko'krakni kengaytirish bo'yicha eng mashhur massaj, qo'l nasosli bir yoki ikkita kostryulkalar bilan jihozlangan. Jarayon davomida bezlar gumbazning ichiga joylashtiriladi, bu erda vakuum kauchuk lampochkadan foydalaniladi. Xavfsizlik valfini ochib, bosimni normalizatsiya qiling.
    • Pangao Ko'krak Enhancer - korset shaklidagi massajer, uning ichida impuls vakuumini boshqaruvchi mikrokompyuter quriladi. Siz faqat qurilmani to'g'ri qo'yishingiz va ko'rsatmalarga muvofiq ishlatishingiz kerak.
    • Selüless go'zalligi juda ixcham asbob. Bu qulay nasos bilan olinadigan vakuum kavanoz bo'lib, uning ichida nasos va quvvat manbai joylashgan. Infraqizil nurlanish protseduraning terapevtik ta'sirini oshiradi.
    • Novak NV600 - bu ko'pincha salonlarda tez-tez ishlatib turadigan professional ko'p funksiyali qurilma. Ko'krak massaji uchun maxsus ko'krak bilan jihozlangan. Impulsli vakuumning kuchini va chastotasini moslash uchun imkoniyat beradi. NOVA-Massage Device: NV-600 "desc = Mass Massage Device: NOVA-Massage Device 600 - o'z sinfida haqiqiy kombinat. Vakuum massaji uchun ixcham apparatlar orasida u eng katta aksessuar va vazifalarga ega. Yuzda, tanada, ko'krakda, shuningdek, vakuumli rollarda ishlaydigan kontsentratlar to'plami. Abstsessning yuqori kuchi eng qiyin va "o'lchovli" bemorlarda ham ishlashga imkon beradi. Shu bilan birga, kuchni to'g'rilash to'g'ri va qulaydir, siz yuz, jag', ko'krak ustida ishlashingiz mumkin. "Durationmin =" 3 "durationsec =" 21 "=" true "control =" true "upld =" 2015-06-23 "]
    • IB-8080 ko'krak hajmini ko'paytirishi, ko'krak qafasining shaklini o'zgartirish va ligamentlarga moslashuvchanlikni tiklashi mumkin bo'lgan yana bir professional vosita. Действие пульсирующего вакуума во время процедуры дополняет вибрация, электромагнитные волны, инфракрасное излучение.Bir vaqtning o'zida bir yoki ikkita bankni ishlating.

    Qaysi qurilmangiz sizni tanlashi mumkin. Ushbu qurilmalarning har birining ishlab chiqaruvchilari kamida bitta kattalikdagi büstün o'sishiga kafolat beradi. Bu sodir bo'lganda - bir hafta yoki bir oyda - tanangizning shaxsiy xususiyatlariga, amaliy harakatlarga va qat'iyatlilikka bog'liq bo'ladi. Nima bo'lganda ham, yaxshi munosabat, katta istak va sabr-toqat talab qilinadigan uzoq kutilgan natijaga olib keladi.

    Foydalanish uchun ko'rsatmalar

    To'g'ri bajarilgan massaj usuli ko'krak hajmini oshirib, uning elastikligini oshiradi. Ko'plab ayollar uchun bu usul apparatni ko'tarish, jarrohlik ko'ksini kengaytirish uchun alternativ sifatida qaraladi, bu unga qiziqishni kuchaytiradigan hal qiluvchi omil hisoblanadi.

    Shuni ta'kidlash kerakki, kosmetik effektdan tashqari, ayollar uchun massajdan foydalanish sog'liq uchun foydadan xoli emas. Ushbu turdagi massajning afzalliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

    • Har bir protsedura oldidan olib borilgan sut bezlarining tekshiruvi dastlabki bosqichlarda gumon qilinib, ayrim kasalliklarni yoki kasalliklarni aniqlashga imkon beradi.
    • Ko'krak qonini yaxshilash sizning hujayralaringiz, to'qimalaringiz va tuzilmalaringizni normal ishlashini ta'minlaydi.
    • Estrogen ishlab chiqarishning ortishi gormonlarni normallashtirishga yordam beradi, buzilish tug'ma ayollarda juda keng tarqalgan.

    Ko'krak suti bilan boqish vaqtida vakuum massajining samaradorligi haqida juda tortishuvli savol qolmoqda. Bir ma'lumotga ko'ra, u homiladorlik davrida paydo bo'lgan cho'ziluvchan belgilar bilan kurashishi mumkin, bu sut ishlab chiqarish o'sishiga ta'sir qiladi va ko'krakning elastikligini oshiradi. Ammo, emizikli ayolning fiziologik ma'lumotlarini hisobga olgan holda, usul sut bezining to'qimalari va tuzilmalarini shikastlamoqda, shuningdek mastitning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun uni laktatsiya davrida foydalanish tibbiyot hamjamiyati tomonidan tavsiya etilmaydi.

    Salom, ko'krak suti bilan boqish vaqtida vakuumli rolni bajarish mumkinmi? Anna G., 25 yoshda.

    Javob: Salom, Anna. Bebeğinizi emizishni to'xtatgandan so'ng, vakuum rolini bajaradigan massajni tavsiya qilish tavsiya etiladi. Bu moyil holatida sut mahsuldorligi ortib borishi, sut bezining bo'shatuvchi kanallari esa tananing og'irligi bilan qisqarishi mumkinligi bilan izohlanadi, bu esa mastit rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Vakuum-rollarda ko'krak massaji tavsiya etilmaydi, chunki bunday usul nozik bir sohaga etarlidir.

    Ko'krakning vakuum massajini qanday qilish kerak: protsedura usuli

    Jarayonni boshlashdan oldin qo'llarni yaxshilab yuvib tashlang. Ko'krakni tekshirish kerak, hech qanday shikastlanmagan, pustulalar, massaj maydoniga maxsus krem ​​yoki jelni qo'llang, so'ngra ko'krakning kerakli hajmini tanlang.

    Brava tizimida zarur vakuum hosil qilinadi va vakuumli banklar bilan massajga asoslangan qurilmaga qaraganda hech qanday massaj harakati zarur emas. Bunday holatda, ko'krak qafasining markazidan yo'nalishda yo'naltiriladi, qo'ltiq ostidagi maydonga etib boradi. Ayolning his-tuyg'ulariga ko'ra bosimning o'zgarishi jadalligi.

    Zarur bo'lgandan katta yoki kichik kostryulkalardan foydalanish qabul qilinishi mumkin emas. Kassalarda va sut bezlarida bo'shliqlar bo'lmasligi kerak, havo tashqi tomondan kirmasligi kerak.

    Jarayondan keyin qo'lda massaj qilish kerak. Buning uchun sternum markazidan qo'ltiq ostiga yoyilgan dumaloq harakatlarni bajaring. Bu sizga terini yumshatishga imkon beradi va jarayondan so'ng ko'krakning batafsil tekshirilishini maqsad qilib oladi.

    O'rtacha kurs 10 dan 15 gacha bo'lgan tartibga ega, sessiya 10-15 daqiqa davom etadi.

    MUHIM! Ko'krakda noqulaylik paydo bo'lganda, oshqozon kobudligi belgilari, qattiq shish, bu massaj usuli yuqoridagi belgilar yo'qolgunga qadar uzilishni tavsiya qiladi.

    Nega ko'krak bo'shlig'i massaji ehtiyotkorlik talab qiladi?

    Ko'krakning vakuum massajini uzluksiz davom ettirish sut bezlarining qalinligida shishning o'sishiga yordam beradi, bu esa ushbu mintaqa va limfostazaga qon ta'minining uzilishiga olib keladi. Noqulay his-tuyg'ular, terining rangsizlanishi, gematomalarning ko'rinishi, turli tabiatning shakllanishi, toshma jarayoni to'xtatilib, shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Massaj og'riqsiz bo'lishi kerak!

    Qurilma mushaklarning holatiga ta'sir qilmaydi, ularning ishini rag'batlantirmaydi, ko'krak miqdori faqat uning miqdori oshib boradi, bu esa, albatta, erishilgan ta'sir muddatiga ta'sir qiladi. Fiziologik xususiyatlarga asoslanib, sog'likka sezilarli zarar bermaydigan ko'krak miqdori 1-2 darajagacha ko'payishi mumkinligini anglash kerak. Jarayonning intensivligini yoki davomiyligini oshirish istagi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ayrim hollarda hatto jarrohlik aralashuvini talab qiladi.

    Ko'krakning vakuum massajidan foydalanish usulning to'g'ri qo'llanilishidan samarali va sezilarli sog'liqqa foyda keltiradi, kerakli kosmetik ta'sirga erishishga imkon beradi va kasalliklarning oldini olish uchun ajoyib vosita hisoblanadi.

    Salom, ko'kraklarni vakuum massaji bilan to'ldirish mumkinmi? Vera B., 30 yoshda.

    Javob: Salom, Vera. Vakuum massaji to'g'ri ishlashi uchun ko'krak hajmini 1 o'lchamdan ko'p bo'lmagan miqdorda oshirish imkonini beradi.

    Ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar

    Vakuum ko'krak massajida bir qator kontrendikatsiyalar mavjud, shuning uchun uni qo'llashdan oldin siz uchun eng maqbul davolash kursini tanlaydigan mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

    • Ko'krakdagi uyali metabolizmni buzish
    • Teri charchoq belgisi
    • Terining engil shishishi va yallig'lanishi
    • Tananing vaznli holati

    Jarayonning asosiy bosqichlari

    Ko'krak vakuum massajidan foydalanishning asosiy maqsadi ayollardagi büstü hajmini oshirishdan iborat. Buning sababi shundaki, ko'krakning atrof-muhit zonasini rag'batlantirishi tufayli uning hajmini oshirishga olib keladigan estrogen ishlab chiqarish ko'payadi.

    Vakuum massaj uchun apparatlar

    Bundan tashqari, operatsiyadan so'ng ko'krak qafasida teri rangining ko'tarilishi uning ko'tarilishiga olib keladi, bu esa uni yanada estetik ko'rinishga olib keladi.

    Dastlab, homilador ayollarning ko'krak bezlarini faollashtirish uchun vakuumli ko'krak massaji ishlatildi, ular qorinni bolani ovqatlantirish uchun zarur bo'lgan sut ishlab chiqarish hajmini oshirdi.

    Mutaxassislarning fikricha, bunday massaj uchun haddan tashqari tashvish ayollarda mastit rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

    Vakuum ko'krak massaji quyidagi bosqichlardan iborat:

    • Dastlabki tayyorgarlik. Ushbu bosqichda bemor o'tirishga yoki yarim o'tirishga yotqizilgan. Yaxshi slyuda massaj kostryulkalarida, ko'krak terisiga uning yuzasiga maxsus jel yoki krem ​​qo'llaniladi.
    • Kerakli kattalikdagi ko'krak tanasi tanlangan va pektoral mushaklardan tortib, koltuklar tomon yo'nalgan navbatdagi harakatlar bilan amalga oshiriladi. Amaliyot davomida havo muntazam ravishda pompalanadi va kerakli vakuumni yaratib, massaj kassalariga so'riladi. Teri havosining o'zgaruvchan ta'minoti tufayli teriga kislorod bilan to'yingan, hujayralardagi metabolik jarayonlar faollashadi va ularning yangilanishi jarayoni tezlashadi. Vakuumni yaratish jarayonida "ortiqcha suyuqlik", toksin, teridagi xolesterin paydo bo'lib, ko'krak bezi bezlarining normal ishlashini ta'minlaydi.
    • Ko'krakning vakuum massajini to'ldirganidan so'ng, bu joy qo'l bilan urish orqali massaj qilinadi, bu jarayondan keyin terini soflaydi.

    Ko'krak bo'shlig'i massaji

    Ko'krak massajining umumiy davomiyligi 5-15 dir. Jarayon paytida bemor hech qanday noqulaylik sezmaydi.

    Jarayondan keyin

    O'tkazilgan vakuumli ko'krak massajida quyidagi ta'sirlar mavjud:

    • Ko'krak ohanglari ko'tariladi
    • Massajdan keyingi terini silliq va taranglashadi
    • Tuzilgan ko'krak shakli
    • Uyali metabolizm faollashtirilgan
    • Targan qarish sekinlashadi
    • Ba'zi hollarda ko'krak hajmi oshadi.

    Vakuum ko'krak massaji mashg'ulotlar orasida bir kunlik tanaffusdan 10-15 ta tartibda amalga oshiriladi.

    Profilaktik maqsadda, operatsiyani har oyda bir marta takrorlash tavsiya etiladi.

    Loading...