Kichik bolalar

Vannaning emizgan onasiga zarar bermasdan cho'mish mumkinmi?

Pin
Send
Share
Send
Send


Bath uzoq vaqtdan beri tozalash va kuch ishlatish joyi deb hisoblanadi. Hammom usullari tufayli tananing shlaki tozalanadi, barcha toksik moddalar chiqariladi, metabolizm va suv tuzi muvozanati tartibga solinadi. Vannadan foydalanish yurak-qon tomir tizimi ishida muammosi bo'lmagan odam uchun shubha yo'q. Bug 'xonasida dam olishni xohlaydigan opa-singilga nima maslahat berishi mumkin? Buni tushunaylik.

Vannaga tashrif buyurish haqida afsona va haqiqat

Har qanday ayol uchun bolaning tug'ilishi hayotdagi eng muhim voqeadir. Yangi odamning tug'ilishi muqarrar ravishda belgilangan hayot tarziga o'zgarishlar kiritadi. Qaysi cheklovlar haqiqatdan ham muhim va tushunarli bo'lganlarini tushunish muhimdir.

Laktatsiya davrida ayollar uchun hammom yoki sauna olish juda xavfli deb aytilgan mashhur afsona bor. Ushbu bayonotning bir qismi sifatida yuqori haroratdan sutni yoqish xavfi xabardor bo'ladi. Emizgan onaning vannaga tushishi mumkinmi? Zamonaviy tibbiyot hammom ham, sauna ham zarar etkazmaydi deb ta'kidlab, yuqorida tavsiflangan afsonani rad etadi. Tabiiyki, tanani va sog'lig'ingizni shaxsiy xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak.

Agar ona tug'ilishidan oldin ayollar hammomiga muntazam tashrif buyurgan bo'lsa, bunga qarshi hech qanday e'tiroz bo'lmagan, ammo laktatsiya davrida o'zingizni cheklamaslik kerak. Bunday operatsiyani bajarish, dam olish uchun ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lib, chaqaloq bilan muloqotga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Postpartum davr

Har qanday ayolni esdan chiqarmaslik kerak bo'lgan asosiy qoida - qo'shimcha stressdan qochishdir. Anani parvarish qila olmaydigan nima? O'z tanangizda tajriba qiling. Bolaning tug'ilishidan oldin, vannaga tashrif buyurish doimiy odatlar ro'yxatiga kiritilmagan bo'lsa, unda tug'ruqdan keyingi davrda ushbu turdagi bo'sh vaqtlarga jalb qilinmaslik kerak.

Shunday qilib, hammomda parvarish qilish kerakmi? Ha, agar bu organizmga ajablanib kelmasa. Shu bilan birga, bolaning tug'ilishidan sog'lig'ining tiklanishiga va tikuvlarning tiklanishini, oqim va qon ketishini to'xtatishni kutish muhimdir.

Ushbu qoidalarga rioya qilmaslik infektsiyani rivojlanish xavfini oshiradi, bu yosh onaning uchun juda xavflidir. Shifokorlar, ikki oygacha bo'lgan davrni tiklash muddatini aniqlaydilar, shundan so'ng siz hayotingizni sevimli odatga aylantira olasiz.

Emizgan onaning vannaga tushishi mumkinmi? Bunday imkoniyatni suiste'mol qilmasdan, faqat ehtiyotkorlik bilan mumkin. Buni haftada 1 martadan ko'p emas.

Ehtiyotkorlik qilish uchun nima muhim?

Bolaning emizish vaqtida hammomda mavjud bo'ladimi, degan savolga javob topiladi. Biroq, bu etarli emas, homiladorlik davrida yuz bergan jiddiy o'zgarishlarni hisobga olish muhim ahamiyatga ega. Hormonal qayta qurish, kundalik hayotdagi tasvir va grafikalarning keskin o'zgarishi kuzatuvsiz o'tolmasdi. Tananing qisqarishi va diqqatni ko'paytirish talab etiladi.

Emizgan onaning sog'lig'ini yaxshilashi va uni buzmasligi mumkin emasligini ko'rsatish kerak.

  1. Bug 'xonasida o'tkaziladigan vaqtni cheklash juda muhimdir. Kardiyovasküler tizimda yukni ko'tarmaslik uchun suiiste'mol qilmang.
  2. Emizgan onalar ko'p miqdordagi suyuqlik iste'mol qiladilar, suvsizlanishga yo'l qo'ymaslik kerak. Balansni tiklash uchun mos suv, choy, kompot, o'simlik ichimliklar mavjud.
  3. Hammomdagi harorat qo'shimcha sut emizishni keltirib chiqaradi. Bug 'xonasiga chiqishdan oldin bolani boqish tavsiya etiladi.
  4. Asosiy narsa - tananing signallarini tinglash, har qanday xarakterli belgilar vannaga borishga cheklov sifatida xizmat qiladi.
  5. Bug 'xonasidan qor yoki muzli hovuzga o'tishi shart emas, bu sut ishlab chiqarishga salbiy ta'sir qiladi.

Agar ayollarning hammomida ushbu tartib-qoidalar yengillikni keltirib chiqaradigan bo'lsa, bu ajoyib g'oya hisoblanadi, lekin o'z tanangizning yangi holatini inobatga olgan holda odatlaringizni o'zgartirish kerak.

Vannaga nima olib kelish kerak?

Emizgan onamning hammomga borishi mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun kerakli aksessuarlar to'plamini tanlashingiz kerak.

Kerakli narsalar ro'yxati:

  1. Shlyapaning majburiy bo'lishi, bu kiruvchi qizib ketishni oldini oladi.
  2. O'zining shaxsiy (sochiq) sochig'i, balki ikkitasi. Ulardan biri protsedura jarayonida boshlanishi mumkin bo'lgan sut sekretsiyalarini olish uchun foydalidir.
  3. O'zining terliklari sog'liqning kafolati bo'lib, ochiq yalangoyoqlik bilan harakat qilishning hojati yo'q, qo'ziqorinni qo'lga olish xavfi katta.
  4. O'z sahifangizda shaxsiy sochiq kabi zarur. Bunday zaif hayot davrida tananing immunitetini himoya qilishingiz kerak emas.
  5. Qo'lda bosim kuchayishi vositasi bo'lishi kerak, siz bilan birga olishi mumkin bo'lgan kichik yordamni sotib olish yaxshi bo'ladi.

Ko'rib turganingizdek, emizuvchi onaga g'ayritabiiy narsa kerak emas. Oddiy ehtiyot choralarini ko'rish va o'z tanangizni tinglash kifoya.

Onalar uchun onalar uchun qarama-qarshi ko'rsatmalar

Laktatsiya davrida vannaga tashrif buyurishning barcha xavfsizligiga qaramasdan, shifokorlar bir qator kontrendikatsiyani ta'kidlashadi:

  1. Supurni qanday ter qilish kerakligi haqidagi savolga bitta javob bor - hech qanday yo'l yo'q. Emizishda shunga o'xshash usullardan qochish yaxshidir.
  2. Qon bosimi yoki isitma beqaror ayolni sauna ketishidan to'xtatishi kerak.
  3. Yigit-qizning yurak-qon tomir tizimi yoki nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolari.
  4. Yallig'lanish yoki yuqumli kasalliklarda rivojlanish. Bunday holatda, yuqori haroratlar zararli hisoblanadi.

Vannaxon o'z qo'lida bo'lsa, u holda ayol o'zi hammomdagi haroratni mustaqil ravishda aniqlashga qodir. Ularning odatdagi odatlarini o'zgartirishdan ko'ra yaxshiroqdir, ularni yaxshiroq qilish mumkin.

Tashvishlanish alomatlari

Hech shak-shubha yo'q va baxtli yosh onalar hamshiralik qiladigan onaning vannaga tushishi mumkinmi degan savolga ijobiy javob berishadi. Bu to'g'ri, ammo hushyorlikni yo'qotmang. Homiladorlikdan keyin organizm o'zgardi va eski odatlar endi yaxshi bo'lmasligini ko'rsatadigan signallarni berishi mumkin.

Quyidagi narsalarga diqqat qilish uchun qanday alomat kerak:

  1. Ko'ngil aynish va bosh aylanishi.
  2. Bosh va quloqlarda shovqin hissi.
  3. Vannaga birinchi bor tashrifdan keyin sut miqdori o'zgarishi.

Belgilangan barcha belgilar ayolni ogohlantirishi kerak. Ehtimol, bu tananing termik haddan tashqari yuklashga tayyor emasligidan dalolat beradi va vannaga qo'shimcha sayohatlarni kechiktirish yaxshiroqdir. Agar qo'shimcha shubha paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashib olish yaxshidir.

Vannaxonani ziyorat qilish uchun vositalar

Ayollarga kosmetikaga alohida e'tibor qaratish lozim, ular ayollar bilan birga bo'lishni yaxshi ko'radilar. Vannadan so'ng, terining to'liq sog'lig'ini saqlab turish uchun terini oziqlantirib, namlaydi.

Laktatsiya davrida tabiiy preparatlarga ustunlik berishingiz kerak, barcha kimyoviy kremlar qanotlarda kutishadi. Oddiy tabiiy mahsulotlardan iborat bo'lgan va tanaga keraksiz moddalarni qo'shmaydigan (va shuning uchun sutga) qo'shilgan xalq parvarishi mahsulotlaridan foydalanishga ruxsat beriladi.

Shifokorlar, shuningdek, ayolning o'z chaqalog'ining terisiga qo'yadigan bolalar mahsulotlaridan foydalanishni tavsiya qiladi. Ma'lum losonlar va kremlar onaning teri uchun juda yaxshi.

Natijalar va tavsiyalar

Vannaga borarkan, onaga g'amxo'rlik qiluvchi ona hisobga olish kerak bo'lgan asosiy nuqtalar va nuances haqida qaror qabul qilib, bir nechta natijalarni sarflash vaqti keldi.

Emizgan onaning vannaga tushishi mumkinmi? Agar u homiladorlikdan oldin qilgan bo'lsa, va uning tana tug'ilgandan keyin tiklanishi mumkin.

O'z tanangizga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish vaqtni bug 'xonasiga olib kelish yoki kelmasligini tushunishga yordam beradi. Sizga kutish kerakmi, kiruvchi belgilar sizga ma'lum bo'ladi. Eng muhimi, charchoqning umumiy holatlarida tashvish beruvchi signallarni yozish emas, laktatsiya davrida o'z sog'lig'ida beparvo bo'lmasligi kerak.

Ayollarning bola qulayligini his etishlari muhimdir. Agar vannaga boradigan bo'lsak, onaning stressiga olib keladigan bo'lsa, u bolaga ta'sir qiladi. Agar tanangiz uchun kuchli ortiqcha yuklarga yo'l qo'ymasangiz, shunda hammom nafaqat yosh emizikli onaga foyda keltiradi.

Emizgan onaning vannada yuvilishi mumkinmi?

Agar sauna yoki bug 'xonasiga borishga qaror qilsangiz, tanadagi ziyonni kamaytirish bo'yicha tavsiyalarni diqqat bilan ko'rib chiqing.

  • Emizishda xonadagi asosiy xatti-harakatlaringizni ko'zlaringizni yopmang. Oyog'ingizdagi bosh va bosh kiyimingizga bosh kiyim kiying. Umuman olganda, saunada yurish hech qanday to'satdan harakat qilmasdan ehtiyotkor bo'lish kerak. Shunday qilib, yuqori harorat va namlikka tezroq moslashasiz.
  • Xo'sh, agar ayol emizikli bo'lsa, lekin bug 'tashrif buyuradigan katta tajribaga ega. Aks holda, siz tug'ilishdan keyin hislaringizga qaytmaguningizcha, siz hammomga safarlarni cheklashingiz yoki umuman tark qilishingiz kerak bo'ladi.
  • Yaxshi, o'zingizning hammomingiz bo'lsa, unda haroratni o'zingiz tartibga sola olasiz. Siz past haroratli bug 'xonasida turishingiz kerak. Agar chaqaloq ayoldan tug'ilganidan keyin takrorlangan taktika, qon ketish tugaganidan keyin darhol tuza olasiz.
  • Kam hammom bilan kutish yaxshi, ayniqsa, bug 'xonasiga uzoq vaqt ziyorat qilmagan bo'lsangiz. Bundan tashqari, jamoat majmualarida ayollar turli infektsiyalarga ko'proq moyil bo'ladi. Siz ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.
  • Jarayonlarni topshirgandan so'ng, ko'kragini sovutmaslik uchun iliq kiyin. Issiq bahorda, kuzda yoki yozda sauna ziyorat qilishni boshlash yaxshiroq, shunda sovuqning xavfi ancha kamayadi.

Emizgan onaning vannaga tashrif buyurishi mumkinmi? Ko'krak suti bilan boqish borasida ko'plab fikrlar mavjud. Ular, ko'kragiga tashrif buyurganidan so'ng, ko'kragida sutni qizdirib, uning foydali xususiyatlarini yo'qotishi mumkin. Aslida, bu bayonotga umumiy javob topish mumkin emas. Chunki javob mezonlari har bir onaning shaxsiy sog'lig'iga asoslanadi.

Albatta, sizning ko'krak suti yomonlashib ketmaydi, chunki siz o'sib chiqqansiz. Yana bir narsa shundaki, issiqlikda organizm suyuqlikni yo'qotishni boshlaydi, shunchaki suvsizlanadi. Ona uchun bu vaziyatni murakkablashtirishi mumkin, sut oqimini kamaytiradi. Siz bu vaziyatni osongina echishingiz mumkin.

Faqat parvarish qiluvchi ona bug 'xonasiga tashrif buyurgan vaqt va undan keyin ko'p miqdorda suyuqlik ichishi kerak:

  • hali suv
  • yashil choy
  • sut ichimliklar
  • sharbat,
  • mors

Bunday holda, vannaga tashrif buyurish vositasi emizishga zarar bermaydi.

Bug 'xonasi, albatta, tug'ruqdan keyingi dastlabki 4-6 xaftalikda, tug'ruqdan keyingi oqim yo'qolgunga qadar to'xtatilishi kerak. Bundan tashqari, chaqaloqni olib yurak bilan bog'liq muammolarga duch kelgan ayollarni yuvish kerak emas.

Sog'lom his qilsangiz ham, lekin bug 'xonasida bo'lganingizda ham engil bosh aylanishi sezasiz, nafas olish qiyinlashadi va yurak urishi tez-tez bo'lib turadi, emizishni davom ettirmaguningizcha sevimli mashg'ulotingizni qoldirasiz. Yoki bug 'xonasida haroratni va uning davomiyligini kamaytiring.

Hamshiraga kirib, onaga g'amxo'rlik qilayotgan onaning foydalari

Emizikli ona uchun hammaga tashrif buyurishning foydalari ortiqcha baho berish qiyin, chunki ayolning qon aylanishi yaxshilanadi, tana yangilanadi va metabolizm normallashadi. Natijada, u yoshroq va o'zini yanada qulay his qiladi.

Emizgan onaga kelsak, vannaning homiladorlik va tug'ilishdan keyin sezilarli darajada kamayib boradigan immunitet tizimini mukammal mustahkamlashini esdan chiqarmasligingiz kerak. Bu ayni paytda, ayniqsa, onaning yelkasida bolalarga g'amxo'rlik qilishning qiyinchiliklari yaqqol ko'rinib turadi.

Agar siz oqilona ovqatlanish vaqtida sauna tashrif buyurishingiz kerak bo'lsa, unda qanday muammolar paydo bo'lmaydi. Vannada juda ko'p ijobiy taassurotlarga ega bo'lasiz.

Qanday hollarda hamshiralik qiladigan ona vannada yuviladi?

Agar ayol homiladorlikdan oldin hammaga borish uchun borganida, uning jasadi bug 'xonasiga kirib qolgan va u tug'ilgandan keyin 6 xafta xavfsiz tarzda qaytib borishi mumkin. Agar ilgari u kamdan-kam hollarda u erda bo'lsa, u 9 oylik bolani kutishga to'g'ri keladi. Bu sug'urta turi. Agar tashrif birdan sutning pasayishiga olib keladigan bo'lsa, bola och qolmaydi, chunki u allaqachon o'zi ovqatlana oladi.

Bundan tashqari, vannaga borib, bir muddat sutning engil oqib ketishini bilishingiz kerak. Shuning uchun hammomni ziyorat qilganingizdan so'ng chanqog'ingizni chayqashga harakat qiling.

Agar emizuvchi onaga vannachilik amaliyotini boshlashi mumkin bo'lsa, unda siz uni ishlatishingiz mumkin, lekin siz uning nisbati haqida bilishingiz kerak va siz uni haftada bir martadan ko'proq ziyorat qilishingiz kerak emas.

Hamshirani tashrif buyuradigan ona onasi eslab qolishi kerak

Vannaning foydalari hech kimdan shubhalanmaydi. Axir, bu juda yaxshi antidepressant va yoshartirish uchun vosita va juda ko'p kasalliklarning oldini olish uchun bir usul.

Hamshiralik xonalari o'zlari uchun chiqaradigan hammomni ziyorat qilishning asosiy afzalliklaridan biri sut ishlab chiqarishning o'sishi hisoblanadi. Issiqlik atrofida havo va ayolning jasadi ko'tarilishi sababli laktatsiyaning yaxshilanishi. Uzoq vaqtdan beri issiqlik sut ishlab chiqarish jarayonini tezlashtiradi va laktatsiya darajasini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Biroq, sutni tarqatish uchun yagona vosita sifatida hammaga suyanish uchun laktatsiya muammosiga tayanib, bunga arziydi. Aslida, onaning hammomidan sut yo'qolgan holatlar ham bor edi.

Vannani ziyorat qilishda tananing juda ko'p suyuqlikni yo'qotganligini hisobga olish kerak, bu esa laktatsiya uchun juda yaxshi emas, shuningdek, yosh onaning umumiy ahvoli uchun. Shu bois, darhol shamol susaytirishi kerak.

Mutaxassislar ayollarni tug'ruqdan keyingi 6 xaftadan keyin hammomga tashrif buyurishni tavsiya qiladi. Va bu faqat xonim homiladorlik paytida hamjamiyatga borganida, uning tanasi ishlatilgan. Boshqa barcha holatlarda shifokorlar cho'milish mavsumini bolani 9 oylik bo'lganidan oldingi kunlarda ochishga maslahat beradilar. Buning sababi, agar vannaga tashrif buyurganidan keyin ona sutsiz qolsa, bola ochlikdan o'lamaydi Qo'shimcha ovqatlarni allaqachon joriy etgan.

Emizgan onaning xavzasini haftasiga bir martadan ortiq bo'lmagan holda ko'rishingiz mumkin. Bunday holda, ayol butunlay sog'lom bo'lishi kerak. Kasallikning boshida hatto eng kichik maslahat bo'lsa ham, vannaga tashrif buyurish fikridan voz kechish yaxshiroqdir.
Hatto oddiy sovuq hammomni ko'rishni rad etishga olib kelishi mumkin. Axir, ular issiqlik ta'siri ostida kutilmagan natija berishi mumkin bo'lgan organizmda yallig'lanish jarayoni boshlanganini ko'rsatadi.

Bundan tashqari, birinchi marta, bug 'xonasida uzoq vaqt qolishdan va süpürgeyle faol harakat qilish kerak.

Hammomga tashrif buyurishning afzalliklari

Hamjamiyat tashrif buyuradigan onaga beriladigan imtiyozlarni qadrlash qiyin. Axir, ayolning qon aylanishi normallashadi, metabolizm tiklanadi, tana tozalanadi. Natijada u yoshroq bo'lib, dam oladi. Ayniqsa, yosh onaning qizi uchun juda muhimdir.

Bundan tashqari, hammom homiladorlik va tug'ruqdan keyin sezilarli darajada silkinib ketgan ayolning immunitetini mukammal darajada qattiqlashtiradi. Bu ham yosh onalar uchun juda muhim omildir Ularning yelkasida bolaga g'amxo'rlik va uyga tushishning barcha vazifalari bor.

Agar laktatsiya davrida ayolning cho'milish masalasiga yaqinlashishi oqilsa, u hech qanday muammoga duch kelmaydi. Va u faqat ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'ladi.

Laktatsiya davrida hammom haqidagi afsonalar

Postpartum davr yosh onaga juda ko'p cheklovlar qo'yadi. Hamma atrofida emizish vaqtida oddiy hayotga olib kelmasligini ta'kidlaydi. Endi bolani o'ylab ko'rishingiz kerak va har bir qadamni hisoblash va o'lchash kerak.

Emizishda hammomni ziyorat qilish haqidagi eng keng tarqalgan afsonalardan biri sutni yoqish mumkinligi haqidagi bayonotdir. Zamonaviy shifokorlar bu so'zlarni bema'ni deb baholaydilar. Sut yonmaydi. Bu formulalar hech qanday dori vositasida mavjud emas. Odamlar ko'krak qafasida sut emizish sindromini keskin to'xtatib qo'yish bilan shug'ullanishadi. Hammomning harorati bu erda emas.

Shunday qilib, yosh mo'miyolarni rizq-ro'zga berilganda hammomga xavfsiz tashlab qo'yishingiz mumkin, lekin muayyan qoidalarga rioya qilish muhimdir.

Vannaga qachon tug'ilishimdan so'ng birinchi marta tashrif buyurishim mumkin

Shifokor ginekologlari tug'ruqdan keyingi oqimni to'xtatmaguncha vannaga tashrif buyurishni tavsiya etmaydi. Bu davrda bachadon ayniqsa juda zaif, infektsiyalar esa ochiq bo'ynidan o'tishi mumkin. Bundan tashqari, tikuvni to'liq tiklab bo'lmaguncha, operatsiyadan keyin hammomga tashrif buyurish taqiqlanadi. Skar to'liq shakllanmagan bo'lsa, u infektsiyalanishi mumkin.

Bundan tashqari, bola tug'ilgandan keyin hammaga borib, faqatgina ayol uchun bu ekzotik emas ekan. Homiladorlik vaqtida vannaga muntazam tashrif buyurgan bo'lsangiz, 6-8 xafta ichida siz chaqaloq tug'ilgandan so'ng ilk marotaba bu lazzatlanishni taqdim etasiz.

Hammomda bug'lash 7 kundan ko'p bo'lmasligi mumkin. Vannaga tashrif buyurishning bunday jadvali foydali bo'ladi va emizikli onaning jasadiga ortiqcha yuk bo'lmaydi.

Vannaga tashrif buyurish siz uchun norma emas bo'lsa, bug 'xonasiga tashrif buyurish bir necha oyga qoldirilishi kerak.

Xavfsizlik choralari

Ma'lumki, tug'ilgan ayolning tanasi zaiflashishi mumkin. Postpartum davrda yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlar bilan birgalikda, yosh onaning jasadi sauna uchun mos kelmaydi. Bosqin sur'ati, bosh aylanishi va yurak urishi kabi muammolarni bartaraf qilish uchun siz ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak.

  1. Bug 'xonasida qolmang.Onangizni 5-7 daqiqadan ortiq tug'ilgandan keyin bug'lashingiz mumkin. Bu erda uzoq vaqt o'tirishdan ko'ra bug 'xonasiga 2-3 marotaba borish yaxshiroqdir.
  2. Batafsil suyuqliklarni ichish. Vannada bir kishi juda ko'p suyuqlikni yo'qotadi, bu esa emizikli ona ruxsat bermasligi kerak. Suvsizlanish nafaqat umumiy salomatlikka, balki sut emizilishiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Gazlangan suv yoki yashil choy ichmasligingiz kerak.
  3. Hammaga borishdan oldin bolani boqing. Sut ishlab chiqarish bug 'xonasida sezilarli darajada oshadi va ko'kragingizni hammom oldida qoldirmasangiz, sut faqat ko'krakdagi daryo singari oqadi.
  4. Hech qanday kasallik bo'lmasa faqat vannaga boring. Agar biron-bir noqulaylik his qilsangiz, sauna tashrifidan voz kechish yaxshiroqdir.
  5. Supurgi olib tashlang. Dastlab, emizish vaqtida tug'ilgandan keyin, supurgi bilan ko'p bug'lash kerak emas. Bu bosimning keskin ortishiga olib kelishi mumkin. Yumshoq patlar juda yaxshi qabul qilinadi.
  6. Bug 'xonasidan keyin hovuzga suzishni rad qilish. O'tkir temperaturali tomchi emizuvchi onada laktostazni keltirib chiqarishi mumkin.

Siz bilan nima qilish kerak

Vannaga tashrif buyurganingizda emizikli onalar odatdagi hammomdan ozgina farq qiladi. Sochiq, sovun va shampun bilan birga siz bilan birga bo'lishingiz kerak:

  • Ko'krak uchun sochiq. Sut yuqori haroratdan oqib chiqsa, bug 'xonasida zarur bo'ladi.
  • Bosh kiyimi. Boshingizni haddan tashqari qizdirmaslik uchun hammom uchun shlyapka olishingizga ishonch hosil qiling.
  • Birinchi yordam to'plami Birinchi yordam vositasida suyuq ammiak, bosimni pasaytirish uchun preparatlar, ma'lum kasalliklar mavjud bo'lgan dori-darmonlar qo'shilishi kerak.
  • Terlik.
  • Agar siz hammomga bormoqchi bo'lsangiz, siz bilan qog'ozni olish yaxshi bo'ladi, uni issiq temir bilan dazmollash kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Hammomning shifobaxsh xususiyatlarini ortiqcha o'lchash mumkin emas, lekin bunga qaramay, sauna boradigan qator holatlar mavjud:

  • Yallig'lanish yoki yuqumli kasalliklar mavjud bo'lganida.
  • Bronxial astma.
  • Tana haroratining engil ko'tarilishi.
  • Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari.
  • Qon bosimi ortdi.

Ushbu kasalliklar mavjud bo'lganda, onalikda emizikli ona tug'ilgandan keyin hammaga borish mumkin emas, chunki kasallikning kuchayishi saunada yuzaga kelishi mumkin.

Nimaga e'tibor berish kerak

Postpartum davrda hammomga tashrif buyurganingizda, tanangizni doimiy kuzatuvga muhtojligini esdan chiqarmasligingiz kerak. Agar siz biron-bir noqulaylik, bosh aylanishi, ko'ngil aynish yoki zaiflik his qilsangiz, bug 'xonasini darhol tark etib, navbatdagi safaringizni bir necha oy davomida saunangizni qoldiring.

Bundan tashqari, vannadan keyin sut miqdori uchun ham e'tibor bering. Agar ishlab chiqarilgan sut miqdori kamayayotganini sezsangiz, vannadan voz kechish kerak.

Ehtimol, sizning holatlaringizda yuqori harorat sut emizilishiga olib kelmaydi.

Tashqariga chiqmasdan oldin, sochlaringizni quritib, havoga mos ravishda kiyim-kechak bilan ta'minlang. Agar siz issiq bo'lsangiz ham, hammomdan keyin yalang'ochlashingiz shart emas, bu yallig'lanish jarayonlariga olib kelishi mumkin.

Maskalar, kremlar, losonlar

Hammomdagi har bir ayol o'z kremlari, maskalari, losonlari va boshqalar bilan juda ko'p miqdorda tortadi. Biroq, emizikli ona bu kosmetikadan foydalanishdan qochish kerak. Hammomda ishlatadigan har qanday mahsulot tezda ko'zalar ichiga kiradi va shuning uchun sutga kiradi. Agressiv kimyoviy tarkibli mahsulotlardan ehtiyot bo'ling.

Yosh onaning uchun o'tlar va asaldan tayyorlangan niqoblar mos keladi. Biroq, ushbu tabiiy usullardan foydalanganda ham ehtiyot bo'lish kerak. Formuladan ehtiyotkorlik bilan yuvib tashlang, ular ko'krak qafasida qolmaydilar va boqish paytida chaqaloqning tanasiga kirmaydilar. O'tkir hidli jellar va sovunlardan foydalanmang. Teri ustida qolgan hidi bolani bezovta qilib, chaqaloqqa tashvish uyg'otishi mumkin. Bundan tashqari, konditsioner nemlendiricilarni hammomdan keyin, chaqaloq yog'i tashqari ishlatish tavsiya etilmaydi.

Shifolash xususiyatlari

Saunaning davolovchi xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Hammomda qon aylanishi yaxshilanadi, tana zararli moddalardan tozalanadi, immun tizimi va asab tizimi mustahkamlanadi. Vannaga muntazam tashrif buyurish natijasida tana yoshartiriladi.

Yosh onalar nafaqat taqiqlangan, balki hatto haftada kamida bir marta vannaga tashrif buyurish tavsiya qilinmaydi.

Tug'ilgandan keyin har bir ayol normal hayotga olib borishi va qilishi kerak. To'g'ridan-to'g'ri o'zingizni hamma narsadan voz kechishga hojat yo'q. Odatiy hayot tarzidan voz kechish depressiyani rivojlanishiga va bolani tarbiyalashga xohishlarga olib kelishi mumkin. Hammomga tashrif buyurganingizda tug'ruqdan keyingi stressni bartaraf etish va asabiy taranglikni bartaraf etishga yordam beradi va sauna sizni yangi ko'rinish va qaytib keladigan quvvatni taqdim etgandan keyin yaxshi dam beradi. Barcha qoidalar va ehtiyot choralarini hisobga olgan holda, haqiqiy hammom sizga nafaqat sizning, balki sizning bolangizga foyda keltiradi.

Pin
Send
Share
Send
Send