Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2020

Erkaklar va ayollar uchun vazn yo'qotish tabletkalari

Pin
Send
Share
Send

Ular organizmning o'sish va tiklanish funktsiyalarini normal ushlab turishi, antikorlar va gormonlar sinteziga zarur bo'lgan oqsilni tashkil etadigan moddalardir. Aminokislotalarning komplekslari - katabolizmni, tiklanish jarayonini, aqliy faoliyatini tartibga solishga tayyorgarlik. Bodibildingda aminokislotalar isoleusin, valin, lösindan iborat bo'lgan BCAA hissa moddasi sifatida olinadi. Kompleks tarkibida mushak to'qimalarida mavjud bo'lgan aminokislotalarning 35 foizini o'z ichiga oladi, ular anabolik va restorativ jarayonlarga bevosita ta'sir ko'rsatadi.

Bu zararsiz sport ta'minoti mushaklarning massasini, anaerob chidamliligini, kuchini oshiradi. Preparat yog'lar, uglevodlar, oqsillar bilan solishtirish mumkin bo'lgan inson hayoti uchun muhim rol o'ynaydi. Mushak tolalari mavjud bo'lgan kreatin energiya almashinuvining bevosita ishtirokchisi.

Anabolik steroidlar

AU (anabolik steroidlar) yuqori mushaklar o'sishini ta'minlovchi eng samarali dori deb hisoblanadi. Ular asosiy jinsiy erkak gormoni - testosteronning ta'sir mexanizmini taqlid qiladilar. Steroidlar faqat professional bodibildingni qo'llang. Buning sababi, bu sinfning dori-yon ta'siri bor.

Steroidlarning anabolik ta'siri quyidagi ko'rsatkichlarda namoyon bo'ladi:

  • mushak massasining oyiga 10 kilogrammgacha oshishi,
  • chidamlilik va quvvatni oshirish
  • suyak to'qimasini mustahkamlash
  • tana yog 'miqdorini kamaytirish.

Ukol olib, quyidagi yon ta'sirga olib kelishi mumkin:

  • masculinization
  • prostata gipertrofiyasi
  • virilizatsiya
  • moyak atrofiyasi
  • soch to'kilishi.

Xulosa

Mushak massasining o'sishi uchun preparatni tanlash eng asosiy maqsadga bog'liq. Bellashuvda ishtirok etishni rejalashtirmagan amatörlar o'zlarini BCAA kompleksini, kreatin, yutuvchi yoki oqsil kabi qo'shimchalar bilan cheklashlari kerak. Bodibildingni kasbiy darajada oshirish niyatida bo'lgan bodibildlar anabolik steroidlarga e'tibor berishlari kerak. Eng muhimi, mutaxassis tomonidan tavsiya etilgan AO dozalari va qabul qilish rejimiga rioya qilishdir. Bundan tashqari, steroidlarni 25 yilgacha olish tavsiya etilmaydi. Bu erkaklar va ayollar uchun ham amal qiladi.

Erkak va ayollarda kilogramm olish uchun samarali preparatlarni ko'rib chiqish

Ba'zi dorivor preparatlarda sut va tuxum oqsillari, vitaminlar, kreatin mavjud. Boshqalar gormonlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun siz endokrinolog bilan maslahatlashib, dori-darmonni ehtiyotkorlik bilan tanlashingiz kerak. Ishtahani kuchaytiradigan va etishmayotgan kilogrammni to'plashga hissa qo'shadigan asboblarning aksariyati retseptlarsiz eczanalarda sotiladi.

  • Diabeton. Ta'sir insulin ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali erishiladi. Diabeton organizmdagi ta'sirga ko'ra anabolik steroidlarga teng bo'lgan kilogrammni oshiradi. Dozaga va yon ta'sirga oid oziq-ovqat mahsulotlariga oid tavsiyalarga rioya qilmaslik kerak.
  • Kaliy orotat. Tushkunlikni kuchaytiradi, oqsillarning metabolizmini normallantiradi, rejenerativ jarayonlarni rag'batlantiradi. preparatning samaradorligi B, C, E vitamini, glutamik kislota, riboksinni ko'paytiradi.
  • Oxandrolone. U o'sish gormoni sintezini faollashtiradi, qattiq mushaklar hosil qiladi, suyaklarni mustahkamlaydi. Preparat tanadagi suvni saqlamaydi, erkaklar va ayollarga zarar etkazmaydi, jiddiy kasallikdan keyin tiklanish uchun tavsiya etiladi.
  • Deksametazon Tabletkalar ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi, shuningdek, kilogramm ortishi bilan birga ko'plab kiruvchi ta'sirlarga ham sabab bo'ladi. Shuning uchun, avtomobil elektr sportlari ichida mashhur. Bundan tashqari, Dexamethasone ligamentlarni kuchaytiradi, bo'g'inlarda yallig'lanishni pasaytiradi.
  • Kaliy orotat. Tushkunlikni kuchaytiradi, oqsillarning metabolizmini normallantiradi, rejenerativ jarayonlarni rag'batlantiradi. preparatning samaradorligi B, C, E vitamini, glutamik kislota, riboksinni ko'paytiradi.
  • Peritol. Asosiy antihistaminik ta'sirga qo'shimcha ravishda, tabletkalar tuyadi oshiradi, shuning uchun ular saraton kasallariga va OIV bilan kasallanganlarga kilogramm halokatini oldini olish uchun buyuriladi. Peritol kamdan-kam hollarda yon ta'sirga olib keladi, ammo laktoza etishmovchiligida kontrendikedir. Sportchilar mushak massasini olish uchun tabletkalarni olishadi.
  • Brewer's yeast. Bu qo'shimchada B guruhi vitaminlari, o'zgarmas amino kislotalar mavjud. Brewerning xamirturushlari oziq-ovqat va kilogramm olishni kuchaytiradi, immunitetni oshiradi.

To'g'ri diet

Kilogramm uchun planshetlar faqat yuqori kaloriya dietasi bilan ta'sir qiladi. Ovqatlanish sonini oshirish kerak. Juda ko'p miqdordagi murakkab uglevodlar (50%) va oqsil (30%) bilan oziq-ovqatlarni iste'mol qiling. Go'sht, baliq, don va makaron, o'rta yog'ning sut mahsulotlari uchun afzallik beriladi. Vitamin C, E, pantotenat, retinol, fol kislota kabi vitamin komplekslarini olaylik.

Kattalarning kattalarga bo'lgan ehtiyoji

Ayollar uchun iste'mol darajasi: O'rta jismoniy faollik Kuchli jismoniy faoliyat

  • Proteinlar 78-81 g 84-87 g
  • Yog '85-87 g 98-102 g
  • Karbonhidratlar 372-378 g 432-452 g
Erkaklar uchun iste'mol darajasi: O'rta mashq kuchli mashqlar

  • Proteinlar 93-96 g 106-110 g
  • Yog' 108-114 g 132-136 g
  • Uglevodlar 426-440 g 518-504 g
Kichik mashqlar bilan va 40 yildan keyin oqsillar, yog'lar va uglevodlarga ehtiyoj kamayadi.

Sportni oziqlantirish

Protein-karbongidrat qo'shimchalari nozik qurilish odamlari va ishda qiyin bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Og'irlikni oshirish uchun faqat oson hazm bo'ladigan daraxtlarni tanlash kerak. Proteinlar og'irlik hosil qilishni yaxshilaydi, mushak tolalarini tiklaydi va shakllantiradi. Glutamik kislota yon ta'sirga olib kelmaydi, immunitet tizimini va o'sish gormoni ishlab chiqishni rag'batlantiradi. Yuqori darajada uglevod baralar kamida 400 kaloriya va tananing zarur moddalarining kunlik dozasining taxminan 15% ni tashkil qiladi. Ular bitta ovqatni almashtirishi mumkin.

Erkaklar uchun vazn yo'qotadigan tabletkalar

Erkak va ayollar tomonidan qabul qilinishi mumkin bo'lgan eczanelardan tashqari, testosteron preparatlari kuchli jinsiy aloqa uchun ishlab chiqilgan.

  • Andriol. Protein almashinuvini boshqaradi, mushaklarning o'sishini tezlashtiradi, libidoni kuchaytiradi.
  • Metiltestosteron. Erkaklar gormonining sintetik analoglari suvni ushlab turish tufayli og'irlikni oshiradi. Ammo preparat jigarga toksik bo'lib, qon bosimini oshiradi.
  • Dianabol Ishtahani oshiradi, oqsil sintezini rag'batlantiradi va skelet sistemasini kuchaytiradi.
Giyohvand moddalarni tanlashdan oldin, ularning har birida kontrendikasyonlar mavjudligi va keraksiz yon ta'sirga olib kelishi mumkinligini hisobga olish kerak: shish, kengaytirilgan jigar, oshqozon buzilishi.

Ayollar uchun giyohvand moddalar

  • Duphaston. Gormon terapiyasi uchun vosita kilogramm shaklida yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
  • Chloe. Aktsizni bartaraf qiladi, androgenik belgilar bir necha funt sterlingni qo'shishi mumkin.
Qo'llash uchun boshqa ko'rsatmalar mavjud bo'lmasa, ayollarda bunday shubhali "belgilar" bilan kilogramm olish ko'rinishida tabletkalarni rad etish yaxshidir. Ularni xavfsiz pivo xamiri, Oxandrolone, Peritol bilan almashtirish yaxshiroqdir.

In'ektsiyalardan foydalanish

  • Alvezin. Protein metabolizmini rag'batlantiradigan bir qancha muhim kislotalar mavjud. Vena ichiga yuboriladi.
  • Boldenone. Faqat erkaklar uchun tavsiya qilinadi. Yog 'birikmasidan mushaklarni qurishga yordam beradi.
  • Omnadren. Tuyadi oshiradi, to'qimalarning yangilanishini tezlashtiradi.
  • Nebido. Yalang'och tana massasini oshiradi. Preparat ayollarga tegishli emas.
  • Elkar Sog'lom vosita umumiy ohangni, ishtahani yaxshilaydi, metabolizmni normallashtiradi va oziq-ovqat mahsulotlarining emilishini yaxshilaydi. Elkar inyeksiyasini ichki ishlatish uchun eritma bilan almashtirish mumkin.
Relief raqamlari o'sish gormoni bilan in'ektsiyalarni yaratishga yordam beradi. Ular erkaklar va ayollar uchun, shuningdek, sport bilan oziqlanish bilan mos keladi.

Foydali ma'lumotlar

Kilogramm olish uchun planshetlar gormonlarni buzishi mumkin. Shu sababli, uni qo'llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Massiv etishmasligi bilan hazm qilish va psixologik muammolarni bartaraf etish uchun jigar, oshqozon osti bezining faoliyatini tekshirish kerak. Dori-darmon preparatlari faqat yuqori kaloriya dietasi va mashqlar bilan birgalikda vaznni oshirishga yordam beradi.

Kaltsiy glitserofosfat

Tibbiyotda bu dori distrofiya va ortiqcha charchoqni davolashda ishlatiladi. Bu oqsil darajasini oshiradi va metabolizmni tezlashtiradi. Ushbu vositani qo'llash davrida tuyadi sezilarli darajada ko'payadi, ya'ni yog ', qovurilgan va unni iste'mol qilishni qisqartirish kerak. Ratsionga qo'shimcha protein manbalari qo'shilishi kerak. Ma'lumingizdek, sport bilan bog'liq holda, bu dorixona dori vositasi mushaklarning massasiga hissa qo'shadi va bu tanlovda taniqli kishilar orasida, shu jumladan, mashhurlik kasb etgan.

Farmakologik guruh: so'l va mikroelementlar.

Faol tarkib: kaltsiy glitserofosfat (inglizcha: kaltsiy glitserofosfat).

Farmakologik tadbirlar: preparat anabolik jarayonlarni (oqsil sintezini) yaxshilaydi, restorativ ta'sir ko'rsatadi, kaltsiy etishmovchiligini qoplaydi.

Sportdagi vazifalar: Preparat mushaklar massasini olish uchun ishlatiladi.

Tarkibi: 1 ta tabletka 0,2 yoki 0,5 g moddani o'z ichiga oladi.

Ko'rsatkichlar: tonik va tonik (tananing faolligini oshirish), yomon ovqatlanish, charchash, charchash uchun vosita.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: aniqlanmagan.

Yon ta'siri: aniqlanmagan.

O'zaro aloqalar: ko'pincha preparatlar - temir manbalari bilan belgilanadi.

Foydalanish tartibi: og'zaki

Dozani oshirib yuborish: hech qanday holatlar kuzatilmadi.

Chiqarish shakli: 0.5 g planshetlar, 10 dona bir blisterda, 2 blisterdagi idishda.

Analoglar: aniqlanmagan.

Ishlab chiqaruvchilari: Ochiq jamiyat "Lugansk HFZ" (Ukraina).

Saqlash muddati: 5 yil.

Saqlash shartlari: xona haroratida bolalar yeta olmaydigan joyda quriting.

Xulosa Noyob dori. Protein sintezini yaxshilash uchun anabolik qobiliyatiga ega bo'lish, birinchi navbatda, kontrendikatsiya yoki yon ta'sirga ega emas, ikkinchidan, uning o'xshashligi yo'q. Kaltsiy bodibildingda, boshqa minerallar qatorida, mushaklarning qisqarishi bilan shug'ullanadigan asosiy mineral bo'lganligi sababli, kaltsiy glitserin fosfatning yuqori populyatsiyaga ega bo'lishi va mushaklarning o'sishi uchun eng yaxshi dorilardan biridir. bodibildingda.

Kaliy orotat

Biyokimyasal jarayonlar oqimini tartibga soluvchi va ogohlantiruvchi metabolik agent. Protein almashinuvi bozukluklarında anabolik ta'siri bo'lgan bir dori sifatida ishlatiladi. "Yerda" ishlaydigan ishtahani kuchaytiradi, siydikni oshiradi (bu organizmda ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi), to'qimalarni tiklash jarayonlarini faollashtiradi (tiklash jarayonini tezlashtiradi). Kaliy Orotat barcha tirik organizmlarda topilgan mineral tuzdir. Har bir modda molekulasi orotik kislota va kaliy molekulasidan iborat. Orotik kislota DNK va RNKning sintezi uchun zarur bo'lgan biokimyoviy moddadir. Ushbu eczacılık dori, sport samaradorligini nisbatan kichik bo'lishiga qaramay, og'irlik va kuch ishlashini oshirish uchun sportda keng tarqalgan.

Farmakologik guruh: metabolik jarayonlarni rag'batlantiradigan dorilar.

Faol tarkib: Orotik kislotasi (inglizcha: Orot kislotasi).

Farmakologik tadbirlar: oqsil metabolizmini buzilishida anabolik ta'sirga ega. Bundan tashqari, diuretik va aktivizatsiya qiluvchi rejeneratsiya effekti mavjud.

Sportdagi vazifalar: umumiy anabolik (oqsil sintezini kuchaytiruvchi) ta'sir. Preparat mushaklar rivojlanishiga yordam beradi va mashqdan keyin tezroq tiklanadi.

Tarkibi: 1 tabletka 0,5 g moddadan iborat.

Ko'rsatkichlar: astsit bilan sirrozdan tashqari intoksikatsiya sababli jigar va o't yo'llari kasalliklari. Miyokard infarkti, surunkali yurak etishmovchiligi, yurak ritmini buzilishi va boshqalar.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: Preparatga yuqori sezuvchanlik.

Yon ta'siri: allergik dermatoz.

O'zaro aloqalar: bir vaqtning o'zida dori vositalaridan foydalanish - kaliy manbalari tavsiya etilmaydi.

Foydalanish tartibi: og'zaki

Dozani oshirib yuborish: juda kamdan-kam hollarda buyraklar tubining yallig'lanishi va ularning o'limidir. Gormonal siljishlar mumkin. Uzoq muddatli foydalanish yurak mushagining zaiflashishiga olib keladi.

Chiqarish shakli: 30 dona paketga 0,5 g tabletkalar.

Analoglar: Dioron, Kaliy Orotovy, Orotsid, Oro-Pur.

Ishlab chiqaruvchilari: Aveksim "OAJ (Rossiya)," Farmantard "OAJ (Rossiya), Dalkximfarm (Rossiya), Irbit Chemical Pharmaceutical Plant (Rossiya), Akrikhin (Rossiya), PFC Renovation (Rossiya) va boshqalar.

Saqlash muddati: 4 yil.

Saqlash shartlari: Bolalar 25 darajadan yuqori bo'lmagan haroratda quruq joyda saqlang.

Xulosa Ko'pgina tajribalar (kalamushlarda) boshqa dorilar bilan birgalikda Orotat kaliyining tiklanish vaqtini qisqartirishini ko'rsatdi, ammo hech qanday anabolik ta'sir aniqlanmadi. Shu nuqtai nazardan qaraganda, uning sport bilan ishlashi samarasiz, va bodibildingda deyarli hech narsa yo'q. Biroq, faktlar o'zlari uchun gapiradi. Preparat birinchi o'n yillik emas, sportda juda mashhur, va tana ishlab chiqaruvchilar orasida. Sportchini preparatning reaktsiyasi bilan taqqoslanadigan kalamushlarda tajribalar haqida o'ylash mumkinmi? Juda qiyin. U samarali bo'lmasa, u juda mashhur bo'larmidi? Ishonchim komil emas. Faktlar o'zlari uchun gapiradi. Kilogramm olish uchun farmatsevtik preparatlar orasida Kaliy orotat sharafli obro'ga erishdi.

Preparatni tartibga soluvchi modda almashinuvi. Eng qisqa vaqt ichida tanadagi kaliy va magniy kamomadini to'ldirishga hamda elektrolitlar muvozanatini barqarorlashtirishga qodir. Preparat kaliy va magniyni hujayralarga o'tkazishni osonlashtiradi, bu esa samaradorlikni oshirishga yordam beradi va natijada mushak massasini tezroq qurishga yordam beradi. Protein almashinuvida ishtirok etadigan va bu jarayonda energiya etkazib beradigan magnezium, mashqlar jarayonida mushaklarni samarali qurish qobiliyatiga ega bo'lgan sportchiga beradi. Ushbu farmatsevtik preparatning ko'p qirrali bo'lishi nafaqat vazn yo'qotish uchun emas, balki to'g'ri tartibga solinadigan ta'lim va ovqatlanish rejimi bilan birga kilogramm halok uchun ham qo'llanilishi mumkin. Bundan tashqari, Asparkam soqchilikning oldini oladi va chidamlilik sportchilarini sezilarli darajada oshiradi.

Farmakologik guruh: kombinatsiyalarda antiaritmik dorilar.

Faol tarkib: kaliy va magnezium asparaginat (inglizcha: kaliy aspartat va magnezium aspartat).

Farmakologik tadbirlar: Preparat elektrolitlar muvozanati, magniy va kaliy etishmovchiligini bartaraf qiladi, miyokarddagi metabolizmni va koronar qon ta'minotini yaxshilaydi.

Sportdagi vazifalar: ishlashi va chidamliligini oshiradi, kramplarga qarshi kurashishga yordam beradi. Preparat mushak massasi majmuasi sifatida va vazn yo'qotish uchun ishlatiladi.

Tarkibi: 1 tabletka tarkibida 175 mg kaliy aspartat va 175 mg magniy aspartat mavjud. 10 ml ammoniy asparkamni 0,45 g kaliy asparaginat va 0,4 g magniy asparaginat o'z ichiga oladi.

Ko'rsatkichlar: surunkali qon aylanishi etishmovchiligida qo'shimcha ravishda, shuningdek kaliy va magniy etishmovchiligi tufayli yurak ritmining buzilishlarida ham qo'llaniladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: o'tkir va surunkali buyrak etishmovchiligi, giperkalemiya, gipermagniya, miyokart disfunktsiyasi, og'ir myasteniya gravis.

Yon ta'siri: oshqozon-ichak tizimidan qon ketishi, qorong'ulik, quruq og'iz, past bosim.

O'zaro aloqalar: bir vaqtning o'zida aspiramni kaliyni saqlash uchun diuretiklar yoki ACE inhibitörleri bilan foydalanish hiperkalemi xavfini oshiradi.

Foydalanish tartibi: og'iz, tomir tomishi, tomir ichi bolg'a yoki Infuzomat dozalash vositasidan foydalanish.

Dozani oshirib yuborish: giperqaliemiya va gipermagnesemiya, bu yuzni yuvish, tashnalik, nerv-mushaklarning aloqadorligi, aritmiya, tutilishlar bilan namoyon bo'ladi.

Chiqarish shakli: planshetlar - 10 va 50 dona paketlar. Ampulalar - 5 yoki 10 ta (5, 10 yoki 20 ml) karton qutida. Infuziya uchun 400 ml eritma idishlarni shisha.

Analoglar: Panangin, Asparkam-L, Kaliy va magniy Asparaginat.

Ishlab chiqaruvchilari: "Aveksim" OAJ (Rossiya), "PFC Renovation" (Rossiya), Irbit Chemical Factory (Rossiya), "Pharmapol-Volga" (Rossiya), "Health Club" (Ukraina) va boshqalar.

Saqlash muddati: ozod qilish shakliga qarab, taxminan 2 yil.

Saqlash shartlari: Qorong'i joyda, bolalar eta olmaydigan joyda, xona haroratida saqlang.

Xulosa Asparkam shuningdek aspartat (aspartik kislota), hujayra membranalari orqali kaliy va magniy ionlarining taşıyıcılarını o'z ichiga oladi. Ko'pincha, sportchilar kuniga 6 tabletkadan yuqori dozani oshiradilar, ammo bu natijalar sezilarli darajada o'sishiga olib kelmaydi. Haddan tashqari kaliy ionlari siydik bilan buyraklar tomonidan chiqariladi. Uning ko'p qirrali tomonlari bilan preparatning anabolik ta'siri yo'q. Shunga qaramay, bu farmatsevtik preparat mushak massasini olish uchun juda mos keladi, lekin faqat boshqa bir dori bilan birgalikda kursning bir qismi sifatida. Ammo, hatto o'zi ham, bu tana ishlab chiqaruvchilari orasida juda mashhur va ko'plab boshqa sport turlari vakillari orasida.

Preparat biokimyoviy jarayonlarni faollashtiradi, boshqalar bilan bir qatorda, bir sportchining yuragiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Antiaritmik, anabolik va boshqa foydali ta'sirlarga ega. Yurak urish kuchini oshirib, qon tomirlarining hajmini oshiradi. Riboksin asosan organizmning to'qimalariga va ayniqsa yurakka qon ta'minoti yaxshilanadi.Preparatni qo'llash paytida ko'pincha energiya almashinuvi, ko'p fermentlar va metabolik jarayonlarning miokarddagi faolligi yaxshilanadi. Qabul qilinishining yana bir ijobiy samarasi mushak to'qimasini tiklashda yaxshilanishdir. Ammo, uning barcha ijobiy xususiyatlariga qaramay, Riboksinni kamaytirish vositasi sifatida eng yaxshi tanlov emas, shuning uchun mushak qurish uchun bu dorixona preparatini kaliy orotat bilan birgalikda qabul qilish tavsiya etiladi.

Farmakologik guruh: asosan to'qimalarni metabolizm jarayonlariga ta'sir qiluvchi dorilar.

Faol tarkib: inozin (ingliz tilida: Inosin).

Farmakologik tadbirlar: preparat anabolik ta'sirga ega, glyukoza metabolizmida ishtirok etadi va miyokarddagi metabolik jarayonlarni faollashtiradi.

Sportdagi vazifalar: inozin - bodibildingda eng muhim energiya manbasi - ATP ning kashfiyotchisi. Qon aylanishini, energiya almashinuvini va mushak to'qimasini tiklashni yaxshilaydi.

Tarkibi: Preparatning 1 tabletasi 200 mg inozinni o'z ichiga oladi. Ampulalar 20 mg / ml faol modda - inozinni o'z ichiga oladi.

Ko'rsatkichlar: koronar etishmovchilik, miyokard infarkti, yurak ritmining buzilishi, yurak nuqsonlari, koronar ateroskleroz, yurak patologiyasi, jigar sirrozi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: gut, preparatga yuqori sezuvchanlik, qonda siydik kislotasini ko'payishi.

Yon ta'siri: Ba'zi holatlarda allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin: qichishish, qichishish, terini yuvish. Qonda siydik kislotasi tarkibining ko'payishi kamdan-kam.

O'zaro aloqalar: kombinatsiyalashgan davolanishda ishlatilganda antianginal, antiaritmik va inotropik dorilar ta'sirini kuchaytiradi.

Foydalanish tartibi: og'iz orqali, in'ektsiya, vena ichiga (tomizish yoki oqish).

Dozani oshirib yuborish: Klinik foydalanishda preparatning haddan tashqari dozasi hollari qayd etilmagan.

Chiqarish shakli: 20 mg'lik planshetlar, 10 dona, 1, 2, 3, 4 va 5 blisterlardan iborat. Inyeksiya uchun eritma 2%: 10 ml eritma 5 yoki 10 ml ampuladan iborat bo'lgan paketda 200 mg inozinni o'z ichiga oladi.

Analoglar: Inozin, Inozin-F, Riboksin-Vero, Riboksin-Darnitsa, Riboxin-LekT, Riboxin-PNITIA, Riboxin-UWI, Ribonosin.

Ishlab chiqaruvchilari: "Binnofarm" (Rossiya), Irbit Chemical Factory (Rossiya), Dalkhimparm (Rossiya), Borisov Medical Preparations Plant (Belorussiya).

Saqlash muddati: ozod qilinish shakliga qarab, taxminan 3 yil.

Saqlash shartlari: To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan yashirgan bolalarga quruq joyda quruq joyda 15-25 daraja Selsiyda saqlang.

Xulosa Riboksin o'zining anabolik xususiyatlaridan kelib chiqib, sportda keng qo'llaniladi. Bundan tashqari, ko'plab sport tadbirlari ham amalga oshirilmoqda. Shunga qaramay, ayrim klinik tadqiqotlar Riboksinni sportda qo'llash ishlashning yaxshilanishiga va mushaklarning massa o'sishiga olib kelmasligini ko'rsatdi. Ammo yana bir marta o'tkazilgan testlar dori preparatining farmakologik ta'siridan shubhalanmaydi, demak, u barcha ko'rsatilgan xususiyatlarga ega bo'lsa, unda nega u sportda samarasiz deb hisoblanadi? Sinovlar har doim aniq belgilangan laboratoriya sharoitida amalga oshiriladi, aslida ta'lim sharoitlari va unga ta'sir etuvchi omillar har bir kishi uchun farq qiladi, shuning uchun qabul qilish samaradorligi boshqacha bo'ladi. Lekin preparat sportda foydasiz deb aytish uchun menimcha, bu juda to'g'ri emas. Albatta, biz klinik tadkikotlar natijalarini sorgulamayacağız, xuddi ular dori ta'sirini so'roq qilmaydi, lekin siz bu nuqtani tutgan deb o'ylaysiz. Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsa, bu dori vositasini qo'llash uchun tana ishlab chiqaruvchilar orasida vazn olish uchun Riboksin keng tarqalgan. Preparat qo'g'irchoq bo'lsa, bu mumkin emas. Xulosa chiqaring.

Preparat omega-3 yog' kislotalarining manbai hisoblanadi. Baliq yog'ining asosiy foydali komponentlari Omega-3 yog 'kislotalari, antioksidantlar, A va D vitaminlari hisoblanadi. Baliq yog'i - bu bodibildingning kalitidir. Tananing Omega-3 ni etarli darajada iste'mol qilmasdan mushaklarning massasi va kuchini oshirishda kerakli natijalarga erishish juda qiyin. Muhim yog 'kislotalari etishmasligi bilan, baliq yog'ini iste'mol qilganda, sportchining natijalari va natijalari har doim ham past bo'ladi. Shunga mos ravishda, kilogramm olish uchun giyohvand moddalari navi baliq yog'ining har qanday turdagi manbalari bilan to'ldirilishi shart.

Farmakologik guruh: vitaminlar, vitaminlarga o'xshash moddalar va to'qima metabolizm jarayonlariga ta'sir qiluvchi dorilar.

Faol tarkib: baliq yog'i (Ingliz tili: baliq yog'i).

Farmakologik tadbirlar: lipidlarni kamaytirish, antiaggregativ, quyidagi sarlavhani ko'ring.

Sportdagi vazifalar: yog 'mushak massasining o'sishini tezlashtirib, tana yog' miqdorini kamaytirish, umumiy tonnani va chidamliligini yaxshilash, testosteronni o'z ichiga olgan gormonlar ishlab chiqarishni kuchaytirish.

Tarkibi: Ishlab chiqaruvchiga qarab 1 ta kapsül 100/250/500/790 yoki 850 mg faol moddalarni o'z ichiga oladi. Kapsül qobig'i: jelatin, glitserin, sorbitol, suv.

Ko'rsatkichlar: gipo-va avitaminozning oldini olish va davolash uchun. Suyak kırıklarının shifo tezlashtirish uchun umumiy tonik sifatida.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: shaxsiy intolerans.

Yon ta'siri: Gastrointestinal buzilishlar - ko'ngil aynishi, qusish, ich qotish, ich ketishi.

O'zaro aloqalar: xususiyatlarsiz.

Foydalanish tartibi: og'zaki

Dozani oshirib yuborish: hazmsizlik

Chiqarish shakli: 10 dona shaffof jelatin kapsüller bir blister, 5, 7 yoki 10 blister ichida bir paketi.

Analoglar: balchiq yog'i, chigirtka, xo'roz tayoqchalari, chinor, baliq, mushuk, ko'k rangli oq, makrurus.

Ishlab chiqaruvchilari: Teva (Isroil), Teva Private Co. LTD "(Vengriya)," Del Rios "(Rossiya) kompaniyalari.

Saqlash muddati: 2 yil.

Saqlash shartlari: Quruq, qorong'i joyda 15-25 daraja Selsiyda haroratda saqlang.

Xulosa Aytganimizdek, Omega-3 yog 'kislotalari bodibildingda asosiy ahamiyatga ega bo'lgan ijobiy ta'sirga ega. Ulardan ba'zilari: metabolik tezligining oshishi, mushak massasining tezlashishi va yog' to'qimalarining miqdori kamayishi. Insulinning sezuvchanligini oshirish, qon aylanishini yaxshilash. Preparat umumiy ohangni oshiradi va mustahkamlikni kuchaytiradi, katabolizmni pasaytiradi va shifo tezligini oshiradi. Miya vazifasini yaxshilaydi, kayfiyatni yaxshilaydi. Miya moddasi 60% yog 'va ayniqsa Omega-3 yog' kislotalariga muhtoj. Bu yog 'to'qimasini ko'paytirish xavfini yaratmaydigan ajoyib energiya manbai. Tana organizmida eng muhim bodibilding bo'lgan testosteron, shu bilan birga gormonlar ishlab chiqarishni kuchaytiradi va ayni paytda zararli kortizolning tarqalishini oldini oladi. Baliq yog'i mushaklarning o'sishi uchun dori sifatida muhim ahamiyatga ega. Uni mo''jizali deyish mumkin va agar mushaklarni qurish jarayonida katta yordam beradigan mo''jizaviy modda bo'lsangiz.

Ko'pchilik odatiy noziklikka erishgan bolalikdan bizga ma'lum bo'lgan mahsulot. U quruq qorndan tayyorlanadi va temir tanqisligini bartaraf etish, metabolik jarayonlarni qayta tiklash, tanadagi qizil qon hujayralarining shakllanishini rag'batlantirish va boshqalar bilan bir qatorda muhim aminokislotalar, uglevodlar, sog'lom yog'lar, vitaminlar va minerallarning manbai hisoblanadi. Bunday boy tarkibga ko'ra, bu preparat kilogramm olish uchun juda yaxshi qo'llanilishi mumkin, ayniqsa, bu tarkibiy qismlarning hammasi bizning qonimizga yaqin davlatda gematogenda ekanligi inobatga olinadi.

Gematogenni tayyorlash uchun ishlatiladigan qon, infektsiyalarni chiqarib tashlash va defibratsiyalash uchun ishlab chiqariladi: fibrin oqsili silkinish paytida qondan elyafdek tushadi. Defibrlangan qon pıhtı bo'lmaydi va eritrotsitlar suspenziyada sarumda qoladi. Mahsulotga tatib berish uchun qoshiq sut, pekmez, sukroz va vanil qo'shing.

Farmakologik guruh: Oziqlantiruvchi moddalar - o'simlik, hayvon yoki mineral manbalaridan olingan mahsulotlar.

Faol tarkib: hematogen (eng gematogen).

Farmakologik tadbirlar: preparat qondagi gemoglobin miqdorini oshiradi va qizil qon tanachalarining morfologik xususiyatlarini oshiradi.

Sportdagi vazifalar: tez karbongidrat, oqsillar, yog'lar, minerallar va organizm uchun optimal nisbatda aminokislotalar manbai sifatida kilogramm olish uchun ishlatiladi.

Tarkibi: faol modda ferrous sulfat temir (sulfat temir hepatridrat). Bundan tashqari oziq-ovqat qora albumin, siqilgan sut, molas, sukroz, vanillin.

Ko'rsatkichlar: qoniqarsiz oziqlanish, terapevtik va profilaktik agent sifatida ishlatiladi, past gemoglobin, jiddiy yuqumli kasalliklardan keyin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: preparat tarkibiy qismlariga, karbongidrat metabolizmiga, diabetga, semirib ketishga, anemiyaga yuqori sezuvchanlik.

Yon ta'siri: ko'ngil aynishi, diareya.

O'zaro aloqalar: Boshqa dori vositalari - temir manbalari bilan birlashtirish tavsiya etilmaydi.

Foydalanish tartibi: og'zaki

Dozani oshirib yuborish: yon ta'sirlarga qarang.

Chiqarish shakli: Barlar, 50 yoki 30 gramm shakarlamalar, 10 yoki 6 plastina bo'linadi.

Analoglar: Hematogen S (vitamin C qismi sifatida), Hematogen L (lizinning bir qismi sifatida).

Ishlab chiqaruvchilari: Pharm-Pro (Rossiya), Fakel-Design PKP (Rossiya), Siberian Health 2000 (Rossiya), Gemakon (Rossiya), Geness LLC (Rossiya), Revival and Development ).

Saqlash muddati: 6 oy

Saqlash shartlari: Quruq, qorong'i joyda 15 dan 21 daraja haroratda saqlang.

Xulosa Ushbu mahsulot (yoki eczane dori) umuman sportda juda mashhur. Bodibildingda foydalanish uchun, gematogen oqsillar, yog'lar, uglevodlar va vitaminlar manbai ekanligi, bu sportda mushakka erishish jihatidan ayniqsa ahamiyatli ekanligini ko'rsatadi. Har bir inson foydalanishning maqsadga muvofiqligi to'g'risida xulosa chiqaradi, lekin hatto gematogenning bolalarning shakllari ham ishlab chiqilganligini hisobga olsak, uni ishlatish uchun xavfsiz emas, balki, agar uni boshqarish uchun barcha sharoitlar qondirilsa, qat'iy tavsiya etiladi.

Va sirlar haqida bir oz.

Og'irligi mumkin emasmi?

Elena Malysheva kilogramm muammolari bo'lgan kishilarga nima maslahat berishini o'qing. O'quvchilarimiz ushbu usuldan foydalanish Og'irlik bilan muammolarni tezlik bilan hal qilishini tasdiqladi. Har bir narsa oddiy bo'lib chiqadi, siz tanadan chiqarilgan narsadan boshlashingiz kerak.

Juda nozik odamlar, kilogramm olishga intilganlarida, shirinliklar va un mahsulotlari sotib olishda katta xato qilishadi. Tez karbongidratlar bir necha funt qo'shib beradi, ammo yog'ning massasi oshqozonda to'planadi. Kerakli ovqatlanish va sport bilan shug'ullanadigan kilogrammli planshetlar sizning maqsadingizga tezda erishishingizga yordam beradi, mos keluvchi raqam va yordam muskullarini shakllantiradi, sog'lig'ingizni yaxshilaydi.

Qanday qilib tez kilogrammli qizni olish kerak

Haddan tashqari noziklik faqat shaklning yo'qligi emas. Mushak va yog 'massasining etishmovchiligi ko'p muammolarning sababi bo'lishi mumkin - bolani turli surunkali kasalliklarga, shu jumladan immunitetga, oziq-ovqat allergiyasiga, oshqozon-ichak kasalliklariga chalinishdagi qiyinchiliklardan. Agar bunday konstitutsiya merosxo'r bo'lmasa, lekin sotib olinsa, u saraton kasalligining rivojlanishini ko'rsatishi mumkin, chunki u shifokor bilan maslahatlashib olish kerak.

Qanday qilib vaznli qizni olishni bilish uchun, shifokor bo'lish yaxshi. U vazn yo'qotish sabablarini aniqlay oladi va kerakli parhezni tavsiya qiladi. Ko'p hollarda yuqori kaloriyali va yog'li ovqat iste'mol qilish istalgan natijaga olib kelmagani uchun tuyadi oshirishga qaratilgan chora-tadbirlar bilan boshlash kerak.

Tabiiy istakni ko'p ovqat va zavq bilan ko'paytirishning turli usullari mavjud. Eng oson va eng samarali - toza havoda ko'proq vaqt sarflash. Yurishdan so'ng, odatda, sog'lom tuyadi paydo bo'ladi va shu bilan oziq-ovqatni to'liq to'liq assimilyatsiya qilish uchun zarur bo'lgan metabolizm yaxshilanadi.

Toza havoda yurish uchun etarlicha vaqt bo'lmasa, unda taomdan oldin bir stakan yangi tabiiy sharbatlar yoki qizil sharobni ichish tavsiya etiladi. Bu holatda siz kuniga kamida 5-6 marta eyishingiz kerak, bu vaqtda siz eng ko'p istagan narsangizga - meva, kefir yoki yong'oqlar bilan ovqatlanishingiz kerak.

Ko'p shifokorlar, qizga qanday qilib vaznli bo'lishni so'rashganida, ovqatdan keyin shov-shuv ko'tarmaslikka maslahat berishadi, ammo yarim soatcha dam olishni maslahat berishadi. Ingichka odamlar uchun bu hazm qilishni yaxshilashning yaxshi usuli bo'lib, barcha foydali moddalarni iloji boricha so'rib olish imkonini beradi.

Bir qizning vazni ko'payishi oson emas, chunki siz proteinni va karbongidratli ovqatlarga ustuvor ahamiyat berib, parhezingizni moslashingiz kerak. Oqsillarning kamida yarmi tuxum, go'sht va baliqqa to'g'ri keladi. Parrandachilik go'shti foydali hisoblanadi - u suyak va ozuqaviy bo'lib, uning tarkibidagi protein tezda tananing xohlagan ravog'i uchun mushaklar hosil qilish imkonini beradi.

Kam yog'li sut mahsulotlari iste'mol qilish ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va metabolik jarayonlarni yaxshilaydi. Kichkina shakar, 100 g qayrag'och va bir necha osh qoshiq murabbo yoki asaldan tashkil topgan oz miqdorda uy qurilishi qaymoq yoki energetik kokteylli yog'li tvorog nonushta uchun juda mos keladi.

Agar ovqatni tanlab, qizga qanday qilib vaznni tanlash kerakligini tanlasangiz, organizmning yog'larga ehtiyoji borligini esdan chiqarib qo'yishingiz kerak. Buning uchun salat kiyinish uchun zaytun va soya yog'ini ishlatish kerak. Ular E vitamini uchun boy, ular tomirlarning elastikligini ta'minlaydi va yoshartiruvchi ta'sirga ega. Bundan tashqari, teri osti yog 'tez o'sishi uchun makaron, kartoshka, oq non, shakar va turli shirinliklar - uglevodlar o'z ichiga olgan mahsulotlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Men kilogrammni yo'qotdim. Qanday qilib vaznni olish mumkin?

Ko'pincha vaziyatni muhokama qilishingiz mumkin: "Men vaznni yo'qotdim. Qanday qilib vaznni olish mumkin? Bu dieta uchun etarli emasmi? ".

Ko'pgina shifokorlarning fikriga ko'ra, kasallikning yo'qligini tasdiqlovchi tibbiy tekshiruvdan o'tgandan so'ng, tezroq kilogramm olish uchun, odatda, parhezni ushlab turish etarli emas. Diktatorlar bilan aerobik va kuch-quvvat mashqlarini bajarish metabolizmni yaxshilashga yordam beradi va ayni vaqtda mushaklarni qurishga yordam beradi.

Odatda, murabbiylar, qizga qanday qilib vaznli bo'lishni maslahat berishsa, birinchi oyda ular jismoniy faoliyat bilan mashg'ul bo'lishni tavsiya etmaydi. Bu vaqt ichida tananing yangi rejimga o'tish vaqti bo'ladi. Keyinchalik, dumbbelllarning vazni va mashqlarning takroriy sonini oshirish mumkin bo'ladi. Siz o'zingizni mashg'ulotchi yoki sport zalida tanlagan dasturga ko'ra amalga oshirishingiz mumkin. Shu bilan birga, bunday treninglarni hovuzda suzish, rollarda konkida uchish va velosipedda o'ynash va faol o'yinlar bilan birlashtirish kerak. Agar bir necha oydan keyin tana og'irligi ortib borsa, dasturni va parhezni o'zgartirish kerak bo'ladi.

Qanday tabletkalarni kilish kerak

Og'irligi etishmasligi mustaqil alomatlar emas, balki jismoniy va ruhiy salomatlikning turli xil muammolari natijasidir. Vrachdan kilogramm olish uchun shifokorni o'rganishingiz kerak, u bilan aniqlik kiritishingiz va tanada mavjud bo'lgan ta'sirlar ro'yxati.

Ayolga qanday qilib vaznni kiritish kerakligini hal qilishda, har qanday gormonal dorilar tananing ishiga to'sqinlik qilib, uning ayrim tizimlarini yo'q qilishini tushunishingiz kerak. Bundan tashqari, ayrim hollarda, uni tiklash deyarli mumkin emas.

Shifokor tavsiya etishi mumkin bo'lgan tabletkalar orasida gormonal dorilar, ko'pincha og'iz kontratseptivlari bo'lishi mumkin. Kilogramm ortig'i juda keng tarqalgan yon ta'sir. Ko'p tadqiqotlar natijalariga ko'ra, gormonal kontratseptivlardan uzoq muddatli foydalanish vaznning barqaror o'sishiga olib keladi, ammo shifokorlar buning oldini olish juda qiyin bo'ladi. 13 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan qizlar uchun qanday qilib tezda kilogramm olishni maslahat berishdan oldin, barcha mumkin bo'lgan oqibatlarni inobatga oling va foydalarni va mavjud xavfni bog'lang.

Ko'plab ayollar, qaysi tabletkalarni kilogramm olishlarini muhokama qilib, pivo xamirturushlarini iste'mol qilishni tavsiya qiladilar. Ularning harakatlari turli guruhlar vitaminlari etishmovchiligi (ayniqsa, asab tizimi uchun zarur bo'lgan B guruhi) va asosiy proteinlar va yog'larning to'ldirilishi sababli metabolik jarayonlarni tartibga solishdir. Bundan tashqari, pivo achitqisi quyidagilarga yordam beradi:

  • Tomir devorlarini mustahkamlash,
  • Qonda zararli yog'lar miqdorini kamaytirish,
  • Immunitet va ish faoliyatini kuchaytirish,
  • Tana toksik metabolik mahsulotlarni tanadan olib tashlash,
  • Ko'p salbiy ekologik omillar ta'siriga tananing qarshiligini yaxshilash,
  • Umumiy farovonlikni yaxshilang.

Bir ayolga qanchalik og'irlik qilishni muhokama qilishsa, ko'pchilik pivo achitqisi dietaga va mashqqa yaxshi qo'shimcha deb aytishadi. Ichak funktsiyasini normalizatsiya qilish orqali ular ishtahani yaxshilaydi va oziq-ovqatning to'liq emilishini ta'minlaydi. Kilogrammalardan tashqari, ko'pgina eslatma va farovonlik va kayfiyatni yaxshilash.

Qanday qilib kilogrammli qizni olishni hal qilishdan oldin, vazn orttirishining sabablarini bilib olishingiz kerak. Ko'p hollarda vazn yo'qotish psixologik travma va psixolog tomonidan hal qilinishi mumkin bo'lgan muammolar bilan bog'liq. Mutaxassislardan yordam so'ramasangiz ham, tanadagi muammolarning aksariyati ruhiy kayfiyat bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liqligini bilishingiz kerak. Shuning uchun, shifokorning tavsiyalaridan so'ng, o'zingizni barcha kamchiliklar bilan sevishingizni unutmang.

Pin
Send
Share
Send

Loading...