Ginekologiya

Ko'krak yodining kuchayishi

Pin
Send
Share
Send
Send


Tibbiyot va go'zallikdagi folklor uslublari juda mashhur va mashhur bo'lib, shuning uchun qizlar "ko'krakni yod bilan qanday oshirish kerak" degan savolga ko'proq qiziqishmoqda.

Bu bilan odatiy tarzda Ko'p gumonlar va afsonalar bir-biri bilan bog'liq bo'lib, foydasi yoki etishmasligi muntazam ravishda muhokama qilinib, turli xil argumentlarni beradi, ammo yod, kerakli hajmga erishish uchun ishlatiladigan tez-tez ishlatiladigan uy vositalaridan biri bo'lib qoladi.

Ko'krak o'sishi uchun yoddan foydalanishning xususiyatlari

Ehtimol, uning tanasini yaxshilash uchun yod ishlatishga qaror qilgan har qanday qiz, yodning kengayishi hali tibbiyot yoki kosmetologiya sohasi sifatida tan olinmaganini esdan chiqarmaslik kerak, bu usul juda keng ishlatilganiga qaramay, bu usul faqatgina "buvisi" bo'lib qoladi.

Shunga qaramay, tajriba sarflash maqsadga muvofiqdir, chunki juda muvaffaqiyatli holatlar, aniq natijalarga ega bo'lgan holatlar to'liq fiyaskodan ham ko'proq.

Faqat yod ko'krakni ko'paytirishga yordam beradi, chunki terida bir marta, u ko'payadi qon oqimi tanlangan sohada. Tabiiyki, bu tezda to'qimalarning o'sishiga olib kelmaydi, lekin unga kiradigan ozuqa moddalarining kutilmagan tarzda ko'payishi, albatta, meva berishi kerak.

Yod ishlatish bo'yicha maxsus ko'rsatmalar yo'q, faqat mahsulotni qo'llash kerak nozik mash ko'kragiga tegmasdan, ko'krakning butun yuzasi bo'ylab.

Yodning samarani oshirish uchun qo'llanilishi bir xil bo'lishi kerak jismoniy ta'sir yoki issiq yoki issiq dushdan keyin eng samarali bo'lgan massaj yoki mashqlar kabi yuklarni o'z ichiga oladi. Bunday usullar ko'krak shaklini, uning paydo bo'lishiga ta'sir qilish orqali yaxshi natijalarga erishish va mustahkamlash uchun yordam beradi, yod esa uning hajmini oshirish uchun ishlaydi.

Yodning foydalari va zarari

Yod bilan ko'krakni kengaytirish - bu protsedura dastlabki kabi ko'rinishi mumkin emas.

Birinchidan, teridagi kuyishlar haqiqiy xavfga ega (bu tufayli ko'krak bezi saratoni uchun sezgir teriga ta'sir etmasligi kerak).

Ikkinchidan Yodning aniq uslubi odamlarga zarar etkazishi mumkin, bunda organizmdagi bu moddaning haddan tashqari ko'pligi kuzatiladi. Xalq uslubiga ishonishdan oldin, siz yodning sog'lig'ingizga zararli ekanligini bilib olasiz, albatta sizga aytadigan mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Albatta, yod tanqisligi bo'lgan odamlar uchun bu uslub faqatgina olib keladi foydasi - modda teriga juda tez so'riladi va organizm tomonidan so'riladi, umumiy tarkib darajasini oshiradi.

Ko'krak artishining boshqa usullari bilan solishtirganda yoddan foydalanish

Yod bilan ko'krakni ko'paytirish iqtisodiyotga va sotib olishga qulay usul deb ataladi, chunki u aslida katta xarajatlarni talab qilmaydi va atrofdagilarning hasadiga sabab bo'lishi kabi ulkan natijalarga erishishga yordam bermaydi.

Xom yoki xamirni ishlatish kabi boshqa folklor uslublari bilan solishtirganda, bu usul umuman yo'qotmaydi, aksincha, ba'zi holatlarda ko'krakdagi terining nomukammalligini (kichik yallig'lanishlar va h.k.) yo'q qilish, shuningdek, tiklash tanadagi yod.

Yod bilan ko'kragini qanday ko'paytirish sirlari shu!

Xavfsiz tartib

Ushbu uslubning shubhasiz afzalligi uning xavfsizligi hisoblanadi. Balki bu protsedura plastik kabi samarali emas, ammo jarrohning pichog'i ostida yurish qo'rqinchli. Bu badanga jiddiy aralashuv bo'lib, u asoratlar va ko'plab yon ta'sirlarga bog'liq bo'lishi mumkin. Natijada, odatda, ayol xohlagan narsani emas, balki narxi transandantaldir.

Ushbu xatarlardan qochish uchun yodni bortni oshirish uchun ishlatishingiz mumkin. Ko'plab ayollar buni samarali va arzon usul sifatida qo'llashadi. Bu uydagi eng samarali usul. Bu faqat preparatning o'zi va paxta paxta qismini qo'llashni talab qiladi.

Nima uchun bust o'sadi

Sut bezlarining tabiiy o'sishiga ta'sir qiluvchi bir qancha holatlar mavjud.

Ularning hajmlari ularnikiga bog'liq. Bu shunday:

  • Badanning tabiiy, genetik jihatdan birlashtirilib o'lchamlari, ko'krak qafasining mushaklari, bezning o'zida yog 'birikmalari miqdori va miqdori, qon aylanish tizimining rivojlanish holati,
  • Büstündeki teridan tikilgan vaqt va esneme belgilari,
  • Sut bezlari pektoral mushaklarni qo'llab-quvvatlaydi, ular ham ohangini yo'qotishi mumkin, natijada ular erta davrda o'ynaydilar, ko'krak tekis va volumetrik ko'rinadi,
  • Ko'krak shakli genetik jihatdan aniqlanadi, faqat jarrohlik yo'li bilan o'zgartirilishi mumkin,
  • Ko'p narsa endokrin va reproduktiv tizimlarning holatiga bog'liq. Shunday qilib, agar estrogenlar yo'q yoki ularning soni kichik bo'lsa, unda büstü kichikroq bo'ladi,
  • Ayol tanasining vazni va umumiy hajmiga nisbati.

Yod bilan bustni qanday oshirish mumkin?

Yuqorida aytib o'tilganidek - tez, samarali va katta sarmoyaga loyiq emas. Dorixonada yod va paxta shishalarini xarid qilishingiz kerak. Uyda, oynaning old tomonida tayyorlanadigan pishiriqlar sut bezlarida qafas bilan moylangan bo'lishi kerak, bu esa qafasning bir xil va doimiy bo'lmaganligiga ishonch hosil qilishi kerak. Hech qanday holatda ko'krak bezi saratoni davolanishi kerak, chunki ularning nozik teri juda oson zararlanishi mumkin.

Preparatni qo'llash kuniga kamida bir marta bo'lishi kerak, siz hamma narsani asta-sekin bajarishingiz kerak, shoshmaslik kerak emas, hacimdeki o'sish bo'lmaydi, lekin nazoratsiz foydalanish bilan yonish osonlik bilan erishiladi. Teri ostidagi ko'krakdagi ko'kraklar estetik jihatdan yoqimli emas.

Qachon ishlaydi?

Ushbu usuldan foydalanganlar, ushbu preparatni bir oydan keyin bir o'lchamdagi o'sishning yuzaga kelishini ta'kidlamoqdalar. Bir yoki ikkita kattalikdagi istalgan ta'sirga ega bo'lganlar uch oy mobaynida panjara taqishgan. Biroq, natijalar, sharhlarning aytishlaricha, hamisha hamisha edi. Eng muhimi - bosqichma-bosqichlik va muntazamlikni ta'minlash, ularning yordami bilan muammoni hal qilish.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Har qanday davolashda bo'lgani kabi, bu protsedura ham kontrendikatsiyaga ega.

Uni ayollar foydalana olmaydi:

  • Preparatni qo'llash paytida tananing harorati belgilangan haroratdan yuqori bo'lsa, issiqlik qayd etiladi. Ushbu usulni to'xtatib turing. Agar keyingi harorat ko'tarilsa - siz operatsiyani to'xtatishingiz kerak,
  • Kuyishlar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun gridning qo'llanilishi diqqat bilan amalga oshirilishi kerak, chiziqlar bir-birining ustida ishlamasligi kerak, xujayralar toza va hatto to'g'ri bo'lishi kerak.
  • Agar onkologiya genetikasi xavfi mavjud bo'lsa (qarindoshlari u bilan xastalangan bo'lsa), protsedurani har qanday holatda bajarmaslik kerak. Siz ko'krak onkologiyasi bilan maslahatlashib, uning fikriga asoslanib, ushbu tadbirni o'tkazish yoki o'tkazmaslik,
  • Homiladorlik va onkologiya mavjudligi ushbu jarayondan to'liq foydalanishni istisno qiladi.

Shifokorlar nima deyishadi

Shifokorlar ushbu uslubdan shubhalanishadi va uni faqat bir ayol yoki qiz suv va oziq-ovqatdan kam yod olishganida oqlashadi. Keyin yordam beradi. Ba'zi odamlar bu jarayonga qaram bo'lib, kuniga bir necha marta yod tarmoqlarini ishlab chiqaradi, bu esa faqatgina kuyishlar paydo bo'lishiga va organizmdagi yod miqdori oshishiga va shuning uchun endokrin kasalliklar va allergiyaga olib kelishi mumkin.

Ehtimol, agar ushbu mashhur uslub yordam bergan bo'lsa, plastik jarrohlarga murojaat qilishning hojati yo'q, deb o'ylashlari mumkin, ayniqsa, ushbu operatsiya ko'krak shaklini o'zgartirmaydi, ammo oqibatlar afsusda bo'lishi mumkin.

Yod tarmoqlari

Yodning "afsonasi" ga ko'ra, ko'krak miqdori juda ko'payishi uchun sut bezlari terisiga yod nayini qo'llash kerak. Blyuz hududidagi qon oqimining ko'krak to'qimasini faol rivojlanishiga olib kelishi ta'kidlanadi.

Aslida, ko'krak qafasidagi qon oqimi bustning hajmiga ta'sir qilmaydi. Xuddi shunday, qon aylanishi va metabolizm har qanday jismoniy mashqlar va saunalar yoki hammom kabi termal jarayonlarni oshiradi.

Ammo professional sportchilarda ko'krak hipertrofisi yo'q. Hammom fanatlarida ko'krak o'sishi kuzatilmagani kabi.

Yodlangan panjara foydalanganda

Teriga qo'llanilganda, yod qisman bug'lanadi va qisman qonga singib oladi. Shuning uchun bunday usullar, tuproq yodida kambag'al bo'lgan joylarda yashovchilar uchun foydali bo'ladi. Bundan tashqari, yod tarmoqlarini qo'llash, xantal plastinkalari yoki qalampir gipslari kabi sovuqxonalar uchun yaxshi taqsimlash usuli hisoblanadi.

Yopishqoq to'qimalar yangi joyga ildiz otib, qoringa, tomoq yoki bel biyobonidan tushib ketadimi? Maqolada bu haqda o'qing - yog 'to'qimasi bilan ko'krakni kengaytirish.

Yaqinda chaqaloqni tug'ib bergan Darya Pnzarning ko'kragini ko'targanini bilasizmi? Ulanish bo'yicha tafsilotlar.

Esterlarning ko'krak kengayishida samarali ekanligini bilishni xohlaysizmi? Ushbu manzil bo'yicha barcha ma'lumotlar.

Yon ta'siri

Yod neytronidan doimiy foydalanishning yon ta'siri yodning xuddi o'sha joylarda teriga tushadigan joylarda terining kuyishi hisoblanadi. Shuning uchun, agar siz o'zingizning usulingizni sinab ko'rishga qaror qilsangiz, har bir yangi panjani oldingisiga aylantirmaslik va eski chiziqlar yonida yangi chiziqlar chizish uchun qo'llang.

Raw ko'krakni yaxshilash xamiri

Xom xamirning afsonasiga ko'ra, siz undan ko'p ovqatlanasiz, ko'kragingiz o'sadi. Aslida, xom xamirda kaloriyadan boshqa hech narsa yo'q, shuning uchun ko'krakdagi tana vaznining bir vaqtning o'zida ko'payishi kuzatiladi.

Xantal gipsini qo'llash

Va bu amaliyotdan haqiqiy zarar bo'lishi mumkin bo'lgan usul. Ko'krak o'sishi jihatidan uning samaradorligi, yod tarmoqlarini ishlatish bilan bir xil sabablarga ko'ra tushuntiriladi: qonning tezligi va mahalliy harorat oshishi sut bezlarining o'sishiga olib keladi.

Aslida, xantal plasterlari qon tomirlari kengayishi orqali qon oqimiga sabab bo'ladi. Bu va mahalliy harorat ko'tariladi. Ammo bunday doimiy ta'sir ko'krak qafasidagi kistalarning shakllanishiga, yaxshi muhrlarga va ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfining ortishiga olib keladi.

Haqiqat va afsonalar

Albatta, Internetdagi noma'lum foydalanuvchilarning so'zlariga ishonishni xohlamayman. Ular hech kimga nom berishmaydi va boshqa odamlarning rasmlarini yod yoki ko'kraklarini ko'tarishning yana bir yo'li ularga yordam berishadi. Lekin, aslida, bunday bayonotlar Internet manbasini ko'rish istagidan boshqa narsa emas, yoki maqsad soxta fotosuratni sotish va yaxshi pul izlayotganlar uchun yana bir munosib pulni o'qiydiganlarga va'da berishdir.

Video: Ko'krak artish usullari

Shuning uchun mo''jizaviy mahsulotlarning har biri uzoq vaqt davomida reklama qilinmaydi va o'rniga quyidagilar kiradi: mahsulotni yoki uslubni sinab ko'rgan qiz bolalar va ayollar o'z samarasizligi to'g'risida yozishni boshlaydilar.

Aziz ayollar, haqiqatan ham. Darhaqiqat, ko'kragini oshirish faqat jarrohlik yordami bilan bo'lishi mumkin. Ko'krak shaklini va tashqi ko'rinishini yaxshilash uchun maxsus krem, ko'krak massaji va mashqlar bilan kombinatsiyalash mumkin. Hech kim bundan yaxshiroq narsani kashf qilmadi.

Ko'krak hajmiga ta'sir qiluvchi omillar

  1. Ko'krak hajmi pektoral mushaklar va ko'krak miqdori, shuningdek, yog' miqdori bilan belgilanadi. Qon aylanish tizimining rivojlanishi va to'g'ri hidratsiyaning ahamiyati teng.
  2. Ayollardagi pektoral mushaklar erkaklardagidek shishirilmagani uchun, bu omil orqali istalgan shakli va hajmiga erishish deyarli mumkin emas. Siz bu hududni nasosga yo'naltiradigan jismoniy mashqlarni kundalik muntazam ravishda o'z ichiga olasizmi? (Surish-qo'zg'alishlar, suprishkada skop pressi va boshqalar).
  3. Ayolning ko'kragi sut bezlarini o'rab turgan tana yog'i miqdorini o'z ichiga oladi. Ayol shishib ketganda, uning büstü darhol kuchayadi. Engil vazn yo'qotishida kerakli hajm yo'qotiladi.
  4. Avval aytib o'tganimizdek, ko'krak hajmiga asosiy rol beriladi. Etarli darajada ostrogen ishlab chiqarilishi bilan kichik hajmdagi o'zgarishlar hajmi jihatidan amalga oshiriladi, lekin shakllanmaydi. Bu yod va jismoniy kuchlar yordamida yaxshilanishi mumkin.

Yod bilan ko'krakni ko'paytirish bo'yicha ehtiyot choralari

  • Yod orqali bustning hajmini ko'paytirishni bilish muhimdir - bu jarayon birinchi qarashda ko'rinadigan darajada xavfsiz emas. Tarkibni nozik joylarga qo'llasangiz, teringizni yoqishingiz mumkin. Nipellar va ularning atrofidagi joylarni qayta ishlash mumkin emas.
  • Salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun yod tarmoqlarini avvalgi vaqtda qayta ishlangan noto'g'ri joylarga qo'llang. Chiziqlarni yonma-yon chizib, 2-3 mm qisqartirilsin. Bunday oddiy trick kuyganlarni yo'q qiladi.
  • Agar tanangizda katta miqdorda yod mavjud bo'lsa, preparatni qo'llashni suiiste'mol qilmang. Iloji bo'lsa, ko'krakni ko'paytiradigan boshqa usulni tanlang yoki mutaxassisning dastlabki maslahatlarini oling.
  • "Qarama-qarshi" usuldan foydalanib, tananing yod tanqisligi bilan og'rigan taqdirda, preparatni qo'llash foydasiz foyda keltiradi. Terining tarkibi butun tanada tarqaladi.
  • Ko'krak o'sishi uchun yoddan foydalanish qoidalari

    1. Yod kosmetologiya va tibbiyot sohasida juda keng qo'llaniladi, ayniqsa, ular ko'krakni ko'paytiradilar. Shunga qaramay, bu usul "buvining" opsiyasiga tegishli ekanligini unutmang, shuning uchun ehtiyot choralarini qo'llang.
    2. Yodni ommaviy qo'llashdan oldin, individual darmonsizlik yo'qligi uchun test qilish. Bu holda, siz bo'shliqning yuqori qismida preparatning oz miqdorini qo'yishingiz kerak, bu esa 3 * 3 sm hajmdagi grid hajmini belgilab beradi. Agar qizarish, qichishish, tirnash xususiyati bo'lmasa, protsedura bo'yicha harakat qiling.
    3. Yod yonib ketadi, ko'krak qafasidagi qon aylanishini tezlashtiradi, pastki to'qimalarga kiradi. Jarayon qilishdan avval, ko'kragingizni qattiq sochiq, ovqatlar yoki matolar bilan yumshatmang, chunki lipid qatlamini yo'qotmaslik kerak. Bu terini qattiq preparatdan himoya qiladi.
    4. Shunday qilib, yoddan foydalanish usuli mavjud emas. Ko'rib bilan qaraganda, preparat ingichka paxta chig'anoqlaridan foydalanib, mesh shaklida qo'llanishi mumkin. Esingizda bo'lsa, halolar ta'sirlanmaydi, bu hudud juda sezgir.
    5. To'g'ri chiziqlar oling. Ular bir xil masofada joylashgan bo'lishi kerak, teng qalinligi bor. Shuningdek, qo'llaniladigan preparatning miqdori nisbatan bir xil bo'lishi kerak. Juda tez-tez chiziqlarni qo'ymang, ular orasidagi to'g'ri kvadratlar 2-3 sm gacha.
    6. Yodning bir nechta kattaligi bilan yostig'ini oshirmaslik kerakligini tushunish kerak. Giyohvand moddalarni terapiya qilish to'g'ri ovqatlanish, sariqlik, mashq qilish, massaj va kontrastli dush bilan birlashtirilishi kerak. Natijaga erishishdan tashqari, bunday tartiblarni tuzatasiz.

    Ko'krak ko'paytirish texnologiyasi - yod

    1. Barcha koida uchun sizga paxta tolasi va shishadan yodning kichik bir to'plami kerak bo'ladi. Preparatdagi tayoqni neytrallash, trubaning chekkalarini ortiqcha siqish. Yod damlamasligi yoki tomizmasligi kerak.
    2. Oyna oldida turing, to'rni torting. "Hujayralar" ning kvadratlarining bir xil o'lchamga ega bo'lishi muhimdir. Juda qalin chiziqlarni qo'ymang, aks holda terining kuyish xavfi bor.

    Mutaxassislarning fikri haqida gapiradigan bo'lsak, shifokorlar ko'krakni yod bilan to'ldirishga shubha bilan qaraydilar. Biroq, terapiya olib borgan qizlar natijaning samaradorligini ta'minlaydi. Fikrni shakllantirish uchun barcha tavsiyalarni hisobga olgan holda tartib-qoidalarni bajaring. Preparatni qo'llash bo'yicha ehtiyot choralarini va kontrendikatsiyani o'rganing.

    Usulning mohiyati nima?

    Ko'krak miqdori kilogramm ortishi bilan kuchayadi, shuning uchun bu ko'krakni ko'paytirish uchun eng yaxshi jarrohlik usulidir. Yoddan foydalanish haqida gapirganda, vazn oshirish bilan parallel ravishda ko'krak qafasidagi qon aylanish jarayonini rag'batlantirish kerak. Buni kerakli miqdorda foydali tarkibiy qismlar kirib borishi va tabiiy fiziologik algoritmlarni qo'llagan holda, sut bezlarining ma'lum bir qismida yog' miqdori aniqlanadi.

    Mamogunoslarning ta'kidlashicha, nazariy va amaliy jihatlarga asosan, spirtli ichimliklar yodli yodli yodli yod yoki yod tarmoqlari teriga qo'llaniladigan yod tarmoqlari taqdim etilgan jarayonni faollashtirishi kerak. Siz buni har bir ayolning o'z tajribasiga qarab tekshirishingiz mumkin, shuning uchun ko'krakni oshirish uchun yoddan foydalanish usuli juda oddiy:

    • Avvalo, dush qabul qilish va har bir ko'krakni yaxshilab yuvish kerak, qo'shimcha tartibda alkogolsiz tozalash losonini yoki boshqa shu kabi vositalarni qo'llash tavsiya etiladi,
    • sut bezlarining engil massaji mavjud bo'lib, ular markazning yoki bortning atrofidan boshlanishi mumkin,
    • Dorixonadan yodli spirtli spirtli eritmasiga paxta sumkasini quyish kerak, boshqa shunga o'xshash narsalardan yordam olishingiz mumkin.

    Keyinchalik bevosita büstü ustida chiziqlar chizishingiz kerak bo'ladi, shimoldagi hududga ta'sir qilmasdan, ko'krak nipeli. Uzunlamasına konturlarni yoki markaziy tomonga shimib olgan spirali tasvirlash joizdir. Shundan so'ng, yodning qurishi va kiyinishigacha kuting.

    Ushbu tartib-qoidalarni amalga oshirish davrida, sharhlardan dalolat beradigan bo'lsak, tabiiy matodan tayyorlangan ichki kiyimlarni sotib olishni xohlaysiz.

    Ko'krakning nafas olishini va uni to'g'ri qo'llab-quvvatlashi juda muhim, ammo hech qanday holatda bunga to'sqinlik qilmaydi. Rasm chizish jarayonida muayyan miqdordagi qoidalarni, xususan, chiziqlar kesilmasligi kerakligini ham unutmaslik mumkin. Кроме этого, расстояние между ними должно оставаться не больше 0,5 см.

    Yod tarmoqlari allaqachon sinovdan o'tgan kishilar, muntazam ravishda bir oylik davrdan so'ng o'sishning birinchi aniq natijalarini aniqlab olishlari mumkin. Biroq, har bir holatda bunday tez natijani kutishning hojati yo'q, chunki ba'zida ko'proq vaqt, ya'ni uch oy davom etadi.

    Ko'rsatkichlarning kontrendikativlari va xususiyatlari

    Agar ayol foydalangandan keyin isitma his qilsa, uning tana harorati ko'rsatkichlari ortadi, protsedura bir muncha vaqt to'xtatilishi yoki butunlay tark etilishi kerak. Terining kuyishini oldini olish uchun yod liniyalarini kesib o'tmaslik tavsiya etiladi. Keyingi qavatni oldingi qismining tepasida qo'llash kerak emas, lekin yaqin atrofda. Bunga qo'shimcha ravishda, quyidagilarni e'tiborga olish lozim:

    1. Ko'krak bezi saratoni bilan bog'liq saratonga moyil bo'lgan ayollar vakillariga ko'krak bezi saratoni uchun yod tarmoqlari qat'iyan tavsiya etilmaydi. Shu nuqtai nazardan ekspertlar, patologiyaning yo'qligi yoki mavjudligi, boshqa o'smalar, yod tanqisligi,
    2. Sut bezlarini yod bilan davolashni har doim ham qo'llash mumkin emas. Bu omil yashash joyiga va yod tanqisligiga bevosita bog'liq,
    3. Bularning barchasini hisobga olsak, mammologlar sut bezlari mintaqasidagi yod tarmoqlari qisqa vaqt ichida faqat sovuq oldini olish sifatida foydalanilishini ta'kidlashlari kerak. Ko'rsatilgan maqsadlar uchun boshqa komponentlarning yordamidan foydalanishingiz mumkin.

    Xomiladorlik tugagandan so'ng, ayolning tanasi yangi gormonal fonga qayta qurish boshlanganda juda xavfli va yod ishlatish juda muhimdir. Erta tug'ilgan ayolga taqdim etilgan tadbirlarning natijalari juda achinarli bo'lishi mumkin, shuning uchun yosh onalar sut bezlarini yod bilan to'ldirishdan bosh tortishi kerak.

    Shunday qilib, ko'krakni ko'paytirish uchun yod kabi, bunday zararsiz chora sifatida qarama qarshi holatlar mavjudligini yodda tutish kerak. Bularni hisobga olish tavsiya etiladi va protsedurani boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashib olish kerak.

    Qo'shimcha imkoniyatlar

    Mammologlar qo'shimcha funktsiyalar haqida gapirib, vitaminlar bilan davolashni, shuningdek, mineral va boshqa qo'shimcha qismlardan foydalanish kerakligini ta'kidlaydilar. Bu odatda organizmni kuchaytiradi va yodning emishini tezlashtiradi, shuning uchun ko'krak bezi bezlarining artishi tezroq, bustga umumiy zarar bermasdan o'tadi.

    Bundan tashqari, mamologlar ayollarning vakillariga ushbu tartib-qoidalar, yoki aksincha, uning samarasi bir martalik ishlov berish emasligiga e'tibor berishadi.

    Natijani saqlab qolish uchun yod davolashni yiliga bir marta yoki yana qisqa vaqt ichida takrorlash kerak. Biroq, har bir yangi tsikldan oldin, majburiy element ko'krak mutaxassisi bilan maslahatlashadi, ultratovush va boshqa usullar yordamida tiroid bezining holatini o'rganishdir.

    Anatomiya xususiyatlari va ayolning ko'krak tuzilishi

    Büsteyi oshirish uchun bir usul tanlagandan oldin, uning anatomik tuzilishi bilan tanishib chiqishingiz kerak. Ayol ko'krakda:

    • teri osti yog'i,
    • nerv tolalari yoki to'qima va ularning tugunlari,
    • ko'krak qafasi,
    • ayol sut bezlari, kanallar,
    • ko'krakning birikma to'qimasi,
    • ayol glandular ko'krak to'qimasi,
    • ko'krak qafasi va qon tomirlari.

    Ayolning ko'krak bezi bezlari to'qimalari yordamida muayyan mushaklar bilan biriktiriladi. Birlashtiruvchi to'qimalar tufayli ko'krak shakllari yaxshi saqlanadi. Tibbiyotda ularni "Cooper paketlari" deb atashadi. Ko'krak teri osti qismlari bilan birgalikda ko'krak qafasidagi muskullar bilan birlashtirilgan. Yoshi bilan bu ligalar zaiflashadi, natijada ko'krak shakli va elastikligini yo'qotadi.

    Ayollarning ko'krak bezlari to'qima va mushaklarni qo'llab-quvvatlash orqali ko'krak qoplamini tashkil etadigan 20 ta lobdan iborat. Ushbu kapsül ko'krakning boshlang'ich shakli va tabiiy elastikligi uchun mas'uldir. Subkutan yog' to'qimalarining nisbati ko'krak hajmiga ta'sir qiladi, ammo ko'krak to'qimalarining miqdori adipoz to'qimalarining miqdori bo'yicha ustun bo'lmasligi kerak.

    Ko'krakni oshirish usullari

    Büst hajmini bir necha usul yordamida oshirishingiz mumkin:

      Plastik jarrohlik yoki jarrohlik. Ushbu usul juda jiddiy xarajatlarni talab qiladi va radikaldir.

    Maxsus sport mashqlari majmuasi. Bu juda ko'p vaqtni talab qiladi va eng muhimi, muntazam mashg'ulotlar sizga go'zal va ko'krak ko'kraklarini olishga yordam beradi.

    To'g'ri va muvozanatli ovqatlanish. Kundalik ratsionda organizmning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan vitaminlar va iz elementlari bo'lishi kerak.

  • Turli xalq usullari. Yillar davomida ko'krakni ko'paytirishi uchun oddiy yod, sovuq tushkunlik, muntazam hammom yoki saunalar tashrif buyuriladi va boshqa usullar qo'llaniladi.

  • Jarrohlik aralashuvi eng samarali vosita, ammo har bir qiz operatsiya stolida yolg'on gapirishga va o'z salomatligini xavf ostiga qo'yishga qaror qilmaydi. Bunga qo'shimcha ravishda, ushbu protsedura ancha yuqori narxga ega. Agar sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'yishni istamasangiz, bosti miqdorini oshirish uchun oddiy yoddan foydalanishingiz mumkin. Bu nafaqat arzon, balki uyda mustaqil ravishda foydalanish mumkin bo'lgan samarali vosita.

    Nima uchun ko'krak yoddan oshadi?

    Büstü o'lchamiga ba'zi tabiiy sabablar ta'sir ko'rsatadi:

      Sut bezining kattaligi, teri osti yog 'qatlamlari, ko'krak qafasining mushaklari, qon aylanish tizimining rivojlanishi.

    Ko'krak qafasi mushaklari ko'krak qafasini ushlab turadi. Mushaklar egiluvchanligini yo'qotsa, ko'kragining erta sarkması paydo bo'ladi.

    Stretch belgilari va erta ko'krak terisi.

    Ko'krakning tabiiy hajmi va shakli irsiy moslashuvchanlikka ega.

    Tanadagi ayol gormonlaridagi to'g'ri muvozanat.

  • Büstü ayol tanasining vazni va hajmiga mutanosibdir.

  • Yoddan foydala- nishga yordam beradi, chunki büstning mushaklariga ko'p miqdordagi qonlarning muntazam oqishi ortadi. Natijada, ko'kragida joylashgan mushaklar uchun ko'proq qon oqadi. Natijada, shuning uchun ham bustning hajmini sezilarli darajada oshirish mumkin.

    Yod bilan ko'krakni kengaytirish - protsedura xususiyatlari

    Bu o'z-o'zidan ko'krakni ko'paytirishning eng samarali usullaridan biridir va ulardan foydalanish juda oson. Chiziqlar kesishmasiga yo'l qo'ymaslik uchun siz paxta chig'anog'i va yupqa chiziqlarni chizish uchun bosti joyida olishingiz kerak. Yodni ko'krak qafasi hududida qo'llash qat'iyan man etiladi, aks holda jiddiy kuyish xavfi mavjud. Haqiqat shundaki, bu sohada juda nozik va sezgir terilar mavjud.

    Shuning uchun yod kuniga kamida bir marta qo'llanilsa, ko'krak kengayishi nisbatan qisqa vaqt ichida amalga oshirilishi mumkin. Teri burnini olish ehtimolini hisobga olish kerak, shuning uchun ta'sirni tezlashtirish uchun ruxsat etilgan dozadan oshib ketmaslik kerak, chunki bundan foyda bo'lmaydi.

    Ushbu usulni boshdan kechirgan qizlar aniq natijalar taxminan bir oyda paydo bo'lishini da'vo qilishadi. Bu usul ko'krakni bir o'lchamda oshirishga yordam beradi, ammo har doim bunday manipulyatsiya bir xil natijani bermaydi. Ba'zi hollarda yodni yana uzoqroq ishlatish kerak.

    Kontrastli dush

    Ertalab va kechqurun sovuq suv oqimini bo'yinbog'iga yo'naltirish tavsiya etiladi. Natijada bu hududga qon oqimi oshadi, ko'krak terining elastikligi va tonishi ortadi. Natijada, büstü nafaqat asta-sekin hajmga ega bo'lmay, nafis va jozibali shakllarni qaytaradi.

    Kontrastli dush barcha tana va sog'liqqa foyda keltiradi, terining rangi va erta qarish boshlanishiga to'sqinlik qiladi.

    Ko'krak qafasining kengayishi

    Foyda, orqa va ko'krak mushaklarini ishlab chiqishga qaratilgan oddiy mashqlarni muntazam ravishda amalga oshiradi. Ko'krak qafasi mushaklarining mashq qilinishidan foydalanib, u tonoz shakldan qaytib keladi, vizual hajmini oshiradi, ohang va moslashuvchanlikni qaytaradi.

    Oddiy jismoniy mashqlar foyda keltiradi - ko'krak oldida xurmo orasiga koptok yoki koptok to'planadi va siqiladi. Cheksiz sonli takroriy mashqlarni bajarishingiz mumkin, bunday treninglar haftasiga 2-3 marta tavsiya etiladi.

    Yaxshi ishlab chiqilgan orqa mushaklar sizga yumshoq holatda turish imkonini beradi, shu bilan birga ko'krak ko'rinishini vizual tarzda yaxshilaydi. Orqa muskullarini o'rgatish uchun push-up qilish, suzish, gumbaz bilan mashq qilish yoki velosipedda harakat qilish tavsiya etiladi.

    Siz o'zingizni uyda yoki sport zalida muntazam takrorlashni amalga oshirishingiz mumkin, ammo quyidagi harakatlarning algoritmiga rioya qilishingiz kerak:

      Boshlanish nuqtasini pastga qaratib, qavatga qarab, palmalaringizni elkama-elin bo'shlig'iga joylashtiring, oyoqlari bir-biridan ajratib yoki bir-biriga qo'shiladi.

    Nafas oling va qo'llarning tirsakkacha burilganini erga qaratib, orqa miya suyaklari ideal darajada teng bo'lib qoladi, burilishga yo'l qo'yib bo'lmaydi.

  • Boshlanadigan joyga qayting, qo'lingizni tekislang va nafas oling.

  • Agar yuqoriga ko'tarish qiyin bo'lsa, vazifani biroz soddalashtirishi mumkin - tizzalaringizga bog'lab qo'yilgan yoki divanga suyanadigan oyoqlaringiz bilan bosim o'tkazasiz. Yukni oshirish uchun siz kitoblarni qo'llaringizga qo'yib, mushaklarning ishini oshiradi.

    Ko'krak o'sishi uchun mashqlarni engil dambarlar bilan bajarish tavsiya etiladi:

    1. Kichkinagina oyoqqa yotqizishingiz kerak, oyoqlaringizni tizzalaringga burishingiz kerak.
    2. Qo'ziqorinlarni qo'lingizga oling (plastik shishani suv bilan almashtira olasiz).
    3. Tirsaklaringizni egib oling, chuqur nafas oling va boshingizni ortidan tushiring.
    4. Sekin-asta exhale, qo'llarini to'g'rilab, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.

    Qo'llarni ko'kragi va boshining og'irligi (dumbbelllarni ishlatish) bilan tekislashingiz va sindirishingiz mumkin:
    1. Dumbbellni olib o'tirib, pastga orqaga burilmasligini unutmang.
    2. Qo'lingizni ko'ksingizga yoki boshingizga tekkating.
    3. Qo'lingni yoyib, nafas oling.
    4. Boshlanish joyiga qaytish va nafas olish.

    To'g'ri ovqatlanish

    Sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanishga sodiqlik va muvozanatli ovqatlanish butun organizmning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Natijada, metabolik jarayonda yaxshilanish kuzatiladi, terining erta yoshga etishi, shu jumladan, ko'krak qafasidagi hududlarda oldini olish mumkin. Ko'krakning tashqi ko'rinishi va hajmiga ko'ra, büstü sohasida terining holati ham muhim ahamiyatga ega.

    Ko'krak o'sishi uchun, yog'ning bir qismiga ega bo'lganligi sababli, vazn olish uchun tavsiya etiladi, shuning uchun bu butun sonni oshiradi. Bu holda tana og'irligi 5 kg dan kam bo'lmagan miqdorda o'sishi kerak.

    Ko'krak ko'paytirish uchun siz nafaqat yoddan tashqari, balki estrogenlarni o'z ichiga olgan maxsus kremlarga ham e'tibor berasiz, bu esa o'z navbatida kerakli natijaga erishishga yordam beradi. Bundan tashqari, ko'krak terisini parvarish qilish uchun mo'ljallangan, nemlendirici mustahkamlovchi mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi. Bunday vositalar salomatlik uchun to'liq xavfsizdir va jarrohlik qilmasdan büstini oshirishga yordam beradi.

    Shuningdek, boshqa usullar bilan birgalikda bajarilishi mumkin bo'lgan oqlangan va chiroyli ko'krak qafasi mashqlari ham qiziq bo'lishi mumkin:

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send