Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2019

Bazal harorat (BT) o'lchami

Ovulasyon - ayolning hayz davrida muhim voqeadir. Agar siz o'sha kunni aniq belgilashingiz mumkin bo'lsa, faqat kontseptsiyani rejalashtirishni emas, balki kelajakda tug'ilgan chaqaloqning jinsiga ham ta'sir qilishi mumkin.

Yumurtadan chiqayotgan tuxumni qachon tugatganligi haqidagi ma'lumotni turli usullar bilan olish mumkin: tuxumdonlarning ultratovush tekshiruvi yoki tsikli davomida bir necha marta jinsiy gormonlar kontsentratsiyasini aniqlash. Lekin har bir ayol uyda ishlashga qodir bo'lgan eng sodda va erkin usul bazal termometriyani olib borishda davom etmoqda. Bazal haroratning kundan-kunga qanday o'zgarib borayotganini sinchkovlik bilan tahlil qilish ovulyatsiya ishini o'rganish, ovulyatsiya sodir bo'ladimi-yo'qligini aniqlash uchun, testdan oldin homiladorlikni aniqlash uchun imkon beradi.

Bazal termometriyaning usuli

Ayol tanasining boshqarilishida asosiy rol o'ynaydi: progesteron va estrogen, prolaktin, gipotalamus va gipofiz bezining gonadotropik gormonlari. Ularning orasidagi muvozanat bazal deb nomlangan tana harorati, jumladan turli jarayonlarda aks ettirilgan.

Bazal harorat ichki organlarning haqiqiy haroratini ko'rsatuvchi eng past harorat ko'rsatkichi. O'lchov xatosi yaratadigan har qanday jismoniy faoliyatni boshlashdan oldin, dam olish (darhol odatda uxlashidan keyin) aniqlanadi. Tana bo'shlig'iga faqat xabar beradigan bo'limlar yaratilishi mumkin. Bu vagina (u bachadon bilan bog'liq), to'g'ri ichak (to'g'ridan-to'g'ri ichakning qalin qismlari bilan bog'liq) va og'iz bo'shlig'i, u orofarenkaga o'tadi.

Estrogen va progesteron bazal gormoni darajasini belgilang. Ular bazal haroratni yumurtlamalı bir yoki bir ayolda nima qilish kerakligini "aytib turadilar".

Osteotomning an'anaviy miqdori harorat indeksiga ta'sir qilmaydi. Ushbu gormonning vazifasi progesteronning gipotalamus joylashgan termoregulyatsiya markaziga ta'sir etishini oldini olishdir (bu miya bilan bog'liq maydondir).

Tsementning birinchi yarmida estrogen ustunlik qiladi. Bazal harorat 37 darajadan oshmasligi uchun ruxsat bermaydi. Ovulyatsiya davrida, ortgan miqdorda ostrogen miqdori boshida qon oqimiga kirganda, harorat indeksining taxminan 0,3 ° S ga tushishi kuzatiladi. Tuxum follikulani tark etganda va uning o'rnida sariq tanasi ko'rinadi, progesteron ishlab chiqarilganda, termometr 37 ° S yoki undan ko'pni ko'rsatadi. Shu bilan birga, bazal termometriyasining rejasi qanotlari keng bo'lgan qush kabi bo'ladi, go'shti esa ovulyatsiya kunini ifodalaydi.

Bundan tashqari, korpus luteum o'lsa (kontseptsiya yuzaga kelmagan bo'lsa) va progesteron miqdori kamayadi, harorat tushadi. Hayz ko'rish davrida ko'rsatkich 37 ° C darajasida saqlanadi, so'ngra kamayadi va hamma narsa boshidan takrorlanadi.

Homiladorlik paydo bo'lsa, progesteron odatdagidek ko'p miqdorda ishlab chiqariladi, shuning uchun harorat hayzdan oldingi kabi kamaymaydi, aksincha, ortadi.

Ovulyatsiya kunining ta'rifi nima bo'ladi

Oositning qaysi kuni follikulani tark etayotganini bilish uchun ayol:

  • homiladorlik rejasini tuzish: 3-4 oylik chartingdan so'ng, keyingi hayz ko'rishning 14 kunini hisobga olgan holda, taxminan "taxminan" emas, balki ovulyatsiya kunini bilish bilan jinsiy aloqa qilishingiz mumkin,
  • kelajakdagi chaqaloqni rejalashtirish uchun (usul 100% emas). Agar bola tug'ilishni istasangiz, yumurtlama kunida jinsiy aloqada bo'lish yaxshiroq (bu kunda bazal harorat pasayadi va vaginal oqlar xom tovuq oqsili rangini va mustahkamligini oladi). Agar orzu bir qiz tug'dirsa, kutilgan ovuldan 2-3 kun oldin jinsiy aloqa qilish yaxshidir,
  • ovulyatsiya qachon yuz berayotganini bilsangiz, aksincha, kontseptsiyadan qochishingiz mumkin, bir necha kun oldin, tuxumni ozod qilish kuni va keyingi kun eng "xavfli" kun,
  • gormonal muammolar, reproduktiv organlarning yallig'lanishi yoki ovulyatsiya (anovulyatsiya) mavjud emasligini ko'rsatadi, shuning uchun homila tushmaydi.

Bundan tashqari, ayrim hollarda bazal termometriyani chizish homiladorlikni aniqlaydi va sinovdan o'tmaydi. Agar siz uni va birinchi marta kontseptsiyadan keyin davom etsangiz, siz o'z vaqtida tushkunlikka tushish xavfini ko'rasiz va kerakli choralarni ko'rishingiz mumkin.

Bazal termometriyani qanday o'tkazish kerak

Ovulyatsiyani aniqlash uchun bazal haroratni qanday qilib to'g'ri o'lchash kerakligini bilish juda muhimdir. Axir, ayolning tanasi tashqi sharoitda minimal o'zgarishlarga juda sezgir bo'ladi va jadvalni ushlab turadigan birliklar daraja o'ndan (bu erda 0,1-0,05 ° S gacha bo'lgan o'zgarish muhim bo'lishi mumkin).

Quyida keltirilgan asosiy qoidalar, harorat rejasi iloji boricha informativ bo'ladi:

  1. O'lchov rektumda (optimal) yoki vaginal yoki og'izda (maxsus termometrni talab qiladi) amalga oshiriladi.
  2. Termometr 2-3 santimetrga o'ralib, 5 minutni o'lchash bilan jimgina yotadi.
  3. O'lchovlarni olishdan oldin, o'tirib oling, aylaning, turishingiz, yurishingiz, ovqatlanishingiz taqiqlanadi. Termometrni chalish ham noto'g'ri natijaga olib kelishi mumkin.
  4. Yuqori sifatli termometrni (engil simob) tanlang, shunda har kuni 3-4 oy davomida haroratni o'lchaysiz.
  5. Yotoqxona yonidagi stolga (rafga) qo'ying, u ertalab turishingiz mumkin, 3 ta narsa: termometr, daftar va qalam. Vaqt jadvalini kompyuterda - onlayn yoki offlayn dasturlarda saqlamoqchi bo'lsangiz ham, termometr o'qishni o'qib, darhol raqam bilan yozing.
  6. Har kuni ertalab bir vaqtning o'zida o'lchovlar qiling. Qo'shimcha yoki minus 30 minut.
  7. O'lchovlar oldidan kamida 6 soat davomida uxlash kerak. Kechasi tursangiz, o'lchovlarni keyinchalik oling, shunda 6 soat davom etadi.
  8. Peshin soatiga qadar uxlashingiz mumkin bo'lsa ham termometriya 5-7 da amalga oshirilishi kerak. Bu adrenal bezlarning gormonlari va gipotalamusning kundalik bioritmalari bilan bog'liq bo'lib, bazal haroratga ta'sir qiladi.
  9. O'lchovlarning aniqligi safarlar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, jismoniy kuch ishlatish, jinsiy xatti-harakatlardan ta'sirlanadi. Shuning uchun, ushbu vaziyatlarni iloji boricha bartaraf etish uchun bazal termometriyada harakat qiling, ammo ular sodir bo'lganda, ularni jadvalda belgilang. Agar siz kasal bo'lsangiz va isitma rivojlangan bo'lsa, kelgusi 2 hafta mobaynida barcha o'lchovlar to'liq ma'lumotga ega bo'lmaydi.

Bazal haroratni qachon boshlash kerak?

Hayz ko'rishning birinchi kunidan, ya'ni tsiklning birinchi kunidan boshlab.

Vaqtni qanday saqlash kerak?

Buni kvadrat qog'ozga 2 qatordan kiritishingiz mumkin: gorizontal chiziq bo'yicha (oyoq oralig'ida) oyning sanasini belgilang, vertikal (ordinat o'qi) har bir xonada 0,1 ° C Har kuni ertalab, termometriya indeksining kesishgan nuqtasini va istalgan tarixini qo'ying, nuqtalarni bir-biri bilan ulang. Kechqurun haroratni o'lchash kerak emas. Gorizontal chiziq ostida, ta'kidlash va voqealarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan voqealar haqida har kuni eslatmalaringizni olib turadigan joy qoldiring. O'lchov natijalarining yuqorisida 6 dan 12 gacha gorizontal chiziq chiziladi. Uni grafika deb atashadi va ginekolog tomonidan jadvalni dekodlashtirishni qulaylashtirish uchun ishlatiladi.

Quyidagi bazal harorat jadvalining tayyor shablonini ishlatib, kompyuteringizga yozib oling va uni chop eting. Buning uchun kursorni tasvir ustida harakatlantiring va tasvirni o'ng chertish menyusi orqali yozib oling.

E'tibor bering! Agar siz kontratseptsiyani olayotgan bo'lsangiz, termometriya zarur emas. Ushbu dorilar, ovulatsiyani, xususan, ularni kontratseptiv vositaga aylantiradi.

Bazal harorat egri normaldir

Ovqatlanish vaqtida bazal harorat grafigi qanday ko'rinadi (ya'ni, oddiy ovulyatsiya tsikli bilan):

  • hayz ko'rishning dastlabki uch kunida harorat 37 ° C atrofida,
  • Oylik harorat ko'rsatkichlari pasayib, 36,4-36,6 ° S gacha,
  • Bundan tashqari, 1-1,5 xaftada (aylanish uzunligiga qarab) termometriyada xuddi shu ko'rsatkichlar - 36,4-36,6 ° S (tanadagi metabolik jarayonlarga bog'liq ravishda past yoki undan yuqori bo'lishi mumkin) ko'rsatilgan. Bu har kuni bir xil bo'lmasligi kerak, lekin biroz o'zgarib turadi (ya'ni to'g'ri chiziq emas, zigzaglar). Muqova chizig'i bilan bog'langan 6 ta qiymatdan so'ng, harorat 0,1 ° C va undan yuqoriroqroq bo'lganda va shu kunlarning birida 0,2 ° C dan yuqori bo'lganda uch kundan keyin bajarilishi kerak. Keyin 1-2 kundan keyin ovulyatsiyani kutishingiz mumkin,
  • ovulyatsiyadan oldin, termometr bazal haroratni 0,5-0,6 ° S gacha pasaytiradi, shundan so'ng u keskin ko'tariladi,
  • ovulyatsiya paytida bazal harorat 36.4-37 ° C atrofida (boshqa ma'lumotlarga qaraganda 37 ° C dan yuqori). Menstrüel siklüsün boshida 0.25-0.5 bo'lishi kerak (o'rtacha 0,3 ° C)
  • Ovulyatsiyadan keyin bazal harorat qanday bo'lishi kerakligiga qarab belgilanadi. Homiladorlik yuzaga kelmasa, sonlar asta-sekin pasayadi, jami taxminan 0,3 ° S ga qadar. Eng yuqori harorat etuk oosit miqdori 8-9 kundan keyin kuzatiladi. Bugungi kunda o'g'itlangan oitsitni ichki membranaga joylashtirish amalga oshirilmoqda.

Tselsiyning ikki yarmining o'rtacha soni - ovulatsiyadan oldin va keyin - harorat farqi 0,4-0,8 ° S bo'lishi kerak.

Ovulyatsiyadan keyin bazal harorat qancha turadi?

Hayz ko'rish boshlanishidan oldin. Odatda 14-16 kun. Agar 16-17 kun o'tgan bo'lsa va harorat ko'rsatkichi 37 ° C dan yuqori bo'lsa, bu ehtimol homiladorlikning paydo bo'lishini ko'rsatadi. Ushbu davrda siz test qilishingiz mumkin (eng muhimi, ovulyatsiya 10-12 kundan so'ng), siz qonda hCG ni aniqlashingiz mumkin. Ultrasonografiya va ginekolog tekshiruvi hali ham noaniqdir.

Bu ovulyatsiya bazal haroratining ko'rsatkichlari, shuningdek, oldin va keyin. Ammo menstrüel siklus har doim ham mukammal emas. Odatda raqamlar va egri turini ayollar uchun ko'plab savollar tug'diradi.

Tsementning birinchi bosqichida yuqori raqamlar

Agar hayzdan keyin bazal termometriya ko'rsatkichlari 37 ° C atrofida bo'lsa, bu qonda kam miqdorda ostrogenni ko'rsatmoqda. Odatda anovulyatsion tsikl kuzatiladi. Agar keyingi hayzdan 14 kun o'tgach, ya'ni 2-bosqichga qarasangiz (aks holda u ko'rilmaydi), unda harorat ko'rsatkichlari o'tkir o'tadi va ularni asta-sekin oshirib yubormaslik kerak.

Sindromga turli noxush alomatlar kiradi: issiq qizilo'ngach, bosh og'rig'i, kardiyak aritmiya va terlash. Bu turdagi haroratning egri, qonda ostrogenning past darajasini aniqlash bilan birga, shifokorga sintetik estrogenni buyurishni talab qiladi.

Progesteron va estrogen-progesteron tanqisligi

Ovulyatsiyadan keyin bazal harorat ko'tarilmasa, bu progesteron etishmovchiligini ko'rsatadi. Bu holat endokrin sterillikning umumiy sababidir. Agar kontseptsiya yuzaga kelsa, platsenta hosil bo'lgunga qadar progesteron ishlab chiqarish funksiyasini qabul qilmaguncha erta davrda tushish xavfi mavjud.

Korpus lyuteumning ishlamasligi (oshkora follikulani tashkil etish joyida hosil bo'lgan bez) ovulyatsiyadan 2-10 kun o'tgach harorat ko'rsatkichlari pasayishi bilan ko'rsatiladi. Agar davrning 1 fazasining uzunligi o'zgarishi mumkin bo'lsa, ikkinchi bosqich bir xil va o'rtacha 14 kun bo'lishi kerak.

Progesteron etishmovchiligi raqamlar sonining 0,3 darajagacha oshishi bilan ham qabul qilinishi mumkin.

Ovulyatsiyadan keyin 2-3 tsiklga ega bo'lsangiz - past haroratdagi harorat bu grafika bilan ushbu ginekologga murojaat qiling. U aynan qaysi kunlarda progesteron va boshqa gormonlar aniqlanishi uchun qon berish kerakligini aytadi va bu tahlil asosida davolashni buyuradi. Odatda sintetik progesteronni samarali tarzda tayinlash, natijada ayol homilador bo'lib, bolani ko'taradi.

Estrogen-progesteron tanqisligi

Tuxumdonlarning har ikkala gormonning etarli miqdorini ishlab chiqmaydigan bu holat issiqlik grafigi bilan belgilanadi, bu esa sezilarli o'zgarishlarga olib kelmaydi (zigzaglarga emas, balki tekis chiziqli katta maydonlarga). Bu holat ovulyatsiyadan keyin faqat 0,3 ° C gacha bo'lgan harorat ko'rsatkichlari ortishi bilan ham tasdiqlanadi.

Anovulyatsion tsikl

Agar menstrüel siklusdan 16 kun bo'lsa va hech qanday xarakterli kamayish bo'lmasa va keyin harorat oshmagan bo'lsa, ehtimol, ovulasyon yo'q edi. Xotinning yoshi qanchalik katta bo'lsa, unda bunday tsikllar ko'p.

Yuqoridagilarga asoslanib, bazal termometriya homiladorlikning optimal davrlarini aniqlashning oddiy va byudjet uslubi va homiladorlikning sabablari bo'lishi mumkin emas. Ertalab 5-10 daqiqa vaqt talab etiladi. Qaysi ishlashni ko'rmasangiz, bu vahima yoki o'z-o'zini davolash uchun sabab emas. Ginekologingiz bilan bir necha tsikllar bo'yicha jadvalingiz bilan bog'laning va sizga tashxis qo'yish va davolash tavsiya etiladi.

Nima uchun bazal harorat jadvaliga ehtiyoj bor

Bazal harorat dalgalanmalarining grafigini yaratgan holda siz faqatgina menstrüel aylanish jarayonining bosqichini hozirdanoq aniq tasavvur qilishingiz mumkin, shuningdek, bu me'yordan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan chayqovlardan shubhalanishingiz mumkin. To'liq nimaga muhtojligingizni sanab yozing Bazal haroratni o'lchash ko'nikmasi kundalik hayotda:

1. Homilador bo'lishni va ovulyatsiya qachon yuz berayotganini oldindan bilishni istamasangiz - bolani homilador qilish uchun qulay vaqt - ovaryan follikuldan qorin bo'shlig'iga etuk, urug'lantirilgan tuxumning chiqishi,
yoki aksincha, bazal harorat tufayli (BT) homilador bo'lishni xohlamaysiz, "xavfli kunlarni" taxmin qilishingiz mumkin.
2. Homiladorlik erta bosqichda hayz ko'rishi bilan kechiktiriladi.
3. Muntazam bazal harorat o'lchovlari bilan hayz paytida kechikishning mumkin bo'lgan sabablarini aniqlash mumkin: homiladorlik, ovulyatsiya etishmasligi yoki kech ovulyatsiya.
4. Agar ginekologingiz gormonal kasalliklaringiz bor deb gumon qilsa, bepushtlik siz bilan yoki hamkoringiz bilan bo'ladi: agar jinsiy hayotning bir yillik davridan keyin homiladorlik bo'lmasa, ginekolog sizga bepushtlikning sabablarini aniqlash uchun bazal haroratni o'lchash tavsiya qilishi mumkin.

5. Agar tug'ilmagan bolaning jinsini rejalashtirmoqchi bo'lsangiz.

Bazal haroratni o'lchash (BT)

Ko'rib turganingizdek, bazal haroratning aniqligi (IT) o'lchovi juda ko'p muhim savollarga javob berishga yordam beradi. Ko'pchilik ayollar bazal haroratni o'lchash kerakligini biladilar, lekin bir necha tadqiqotlarni qanday o'tkazish kerakligini biladilar. Keling, bu masalani hal qilaylik.

Birinchidan, siz o'zingiz uchun darhol tushunib olishingiz kerakki, agar bazal harorat (BT) uchun olingan natijalar o'z-o'zini diagnostika qilish uchun asos bo'lmasa va ayniqsa o'z-o'zidan davolash uchun. Faqat malakali ginekolog bazal haroratli grafikalar bilan shug'ullanishi kerak.

Ikkinchidan, har qanday qisqa muddatli xulosalar chiqarish kerak emas - bazal harorat (IT), siz kamida 3 ta hayz davrida savollarga ko'p yoki kamroq javob berishingiz kerak bo'ladi - siz ovultirganda va sizda gormonal kasalliklar mavjud bo'lsa va hokazo. g.

Bazal haroratni o'lchash uchun asosiy qoidalar (BT)

1. Menstrüel tsiklning birinchi kunidan boshlab (hayz kunining birinchi kunidan boshlab) bazal haroratni (BT) o'lchash kerak, aks holda jadvalda o'zgarishlarning to'liq dinamikasi aks etmaydi.

2. Bazal haroratni (BT) og'izda, vagina yoki anusda o'lchash mumkin, ikkinchisi esa afzalroqdir. Aksariyat ginekologlar rektal usulni ishonchli deb hisoblashadi va boshqalarga qaraganda kamroq xatoliklarni keltirib chiqaradilar. Og'izda siz temperaturani taxminan 5 daqiqa, vagina va to'g'ri ichakda taxminan 3 minut o'lchashingiz kerak.
Agar bazal haroratni (BT) bir joyda o'lchagan bo'lsangiz, keyingi o'lchov vaqtida termometrning joylashuvi va o'lchov muddati o'zgartirilishi mumkin emas. Bugun og'izda, ertaga vaginada va ertangi kundan keyin rektumda - bunday o'zgarishlarning ahamiyati yo'q va soxta tashxis qo'yish mumkin. Armpit taglik harorati (IT) o'lchanmaydi!

3. Ertalab, uyqudan keyin, yotoqdan chiqmasdan, bazal haroratni (BT) bir vaqtning o'zida o'lchash kerak.

4. Har doim bir xil termometrni - raqamli yoki simobdan foydalaning. Agar simob foydalanayotgan bo'lsangiz - foydalanishdan oldin silkitishni unutmang.

5. Natijalarni zudlik bilan yozib oling va agar bu kun yoki kun oldin bazal harorat (IT) indikatorlari ta'sir qilishi mumkin bo'lgan biror narsa bo'lsa: spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, parvoz, stress, o'tkir respirator infektsiyalar, yallig'lanish kasalliklari, , ertalab yoki kechqurun jinsiy aloqa qilish, dori-darmonlarni qabul qilish - uyqu tabletkalari, gormonlar, psixotrop preparatlar va boshqalar. Bu omillar bazal haroratga ta'sir qilishi mumkin va bu ishni ishonchsiz qilish mumkin.

Og'izdan qabul qilingan kontratseptivlar o'lchovini qabul qilishda biron bir ma'no yo'q!

Shunday qilib, bazal harorat (BT) dalgalanmalarining to'liq grafikasini yaratish uchun indikatorlarni belgilash kerak bo'ladi:
- kalendar oyining sanasi,
- hayz davrining kuni,
- bazal harorat ko'rsatkichlari,
- tsiklning ma'lum bir kunida genital traktdan oqish xarakteri: qon, shilliq, viskoz, suvli, sarg'ish, quruq va hk. Это важно помечать для полноты картины составленного графика, поскольку во время овуляции выделения из цервикального канала становятся более водянистыми,
- пометки по необходимости к определенному дню: туда заносим все провоцирующие факторы, перечисленные выше, которые могут повлиять на изменение БТ. Misol uchun, men bir kun oldin spirtli ichimdan ichgan edim, yomon yotgan holda yo ertalab jinsiy aloqada edim, va hokazo. Belgilar mutanosib ravishda amalga oshirilishi kerak, hatto ahamiyatsiz, aks holda olingan grafikalar haqiqatga mos kelmaydi.

Yalpi shaklda, sizning bazal harorat yozuvlaringiz quyidagi jadvalga o'xshash bo'lishi kerak:

Sana Belgilangan kun

5-iyul, 13-sentabr 36.2 Suv, shaffof Bir kun oldin sharob ichdi
6-iyul, 14-choralar 36.3 yopishqoq, oshkora _________
7, 15-iyul 36.5 oq, viskoz _________

Bazal harorat normasining grafigi

Bazal harorat (IT) jadvalini tuzishdan oldin, siz bazal haroratning o'zi gormonlar ta'siri ostida qanday o'zgarishi kerakligini bilishingiz kerakmi?

Ayolning menstrüel aylanishi ikki bosqichga bo'linadi: follikulyar (hipotermik) va luteal (gipertermik). Birinchi bosqichda follikul rivojlanadi, undan keyin tuxum hujayrasi tark etadi. Xuddi shu bosqichda tuxumdonlar estrogenlarni jadal ishlab chiqaradi. Follikulyar bosqichda BT 37 darajadan past. Bundan tashqari ovulyatsiya 2 bosqichning o'rtasida sodir bo'ladi - taxminan 12-12 kundan boshlab hayz davrida. Ovulyatsiya arafasida BT tez tushadi. Bundan tashqari, ovulyatsiya paytida va undan keyin darhol progesteron chiqariladi va IT 0,4-0,6 darajaga ko'tariladi, bu yumurtlamaning ishonchli belgisidir. Ikkinchi bosqich - luteal yoki korpus luteum fazasi deb ataladi - 14 kun davom etadi va homilador bo'lmasa, hayz bilan tugaydi. Sariq tana bosqichida juda muhim jarayonlar sodir bo'ladi, past ostrogen va yuqori progesteron darajalari o'rtasida muvozanat saqlanadi, shuning uchun sariq tanasi tanani mumkin bo'lgan homiladorlikka tayyorlaydi. Ushbu bosqichda bazal harorat (BT) odatda 37 daraja va undan yuqoriroq darajada saqlanadi. Hayz ko'rish arafasida va tsiklning dastlabki kunlarida bazal harorat (IT) yana taxminan 0,3 daraja pasayadi va hamma narsa yangidan boshlanadi. Ya'ni, odatda har bir sog'lom ayol bazal haroratda (BT) o'zgarishi kerak - agar yuqorida va pastga tushmasa, ovulatsiyaning yo'qligi va natijada bepushtlik haqida gapirishimiz mumkin.

Bazal harorat (GT) grafigining namunalarini, ular normal va patologiyada qanday bo'lishi kerakligini ko'rib chiqing. Quyida ko'rilgan bazal harorat (BT) grafigi sog'lom ayolning quyidagi ikkita normal fiziologik holatini aks ettiradi: 1-lilak egri - bazalt harorati (IT), bu odatdagi aylanish davrida, hayzlik bilan tugagan bo'lishi kerak, 2- yashil yashil egri - homiladorlikda tugagan, odatdagi aylanish davrida bo'lgan ayolning bazal harorati (BT). Qora chiziq ovulyatsiya liniyasi. Maroon chizig'i 37 gradusni tashkil etadi, grafaning ravshanligi uchun xizmat qiladi.

Keling, ushbu bazal harorat jadvalini tushunishga harakat qilaylik. Oddiy holatdagi bazal haroratning (BT) majburiy belgisi menstrüel siklun ikki fazıdır, ya'ni gipotermik o'zgarishlar va hipertermik o'zgarishlar har doim ham aniq ko'rinishi kerak. Birinchi bosqichda bazal harorat (IT) 36,2 dan 36,7 darajaga qadar o'zgarishi mumkin. Ushbu o'zgarishlarni ushbu jadvaldagi 1-11 kundan kuzatamiz. Bundan tashqari, 12-kuni, BT keskin ravishda 0,2 darajaga tushadi, bu esa yangi boshlang'ich ovulatsiyaning mudhishidir. 13-14-kunlarda kuzgi ovulyatsiya sodir bo'lgandan so'ng darhol ko'tariladi. Keyinchalik, ikkinchi bosqichda bazal harorat (BT) birinchi bosqichga nisbatan 0.4-0.6 darajaga, ya'ni bu holatda 37 darajagacha ko'tariladi va bu harorat (to'siq chizig'i bilan belgilangan) hayz davrining oxirigacha va hayz ko'rishi tushadi - tsiklning 25-kuni. Tugunning 28-kunida chiziq uzilib qoldi - bu tsikl tugaganligi va yangi hayz tsiklining boshlanishi degan ma'noni anglatadi. Ammo yana bir variant ham mumkin - marvarid chizig'i, siz ko'rib turganingizdek, tushmaydi va 37.1 gacha o'sishda davom etadi. Bu shuni anglatadiki, bazal harorat (BT) grafasida och yashil chiziqli ayol homilador. Asosiy va harorat o'lchovlari (korpus lyuteumning yo'qligida bazal haroratning oshishi) o'tkir va surunkali infektsiyalarda, shuningdek markaziy asab tizimining yuqori qismlarida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Bazal harorat jadvalini tuzish vaqtini bilish juda muhim!

1. Odatda, sog'lom ayolning menstrüel sikllari 21 dan 35 kungacha, ko'pincha 28-30 kunni tashkil qiladi. Biroq, ayrim ayollar uchun tsikl 21 kundan qisqa bo'lishi yoki 35 yoshdan katta bo'lishi mumkin. Bu ginekologga borish uchun sababdir. Ehtimol, bu ovaryan buzuqlik.

2. Bazal harorat (GT) grafigi har doim birinchi va ikkinchi fazalarni ajratib turuvchi ovulyatsiyani aniq ko'rsatishi kerak. Har doim tsiklning o'rtadagi haroratning pasayishi natijasida darhol ayol ovuladi - jadvalda, bu qora chiziq bilan belgilangan 14-kun. Shuning uchun homilador bo'lishning eng yaxshi vaqti - ovulyatsiya kuni va undan 2 kun oldin. Ushbu jadvalni misol sifatida qo'llash uchun kontseptsiyaning eng qulay kunlari tsiklning 12,13 va 14 kuniga to'g'ri keladi. Va yana bir narsa: ovulyatsiya oldidan bazal haroratni (BT) oldindan ovulyatsiyani pasaytirishni aniqlay olmaysiz va faqatgina o'sishni ko'rishingiz mumkin - bu erda hech qanday dahshatli narsa yo'q, ehtimol ovulyatsiya boshlangan.

3. Normda birinchi bosqichning uzunligi o'zgarishi, uzayishi yoki qisqarishi mumkin. Ammo ikkinchi bosqichning uzunligi an'anaviy tarzda o'zgarmasligi va taxminan 14 kun (ortiqcha 1-2 kun) bo'lishi kerak. Agar ikkinchi bosqich 10 kundan qisqa bo'lsa, bu ikkinchi bosqichning etishmasligining belgisi bo'lishi mumkin va ginekologning maslahatini talab qiladi. Sog'lom ayollarda birinchi va ikkinchi bosqichning davomiyligi odatda taxminan bir xil bo'lishi kerak, masalan, 14 + 14 yoki 15 + 14 yoki 13 + 14 va hokazo.

4. Grafin birinchi va ikkinchi fazalarining o'rtacha qiymatlari orasidagi harorat farqi e'tibor bering. Agar farq 0.4 darajadan past bo'lsa, bu gormonal kasalliklar belgisi bo'lishi mumkin. Ginekolog tomonidan tekshiruvga kerak - progesteron va estrogen uchun qon testini o'tkazish. Taxminan 20% holatlarda turli darajadagi o'xshash monofazik bazaviy haroratli IT-grafi fazalar orasidagi farqni sezilarli darajada o'zgartirmaydi va bunday bemorlarda normal gormonlar mavjud.

5. Agar siz hayz kechiktiradigan bo'lsangiz va BT ning hipertermik (yuqori) bazal harorati 18 kundan ortiq bo'lsa - bu ehtimolli homiladorlikni (guruchdagi ochiq yashil chiziq) ko'rsatishi mumkin. Hayz ko'rish hali ham davom etayotgan bo'lsa-da, oqim juda kam va BTning bazal harorati hali ham baland - siz shoshilinch ginekologga murojaat qilishingiz va homiladorlik testini olishingiz kerak. Ehtimol, bu boshlangan tushish belgisi.

6. Agar birinchi bosqichda BTning bazal harorati 1 kunga keskin oshgan bo'lsa, u tushdi - bu tashvish belgisi emas. Bu bazal harorat (BT) o'zgarishiga ta'sir qiluvchi omillarni keltirib chiqaruvchi omillar ta'sirida mumkin.

Bazal harorat jadvalini tushuntirish (IT): Estrogen - progesteron tanqisligi.

Mono-faza grafigi, ya'ni. deyarli hech qanday sezilarli harorat o'zgarishining egri yo'q. Agar ikkinchi bosqichda bazal harorat (BT) ko'tarilishi yumurtlamadan so'ng yumshoq (0,1-0,3 ° C) bo'lsa, bu gormonlar, progesteron va estrogen etishmovchiligi belgilaridir. Ushbu gormonlar uchun qon testini o'tkazishingiz kerak.

Bazal haroratni o'lchash qoidalari

Forumlardagi misollar bilan bazal haroratni tasvirlaydigan ko'plab qizlar taqqoslashadi, bu har doim ham to'g'ri emas, chunki har bir kishining tanasi. Bunga qo'shimcha ravishda, ko'pgina omillar haroratga ta'sir qiladi va shuning uchun chiziqlar boshqacha bo'lib, atipik "otlar" va qoqinishlarni o'z ichiga oladi.

Shuning uchun, birinchi navbatda, o'lchash qoidalarini o'rganish kerak, natijada ishonchlilik:

  • Bir termometrdan foydalaning. Simob bilan elektronikani almashtirmang.
  • Uyg'onganidan keyin birinchi narsani o'lchash. Kechqurun (terimetr, ro'yxatga olish uchun varaq) hamma narsani tayyorlashingiz kerak, hatto yotoqdan chiqmaslik uchun. Keskin harakatlar, imkon qadar osoyishtalikni saqlashga imkon bermaydi.
  • Sinov muddati har kuni bir xil bo'lishi kerak.
  • Homiladorlik rejalashtirish, og'ir jismoniy mashqlar qilish, gormonal dorilar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish vaqtida istisno qilish uchun asab qolmaslikka harakat qiling. Bu omillar haroratga ta'sir qiladi va jadvalni buzishi mumkin.
  • Kuzatuvlar ularning standartlarini aniqlash va ularni qanday tushunish kerakligini o'rganish uchun bir necha oy davom etadi.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, harorat odatiy hayot ritmidan, kasallikdan, stressli vaziyatlardan, parvozlar, iqlim o'zgarishidan va boshqalardan kelib chiqadi. Shuning uchun, dasturda ma'lum bir kunning mavjudligi haqida eslatmalar yozishingiz kerak. Bu dekodlashda noaniq raqamni yo'qotadi. Aytgancha, jinsiy aloqa ham haroratni o'zgartirishi mumkin. Shundan so'ng tanasi faqat 10-12 soatdan keyin normallashadi.

Bazal haroratni aniqroq o'lchash uchun uni uyg'otgandan keyin va butun davr mobaynida termometrni o'zgartirish uchun o'lchash tavsiya etiladi.

Ikki bosqichli oddiy grafik

Bazal haroratning an'anaviy, an'anaviy grafigini va egri misolini hisobga olib, quyidagi fikrlarni ta'kidlashingiz kerak:

  1. Hayz vaqtida olingan birinchi bir necha qiymatlar alohida o'rin tutmaydi.
  2. Birinchi bosqichning o'rtacha qiymati bo'lishi kerak bo'lgan chiziqni chizish kerak. Odatda, taxminan 6 kun bir xil qiymatga ega bo'lishi kerak (0,1 ° S gacha bo'lgan og'ish odatiy hisoblanadi). Agar "sakrash" bo'lsa, lekin u tushuntirishga ega bo'lsa, bu kun hisobga olinmaydi.
  3. Ovulyatsiya arafasida o'rtacha 0,2-0,4 ° S gacha tushishi kuzatiladi. 1-2 kun davom etadi.
  4. Tuxumning paydo bo'lish vaqti haroratning keskin ko'tarilishi bilan - 0,4-0,6 ° S ga teng. Bu o'tishdan oldin yumaloqlikni ko'rsatadigan vertikal chiziqni chizishingiz mumkin.
  5. Ovulasyondan keyin haroratning sekin o'sishi yoki yuqori qiymatlarda doimiy turishi kuzatiladi.
  6. Hayz ko'rishdan 3-5 kun oldin, masalan, har kuni 0,1 ° C da, yoki 2 kun davomida 0,2 ° S da pasayish kuzatiladi.
Rasmda ko'rsatilgan namunali oddiy harorat jadvalida siz ovulyatsiya mavjudligini yoki yo'qligini kuzatish imkonini beradi.

Anovulyatsion jadval

Har bir qiz tuxum etishmasdan sikl mumkin. Bu yiliga bir marta sodir bo'lsa, bu tabiiy. Tuxumning tez-tez yoki doimiy yo'qligi bilan siz shifokor bilan maslahatlashib, bepushtlikning oldini olish uchun patologiyaning sababini aniqlashingiz kerak.

Grafada anovulyatsion davr quyidagi funktsiyalar bilan tavsiflanadi:

  • O'rta davrli tomchilar yo'q. Bu hujayra paydo bo'lmagan degan ma'noni anglatadi.
  • Ikkinchi qismda esa harorat deyarli bir xil darajaga teng. Bu hujayra barglaridan so'ng ishlab chiqarilgan progesteronning yo'qligini ko'rsatadi.

Agar chiziq har doim bir xil tekislikda bo'lsa, ovulyatsiya bo'lmaydi. Undan tashqari, urug'lantirish ham mumkin emas, shuning uchun ikkinchi marta bunday suratni kuzatib, shifokorga borish kerak. Sog'ishni davolanish uchun vaqtga to'g'ri kelmaydi.

Agar ayol grafikada anovulyatsion ko'rsatkichlarni bir necha marta ko'rsatsa, bu ovulyatsiya etishmasligi sababini o'ylab, shifokor bilan maslahatlashishda jiddiy sababdir.

Homiladorlik davrida dastur qanday ko'rsatiladi?

Quyida keltirilgan misollardan homiladorlik davrida bazal haroratning grafiklari biroz farq qiladi, chunki kontseptsiya bajariladi, natijada tashqi ta'sir ko'rsatishi mumkin emas. Grafikdagi o'zgarishlar quyidagicha ko'rsatiladi:

  • Birinchi bosqich avvalgi davrlarda bo'lgani kabi sodir bo'ladi.
  • O'tkir o'tishdan keyin (ovulyatsiya) 14 kundan ortiq davom etgan haroratning oshishi kuzatiladi. Kutilmagan hayz ko'rishdan 3-5 kun oldin retsessiyaning yo'qligi yangi holatni aniq ko'rsatib beradi.
  • Implantning 0.2-0.3 ° C ga joylashtirilishi ham qizning holatini tasdiqlash uchun xizmat qiladi. Bu hujayra barglaridan 7 kun keyin sodir bo'ladi va 1-2 kun davom etadi. Chiziq yuqori qiymatlarga qaytganda.

Implantatsiyani kamaytirish har bir qizda sezilmaydi, shuning uchun ham homiladorlikning doimiy tasdiqlanishi doimo isitmani saqlab turish hisoblanadi. Kechiktirilgandan keyin bu darajada qoladi va etkazib berishgacha davom etadi.

Agar ayol homilador bo'lsa, ovulyatsiya kunidan keyin tug'ilgan kungacha davom etadigan isitmadan so'ng, jadvaldagi misol kabi.

Gormonlar yo'qligi bilan bog'liq grafikalar misollari

Bazal haroratli grafikalarni misollar bilan hisobga olsak, har birining sog'lig'iga tahdid solishi yoki davolanish kerakligini ko'rsatishi mumkin bo'lgan ko'pgina og'ishlar aniqlanishi mumkin.

Tsementning har bir bosqichi uchun odatiy bo'lgan gormonlar oddiy jarayonga ta'sir qiladi. Ularning muvozanati bilan harorat o'zgarishi kuzatiladi. Shunday qilib, hujayra kamolotiga uchragan estrogenning yo'qligi quyidagicha ifodalanadi:

  • Birinchi qismdagi chiziq 36,5 ° S dan yuqori.
  • Ovulyatsiyadan keyin qutqaruv 3 kundan ortiq davom etadi.
  • Qiymatning ikkinchi qismida me'yordan yuqori - 37.1 ° S dan.

Bunday holatda urug'lanish juda muammoli.

Agar birinchi qismdagi harorat 36,5 darajadan yuqori bo'lmasa va ikkinchisida 37,1 standart qiymatdan yuqori bo'lsa, estrogen etishmasligi shubhalanishi mumkin.

Korpus luteumining etishmovchiligi

Urug'lantirish va homiladorlikni saqlash uchun zarur bo'lgan progesteroni ishlab chiqaradigan korpus luteumning etishmovchiligi quyidagicha aniqlanadi:

  • Ovulyatsiyadan keyin harorat asta-sekin ortadi.
  • Hayz ko'rishdan oldin tushkunlik emas, balki o'sish bor.
  • Ikkinchi davr esa 12-14 kundan kam.
Agar harorat 14 kundan ortiq bo'lsa, korpus luteumining etishmasligi haqida gapirishimiz mumkin

Estrogen-progesteron tanqisligi

Belgilangan nomutanosiblik holatlaridan birida mutaxassisga tashrif buyurish kerak. Gormonlarni tekshirgandan so'ng, shifokor ularning o'rniga o'tadi. Qabul marosimiga qat'iy rioya qilingan holda va agar homiladorlikdan shubhalansangiz, o'zingizni bekor qilmaslik kerak. Preparatni keskin rad etish homilaning rad etishiga olib kelishi mumkin.

Jadval nostandart bo'lib qolsa, yuqoriroq stavkalari bo'lsa, shifokorga xabar berish kerak. Ehtimol, tanlangan doz to'g'ri kelmaydi va siz kursni o'zgartirishingiz kerak.

Giperprolaktinemiya - grafika ishlashi

Bundan tashqari, prolaktin darajasini oshirib, atipik jadvalga e'tibor qilish kerak. Ko'p hollarda bu holat parvarish qilish uchun xosdir. Ular homilador ayollar kabi bir xil ishlarga ega. Homiladorlik davrida bazal haroratning grafigi, biz ko'rib chiqadigan misollar doimo yuqori sur'atlarda va hayzlikning yo'qligi bilan ajralib turadi.

Bu holat giperprolaktinemiya deb ataladi. Agar bu emizuvchi ona bo'lsa, u holda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ajratilgan vaqtdan keyin prolaktin darajasi pasayadi va tsikl normal holatga qaytadi. Agar bu tug'ilmagan bo'lsa, u holda shifokorga borib, ushbu gormon tarkibining sababini aniqlash kerak.

Hiperprolaktinemiya ko'rsatadigan homiladorlik paytida bazal harorat jadvalining misoli

Kasalliklarni ko'rsatadigan diagrammalarga misollar

Jadval, ovulasyondan va tsiklning normal o'tishidan tashqari ayrim kasalliklarni aniqlay oladi.

Qo'shimchalarning yallig'lanishi bir necha kundan beri 37 ° C gacha ko'tarilib, ovulyatsiyadan oldin pasayish kuzatiladi. O'tish juda keskir, tez-tez 6-7 kun davomida va bir necha kundan keyin sodir bo'ladi - bu o'tkir pasayish. Ba'zida ovulyatsiya uchun bu o'sish noto'g'ri. Chunki shifokorga tashrif buyurish kerak davolanmagan yallig'lanish jarayonlari bilan homiladorlikning odatiy davomi muammoli.

Grafika misolida endometrit

Endometritlar birining oxirini va keyingi davrning boshlanishini taqqoslash yo'li bilan aniqlanishi mumkin.

Hayz ko'rish davridan oldingi pasayish bo'lsa va yangi tsiklda chiziq yuqori darajada - 36,9-37,0 ° S bo'lsa, bu endometritning aniq namunasi hisoblanadi

Bazal haroratni o'lchash qoidalari (video)

Videoda bazal haroratni o'lchashning eng mashhur qoidalari bayon etilgan, bu sizning to'g'ri o'lchovingizdan ishonch hosil qilishingiz mumkin bo'lgan asosiy tavsiyalar.

  • Bir kun mobaynida standart bo'lmagan yuksalish yoki tushish kuzatilsa, tashvishlanmaslik kerak. Har qanday shovqinni bitta holat bilan ko'rsatish mumkin emas. Bu erda o'lchash qoidalarini yoki tashqi omillarning ta'sirini (uyqu, stress, kataral kasallikning etishmasligi) ko'proq buzish mumkin.
  • Agar qiymatlar odatdagidan yuqori yoki past bo'lsa, lekin fazalar orasidagi farq 0.4 ° C dan kam bo'lmasligi kerak - bu oddiy tsikl. Tananing xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, qizning raqamlari standartga mos kelmaydi.
  • Agar bir xil atipik rasmni ikki tsikldan ko'proq ko'rsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Grafika mavjudligiga qaramasdan, u testdan so'nggina tashxis qo'yadi.
  • Bepushtlik shubha qilingan deb hisoblanadi: ikkinchi davrda chiziqning pasayishi, ko'tarilish ortida 3 kundan ortiq davom etsa, fazalar o'rtacha qiymatlari o'rtasidagi farq 0.4 ° S dan kamroq
  • Hujayra chiqishi yo'qligi, 21 kundan past bo'lgan tsikli vaqt, 10 kundan kam ikkinchi faza uzunligi, 5 kundan ortiq hayz muddati, kechikish, kech ovulyatsiya, shifokorga borish uchun asos bo'lishi kerak bo'lgan grafikalar.
  • Agar odatdagi yumurtlama va jinsiy aloqada bu kunlarda kontseptsiya 2-3 oydan ortiq bo'lmasa, sababni aniqlash uchun tekshirish kerak.
  • Kechiktirmay, 18 kundan yuqori qiymatlar bilan, ammo salbiy testdan so'ng shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Ehtimol, homiladorlikning rivojlanishi ehtimol.

Вот такие выводы девушкам, планирующим зачатие или уже беременным, которые вели или ведут графики базальной температуры, распространены в области гинекологии и рекомендуются специалистами

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции

Agar ovulasyon sodir bo'lmasa va progesteron tomonidan ishlab chiqarilgan sariq jism shakllanmasa, unda bazal harorat (IT) egri bir xil bo'ladi: belgilanmagan pog'ona yoki pasayish kuzatilmaydi, ovulyatsiya sodir bo'lmaydi va bunday bazal harorat (BT) jadvali bo'lgan ayol homilador bo'lolmaydi. Anovulyatsion tsikl sog'lom ayolning normasi bo'lib, agar bunday tsikllar yiliga bir marta ko'p bo'lmasa. Shunga ko'ra, homiladorlik va laktatsiya davrida ovulyatsiya yo'qligi ham normaldir. Agar yuqorida aytilganlarning hammasi sizga tegishli bo'lmasa va bu holat sikldan tsiklga qadar takrorlansa, albatta ginekologga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz gormonlarni davolashni buyuradi.

Bazal harorat (BT) jadvalining talqini: Korpus luteum fazasining etishmovchiligi (sinonimlar: ikkinchi bosqichning etishmasligi, luteal faza yetishmasligi)

BTning bazal harorati gormonal etishmovchilik tufayli tsikl tugagandan bir necha kun oldin ko'payadi va hayzdan oldin darhol kamaymaydi va xarakterli preovulatory depressiya yo'q. Ikkinchi bosqich 10 kundan kam davom etadi. Siz ushbu bazali harorat (BT) grafigi bilan homilador bo'lishingiz mumkin, ammo uning tushishi ehtimoli katta. Odatda, progesteron gormoni ikkinchi bosqichda ishlab chiqarilganini eslaymiz. Gormon etarli miqdorda sintez qilinmasa, IT juda sekin ko'tariladi va homiladorlik to'xtashi mumkin. Bazal harorat (BT) grafigi bilan, aylanish jarayonining ikkinchi bosqichida progesteron bo'yicha tahlil o'tkazish kerak. Progesteron tushirilsa, gormon preparatlari, gestagenlar (Utrogestan yoki Duphaston) ikkinchi bosqichda muttasil belgilanadi. Progesteronli homilador ayollarda bu preparatlar 12 haftagacha belgilanadi. Preparatning keskin bekor qilinishi tufayli tushish mumkin.

Bazal harorat (BT) jadvalining talqini: estrogen etishmasligi.

Birinchi bosqichda ITning bazal harorati estrogenlarning ta'siri ostida 36.2-36.7 S atrofida bo'ladi. Birinchi bosqichda BTning bazal harorati ko'rsatilgan belgidan yuqoriga ko'tariladi va grafigda keskin otish va ko'tarilishni ko'rsangiz, ehtimol, estrogenlarning yo'qligi. Ikkinchi bosqichda, biz bir xil rasm - up va tushishni ko'rib turibmiz. Birinchi bosqichdagi grafada BT ning bazal harorati 36,8 ° S gacha ko'tariladi, ya'ni. odatdagidan yuqori. Ikkinchi bosqichda 36.2 dan 37 S gacha keskin o'zgarish (lekin bunday patologiyada yuqori bo'lishi mumkin). Bunday bemorlarda tug'ilish keskin kamayadi. Ginekologlar davolanish maqsadida gormonlarni terapiya qiladilar. Bunday jadvalni ko'rgan holda, xulosalar chiqarishga shoshilishga hojat yo'q, bunday fotosurat ginekologik yallig'lanish kasalliklarida, masalan, ostrogen yaxshi bo'lgan taqdirda, masalan, qo'shimchalarning yallig'lanishida kuzatilishi mumkin. Dastur quyida keltirilgan.

Bazal harorat (BT) jadvalining talqini: Qo'shimchalarning yallig'lanishi.

Bu grafigida keskin pasayishi kuzatiladi va u yallig'lanish jarayonidan kelib chiqqan holda ko'tariladi, chunki u ovulyatsiya qachon boshlanganini aniqlash qiyin, chunki BT ning bazal harorati yallig'lanish va ovulyatsiya vaqtida ham oshishi mumkin. Tsiklning 9-kunida biz ovulyatsiyaning ko'tarilishida xato bo'lishi mumkin bo'lgan o'sishni ko'ramiz, lekin bu ehtimol, yallig'lanish jarayonining boshlanish belgisi. Bazal harorat (GT) grafigi (IT) bir marta yana bir bor tasdiqlaydi: bitta tsiklning bazal harorat (BT) grafasi asosida xulosalar chiqarish va tashxis qo'yish imkonsizdir.

Bazal harorat jadvalini sharhlash (IT): Endometrit.

Menstrüel tsikl boshida BT'nin bazal harorati tushiriladi. Agar avvalgi tsiklning oxirida harorat kamayib, hayz boshlanganidan keyin keskin ko'tarilib, 37 darajaga etsa, grafada ko'rinadiganidek, u juda og'ir kasallik, endometrit bo'lishi mumkin va siz shoshilinch ginekolog tomonidan davolanishga muhtojsiz. Ammo sizning hayzingizning kechikishi bo'lsa va ayni paytda BTning bazal harorati ko'tarilish boshlangandan 16 kundan ortiq bo'lsa, siz homiladormiz.

Agar siz 3 kunlik davrda siz normaga mos kelmaydigan grafigingizda barqaror o'zgarishlarga ega bo'lganligingizni payqagan bo'lsangiz, mutaxassisning maslahati kerak.

Shunday qilib, bazal haroratni (BT) grafiklarni kompilyatsiya qilish va dekodlashda nimani ogohlantirish kerak:

- tsikli davomida kam yoki yuqori haroratli bazal harorat (BT) grafikalari,
- 21 kundan kam va 35 kundan ortiq davrlar. Bu ovaryan disfunktsiyaning belgisi bo'lishi mumkin va klinik jihatdan hayz ko'rish siklining o'rtasida qon ketishi bilan namoyon bo'ladi. Ehtimol, boshqa rasm - tsikl har doim uzaytiriladi, bu hayz kunining 10 kundan ortiq doimiy kechikishlarida aks etadi, homiladorlik yo'q,
- Agar siz grafikalardagi ikkinchi bosqichning qisqarishini kuzatsangiz,
- agar anovulyatsion plots yoki ovulyatsiya namoyonlari grafada aniq ifodalanmagan bo'lsa,
- ikkinchi bosqichda yuqori haroratli grafika 18 kundan ortiq bo'lsa, homiladorlik yo'q,
- monofazik grafikalar: birinchi va ikkinchi o'zgarishlar o'rtasidagi farq 0, 4 S,
- Agar IT grafikalar mutlaqo normal bo'lsa: ovulyatsiya sodir bo'ladi, har ikkala bosqich ham tugaydi, biroq homiladorlik muntazam himoyalanmagan jinsiy aloqa bilan bir yil ichida ro'y bermaydi,
- tsiklning har ikkala bosqichida IT keskin ko'tariladi va ko'tariladi.

Agar bazal haroratni o'lchash uchun barcha qoidalarga rioya qilsangiz, siz ko'pgina yangi narsalarni topasiz. Doimo yodda tutingki, olingan grafikalar asosida xulosa chiqarish kerak emas. Bu faqat malakali ginekolog tomonidan amalga oshiriladi va keyinchalik qo'shimcha tadqiqotlar olib boriladi.

O'lchov ko'rsatmalari

Ogrippe.com saytida qayd etilgan o'lchovlarning asosiy qoidalari quyidagicha qayd etilgan:

  1. 30-60 daqiqadan oshmasa, haroratni o'lchash.
  2. O'lchovdan oldingi uyqu vaqt kamida 3 soat bo'lishi kerak. Qisqa dam olish muddati ishlashni buzishi mumkin.
  3. Bir vaqtning o'zida o'lchovlarni oling.
  4. Yumshoq holatdagi haroratni o'lchab, o'tirmang.

Agar siz keyingi haroratni o'lchasangiz, xato qilsangiz bo'ladi. Yozuvlar qaysi vaqt o'lchovlari o'tkazilganda belgilanishi kerak. Har bir soat harorat 0,1 darajaga ko'tariladi.

Tsikl davomida aniqroq ma'lumot olish uchun xuddi shu termometrdan foydalaning. O'lchov oxirida ovoz chiqaradigan raqamli termometrni ishlatish yaxshiroqdir. Biroq, simob termometrini ishlatganda uni 5 daqiqada saqlash kerak. Shu bilan birga, keskin ko'tarilish yoki harakat qilish kerak emas.

O'lchov eng yaxshi oylik kunlar, shu jumladan, oy davomida, jadvalni tuzish uchun amalga oshiriladi.

Bazal harorat (BT) grafigi oxirgi boshidan boshlab yangi hayz boshlanishigacha tortiladi, so'ngra yangi bir chiziladi. Chegara chizig'i ovulyatsiya davridir, tuxum tuxumdondan chiqadi. U avval va keyingi bosqichlarni ajratadi. Ovulyatsiya hayz davrining o'rtasida sodir bo'ladi - 12-16 kun.

O'rtacha tsikl vaqti 28 kun. Bu oldingi hayzlardan qon ketishining keyingi davrdagi qon ketishning birinchi kunigacha bo'lgan davridir. Ba'zi hollarda bu muddat 35 kunga uzaytiriladi. Ba'zida BT grafigidagi so'nggi nuqta 21 kun.

IT jadvali nimani ko'rsatadi?

  1. Ovulyatsiya kunlari qachon konsepsiya bilan shug'ullanish kerakligini aniqlashga imkon beradi.
  2. Beqarorlikning sabablari, u faqat shifokorni aniqlashi mumkin.
  3. Geciktirme sabablari yoki hayz ko'rish oqimi.
  4. Endometrit kabi genital kasalliklar aniqlang.

Birinchi bosqich

Follikulyar birinchi bosqichga hipotermik, luteal bosqich esa hipertermik deb ataladi. Nomidan kelib chiqadiki, birinchi davrda tana harorati biroz past, ikkinchi darajali balandlikda bo'ladi. Follikulyar bosqichda follikullar hosil bo'lib, ularda tuxum hujayrasi rivojlanadi. Estrogen tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqariladi. Ushbu davrdagi normal harorat 37 ° S gacha. Bu homiladorlik uchun foydalidir.

Ushbu davrda ko'tarilgan harorat homiladorlikning sabablari emas. Agar birinchi bosqichda harorat 37 daraja bo'lib qolsa va 17-kunning bazal harorati 37,5 darajaga etsa, spermatozoid jinsiy tizimga kirsa ham, urug'lantirish muammoli bo'lib qoladi.

Ikkinchi bosqich

Ovulyatsiyani aniqlash qiyin. Ikkinchi bosqichda harorat kamayadi va ertasi kuni u 0,4-0,5 ° S ga oshadi. Shunday qilib, u hayz ko'rishi bilan davom etadi. O'rtacha ikkinchi bosqich 14 kun davom etadi.

Implantatsiya paytida bazal haroratning pasayishi reproduktiv tizimdagi haroratga ta'sir qiluvchi ostrogen-gormonlar faolligini ko'rsatadi. Ushbu pasayish bir necha soat davom etadi va keyin yana ko'tariladi.

Luteal faza davomiyligi 10-12 kun qisqa bo'lishi mumkin, bu uning etishmovchiligi va xomilani ko'tarish qobiliyatini ko'rsatmoqda. Keyinchalik uzoq bosqich korpus lyuteumidagi kist ko'rinishini yoki homiladorlikning boshlanishini ko'rsatishi mumkin. Ma'lumot faqat shifokorni aniqlaydi.

Ovulyatsiya tsiklning o'rtasidagina sodir bo'ladi. Ba'zan bunday bo'lmasligi mumkin. Uning mavjudligi harorat oshishi bilan ko'rsatiladi.

Birinchi bosqichdagi ko'rsatkichlar

Birinchi bosqichda reproduktiv tizimning haroratini nazorat qiluvchi estrogenlar ustunlik qiladi. Ko'rsatkichlar odatda 36.2-36.5 ° S Agar ushbu davrda harorat 36,5-36,8 ° C gacha ko'tarilsa, u holda bu etarli darajada ostrogen darajasini ko'rsatadi. Bunday holatda ginekologlar gormon terapiyasini belgilaydilar.

Follikulyar davrdagi haroratning ko'tarilishi bir kun ichida sodir bo'lganda, siz tashvishlanmasligingiz kerak. Bunday davr uchun patologiyalar yuz berishi mumkin emas. Shubhasiz, bitta ko'rsatkich bilan emas, balki butun jadval bo'yicha ko'p marta tuzilgan bo'lishi kerak.

Ikkinchi bosqichdagi ko'rsatkichlar

Ikkinchi faza ham yuqori harorat bilan belgilanishi mumkin. Bu ostrogen tanqisligini ko'rsatadi. Follikuladan tuxum qo'yilgach, harorat 37 ° C ga ko'tariladi va bu kontseptsiyaga to'sqinlik qiladi. 36.8 daraja belgisi juda kam.

Tekislik o'lchovlari birinchi bosqichdagi ko'rsatkichlarni 0,4 darajadan oshirmoqda. Bu odatiy hisoblanadi. Kam farqlar mavjud bo'lgan muammolar mavjudligini ko'rsatadi.

Har bir ayolning tanasi noyobdir. To'g'ri ko'rsatkichlarga mos kelmasligi shart emas. Ba'zan ko'tarilgan yoki tushirilgan harorat bir kasallik emas, balki xususiyatdir. Baholash usullarini ham hisobga olish kerak. 0,2 darajadagi farqlar juda oddiy.

Ta'sir omillar

BT ko'rsatkichlariga ta'sir qiluvchi omillarni hisobga olish kerak. Ular:

  • Spirtli ichimliklar ichish.
  • Ertalab yoki kechqurun jinsiy aloqa.
  • Oyoqlarning yallig'lanishi.
  • Stress.
  • Turli kasalliklar.
  • Elektr batareyasi ostida isitish pedi bilan yotish.

Ushbu omillar sizning tizza kompyuteringizda qayd etilishi kerak, bu erda BT jadvali saqlanadi. Ginekologlar kamida 3 oy davomida kunlik o'lchovlarni o'tkazishni maslahat berishadi, bu esa aniqroq ma'lumotlarni va xususiyatlarni aniqlashga yordam beradi.

Agar ayol ovulyatsiya kunini aniqroq aniqlashni xohlasa, u kunlik o'lchovlarni olib, olti oylik yoki undan yaxshiroq bo'lgan daftarga qo'yishi kerak - bir yil. Bunday holatda, siz gormonal dori-darmonlarni va kontratseptsiya vositalarini qabul qilishdan bosh tortishingiz kerak. Faqat prezervativ ishlatish mumkin.

Haroratni homiladorlik ko'rsatkichi sifatida oshirish

Har qanday manipulyatsiya kontseptsiya uchun amalga oshiriladi. Haroratning o'sishi homiladorlik boshlanganini ko'rsatishi mumkin. Ovulyatsiya vaqtidan hayz boshlanishiga qadar (ular ketishi kerak) yuqori harorat bo'lganida bu aniq bo'ladi. 37 ° S yoki undan yuqori darajaga ko'tariladi va tushmaydi. Bu ko'rsatkich hayz boshlanishidan oldin va kechikishidan oldin bunday yuqori haroratni qayd etsa, aniq bo'lmaydi.

Ikkinchi bosqichda BT homilador bo'lmasa ham yuqori bo'lishi mumkin. 37 gradus va undan yuqoriroq darajaga ko'tariladi va saqlanadi. Preparatni kamaytirish hayz ko'rish boshlanishidan bir kun oldin yuz beradi. Shunga ko'ra, agar kechikish bo'lsa va BT yuqori bo'lsa, homiladorlik to'g'risida gaplashamiz. Shuning uchun, homiladorlik testlariga emas, balki haroratning ichki ko'rsatkichlariga ham e'tibor qaratish lozim.

Ginekologlar kechikib turishni kutishadi, shuning uchun ko'krak kasalligi va hayzdan oldin yuqori harorat yanglishmaydi. Bu omillar odatdagi hayz ko'rishdan oldin normaldir. Biroq, bunday belgilar bilan birga kechikish homiladorlikning boshlanishini ko'rsatishi mumkin.

Boshqa jarayonlarda harorat o'zgarishi

Tana uchun tinglash kerak. Haroratning o'zgarishi, tushkunlik kabi boshqa jarayonlarni ko'rsatadigan vaziyat bo'lishi mumkin. Bunday holda, hayz ko'rishi kam va BT yuqori. Homiladorlik testidan o'tishingiz va ginekologga tashrif buyurishingiz kerak.

22 kunlik bazal haroratning ko'tarilishi va hayz kunining birinchi kunida yoki undan oldin tushishi yo'qligi alohida xususiyatga ega bo'lishi yoki tanadagi yallig'lanish jarayonlari bo'lishi mumkin.

Agar BT 25-kunga to'g'ri keladigan bo'lsa, unda yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rish mumkin. Ayolning tanasida hamma narsa normal.

Asosiy harorat, albatta, ayolga ovulyatsiya kunlarini aniqlashga yordam beradi va hatto homiladorligini oldindan bilib oladi, ammo bu raqamlar doimo aniq emas. Prognoz katta miqdordagi ko'pgina omillarning kombinatsiyasiga bog'liq va nafaqat tana harorati dam olishda.

Organizmning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak. IT rejasini bir necha oy davomida saqlasangiz, ular haqida bilib olishingiz mumkin. Ko'rsatkichlarga ko'ra, u har bir bosqichda va hayz davridan oldin ma'lum bir ayolning tanasiga xosdir. Bundan tashqari, menstruatsiya boshlanishidan oldin BT yuqori bo'lsa, homiladorlikdan oldin xursand bo'lmaydi.

Turli omillar ayolning tanasiga ta'sir qiladi. Yilning mavsumiyligini hisobga oladigan bo'lsak, bu umumiy salomatlik holatiga ham ta'sir qiladi. Olti oy yoki bir yil davomida o'lchaganingizdan so'ng, ba'zi xulosalar chiqarishingiz mumkin. Ginekolog bilan bir qator omillarni hisobga olgan holda jadvalni ko'rib chiqish yaxshiroqdir. Bu bolani homilador bo'lishiga yoki ayollarning homilador bo'lishiga to'sqinlik qiladigan muammolardan xalos bo'lishiga yordam beradi.

Qaysi usuli asoslangan

Ayolning tana harorati ko'pgina omillarga bog'liq bo'lib, ularning asosiy qismi hayz davrida jinsiy gormonlar kontsentratsiyasining o'zgarishi hisoblanadi. Bundan tashqari, dalgalanmalar haftalarga emas, balki soatlab va daqiqalarda ham kuzatilishi mumkin.

  • Tsementning birinchi bosqichi. Buning sababi ostrogen ishi, uning ta'sirida yumurtali hujayraning o'sishi. Ovulyatsiya paytida lyuteizlash gormoni (LH) va follikulalarni stimulyatsiya qiluvchi gormon (FSH) tomonidan boshqariladigan ushbu gormonlar darajasi zichlikka etadi. Natijada, pishgan tuxum hujayrasi follikulani urug'lantirish uchun qoldiradi. Estrogenning yuqori konsentratsiyasi metabolik jarayonlarni inhibe qiladi. Shunga mos ravishda tos a'zolaridagi to'qimalarda harorat pasayadi.
  • Tsementning ikkinchi bosqichi. Progestinlar tomonidan regeneratsiya qilinadi. Ovulyatsiyadan keyin bu gormonlar konsentratsiyasi oshadi va endometrium shakllanishiga ta'sir qiladi. Progesteron homiladorlik davrining odatdagi davomiyligi uchun ham javob beradi, u uchun "homiladorlik gormoni" deb nomlangan. Bu homiladorlik davrida, hayz ko'rishdan oldin bazal haroratning oshishiga olib keladigan termoregulyatsiya jarayonlarini rag'batlantiradi.

Bir necha oy davomida bazal haroratni muntazam ravishda o'lchab, siz ovulyatsiya paytida va homiladorlikning eng yaxshi kunlarida hayz davrining o'zgarishlar qanday o'zgarishini aniqlashingiz mumkin. Shuningdek, u sodir bo'lgan-qilinmaganligini bilib olasiz.

Buning uchun har kuni BT ko'rsatkichlari maxsus jadvalda qayd etiladi. Uni o'zingiz yaratishingiz yoki alohida kalendarlarni, elektron ilovalarni ishlatishingiz mumkin.

Bazal harorat nimani anglatadi

Ma'lumot BT nafaqat bemor uchun, balki shifokorlar uchun ham informatsiondir. Bazal harorat grafigini to'g'ri talqin qilish bilan homiladorlik ham aniqlanishi mumkin, shuningdek:

  • estrogen va gestagen nisbiy kontsentratsiyasi,
  • ovulyatsiyani taxmin qilish va boshlash,
  • menstrüel siklida sapmalar,
  • 1 trimestrda homiladorlik patologiyasi:
  • bepushtlikda gumon qilingan
  • jinsiy a'zolarda yallig'lanish jarayonlari.

To'g'ri natijalar uchun 6 qoidalar

Bazal harorat juda sezgir indikator bo'lib, turli omillar ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun xulosalarning ishonchliligi faqat o'lchovlarning aniqligiga bog'liq. Bunga erishish uchun IT rejasini tuzishga tayyorgarlik ko'rish kerak. Quyida asosiy tavsiyalar keltirilgan:

  • chegara jinsi - BTT ko'rsatkichini o'lchashdan bir necha soat oldin,
  • o'lchovlardan qochish - o'lchov vaqtida jismoniy va hissiy holat,
  • ovqatlanishga rioya qiling - sho'r, yog'li, qovurilgan ovqatlardan foydalanishni cheklash foydali,
  • dam olish - bazal haroratni o'lchashdan oldin kamida uch soat uxlash kerak.

Ovulyatsiyani aniqlash uchun bazal haroratni o'lchash zarur, quyidagi olti qoidaga amal qilish kerak.

  1. O'lchov chastotasi. Harorat ko'rsatkichlarini har kuni bir vaqtning o'zida maxsus jadvalga (jadvalga) yozib qo'ying. Tayyorlashdan oldin IT o'lchami va ular davomida ham bajarish kerak.
  2. Boshqaruv BTT rektum orqali aniqlanadi - to'g'ri ichakda. Og'iz va vaginal usullar bu jarayon uchun standart emas, aniq natijalarni bermang.
  3. Kun vaqti . Jarayon ertalab amalga oshiriladi. Uning oldida bir ayolning kamida uch soat davomida to'liq dam olish (afzal - uyqu) holatida bo'lishiga ishonch hosil qiling. Если накануне была ночная смена на работе, следует сделать пометку, так как это может влиять на результат. Вечером проводить исследование бессмысленно — оно в это время неинформативно. Следует ограничить любые физические действия. Даже не рекомендуется встряхивать термометр перед измерением.Har qanday faoliyat bazal harorat ko'rsatkichlarini o'zgartiradi, shuning uchun protseduralar uyg'onish vaqtida va yotoqxonadan chiqish vaqtida amalga oshiriladi.
  4. Termometr. O'lchashlarni bir xil termometr orqali bajarish, simobni elektronga almashtirish va aksincha. Eng ishonchli o'qlar simob termometr bilan beriladi. Bu avvalgi tartib-intizomdan oldin uni engish uchun emas, balki avvalgi minimal belgiga tushirilishi kerak.
  5. Muddati Ayolning har oyda, ayniqsa, 40 yilga yaqinlashmaganligi ma'qul. Shuning uchun o'lchovlar uzoq vaqt davomida bajarilishi kerak (kamida 12 hafta). Homiladorlik davrida 2 trimestrga qadar o'lchash mantiqan to'g'ri keladi, 3 - gormonal profil "o'z ixtiyori bilan" haroratni o'zgartiradi.
  6. Fiksatsiya ko'rsatkichlari. Grafikda darhol olingan natijani qayd etish yaxshidir: ishlashning farqi darajaning bir necha o'ndan biri bo'lishi mumkin, chunki uni unutib qo'yish yoki aralashtirish oson. Bazal haroratning nuqta belgilari qo'yilganda, ularni bir-birlariga chiziqlar bilan ulash tavsiya etiladi. Grafikda ma'lumotlar o'zgarishiga va to'g'riligiga ta'sir etishi mumkin bo'lgan har qanday omillar qayd qilinishi kerak.

IT ko'rsatkichlari: oddiy ...

Bazal haroratning nisbiy normalari mavjud bo'lib, unda mutaxassisning ko'magisiz, hisob-kitob qilish mumkin, bu tsiklni va ayollarning yuqori unumdorligini oshirish davrlarini o'z ichiga oladi.

  • Birinchi bosqich (downgrade). Estrogen tomonidan boshqariladi. Tsementning 1-13 kunlari uchun hisoblangan. Hayzdagandan so'ng, bazal harorat indeksi 36,6-36,2 ° S ga kamayadi.
  • Ovulyatsiya davri (dalgalanmalar). Estrogen, FSH va LH ning tepaligi. Uch kungacha davom etadi. Ovulyatsiya arafasida kun yoki ikki kun, IT 36.6-36.7 ° S ga etadi. Ovulyatsiya paytida bazal harorat 0,1-0,4 ° S ga ko'tariladi. Follikulaning yorilishi va tuxum qo'yilgandan keyin indeks 37-37,4 ° S ga teng.
  • Ikkinchi bosqich (o'sish). Progesteron tomonidan reglamentlanadi va tsiklning 16-28 kuniga to'g'ri keladi. Ushbu davr mobaynida BT o'sdi va uning ko'rsatkichlari 37-37,4 ° S oralig'ida o'zgarib turdi.

Ovulasyondan keyingi hayz boshlanishidan bir necha kun oldin progesteronning darajasi tezda pasayadi va bazal harorat kamroq qayd etiladi (36,8-36,6 ° S oralig'ida).

... va sapmalar

Bazal haroratning grafigi ayolning sog'lig'ining bir belgisidir. BTning oddiy ko'rsatkichlari bo'yicha shovqinlar quyidagicha bo'lishi mumkin.

  • Yalliglanish. Agar hayzdan oldin yuqoriroq bazal harorat qayd etilgan bo'lsa va ular davomida bu reproduktiv organlarda yallig'lanish jarayonini ko'rsatishi mumkin.
  • Ikkinchi bosqichning etishmasligi. Tizimning norma ostidagi lyusli bosqichida IT ko'rsatkichlari progesteronlarning etishmasligini ko'rsatadi.
  • Tananing alohida xususiyatlari. Tsikl davomida davom etadigan kichik og'ishlar (tanasining o'ndan birida) tananing ishlarining individual namoyon bo'lishi mumkin.
  • Ovulyatsiyaning ofseti. BT o'tishni grafinyaning (o'ngda yoki chapda) gorizontal o'tkazish harakati erta yoki kech yumurtlamani ko'rsatadi. Faqatgina mutaxassis uni muvaffaqiyatli deb bilishi mumkin.
  • Ikkita ovulyatsiya. Bu haroratning ikki barobar oshishi bilan tavsiflanadi. Bundan tashqari, ikkinchisi kechning ikkinchi bosqichida asosiy qiymatga qo'shilib, shuning uchun uni farqlash qiyin.

Yumurtalanish yo'q

Agar tsikl ovulatsiz o'tmagan bo'lsa, bazal haroratli grafikalar uchun bir nechta variant mavjud.

  • Birinchi bosqichda yuqori harorat. Tsementning birinchi yarmida temperatura 36,6 ° C dan oshganda, u ostrogen darajasini pasaytiradi. Ular haroratni ushlab turish uchun etarli emas, shuning uchun tuxum yetishtira olmaydi.
  • To'g'ri, haroratning ko'tarilishi emas. Ovulyatsiya paytida BTning bunday dinamikasi tuxumning kamligini ko'rsatadi, shuning uchun follikullar sindirib qolmaydi.
  • Birdan tushib, keyin isitma. Ikkinchi bosqichda esa, bu tuxum hujayrasi vafot etganligini ko'rsatadi.
  • To'liq harorat ko'rsatkichlari barcha aylanish jarayonida. Bazal haroratda sakrashning to'liq yo'qligi ovulyatsiya etishmasligidan dalolat beradi.

Nima uchun BT dasturini yaratish

Gormonal gemostazani baholash va tsiklning serhosil fazasini kuzatib turadigan oddiy uy sinovlari bazal harorat jadvalining saqlanishi hisoblanadi. Bazal harorat ostida (BT) kun davomida dam olish vaqtida eng past tana harorati deb tushuniladi. Boshqa ko'rsatkichlarga qaraganda, kechalari uyqudan uyg'onganidan keyin darhol o'lchov qilinadi. Shuning uchun harorat yotoqda yotayotganda o'lchanadi. Bir necha o'lchov usuli mavjud:

Eng samarali rektum usuli. O'lchov natijalari jadvalga kiritilgan va ular grafigi olingan. Uning asosida yumurtlamanın boshlanishini vizual sifatida ko'rib chiqishingiz mumkin: bir kun oldin, harorat tushib qoladi va ovulyatsiya kuni o'rtacha 0,5 darajaga ko'tariladi.

Bazal haroratni saqlash jadvalini saqlash homiladorlikning boshlanishini tartibga solish, himoya qilinmagan jinslar uchun xavfsiz kunlarni hisoblash va kontseptsiyaning eng maqbul kunlarini hisoblash imkonini beradigan biologik usulda qo'llaniladi.

Duphaston va Utrozhestanni sotib olish rejimi

Gormonlarni o'z ichiga olgan preparatlar bilan davolash terapiyani tartibga solish, bepushtlikni davolash va endogen gormonlar yo'qligi bilan ajralib turadigan ayrim kasalliklarni davolashning samarali usuli hisoblanadi. Shunday qilib, ayol genital hududida ko'plab muammolar progesteron etishmovchiligi, ya'ni oylik siklaga emas, homiladorlikning boshlanishi va rivojlanishiga ta'sir qiluvchi gormon emas, balki boshqa steroid gormonlar ishlab chiqarishiga ham bog'liq.

Duphaston - sintetik progesteron analogi bo'lgan drerogesteron bo'lgan preparatdir. "Duphaston" ning og'zaki planshetlarining shakli. Preparat bachadon shilliq qavatida progestogen ta'sirga ega, tsiklni buzmasdan, homiladorlik xavfini bartaraf etish va yo'q qilishga yordam beradi. Duphaston quyidagi qator muammolar uchun tayinlangan:

  • luteal etishmovchilik tufayli kelib chiqadigan bepushtlik,
  • homiladorlik paytida tug'ilish xavfi,
  • premenstrüel sindrom
  • tsiklning usulsüzlüklerle bilan birga etishmasligi,
  • uterin qon ketishi,
  • endometrioz.

Kasallikka qarab, Duphaston tsiklning turli kunlarida muayyan rejimga muvofiq buyuriladi:

  • bepushtlik bilan - tsiklning 14-kunidan boshlab, 25-kuni, olti oy davomida kuniga 10 mg,
  • tushkunlik xavfi bilan - semptomlar yo'qolguncha - 40 mg dan keyin va keyin har kuni 8 soat davomida har kuni 10 mg,
  • qon ketish vaqtida - 5-7 kun, kuniga ikki marta 10 mg,
  • Qon ketishining oldini olish uchun - tsiklning 11-kunidan boshlab kuniga ikki marta 25 mg dan 10 mg gacha,
  • endometrioz bilan - kuniga ikki dozada 10 mg dan 5 kundan 25 kungacha.

Duphaston o'zini eng kam yon ta'sirga ega bo'lgan samarali gormonal dori sifatida namoyon qildi.

Progesteron kapsulalarning yana bir analogi - Utrozstan. Urezheniyaning samaradorligi u erda mavjud bo'lgan progesteronning xususiyatlariga bog'liq bo'lib, u ovulyatsiyadan so'ng tuxumdonlarning korpus lyuteumida, shuningdek, homiladorlik davrida platsentaning tabiiy biologik progesteroniga o'xshaydi. Progesteron yamlardan olinadi (yumshoq o'simlik), shuning uchun preparat sintetik emas.

Utrotestan yoki Duphaston - bu yaxshiroqmi?

Utrozistonda Duphaston ayollar uchun ham xuddi shunday ko'rsatmalar mavjud: homiladorlik davrida ham, ayol jinsiy muammolarda ham. Sintetik analogdan asosiy farq dastur usulida. Agar Duphaston og'iz orqali qabul qilish uchun dori bo'lsa, Utrogestan ham og'zaki, ham intravaginal yo'l bilan olinadi. Oxirgi variant yon ta'sir qilish xavfini kamaytiradi, chunki mahalliy harakat qilish, qusish va ko'ngil aynish holatlarini bartaraf qiladi.

G'alaba va Duphaston bir-birining o'rnini bosadi va narxning farqi shunchalik ahamiyatsiz. Xo'sh, nima uchun u har xil bemorlarga bir yoki bir nechta preparat buyurilgan? Bu erda nuqta tashxisga emas, balki shifokorga bog'liq. Bir dori-darmonga ko'proq ishonadigan shifokorlar va boshqalar bor va bu retseptlar amaliyotida aks etadi. Shunday qilib, agar Duphaston dorixonada to'satdan paydo bo'lsa, siz Utrogestanni ishonchli sotib olasiz va aksincha - bu bemorning holatiga ta'sir qilmaydi. Ammo shifokorlar bunday shafqatsizlikni qo'llab-quvvatlamaydilar, shuning uchun progesteronegens almashinuvi masalasini oldindan muhokama qilish yaxshiroq bo'ladi, shunda dorivor dorilardan va dori vositasida hech qanday tartibsizlik bo'lmaydi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, bu preparatlar kontratseptivlar emas, va tavsiya etilgan dozalarda davolanish konsepsiyadan himoya qilmaydi! Metabolik kasalliklar va tromboembolik tabiatning asoratlari ehtimoli tufayli preparatlarni bekor qilish quyidagi hollarda zarur:

  • oftalmik bozukluklar: ko'rish halok, er-xotin ko'rish, retinal qon tomir lezyonları, optik asab kasalliklar,
  • venoz asoratlar: trombotik yoki tromboembolik,
  • migren va bosh og'rig'i.

Giyohvandlar tushish xavfi ostida samarasizdir, chunki birinchi trimesterde spontan abortusning taxminan 50 foizi genetik asoratlar yoki infektsiyalar bilan bog'liq. Shuning uchun bunday hollarda gormonal yordam faqat o'z progesteron ishlab chiqarish etishmasligi bo'lsa oqlanadi.

BT dufastone va urozhestane ustida

Tananing tashqarisidan gormonlar iste'mol qilish "sezilmog'i" kerak. Shuning uchun bazal haroratni kuzatadigan ko'plab qizlar savollariga javob beradi: Duphaston bazal haroratga ta'sir qiladimi va Utrogestanni qabul qilganda bazal haroratni qanday tutadi? Ushbu giyohvand moddalarni iste'mol qilish vaqtida jadvalni davom ettirishimiz kerakmi yoki uninformativ bo'ladimi? Xo'sh, agar bemor bu muammoni shifokorning ofisida ko'tarib chiqsa, yaxshi mutaxassis buni tushuntiradi va tinchlantiradi. Lekin ba'zida maslahat olish imkoniyati yo'q. Undan keyin qanday bo'lish kerak?

Shuni yodda tutish kerakki, har bir ayol tanasi individualdir va Duphastonning bazal haroratga qanday ta'sir qilgani bu individuallikka bog'liq. Statistikaga ko'ra, ko'pchilik ayollarda IT darajasi bir xil bo'lib qolmoqda. Ba'zilar uchun esa progestogen bazal haroratning egri chizig'ida kichik va muhim ta'sir ko'rsatadi. Duphastonning asosiy haroratni ko'tarishi yoki kamaytirilmasligini tekshirish uchun, avvalgi kabi bir xil sharoitda kundalik o'lchovlarni to'xtatib turmaslik kerak: bir vaqtning o'zida jismoniy preload.

Xuddi shunday, Utrozhestan va bazal harorat bir-biri bilan bog'liq. Ushbu preparat o'lchov o'qishini qanday ta'sir qiladi? Preparatning ayol organizmida faol moddaning individual qabuliga bog'liq. Utrozistonning bazal haroratga qanday ta'sir qilgani haqida yana bir bor ma'lumot berishni to'xtatmasdan, ishonch hosil qilishingiz mumkin. Ammo kerakmi?

Ginekologlar nima deyishadi?

Zamonaviy ginekologiya bazalt haroratni menstrüel siklüsün bosqichlari haqida, ayniqsa dori-darmonlarni qabul qiluvchi bemorlarga, ayniqsa, gormonal ko'rsatkichlari haqida ma'lumot beruvchi indikator deb hisoblamaydi. Ushbu usul siklni nazorat qilishning uy uslubi sifatida oqlanadi. Ammo dorivor preparatning boshqa usullarini - laboratoriya testlarini ham taklif qiladi.

Gormonlarning darajasini nazorat qilish uchun qon tekshiruvlari o'tkaziladi, unga yo'naltirilgan shifokorning yo'nalishi beriladi. Sinov natijalari bemorning ahvolini baholash va gormonal darajasini baholashga imkon beradi. Shuning uchun, agar gormon preparatlari buyurilgan bo'lsa, shubhasiz bazal harorat jadvalini saqlashni to'xtatish mumkin.

Ayolning gormonlarni terapiya qiladimi yoki yo'qmi, nima bo'lishidan qat'i nazar, homiladorlikning boshlang'ich nuqtasida BTni o'lchash ham ma'nosizdir. Homiladorlikning dastlabki davrlarida BT tezlashadi, ammo ma'lum chegaralarga qadar: 37,5 darajadan oshmaydi.

Shunday qilib, Duphaston yoki Utrogestan, progesteron o'z ichiga olgan samarali preparatlar bo'lib, ular nafaqat homiladorlik davrida emas, balki ayollarning reproduktiv tizimidagi ko'plab muammolar bilan ham belgilanadi. Dori-darmonlarni qabul qilayotganda, bazal harorat jadvalini saqlab qolish ovulyatsiyani monitoring qilishning kam ma'lumotli usuli hisoblanadi, shuning uchun siz tashrif buyuradigan shifokorga maslahat beradigan zamonaviy usullar (testlar, laboratoriya diagnostikasi) ga murojaat qilishingiz kerak.

Bazal harorat nimani anglatadi?

Bazal harorat (IT) - inson organizmining eng past haroratida dam. O'lchovlarni og'zaki ravishda qo'ltiq ostiga qo'yish mumkin, ammo rektum qiymatlari to'g'ri ichakka termometr kiritilganda aniqroq bo'ladi.

ITni nima uchun o'lchash kerak?

  • ovulyatsiyani aniqlash uchun - usul uzoq, qisqa, standart va tartibsiz tsiklga mos keladi,
  • homiladorlik kechikishdan oldin aniqlanishi mumkin,
  • belgilari paydo bo'lishidan oldin tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklarini dastlabki bosqichlarda aniqlash,
  • homiladorlik rejalashtirish uchun.

BTni qanday o'lchash mumkin?

Jadvalni to'g'ri tuzish, xatolardan qochish uchun bazal haroratni o'lchashda xatti-harakatlar ketma-ketligini qat'iy bajarish kerak.

O'lchov qoidalari:

  1. Kechqurun, termometrni tayyorlang, uni taqillating va uni osonlik bilan bemalol olishingiz uchun to'shagining yoniga qo'ying.
  2. Ertalab, yotoqdan chiqmasdan, to'g'ri ichakka 5 sm termometrning uchini joylashtiring.
  3. 5-7 daqiqa davomida haroratni o'lchasangiz, asabsiz bo'lishga harakat qiling, teng va tinchgina nafas oling.
  4. Haroratni o'lchashdan oldin kamida 5-7 soat tinch uyqu kerak.
  5. ITni bir vaqtning o'zida o'lchash kerak, 1 soat yuqoriga yoki pastga qarab sapmalarga ruxsat beriladi. Menstrüel tsiklning birinchi kunidan boshlab ko'rsatkichlar, maxsus jadvalga kiritiladi.

Bazal harorat grafigi

Vaqtni rejalashtirgan holda, 3 davrdan keyin siz uyda homiladorlikni rejalashtirishni o'rganishingiz mumkin, yallig'lanish jarayonining belgilari 1-2 oy ichida sezilarli bo'ladi. Ginekologiyada reproduktiv va genitouriya tizimining holatini baholash uchun o'rtacha IT harorati ishlatiladi, ammo patologik holatlar emas, balki organizmning o'ziga xos xususiyatlari tufayli ko'pincha og'ishlar paydo bo'ladi.

Grafikni qanday to'g'ri tuzish kerak:

  1. Qafedagi bir varaqqa 2-satr chizish, ular bir nuqtadan chiqib, tik bo'lishi kerak.
  2. Vertikal eksa harorat ko'rsatkichlari uchun markirovka qilish uchun - 36, 0 dan 37,5 gacha bo'lgan raqamlarni bo'yash, har bir hujayra 0.1 darajaga teng.
  3. Gorizontal chiziqda taqvim kunlarini belgilash kerak.
  4. 37 graduslik darajasida qizil gorizontal chiziq chizish, tushdan keyin 12-14 oralig'ida vertikal chizish chizilgan, u shartli ravishda I va II bosqichlarga bo'linadi.
  5. Kun va harorat qiymatlari kesishmasida har kuni birlashtirilganda bir nuqta qo'yiladi, oylik aylanish burchagi hosil bo'ladi.
  6. Grafada ovulyatsiya kuni eng yuqori nuqtadir.
  7. I va II bosqichlarda ko'rsatkichlarning maqbul farqlari 0,4-0,5 birlikni tashkil qiladi.
  8. Grafika tsiklning uzunligini aniq ko'rsatadi, odatda 28 kun, agar oylar oralig'i 21-35 kun bo'lsa, shifokorlar patologiyani hisoblamaydi. Ammo uzoq yoki qisqa muddatli tuxumdon etishmovchiligi belgisi bo'lishi mumkin.

IT grafikalar yordamida menstruatsiya qanchalik yaxshi ketishini tushunishingiz mumkin.

BT rejasini dekodlashtirish ayolni va, agar zarurat tug'ilsa, ginekologga, aylanish jarayonining qanchalik yaxshi ketishini tekshirishga imkon beradi, agar homiladorlik paydo bo'lsa, follikullar etuk va ovulyatsiya qilinsa.

BT ko'rsatkichi qanday?

Bazal harorat indekslarining o'zgarishiga gormonal holatning holati ta'sir qiladi, shuning uchun tsiklning turli bosqichlarida qiymatlarning o'zgarishi normaldir.

BT qiymati velosiped kuni

ITni o'lchagan holda, sikl uzunligi ham ahamiyatga ega, ideal vaqt 28 kun, ammo oylar soni 21-35 kun oralig'i normal deb hisoblanadi. Birinchi bosqichning uzunligi boshqacha bo'lishi mumkin, ammo luteal davr odatda 12-14 kun bo'lishi kerak.

Bazal haroratning fazalari

BTni rejalashtirayotganda, bir necha turdagi egri chiziqlar ajratiladi, bu reproduktiv tizimning holatini baholash imkonini beradi.

Egri turlari:

  1. Ikkinchi bosqichda I - harorat ko'rsatkichlari kamida 0,4 birlikka o'sadi, luteal davr 12-14 kun davom etadi, ovulyatsiya va hayzdan oldin qadriyatlar kamayadi. Bunday jadval 28 kunlik oddiy ikki fazali tsiklga to'g'ri keladi.
  2. II - luteal faza 12-14 kun davom etadi, bu davrda harorat 0,2-0,3 darajadan oshmaydi, tuxum follikulasini tark etguncha va hayz oqimi boshlanishidan oldin bir oz kamayadi. Ushbu egri, ko'pincha bepushtlik sababi bo'lgan progesteron, estrogen etishmovchiligini ko'rsatadi va maxsus testlar tsiklning har bir bosqichida gormonlar darajasini baholashga yordam beradi.
  3. III - 0.4 daraja ortishi hayz ko'rishdan biroz oldin kuzatiladi, ikkinchi bosqich 10 kun yoki undan kamroq kun davom etadi, oylik IT kamaytirilmaydi. Bunday grafik luteal etishmovchilik, past progesteron darajasini ko'rsatadi, bu bepushtlik, pasayish va tuzalishning rivojlanishi bilan bog'liq bo'lib, gormonal terapiya yordamida amalga oshiriladi.
  4. IV - egri chuqurlikda va pasayish mavjud emas, butun tsikli rektal harorati 36.1-36.7 daraja oralig'ida, ovulyatsiya yo'q, siklobni anovulyator hisoblashadi. Fertil yoshdagi sog'lom ayollarda bu kabi og'ishish gormonal tekshiruvlardan o'tishi kerak bo'lsa, yiliga 1-2 marta o'tkaziladi.
  5. V - IT chizig'i xaotik ko'rinadi, qiymatlarning oshishi va pasayishi aylanish bosqichidan qat'iy nazar sodir bo'ladi. Ushbu jadval ostrogenning past darajasini ko'rsatadi, homilador bo'lish ehtimoli minimaldir. Единичные скачки показателей могут возникать на фоне стресса, после длительного перелёта, при обострении любых хронических заболеваний.

Причины отклонений от нормы

Незначительные колебания в значениях БТ возникают при стрессе, смене климата, после полового акта, на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов. Erostraning me'yordan kuchli og'ishlari - endokrin patologiyalarning belgisi, yallig'lanish jarayonlari, grafik yordamida, bepushtlikning asosiy sababini aniqlash mumkin.

Uterin miomalari bazal haroratni yo'qotish sabablaridan biridir

Nimaga nomukammalliklar ro'y beradi?

  1. Luteal fazadagi muammolar - tuxumdonlarning kasalliklari, tiroid patologiyasi, gipofiz, endometrioz, uterus myomasi, jinsiy a'zolari va o'smalari jinsiy a'zolarda. Progesteron etishmovchiligi uterus va appendages, jigar va oshqozon-ichak kasalliklarida yallig'lanish jarayonlarida, charchash dietasidan va ortiqcha jismoniy kuchdan so'ng paydo bo'ladi.
  2. O'smir davrida tez-tez ko'rinib turgan anovulyatsion o'zgarishlar davrida menopoz yaqinlashib kelayotganini, endokrin kasalliklarni va ovaryan patologiyalarni ko'rsatmoqdadir.
  3. Menstratsiya oldidan haroratni 38 darajaga yoki yuqoriga ko'tarish - endometrit, adneksit, endometrioz, sistit, ichak infektsiyasi, tashqi homiladorlik. Qo'shimcha semptomlar - qorinning pastki qismida o'tkir og'riqlar, yiringning aralashuvi, qovuqni bo'shatish vaqtida noqulaylik, qusish, zaiflik.

BTni o'lchash - reproduktiv tizimni, gormonal fonni o'z-o'zidan diagnostika qilishning sodda va qulay usulidir, dastlabki bosqichlarda turli xil buzilishlarni kuzatib borish imkonini beradi. Normdan kichik va qisqa muddatli shovqinlar tashqi omillar ta'siri ostida sodir bo'ladi - ortiqcha ish, stress, muntazam dalgalanmalar endokrin va yallig'lanish kasalliklarini ko'rsatadi.

Ushbu maqolani baholang
(2 Reytinglar, o'rtacha 5,00 5)

Homiladorlik paytida qadriyatlar

Ko'pincha ayollar homiladorlik imkoniyatlarini oshirish uchun bazal haroratni o'lchash usulini qo'llashadi. Ko'pgina bemorlar homiladorlikning rivojlanib ketgan-qilmaganligini aniqlash uchun BTT skorlarına tayanadi. Ushbu usul samarali (shu jumladan, ikki va uch barobar), lekin faqat dastlabki bosqichlarda - ikkinchi trimesterda yanada zamonaviy va ishonchli diagnostika usullari mavjud.

Homiladorlik davrida bazal harorat quyidagi ko'rsatkichlarga ega bo'lishi mumkin.

  • Tugallangan homiladorlik. Agar urug'lantirish jarayoni sodir bo'lsa, ovulyatsiyadan keyin, hayz muddati kechikguncha, bazal haroratda o'sish kuzatiladi va bu yuqori darajada saqlanib turadi. Bu progesteron ta'siriga bog'liq. Agar oylik ishlamasa va harorat ko'rsatkichi pasayib ketgan bo'lsa, unda aylanish jarayoni sustlashadi. Erta homiladorlikda 37-37,5 ° S oralig'ida bazal harorat darajasi.
  • Homiladorlikning pasayishi. Agar kontseptsiya haqiqati aniqlansa, lekin homiladorlik davrida BTning keskin pasayishi bo'lsa, bu keyinchalik bir xil darajada qolsa, bu embrionning o'limini ko'rsatadi.
  • Ektopik homiladorlik. Ko'p hollarda dastlabki bosqichlarda bu kabi holatlar bazal haroratga ta'sir qilmaydi va jadvalda rivojlanayotgan homiladorlikka mos keladi.
  • Kamina xavfi. Ko'pincha, progesteron etishmovchiligi, kamroq bazal haroratda ko'rsatilgandek, kechikishdan oldin ham, keyin ham pastga tushishiga sabab bo'ladi. Agar qon to'kilmasligi bir vaqtning o'zida paydo bo'lsa, siz signal berishingiz va tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Bir qator omillar homiladorlik davrida bazal haroratga ta'sir etishi mumkin, shuning uchun bu davrda salomatlik holatini monitoring qilishning asosiy usuli emas, balki faqat yordamchi bo'lishi kerak.

Loading...