Kichik bolalar

Skolyoz uchun o'murtqa massaj

Pin
Send
Share
Send
Send


Skolioz uchun orqada massaj har qanday darajadagi o'murtqa egrilikning konservativ davo usullarini ifodalaydi.

Biroq, maksimal ta'sirga faqat massajning boshqa usullari bilan erishish mumkin: fizioterapiya va mashqlar bilan davolash.

Massaj, o'murtqa ustun holatini yaxshilash, mushaklarning kuchlanishini kamaytirish va kavisli yoyni kamaytirish imkonini beradi.

Ikkinchi va yuqori darajadagi skolyozni davolashda massajni ajratish kerak. Boshqacha aytganda, egrilikning konkav yoylari sohasidagi qisqargan mushaklar cho'zilgan va bo'shashtirilishi kerak va konveks sohasidagi cho'ziluvchan mushaklarni stimulyatsiya qilish va ohangga qarshi qilish kerak.

Bundan tashqari, massajdan oldin og'riqli markazlarning holati, mahalliy gipertonik mushaklarning joylari va to'qimalarda muhrlar aniqlanadi. Keyinchalik, ular massaj usullaridan ta'sirlanadi: nuqta va segmental refleks.

Massaj ustasi umumiy davolash rejasidan boshlab kasallikning o'ziga xos xususiyatlariga qarab tayinlangan vazifalarni va texnikani belgilash qobiliyatini tushunishi juda muhimdir.

Massajning inson organizmiga ta'siri

Massajdan keyin inson tanasida nima sodir bo'ladi:

  • turli kasalliklarning oldini olish va davolash,
  • tananing umumiy ohangini oshiradi,
  • immunitet mustahkamlanadi,
  • hissiy holatini yaxshilaydi
  • mushaklarning gevşemesi va gevşemesi
  • moslashuvchanligi, elastikligi va harakatchanligi to'qimalarga qaytishi,
  • charchoqni ketkazadi
  • kuch, o'sish,
  • mushak og'rig'ini yo'qotdi
  • turmush tarzini yaxshilaydi,
  • mushaklar tabiiy muvozanat holatiga keltiriladi,
  • nafas olish chuqurlashadi
  • kapillyar va boshqa qon tomirlari kengaygan,
  • Qon kislorod bilan to'yingan
  • lenfatik drenaj sodir bo'ladi,
  • terning, yog 'bezlarining ishini rag'batlantiradi, buning natijasida terining sovishi, tozalanishi va namlashtirilishi,
  • gaz almashinuvini rag'batlantirish,
  • mineral tuzlar, urik kislotasi va karbamidning chiqishi,
  • metabolitlar va harakat zahari yuviladi,
  • tezlashtirilgan to'qimalarning yangilanishi.

Mutaxassisga murojaat qilish har doim ham mumkin emas, bunday vaziyatlarda uyda massaj qilishni o'zingiz tavsiya qilasiz.

Massaj uchun talablar

  • bemorlar bo'g'inlar va mushaklarning bog'langan apparati eng qulay sharoitda bo'lishlari uchun,
  • bemorni massaj vaqtida hech qanday harakat qilmaslik kerak,
  • Bemorning jasadini massaj bilan qoplangan joylar bundan mustasno,
  • sessiya davomida bemorning joylashuvini maxsus talab qilmasdan o'zgartirmang,
  • Massaj paytida xonada begona odamlar bo'lmasligi kerak, yorqin nur va begona shovqinlardan qochish kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

  • kasallanish tizimining kasalliklari, ularda massaj zararlanishi mumkin,
  • qo'lda davolashga taqiqlangan tananing boshqa tizimlarining kasalliklari,
  • bemorning umumiy umumiy jismoniy holati,
  • Yoshi: Keksalar va yosh bolalar uchun massaj mashg'ulotlari kamdan-kam hollarda bajarilishi kerak.

Skoliozni bajarish uslubi va texnikasi

Skolioz uchun massaj usuli:

  1. Masaj kursini tayinlashdan oldin bemorning umumiy holatini rentgenografiya zarur,
  2. orqa miya chiqishi hududida joylashgan segmentli ildizlarning rag'batlantirilishi,
  3. Masaj usuli faqat skelet mushaklarida keskinlik bo'lmasa boshlanadi, so'ngra pastki segmentlar massaj qilinadi,
  4. u holda orqa miya yuqori qismlariga o'tish,
  5. Masaj vaqtida avval sirt tarangligini olib tashlashingiz kerak va keyin chuqurroq joylarni egallashingiz kerak (muhim: massaj qilish, bolani yumshoqroq qilish kerak, kattalarga nisbatan mushaklarni yutishning hojati yo'q).
  6. segmental ta'sir qilish atrofdan markazga yo'nalish bo'yicha amalga oshiriladi - faqat shu yo'l bilan maksimal to'liq mushak gevşemesi va teri qon manbai stimülasyonu,
  7. ekstremitalarda og'riq paydo bo'lsa, massaj seansi segmental ta'sir bilan boshlanishi kerak: massaj harakatlari atrofdan yurakka o'tadi.

Bolalarni davolash

Skoliozli bolalar uchun massaj xususiyatlari:

  • Ovqatdan so'ng darhol gorizontal joyga qo'yilmasin, kamida 40-50 daqiqa kutib turing,
  • ko'krak bo'shlig'ini yutish mumkin emas - bolalarda juda nozik bir sohadir, uni beparvo harakatlar bilan zoe qilish oson,
  • qo'llar yumshoq, har doim yog'langan yoki krem ​​bo'lishi kerak,
  • harakatlar silliq, sekin va juda ehtiyotkor,
  • to'g'ridan-to'g'ri o'murtqa bosim o'tkazmang,
  • bolaning shikoyatlarini tinglash, uning xohish-irodasini tinglash va ularni hisobga olgan holda massaj usulini sozlash.

Kirish chastotasi

Yiliga massaj qilishning chastotasi: 2-3 kurslar.

Agar massaj suiiste'mol qilingan bo'lsa, uning samaradorligi vaqt bilan kamayadi.

Davolashning maksimal samaradorligiga erishish uchun massajni fizik davolanish bilan birlashtirganingizga ishonch hosil qiling.

Kutilgan ta'sir

Skoliozga massaj yordam beradi:

  • orqada og'riqni yo'q qiladi,
  • Barcha organizmga kuchli ta'sir ko'rsatadi,
  • orqa miya qoldig'ini to'g'rilaydi,
  • mushak korsini mukammal mustahkamlaydi,
  • qon aylanish jarayonlarini sezilarli darajada tezlashtiradi,
  • surunkali charchoq hissi: umumiy va mushak,
  • mushak korsini hosil qiladi
  • vertebra egriligini to'g'rilaydi,
  • o'tkir va surunkali og'riqni yo'qotadi.

Shuni ham ta'kidlash joizki, bitta massaj kursi skolyozni to'liq davolasa va orqa miyani tekislash mumkin bo'lmasa. Bemorga bir yillik mashg'ulotdan o'tishni unutmang. U boshqa terapevtik metodlar bilan birlashtirilishi kerak: fizikoterapiya, fizioterapiya.

Nima uchun massaj kerak

Orqa miya bevosita bo'lganda, orqa mushaklar unda tenglashtiriladi, natijada ba'zi joylar qisqartiriladi va zaiflashadi, boshqalari ortiqcha yuklanadi. Nogiron mushak ohanglari og'riqni keltirib chiqaradi va kasallikning keyingi rivojlanishiga yordam beradi.

Vakolatli massaj yordamida bu muvozanat yo'qoladi: zo'riqib qolgan mushaklari yengillikni boshdan kechiradi, aksincha, faollashadi. Bundan tashqari, muammoli joylarni massajlash ularning qon oqimini, metabolizmasini va asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi.

Albatta, faqat bitta massaj o'murtqa ustunni to'g'irlay olmaydi, buning uchun mashqlar bilan davolash orqali muskullar va ligamentlarni muntazam o'rganish kerak. Ammo massajni fizik davolanish bilan birga muntazam ravishda ishlatish tanaga katta foyda keltiradi va shifo tezlashtiradi. Eng muhimi, tananing ta'siri xavfsiz bo'lishi uchun to'g'ri massaj usulidan foydalanish.

Terapevtik massajning xususiyatlari

Skoliozning massajini differentsiatsiya qilish kerak bo'lganida, ya'ni orqa yuzasidagi har bir muammoni hal qiluvchi ta'sirga ega. Zich, qisqartirilgan mushak guruhlari gevşemeli va uzatılmalı va foydalanilmaydigan mushaklar, aksincha, ogohlantirilishi va ohanglari ko'tarilishi kerak. Shunga ko'ra, massaj har xil intensivlik bilan amalga oshiriladi va harakatlar boshqalardan farq qiladi. Teri ostidagi og'riq, qalinlashuv, mushak spazmlari bo'lgan alohida hududlar uchun akupressure va segmental-refleksli massaj usullari qo'llaniladi.

Massaj mashg'ulotlari orqali amalga oshiriladi, chastotasi va davomiyligi har bir bemor uchun individual ravishda aniqlanadi. Kurs odatda 15-20 protsedurani o'z ichiga oladi va vaqt asta-sekin 15 daqiqadan bir soatgacha ko'tariladi. Kurslar orasidagi uzilish 2 oydan 6 oygacha davom etadi va bunday kurslarning barqaror natijalarini olish uchun kamida 3 marta muntazam mashqlarni bajarish talab etiladi.

Kasallik rivojlanishining boshida, oila a'zolari uyda massaj qilishlari mumkin. Asosiy texnikani o'rganish uchun, tajribali massaj terapevtining qanday ishlashini ko'rib chiqing va keyin uning tavsiyalariga qat'iy rioya qiling.

Skolyoz uchun 2 daraja, mutaxassis tomonidan kamida bitta kursni, 3-sinfdagi kavis uchun esa barcha mashqlar massaj xonasida tavsiya etiladi. Uyda massajni faqat shifokorning ruxsatisiz bajarish mumkin. Kasallikka ko'proq e'tibor berilmasa, o'pkada ko'proq harakat qilish kerak, aks holda shikastlanishga yo'l qo'yilmaydi.

Jarayon shartlari

Massaj uchun eng samarali bo'lgan narsa, siz muayyan shartlarga rioya qilishingiz kerak. Bu, ayniqsa, massaj xonasida emas, balki uydagi tartiblarni bajaradiganlar uchun to'g'ri.

Agar siz batafsilroq bilishni istasangiz, orqada massaj shifo berish usuli siz bizning portalimizda bu haqda maqola o'qiy olishingiz mumkin.

Massaj fizika mashg'ulotlaridan oldin amalga oshiriladi. Bu mushaklarni isitish, stressni to'g'ri tarzda tayyorlash, og'riqni kamaytirish imkonini beradi. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishdan tashqari, bemorga fizyoterapiya buyurilgan bo'lsa, masalan, elektroforez, massaj jarayoni 2-3 soat o'tgach, yoki undan bir soat oldin buyuriladi. Qarag'ay hammomlari va boshqa suvli davolanishlar bilan, har kuni massajni birlashtirish yaxshidir.

  1. To'liq oshqozonda massaj qilishning iloji yo'q, seansga kamida 45-50 daqiqa ovqat eyish tavsiya etiladi. Ichkilikka nisbatan ham shunday bo'ladi: protseduradan oldin u juda ko'p suyuqlik ichish uchun zararli, biroq agar siz juda chanqoq bo'lsangiz, bir nechta suvga ruxsat beriladi.

Va hali: skolyoz bilan, massaj yumshoq, nozik bo'lishi kerak va ozgina tashqari og'riq sabab bo'lmaydi. Agar massajer bu jarayonni juda tez, birdaniga bajarsa va sessiyada majruh paydo bo'lgandan so'ng, mutaxassisni o'zgartirish kerak. Bu massaj foyda keltirmaydi, ammo bu kasallikning rivojlanishini kuchaytiradi.

Massajning afzalliklari haqida

Skolyoz yaqinda yana tashxis qo'yilgan. Kasallik o'ngda yoki chapda o'murtqa ustun ko'rinadigan egrilik bilan tavsiflanadi. Kasallik orqada aniq bir deformatsiyaga, shuningdek ba'zi ichki organlarning disfunktsiyasiga hamroh bo'ladi.

Kasallik belgilarini konservativ davolanish vositasida hibsga olish mumkin, ammo uchinchi yoki to'rtinchi bosqichning rivojlanishida bemorni favqulodda vaziyatda operatsiya qilish rejalashtirilgan. Bugungi kunda kasallik terapevtik mashqlar, massaj, korsetlardan foydalanish, qo'lda terapiya yordamida davolanishi mumkin.

Fizioterapiya va akupunktur an'anaviy ta'sirni yaxshilashga yordam beradi. Davolashning asosiy yo'nalishi an'anaviy ta'sirga bog'liq.

Ko'rib turganingizdek, davolanish usullari juda ko'p, ammo eng samarali ta'sir terapevtik massaj hisoblanadi. Kasallikning dastlabki bosqichida asosiy simptomlarni to'g'rilash uchun muayyan nuqtalarga bosim o'tkazishga yordam beradi. Massaj 90% hollarda yordam beradi.

Bundan tashqari, skolyoz 1 va 2 darajali massajlarni davolash qon aylanishini va metabolizmasini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, kuchaytiruvchi harakatlar markaziy asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Malumot uchun! Muayyan nuqtalarda bosim nafaqat kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qilmasdan, balki orqa miya tuzatishga ham yordam beradi.

Massaj ma'lum qoidalarga muvofiq kerak:

  1. Massaj yordamida o'murtqa egrilikni davolash ekstremitrlardan boshlanadi, so'ngra qalin, qorin va ko'krakka o'tishi kerak.
  2. Keyin o'murtqa mushaklardagi farqli ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin.
  3. Yassi chuqurligi bilan massaj zichlashib qolgan muskullarni uzaytiradi va keyinchalik bo'shashtiradi. Bundan tashqari, cho'ziluvchan mushak tolalarini rag'batlantirish va tonlama ham mumkin.
  4. Keyinchalik, muayyan nuqtalarda urish va bosim mahalliy hipertoni aniqlash va uni bartaraf etishga yordam beradi.
  5. Bundan tashqari, massaj og'riq va muhrlarni bartaraf qiladi.

Massajer skolyozni davolash uchun barcha qoidalarni bilishi kerak. Unutmang har bir holatda individual davolash qo'llaniladiog'riqni bartaraf etishga va umurtqa pog'onasini kengaytirishga qaratilgan. Bunday natija faqat uzoq muddatli davolanish va terapiyaga to'g'ri yondashish bilan erishish mumkin.

Akupressura turli harakatlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun agar siz stereotipga ega bo'lib, xuddi shunday harakatlarga ega bo'lsangiz, mutaxassisni o'zgartiring.

Konservativ usullarni qo'llash natijalarni keltirib chiqarmaydi va kasallik rivojlanishda davom etsa, shifokorlar jarrohlik aralashuvini boshlaydi.

Kfoskolyozning nima ekanligini bilib oling.

Massajni taqiqlanganda

Agar mutaxassisga imzo qo'ymasdan oldin, bemoringiz kasallikning turi va darajasini aniqlab olishlari kerak, shuningdek, cheklovlarni aniqlab olishlari kerak. Misol uchun Masalan, umurtqaning beqarorligi yuz berganida massaj qat'iyan man etiladi. Boshqa kontrendikatsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • o'tkir respirator kasalliklar
  • ruhiy kasalliklar
  • markaziy asab tizimining patologiyasi
  • yoriq, chizish, chizish,
  • oyoq yoki jarohatlarga jarohatlar,
  • har qanday qon buzilishi
  • qon ketishga moyilligi,
  • yuqori nafas yo'llarining tez-tez o'tkir yallig'lanishi,
  • terining har qanday kasalliklari,
  • o'tkir va yiringli yallig'lanishlar,
  • surunkali patologiyalarning kuchayishi,
  • mexanik shikastlanish
  • limfa tugunlari va qon tomirlarining har qanday yallig'lanishi
  • oxirgi qonashlari
  • allergik reaktsiyalarga moyillik,
  • tez-tez jismoniy charchoq,
  • faol sil kasalligi,
  • ishemik miokard,
  • miyada qon tomirlarining sklerozi,
  • vestibulyar apparatlarning yomon ishlashi,
  • hipertansif inqiroz.

Terapevt yoki shifokorga mashq qilish kerak bo'lgan kontrendikatsiyalar haqida ma'lumot oling.

Umid qilamanki, o'murtqa skolioz uchun massaj yaqinda o'tkazilgan jarrohlik yo'li bilan amalga oshirilmasligi kerak. Unday bo `lsa reabilitatsiya qilish protseduralari to'qimalar va hujayralarni shifolashdan keyin belgilanadi.

Bundan tashqari, massaj tomirlar etishmovchiligi va yurakning patologiyalari uchun mutlaqo ta'qiqlangan. Emboliya tartib-qoidalarini bekor qiling.

Ko'pgina kontrendikatsiyalar vaqtinchalikdir, shuning uchun ularni bartaraf etgandan keyin siz ikkinchi maslahat olishingiz kerak.

Davolash usuli

Og'iz bo'shlig'i bilan og'rigan bolalarda massaj uslubi kasallikning bosqichiga va uning tabiatiga bog'liq. Orqa miya ustunidagi egrilik paytida massaj harakati ohangni zaiflashib qolgan mushaklar orqasiga qaytarish, shuningdek keskin qismini taskin qilishni maqsad qiladi.

Bolalarda ham, kattalarda ham davolanish usuli o'murtani tuzatish va ularning deformatsiyasini bartaraf etish uchun zarur bo'lgan maxsus qoidalarni o'z ichiga oladi. Mashg'ulotlarni tanlash faqat professionallar tomonidan amalga oshirilishi kerak, aks holda haqiqiy xavf tug'diradi.

Malumot uchun! Odamdagi deformiteyi tuzatishda, har bir narsa muhim, shunda massaj stolining balandligi va davolanish jarayonida oyoqlarning holati. Bemorni qo'llari bilan yumshoq holatda bo'lish kerak.

Birinchi daraja

Birinchi darajali kattalardagi osteokondroz va skoliozga qarshi massaj, og'ish burchagi o'n darajadan kam bo'lsa, engil darajada deformatsiyaning egilishiga qaratilgan.

Bunday holda, mutaxassis bosh og'rig'ini to'xtatishi, sindirishni bartaraf etishi va elkalarining holatini normallashishi kerak. Belning assimetriyasi va umurtqasining atrofida aylanayotgan aylanish harakati bilan harakatlar tez va juda qattiq.

Barcha semptomlarni bartaraf etish va sog'likni tiklash uchun ikki haftalik kurs talab etiladi.

Ikkinchi daraja

Ikkinchi bosqichning skolyozi 25 daraja lezyon burchagi bilan ifodalanadi. Bunday hodisalarning rivojlanishi bilan davolash mashqlar bilan davolash, fizioterapiya va boshqa usullarni qo'llash orqali murakkab ta'sir ko'rsatadi.

Massaj kasallikning rivojlanishini to'xtatadi va orkestrning holatini normallashtiradi. Bundan tashqari, shifokor bachadonning tashqi ko'rinishining assimetriyasini yo'qotib, lomber mintaqadagi mushak rolini ushlab turishi kerak.

Shuningdek, ko'krak qafasini tashxislash va uning o'rnini asl holatiga qaytarish uchun muhim ahamiyatga ega.

Uchinchi daraja

Skoliozning uchinchi bosqichi qirqdan ortiq burchak burchagi bilan birga keladi. Bunday holda, massaj, qorin bo'shlig'i mushaklarining faoliyatini tiklash uchun beriladi, chunki ular o'z funktsiyalarini yo'qotadilar.

Bundan tashqari shifokor umurtqali mushaklarning dumini olib tashlashi va old qovurg'alar oldirish imkoniyatini bartaraf etishi kerak.

Uchinchi bosqichda massaj asosiy simptomlarni to'xtata olmaydi, shuning uchun bemorlar favqulodda yordamga qadar zarur bo'lgan murakkab ta'sirga muhtoj.

To'rtinchi darajali

To'rtinchi bosqichda omurlarning aniq egriligi va qumtepaning paydo bo'lishi bilan ajralib turadi. Birinchi darajadagi sezilarli bo'lmagan semptomlar endi bemorni qiynash va uning hayot sifatini bezovta qilmoqda.

Kasal ishtahani yo'qotadi, yaxshi uxlamaydi, vaznini yo'qotadi. Kasallik rivojlanishining bu xususiyati bilan, ba'zi ichki organlarning disfunktsiyasi kuzatiladi, bu bemorning hayoti uchun xavfli hisoblanadi.

Bu tabiatning yallig'lanishini massaj bilan ushlash mumkin emas. Bundan tashqari, skoliozning to'rtinchi bosqichida bunday harakatlar taqiqlanadi.

Idiyopatik skolyoz nima ekanligini bilib oling.

Uyda

Uyda o'murtqa skolioz uchun orqa massaj nafaqat yallig'lanish alomatlari namoyon bo'lmaganda erta bosqichlarda mumkin.

Davolash usuli quyidagicha:

  1. Bemorning orqa qismini to'rt qismga ajratish.
  2. Egrilikning darajasiga qarab, ta'sir qilish usuli tanlanadi.
  3. Dastlab, oyoq-qo'llari, qorin va yuzlari minimal bosim bilan massaj qilinadi.
  4. Mushak korseasining mustahkamlanishi uch bosqichda bo'lishi mumkin. Birinchidan, tananing massajli qismini terini yiringlash va cho'zish orqali isitiladi.
  5. Shundan so'ng siz pounding harakatlarini va perkussiya texnikasini amalga oshirishingiz kerak.
  6. Oxirgi bosqichda stroking va yumshoq bosim ham bor.

Uyda jadal massaj qilish yaxshi emas, chunki qoidalarni bilmaslik tufayli siz bemorning farovonligida yomonlashuvni keltirib chiqarasiz.

Массаж при детском сколиозе проводится только в медицинском центре. Методика лечения включает в себя повышение тонуса организма и активацию кровообращения.

Ba'zida ota-onalar bolada o'ng tomonlama skolioz bilan intensiv harakatlarni amalga oshirish mumkinmi yoki yo'qmi, yoki massaj yumshoq va tasalli bo'lishi kerakmi?

Yaxshilikni yaxshilash va umurtqa pog'onalarni tekislash faqat bosim ostida bo'lishi mumkin. Qattiq va kuchli harakatlar deformiteyi bartaraf etishga va o'murtqa ustun holatini barqarorlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bolaning orqa massajida qisqartirilgan mushaklar cho'zilib, cho'ziluvchan tolalarni tortib olish kiradi.

Lumbosakral uchun

Pastki qismdagi kasallikning rivojlanishi bilan siz lumbosakral orqa miya terapevtik massajini qanday qilishni belgilashingiz kerak.

Kasallikning bu xususiyati bilan massaj, deformiteyi tuzatishga yordam beradigan maxsus qoidalar yordamida amalga oshiriladi. Shu bilan birga, stolning balandligi kamayadi, shuning uchun mutaxassis barcha harakatlarni o'z tanasining vazni ostida bajarishi mumkin. Bu orqa miya funktsiyasini iloji boricha tezroq tiklashga yordam beradi.

Bunday holda, bemor uning qorin oldida yotadi va uning qo'llari tananing bo'ylab joylashgan. Boshning o'ngga yoki chapga aylanishi kerak. Tiz ustida maxsus rollar qo'yiladi. Tayyorgarlikdan keyin ekspert ishni davom ettiradi:

  1. Massaj ritmik chayqalish bilan boshlanadi.
  2. Rahatlandıktan so'ng, mutaxassis e'tiborini paravertebral joylariga yo'naltiradi.
  3. Kuchli ishqalanishlarni amalga oshiradigan massajchi qon aylanishini va mushaklarning ohangini normallantiradi.
  4. Vrach, har bir zonani muayyan vaqtni berib, o'z navbatida tuzatuv harakatlarini amalga oshiradi. Bir harakatga bir yarim soniya sarflanganda to'g'ri chastotani saqlab qoling.
  5. Bunday holda, mutaxassis, suyak çıkıntılara bosilmasligi kerak.

Kasallikning tez rivojlanishi xavfi tug'ilganda, massajchining muayyan nuqtalarda maxsus vositalar yordamida bosib o'tishi bilan yanada qattiqroq variant qo'llaniladi.

Skolioz nima? Sabablari

Ushbu kasallik mushak-skeletlari topildi tizimi, umurtqa pog'onasida yaqqol lateral kavis bilan ajralib turadi. U tug'ma yoki sotib olishi mumkin, kasallikning katta qismi sotib olinadi.

Bu zamonaviy hayot tarziga hissa qo'shadi. Bolalar juda ko'p harakat qilmaydilar, uzoq vaqt noto'g'ri postlarda o'tirishib, jim-jismoniy madaniyatga etarlicha e'tibor bermaydilar.

Bolalar skeleti rivojlanish bosqichida, shuning uchun bularning barchasi salbiy omillarni skoliozga olib keladi.

Tug'ma kasallik faqatgina bemorlarning 3% ga to'g'ri keladi va bu xomilalik rivojlanishni buzish bilan bog'liq.

Kasallikni bir necha sabablarga ko'ra tasniflash uchun:

  • kasallikning rivojlanishi progressiv va noan'anaviylikni ajratib turadi,
  • orqa miya normasidan burilish burchagi kasallikni to'rt guruhga bo'linadi (birinchi daraja - o'n darajagacha, ikkinchi daraja - yigirma beshgacha, uchinchi daraja - ellik, to'rtinchi darajali ellik va undan yuqori).
  • statik funksiya balansli va muvozanatsiz tanlash imkonini beradi,
  • ularning joylashgan joylariga ko'ra, ular besh nav (torasik, servikotorasik, lomber, torakolumbar va lumbosakral),
  • yoylarning shakli va soni (bir dumaloq C shaklidagi egriligiga, S ning shakli 2 dona va Z - 3 dumaloqlarga to'g'ri keladi),
  • sotib olingan va tug'ilishning paydo bo'lishiga bog'liq.

Bundan tashqari, skolyoz asoratlari murakkab bo'lishi mumkin qattiq shikastlanish, shikastlanish, kontuziya so'ng. Osteoporoz va malign shishlarning ham sabab bo'lishi mumkin.

Bunday hollarda massaj faqat reabilitatsiya davrida amalga oshirilishi mumkin.

Masaj vazifalari va usullari

Skoliozning o'tkazilishining maqsadi - suyukli mushaklardan ohangni olib tashlash va mushaklardagi mushaklarni yaxshilash.

Ishni boshlash uchun muammoni echadigan to'g'ri uslubni tanlang.

Davolash usullari. Skoliozning rivojlanishini to'xtatadi va egrilikni tuzatadi.

Profilaktik protsedura. Kasallikning oldini olish va oldini olish. Profilaktik massaj ikki shaklda amalga oshirilishi mumkin. Birinchi yoki ko'zda tutilmagan, qon ta'minotini rag'batlantiradi, ikkinchisi yoki segmental, ma'lum faol nuqtalarga ta'sir qiladi.

Bolalarda skolioz uchun massaj quyidagi vazifalarni hal qiladi:

  • skolyozni to'g'rilaydi va oldini oladi,
  • bolaning asab tizimini tinchitadi, bezovtalanishni bartaraf qiladi,
  • ligamentlar va bo'g'imlarning elastikligini yaxshilaydi
  • qon oqimi va limfa harakatini normallantiradi,
  • metabolik jarayonlarni barqarorlashtiradi,
  • Epidermisga foydali ta'sir.

Uydagi protseduraning xususiyatlari

Effekt vertebra egriligining og'irligi, shuningdek, massajchining professionalligi bilan belgilanadi.

Mutaxassisning katta mas'uliyati bor, u mushaklar orasidagi mushaklarni keskin farqlashi kerak. Skolioz uchun uyda massaj qilish, agar shifokor oldinga intilgan bo'lsa.

Jarayonning xususiyatlari va tavsiyalari:

  • Kerakli sessiyalarga o'ting diagnozdan keyin darhol Kechiktirilish asoratlar bilan to'la.
  • Bolaning skeletining o'ziga xos xususiyatlarini inobatga oling.
  • Pastki orqa tarafdagi beqaror ta'sirlar - muvaffaqiyatga erishish siri. Egilgan devorlarning joylari, ularning shakli hisobga olinadi. Bunga ta'sirin tabiati va kuchiga bog'liq.
  • Qabul qilishlar: teginish, urish, yalang'ochlash, ishqalash va tebranish.
  • Yig'ilish boshlanishidan oldin chaqaloq stol ustiga qo'yiladi. Jarayon davomida uning pozitsiyasi o'zgarmaydi. Bola qulay bo'lishi kerak.
  • Skoliozning o'zgaruvchan jiddiyligi uchun protseduralarning boshlanishi va tugashining oxirigacha o'xshashligi va engil zarba bo'lishi.

Tug'ikollisni chaqaloqlarda qanday tuzatish haqida ma'lumotni ushbu maqoladan bilib olasiz.

Boladagi kindik yormasi uchun massaj - bu kerakmi? Bu haqida bizning saytimizda o'qing: http://vsetelo.com/detskij/massazh-dlya-novorozhdennyx/pupochnaja-gryzha.html

Kasallikning dastlabki bosqichida massaj qiling

Dastlabki bosqichda bolaning massaji onaga yoki otaga topshirilishi mumkin.

Agar shifokor bilan maslahatlashish, ota-onalarga qanday harakatlarni amalga oshirishni tushuntirishga etarli.

Buning uchun tekis va qattiq yuzani tanlang. Bolada qorin bo'shlig'ida yotadi, qo'llar tirsaklarda o'tiradi. Mushaklar isinib bo'lgandan so'ng, massajchi butun yuzini pastdan yuqoriga suradi.

Yoğurma bilan almashtirish. Ta'sir kuchini o'zgartirish, keyinchalik kamaytirish, keyin uni kuchaytirish muhim. Elkama pichoqlari orasidagi maydon yaxshilab ishlab chiqilishi kerak.

Skolyoz uchun 2-3 daraja massaj qilish

Skoliozning ilgari bosqichi maxsus yondashuvni talab qiladi. Massajerning orqasida ishlaydigan kuch kuchli bo'lishi kerak. Yo'lni asta-sekin oshirib, yuklarni qo'shing.

Strokka tushgandan so'ng, ikkala qo'lni bir-biriga parallel ravishda qo'ying va ularni ajratib oling. Keyin bola bir qanotga o'girilib, massaj terapevtlari mushaklarni ko'taradi. Buning uchun palma soqramga mahkam bosib, skapulaning ichki qismiga olib boradi. Shundan so'ng bolani qorin bo'shlig'iga yana yotqizish talab qilinadi.

Konveksiya sohasida faollashtiruvchi harakatlarni amalga oshiring. Paddle yogurt va pound. Shundan so'ng bolaning orqasiga o'girildi. Ko'krak massaji metodlarni amalga oshiradi: ishqalanish, yalang'ochlash, siljitish.

Va endi uyda bolalarda skolyoz bilan to'g'ri massaj qilishni o'rganish haqida video. Shifokor bilan maslahatlashuv.

Skolyoz tasnifi

Maqsadga qarab, massaj jarayonlarini quyidagilarga bo'lish mumkin:

Bolalar va kattalardagi skoliozning terapevtik massaji lateral tekislikdagi o'murtqa oqining patologik deformatsiyasini bartaraf etishga qaratilgan.

Profilaktik turlarga quyidagilar kiradi:

Skolioz uchun massaj usullarining ijobiy ta'siri markaziy asab tizimini rag'batlantiruvchi ta'sir, to'qimalarda metabolik mexanizmlarni takomillashtirish, mushak to'qimalarining innervatsiyasini yaxshilash bilan bog'liq.

2 darajali skolyoz uchun terapevtik massajning foydalari, shuningdek, asab ildizi siqilish paytida patologik ta'sirlarni bartaraf etish bilan bog'liq (siqilish sindromi). Og'riq va mushak spazmlari miya markazlarida refleksogen effekt tufayli yo'q qilinadi.

Kasal skolyozga ega bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun an'anaviy rentgenologik tekshiruv qo'llaniladi. X-ray yordamida va egrilik darajasi aniqlandi. I darajali egri o'murtqa tekis tizmasidan 1-10 gradus, 2 daraja - 11-25 daraja, uchinchi daraja - 26-50 ° gacha bo'lgan burilish.

Kasallikning ikkinchi va uchinchi darajalari

Bu holatda differentsiatsiyalangan mashq bajariladi. Bu erda butun jamiyatning organi ohangini oshirishga e'tibor qaratiladi, bosim kuchi yaxshi aylanishga ega bo'lishi kerak.

Mushaklar asta-sekin kuchaytirilganda, texnika yukni to'ldiradi. Keyinchalik kavisli lomber mintaqaning navbatlari keladi.

Ushbu mintaqa muskullarni bo'shatish uchun massaj qilinadi. Xurmo shikastlanadigan joylarda bir-biriga parallel ravishda aniqlanadi va ularni turli yo'nalishlarga tashlaydi.

Keyin chaqaloqdan o'z tomonini ochish so'raladi va mutaxassis muskullarni olib tashlaydi.

Lomber mintaqada gravitatsiya mavjud bo'lsa, xurmo saqrumning ta'sirlangan qismiga mahkam bosilib, skapulaning pastki qismiga olib boradi. Bolani manipulyatsiya qilgandan so'ng, uni oshqozonga qo'yish kerak.

Keyinchalik harakatlarni faollashtirish konveksiya hududlarida amalga oshiriladi. Sekin-asta qo'shing va yukingizni qo'shing.

Yelka pichog'i hududida mushaklarning gevşemesi va gevşemesine qaratilgan harakatlar sodir bo'ladi. Elkama-kamar sohasida rag'batlantiruvchi ta'sirga ehtiyoj bor.

Keyin chaqaloq orqa tomonga buriladi va ko'krak qafasida massaj qilinadi.

2 daraja skolyoz bilan massaj, bolada deformiteyi bartaraf etish va Nevrologik kasalliklarni bartaraf etishga qodir. Davolashning ijobiy prognozlari bolalar va o'smirlar orasida uchraydi, shuning uchun muayyan vaqtni aniqlash va uni erta yoshda yo'q qilish uchun chaqaloqning sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Ushbu kasallik to'rt darajali zo'ravonlikka ega:

Massaj skolyozning barcha darajalari uchun amalga oshiriladi, ammo uning samaradorligi kasallikning rivojlanishi bilan sezilarli darajada kamayadi va to'rtinchi bosqichda u nolga intiladi.

Agar biz xavfsizlik haqida gapiradigan bo'lsak, u holda yumshoq massaj (qo'lda davolanish emas). Skolioz kasallikning barcha shakllari va darajalarida o'tkazilishi mumkin.

Biroq, faqatgina texnik jihatdan to'g'ri massajga ruxsat beriladi, ya'ni insonning anatomiyasini biladigan mutaxassis tomonidan barcha mavjud qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi. Sizning yaqinlaringizga bunday tartibni uyda berish mumkinmi? Agar massaj faqat orqadagi og'riqli joylarni massajlashda paydo bo'lsa - ha.

Skolioz uchun massaj nuqtalari

Skolioz bilan massaj yordam beradimi?

Bularning barchasi bosqichga bog'liq: birinchi va ikkinchi bosqichlarda (ayniqsa, oddiy S-shaklli egrilik bilan), u nafaqat kasallikning rivojlanishini osonlashtiradi, balki prognozni sekinlashtirib, to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi.

Uchinchi va to'rtinchi bosqichlarda, faqat og'riqli hislarni to'xtatish uchun mo'ljallangan va har doim samarali bo'ladi.

Jarayon qoidalari

Bolalarda skolioz uchun terapevtik massaj 6 oyda bir marta o'tkaziladi. Shifokorga kamida 20 ta sessiya tayinlanadi va terapiya davomiyligi bilan sekin-asta 20 daqiqadan 1 soatgacha ko'tariladi.

Umumiy davolashda deyarli barcha organlar ishlab chiqiladi va muammoli sohalarga alohida e'tibor beriladi. Vaqti-vaqti bilan bu usul eng yaxshi kundalik qo'llaniladi, vaqt taxminan bir soat (tashxisning murakkabligiga qarab).

Skolioz holatlarida ma'lum bir ketma-ketlik kuzatilishi kerak: masalan dastlabki orqa qismdan ishqalanishni boshlash, so'ngra bel qismida va qovoqlarda davom ettirish, so'ngra ko'krak qafasidagi hududga borib, qoringa sxemani bajarish.

Muayyan hududda davomiyligi taxminan 3 minut davom etishi kerak. Bundan tashqari, birinchi massaj 15-20 daqiqa vaqt oralig'ida bo'lishi, o'rtaga yaqinroq bo'lishi - 40-50 daqiqagacha ko'tarilishi kerak. Eng muhimi, faqat aniq ketma-ketlikka emas, balki vaqtni vaqt bilan asta-sekin almashtirishdir:

Skolioz uchun massajning ikkita asosiy shakli mavjud: umumiy va alohida. Davolash jihatidan eng samarali usul - bu maxsus shakl bo'lib, bu holatni (yallig'lanish, shishish, og'riqni kamaytirish) kamaytirish - umumiy.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda skoliozning oldini olish uchun massaj

Umumiy shakli, patologik jarayonlar sodir bo'lgan joylarga e'tiborni qaratib, orqadagi barcha sohalarda protsedurani o'z ichiga oladi. O'rtacha bunday amaliyotning davomiyligi 50-60 daqiqani tashkil etadi, aniq ta'sir qilish uchun kamida to'rtta mashg'ulot talab qilinadi.

Xususiy shakl faqat patologik jarayonning orqasida joylashgan joylarda qo'llaniladi. Skolioz uchun ushbu massajning o'rtacha davomiyligi 30 minut. Muhim ta'sir uchun kamida 6 sessiya talab qilinadi

Qanchalik tez-tez va qancha sessiyalarga ehtiyoj bor?

Ko'pgina bemorlar uchta yoki hatto bitta massaj usuli bilan chegaralanadi, chunki ular alomatlarning og'irligida sezilarli kamayish bo'ladi. Darhaqiqat, birinchi tartib-qoidadan keyin ta'sirlar kuzatilishi mumkin, ammo bu takroriy sessiyalarni rad etishga sabab bo'lmaydi.

Davolanishni davom ettirishdan bosh tortadigan bo'lsangiz, barcha simptomlar 2-3 kun ichida qaytariladi, maksimal - 2 hafta ichida. Bunday holatda takroriy davolanish qiyin kechishi mumkin, ammo bu vaqt va pul yo'qolib qolishi mumkin emas.

Skoliozni massaj yordamida samarali davolash uchun 8-12 seansni, shu jumladan kamida bitta davolash kursini talab qilish kerak. Kasallikning jiddiy shakllarida odatdagidek har 3-4 kunda bir operatsiyani bajarish talab etiladi.

Bolalarda skolioz bilan uyda massaj qiling

Voyaga etganlar uchun, 1 daraja skolyoz bo'lsa ham, malakali mutaxassislardan yordam so'rash yaxshidir, chunki yoshi bilan regenerativ jarayonlar qiyinlashadi.

Uyda skolyoz uchun turli xil massajlar o'tkazilishi mumkin. Haqiqat shundaki, bolalar tanasi juda tez tiklanadi.

Ota-onalar massajni 1-darajali egiluvchanlikdan, faqatgina davolovchi shifokor nazorati ostida bajarishlari mumkin. Buning uchun siz tibbiy adabiyotni o'rganishingiz kerak, skolyoz uchun massaj mashg'ulotlariga o'tishingiz kerak.

Video mashg'ulotlari har bir jarayon davomida o'z harakatlarining zichligini to'g'ri saqlash va vaqtida harakat qilish uchun kiritilishi mumkin.

Ushbu manipulyatsiya paytida bolaning his-tuyg'ulari haqida gapirish kerak. Ko'pincha massaj terapevtlari muolajalar sonini ko'paytirish va ko'proq pul topish uchun o'z ishlarini bajarishlari mumkin.

Bunday vaziyatda siz pulni o'zingizning qo'llaringiz bilan mashq qilishingiz va bolangizga katta pul to'lashdan ko'ra ko'proq pul sarflashdan ko'ra ko'proq pul sarflashingiz yaxshiroqdir.

Skolyozning oldini olish bo'yicha asosiy ko'rsatmalar

Farzandingizga skolioz tashxisini qo'ymaslik uchun bolani kuzatib borish va quyidagi holatlarga rioya qilish kerak:

1. Ota-qizni toza havoda qolishini ta'minlash.

2. Bolaning ovqatlanishini kuzatish. Ratsionda go'sht, pishloq, baliq, sabzavot va mevalar bo'lishi kerak.

3. Bolani ko'proq harakatga keltiring.

4. Bola tekis sirt ustida uxlashi kerak.

5. Uzoq vaqt davomida bir xilda bo'lish taqiqlanadi.

6. Ota-onalar o'g'lining yoki qizi to'g'ri holatini kuzatishlari kerak.

Endi siz bu kasallikni engib o'tgan bo'lsangiz, skoliozda bolalaringizni qanday massaj qilishni bilasiz. Kasallikning beparvoligi va shuningdek, egrilik shakllariga qarab, uni amalga oshirishning bir necha usullari mavjudligini aniqladi.

Ammo, bunday tartiblarga kirishdan oldin, shifokor o'z farzandlariga massaj qilish yoki bermaslik to'g'risida qaror qabul qilishi uchun bemor bolaga shifokorga borishi shart.

Terapevtik massaj odatda zaiflashib qolgan mushaklar kuchaytirilishiga va gev-gevillashga qaratilgan zarur harakatlarni amalga oshirishni o'z ichiga oladi.

Terapevtik massaj uchun formalar va talablar

Mashq qilish va skolioz uchun massaj vaqtida shifokorlar turli shakllardan foydalanadilar. Ko'pincha "maxsus" shakl ishlatiladi. Bu lomber skolyoz yoki torasik tomondan muammoli joylarga ko'proq e'tibor qaratib, butun tanani massaj qilishga imkon beradi. Protseduralar har kuni amalga oshiriladi, terapiya davomiyligi taxminan bir soat, ammo vaqt skoliozning turiga qarab o'zgaradi.
Xususiy shakl quyidagi yo'nalishlarga qaratilgan:

Skolyozga qarshi massaj usulidan oldin asosiy talablarni bilishingiz kerak:

  • Bemor mushaklarni iloji boricha qulay holga keltirish uchun yotadi.
  • Bemorning harakatsiz, ammo to'liq seans davomida qulay bo'lishi kerak.
  • Texnikani amalga oshirish paytida tananing holatini o'zgartirish taqiqlanadi.

Skoliozni davolash uchun asosiy talablarni va tez-tez ko'rinadigan usulni bilish uchun texnikani darhol joriy etish mumkin.

Qanday qilib?

Skolioz uchun massaj usullari oddiy. Asosiy vazifa - bu mushaklarni kuchaytirish va ularni ohangga qaytarishdir. Bundan tashqari, stressni kuchaytirish va og'riqni kamaytirishingiz kerak. Boshlanish har doim oyoqlarning pastki qismidan o'tadi va oshqozonga o'tadi. Texnikani orqa tomondan tugatish kerak.

Quyidagi qoidalar bor:

  • Kasal bo'shliqni tuzatishi uchun bemor yotishi kerak.
  • Bir oz, lekin eng samarali usullarni tanlang.

Uyda, juda sodda bo'lsa ham, texnikani bajarish tavsiya etilmaydi. Ayniqsa, agar biz skolyoz bilan bolalarning qaytishini davolash haqida gapiradigan bo'lsak. Massajni tanlash kasallik darajasiga qarab o'zgaradi.

O'ng va chap tomonda

Dastlab kasallikning xarakteri va kavisning yon tomoni aniqlanadi, bu erda konkavlik va chuqurlik bor. Чаще там, где выпуклость, мускулатура сокращена и находится в напряжении, это означает, что нужно использовать растягивающие и расслабляющие приемы.Boshqa tomondan, mushaklar, aksincha, juda zaiflashadi, ular ohangga tushib, kamaytirilishi kerak. Bundan tashqari, torakal orqa miya, qorin, bacaklarda va oyoqlarda ham ta'sir ko'rsatadi. Masaj kompleksida amalga oshiriladi, chunki barcha vosita qurilmalarida patologiya o'zgarishi kuzatiladi.

O'ng tomonlama skolyoz uchun quyidagi usul qo'llaniladi:

  • Ovozni kuchaytirish uchun jadal massaj qiling.
  • Yumshoq chayqash jarayoni amalga oshiriladi, bemalol bosim o'tkaziladi va muayyan hududlarda kuchlanish kuchayadi. Shuningdek, u mushak va mushaklarning oziqalar bilan oziqlanishi bilan yaxshilanadi.
  • Egrilikni tuzatish uzoq, chuqur muammoli qismlar va nuqtalarni yutish yordamida amalga oshiriladi. Yomg'irlar, qutilar va boshqa narsalar vositasida foydalanish.

Ko'rib turganimizdek, egrilikda to'liq murakkablikni yaratish oson emas va ma'lum mahorat va bilimlarga muhtojmiz. Yo'g'on ichak skoliozi rivojlanishi mumkin bo'lsa ham, ta'riflangan usul to'g'ri bo'ladi, chunki har ikkala turdagi davolash va profilaktika usullari ham qo'llaniladi.

S shaklida bo'lganda

S-shaklli skolioz bo'lsa, turli xil massaj usullari qo'llaniladi. Asosiy metodikalar orasida quyidagilar mavjud:

  • Turli xil - orqa mushaklarida bosim bor, ular mushak ohanglari paydo bo'lgani uchun ular cho'zishadi va bo'shashadilar. Barcha harakatlar orqada, qorin va ko'krakda amalga oshiriladi.
  • Qo'llanma - Ushbu ariza omurgada davolanish uchun tez-tez ishlatiladigan tibbiy protseduradir. Pastki qator - bu orqa yoki ko'krakning ba'zi qismlarida murakkab ta'sir. Odatiy ikkilamchi ohangni, titrash va bosimning harakatlanishini eng ko'p ishlatish. Terapiya umurtqa pog'onasini tiklaydi va tomirlarning qon va ozuqa moddalarini o'tkazish qobiliyatini oshiradi.
  • Nuqta - Zamonaviy tibbiyotda ishlatiladi, chunki har bir odamning aniq bir ta'siri mavjud bo'lgan bir nuqtaga ega. Bu ma'lum organlarning ishlashini yaxshilash va hatto skoliozga yordam beradi.

Darajaga qarab

Kasallik miqdori asosida massaj turli xil bo'lishi mumkin. Bu turli xil o'murtqa nuqsonlar bilan bog'liq. Skoliozning 1 daraja sig'imi engil kavis bilan ifodalanadi, joy bo'shlig'i burchagi 5-10 daraja. Kasallikning 2 daraja orqa yuzining ingl. Deformatsiyalari mavjud bo'lib, eksa 25 graduslik bilan almashtiriladi. 3-4 darajali patologiya bilan, deformatsiya juda kuchli, 50 darajaga yoki undan ortiq.

Har qanday darajadagi massaj quyidagi tarzda amalga oshiriladi:

  • Orqa miya tomoni tomonidan belgilanadi.
  • Maydoni ingl. Sifatida kvadratchalarga bo'linadi.
  • Jarayonning usuli daraja asosida aniqlanadi.
  • Korsetni mustahkamlash uchun ko'krakni, orqada va qorinni massaj qiling.

Kompleks tarkibida 3 xil massaj mavjud. Dastlab, tananing qayta ishlangan qismlarini isitish kerak. Massaj usuli, siqish usullari, zarbalar usullari, surish va hokazolarni tanlang. Bundan tashqari, tasalli, bir texnik, yumshatish shaklida, engil presleme ishlatiladi.

Bolalarni ko'tarish texnikasi

Bolalarda skolioz uchun massaj xususiyatlari mavjud:

  • Kasal bolani qorin oldiga qo'yish kerak.
  • Ustoz ko'krak qafasining silliqlashini, shuningdek, tasalli berish usullarini olib boradi.
  • Keyingi qadam tananing silliqlashi va tebranishlarning kavis hududida ta'siri bo'ladi.
  • Shundan so'ng, operatsiyani bajarish organning ichi bo'shligida takrorlanadi.
  • Bolani chap tomonda yotishi kerak, shunda shifokor yonbosh sohasini o'ng tomonga tortishi mumkin.
  • Bemor uning qorin oldida yotadi va elka va pichoqning ostidagi qismning massasi massaj qilinadi.
  • Orqa suyanchig'ida yotganingizda ko'krak qismini massaj qiling.

Ushbu jarayon tugaydi, oxir-oqibatda muammoni echib tashlaydi. Ko'pincha bemor bolalarda deformatsiya davrida, vrachlar Adeliya Maksovna Chuntsning massaj usulidan foydalanadilar, bu esa tananing barcha xususiyatlarini hisobga oladi.

Siz qanchalik tez-tez qilishingiz kerak?

Massaj usuli, yoshidan qat'i nazar, 20 minutdan bir soatgacha bo'lgan vaqt. Hamma narsa kasallik darajasiga bog'liq. Davolash kursi 10-20 kun. 30 kundan keyin, kamida 6 oydan keyin, shifokor qayta retseptlashni buyurishi mumkin.

Skolioz bilan birga yil davomida alohida-alohida tanlab olingan massaj usullari bilan davolashning 2-3 kursini o'tkazish kerak. Terapiya uzoq, tez-tez bo'lsa, unda har qanday usul samaradorligi kamayadi.

Xastalik bilan mashqlar bilan birga massaj qilinishini ham unutmasligimiz kerak. Jismoniy mashqlar kompleksi shaxs uchun shaxsan tanlangan. Mashq qilish har kuni yoki haftasiga 3-4 marta o'tkaziladi. Ba'zi faoliyat turlari uyda o'tkazilishi mumkin. Terapevtik mashqlar orqadagi vaziyatni yaxshilaydi, umurtqani mustahkamlaydi, shu bilan kelajakda egrilikning oldini oladi.

Tailand massaji

Bunday massaj yo'nalishi tez-tez ishlatiladi, ammo tibbiyotda Tayland texnologiyasi uchun joy mavjud. Pastki chiziq muammoli maydonlarda mexanik ta'sir. Terapiya paytida bemorni erga yotqizish kerak, boshning joylashuvi osonlashtirilmasligi kerak, mashqlar davomida harakat qilmasligi kerak. Qo'llar orqa tomonga qo'yilishi kerak va yostiq yostiq ostiga qo'yilishi kerak.

Sehrgar biqin orqasida paydo bo'lib, orqa tomondan ozgina bosim o'tkazadi. Dorsal zonadan keyin bel qismiga va tomonlariga o'tadi. Yonlarda bu usul qo'llarsiz ishlatiladi, massaj terapevtlari tanani aylantiradi. Nihoyat qo'llaringizni ikki tomonga cho'zing.

Oldini olish faoliyati

Ko'pincha bolalar va o'smirlar skoliozga moyil. Preparatni oldini olish uchun ayollar homiladorlik vaqtida, vitaminlar bilan, ayniqsa, B guruhidan boyitib, fol kislotasini ichish uchun ovqatlanishlari kerak. Bola tug'ilgandan keyin siz ular bilan ko'proq o'ynashga harakat qilishingiz va bolalikdan jismoniy mashq qilishingizga odatlanishingiz kerak.

Har qanday inson uchun hayot davomida to'g'ri ovqatlanishni ta'minlash muhimdir. Ayniqsa, umurtqa pog'onasini shakllantirish uchun zarur bo'lgan mahsulotlarni, turmush tarzini va rivojlanishini, organlarning ishini ishlatish.

Bolalikda skoliozning oldini olish uchun ba'zi qoidalar mavjud:

  • Chaqaloqlarni yotqizishdan oldin ularni ekish taqiqlanadi.
  • Har kuni ko'chada bolalar bilan birga borish kerak, agar ob-havo yomon bo'lsa ham. Bu bolalarga suyak uchun juda muhim bo'lgan D vitamini olish imkonini beradi. Bundan tashqari, oksijenatsiyani amalga oshiriladi.
  • Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda skoliozning oldini olish - uxlash uchun ortopedik minderlardan foydalanish.
  • Ota-onalar stolda o'tirganda bolalarning ahvolini kuzatishlari kerak, bunda stolni nazorat qilish muhimdir.
  • Maktab yoshidagi bolalar o'qish joyini to'g'ri jihozlashlari kerak.
  • Orqa yuzlar o'rtacha darajada og'ir bo'lishi kerak, ular ikki elkada bo'lishi kerak. Skolioz tez-tez bir elka og'irliklarini ko'tarish tufayli rivojlanadi.
  • Bolani skoliozning oldini olish uchun ideal bo'lgan sport qismiga jo'natishingizga ishonch hosil qiling - suzish va voleybol.

Katta yoshli skoliozning oldini olish quyidagi qoidalarga ega:

  • Sog'lom turmush tarzining umumiy qoidalariga amal qilish kerak.
  • Agar ish joyida bo'lsa, bo'yinni isitish uchun biroz vaqt talab etiladi, orqaga burilmang.
  • Dam olish uchun vaqtingizni izlayapsiz, lekin divanda emas va vaqtni faol sarflash.
  • Sifatli oziq-ovqat vositasidan foydalaning, o'simlik mahsulotlari va sog'lom taomlar mo'l miqdorda.

Skolioz uchun massaj boshqa davolash usullari bilan birga ijobiy natijalarga erishishga imkon beradi. Yil davomida uning o'rnida umurtqa pog'onasida sezilarli yaxshilanish bo'lishi mumkin. Ba'zi bemorlarda bu ta'sir 3-4 oylik massaj va mashqlar majmuasidan keyin paydo bo'ladi. Bolalar uchun massaj, 17 yoshgacha, umurtqa pog'onasi to'xtaganida ishlatiladi. Katta yoshdagi bemorlar bemor uchun maxsus aniqlanadi.

Kasalliklarning oldini olish

Himoya choralari boshlang'ich va har bir ota-onaga ma'lum:

  • O'z farzandlaringizning ahvoliga amal qiling.
  • Farzandingiz sinfda yoki mashg'ulotlar vaqtida o'z pozitsiyasini o'zgartirishi haqida eslatib turing. Vaqti-vaqti bilan uni turg'izib qo'ying, xona bo'ylab yuring, o'tish, isinish.
  • Farzandingiz uchun qattiq to'shakni sotib oling.
  • Farzandingizning dietini ko'paytirish. Menyuda protein va tolaga boy oziq-ovqatlarni qo'shing.
  • Ob-havodan qat'iy nazar har kuni farzandingiz bilan yurishni unutmang.
  • Bolaning faolligi skolyoz xavfini pasaytiradi.

Skolioz terapiyasi uchun massaj

Orqa mog'or egriligi orqa tomonning ko'rinadigan deformatsiyasiga, ko'plab organlar va tizimlarning ishdan chiqishiga olib keladi. Tez-tez bu kasallik bolalar faol rivojlanish davrida sodir bo'ladi. Ushbu kasallikning terapiyasi ikkita usuldan biri bilan amalga oshirilishi mumkin: operativ yoki konservativ. Odatda shifokorlar konservativ terapiyani talab qiladi. Ushbu radikal bo'lmagan davolash bemorlarning 85% dan ortig'ini ta'minlaydi. Bunday usullar ijobiy ta'sir ko'rsatmasa, jarrohlik amaliyotiga murojaat qiling.

Hozirgi vaqtda skoliozning konservativ davolanish usullari juda ko'p. Shifokor maxsus ovqatlanishni, dori-darmonlarni, orqa miya tortishni buyurishi mumkin. Skoliozni davolashning ko'plab usullari mavjud.

Siz bu patologiyani o'zingiz davolashga harakat qilmasligingiz kerak, darhol shifokorning professional yordamiga murojaat qiling. Faqatgina malakali ortoped shifokorning kasalligi va umumiy farovonligiga qarab, muayyan bemor uchun samarali davolanish kursini tanlashga qodir.

Skoliozni davolashning eng samarali usullaridan biri - massaj usullari. Ushbu davolash usuli samaradorligini uzoq vaqt davomida isbotladi, bu mushak-skelet tizimining jiddiy kasalliklaridan, jiddiy shikastlanishlar natijasida bu kabi asoratlar va boshqa patologiyalar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Ijobiy ta'sir

Odatda, skoliozni davolash murakkab bir voqea bo'lib, uning asosi deyarli doim massaj usullari. Orqaga massaj mushaklar kuchayishiga yordam beradi, qon aylanishini normallashtiradi, metabolizmni tartibga soladi va umurtqa pog'onasini kamaytiradi. Massaj texnikasi bu kabi hodisalarni skolioz uchun o'tkazishning umumiy qoidalariga muvofiq bo'lishi kerak. Asosiy tamoyillar quyidagilardir:

  1. Uzatilgan va qisqartirilgan mushak guruhlariga (ko'krak, qovoq, qorin mushaklari, qo'llar va oyoqlarda) differentsial ta'sir ko'rsatish.
  2. Orqa mushaklardagi differensial ta'sir. Ichakning orqa qismidagi mushaklar cho'ziluvchan va bo'shashtirilishi kerak va dvarkda ular stimulyatsiya va faollashishi kerak.
  3. Ko'tarilgan mushaklarning tanasi, tananing muhr va og'riqlar bilan belgilanishi. Akupressure bu hududlarni davolash uchun ishlatilishi kerak.

Ushbu talablarga asoslanib, professional massaj terapevtlari muayyan shaxs uchun alohida tartibda aniq turdagi tanlovni aniq tanlab olishlari mumkin. Har bir massaj usuli yangi elementlar bilan to'ldirilishi kerak va bir xil turdagi va takrorlanadigan texnikadan iborat bo'lmaydi.

Massaj turlari

Skolioz terapiyasining birinchi bosqichlarida 2 xil massaj qo'llaniladi:

  1. Yuqori. Uning asosiy maqsadi mushaklarning ohangini oshirish, insonning tabiiy yangilanish jarayonlarini rag'batlantirishdir.
  2. Yumshoq Ushbu parametr mahalliy mushaklarning ortiqcha va miyodistrofik kasalliklarini bartaraf etishga qaratilgan.

Keyinchalik davolanish bilan ular suyak va mushaklarning deformatsiyaliligi va ijobiy ta'sirlarni kuchaytirishga murojaat qilishadi. Ushbu natijalarga erishish uchun chuqurroq va ko'proq massaj qilish tavsiya etiladi. Qo'yilgan mushaklarni cho'zish va eskirgan narsalar uchun toniklash texnikasi uchun maxsus manipulyatsiya amalga oshiriladi. Qorin bo'shlig'ini, ko'krak va bellarni massaj qilish uchun tayinlangan. Agar zarurat bo'lsa, bachadon bo'yni va pastki ekstremitallarni massaj qiling.

Xususiyatlari

Skoliotik o'murtqa massaj qilish uchun o'ziga xos nozikliklar va xulq-atvor xususiyatlari mavjud:

  1. Bemorning orqa miya shaklini tuzatishga yordam beradigan to'g'ri pozitsiyani egallash, ya'ni yuzini pastga tushirish.
  2. Maxsus texnikani qo'llash.
  3. Bunday operatsiyani bajarish uchun massaj jadvali odatdagidan past bo'lishi kerak. Bu esa, mutaxassisning tanasining vaznini faol ravishda ishlatishiga va tananing muayyan hududlaridan yanada qattiqroq surishga imkon beradi.

Shifokorlar skoliozning 4 darajasini ajratadilar, ularning har biri uchun maxsus massaj usulini qo'llash kerak. Ushbu patologiyaning turlari oddiy o'ngdagi o'murtqa shovqin darajasida farqlanadi. Skolyoz sodir bo'ladi:

  • 1 daraja - belaning minimal deformatsiyasi, eksa sapması 10 ° dan kam,
  • 2 daraja - 11 dan 25 gradusgacha burilishga ega kavis,
  • 3-darajali - o'murtqa jiddiy shikastlanish, o'qdan sapish 26-50 °,
  • 4-sinf - skolyozning jiddiy shakli, o'murtqa 50 ° dan oshiq burchakka burkangan: patologiyaning bu shakli massaj bilan davolanishi juda qiyin, shuning uchun shifokorlar ko'pincha jarrohlik aralashuvini talab qiladilar.

Skoliozning har bir darajasida o'z texnikasi va vazifalari bilan muayyan texnik qo'llaniladi. Ko'krak skoliozi bu kasallikning eng keng tarqalgan shakli hisoblanadi: ko'krak o'murtqa o'ng tomonga siljiydi va belning teskari tomonida. Bunday misolda massaj uslubining asosiy jihatlari va uning ketma-ketligi ko'rib chiqiladi. Bunday tibbiy muolajalarni ixtisoslashgan muassasada malakali mascara boshqarishi kerak. Uyda massaj qilish tavsiya etilmaydi.

Ijro sxemasi

Bemor miyaga yotishi kerak, qo'llarini tanasi bo'ylab cho'zishi, boshini yon tomonga burab, oyoq ostiga maxsus rolni qo'yish kerak. Massajer bemordan ajralib turishi kerak. Jarayon quyidagi tartibda amalga oshirilishi kerak:

  1. Birinchidan, orqa tomonning ikki tomonining bo'yin massaji amalga oshiriladi. Harakatlanish tananing butun mintaqasida asta-sekin, ritmik tarzda amalga oshirildi.
  2. Chuqur massaj. Bu erda qarama-qarshilik va düzlemsel vurma ishlatiladi. Orqa tomonning paravertebral qismini cho'zishingiz kerak.
  3. Ishqalanish yuk bilan. Bu parvartibral chiziq bo'ylab palmalarning chekkalari bilan amalga oshirilishi kerak. Bundan tashqari, xuddi shu harakatlarda siz o'ngga, keyin esa orqa tomonning chap tomoniga qo`shib qo`yishingiz kerak. Har tomondan 12-15 harakatni amalga oshirish tavsiya etiladi. To'liq massaj harakati 1-1,5 soniyada bajarilishi kerak. Suyakning biron bir burchagiga qattiq bosmang.
  4. Masajer bemorga tik turishi kerak. O'ng tomondagi xurmo va chap tomoni bilan terining katlamini ushlash kerak. Shundan so'ng, palmalar bilan dumaloq qarshi harakatlar qilish kerak (chapdan - o'zidan, o'ngdan - o'ziga) va shuning uchun kattalashtirishni tozalang. Shu bilan birga, o'ng qo'lning bosimi bilan orqa mushakni yutish kerak. Massaj to'g'ri va ritmik tarzda amalga oshirilishi kerak, harakatning yo'nalishi kranial va kaudal bo'lishi mumkin. Bu usulni boshlash uchun sizga o'murtqa ko'krak qafasi kerak. Odatda, har ikki tomonda 3-5 yondashuvni amalga oshirish kerak. Har bir yondashuvdan so'ng 1-2 to'lqinli urish kerak.

Maxsus ko'rsatmalar

Ba'zi hollarda oldingi qabul qilingan chuqurroq versiyani qo'llang. Bunday holatda massaj, palma tayanchlari emas, balki proksimal falanjlar bilan amalga oshiriladi. Bunday qabul 5-10 daqiqa davomida amalga oshirilishi kerak.

Bemorning teriga qilingan massaj usullaridan keyin giperemiya belgilari paydo bo'ladi, u orqa qismida isitma his qila boshlaydi.

Agar bemor yuqori orqa mushaklarning mantiqsiz tonusiga ega bo'lsa, trapezoidni massaj qiling. Kuchli tomon issiqlashishi va cho'zilishi kerak, bemalol bemalol o'tkir va o'tkir bosim yordamida issiqlashishi va isishi kerak.

Gluteal hududning massaji gluteal mushaklarning kamayib borayotgan tonus bilan ko'rsatiladi. Bu cho'zish va chuqur yoğurma orqali amalga oshiriladi.

Skoliozning fonida tez-tez uchraydigan tekis oyoqlari bilan oyoq va tibial mushaklar qattiq massaj qilinadi.

Bemor o'ng tomonda yotishi kerak. Ko'krak ostiga qattiq yostiq qo'yiladi, bemorning chap qo'lini oldinga cho'zish kerak, bosh ostidagi o'ng bilagi. Chap oyoq bir oz egilib, ventral tilt hosil qilish uchun o'ng tomon oldiga qo'yilishi kerak. O'ng oyoq bilagiga maxsus vaznli bilaguzuk qo'yilgan. Uning og'irligi bemorning og'irligi 1/10 bo'lishi kerak. Shundan so'ng, massaj terapevtlari o'ng qo'lning kaftlarini tayanchini orqa tarafdagi o'ng ekstansorning o'ta nuqtasiga qo'yishlari kerak. Tana og'irligidan foydalanib, mushakni o'pkadan vertikal pastga qarab silkitib olish kerak. Qachon amalga oshirilsa, asta-sekin yuqori bel qismiga o'tish kerak. Istalgan effektga erishish uchun 4-7 daqiqada kamida 3 to'plamni bajarish kerak.

Pin
Send
Share
Send
Send