Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2020

Süpürge, meva, foydali xususiyatlar va kontrendikasyonlar

Pin
Send
Share
Send

Ushbu mevaning xamiri tarkibida inson tanasi uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan juda ko'p foydali moddalar mavjud. Shuning uchun pomeloning davolovchi xususiyatlari bor.

Ushbu mevani muntazam ravishda yeyishingiz mumkin:

  • yurak faoliyatini yaxshilash
  • qon bosimini normallashtiradi
  • yurak-qon tomir kasalliklarini davolash
  • immun tizimini mustahkamlash
  • tomirlarda qon quyqalarini oldini olish.

Sovuqni, virusli va yuqumli kasalliklarni davolashda pomelo manifestining dorivor xususiyatlari. Shu bilan siz deyarli barcha kasalliklarga duch kelishingiz mumkin. Shifokorlar bemorlarning gipertoniya kasalligiga chalinishini tavsiya qilishadi, chunki u uzoq vaqt davomida isbotlangan - tabiiy ravishda qon bosimini pasaytiradi.

Biror narsa haqida qayg'urasizmi? Quritilgan pomelo yordam berish uchun keladi, chunki uning foydali xususiyatlari qisqa muddatda hayotni tiklash, tanani ohangga qo'yish va kayfiyatni ko'tarishga qodir ekanligini anglatadi. Ushbu mahsulot ham yumshoq va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Olimlar pomeloning hatto saraton hujayralariga ham dosh bera olishlariga ishonishadi va ular muntazam ravishda foydalanilganda ular ko'payishni to'xtatishadi!

Soyma va pomelo xususiyatlariga ega. Tarkibi, tinctures va boshqa vositalarini ishlab chiqarish bilan siz tezda engishingiz mumkin:

  • astma,
  • yo'tal
  • zaharlanish
  • hazmsizlik
  • ichak muammolari,
  • yoriqlar.
Homiladorlik paytida Pomelo

Ham homilador ayollar har doim juda ehtiyotkorlik bilan oziq-ovqat mahsulotlarini tanlashadi, chunki ularning ko'pchiligi ayol va bolaga zarar etkazishi mumkin. Ammo pomelo nafaqat foydali xossalardan farq qiladi, shuning uchun bu holat ishonchli tarzda iste'mol qilinadi.

Ushbu mevalar kaltsiy va fosfor tarkibidagi tarkibida juda foydali hisoblanadi, chunki bu moddalar homila suyaklari shakllanishiga va uning aqliy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, bunday ekzotik mahsulotda juda kam miqdorda kaloriya bor, shuning uchun uni kelajakdagi onaning vazni sifatida aks ettirmaysiz. Ayolning tanasi uchun ham foydalidir, chunki uning fermentlari yog'larni parchalash va shakar miqdorini kamaytirishga qodir.

Homilador ayollar uchun pomeloning foydali xossalari, shuningdek, bu mevaning xamiri 100 g suvda apelsin yoki greyfurtga nisbatan ko'p bo'lganligi sababli chanqovni chuqurlashtiradi. Ammo undan suyuqlik qolmaydi, shuning uchun ayolda shish bo'lmaydi.

Kichkintoyni olib o'tish davridagi ayol tanasi sovuqqoplarga qarshi ayniqsa sezuvchan. Pomelo sovuqni oldini olish va davolash uchun ajoyib vositadir, chunki uning tarkibida vitaminlar va iz elementlari mavjud bo'lib, ular himoya funktsiyalarini oshiradi va ayollarga asoratlar paydo bo'lmaganda kasalliklarni engillashtiradi.

Pomeloni ishlatmaslik holatlari

Pomeloning deyarli hech qanday kontrendikatsiyasi yo'q. Meva foydali xususiyatlari juda kengdir, chunki diabet kasalligida ham ovqatlanish mumkin, chunki glisemik indeks juda past. Ammo pomeloni ishlatish bo'yicha yana bir nechta tavsiyalar mavjud. Masalan, sitrus mevalari uchun allergik bo'lganlar uchun bunday ekzotik mahsulotdan qochish kerak. Uni suiiste'mol qilmang, oshqozon yarasi yoki uning kislotalilik darajasi oshadi.

Gepatit, nefrit va kolit bilan siz ham pomeloni ishlatishdan voz kechishingiz kerak. Meva zararli xususiyatlarni aks ettirmaydi, lekin bunday kasalliklarning kuchayishi davrida hech qanday foydalanish mumkin bo'lmaydi.

Pomelo: foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Pomelo mazali ekzotik mevaning nomi, uning foydalari ko'pchilikka ma'lum emas. Uning vatani uzoq Xitoydir va mevaning ko'rinishi greypfrutga o'xshaydi. Meva eng achchiq xushbo'y, juda nozik lazzat bilan tetiklantiruvchi ta'mga ega. Barcha tsitrus mevalari kabi pomelo C vitamini, antioksidantlar va efir moylarining manbai hisoblanadi. Pomeloning foydali xususiyatlari qadim zamonlarda ma'lum bo'lgan va bugungi kunda mamlakatda uning porloq mevalari har qanday supermarketda topilishi mumkin.

Pomelo nima?

Pomelo ta'mlarining mohiyati suvli va tetiklashtiruvchi, achchiq bir ishora bilan

Turlarga qarab, pomelo nok kurrasi, yassilangan yoki shar shaklida bo'lishi mumkin. Ko'pincha meva shirin va nordon, engil achchiqdir. Pomeloning ayrim turlarining go'shti pushti rangga va yoqimli shirinlikka ega. Meva sharbatining soyasi sariqdan zangori zaytungacha o'zgarib turadi.

Ba'zi mamlakatlarda pomelo "sheddokom" deb nomlangan - bu mevani XVII asrda Hindistonga olib kelgan navigatordan keyin.

Pomelo qimmatbaho sovg'adir, Xitoyda baxtning ramzi, omad va boylik. Xitoyning yangi yilida bir-biriga olib kelgan, marosim marosimlarida ishlatilgan. Entrepreneurial Xitoy, miyaning og'rig'i, yo'talni engillashtiradigan, turli xil o'simta va oshqozonlarni davolash uchun ishlatiladigan mevaning barcha qismlaridan dori-darmonlar qiladi.

Kalori pomelo

Ekzotik pomelo ko'plab jahon oshxonalari oshpazlik retseptlarida ishlatiladi. Xushbo'y mevali pulpa mevali salatlar, bezaklar uchun ishlatiladi. Meva sharbati shakarlangan mevani tayyorlash uchun ishlatiladi, murabbo va marmelad tarkibiga kiritiladi.

Pomelo ekzotik meva bo'lib, sitrus mevalari orasida eng katta greypfrutga o'xshash.

Past kaloriya miqdori (100 g gacha taxminan 28-35 kkal) tufayli pomelo vazn yo'qotish dasturlarida qo'llaniladi. Tana uchun pomeloning foydali xususiyatlari - yog'larning jadal surilishi va oqsillarni assimilyatsiya qilishda yordam. Bu sitrus odamlar uchun foydalidir, chunki u tarkibida:

  • Proteinlar, yog'lar, tolalar
  • Suv kuli
  • B5, B2, B1, A, S, K, E vitaminlari
  • Mineral tuzlari (natriy, kaltsiy, sink, magniy, temir, fosfor, kaliy)
  • Quruq moddalar
  • Folik kislota

C vitaminining miqdori greyfurtdan oshadi. Kuniga atigi 200 gramm pomeloni iste'mol qilsangiz, organizmning kunlik vitaminlarga bo'lgan ehtiyojini qondirasiz (kamchiligi og'ir kasalliklarga olib keladi, masalan, sholg'om va boshqalar).

Barcha tsitrus mevalar orasida u eng katta hajmga etadi - eng katta meva taxminan 10 kg va diametri 30 sm ga yetdi.

Pomelo mevalari juda suvli va to'yimli - kichik bir bo'lakdan keyin ochlik va chanqog'ingizni susaytira olasiz. Meva sovuqni davolash uchun Xitoyda qo'llaniladi, chunki tarkibi flavonoidlar va antioksidantlarga boy. Pomelo antiseptik xususiyatlarga ega va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Kursda hatto sitrus urug'lari ham bor. Urug'ning ekstrakti terining shilliq pardalari, egzama, psoriaz va qo'ziqorin infektsiyalarini davolash uchun ishlatiladi. Pomelo go'shti jigarni tozalaydi, oshqozon tizimi funktsiyasini normallashtiradi.

Pomelo: kontrendikatsiyalar

Pomeloning foydali xossalari shubhasizdir, lekin uning qo'llanilishi past sifatli mevalardan chetlanish va potentsial kontrendikatsiyalarni hisobga olish kerak. Turunçgil turlarining vakili sifatida "sheddok" allergik ko'rinishga olib keladigan ko'plab tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Ushbu xususiyatlardan kelib chiqqan holda, supurgi meva intoleransi holatida supurgi iste'mol qilinmaydi.

Pomelo sitrusli intolerans, allergiya va jigar kasalliklarida kontrendikedir

  • Allergiya
  • O'tkir fazadagi oshqozon kasalliklari (gastrit, oshqozon yarasi)
  • Gepatit
  • Kolit
  • Jade

Ayniqsa, bu sitrusni ratsionda birinchi marta tanishtiradigan pomelo odamlar kontrendikatsiyasini o'rganish kerak. Agar siz greypfrutni yaxshi ko'rsangiz, bu ekzotik mevaning (pomelo) tetiklantiruvchi ta'mi sizga yoqadi. Turlarning xilma-xilligiga qaramasdan, ko'pchilik pomelo turlari har qanday kishiga yoqimsiz bo'lgan achchiq achinish bilan mashxur.

Ehtiyotkorlik bilan pomelo mevalari preparatni davolash uchun qo'shimcha davolash sifatida olinadi. Meva tananing holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi dori-darmonlarni (antiallergik, qon bosimini normallashtirish) ta'sirini kamaytirishi yoki kuchaytirishi mumkin.

Pomelo sharbatining ta'siri tanada uch kun davom etadi.

Pomelo: foydali xususiyatlar

Pomeloda organik moddalarning yuqori konsentratsiyasi tufayli uning mevalari vitaminlar, foydali kislotalar va minerallar manbai hisoblanadi. Meva ichida katta miqdorda bo'lgan tola, ichak faoliyati uchun foydali ta'sir ko'rsatadi, foydali bakteriyalar hosil bo'lishiga yordam beradi va toksinlarni olib tashlaydi.

Pomelo mahsulotlarini tozalash, oqartirish va keksayish uchun terini parvarish qilish asosida.

Pomeloning foydali xususiyatlari:

  • Bu bosimni normallashtiradi va yurakning faoliyatini yaxshilaydi.
  • Virusli va bakterial infeksiya ehtimolini pasaytiradi, organizmning qarshiligini oshiradi.
  • Yog 'tezda yog' yoqish uchun yordam beradi.
  • Kardiyovasküler tizim uchun zarur bo'lgan kaliy bilan tanani boyitadi.
  • Eritilgan yog'larning ta'sirchan tarkibi tufayli pomeloning ishlatilishi asab tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, organizmning kuchini tiklaydi, ohangni oshiradi.
  • Inson tanasida suyak to'qimasini kuchaytiradi.
  • Tanadagi yallig'lanish jarayonlarini to'xtatishga yordam beradi.
  • Saraton kasalligini oldini oladi - mevani muntazam iste'mol qilish saraton xujayralarining o'sishini sekinlashtiradi.
  • Meva shish, yo'tal, zaharlanish uchun foydalidir.
  • Aterosklerozni davolash uchun dorilar pomelo asosida ishlab chiqariladi.
  • Kosmetikada tozalash, qarish va oqlash maskalarini tayyorlash uchun ishlatiladi.

Homiladorlik davrida mevani ishlatish juda foydalidir - pomeloning kontrendikatsiyasi bekor qilinmasa. Folik kislota, pektin va beta-karotinning yuqori miqdori ayolga anemiyani bartaraf etish, normal gemoglobin darajasini saqlab qolish va tanani foydali tabiiy moddalar bilan boyitishga yordam beradi.

Antiseptik xususiyatlar tufayli, pomelo sovuq kasalliklar uchun xunga kiritiladi. Meva iste'mol qilish immunitetni oshiradi, organizmni S vitamini bilan boyitadi va kasallikdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Pomelo sharbati tish kasalliklari va tish og'rig'i bilan yuvish uchun ishlatiladi.

Pomeloning foydali xossalari diabetga xosdir. Sitrus glysemic indekslari past va uni muntazam iste'mol qilish tanadagi oddiy glyukoza darajasiga olib keladi.

Pomeloning foydali fazilatlari kosmetologiyada mevalarni keng qo'llash imkonini berdi. Meva tarkibidagi A vitamini tufayli mevalarning maskalari terining tashqi terisiga qon aylanishini yaxshilaydi, kollagen sintezini oshiradi. Pomeloning ratsioniga kirish terining shiddat bilan yangilanishiga, oshqozon yarasini davolashga, epidermisning keksayish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Tashqi tomondan qo'llanilganda pomelo niqoblari aknalardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Pomeloni qanday tanlash mumkin

"Sheddok" ning pishishi fevral oyiga to'g'ri keladi - bu oyda eng pishgan va mazali janubiy mevalar xarid qilish mumkin.

Supur ko'rinishi mukammal bo'lishi kerak - tekis teriga, tekis rangga

Pomeloni tanlashda oddiy qoidalarga amal qilish kerak:

  • Pomelo arqonlari yashil, zaytun yoki sariq bo'lishi mumkin
  • Qisqichbaqa bo'yicha har qanday zararni chiqarib tashlash - bu nokta, bu sitrusning ma'lum bir kasalligi haqida gapirgan to'q qizil rangli va jigarrang chiziqlar
  • Oshqozon, suvli meva og'ir bo'ladi
  • Pomeloning hidi qanchalik aromatik bo'lsa, u qadar pishgan bo'ladi.
  • Agar meva hajmi va nurida pomelo katta bo'lsa, bu uning quruqligini va immaturligini ko'rsatadi.
  • Pomeloning qobig'i qoralangan holda yagona rangga ega
  • Yashil ranglardagi nuqsonlar faqat pishmagan homila bo'ladi
  • Boqarkan mevaning yuzasi deformatsiz bo'ladi

Shirin pomeloni tanlash uchun - sizda sariq nok navli mevalarni izlash kerak, ularning go'shti eng mazali va go'shtli hisoblanadi.

Agar pomelo achchiq bo'lsa, demak u pastki nol haroratda saqlanadi, ehtimol meva allaqachon sovuqdir. Ushbu mevaning qobig'i osongina kamaytiriladi.

Agar pomeloning uchi juda yumshoq bo'lsa, ehtimol meva allaqachon chirigan.

Pomeloning shaffof po'stlog'i bu kimyoviy mum bilan ishlanganligini aytadi.

Xona haroratida pomelo taxminan bir oy davomida saqlanadi. Meva 1-2 kun ichida ovqat uchun yaxshi bo'ladi. Uning ta'sirchan hajmiga qaramay, pomeloning mevalari mukammal tozalanadi. Qalin teri olib tashlash uchun siz bir necha marta kesishingiz kerak va qo'l bilan olib tashlash oson.

Ishlatilgunga qadar pomeloning oq qismini pulpa ichidan ajratib oling va suyaklarni chiqarib oling. Peel shokolad meva, murabbo, ichimliklar va choylarni qo'shish uchun ishlatilishi mumkin.

QO'ShIMChA

Pomelo qanday iste'mol qilinadi?

Uyda, pomelo bu meva xom pishgan, issiq qalampir, tuz yoki shakar bilan qovurilgan. Meva, baliq va go'sht bilan yaxshi birlashtirilgan soslar uchun asos sifatida ishlatiladi. Pomelo dan lazzatli tetiklantiruvchi ichimliklar ishlab chiqaradi yoki faqat tilimlarni iste'mol qiladi.

Uning ta'sirchan kattaligiga qaramay, pomeloning mevalari toza va ichki bo'laklardan juda yaxshi tozalanadi

Ovqat va pomelo qobig'ini eyish. U tarkibida juda ko'p miqdorda bioflavonoid mavjud bo'lib, u oshqozon patologiyasini bartaraf qiladi va ostrogen miqdorini pasaytiradi. Biroq, mevalarning qalin terisi juda achchiqdir. Shuning uchun, choyga qo'shiladi, engil aromatik lazzat qilinadi va murabbo uchun qo'shiladi.

Pomeloning eng ko'p ishlatilishi salat va mevali shirinliklarda bo'ladi.

Yo'nalish 2. Meva Salatasi

  1. Hindiston yong'og'i
  2. Shokolad
  3. Pomelo (pulpa)
  4. Banana
  5. To'q rangli
  6. Armut
  7. Apple
  8. Kivi
  9. Muzqaymoq (oq muzqaymoq)

Meva kichik bo'laklarga kesilgan, kremenkam ustiga yoyilgan. Har biriga muzqaymoq tilimini qo'shing, hindiston yong'og'i bilan sug'orib, maydalangan shokolad bilan bezang.


Pomelo ekzotik meva. Indoneziya uning tug'ilgan joyi hisoblanadi. Ushbu porloq yashil meva nafaqat yoqimli ta'mga ega, balki vujudni mukammal to'ldirishga imkon beradigan ko'p miqdordagi vitamin va iz elementlari ham mavjud.


Pomelo uzoq vaqt oldin Evropa mamlakatlarida paydo bo'ldi, lekin yaqinda uning inson tanasiga bo'lgan foydasi tanildi. Ko'pincha bu meva sheddok deyiladi. U asosan Osiyo mamlakatlarida etishtiriladi va juda o'ziga xos, biroz achchiq ta'mga ega. Pomelo sitrus dunyosining eng katta vakili. Uning og'irligi ba'zan 10 kg chegaralariga etadi. Pomelo foydali xususiyatlari bor, masalan:

  1. Insonning yurak tizimining normal ishlashini normalizatsiya qiladi.
  2. Qon bosimi darajasini normallashtirishga qodir.
  3. Ko'p miqdorda efir moylarini o'z ichiga oladi, ulardan foydalanish inson immunitetini mustahkamlashda namoyon bo'ladi.
  4. Yurak mushaklarida foydali ta'sir.
  5. Gipertoniya kabi kasalliklarga chalingan bemorlarga tavsiya etiladi.

Pomeloning foydasi ham sovuqxonalar va virusli kasalliklarga yordam beradigan juda ko'p miqdorda S vitamini. Askorbin kislota umuman sog'liqqa va organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Pomelo qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi, qon tomirlarini yanada moslashuvchan va kuchli qiladi. Ushbu ekzotik mevalar sizning kayfiyatingizni ko'tarishga va jismoniy kuchdan so'ng tiklanishingizga yordam beradi. Ayniqsa, sportchilar va faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun ham shundaydir.

Pomeloning ilmiy jihatdan tasdiqlangan foydalari va tibbiy nuqtai nazardan. Bu onkologik kasalliklar profilaktik agenti bo'lib, saraton kasalliklarini rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi va mavjud bo'lgan oqimlarni osonlashtiradi. Bu organizmga kemoterapiya va turli operatsiyalar kabi jiddiy tashabbuslardan qutilishga yordam beradi.

Meva tarkibidagi vitaminlar kontsentratsiyani rivojlantirishga va xotirani yaxshilashga yordam beradi. U suvning katta qismini o'z ichiga oladi, bu sizning meva sharbatidan foydalanib, chanqog'ingizni tezda chayqatish imkonini beradi. Mahsulotning ozuqaviy qiymati tanani to'ldirishga va ochlik hisini bartaraf etishga imkon beradi.

Pomelo nafaqa yo'llarining kasalliklarida namoyon bo'ladi. Meva muntazam iste'mol qilish bronxit va astma kabi kasalliklarni oldini oladi. Ko'k yo'talga qarshi kurashadi.

Ushbu mahsulotning kaloriya miqdori past, bu esa ayollarning orasida ko'proq mashhurligini ta'minlaydi.

Pomelo mevalari zaharlanish uchun ishlatilishi mumkin. Ular zararli moddalar tanasini tozalaydi va tezroq tiklanishiga yordam beradi.

Pomelo ko'p miqdorda kaltsiyni o'z ichiga oladi, bu skelet sistemasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va fosfor aqliy faoliyatini tartibga soladi.

Pomeloning foydasi nafaqat mevaning xamiri, balki uning sumkasida ham. Bu oshqozon-ichak trakti kasalliklarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiluvchi vitamin P ni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, qobig'i choy va har xil ichimliklar uchun qo'shimchalar sifatida ishlatiladi.

Sitrus oilasining bu ekzotik a'zosi homiladorlik paytida juda foydali. Folat kislotasi tufayli homila rivojlanishiga va markaziy asab tizimining shakllanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Homiladorlik davrida ayolning immuniteti zaiflashadi va sovuqqonlik va virusli kasalliklarga qarshi zaiflashadi. Pomelo bu kasallik bilan kurashishga yordam beradi, insonning himoya funktsiyalarini faollashtiradi va ularni normal darajada saqlab turishga hissa qo'shadi.

Pomeloning ishlatilishi metabolik jarayonlarni normallashtirish qobiliyatida ham namoyon bo'ladi. Metabolizmni tezlashtiradigan bo'lsak, tananing oz miqdori to'planib, yog'ni saqlashni boshlaydi, bu esa samarali kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi. Bundan tashqari, kichik kaloriya tarkibiga ega, bu hatto katta miqdorda iste'mol qilish imkonini beradi, hatto kilogramm so'ragan odamlar uchun ham. Hatto 100 gramm. mahsulot ochlikni engishga yordam beradi va to'yni his qiladi.

Pomeloning yana bir afzalligi shundaki, u diabetga chalinganlar uchun butunlay xavfsizdir. Ko'pgina shifokorlar, qon shakarini kamaytirish uchun uni diabetga chorlaydi.

Имеет помело полезные свойства и в косметологии. На основе этого фрукта изготавливается большое количество средств по уходу за кожей и волосами. А специализированные салоны красоты предлагают маски и обертывания для тела, с целью корректировки силуэта и подтягивания кожи.

Pomeloning foydasi ham me'da osti bezi normalizatsiya holatida. Tabiiy depressant bo'lib xizmat qiladi, depressiv holatlarga, apatiya va uyqusizlikka qarshi kurashishga yordam beradi.


Zararkunanda pomelo tirnash xususiyati bilan yuzaga kelishi mumkin. Buning oqibatlari chuqurlashadi va tomoq shishiradi. Bundan tashqari, ushbu mevaning allergik reaktsiyasi teri ustida döküntü sifatida namoyon bo'ladi.

Agar kishi, bu ekzotikdan foydalanishdan oshqozonning kislotaliligidan aziyat chekadigan bo'lsa, undan voz kechish kerak. Meva tarkibida kislota bo'lib, u faqat ahvolni yaxshilaydi va inson farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Boshqa hollarda, pomeloni ishlatish tanaga zarar yetkaza olmaydi. Albatta, agar foydalanish ruxsat etilgan me'yorlardan oshmasa.

Kaloriya tarkibi

Boshqa mevalar bilan taqqoslaganda kaloriya supurgi juda kichikdir. 100 g ga faqat 30 kkal. mahsulotni eng mashhur oziq-ovqat mahsulotlaridan biri qilish. Pomeloning mevalari 1 dan 10 kg gacha bo'lgan darajada farqlanadi. Jadval mahsulotning kaloriyali tarkibini (pulpa) qoshiqlarda va turli o'lchamdagi ko'zoynaklarda aks ettiradi.

Ekzotik pomelo, foyda va zarar

Agar xushbo'y pomeloda bayram qilishni istasangiz, foyda va zararni diqqat bilan o'rganib chiqing, chunki bu meva nafaqat foydali, balki juda xavfli xususiyatlarga ham ega. Meva qanday afzalliklari bor? Ular juda oz emas:

  1. tarkibi tarkibida katta miqdorda minerallar va vitaminlar,
  2. antioksidant tarkib
  3. tolaning mavjudligi,
  4. ba'zi organlarning yaxshi ishlashi uchun zarur bo'lgan kislotalarni o'z ichiga oladi,
  5. past kaloriya,
  6. efir moylarini o'z ichiga oladi.

Pomelo mevasi, foydali xossalari va kontrendikatsiyalarining mahsullarini o'rganish, albatta, ushbu mevaning salbiy tomonlarini aniqlash kerak. Siz oshqozon muammolari bo'lgan kishilar uchun ekzotik ovqatlanish bilan shug'ullanmasligingiz kerak - yong'oqning yallig'lanishi va nopoklik shaklida yon ta'sirni olish mumkin.

Qanday foydali pomelo va qanday sog'liq muammolari ishlatilishi kerak

Agar pomeloning qanchalik foydali ekanligini bilsangiz, ko'plab sog'liq muammolarini osonlikcha engishingiz mumkin. Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, faqat pishgan meva tanovul qilinishi mumkin, aks holda, badanga foydali ta'sirning o'rniga, yoqimsiz ajablanib bo'ladi.

Sog'lik va salomatlik bilan shug'ullanadigan mevalarni yeyishingiz mumkin:

  1. saraton xavfi ostida,
  2. erta qarish bilan (mevalarda mavjud antioksidantlar ajinlar oldini oladi),
  3. ichak muammosi bilan,
  4. oshqozonning past kislotaligi bilan,
  5. kilolu
  6. Gipertenziya bilan

Esda tutingki, siz nafaqat yadrodan, balki sizdan ham terini ishlatishingiz kerak - u terining va sochning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan efir moylarini o'z ichiga oladi. Mevaning yana bir ajoyib xususiyati ohangni ko'tarish, jonlanish va kayfiyatni kuchaytirish va hatto yaxshilashdir.

Pomelo qanday o'sishi haqida bir oz

Do'konda bunday yirikni ko'rgan ko'pchilik, pomeloning qanday o'sishi bilan qiziqishadi. Ushbu ekzotiklarning vatanlari Malayziya bo'lib, endi u Xitoy, Isroil, Tailand va Yaponiyadan topilgan. Yovvoyi, u deyarli o'smaydi - ko'pincha mevalar katta plantatsiyalarda o'stiriladi.

Meva bir xil nomdagi juda katta daraxtlarda o'sadi. Odatda mevalar, bir tomondan, heterojen rangga ega, engilroq. Buning sababi, har tomondan ulkan to'pni yoritib berolmaydigan quyosh xatosi.

Qizig'i shundaki, Xitoyda bu o'simlik farovonlik timsolidir va uning mevalari odatda Yangi yilga beriladi. Bu gigant kelajakda baxt va quvonch keltiradi. Tailandda u kamida aziyat chekadi va katta bayramlarda ular xudolarga qurbonlik qilinadi. Ba'zi tropik orollarda mahalliy aholi marosim va marosimlar uchun mevalardan foydalanadi.

Pomeloni qanday tanlash haqida bir nechta fokuslar

Juda kam odam undan foyda olish uchun pomeloni tanlashni biladi. Buni to'g'ri bajarish bo'yicha bir nechta fokuslar mavjud:

  1. mevalar fevral oyida pishib, shuning uchun ular martdan kechikmasdan sotib olinishi kerak,
  2. teri, albatta, yorqin va zich bo'lishi kerak, hech qanday çürüyen va zarar ko'rmagan,
  3. albatta meva hidi - bu sitrusning xushbo'y hidi bo'lishi kerak,
  4. Rangda juda heterojen bo'lgan mevalarni sotib olmanglar - ehtimol ular yetishmayotgandir.

Agar siz hali ham pishmagan meva sotib olsangiz, uni tashlashga shoshilmaslik kerak - uni muzlatgichga qo'yishingiz mumkin, bir necha kundan keyin foydalanish uchun tayyor bo'ladi. Xona haroratida qoldirilsa, pishib etish ham sodir bo'ladi, ammo u juda tez yomonlasha boshlaydi.

To'g'ri pomeloni qanday tozalash kerak

Bu ekzotikning birinchi qo'liga topshirgan kishilardan kelib chiqadigan yana bir savol pomeloni qanday yuvish kerak. Bu gigantning o'lchamlari qo'rqmaslik kerak - uni tozalash uchun juda oddiy.

Qoplamani olib tashlash uchun siz o'zingizni kichik pichoq bilan ushlab, kichik bir bo'lak qilishingiz kerak. Hech kimga pichoq kerak emas - ishni sizning qo'llaringiz bilan tugatishingiz mumkin. Pulning ko'pchiligi sitruslarga qaraganda ancha osonroq.

Qisqichbaqalar olib tashlanmasa, mevaning to'liq etishmasligi xavfi mavjud. Uni tozalashga hojat yo'q - ehtimol, undan keyin faqat uni tashlash uchun qoladi - pishmagan mevaning ta'mi juda yoqimsiz. Qovurilgan tovuqni olib tashlash va meva pishishiga imkon berishga urinish yaxshi. Kesma allaqachon tayyorlanganligi sababli devorni oziq-ovqat mahsulotlarini polietilen plyonka bilan bog'lab qo'yish - bu mevani chirishdan va pishib tezlashtiradi. Bir necha kundan so'ng siz sovutgichdan meva olishingiz va uni qayta tozalashga harakat qilishingiz mumkin - ehtimol, qobig'i osonlik bilan pulpa orqasida qoladi.

Pomelo eyishdan oldin, eslashingiz kerak bo'lgan narsa

Hech qachon bu ekzotikni ko'rmaganlar, bu qanday qilib pomelo ekanligini qiziqarli bo'ladi. Bunda, ayniqsa, terining butunlay chiqarib yuborilganligi va mevaning to'liq pishganligi aniq ma'lum qiyinchiliklar bo'lmaydi. Siz mevani eyishni boshlashdan oldin, albatta, suyaklarni olib tashlashingiz kerak - odatda, ularning har birida taxminan beshta narsa yo'q.

Go'shtni ajratuvchi membranalar juda yumshoq, ular ham olib tashlanishi kerak - ular juda qattiq va zich, shuning uchun ular yemaydilar. Membranani qanday chiqarish mumkin? Bu erda ham pichoq bo'lmasdan qila olmaydi - har bir tilimdagi kichik bir bo'lakni kesib, tanani ozod qilish etarli. Juda oson - bu qismlarga deyarli ta'sir qilmaydi.

Meva qanday ishlatiladi? Oziq-ovqatsiz ovqatlanishingiz mumkin, ammo salat, marmelad, Osiyo oshxonasining baharatlı atıştırmalıkları ham kamroq foydali mevalar bo'ladi. Malakali uy bekalari ularni to'r pishiriqlar va hatto uy qurilishi uchun ishlatadilar.

Qovurg'ani olib tashlashga shoshilmang - uni pishirishda ham ishlatish mumkin. Qovurg'ani yaxshi aroqqa yuborib, ajoyib aromali ajoyib spirtli ichimliklar olishingiz mumkin. Siz mevalaringizning qimmatli qismini kompotlarga qo'shishingiz yoki hatto choyga qo'shishingiz mumkin - bu nafaqat foydali, balki juda mazali ham.

Pomelo mevalari, foydali xossalari va kontrendikatsiyasi - bu ekzotiklarda qanday kutilmagan hodisalar yuz berishi mumkinligi, asta-sekin yoki noxush ko'rinishlarning oldini olish uchun albatta kerak. Faqat gigantni iste'mol qiladiganlar uchun, tsitrus mevalaridan allergiyaga duch kelganingizda, mevadan foydalanish tavsiya etilmaydi - bu tomirlar va hatto tomoqqa shishadi. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz va kontrendikatsiyani e'tiborsiz qoldirsangiz, ajoyib ekzotika, albatta, faqat foyda keltiradi.

Pin
Send
Share
Send

Loading...