Homiladorlik

Ikkita ko'kragich - ikkita bola: emizishdagi egizakni qanday tashkil qilish kerak

Pin
Send
Share
Send
Send


Ko'p onalar, hatto bitta chaqaloq bilan ham HBG ni yaratish qiyin kechadi. Emizgan rafiqalar fantastika dunyosidan bir narsadir. Ammo haqiqatda ayollar va erkaklar emizgan etarlicha soni bor.

Emizikli emizishning afzalliklari

Shubhasiz, bitta bolaga nisbatan egizaklarni emizish ko'proq harakatni talab etadi. Lekin bu sabab emizish emas, balki ayni paytda siz ikki chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Biroq, ko'plab onalarga ko'ra, ikki farzandni shishadan yoki aralashdan ko'ra ko'proq emizish osonroq. Istalgan haroratni olish uchun aralashmani, issiqlikni va sovuq suvni aralashtirish kerak emas. Bolalar chaqalay olmaydi, onamni ularga nihoyat ovqat berishni kutadi. Doimo idishlarni sterilizatsiya qilmang. Ovqatlarni yuvishning hojati yo'q.

Ko'krak suti bilan boqish chaqaloqlarning kasalligi kamroq. Va pulda qanday g'alaba! Axir, bitta bolani sun'iy oziqlantirish ham juda tirnoqli oilaga uchadi. Va ikki chaqaloq bilan, xarajatlar qo'rqinchli bo'ladi. Va yana bir yaxshi bonus yetkazib berishdan keyin tezroq qaytariladigan shaklga aylanadi. Axir, sutli egizaklarni ovqatlantirish ikki barobar ko'p kaloriya miqdorida bo'ladi.

Qaerdan boshlanadi?

Bu savolga javob juda qisqa va sodda: "Boshidan". Va uning o'zi bilan. Va, agar iloji bo'lsa, ayni paytda, boshqalarning rahbarlari bilan ham. Ikkalangizga ega bo'lishingizni bilganingizdan so'ng boshlash yaxshidir.

Bu voqea uchun bir bolaning tug'ilishiga ikki marotaba ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'ring. Va ilgari boshlashga tayyorgarlik. Egizaklar kiyish qiyin. Hech shubhasizki, onalar er-xotinlar erta tug'ruqqa ruxsat bermaydilar. Bundan tashqari, egizaklar tez-tez muddatdan oldin tug'iladi.

O'zingizni va oilangizni emizikli bolalarni belgilashingiz kerak. Ota-onalar bilan tanishish, ularning egizaklari va uchliklarini muvaffaqiyatli iste'mol qilganlar. Endi siz uchun uydan chiqishga hojat yo'q. Internetda twinlarning onalari muloqot qiladigan forumlar mavjud. Ko'krak suti bilan maslahatchi bilan uchrashish noqulay emas. Bu, ayniqsa, bolalarni emizishdan oldin farzandlari bo'lmagan yoki birinchi sababli birinchi bolasini emizmagan onalar uchun muhimdir.

Kvartirani jihozlash zarur, shuning uchun onasi bolalarga g'amxo'rlik qilish uchun qulay. Onasi birinchi ko'krak boshiga yotganda, ikkinchi bolaning qayerdaligini o'ylab ko'rish kerak.

Birinchi marta talabni qondirish uchun moslashishni yaxshiroq qilish kerak, lekin asta-sekin bolalarni rejimga o'tkazish. Ikkalasi bilan engish osonroq.

O'z qarindoshlari bilan bolaning onasiga ko'proq va bir chaqaloqning onasiga qaraganda ko'proq yordam kerakligi haqida muzokaralar o'tkazish tavsiya etiladi. Shuni yodda tutishimiz kerakki, ikkita bola uchun sut ishlab chiqarish - tanada katta yuk. Onam etarli uyqu olish va muvozanatli ovqat iste'mol qilish kerak bo'ladi.

Tug'ruqxonalar va ovqatlanish boshlanishi

Va chaqaloqlar tug'ildi. Agar har bir narsa o'z vaqtida sodir bo'lsa, bolalar to'liq vaznli emas, engil vaznli va yaxshi his etadilar, keyin esa ko'kragiga to'g'ridan-to'g'ri ishxona zonasida joylashadilar. Ushbu parametr ideal, lekin afsuski, har doim ham imkoni yo'q.

Omad tilaymiz, onam farzandlar bilan birga boshlanadi. Va ularni talab ustiga oziqlantira oladi. Bu juda qiyin, chunki shifoxonadagi uyda bunday yordam bo'lmaydi. Uyatchanlik qilmaslik va tibbiy xodimlarni ovqatlantirishda yordam berishni so'rang. Ehtimol, tajribali hamshiralar sizning ko'kragingizga qanday qilib to'g'ri bog'lanishni, bir vaqtning o'zida ikkita egizakni qanday qilib boqish kerakligini o'rgatadi. Bundan tashqari siz emizadigan konsultantni maxsus tug'ruqxona yoki pullik xonaga taklif qilishingiz mumkin.

Biroq, afsuski, erta egizaklar tez-tez tug'ilib, tug'ilishdan oldin tug'ilishi mumkin. Ammo bu holatda shifokorlar ko'pincha inkubatordan bolalarni olishlari va ularni oziqlantirishga ruxsat berishadi. Agar ota-ona va farzandlar umuman alohida yashashni boshlasa, kuniga kamida sakkiz marta ajralib turish kerak va agar iloji bo'lsa, sutni yangi tug'ilgan chaqaloqlarga topshiring.

Elektr yoki yaxshi mexanik ko'krak pompasini sotib olish yoki ijaraga olish eng yaxshisidir. Ayniqsa, tajribasiz ona va tug'ruqxona shifoxonasida qo'lda nasos juda zerikarli bo'lishi mumkin. Avval issiq yomg'ir olish, ko'krakni massaj qilish va har qanday issiq ichimdan stakan ichish yaxshi. Siqish har bir ko'krak uchun 15-20 daqiqa kerak. Ularni almashtirish yaxshi, masalan, uch daqiqa. Yoki ikkala ko'krakni ham bir vaqtning o'zida iste'mol qilish uchun maxsus ko'krak pompasini ishlating.

Dastlab, ikki farzand uchun ona suti etarli bo'lmasligi mumkin. Qo'shimcha ovqatlanish kerak bo'lishi mumkin. Ammo sutning har qanday miqdori bolaga foydali ekanligini esda tutishimiz kerak. Kolostrum yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun, hatto juda kichik bo'lsa ham, zarur. Tug'ruqxonada qo'shimcha ravishda uyda emizishga to'liq o'tish mumkin bo'lmaydi degani emas.

Egizaklarni qanday qilib ovqatlantirish mumkin

Va nihoyat, bolalar bilan onalar uyda. Shunday qilib, hayot hayotning cheksiz tartibiga aylanmasligi uchun, ko'krakni birdaniga ikkita chaqaloqqa berishga moslashish kerak. Tabiat, bila turib, bir ayolda ikki sut bezini ta'minladi. Nega bir vaqtning o'zida ikkitadan foydalanmaslik kerak. Bo'sh vaqtingizda siz katta yoshdagi bolani, uyingizni va hatto dam olishni ham yaxshi bilishingiz mumkin.

Oziqlantirish uchun turli postureslarning batafsil muhokamasidan oldin, biz egizaklarni ovqatlantirish haqida video tomosha qilishni maslahat beramiz.

Oziqlanishning yagona ideal usuli yo'q yoki ideal holat. To'g'ri, bu ota-ona va bolalar uchun qulay va samarali ovqatlanish imkonini beradi. Ammo umumiy tavsiyalar berilishi mumkin.

Ikkala vaqtni vaqtdan tejash uchun hech ikkilanmasdan ko'ra egizaklarni yaxshiroq boqish yaxshidir. Ammo ba'zan siz alohida ovqatni eb, ehtimol iltimosiga ko'ra ko'kragiga yana zaif bir chaqaloqni qo'shishingiz mumkin.

Har bir bola uchun "ko'krak" ajratishning hojati yo'q. Chaqaloqlarni turli usullar bilan so'rib olish mumkin. Ha, va ayolning ko'kraklari yumshoqlikda farq qilishi mumkin. Bunday birikma bir bolaning har doim boshqasidan ortiq ovqatlanishiga olib kelishi mumkin. O'ng va chap ko'kraklar turli shakllarda bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bolalarning ko'zlari assimetrik tarzda rivojlanishi mumkin, agar ular ovqatlanayotganda, ulardan biri har doim pastki qismida, ikkinchisi esa tepada.

Agar bolalarni boqish kerak bo'lsa, unda ota-onaning, buvisining yoki dadamning aralashuvi yaxshi bo'ladi. Va onam faqat ona emizadi.

Aralash oziqlantirish butunlay sun'iydan yaxshiroqdir. Qo`shimcha ovqatdan qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlariga borib, 4-5 oy ichida aralashmasini butunlay tark qilish mumkin.

Egizaklarni bir vaqtning o'zida ovqatlantirish uchun yarating

Eng mashhur va qulay variantlardan biri qo'llar ostida oziqlanmoqda. Birinchi bola yostiqda onaning o'ng tomonida yotadi va o'ng ko'kragini yutadi, ikkinchisi esa xuddi shu tarzda, lekin chap ko'kragiga biriktirilgan. Maxsus yarinali yostiqdan foydalanishingiz mumkin. Bu holat erta yoki zaif bolalarni boqish uchun qulaydir, chunki ular ko'krakni qulayroq joylashtirish imkonini beradi.

Yana bir taniqli variant - bolalarning "o'zaro faoliyat" joylashuvi. Bu klassik "beshik" ning o'zgarishi, lekin ikkita bola uchun modifikatsiyani tashkil etadi. Bunday holda, onasi birinchi bolani qo'llaydi va ikkinchisini birinchisiga bosib, unga ko'krak berib qo'yadi.

Siz bitta chaqaloqni "beshik" ga qo'yib, ikkinchisini qo'l ostidan boqishingiz mumkin va navbatdagi pozitsiyani o'zgartirishingiz mumkin.

Kecha ovqatlari juda muhim. Onam, bolalarni joylarda almashtirish bilan, ko'krakni navbat bilan o'zgartirishi mumkin. Yoki yostiqlarga o'tirish, har biriga bir vaqtning o'zida ko'kragingni bering.

Onani bir tomondan boqish qulay bo'lsa, unda bir chaqaloq uning yoniga qo'yiladi va unga ko'krak pastki ko'zi beriladi. Va ikkinchisi oshqozonga qo'yiladi.

Egizaklar mashinada ham boqilishi mumkin. Slingda ikkita bolani bir vaqtning o'zida kiyish va ularni bir vaqtning o'zida boqish imkoniyatlari mavjud. Faqat qulay sharoitlarni moslash va tanlash kerak.

Maqolaning oxirida doktor Komarovskiyning egizaklari haqidagi yana bir video.

Ikkita chaqaloqni emizish mumkinmi?

Qo'rquv va shubha-qarshiliklarga qaramay, emizishdagi emizish mumkin emas. Albatta, jismonan va hissiy jihatdan juda qiyin, chunki onalik ikki barobar ko'p charchagan va bir bolani ovqatlantirishdan ko'ra ikki baravar ko'p kaloriya sarflaydi. Biroq tug'ishdan keyin shakldagi shakldagi ikki barobar tez keladi, agar u kakaolarga suyanmasa, albatta.

Sut yetarli emasmi?

Ikkala bolani kutib turgan ko'plab onalar bir vaqtning o'zida ikkita chaqaloqni boqish uchun etarlicha sut beradimi degan savol tug'dirmoqda. Ko'p jihatdan bu oziq-ovqatni tezda tuzish mumkinmi yoki yo'qligiga bog'liq.

Ideal holda, chaqaloqlar tug'ilgandan so'ng ko'krakqa qo'llanilishi kerak, bu esa afsuski, tug'ruqxonada tez-tez amalga oshirilishi mumkin emas (hatto bitta bolaning tug'ilishida ham). Dastlab, onaning tanasi bolalar uchun qancha sut kerakligini va to'g'ri miqdorni ishlab chiqa olishini tushunishi uchun, ularni talab bilan ovqatlantirish tavsiya etiladi.

Agar tug'ruqxonada egizakni ovqatlantirish imkoni bo'lmasa, masalan, chaqaloqlar tug'ilishdan oldin tug'ilsa yoki boshqa sabablar bilan doimo onasi bo'lmasa, sutni doimiy ravishda sut berish jarayonini sozlash va uni yo'qotmaslik kerak bo'ladi.

Ehtimol, laktatsiya muddati tugamaguncha, chaqaloqlar ona suti bo'lmasligi va aralashmalar bilan oziqlanishi kerak. Biroq, ularni butunlay sun'iy oziqlantirishga o'tkazish juda istamas! Bu ularni to'liq rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha ozuqa moddalari va immunitet organlarining tabiiy manbasidan mahrum qiladi va bundan tashqari, ota-onalarning hamyoniga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Ha, shishalar va aralashmalar bilan bog'liq tashvishlar juda ko'p - sterilizatsiya, pishirish va boshqalar.

Tabiatda ikkita ko'krak bezi bezgagisi bo'lgan ayolni ko'krak suti bilan bir vaqtning o'zida ikkita chaqaloqni boqishga imkon beradigan narsa yo'q. Garchi ba'zi shifokorlar, jumladan, doktor Komarovskiy, ikkala bezni bir vaqtning o'zida boqish tabiat tomonidan ta'minlanmaganiga qaramasdan, bir ko'krak "ishlaydi", ikkinchisi esa sutni qayta tiklash va qayta tiklash kerak. Biroq, er-xotinlarning ko'plab onalaridagi muvaffaqiyatli tajriba, agar xohlasa, har qanday narsa mumkinligini ko'rsatadi.

Ikkita GW ni qanday tashkil qilish kerak

Tug'ilgandan keyin birinchi marta onaning hayotida eng qiyin davr bo'ladi. Egizaklarni oziqlantirishni muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun, bu jarayon uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish juda muhim, chunki juda ko'p homiladorlikning xabardorligi tufayli tayyorgarlik darhol boshlanishi kerak.

Uyda hamma narsa kerak, shuning uchun onam osongina va tezda barcha kerakli narsalarni olishi mumkin. Bundan tashqari, chaqaloqlarning birida joylashadigan joyni ko'rsatish kerak bo'ladi, onaning ko'kragiga ikkinchisiga beriladi, agar ular navbat bilan ovqatlansa.

Ikkala HBG tanaga ikki barobar ortiq yuk olib kelganligi sababli, sog'lom uyqu, hissiy muvozanat va onaning yaxshi ovqatlanishi birinchi o'ringa chiqmoqda. Turmush o'rtog'ingiz, aka-ukalaringiz, bobolaringiz va, albatta, baxtli ota, yordam so'rashga uyalmang. Sezaryen keyin qarindoshlarning yordami ayniqsa muhim bo'ladi, chunki operatsiyadan keyin organizmni tiklash ancha sekinlashadi.

Avval chaqaloqlarni so'rash uchun ovqatlantirish tavsiya etiladi, zudlik bilan qidirish belgisi paydo bo'lganda qo'llaniladi - lablarni silkitib, boshini aylantirib, barmoqni emizadi. Ba'zi shifokorlar tuzumga ko'ra bir necha oy ichida ovqatlanishni o'tishni tavsiya qilishadi, chunki bir vaqtning o'zida ikkala odamni engish osonroq bo'ladi.

Muhim nuqta! Agar chaqaloqlar aralashma bilan oziqlanadigan bo'lsa, boshqa oila a'zolari, buvilar yoki ota-onalar ularni shishadan ovqatlantirsa yaxshi bo'ladi. Ona esa faqat ona suti bilan boqishi kerak.

Bilan birga yoki yolg'iz

Qaytadi yoki bir vaqtning o'zida? Bu savolga aniq javob yo'q, har bir narsa juda shaxsiydir va bu o'z tajribamizdan kelib chiqib, buni sinab ko'rdi. Albatta, bir vaqtning o'zida ovqatlanish vaqtni tejash uchun "ko'proq foydali" bo'ladi - onalar katta yoshdagi bolalar va eri bilan dam olish yoki vaqt o'tkazish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega. Va egizaklarni chayqaltirish va ikkinchisini och qoldirib, ikki marta ovqatlantirish imkoniyati nolga teng.

Ayniqsa, birinchi oylarda alternativ ovqatlantirish, abadiy konveyerga aylanishi mumkin, chunki chaqaloqlar ko'krakni har soatda so'rashi va yarim soatgacha "osilgan" bo'lishi mumkin. Natijada, onaning boshqa narsalar uchun vaqti yo'q.

Shu bilan birga, bir vaqtning o'zida va alternativ ovqatlantirishni birlashtirish imkoni mavjud. Masalan, agar ikkala chaqaloq uyg'oq bo'lsa va ovqatlanishni xohlasalar, ular ko'kragiga bir vaqtning o'zida qo'llaniladi. Agar ulardan biri uyquga ketgan bo'lsa, ikkinchisi yaramaydi, siz faqat birgina ovqatlanasiz. Eng asosiysi, ezilganlarni diqqat bilan tinglash. Ular, albatta, o'z «talablari» ni ota-onaga olib kelishadi.

Bir vaqtning o'zida ovqatlantirish egizaklari: qulay holat

Barcha egizaklar uchun ideal bir pozitsiya mavjud emas. Bu erda siz hamma narsani sinab ko'rishingiz va o'zingiz uchun taklif qilingan takliflardan qulay foydalanishingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida egizaklarni boqish uchun deyarli keraksiz aksessuarlar yostiq bo'ladi - odatiy yoki maxsus ovqatlanish uchun. U onasiga qulay va mos keladigan chaqaloqlarni joylashtirishga imkon beradi.

Har bir bola uchun "ko'krak" ajratishning hojati yo'q - ko'krakni muntazam ravishda o'zgartirib, ularni bir yoki biriga qo'llash yaxshidir. Ko'krak sutida teng miqdordagi sut ishlab chiqarilishi mumkin, chaqaloqlar uncha intensiv emlashlari mumkin, natijada ulardan biri boshqasidan kamroq iste'mol qiladi. Bundan tashqari, ko'krakdagi doimiy pozitsiya chaqaloqdagi ko'zning yoki boshqa organlarning rivojlanishida asimmetriyaga olib kelishi mumkin. Bu kabi oziqlantirish bilan kutish mumkin bo'lgan yana bir noqulaylik - bolalar chap va o'ng ko'kragidan boshqacha tarzda cho'zilgan va ular boshqa shakldagi yoki hatto kattalikka ega bo'ladi.

Muhim nuqta! Farzandlarni darhol o'zlarining qotillarini garovga qo'ymaslik uchun turli xil vaznda eyishga o'rgatish kerak.

Xotin-qizlar uchun egulikka egulikni tavsiya etuvchi bir qancha tavsiya etilgan holat mavjud bo'lib, ular isola yaxshi ushlab turish, ko'krakni to'liq to'kish va onalar va chaqaloqlar uchun maksimal qulaylik.

Chiqish beshik

Bundan tashqari, bu holat "beshik" deb ataladi. Bolalar "jak" bo'lib, boshlari har bir ko'kragida onaning qo'lida va oyoqlari kesib tashlanadi. Bu holatda egizaklarni iste'mol qilish qulaydir, chunki onalarning qo'llari bo'sh, va kerak bo'lganda chaqaloqlarga yordam berishi mumkin. Ko'proq qulaylik, o'pkaning orqa va tirsaklari ostidagi yostiqlarni hamda egizaklar har birining ostida bo'lishini ta'minlaydi.

Armpit pose

Erta yoki zaif bolalarni boqish uchun eng maqbul joy, chunki bunday holatda ko'krakni ushlash osonroqdir. Bundan tashqari, ko'krak ostidagi pastki loblarda sut stagnatsiyasining shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Oziqlantirish uchun juda qulay pozitsiya - bolaning ovqatlanish vaqtida onaning dam olishiga va hatto ovqatlanishiga imkon beradi. U to'shakda yoki divanda joylashgan va yostiqlar orqa va elkaga o'rnatilgan. Bolalarni qo'llari bilan ushlab turadigan va ularning "ko'kraklarini" taqdim etadigan onaning yonlariga yotqiziladi. Yotgan paytda ovqatlanish, ular birgalikda uyg'otilgan bo'lsa, kechayu-kunduz ikkala chaqaloqni rohatlantirish imkonini beradi.

Parallel holat

Bu holatda onasi "beshik" pozitsiyasida bitta chaqaloqni ushlab turadi (bosh boshida qo'lning egri bo'lsa, qorinning onasi qoriniga yopishadi) va ikkinchisi unga qo'llaniladi, biroz pastroq bo'ladi va uni ko'kragiga qo'yib, deyarli qo'l ostiga qo'yadi. Yostiqchalar va onaning xovvari ikkala chaqaloqqa ham qulay joyni egallashga yordam beradi.

Yostiqqa suyanish

Bu holatda ona emizishi onaga o'zining orqa qismini bo'shashini va jarayonda bir oz dam olish imkonini beradi. Yostiqlar uning orqasida va qo'llarida joylashtiriladi, chaqaloqlar onasining qorniga qorin bo'shlig'iga joylashtiriladi, qulaylik uchun yostiqlar ham egizaklar mahkamasiga joylashtiriladi. Bu holatda ovqatni uyg'otish sizni uyg'otishni xohlamaslik uchun qulay kechadi.

Albatta, ikkita bolani bir vaqtning o'zida boqish - bu ona uchun juda og'ir ishdir, ammo bu ona suti chaqaloqlarini mahrum etishga sabab bo'lmaydi. Eng muhimi - yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashini oldindan tayyorlab qo'yish, qiyin vaziyatda yordam berishi yoki birinchi navbatda uy ishlarini bajarish. Bir oz harakat bilan siz tezda bir vaqtning o'zida ovqatlanishni o'rnatishingiz va bolalar bilan muloqot qilishdan bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan qulay marosimlarni ishlab chiqishingiz hamda o'zingiz va qolgan oilangiz uchun vaqtni ajratib qo'yishingiz mumkin.

Kelajakdagi onalar uchun umumiy tavsiyalar

  • Avvalo, sizning hissiy holatingiz muhim. Chaqaloqlarning ko'rinishiga imkon qadar ijobiy ko'ring. Ularning hali ham bachadonida g'amxo'rlik qilishlariga yo'l qo'ying. Ular bilan muloqot qilish, ularni "his qilish"
  • O'zini kutayotgan yoki tug'ilgan egizak tug'ilgan boshqa onalar bilan tanishish. Ular bilan fikr-mulohazalar, savollar, maslahatlar. Bunday holatda Internet-jamiyatlar, yosh onalar forumlari, ijtimoiy tarmoqlar,

Tug'ishga tayyorgarlik bo'yicha materiallarimni ro'yxatdan o'tkazing. Foydali eslatma olasiz, veb-jurnallarda ishtirok eting va chaqaloqlarning tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rasiz. Kurs haqida batafsil ma'lumotni: oson tug'ilgan >>>.

Uy xo'jaligini ijaraga olish, buvisi jalb qilish - har doim bolangizga yordam berish uchun uyingizda kimdir bo'lishi kerak.

Qismi qanday ovqatlanish kerak: bir nechta muhim qoidalar

Emizishni boshlashning dastlabki oylari, siz bu jarayonda foydalanasiz. Avval bolalarning iltimosiga binoan emizishga harakat qiling, so'ngra odatda 2-3 oyga qadar chaqaloqlar bir xil tartibga ega bo'ladi va ularning har biri qachon ovqatlanish kerakligini bilib olasiz. О том, как организовать грудное вскармливание на начальном этапе, читайте в статье Кормление по требованию>>>.

При подготовке к кормлению важно детально продумать: какие приспособления вам будут необходимы при этом (чтобы сразу всё подготовить и не отвлекаться в процессе), как вы расположите детей у груди, где будет находиться один из близнецов, пока вы прикладываете другого. Chaqaloqlarni boqish uchun qulay joylarni eslang. Maqola ichidagi ma'lumotlar va fotosuratlar Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirish uchun yaroqlidir >>>.

Egizalarni qanday ovqatlantirishni so'rashganda, bolalarning ehtiyojlarini yaxshilash har doim muhimdir:

  1. Ularni dam olish uchun bolalar bilan bir vaqtning o'zida ovqatlanishga harakat qiling. Aks holda, butun kun bir uzluksiz ovqatlanishda o'tadi. Garchi tug'ilganidan keyingi birinchi oyda, bunday tadbirlarni ishlab chiqish kerak bo'lsa-da,
  2. Ikkala farzand uchun ham sut yetarli. Eshiklar tug'ilsa, darhol aralashmani boqish kerak deb o'ylashning hojati yo'q. Ayolning ko'kragi bolalarning ehtiyojlariga moslashadi. Agar siz emizishning barcha asosiy qoidalariga amal qilsangiz, siz emizishingiz mumkin,

Ko'krak suti bilan emizish masalasida o'zingizni yanada ko'proq his qilishingizni ta'minlash uchun, sizning ko'krak suti bilan bog'liq barcha savollarni batafsil tushuntiradigan onlayn kursni tekshirib ko'ring. Bu siz chaqaloqlarni ovqatlanayotganda yoki ular dam olayotgan paytda uyingizda tomosha qilishingiz mumkin Kursga havola: Emizgan sirlari >>>.

  1. Farzandlar turli vaznlarda ovqatlanishni o'rgatish yaxshidir. Aks holda siz bolalarni garovga olishingiz mumkin. Bu degani, ular ko'krakni faqat yotayotganda emizishga rozi bo'lishadi yoki boshqa holatlarda dahshatli janjallarga duch kelishadi,
  2. Har bir chaqaloqning ko'kragiga bo'linib ketmasin. Bu tuban noto'g'ri pozitsiya. Har bir bola ko'krakni emizishi kerak, chunki siz hozir uni taklif qilishingiz mumkin. Konsertlarni uyushtirish va ovqatlanishdan voz kechish emas.

Agar siz bolalar uchun etarli sut emiziklari yo'qligiga shubha qiladigan bo'lsangiz, aralashmanni suyultirishingiz kerak emas. Buni amalga oshirish uchun 2 ta oddiy testni o'tkazing, men ushbu maqolada aytib o'tganman: chaqaloq etarli ko'krak suti bormi? >>>

Aralashma bilan ko'proq ovqatlanishni boshlagan bo'lsangiz ham, aralashmaning dori ekanligini tushunib oling. Agar siz emizishni qasd qilmoqchi bo'lsangiz, unda barcha sa'y-harakat sut miqdorini oshirishga qaratilishi kerak. Buni qanday qilib amalga oshirishim kerakligi haqida gapirib beraman.

Hech qanday choy yoki laktogon tabletka sizga yordam bermaydi. Ularga tayanmang. Faqat aniq bir namuna bo'yicha vakolatli ish laktatsiya darajasini oshirishi mumkin.

Agar savol: egizaklarni qanday ovqatlantirish kerak? - Sizning javobingiz qat'iyan: "faqat ona suti bilan boqish!" - bu holda 3 majburiy shartni bajarish kerak:

  • sizning ijobiy munosabatingiz va muvaffaqiyatli ovqatlantirishga bo'lgan ishonchingiz,
  • "Yumshoq" sabr-toqat va sabr-toqat (har qanday holatda bolalarni ovqatlantirishga majbur qilish emas, balki maqsaddan chetga chiqmaslik uchun)
  • ularning egizaklari bilan yaqin aloqada bo'lish, ularni sevish, muhabbat va ovqatlanish uchun qulay sharoit yaratish.

"Qo'llar ostidan" yarating

Siz yotoqda yoki divanda o'ynaysiz, har bir qo'l ostida yostiq yostiq yoki yostiq qo'yasiz. Birinchi bola bitta qo'l ostiga yostiq (yoki adyol) qo'yiladi va o'ng ko'kragini berkitadi, ikkinchi bola esa boshqa qo'l ostida va chap ko'krakni emiradi.

Oyoqlaringiz orqangizdagi egizaklardir. Yostiqlarning balandligi egizaklar boshlari ko'kragiga yotqizilgan bo'lishi kerak, keyin siz va ular uchun qulay bo'ladi. Bu lavozim bolalar uchun qulaydir, biroq tayyorgarlikni talab qiladi, shuning uchun siz avval yaqin kishining yordamiga muhtoj bo'lishingiz mumkin.

Bir chaqaloq odatdagi holatda ("beshik" pozitsiyasida), ikkinchisi esa "qo'l ostida" pozitsiyasida sizning yoningizga. Keyingi emizishda egizaklar joyini o'zgartirish mumkin.

Siz tomonda, sizning yoningizda bitta chaqaloq joylashtiriladi, ikkinchisi esa oshqozonga qo'yiladi.

"Orqa yolg'on"

Siz orqa tomonda yotasiz, egizaklar qoriningizda, biri o'ng ko'kragida, ikkinchisi esa chapda. Siz egizaklarni ikki shaklda boqishingiz mumkin: chaqaloqlarning boshlari sizning tirsaklaringizda joylashganki, yoki ularning qo'llari va qo'llari bilan ushlab turgan kichik jismlar ostiga kichik yostiqlar joylashadi.

Emizikli emizish haqida ikkiyuzlamachilarning shubhalari

Dastlabki oylardagi emizish egizaklari sabr-toqat, vaqt va harakat talab etadi. Onam boshqa oila a'zolari va katta yoshdagilarga g'amxo'rlik qilishi kerak. Bu shubhalarga olib keladi: GW qurish yoki shishaga to'g'rimi? Birinchi variant - tabiat bilan tabiatan. Ikkinchisi qimmatroq va har doim ham qulay emas. Idishlarni sterilizatsiya qilish kerak bo'ladi, aralashmalar va ko'krak pardalari ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak, chunki chaqaloqlarning nimaga o'xshashligini tezda topib bo'lmaydi.

Emizgan onalar emizishning shubhasiz afzalliklariga e'tibor qaratmoqdalar:

  • Aralashmalar va idishlar uchun moliyaviy xarajatlarning etishmasligi, oziq-ovqat tayyorlashga qaratilgan sa'y-harakatlar,
  • chaqaloqlarning immunitetini mustahkamlash - chaqaloqlar sun'iy chaqaloqlarga qaraganda kamroq darajada zarar ko'radi,
  • oshqozon bilan bog'liq kam muammolar - emizuvchi onaning yumshoq menyusi,
  • ariza shakliga tez qaytishi - emizishni 2 barobar ko'p kaloriya talab qiladi.
Xotin-qizlar tezda shakldagi imkoniyatga ega bo'lishadi, chunki kaloriyalar juda tez iste'mol qilinadi.

Emizgan egizaklarni qanday tashkil qilish kerak?

Onaning tug'ruqxonasida alohida yashash uchun egizaklarni ko'krakka qo'shish mumkin emas. Ular tibbiy nazorat ostida bo'lganda, talabga binoan ko'kragiga qo'llanilmaydi. Laktatsiyaning qurilishi va davom ettirilishi uchun onadan muntazam ravishda parvarish qilish muhimdir. Bu unga yuqori sifatli ko'krak nasosida yordam beradi, uni sotib olish tug'ilishdan keyin darhol hisobga olinadi.

Bu reja bo'yicha 15-20 minut davomida siqish jarayoni boshlanadi: dastlab 5 daqiqa o'ng va chap ko'krakni, so'ngra 4 va keyin 3 va oxirgi marta, bir vaqtning o'zida aylantiriladi. Jarayon oldidan, bir stakan suyuqlik (ideal - ogohlantiruvchi laktatsiya choyi) , ko'krakni massajlash yoki issiq kompressorni qo'llash. Sut keyingi ovqatlanishgacha 4 soat davomida saqlanadi. Egizaklar biriktirilishi vaqtinchalik mavjud bo'lmasa, kuniga 8 marta pompalanishi kerak.

Kasalxonada onalar va egizaklarni saqlang

Muvaffaqiyatli yetkazib berish bilan, yosh onalar chaqaloqlar bilan bir xonada bo'lishlari va talabga ko'ra sut bilan oziqlana olishi mumkin. Tibbiy xodimlar va ovqatlanish bo'yicha maslahatchi yordamini so'rab iltimos qilmang. Ularning tajribasi, ko'krak qafasining qanday qo'llanilishini o'rganish va bolalarni bir vaqtning o'zida boqish uchun yordam beradi.

Dastlab, onaning sutini ikki bola qoldirib ketishi mumkin, bu holda qo'shimcha ovqatlanish kerak bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun og'iz suti va sutning har qanday miqdori katta ahamiyatga ega. Agar qo'shimchalar kiritilsa, bu sizni keyinchalik aralashmani almashtirishingiz kerak degani emas.

Agar zarurat tug'ilsa, bolalarni to'ldirish kerak, ammo faqat aralashmasiga o'tkazilmaydi

Postpartum birinchi oyda egizaklarni boqish xususiyatlari

Laktatsiya asoslarini tashkil etish va unga xizmat qilish uchun, eri egizaklar muhim tartib, yaxshi ovqatlanish, xotirjamlikdir. Bir vaqtning o'zida ikki chaqaloqqa bo'lgan talabni oziqlantirishni osonlashtirish qiyin emas. Ko'krakni terish belgisi mavjud bo'lganda (boshini bir-biridan o'girib, barmoqni suqib turadigan) labirinti bor bo'lishi kerak.

O'rtacha chaqaloq ko'kragiga har 2 soatda so'raladi, taxminan 20 daqiqani yutadi. Onasi tanaffus vaqtini (birinchi bolani, keyin esa ikkinchisini) tanlaganida, bolalarni ko'kragiga soatlab qo'yish kerak. Olti oylik jufti onalar kuniga 14 marta chaqaloqlarni ko'kragiga qo'yadi, ular davomida 2 litr sut ishlab chiqarishadi.

Chaqaloqlarni ko'kragiga qanday qo'yish kerak?

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirishni osonlashtirish oson emas. O'z o'rnida qulay joyni topish va chaqaloqni ko'krak qafasini to'g'ri qabul qilishni o'rgatish muhimdir. Bolani ko'krak bezi yumshoq tanglayiga tegishi bilan qo'llaniladi. Tilning bu harakati sutning sekretsiyasini rag'batlantiradi va bolaning pastki jag'i til bilan vaqt o'tishi bilan harakatlanadi. Kichkintoyning quyi qismi ko'kragiga tegmasligi kerak, yuqori jag' esa harakatsiz qoladi. To'g'ri biriktirilganda, boqish ona uchun og'riqsizdir. Uning ko'krak suti siqilmaydi, garchi u chaqaloqning og'zida chuqur bo'lsa.

Egizaklarni tartibga solish

HB tashkil etilgach, tug'ruqdan keyingi davrda qo'llaniladi. Quyidagi postlardan birida ko'kragiga murojaat qilishingiz mumkin:

  • «Beshik» pozitsiyasi. Onam o'ng ko'kragini so'raganda, onam yoki divanda o'tirib, bolani chap qo'li bilan qo'llab-quvvatlaydi (va aksincha). Onasi bolani erkin qo'l bilan yordamlashtirishi mumkin. Tirsakni qo'llab-quvvatlash rollarda yoki yonboshqarish vazifasini bajaradi.
  • "Chiqish beshigi" ko'krakni chaqirish uchun chaqaloqni o'rgatish uchun javob beradi. Bunday holda, chap qo'l tomonidan qo'llab-quvvatlanadi va o'ng ko'krakni (va aksincha) beradi. Bu lavozimda chaqaloqning boshi biroz chayqaladi, bu esa isola chuqurroq tortishga imkon beradi.
  • Manzil "qo'ltiq ostidan". Zaif bolalar uchun, shuningdek emizishni o'rganadigan bolalar uchun ham javob beradi. Kichkintoy o'tirgan onaning yon tomonidagi yostiqqa qo'yiladi. Uning oyoqlari onaning orqasida va uning qorasi uning yonida. Kichkintoyning boshi ko'tarilib, onaning palmasiga yotadi. Bu holatda siz o'tirish va ovqatlanishni oziqlantirishingiz mumkin. Joy pastki loblarda sutning turg'unlanishiga to'sqinlik qiladi.
  • "Yan tomonda" moyil holatidadir. Qo'lga kiritilgan epizotomiya, sezaryen so'ng qulay. Kichkintoyning tanasi ushlanib qoladi, bosh onaning qo'lida joylashganki, bu og'izning ko'krak bezi bilan bir xil darajada bo'lishiga imkon beradi. Erkin qo'l bilan onasi ovqatlanayotganda qizarib ketishga yordam berishi mumkin.

Emizikli emizish vaqtida ayollar qanday shubhalar mavjud?

Egizaklar tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda, yosh onalar sabr-toqatli bo'lishlari kerak. Emizish juda ko'p vaqt va kuch sarflaydi. Agar sizda katta yoshdagi bolalarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lsa, ayol shunday deb o'ylaydi: bu emiziklarni emizishga arziydimi? Ba'zan onalar darhol shishani ovqatlantiradilar. Bu etarli va qimmat uslub bo'lsa-da. Va ba'zilari hali farzandlariga emizishni afzal ko'radilar.

Mutaxassislar yosh onalarga sun'iy oziqlantirishga o'tish bilan shoshilmaslikni va birinchi navbatda ko'krak suti bilan emizishni tavsiya etadilar. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, birinchi bunday ovqatlanishdan keyin ayollar shisha uchun ketishni istamaydi. Faqat ko'krak suti bilan boqish imkoni bo'lmagan taqdirda, siz aralashmani ko'rishingiz mumkin. Lekin shishaning emizishga qaytishi qiyin bo'ladi.

Egizaklarni bir vaqtning o'zida boqish

Laktatsiya yaxshiroq bo'lganda va chaqaloq emizishni o'rganmoqchi bo'lsa, ularni parallel oziqlantirishga harakat qilishingiz mumkin (shuningdek qarang: qachon laktatsiya belgisi qachon belgilanadi va qaysi belgilar aniqlanishi mumkin?). Bu osonroq, ayniqsa bolalar yaxshi tuyadi. Shuningdek, egizaklarni (birma-bir va birma-bir) oziqlantirishni muqobil qilishingiz mumkin. Masalan, ikkala chaqaloq uyg'oq va yig'layotgan bo'lsa, ko'krakni ikkiga bo'lishingiz mumkin. Agar uxlashsa va ikkinchisiga oziq-ovqat kerak bo'lsa, navbat bilan ovqatlantiriladi. Eshkilarning ritmi bir xil bo'lganda, siz bir vaqtning o'zida ovqatlantirishni amalga oshirishingiz kerak.

Ikkita bolani boqish bilan shug'ullanadigan postlar bir chaqaloqni oziqlantirishga yordam beradi:

  • "Beshik" yoki "beshik beshik". Siz bolalarni qo'llariga tutishingiz va yostiqlardan foydalanishingiz mumkin. Bolalarning "Valetik" - turli yo'nalishdagi boshlari bor va oyoqlari o'zaro o'tishadi. Lavozimning afzalliklari - onaning qo'llari bepul, u zarurat bo'lganda bolalarga yordam berishi mumkin.
  • Yotgan holda Onam yostiqchalarni yelkalari va boshi ostiga qo'yib, onamning orqa tomonida qulay tarzda o'tiradi. Kichkintoylar ikki tomonga joylashtirilib, qo'llarini ushlab, ko'krak bilan ta'minlanadi.
  • Parallel holat. Bu erda bir bola qo'lida yotadi ("beshik" singari), ikkinchisi qo'l ostida. To'g'ri pozitsiyani egallash uchun yostiqchalar va momning palmalariga yordam beradi.
  • "Kolonkalardan" yarating ". Yostiqchalarga tayorlash va yaqinlaringizdan bolalarni so'rashni so'rash juda muhimdir. Bu holatda, onaning boshidagi harakatlarni nazorat qilishlari va ular ustidan uchib ketmasligi uchun qulaydir.
Yotgan holda ovqatlantirish ananaga juda qulay bo'lishi mumkin.

Egizaklarning oziqlantirish samaradorligini qanday oshirish mumkin?

Ota-onalarning asosiy muammolari - vaqtning etishmasligi. Hayot hamkori, ona, qayin va yaqin odamlar rejimni tuzishda va emizishda yordam berishi mumkin. Emizikli emizikli yostiq va ko'krak suti bilan oziqlangan sigirlarni qancha ko'p, qancha ko'krak qafasi bilan bog'langani va hayoti qanday osonlashtirilganligi haqida ma'lumot.

Doktor Komarovskiy, tabiatning ayolning bir vaqtning o'zida ikkita chaqaloqni boqishga imkon bermaganligini ta'kidlaydi. Bir ko'krak tiklangan bo'lsa-da, ikkinchisi chaqaloqni chaqiradi. Ko'pincha ota-onalar dokmentadan qochishmaydi. Shu bilan birga, aralash ovqatlanish faqat aralashmani iste'mol qilishdan ko'ra juda foydali bo'ladi.

Chaqaloqlarni boqish xususiyatlari

Ko'krak suti bilan oziqlangan ona yana homilador ekanligi aniqlandi. Bu holda, laktatsiya yangi hayot uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi va davom ettirishi mumkin. Biroq, shifokoringiz bilan emizishni nozik holatidadir maslahatlashingiz kerak.

Onangizni bir vaqtning o'zida sut bilan boqishingiz mumkin, lekin katta yoshli bolaga tez-tez ulanib turishning hojati yo'q (qarang, "Kattalar bolalari: beqaror harakatlar bilan qanday kurashish kerak?"). U jilmayishga boradi va eng kichik chaqaloq 6 oygacha bo'lgan GVda bo'lishi mumkin. Agar sut etarli bo'lmasa, aralashmani to'kib tashlang.

Mom Tips Egizaklar

Ikkala bolani parvarish qilish uchun tayyorgarlik shifokor ko'p homiladorlikni tasdiqlagan paytdan boshlab bo'lishi kerak. Emizishni rejalashtirayotganda siz ikki chaqaloqni yaxshi ovqatlantiradigan, emizish bo'yicha kitoblarni, fotosuratlarni va videolarni muvaffaqiyatli iste'mol qilgan onalar bilan uchrashishingiz kerak.

Uzoq kutilgan egizaklarga g'amxo'rlik qilish va oziqlantirishni rejalashtirayotganda, hayotni kerakli narsalarga erishish uchun osonroq qilish va onaning boshqa birovni ovqatlantiradigan joyda bitta chaqaloq joylashgan joy haqida o'ylashi uchun hayotni tashkil qilish kerak. Talabni iste'mol qilishni boshlash tavsiya etiladi (dastlab). Bir necha oydan keyin egizaklar rejimni boqish osonroq bo'ladi.

Ikki egizak uchun sut ishlab chiqarish jiddiy yukdir, shuning uchun ota yaqinlaringizning yordamisiz qilolmaydi. Balansli ovqat iste'mol qilish, ko'proq suyuqlik iste'mol qilish, dam olish (agar iloji bo'lsa) kerak. Yaqinlaringizning yordamidan bosh tortmanglar - barcha oila a'zolarining ishtiroki chaqaloq davridagi qiyinchiliklarni bartaraf etishga yordam beradi va bolalar uchun emizishni uzaytiradi.

Egizaklarni emizishni ko'paytiradi

Emizgan onaning ko'krak suti bilan boqish usuliga moslashuviga qaramasdan, emizish sun'iy shisha aralashmasi bilan egizaklarni boqishdan kamroq muammolarni keltirib chiqaradi. Ayolni emizishda aralashmani sotib olish, ularni etishtirish va istalgan haroratni isitish orqali qiyinchilik yo'q.

Bundan tashqari, onaning sutini oladigan yangi tug'ilgan chaqaloqlar kasallikka duch kelishi mumkin emas, chunki butun antitellar majmuasi o'z tanasiga kiradi. Ikkala bolani ovqatlantirish paytida, yosh onalar ikki barobar ko'p kaloriyalarni sarflaydi, bu esa tug'ilishdan keyin uning eski jismoniy shakliga qaytishiga imkon beradi.

Oziqlantirishga tayyorgarlik

Homiladorlik davrida hatto emizishni tayyorlash jarayoni ham boshlanishi tavsiya etiladi. Avvalroq bu jarayon davomida ayol o'zini o'zi tayyorlayotgan bo'lsa, unga moslashuvi qanchalik oson bo'ladi.

Bunday qiyin ishda yosh onalar quyidagi maslahatlarga yordam beradi:

  • Farzandni olib borishda, onadan boshlang'ich ikkala bolani bir vaqtning o'zida emizgan yoki emizgan ayollar bilan muloqotga e'tibor berish tavsiya etiladi. Ushbu ma'lumot yosh onaga ko'plab savollarga javob olish va uni xatosidan qutqarishga yordam beradi.
  • Tug'ishga faol tayyorgarlikning ahamiyati. Bu masala bo'yicha umidli onalar uchun umumiy davolash usullari va kurslar yordam beradi. Kutilgan onalik ijobiy hissiy munosabat bilan mehnatga kirishi kerak. Umumiy stressning etishmasligi, ayolning ko'krak suti bilan emizishni iloji boricha tezroq boshlashga imkon beradi.
  • Emizgan onaga uning dietasiga e'tibor berish tavsiya etiladi, chunki ona sutining kimyoviy tarkibi va ozuqaviy qiymati iste'mol qilinadigan ovqatlarga bog'liq. Bundan tashqari, agar ayol tanasi er-xotin yukga tushsa, emizuvchi onaning ratsioni yuqori kaloriya bo'lishi kerak.
  • Tug'ilishdan oldin bolali yosh onalar bor bo'lgan uyni jihozlash kerak. Asosiy e'tibor birinchi navbatda qulaylik va qulaylikdir. Ona ikkinchi chaqaloqni oziqlantirganda, bir bolaning qaerda bo'lishini bilish muhimdir.
  • Bolalarning dunyoga kelishidan boshlab, yosh onaga talabga binoan chaqaloqlarni boqish uchun o'zini o'rgatish tavsiya qilingan. Bu sut bezlarida turg'unlikdan qochish imkonini beradi, shuningdek, chaqaloqlarning doimo to'liq qolishiga imkon beradi.
  • Sog'lom uyqu yangi tug'ilgan chaqaloqlarni muvaffaqiyatli boqishning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi. Yosh ona kuniga kamida 8-9 soat uyqu to'lashi kerak. Emizikli onaning turmush o'rtog'i yoki yaqin qarindoshlari oilaviy yukni o'zlariga olishsa yaxshi bo'ladi.

Oziqlantirishni boshlang

Homiladorlik paytida ayol tanasini tayyorlash homiladorlik paytida boshlanadi. Bolalar bir ayolning ko'kragiga tug'ilgan paytdan boshlab, birinchi kundan boshlab chaqaloqlar uchun zarur bo'lgan og'iz suti ishlab chiqariladi.

Agar chaqaloqlar to'liq tug'ilgan bo'lsa, ko'kragiga birinchi birikma bolalar tug'ilgandan keyin birinchi soatlarda amalga oshiriladi. Prematürite va past kilogramm emish uchun kontrendikasyon emas, shu sababli bu bolalar ko'krakka tutturulabilirler.

Agar bolalar va onalar tibbiy sabablarga ko'ra ajratilsa, ayolga kuniga 7-8 marta ko'krak suti berish tavsiya etiladi. Kichkina mahsulot yangi tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirish uchun beriladi. Ushbu amaliyotni amalga oshirish uchun mexanik ko'krak nasosidan foydalanish tavsiya etiladi. Sovutishdan avval issiq dazmol olish va sut bezlarini o'z-o'zidan massaj qilish tavsiya etiladi. Длительность сцеживания каждой молочной железы составляет от 15 до 20 минут.

С момента рождения малышей у кормящей мамы может не хватать молока на двоих. Решением данной проблемы является докорм малышей молочной смесью, с выбором которой вы можете ознакомиться здесь. Со временем женский организм адаптируется к потребностям новорожденных и вырабатывает необходимое количество молока.

Как правильно кормить двойню

Tug'ilish shifoxonasidan chiqarilgandan so'ng, yosh ona o'zining muhim vazifasi bilan yolg'iz qoldi. Uyda bo'lish, ayolga va bolalarini bir vaqtning o'zida ovqatlantirishni o'rgatish tavsiya etiladi. Emizikli emizikli egiluvchanlik standartlarga mos kelmaydi va ularga qo'shimcha usullar mavjud. Barkamol ovqatlanishning asosiy sharti - ona va bolalarning qulayligi.

Agar ayol bir vaqtning o'zida ikkita bolani boqsa, u sut bezlarini almashtirishni tavsiya qiladi, bu har bir bolaning bir ko'krakka biriktirilishiga to'sqinlik qiladi. Aks holda, har bir chaqaloq turli ozuqaviy qiymati bilan ona suti oladi. Bundan tashqari, bir xil holatda doimiy turish chaqaloqlarda shikastlanishni keltirib chiqaradi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ona suti etarli bo'lmasa, u holda ularni aralash oziqlantirishga o'tkazishi mumkin. Kontrendikatsiyasi bo'lmasa, emizishni rad qilish tavsiya etilmaydi.

Oziqlantirish uchun yaroqli

Ikkala bolani bir vaqtning o'zida oziqlantirish standarti - bu chaqaloq onaning o'ng qo'lidagi yostiqqa yotqizilgan joy, ikkinchi chaqaloq chapga o'xshash pozitsiyada yotadi. Bu holat kam vaznli va erta tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirishda samarali bo'ladi, chunki chaqaloq ko'krakni atrofidagi halo bilan qamrab olishga qodir.

Egizaklarni oziqlantirishda "chaqaloq" pozitsiyasi chaqaloqlar jun qirqilgan joyda ishlatiladi. Boshlanishi uchun bir ayol bitta chaqaloqning ko'kragiga, so'ngra boshqasini qo'yadi. Ikkala chaqaloq ham ko'kragiga to'g'ri joylashtirilishi uchun ayolni yaqindan kuzatib turish kerak. Uyda, chaqaloqlarni kresloda, stulda va karavotda o'tirish yoki yotish mumkin. Oziq-ovqat mahsulotini iste'mol qilganda ovqatni o'zi iste'mol qilishi yoki laktatsiya choyi ichishi mumkin.

Qisqacha nutqqa oid boshqa narsalar haqida ko'proq o'qish uchun http://vskormi.ru/breast-feeding/pozi-kormleniya-grudnogo-rebenka/ maqolasini o'qing.

Kecha ovqatlanishi ham ona, ham chaqaloq uchun juda foydali. Kechasi, ayol chaqaloqlarni o'z joylarini o'zgartirishi yoki bir vaqtning o'zida boqishi mumkin.

Qulay vaziyatni topib, ayol faqatgina uyda emas, balki boshqa joylarda egizaklarni ham boqishi mumkin.

Egizaklarni oziqlantirishda rejimning xususiyatlari

Tugallangan ish egizaklarni ovqatlantiradigan ayollar uchun keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki haftalarda, yosh onalar chaqaloqlarni har 30-60 daqiqada boqishlari kerak. Bu davrda ayolning kundalik vazifalarini bajarishi mumkin bo'lgan yaqin odamlarning yordami va yordamiga ehtiyoji bor. Emizgan onaga ko'krak suti etishmovchiligini boshdan o'tkazmaslik uchun unga oziqlantirish rejimini to'g'ri tashkil etish tavsiya etildi. Bir ayol tez-tez ovqatlansa, sut bezlarida ko'proq sut ishlab chiqariladi.

Boqishdan ozod bo'lgan vaqtida, ayol dam olishga e'tibor berish kerak. Laktatsiya davrida nafaqat yaxshi tun, balki nafas ham.

Rejimga qo'shimcha ravishda, emizuvchi ayolning ratsioni ham muhimdir. Ikkala chaqaloq ham etarli miqdorda ozuqa olishlari uchun, emizikli ayolning ratsioni kaloriyalarda va turli xil bo'lishi kerak.

Ratsionga protein, vitaminlar, yog'lar va uglevodlarni ko'paytirish tavsiya etiladi. Piyoz, sarimsoq, ziravorlar, go'sht, sho'rva va yangi karam, dukkakli yog'lar, yog'li go'sht va baliq kabi oziq-ovqat mahsulotlarini chiqarib tashlash juda muhimdir. Onalar sutkasiga 2700-2900 kkal kaloriyani qabul qiladi.

Bundan tashqari, ichish tartibi juda muhim ahamiyatga ega. Agar ayol bir vaqtning o'zida ikki bolani boqsa, kuniga 2,5-3 litr suv iste'mol qiladi. Ushbu tovush dastlabki idishlarni va suyuqlikli pyureni o'z ichiga olishi kerak.

Kichkina qismlarga kuniga 4-5 marta fasl ichish tavsiya etiladi. Bolalarni boqishdan oldin, ayolga sut yoki sut kremi qo'shilishi bilan bir chashka issiq choy ichish tavsiya etiladi.

Agar chaqaloqlar tug'ilishdan oldin tug'ilsa yoki engil bo'lsa, bunday bolalarni qo'llab-quvvatlash qoshiqdan amalga oshiriladi. Qo'shimchada shishani ko'krak bilan ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki bu chaqaloqni ko'kragiga qo'llash usulini buzadi.

Eshiklarni boqishda bolalarni emizishdan bosh tortganda juda kam holatlar mavjud. Raqobat hissi bolalarning ushbu jarayonga tez moslashuvini ta'minlaydi.

Emizishni foydalari aniq:

- shishaga va aralashmasiga pul sarflashning hojati yo'q, va vaqt - uni tayyorlashga,

- chaqaloqlar sun'iy oziqlangan chaqaloqlarga qaraganda kamroq kasal bo'lishadi,

- bolalardagi ovqat hazm qilish yaxshiroq, ammo agar ayol to'g'ri ovqatlansa,

- Yosh onasi ko'krak suti bilan iste'mol qilsa, juda ko'p kaloriyalar yo'qotadi, shuning uchun tezda oldingi shakliga qaytishi mumkin.

Egizaklarni ovqatlantirishni qanday qilib sozlash kerak

Agar tug'ilganidan keyin tug'ilgan yosh onasi bir xil xonada egizak bo'lsa, u holda ularni talabga ko'ra oziqlantirish mumkin bo'ladi. Ayol tibbiy xodimlarga emizish masalasida maslahat berishni so'rashdan qo'rqmasligi kerak. Ular sutni qanday qilib siqib chiqarishni va ayni paytda chaqaloqlarning ko'kragiga biriktirishni taklif qilishlari mumkin. Agar ona suti etarli bo'lmasa, bolalarni shishadan ovqatlantirish kerak. Ona suti va og'iz suti chaqaloqlar uchun juda foydali. Agar siz qo'llashni ishlatgan bo'lsangiz, bu kasalxona shifoxonasidan chiqarilgandan keyin aralashmani davom ettirish kerak degani emas.

Yosh ota yaxshi va to'g'ri ovqatlanishga, xotirjamlikni saqlashga, emizishni o'rnatish va saqlashga muhtoj. Axir, talab qilingan emizikli egizaklar juda oson emas. Bolalarning ko'kragiga murojaat qilish, lablarini tishlamoq, barmoqlarni so'raganda yoki boshini turli yo'nalishlarda aylantirishga to'g'ri keladi.

Chaqaloqlar har ikki soatda sut berishadi. Taxminan 20 daqiqani eb, ayol ikkovini ko'kragiga navbat bilan qo'yishga qaror qilsa, u har soatda bajarilishi kerak. Misol uchun, 6 oylik emizikli onalar sutkada o'n to'rt marta emizadilar. Shu vaqt ichida bir ayol ikki litr sut ishlab chiqaradi.

Biz chaqaloqlarni ko'kragiga qo'yamiz

Onam qulay joyni topish va chaqaloqni ko'krak qafasini to'g'ri ushlab turishini kuzatishi kerak. U bolaning yumshoq osmoniga tegishi kerak. Bunday holda, tilning harakatlanishi sut sekretsiyasini rag'batlantirishga yordam beradi. Ammo bolaning pastki qismi sutni tegizmasligi kerak, yuqori jag' esa harakatsiz bo'ladi. Agar ona bolalarni ko'kragiga to'g'ri qo'ysa, u qulay bo'ladi, chunki chaqaloq ko'krakni siqmaydi.

Qaysi ikkita egizakni ovqatlantirish uchun eng yaxshisidir?

Dastlab, yosh onasi ko'kragiga egizak qo'yishi kerak, shuning uchun o'zi uchun qulay joy tanlashi kerak. Ayol uni ovqatlantirish uchun eng qulay usulni aniqlash uchun bolalarni va birgalikda va birma-bir qo'yishga harakat qilishi kerak.

Bolalarning ko'kraklarini doimo emay olmasligini ta'minlash kerak. Bolalar turli xil quvvat bilan ko'kragidan sut beradilar. Shuning uchun ajralish, bolalarning ba'zilari yeyilmasligiga olib kelmasligi uchun o'zaro almashinish kerak.

Yosh onasi emizishni tartibga sola boshlagach, egizaklarni ovqatlantirish o'z navbatida amalga oshiriladi. Biz oziqlantirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan pozitsiyalar misollarini keltiramiz.

- Mo'miyo divanda yoki kresloda o'tirganida va chap qo'lida (bolaning chap ko'kragini) o'ng qo'l bilan (bolaning o'ng ko'kragini emoqda) ushlab turishi pozitsiyasiga "beshik" deyiladi.

- Bolaning ko'kragini yaxshi bilib olishni o'rganishi uchun ona "Crosscrib" pozitsiyasini sinab ko'rishlari kerak. Qizil mom uning chap qo'lini ushlab turadi va chaqaloq uning o'ng ko'kragini emiradi (yoki aksincha). Bunday holatda bolaning boshi pastga aylanadi va onasining ko'kragini chuqur egallaydi.

- chaqaloqni qabul qilish va emizishni o'rganish, "qo'ltiq ostidan". Ona chaqaloqni yostiqqa qo'yib, yon tomonga o'tirish kerak, shunda chaqaloqning oyog'i onaning orqasida va uning qorin yonida bo'ladi. Bolaning boshlig'i ayolning kaftiga yotib, shuning uchun ko'tariladi. Bu holatda siz chaqaloqqa yotqizishni va o'tirishni boqishingiz mumkin.

- Agar ayol sezaryenli bo'lsa, bolani "yon tomonda" ovqatlantirish uchun qulayroq bo'ladi. Bu epizotomiyadan keyin keladi. Onam chaqaloqni ushlab turibdi, boshi qo'lida, chaqalog'ining og'zi esa ko'krak bilan yuviladi.

Egizaklar yaxshi ishtiyoqqa ega bo'lsa, ularni bir vaqtning o'zida ovqatlantirish oson. Yuqorida aytib o'tilganidek, bolalar ko'kragiga birgalikda yoki alohida-alohida qo'llanilishi mumkin. Agar bolalar uyqusirmasa yoki g'amgin bo'lsa, unda ularni birga ovqatlantirish to'g'ri bo'ladi. Bir bola dam olayotgan bo'lsa, ikkinchisi ovqatlanmoqchi bo'lsa, unda birining ko'kragiga qo'llanilishi kerak.

Egizaklarni bir vaqtning o'zida boqish uchun yaralar bir chaqaloq uchun bir xil:

- "Chiqish beshigi" yoki "beshik". Onam bolalarni qo'llarida tutishi yoki yostiqqa qo'yishi mumkin. Ertaklar boshlari turli yo'nalishlarda (jakka) qarab turadigan joyga joylashtirilishi kerak. Bolalarning oyoqlari o'tishi mumkin. Bu holatda, onamning qo'llari ozoddir. Shuning uchun ayol bolalarga yordam berishi mumkin.

- Momam uning orqa tomonida yotishi mumkin. Uning yelkalari va boshi ostidagi yostiqlar bo'lishi kerak. Ikkita ayol qo'l ostida.

- "Koltuklardan" bir pozitsiya mavjud. Onamga tayanadigan yostiqlarni qo'yadi. Ikkovi ham qarindoshlariga berishi kerak. Bu lavozimda bo'lgan ayol chaqaloqlarning boshlarini orqaga burmasliklari uchun ta'qib etishi mumkin.

Egizaklarni oziqlantirish juda ko'p vaqtni oladi. Oziqlantirish egizaklarini yaratish uchun ham yaqin yoki turmush o'rtog'iga yordam beradi. Siz bolalarni emizish uchun yostiqni xarid qilishingiz va daftarni boshlashingiz mumkin. Egizaklar har bir ovqatlanish vaqtini qayd qiladi. Doktor Komarovskiyning aytishicha, bir vaqtda emizish davrida, egizak onalar qo'shimcha to'ldirishdan qochib qutula olmaydilar. Axir, har ikkala ko'krak ham bo'shab qoldi va ularning tiklanishi vaqt talab etadi. Biroq, egizaklarning tabiiy va sun'iy oziqlantirish bilan almashinuvi ham foydali.

Bolalar - ularni qanday qilib ovqatlantirish kerak?

Yangi tug'ilgan yosh onam yana bir lavozimda ekanini biladi. Homiladorlik paytida ayol ko'krak suti bilan emizishni to'xtatmasligi mumkin. Lekin oldin bu mavzuni shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak. Agar ayollarning sog'lig'i yaxshi bo'lsa, emizishni davom ettirishimiz kerak. Yana bir bola tug'ilgandan keyin, keksa ayol ko'krak uchun hasad qilishdan qochish uchun ona sutiga muhtojligini tushuntirish uchun.

Shu bilan birga, siz boqish va pogodok mumkin. Faqat kichikroq bolakay ota-onasidan ko'ra ko'kragiga tez-tez kelib turadi, chunki u asta-sekin qo'shimcha ovqatga o'tkaziladi. Olingan olti oygacha emizish yaxshiroq. Kichkina bolani etarli miqdorda sut olmasa, aralashmasi bilan boqish kerak.

Er-xotin onalar uchun maslahatlar

Egizaklarga g'amxo'rlik qiladigan ayol tug'ilishidan oldin tayyorlanishi kerak. Siz allaqachon ko'krak suti bilan ezilgan onalar bilan suhbatlashishingiz mumkin. Emizish haqida kitoblarni o'qing, videolarni tomosha qiling.

Egizaklarni oziqlantirishni qanday tashkil qilish haqida o'ylang. Ushbu jarayon uchun kerakli narsalarni tashkil qilishingiz kerak, ular erishish oson. Biz bir-birimizni ovqatlanayotganda qaerda bo'lishingiz kerakligi haqidagi savolni hal qilishimiz kerak. Dastlab iste'mol qilinadigan ovqatlanishni sozlang. Keyinchalik, egizaklar rejimga muvofiq berilishi mumkin.

Qarindoshlar sizga yordam beraylik. Ularni qo'llab-quvvatlamang. Balansli ovqat iste'mol qiling, mo'l miqdorda suyuqlik iching, bo'sh vaqt berilganda dam oling. Farzandlaringizni imkon qadar ko'p emizishingiz mumkin.

Pin
Send
Share
Send
Send