Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2020

Homiladorlik davrida nikoh munosabatlari

Biz ta'tildan birinchi marta kelganimizda, biz yaxshi uyqu, mazali ovqatlar, yaxshi kayfiyatga ega edik, biz ajoyib edik, derazadan tashqarida quyoshli bahor kuniga ega bo'ldik va biz sevimli ishlarimizga (yoki bizning sevikliimizga) bordik, biz yoqimsiz vaziyatlarga tinchlik bilan munosabatda bo'lib, omon qolishimiz mumkin qiyin hayot anları. Agar bizning avtobusimizga bunday kechikkanimizga kechiksak, bu biz uchun falokat bo'lmaydi, biz bu kichik muammolarni hisobga olgan holda yo'limizni tezroq qayta o'qiymiz. Agar yo'lda o'tayotgan yo'lovchilar biz bilan to'qnashsa va tasodifan shishadan suv chiqarib yuborsalar, ehtimol: "OK, men o'zimni bir oz tarqoqman", deyishadi. Agar ish joyida ular mukofotni kechiktirish haqida e'lon qilsalar, unda biz yaxshi kayfiyatga ega bo'lsak, kerakli vaqt uchun etarli mablag'ga ega bo'lishimiz uchun biz, ehtimol, byudjetni aqliy ravishda qayta ko'rib chiqamiz.

O'zimizni yomon his qilsak, biz ochmiz, qarindoshlar bilan munosabatlar yaxshi emas va hokazo. Va hokazo., "Qiyinchiliklar" katta muammolarga aylanib boradi. SH haqida SHni bartaraf etish qiyin. Misol uchun, avtobusga kechikib qolish ko'zga bir nechta ko'z yosh va olib tashlangan transportdan keyin noaniq harakatlar keltirishi mumkin. Suv bilan püskürtülen, o'tmishdagi o'tmishdagi yolg'onchi, uning orqasidan eshitishadi: "Ko'zlaringni och, ahmoq! Goes, tushlar, hech narsa ko'rmaydi! " Va ma'muriyatning mukofotni to'lashni kechiktirish haqidagi bayonoti devor tagiga sakrab tushib, uyga etib boradi, keyin iste'foga chiqadi.

Albatta, bu misollar bolani tug'ilishni kutib turganda (ayniqsa, to'ng'ich farzand) oilada sodir bo'lgan o'zgarishlarning murakkabligini to'liq aks ettira olmaydi. Ammo bizning munosabatlarimiz yaxshi bosqichda bo'lsa, hayotning birinchi yilida bolani ko'tarish va unga g'amxo'rlik qilishning qiyinchiliklarini engish osonroq bo'ladi.

Agar er-xotin o'z safarlarining qiyin qismida bo'lsalar, chaqaloqning tug'ilishi oiladagi ziddiyatlarning aksariyatini kundalik hayot sari etaklab boradi. Hamkorlik munosabatlari muayyan qonunlar asosida rivojlanadi, ularning bosqichlari yoki davrlari mavjud. Qanday qilib, aslida tabiatdagi hamma narsalar: kechqurungi kun, bahor qishda keladi, va hokazo.

Oila rivojlanishining bosqichlari va ota-ona

Er-xotin biron bir qiyinchilikka duch kelishi yoki katta o'zgarishlarga duch kelishi kerak bo'lsa, munosabatlarning qanday rivojlanish bosqichida ekanligini bilish har doim juda muhimdir. Har bir juft munosabatlarning rivojlanishida muayyan bosqichlardan o'tadi va bunday «qiyinchiliklar» sizning ijobiy davrga va munosabatlaringizning noqulay davriga ham aylanishi mumkin. Farq shundaki, munosabatlarning «yaxshi» bosqichida barcha qiyinchiliklar oilaning hayotining qiyin davridan ko'ra osonroq toqatlanadi. Barcha munosabatlar juda jozibali bo'lib, ularning basharalari va soyalari bor, ammo ularning barchasi va vaqtlari turlicha bo'lishiga qaramasdan, barcha oilalar o'zaro munosabatlarni rivojlantirishning umumiy bosqichlaridan o'tadi. Keling, ular haqida biroz gaplashaylik.

Birinchi bosqich nikoh qurish munosabatlariga taalluqlidir. Uning davomiyligi taxminan bir yil, asosiy xususiyatlari - eforiya, shahvoniy istak, "gulli ko'zoynak". Ushbu davrning oxiriga kelib, hamkorlar ham qisman yarmini ko'proq tanqidiy ko'rib chiqadilar yoki nikohga kirishga qaror qilishdi.

Ikkinchi bosqich - bu bir-birlari uchun sheriklarni almashtirish davri.. Er-xotin birga yashashni boshlaydi, ko'plab yangi muammolar paydo bo'ladi, sherigiga oid ko'p illuziyalar yo'q qilinadi. Bu bosqichdagi nizo darajasi juda yuqori, ayniqsa, sabrli yoki boshqa tarafning ota-onasi yosh er-xotin munosabatlariga aralashib qolsa. Ushbu bosqichning davomiyligi har bir oilada individualdir.

Bu davrda hamkorlar bir-birlarini tinglashni o'rganish juda muhim, chunki hamkorlar ko'pincha o'zlarining har birlari haqida gapirishadi, his-tuyg'ularga e'tibor bermaydilar va haqorat qilish uchun sherikning so'zlarini eshitishmaydi. Boshqa odamning yonida turib, uning ko'zlari bilan to'qnashuvni ko'rib chiqing.

Agar siz birga bo'lishni xohlasangiz, o'zingiz va munosabatlaringizda ishlashni istaysiz, ammo gaplasholmaysiz, psixologga murojaat qilish yaxshiroq.

Uchinchi bosqich - turmush o'rtoqlarning tuzalishining tugashi va murosaga kelishi. Hamkorlar bir-birini yaxshiroq tushunib, hurmat qilmoqdalar. Ular jiddiy munosabatlar va oila quradilar.

To'rtinchi bosqich munosabatlar xarakterlanadi barqarorlik va etuklik va etarlicha uzoq davom etishi mumkin.

Beshinchi bosqich ko'pincha o'rta hayot inqirozidir. hamkorlar. Ular o'z hayotidagi biror narsani o'zgartirishni xohlashadi, ular buni bir tarzda yoki boshqa yo'l bilan qilishga harakat qilishadi. Hamkorlik, hayotning boshqa sohalari singari, xavf ostida bo'lishi mumkin.

Biror narsaga vaqt ajratmaslik, biror narsaga erisholmaslikdan qo'rqish, sheriklarni (tez-tez erkaklar) yangi munosabatlarni izlashga (va tez-tez xotiniga qaraganda yosh ayolga) urinmaslik kerak bo'lgan narsa.

O'z oilalarini saqlab qolmoqchi bo'lgan ayollar ham, erkaklar ham hamkorlikning kundalik ishlarini bilishlari kerak. Biror hamkor uchun yanada yoqimli va kutilmagan, unga qiziq, yangi tomonlardan oching.

Agar qarorni qabul qilish qiyin bo'lsa, siz bir necha hafta davomida alohida yashashingiz mumkin, so'ngra hamkoringiz bilan qanday ishlashni yaxshiroq muhokama qilishingiz mumkin.

Oltinchi bosqich - yakuniy, xarakterli oilada tinchlikni tiklash, bir-biriga hamkorlarning ishonchini va sevgisini kuchaytirish. Ayni paytda er-xotin odatda ikkinchi chaqaloqni tug'ishga qaror qiladi.

Yuqoridagilarga asoslanib, uchinchi, to'rtinchi va oltinchi bosqichlar juftlik hayotidagi muhim o'zgarishlarning eng maqbul davri hisoblanadi. Hozirda ota-ona, tug'ilish va unga g'amxo'rlik bilan bog'liq qiyinchiliklar er-xotin tomonidan osonlik bilan olib borilmoqda, chunki hozirgi vaqtda tinchlik va osoyishtalik baxsh etuvchi oilalarda, oiladagi ahvol barqaror va uyg'un, bir-biriga hurmat va mehrga to'la.

Hamkor bilan munosabatlarni qanday saqlab qolish mumkin?

Barcha juftliklar homiladorlik paytida va chaqaloqning hayotining birinchi yilida qiyinchiliklarga duch keladilar. Ayniqsa, agar oila birinchi farzandlarining tug'ilishi kutilsa. Bu qiyin inqiroz davrida qiyinchiliksiz o'tib ketgan hamkorlarimiz, hatto eng muhabbatli va o'zaro tushunishimiz ham mumkin emas.

Darhaqiqat, homiladorlik va onalikda bo'lgan ayollar uchun hayotga kiradigan o'zgarishlar ulkan va hayotining har bir burchagiga ta'sir qiladi. Va bir nuqtada bir ayol o'ylaydi, va nima uchun men faqat nima uchun men mas'uliyatni o'z zimmamga olaman, nega men uchun faqat qiyin va yomonmi, nega faqat o'zimga hech narsa berolmayapman, chunki bu bizning umumiy farzandimiz va biz birga bo'lamiz?

Qanday qilib, agar haqoratni engsa? Qaerda his qilasiz va o'zingizga achinasiz? Bunday muhim vaqtda o'zaro munosabatlarda nizolar bo'lsa nima qilish kerak?

Birinchidan, bu tabiat tomonidan uyg'unlashib, ayol ayolni ko'tarib, ko'taradi. Ha, bir tomondan, bu oson emas, boshqa tomondan - bizda katta afzalliklarga ega. Bir bola, bola tug'ilganda, perinatal aloqa, ona aloqasi va bolasiga bo'lgan sevgida harakat qilayotganingizni his qilishni hech qachon anglay olmaydi. Bu baxt siz o'sib ulg'aygan va kichik odamlarni tarbiyalashda, albatta, duch keladigan qiyinchiliklarga qaramay, sizning butun hayotingizda qoladi.

Ikkinchidan, bizning homiladorligimizdagi tajribalarimiz va "azoblarimiz" shunchalik aniq (qorin, tekshiruvlar va boshqalar), biz kelajakdagi otalarning hayotidagi o'zgarishlar va qiyinchiliklarni sezmaysiz. Ular, shuningdek, o'zlarining bolalik tajribalariga va oilaviy munosabatlaringizga bog'liq ravishda qo'rquv, hissiyot, mas'uliyat va boshqa ko'plab his-tuyg'ularni boshdan kechiradilar. Kichkintoy tug'ilgandan keyin (tug'ilgandan keyingi birinchi yil) juftlarni qabul qilishda men tez-tez "tug'ruqdan keyingi depressiya" (ularni chaqirganimdek) bilan dadlarni ko'rishim kerak edi. Ehtimol, bunday holatlar tez-tez uchraydi, chunki biz chaqaloqni kutayotgan vaqtda erkaklar his-tuyg'ularini va tajribalarini sezmaysiz. Ishoninglar, ular ham oson emas va ular o'z holatlarini ba'zida "g'alati" usullar bilan engishadi. Ammo bu siz yoki kelajakdagi chaqaloqqa yoqmaydi. Va, ehtimol, hayotni o'zgartirgan narsalarni anglashmaslik va noto'g'ri tushunish.

Homiladorlik va homiladorlikdan keyingi birinchi yil qiyin davr, shuning uchun oilaviy qoidalarni ko'rib chiqaylik. Ular sizga his-tuyg'ular va charchoqni engishga yordam beradi va eringiz bilan munosabatlaringizni saqlab qoladi.

Eslab qo'yingki, turli juftliklar turli to'ng'izlar bilan to'ng'ich tug'ilgan davrga kelishadi. Sizning munosabatingizda ushbu nuqtaga yaqinlashadigan yukingiz juda muhimdir. Bunday yuk bilan sizning munosabatingizni mustahkamlash, bolaning tug'ilishiga bo'lgan g'ayratingizni bildiraman.

O'zingizga va sizning eng suyuklilaringiz uchun hayotni buzish kerakmi?

Hech qachon bo'layotgan narsalarning «dahshatlarini» bo'rttirmang.

Biz do'stlar va tanishlar qo'rqinchli hikoyalarini tinglashni yaxshi ko'ramiz. o'zingizni va sizning munosabatingizni salbiy yo'naltirish.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, juftingizni tomondan qarashga harakat qiling. Odatda bu o'yin yordam beradi: do'stingiz o'zingizning hayotingiz haqida o'zining hayoti haqida hikoya qilib, o'z hikoyangizni ta'riflab berishini tasavvur qiling. U buni ranglarda qiladi, tafsilotlarni qayd qiladi.

Uning yon tomoniga qarang. Unga qanday savollar berishni xohlaysiz? Unga qanday so'zlar bor? Qanday maslahat berasiz? Unga o'xshaysanmi? Va uning muammolari haqida tashvishlanasizmi? Uning hikoyasi nima uchun shunday qilinadi?

Agar vaziyatingiz juda qiyin bo'lsa, psixologdan yordam so'rang. Va agar sizning "dahshat" sizni bir darajaga ko'targan bo'lsa, o'zingizni "juda kulgili" qilishni taqiqlang.

Agar shifokor sizga yotadigan joy bermasa, o'zingizga shunday jumlalarni aytishga hojat yo'q:

  • "Endi endi men uchun emas",
  • "Men giyohvand iste'mol qilyapman, keyin sinab ko'raman"
  • "Endi vaqt emas" va boshqalar.

"Endi" - bu vaqt! Baxtli bo'lish vaqti keldi, siz xohlagan narsani qilish vaqti keldi. Siz kelajakdagi ona bo'lasiz, bu ajoyib va ​​unutilmas! Negativlik sizga, chaqaloqqa yoki erga quvonch va quvonch keltirmaydi. Yaqin atrofga nazar tashlang, yaqin atrofda siz uning og'ir ulushi uchun yig'lamaydigan, ammo gullab-yashnayotgan, yaxshi ko'rinadigan, faol hayot tarzi, uning manfaatlarini hisobga olgan holda, yaqinda yangi iste'dodni topib, uyda yozadigan homilador ayolni (bir emas) topasiz rasmlar. Bu kabi dunyoga qanday qarashga harakat qilish kerak? Ishlamaydi? U buni qildi, shuning uchun siz buni qila olasiz!

Agar sizning muhitingizda baxtli kelajakda onalar bo'lmasa, atrofingizni zudlik bilan o'zgartiring!

Siz uydan kelganingizdan keyin uyingizdagi hamma tashvishlaringizni ayblamasligingiz kerak, chunki "siz qilolmaysiz".

Uni shoshqaloqlik bilan va oshqozonni yumshatishni talab qilmang. Ayniqsa, siz aytdingiz: "Men butun kunim, biz bilan gaplashing, bu ham sizning farzandingiz!"

Birinchidan, turmush o'rtog'ingiz butun kun sizning yaxshi ishlaringiz uchun ishlagan va quyoshda quyoshga tushmagan. Homiladorlik va chaqaloqning tug'ilishi - arzon narx emas.

Ikkinchidan, bir kishi ishdan keyin bir muddat turishi kerak, chunki u oilaga aylanishi mumkin. Unga yarim soat bo'sh vaqtingizni bering, u sizning sog'lig'ingizga va ishingizga qiziqish uyg'otadi. "O'zim" so'zining ma'nosi bu erda, chunki har qanday kishiga biror narsa kiritish juda uzoq vaqt. Turmush o'rtog'ingiz va farzandingizga bo'lgan sevgingiz bo'lsa ham. Sizni sevish va uni bajarish majburiyatida sizga katta farq bor.

Tasavvur qiling, chunki bunday munosabat, erning ishi va his-tuyg'ularini noto'g'ri tushunish va devalvatsiya qilish oilaviy munosabatlarga jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatishi va hozirgi kunning otasi hislariga salbiy ta'sir qilishi mumkin.

Oila bilan bog'liq bo'lmagan erning ishlariga va tashvishlariga samimiy e'tibor qarating.

Darhaqiqat, bolaning kutgan maqsadi hayotda hozirgi eng muhim voqea bo'lib, ehtimol bu hech kimni inkor etmaydi. Ammo sizning homiladorligingiz bilan dunyo atrofida to'xtamadi, kichik quvonch va qayg'u yuz berdi, yoqimli va murakkab vaziyatlar paydo bo'ldi. Ba'zida buni eslang, eringizni yoqimli qiling. Unga ish va xodimlar haqida so'rang. Ehtimol, ba'zi o'zgarishlar yuz berdi. Barcha yangiliklar va uning hayotidan tashqarida qiziqish. Bunday e'tibor nafaqat yoqimli, balki juda yaqin.

Shuni unutmangki, e'tiborni zo'ravonliksiz qilish kerak. Agar er ruhiy holatda bo'lmasa yoki shaxsiy ishdagi qiyinchiliklarni "hazm qilmoqchi" bo'lmasa, muloqotni talab qilmang.

Achchiqlanish ichki salbiy javobni keltirib chiqaradi, sizning istaklaringizni tushunishga yordam bermaydi va ehtimol, sizning va uyda qo'shimcha vaqt sarflashni istamasligi sabab bo'ladi.

Turmush o'rtog'ingiz sizni xafa qilmang, chunki u bolaning birinchi harakatlaridan (yoki birinchi tishning ko'rinishini) quvontirmaydi.

Xullas, u bunday quvonchni anglashi mumkin emas. Ha, u hali his emas. Axir siz o'zingizni yangi chaqaloqning dastlabki qovog'ini taniysiz. Ba'zi odamlar, odatda, bolalarni jarohatlash yoki sizga zarar berishdan qo'rqqandek "cho'loqlar va qalamlar" dan cho'chishdan qo'rqishadi.

Shu bilan birga yaqin kelajakda siz o'g'il va eringizdan iborat buzilgan "futbol jamoasi" ning siqilgan tizzalari va yonib turgan ko'zlari bilan xursandchilikni anglay olmaysiz, ular dushmanga qarshi g'alaba qozonganini aytishadi kompaniyasi) 4: 1 hisobida maydonni egallab oldi.

O'zining baxtiga har biriga!

Farzandlaringizning ota-onasiga bo'lgan sevgisi siz tasavvur qilayotganingizdan farqli bo'lishi mumkin, lekin bu uning mavjud emasligini yoki siznikidan kichikroq ekanligini anglatmaydi.

O'zingiz orzu qilgan sevgining namoyon bo'lishini his qilish va kerakli yordamni olish uchun, ehtimol, siz turmush o'rtog'ingiz o'rgatilib, xursand bo'lishingiz kerak.

Umuman olganda, qora va oq rangdagi narsalarning barchasi haqida o'ylash odati va dunyodagi hamma narsa haqida bir xil tanish modelni qo'llash juda zararli.

Moslashuvchan va ko'proq o'ylang, u turli imkoniyatlar ochadi.

O'zingizni yomon his qilishdan saqlaning.

Agar siz bu quvonchli va ayni paytda qiyin hayot kechirishni o'z qadr-qimmati bilan va zararisiz kechirishga qat'iy qaror qilsangiz, nikohingiz va onalikda baxtli bo'lishni istasangiz, jinoyatlarning oldini olishni to'xtating va kimni, qancha va nima qilganingizni o'ylab ko'ring!

Erining yonida dam olishda bo'sh vaqtlarda hayotingizdagi kulgili va quvnoq daqiqalarni eslang.

Yodingizdami va qiyin vaziyatlaringiz muvaffaqiyatli chiqdi. Birinchi hissiyotingiz haqida gapiring. Sizning hayotingizda qanchalik ko'p bo'lgan xotiralar, sizni yaqinlashtirsa, siz bir-biringiz uchun qimmatroq bo'lasiz. Muammolar va qiyinchiliklar fonga tushadi. Birinchi sanalarning xotiralari birinchi hissiyotlarni eslatadi.

Bizning hayotimiz juda muhim tarkibiy qismlardan iborat: onalik, er bilan munosabatlar va shaxsiy manfaatlar (martaba yoki sevimli mashg'ulot). Ularning hammasini qumtepada yoki bir narsaga yopishtirib, qora rang bilan bo'yash kerak emas.

Hamma narsa muhim. Har bir narsaga vaqt va e'tibor bering. Ha, bu oson emas, lekin hech kim sizga onalik yoki turmush hayoti oddiy deb aytmagan. Yo'q, bu kunlik ish, va bu sizning ishingizga bog'liq, bu ish sizga doimiy quvonch yoki og'ir yuk olib keladi.

Qo'rquv, hissiyotlar, og'riq ...

Albatta, erkaklar sabr-bardosh va farzandlar bilan ta'minlanmaydilar va ular bu xushxabarning quvonch va qiyinchiliklarini to'liq anglay olmaydilar. Biroq, bu ular empatizatsiya qila olmaydi degani emas. Sizning holatingiz haqida sizni xabardor qilish juda muhimdir.

Ko'p hollarda ayolning holati uning kayfiyatiga bog'liq. Muntazam shikoyat va o'z-o'ziga achinishdan sog'liq salomatlik yo'q. Shu bilan birga, homiladorlik kasallik emasligiga ishonish, lekin alohida holat har doim ham oson emas. Ayniqsa, erta toksikoz bilan boshlangan bo'lsa. Aytaylik, odam qanday shartni bila olmaydi, lekin yomon his qilaman va u xayrixoh bo'lishi mumkin. Agar shikoyat qilmasangiz, shuningdek, turmush o'rtog'ingiz sizning holatingizni qanday engillashtirishi mumkinligi haqida ham ma'lumot berish yaxshi. Yaqiningizni yomon deb bilish va yordamga kelmaslik juda qiyin. Siz u erdan hidlar bilan bezovta qilsangiz, eringizdan sovutgichdan kerakli narsani olishini so'rashingiz mumkin. Shu sababli, turmush o'rtog'ingiz axlatni olib tashlash yoki sizni yoqtirmaydigan atirni ishlatmaslikdan bosh tortmaydi. Qo'lingizni baland ko'tarish qiyin bo'lgan taqdirda, uni osib qo'ying yoki kiyimni echib tashlang. Eri uni qaerga va qayerga muhtoj bo'lgan joyingizga yordam so'rashni unutmang, lekin o'z pozitsiyangizni suiiste'mol qilmang.

Uyda turmush o'rtog'idan yordam yo'q

Shunday bo'ladiki, er xotiniga uy ishlarida yordam berishdan qat'iy bosh tortmaydi. Ayniqsa, erining yordami bilan sevgining namoyon bo'lishini ko'rgan ayol uchun bu juda qiyin. Xotinning uy ishlarini bajarishdan bosh tortishi, uning yarmiga befarq ekanligini anglatmaydi. Ehtimol, uning oilasida "ayollar" va "erkak" ga ishlarning aniq taqsimoti bor edi va u, u bajarishi kerak bo'lmagan narsalar borligi haqidagi fikr bilan o'sgan. Bunday holda, turmush o'rtog'ining adolat tuyg'usiga murojaat qiling. Bir vaqtning o'zida xotinlar odatda ishlamagan va faqat uyda va bolalar bilan shug'ullangan, erlar oilani oziqlantirgan. O'shandan buyon vaqt o'zgarib ketdi va ko'pchilik oilalarda to'yintirilgan ayolning odatiy erkak roli ikkala o'rtada ham bo'linadi. Xotin-qizlar mas'uliyatini bir-biridan ajratish adolatli emasmi? Er va xotinning yuki bir xil emasmi? Muhim dalillar, turmush o'rtog'ingiz sizni qo'llab-quvvatlaganida sizni sevishini his qilishingiz mumkin.

Пассивность мужа в отношении хода беременности

Пожалуй, каждой женщине приятен интерес су­пруга к ходу беременности. Происходит настоящее чудо — внутри вас растет маленький человечек. Приятно, когда муж разделяет с вами радости и тревоги ожидания малыша, интересуется вашим самочувствием и мнением врачей. И обидно ви­деть равнодушие супруга. Реакция мужчин на весть о предстоящем отцовстве бывает очень раз­ной. Kimdir darrov otasi kabi his eta boshlaydi va bu haqida xursand bo'ladi va kimdir sodir bo'lgan voqeadan xabardor bo'lish va o'z xulq-atvorini rivojlantirish uchun psixologik qayta qurish uchun juda ko'p vaqt kerak bo'ladi. Bu holatda, odatda u o'z tashvishlarini boshdan kechirayotgan bo'lsa-da, odatda odam befarq ko'rinadi.
Eng muhimi, turmush o'rtog'i bu jarayonda unga yordam berdi. Yordam suhbat bo'lishi mumkin, erning bevosita muammolariga aloqasi yo'q va hokazo. Homiladorlik paytida nikoh rishtalari yaxshilanadi, agar kelajakda otasi ultratovush mavjud bo'lsa. Kichkina harakatlanuvchi qumtepaning ekranda ko'rish, odatda, uni namoyon qilmasa ham, odamning ongida jiddiy ruhiy turtki bo'ladi. Bu kuchli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi va yaqinda bola oilada paydo bo'lishiga e'tibor bermaslik qiyinlashadi. Kichkintoyni tanlash uchun eringizni jalb qiling, u bilan birga yotgan chaqaloqqa va bolaga boshqa narsalarni moslash uchun mebellarni qanday qilib qayta tashkil etishni muhokama qiling. Nihoyat, tashabbusni olmasa ham, turmush o'rtog'ingizni chaqaloq bilan gaplashishga taklif qiling: chaqaloq boshlaganida uning qo'lini qo'yib yuborsin, - eri o'z farzandiga murojaat qilsin. Bularning barchasi insonga oilada sodir bo'lgan o'zgarishlarni tushunishga va u bilan bo'lgan munosabatingizni yaxshilashga yordam beradi.

Homiladorlik haqida erining o'z fikri

Ba'zan er faqat xotinining ahvoliga emas, balki o'zini qanday tutish kerakligi haqida o'z nuqtai nazariga ega. Va bu fikr xotinning g'oyalari va hatto shifokor tavsiyalari bilan hamisha mos kelmaydi. Odatda bu holat erkakning kuchli shaxs bo'lgan yoki aksincha onasining ta'siriga juda moyil bo'lgan oilalarda kuzatiladi. Bu ikki holat bir ayol uchun deyarli o'xshashdir, chunki u o'zini xatti-harakatlar, kiyim-kechak, oziq-ovqat, kundalik ishlar va hk. Erkakning bu pozitsiyasi umuman qabul qilinmagan bo'lsa-da, uning umr yo'ldoshiga g'amxo'rlik qilishiga qaramay, biroz gipertrofiy ko'rinishda. Bu tezis va ayolni dushmanlikdagi odamning pozitsiyasini to'liq qabul qilishni tavsiya etmaydi.

Ushbu mojaro vaziyatini hal qilishning eng yaxshi usuli - bu suhbatdir. Ayol kishi har bir homiladorlikning o'ziga xosligini, shuningdek, o'ziga xos ta'mi va imtiyozlarga ega ekanligini tushuntirishi kerak. Bularning barchasi homiladorlik davrida uning hayotiga aniq bir iz qoldiradi. Uni o'chirish uchun siz qo'shimcha vaqt va asab kuchini talab qiladigan kelajak bolaga tegishli muhim ishlarga ega bo'lishingiz bilan bu masala bo'yicha bahslashishni istamasligingizni oqlashingiz mumkin.

Tajovuz qilish mumkin bo'lmagan narsalarni tushunish

Albatta, erkaklar sabr-bardosh va farzandlar bilan ta'minlanmaydilar va ular bu xushxabarning quvonch va qiyinchiliklarini to'liq anglay olmaydilar. Biroq, bu ular empatizatsiya qila olmaydi degani emas. Sizning holatingiz haqida sizni xabardor qilish juda muhimdir. Ayniqsa, noyob homiladorlik, aslida juda qiyin bo'lgani uchun, har doim har bir narsaga shikoyat qiladi va shikoyat qiladi. Ko'p hollarda ayolning holati uning kayfiyatiga bog'liq. Muntazam shikoyat va o'z-o'ziga achinishdan sog'liq salomatlik yo'q. Shu bilan birga, homiladorlik kasallik emasligiga ishonish, lekin alohida holat har doim ham oson emas. Ayniqsa, erta toksikoz bilan boshlangan bo'lsa. Aytaylik, odam qanday shartni bila olmaydi, lekin yomon his qilaman va u xayrixoh bo'lishi mumkin. Agar shikoyat qilmasangiz, shuningdek, turmush o'rtog'ingiz sizning holatingizni qanday engillashtirishi mumkinligi haqida ham ma'lumot berish yaxshi. Yaqiningizni yomon deb bilish va yordamga kelmaslik juda qiyin. Siz u erdan hidlar bilan bezovta qilsangiz, eringizdan sovutgichdan kerakli narsani olishini so'rashingiz mumkin. Shu sababli, turmush o'rtog'ingiz axlatni olib tashlash yoki sizni yoqtirmaydigan atirni ishlatmaslikdan bosh tortmaydi. Qo'lingizni baland ko'tarish qiyin bo'lgan taqdirda, uni osib qo'ying yoki kiyimni echib tashlang. Lekin siz o'zingizni baxt-saodatga da'vat qilib, eringizning barcha ishlarini erga o'tkazishga harakat qilishingiz kerak emas. Uy ishi homilador ayolga kerak bo'lgan eng kam jismoniy faoliyatdir. Ha, turmush o'rtog'i o'zlarini manipulyatsiya qilishga urinayotganlarini tushunishdan mamnun emas. Eri uni qaerga va qayerga muhtoj bo'lgan joyingizga yordam so'rashni unutmang, lekin o'z pozitsiyangizni suiiste'mol qilmang.

Shunday bo'ladiki, er xotiniga uy ishlarida yordam berishdan qat'iy bosh tortmaydi. Ayniqsa, erining yordami bilan sevgining namoyon bo'lishini ko'rgan ayol uchun bu juda qiyin. Erkakning uy ishlarini bajarishdan bosh tortishi shart emas, demak u o'zining yarmiga befarq bo'lmoqda. Ehtimol, uning oilasida "ayollar" va "erkak" ga ishlarning aniq taqsimoti bor edi va u, u bajarishi kerak bo'lmagan narsalar borligi haqidagi fikr bilan o'sgan. Bunday holda, turmush o'rtog'ining adolat tuyg'usiga murojaat qiling. Bir vaqtning o'zida xotinlar odatda ishlamagan va faqat uyda va bolalar bilan shug'ullangan, erlar oilani oziqlantirgan. O'shandan buyon vaqt o'zgarib ketdi va ko'pchilik oilalarda to'yintirilgan ayolning odatiy erkak roli ikkala o'rtada ham bo'linadi. Xotin-qizlar mas'uliyatini bir-biridan ajratish adolatli emasmi? Er va xotinning yuki bir xil emasmi? Muhim dalillar, turmush o'rtog'ingiz sizni qo'llab-quvvatlaganida sizni sevishini his qilishingiz mumkin. Ba'zan er uy ishlarini bajarishdan bosh tortadi, chunki u asosiy daromad keltiruvchi va juda charchagan. Agar siz hali ham yordamga muhtoj bo'lsangiz, sog'lig'ingiz tufayli uy vazifasini bajara olmaysiz, yollangan yordam haqida o'ylashingiz kerak.

Ehtimol, har bir ayol, turmush o'rtog'ining homiladorlik jarayoniga qiziqish uyg'otishi mumkin. Haqiqiy mo''jiza sodir bo'ladi - sizning ichingizda bir odam o'sadi. Eri siz bilan birga bolangizning ko'nglini quvontiradi va baxtli hissa qo'shadi, sizning farovonligingiz va shifokorlar fikri bilan qiziqadi va bu turmush o'rtog'ining befarqligini ko'rish noqulay. Erkaklar kelajakdagi otalik xabarlariga munosabati juda boshqacha. Kimdir darhol ota kabi o'zini his qila boshlaydi va bu haqida xursand bo'ladi va o'zgarishlarni amalga oshirish va uni qabul qilish uchun kimdir juda ko'p vaqt talab qiladi. Bu holatda, odatda u o'z tashvishlarini boshdan kechirayotgan bo'lsa-da, odatda odam befarq ko'rinadi.

Turmush o'rtog'iga biror narsaga yordam berish har doim ham mumkin emas: inson mustaqil ravishda ichki inqirozdan o'tishi mumkin. Lekin ba'zan samimiy suhbat munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi: agar er o'z tajribalari haqida gapirishga qaror qilsa, uning xatti-harakatlarini tushunasiz va u o'zini yaxshi his etadi. Turmush o'rtog'i o'z tashvishlarini aytib berishga jur'at etmasa ham, xotin uni ota-onaning to'lqiniga qo'yishga harakat qilishi mumkin. Xotiningizga qanday yaxshi fazilatlarga ega bo'lishini eringizga so'zlab bering. Mumkin bo'lgan taqdirda, sizning turmush o'rtog'ingizni ultratovush tekshiruvi bilan olib boring: tug'ilmagan chaqaloqni ko'rish bu haqida bilish bilan bir xil emas. Bu kuchli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi va yaqinda bola oilada paydo bo'lishiga e'tibor bermaslik qiyinlashadi. Kichkintoyni tanlash uchun eringizni jalb qiling, u bilan birga yotgan chaqaloqqa va bolaga boshqa narsalarni moslash uchun mebellarni qanday qilib qayta tashkil etishni muhokama qiling. Nihoyat, tashabbusni olmasa ham, turmush o'rtog'ingizni chaqaloq bilan gaplashishga taklif qiling: chaqaloq boshlaganida uning qo'lini qo'yib yuborsin, - eri o'z farzandiga murojaat qilsin. Bularning barchasi insonga oilada sodir bo'lgan o'zgarishlarni tushunishga va u bilan bo'lgan munosabatingizni yaxshilashga yordam beradi.

Ba'zan er faqat xotinining ahvoliga emas, balki o'zini qanday tutish kerakligi haqida o'z nuqtai nazariga ega. Va bu fikr xotinning g'oyalari va hatto shifokor tavsiyalari bilan hamisha mos kelmaydi. Ko'pincha, turmush o'rtog'i faqat onasining so'zlariga quloq soladi va uning tajribasiga ishonish mumkinligiga ishonadi. Agar bu tavsiyalar sizga yoqmasa-chi? Erining so'zlarini bekor qilish va e'tiborsiz qoldirish, bunga arziydi, chunki u ham sizga va farzandingizga g'amxo'rlik va g'amxo'rlikning namoyonidir. Ko'ngilsizlik va ko'z yoshlari yordam berishi ehtimoldan yiroq emas: u o'zingizning noto'g'ri narsalaringizdan xabardor bo'lishidan ko'ra, bu sizning ahvolingizni yozadi. Ammo hamma narsani jiddiy muhokama qilish va ko'p hollarda kelishuvga erishish mumkin. Odatda, onasining ma'lumoti allaqachon eskirganligini eslatish etarli. Albatta, u barcha nuance va hakamlarni faqat o'zi bilmaydi: u bir marta taqiqlangan va tavsiya qilinganligini eslaydi va hozir uning kelini bilan bir xil maslahat beradi. Tibbiy daraja bormi? Agar yo'q bo'lsa, unda munozarali hech narsa yo'q: shifokor siz uchun yaxshiroq narsani yaxshi biladi. Agar bu dalillarning turmush o'rtog'i bilan ishi bo'lmasa, hatto onasining noto'g'ri bo'lishi mumkinligi haqida o'ylamasligi kerak bo'lsa, unda qolgan narsa u bilan rozi bo'lishdir. Bu sizning yo'lingizni. Chunki nizolar ko'p vaqt va kuch sarflaydi va ular siz uchun ko'proq ijobiy ishlar uchun juda zarurdir.

Sevgi tili

Bu nikohda birinchi muhabbat, eng ko'p - dastlabki uch yil davomida yashaganini eshitganmisiz, keyin oila buzilmasa, odat o'rnini bosadi? Bu juda tez-tez sodir bo'ladi. Bu nima uchun sodir bo'ladi? Sevgi qayerda bo'ladi va uni yo'qotmaslik uchun biror narsa qilish mumkinmi? Axir hozir, chaqaloqni kutayotib, men uning sevgisi bilan to'ladigan dunyoni istayman.

Ko'p yillar davomida yashashni yaxshi ko'rish uchun u doimo yaratilishi kerak. Agar siz sevgan odamning o'zini tuta biladigan narsalarni qila boshlasangiz, unda er samimiy bir tuyg'u bilan javob beradi. Odamlar sevganlarida qanday munosabatda bo'lishadi? Ular sovg'alar, bir-birlariga mehr bilan qarash, sevikli odamni tinglash, uni tegizish, irim-sirim qilish, yaxshi narsalar aytish, har qanday yo'l bilan sevgisini rozi qilishni istashadi. Agar siz hozirgi paytda sevgi tuyg'usini his qilmasangiz ham, baribir barchasini qila olasiz. Homilador bo'lishidan tashvishlanishning nima bo'lishidan qat'iy nazar, bola sevgi muhri ekanligini unutmang, bu sizni bu odamga abadiy aloqasi bilan bog'laydi. Odatda er-xotinlarning his-tuyg'ulari bor, lekin ular ifoda etishmaydi. Turli xil odamlardagi his-tuyg'ularini ifodalash qobiliyati boshqacha. U kishi uchun oson va yoqimli, boshqalar esa so'zlar va harakatlarda juda ham cheklangan. Bu, cheklangan kishining yoqtirmasligini anglatmaydi - sevadi, lekin uni qanday qilib tushuntirishga qodir yoki bilmaydi. Odatda nikohda bitta turmush o'rtog'i ko'proq "issiq", ikkinchisi esa "sovuq". Birinchisi ikkinchisidan xafa bo'lishni boshlaydi va uning sevgisini ko'rsatishni to'xtatadi. Afsuski, bu odatda faqat o'zaro tuyg'u asta-sekin yo'qolib ketishiga olib keladi. Shu bilan birga, bir turmush o'rtog'i g'amxo'rlik qilganda, u sevganligini ko'rsatadi, ikkinchisi esa infektsiyaga tushib, ilhomlantiradi, u ham xuddi shunday qilish istagi bor.

Er va xotin turli tillarda muhabbat haqida gapirganda, boshqa umumiy muammodir. Misol uchun, xotin yoqimli gapni eshitishni xohlaydi, eri faqat teginish, hugs, bo'sa orqali sovg'alar berish yoki his qilishni anglab etadi. Natijada, ayol tez-tez erini sevmasligini o'ylab boshlaydi va u o'z navbatida unga yoqmasligini tushunmaydi, chunki u, unga o'xshab ko'rinadi, unga nisbatan o'z hissasini uyg'otadi. Homiladorlik davrida har bir ayol ayniqsa sevgi va g'amxo'rlikka muhtoj va er-xotinning bir-birini tushunish qobiliyati oiladagi yaxshi muhitni saqlab qolish uchun muhim shart hisoblanadi.

Psixologlar 5 asosiy tilni taniydilar.

Birgalikda vaqt o'tkazish nafaqat gapirish emas. Ko'pchilik, aziz bir kishi u bilan bir ish qilganda, o'zlarini sevadi. Bu o'rmonda kontsert yoki piknikka sayohat bo'lishi mumkin, hatto ularni birgalikda tozalash - har ikkalasi ham, yoki kamida bitta turmush o'rtog'i yaxshi ko'rgan ish, ikkinchisi esa bunga qarshi emas. Birgalikda harakat qilsangiz, xotiralaringiz bilan o'rtoqlashasiz. Bu sizning oilangiz uchun quvonch baxsh etadi.

  • Rag'batlantirish so'zlari. Bu maqtovlar, maqtovlar va minnatdorchilik ifodasi - sizni xursand qiladigan yoqimli turmush o'rtog'ingizga aytishingiz mumkin bo'lgan barcha narsalar. Rag'batlantirish so'zlari xushomad qilish, biror narsaga erishish urinishidir. Faqat samimiylik bilan aytilgan narsa, faqat birgina sevimli odamni xushnud etish va minnatdorchilik bilan qabul qilinish bilan bir xil to'lovlarni qaytarish istagi paydo bo'ladi. Siz gapiradigan intonatsiya ham muhimdir. Axir u so'zlarning ma'nosini o'zgartirishi va o'zgartirishi mumkin.
  • Vaqt birgalikda o'tkazildi. Suhbatlashuvlar va qo'shma tadbirlar ko'pchilikning sevgi tilidir. Eng muhimi, turmush o'rtog'ingizga e'tibor qaratishdir. Axir, birgalikda bo'lish atrofdagilar bilan bir xil emas. Misol uchun, agar er va xotin bir vaqtning o'zida televizorni tomosha qilsa, hatto ular bir-birini ko'rmasligi ham mumkin - hamma e'tibor ekranda. Birgalikda bo'lish uchun siz televizorni o'chirib, bir-biriga qarashingiz kerak. Biroq, faqat qarash etarli emas. Umumiy ish yoki suhbatga ehtiyoj bor. Er yoki xotin, ikkinchi yarmida u bilan gaplashmasdan shikoyat qilganda, bu har doim ham odamning og'zini ochmasligini anglatmaydi. Ko'p odamlar gapirishlari mumkin va gapirishadi, lekin ko'pchilik tinglay oladi. Suhbatda, insonning xohish-istagini, uning his-tuyg'ularini, haqiqiy muhtojligini tushunish muhimdir.
  • Sovg'alar sevgi belgilaridir. Afsuski, nikohdan keyin odamlar buni ko'pincha unutishadi. Er-xotinlar ko'pincha sovg'alar pulni yo'qotish deb o'ylashadi. Depozit oila uchun yaxshi sifat, lekin sarmoyani munosib sarmoya emasmi? Sovg'ani tanlash har doim ham oson ish emas. Aytish kerakki, sevgisi tilidagi kishilar sovg'a sifatida o'zlarining narxlaridan tashvishlanmaydi. Ular chinakam e'tiborga sazovor. Shu sababli qimmatli narsa sotib olish har doim ham mumkin emasligini qo'rqitmaydi. Biror kishini mamnun qilish qiyin bo'lsa, ehtimol bu uning sevgi tilidir.
  • Yordam Qoida tariqasida, uyda bir ayolga erkakdan ko'ra ko'proq yordam kerak. Ba'zi bir xotinlar uchun erning uy vazifasida ishtirok etishlari ortiqcha - ular yaxshi ish qiladilar. Boshqalar ham qiyinchiliklarga duch kelmoqdalar, lekin ular erining yordamini sevgi va g'amxo'rlikning namoyishi sifatida qabul qilishadi. Turmush o'rtog'ingiz tez-tez sizni toza uyga va tayyorgarliksiz ovqatlanish uchun tanqid qilsa, unda yordam uning tilidir. U sizni unga g'amxo'rlik qilishingizni xohlaydi. Muammo shundaki, buyurtmalar sevgini o'ldiradi, so'rovlar uni ifoda etishga yordam beradi. O'zingizga buyruq berishga yo'l qo'ymang - yaxshi munosabatlarga foyda keltirmaydi. Va, albatta, o'zingizni talab qilmaslikka harakat qiling. Hatto homiladorlik unga to'g'ri kelmaydi. Lekin so'rashni o'rganish muhimdir. O'zaro munosabatlarni yo'q qilishning ajoyib usuli, turmush o'rtog'ingiz sizdan nimani istayotganini bilib, agar u qilmasa, xafa bo'lish kerak, deb o'ylashdir. Birinchidan, odamlar ba'zida taxmin qilishsa ham, odamlar bir-birlarining fikrlarini o'qimaydi. Ikkinchidan, kamdan-kam odam o'zlarini haqorat bilan shantaj qilishni xohlayotganlarini his qilishdan xursand bo'ladi: buni qilmang yoki meni xafa qilaylik. Eri faqat bu tufayli sizning xohishingizni amalga oshirishdan voz kechishi mumkin.
  • Bosadi Ba'zi odamlar uchun bu o'zingizni sevishni his qilishning yagona yo'li. Ular qo'llarni ushlashlari muhim, ular o'pish va o'ynash kerak, aks holda bunday kishi uning sevilganiga shubha qila boshlaydi. Albatta, sensorli tilning muhim qismi jinsiy munosabatlardir. Biroq, muhabbatni ifoda etish va kechikish haqida gaplashadi: yig'ilish va xayrlashuvda o'pish, o'tib ketish, qisqa qamish. Agar bu sevgi tilingiz siz uchun juda muhim bo'lmasa, agar sizda bunga ega bo'lmasangiz, o'rganish oson emas. Ammo turmush o'rtog'i uchun muhim bo'lsa - tegishning tilini o'rganish kerak. Axir, yaqinlaringiz bilan bir xil tilda gapirish juda muhimdir.

Sevging tilini aniqladingizmi? Ko'pchilik bu ismlarni ko'rgandan keyin tushunarsiz bo'ladi: rag'batlantirish so'zlari, birga o'tkaziladigan vaqt, sovg'alar, yordam, teginish. Sevgi hayotida juda ko'p insonlar va bularga juda muhtoj bo'lgan odamlar ko'pincha o'zlarining sevgi tilini aniqlash qiyin kechadi. Agar javob darhol topilmasa, o'zingizga quyidagi savollarni berib ko'ring. Sizni qachon sevasiz deb o'ylaysiz? Sizning yaqinlaringizdan nimani xohlaysiz? Sizga eng yomon narsa nima? Agar siz eringiz uyning atrofida yordam bermasa juda xafa bo'lsa, unda sevgi tilingiz yordam. Agar tanqidiy fikrlar juda nozik bo'lsa, sizga dalda so'zlari kerak bo'ladi. Sevgi tilingizni belgilashning yana bir yo'li - turmush o'rtog'ingizdan eng ko'p so'ragan narsangizni eslab qolishdir. Ehtimol, bu sizga eng kerakli narsadir. Va nihoyat, o'zingizni eng tez-tez muhabbatni ifodalaydi, nima qilayotganingizni unutmang. Ehtimol, bu turmush o'rtog'ingizdan kutilgan narsadir.

Xuddi shu tarzda, turmush o'rtog'ingiz sizning his-tuyg'ularingizni ifoda etadigan tilni tushunishingiz mumkin. U sizga tez-tez tegsa yoki hadyalar beradimi? Eringiz sizdan eng ko'p nima so'radi? Er-xotin uchun eng muhimi bo'lgan sevgi tilini tushunganingizda, gapirishni boshlashingiz kerak. Har doim er va xotin his-tuyg'ularini bir xilda ifoda etmaydi. Kamdan-kam odamning barcha beshta sevgi tillari bor. Ba'zan chet tilini o'rganish qiyin. Lekin, bu, albatta, to'lashi kerak bo'lgan ishdir.

Nutq qilish quvonchli edi.

Suhbat san'atini usta qilishingiz mumkin. Buning uchun quyidagi texnikani o'rganishga harakat qiling:

  • Suhbatdoshning ko'ziga qarang. Bu sizni chalg'itmaslikka yordam beradi va turmush o'rtog'ingizni chindan ham tinglayotganingizni ko'rsatishi mumkin.
  • Boshqa narsalar bilan chalg'itmang. Agar biror narsa bilan mashg'ul bo'lgan vaqtingizda - bu haqda ayting: "Endi men bandman, bir necha daqiqa kutib turing, keyin sizni tinglashim mumkin". Bu so'rov, sizning va'dangizni bajarishingizdan tashqari, sizni bezovta qilmaydi.
  • Suhbatdoshning his-tuyg'ularini ushlashga harakat qiling. Inson nimani anglatishini to'g'ri tushunish uchun, u faqat nimani his qilganini bilishi mumkin. Не бойтесь проверить себя, переспрашивайте: «Ты выглядишь расстроенным, наверное, тебя огорчило то, что. ». Это еще и покажет супругу, что вы его внимательно слушаете.
  • Следите за мимикой и жестами. В какой позе сидит любимый, какое у него выражение лица, много ли он же­стикулирует? Это очень много говорит о том, что на самом деле происходит с человеком. Ведь часто слова и не­вербальное сообщение тела противоречат друг другу. Bunday holatlarda tananing xabariga ko'proq e'tibor qaratish lozim - yuz ifodalari va imo-ishoralar. O'zingizning taxminlaringizni tekshirib turing, boshqa odamning chindan ham nimani his qilayotganini so'rang.
  • To'xtatmang. Afsuski, nodir bir kishi o'z fikrlarini bildirishga shoshilmaydi. Shunga qaramay, suhbatdoshingizni tushunishni istasangiz, buni o'rganish juda muhimdir.

Ikkalasi ham xuddi shu tarzda

Odamlar mehr-muhabbatni umumiy maqsadlar, maqsadlar va manfaatlar bilan birlashtirganda, oila mustahkam poydevorda saqlanadi. Sizni eringiz bilan birlashtirgan nimani ayta olasiz? Sizning umumiy manfaatlaringiz va maqsadlaringiz bormi? Eringizning barcha hayotiy qadriyatlarini baham ko'rasizmi?

Har bir oila o'ziga xos qadriyatlar tizimini rivojlantiradi. Hatto bir xil madaniyat ichida ham, turli oilalar yashaydigan qoidalar katta farq qilishi mumkin. Bola uchun ota-onalarning e'tiqodi shubhasiz. Bolalar ota-onaning qarashlari faqat to'g'ri bo'lganlik hissi bilan o'sadi. Yoshlar o'z oilasini yaratganda, ular ota-onalarning oilalaridan qadriyatlarni keltirib chiqaradi va har doim ham bu qadriyatlarga mos kelmaydi. Bir marta murojaat qilish uchun bir joyga kelish muhimdir. Buning uchun har bir turmush o'rtog'i o'z e'tiqodlaridan voz kechishi va yangi narsalarni qabul qilishi kerak. Bu har doim ham oson emas. Aks holda, ittifoq uyg'un va kuchli bo'lmaydi, va bolalar qiyin vaziyatda bo'ladi: ular ota va onaning nuqtai nazarini tanlashlari kerak. Bolaning xatti-harakatlari ikkala ota-onani ham tartibga keltira olmasligini bilmaydi. Bu uning uchun signaldir. Buning oldini olish va har bir turmush o'rtoqning oilada qulay bo'lishini ta'minlash uchun siz eringizda hayot uchun nima muhimligini, uning yuragida qanday qoidalarga rioya qilishini, oilasida nimani ko'rishni istaganini va e'tiqodlaringiz bilan murosaga erishishga harakat qiling.

Agar turmush o'rtog'ingizning xatti-harakati siz uchun tushunarli bo'lmasa, u bilan gaplashishga harakat qiling va nima uchun bunday yo'l tutganini tushunasiz va boshqacha aytmang. Sizning eringizning harakatlariga qanday tuyg'ular tug'dirganini aytib berish juda muhim - bu so'zlardan juda ham ta'sir qiladi: "Siz noto'g'ri ish qilyapsiz, buni qilish kerak". Ehtimol, turmush o'rtog'ingiz vaziyatni ko'rganingizda, u o'z e'tiqodlarini qayta ko'rib chiqadi.

"Homilador" jinsi

Oiladagi iqlimni yomonlashtiradigan yana bir muhim sabab - er-xotinning jinsiy aloqasi. Homiladorlik paytida ayolning libidosi ko'pincha o'zgaradi: ba'zida u ko'payadi, ba'zan esa butunlay yo'qoladi. Turmush o'rtog'i bir necha oy davomida qoniqarsiz qolgani yomon. Bu oilada jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin, chunki eri, o'z navbatida, xotinining rad etishi, o'zini sevmasligi kabi o'ziga nisbatan dushmanlik namoyonligi sifatida qabul qilinishi mumkin. Va amalga oshmagan jismoniy diqqatni jalb qilish odamni bezovta qilishi mumkin. Xotini uni xohlashi mumkin emas. Turmush o'rtog'i jinsiy aloqaga taqiqni tibbiy sabablarga ko'ra shifokor tomonidan tavsiya etilganidan voz kechish osonroq. Er-xotinning bu holatda topishga harakat qilishi mumkin bo'lgan o'zaro kelishuv oilaga qarama-qarshilikdan ko'ra ko'proq foydali bo'ladi.

Boshqa keng tarqalgan muammolar homilador ayolning libidoi ko'tarilganda yoki bir xilda qolganda yuz beradi, er esa u bilan jinsiy aloqa qilishdan bosh tortadi. Turmush o'rtog'ining xatosi buzilmasligi mumkin. Ammo o'zingizni chetga tortishga shoshilmang. Eri bilan nima sodir bo'lishini tushunishga harakat qiling. Ko'pincha bunday xatti-harakatlar insonning o'z xotiniga va bolasiga zarar etkazishdan qo'rqishidan kelib chiqadi. Bu, odatda, bir ayol erining xohlaganligini tushuntirib berganda, sodir bo'lgan o'zgarishlar his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini o'zgartirmagan. Ko'pincha odam tibbiy adabiyotlar bilan ta'minlanadi. Shunday qilib, anatomiya haqida ko'proq bilib olgan holda, turmush o'rtog'i bolaning etarlicha himoyalanganligini va unga zarar etkazishning iloji yo'qligini anglashni boshlaydi va, albatta, insonga yo'l-yo'riqlar kerak: uning harakatlarining sizni bezovta qiladigan va qaysi biri yoqimli ekanligi haqida aytsin. "Homilador" jinsi - bu alohida munosabatdir. Tajribalar va xilma-xillik, odatda, kamroq bo'ladi, lekin ko'proq noziklik va his-tuyg'u chuqurligi.

Hamma baxtli oilalar bir-biriga o'xshamaydi va faqatgina mag'lub bo'lganlar boshqacha. Baxtdagi ko'plab retseptlar mavjud, munosabatlar ko'pincha bir xil muammolar tufayli vayron etiladi. Muvaffaqiyatli turmush qurishga o'zingizning yo'lingizni topish har doim ham oson emas. Biroq sevgi va o'sishni qaror qilish yoki oqim bilan borish sizning kuchingizda.

Homiladorlik davrida umumiy munosabatlar muammolari

Homiladorlik davrida ko'pchilikning duch keladigan muammolari ro'yxati mavjud. Jiddiy to'qnashuvlar boshlanishidan oldin u bilan tanishish tavsiya etiladi.

Qanday tushunish. Ayollar vujudida deyarli barcha homiladorlik juda murakkab gormonal o'zgarishlar bilan birga keladi. Bu ayolning kayfiyatiga va uning farovonligiga ta'sir qiladi. Bir erkakning o'zi etarli va xotirjam xotini bilan nima bo'lganini tushunish juda qiyin, va ayol ko'pincha xotirjam bo'lib, nima sodir bo'lganini gormonal sur'atlar bilan bog'liq holda oqilona tushuntirishga qodir emas. Erkak ayolni bezovta qilmaslik uchun ayolni bezovta qilmaslikka urinishi mumkin va u buni e'tiborsiz qoldirishi va xafa bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha yolg'iz qolishni va ajralishlarni keltirib chiqaradi.

Jismoniy yaqinlikning yo'qligi. Ko'plab turmush o'rtoqlar o'zlariga yaqinlashmasligini, hatto tibbiy ko'rsatmalarsiz ham, bu bolaga zarar keltirishi mumkinligiga ishonishadi. Aslida, so'nggi tadqiqotlar, homiladorlik davrida samimiylikka nisbatan juda oz miqdordagi haqiqiy tibbiy kontrendikatsiyalar mavjudligini ko'rsatmoqda va o'zgaruvchan gormonlar ayollarga yangi sezgilar berishi mumkin. Shuning uchun, o'zingizni hech narsadan bosh tortmasligingiz kerak.

Pul yo'qligi. Banal, umuman olganda, oilani osongina yo'q qiladigan muammo. Homiladorlik har doim yangi xarajatlardir va ayolning pul topish qobiliyati keskin kamayadi. Bolalar buyumlarini sotib olish, bolalar ta'mirlash va boshqalar uchun qancha pul kerakligini tahlil qilish. osongina hech kimning kayfiyatini buzishi mumkin.

E'tibor bo'lmasligi. Ba'zi ayollar, ayniqsa yoshlar, bolani olib chiqish avtomatik ravishda ularni koinotning markaziga aylantiradi, hozir esa erning barcha gaplashishi va yuvilishi va atrofida aylanishi kerakligiga ishonishadi. Albatta, u homiladorlik klinikasiga, ultratovushga, ota-ona uchun darslarga va "homiladorlik fitnesiga" borishga majburdir. Afsuski, erkaklar aksariyat hollarda bu erga bo'ysunmaydilar, bu esa kelajakdagi chaqaloqqa va onasiga e'tiborsizlikda erning haqorat va ayblovlariga sabab bo'ladi.

Homiladorlik davridagi munosabatlardagi muammolarni hal qilish usullari

Ko'rinib turibdiki, ko'p hollarda vaziyat to'g'ri emas va aybdordir va har ikki tomonning birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan bog'liq muammolarni hal qilish kerak. Turmush o'rtoqlar bu muammolarning oldida emas, balki oxirgi emaslari va oilani bir-birlari bilan uchrashish uchun saqlashlari kerakligini tushunishlari kerak. Sizning xohish-istaklaringizni xotirjamliksiz, haqoratsiz va haqoratsiz gapirish juda muhim, ammo ularning ikkinchi yarmini bajarishini kutmaslik kerak.

Agar ayol erini LCD bilan yoki maslahatchi bilan birga sayohat qilishni istasa, u holda uni imkon qadar ko'proq qilishingiz kerak. Agar ayol o'zini yomon his qilishgani sababli ba'zi tadbirlarda ishtirok eta olmasa, unda u erga bormaslik va birgalikda vaqt o'tkazmaslik yaxshiroqdir. Biroq, ayolning barcha istaklari amalga oshmaganini unutmaslik kerak va talabning mumkin emasligi talablar bajarilmasligiga olib keladi.

Jismoniy yaqinlikni saqlashga kelsak, er-xotin uni rad etish uchun hech qanday kontrendikatsiyaning yo'qligiga ishonch hosil qilishi kerak. Asosiy kontrendikatsiyalar shikastlanish, qon ketish, predlagayaschaya platsenta va hamkorlardan birida venera kasalligi mavjudligi xavfi mavjud. Agar bularning barchasi kuzatilmasa, ayolning sog'lig'ining o'zgarishi va yangi raqamni hisobga olgan holda, o'zingizni hech narsadan bosh tortmaslik uchun qulay vaziyatni tanlash kerak.

Har qanday muammoni darhol hal qilish, ularni to'plashni oldini olish juda muhimdir.. Esingizda bo'lsin, ayolning sog'lig'i yomonlashgani chaqaloqqa o'tkaziladi, shuning uchun muammo tug'ilsa, qarorni bekor qilmang.

Homiladorlik davrida ayollarning munosabatlarini saqlab qolish bo'yicha maslahatlar

Homiladorlik davrida ko'plab ayollar, ayniqsa, uzoq vaqtdan beri kutilgan va birinchi bo'lib, o'zlariga va o'z his-tuyg'ulariga yopishib olishgan, chunki ular erini butunlay unutishadi. Albatta, er yordam berishi, tushunishi, qo'llab-quvvatlashi kerak, ammo har bir narsaga tegishli chegaralar mavjud. Bugungi kunda uning vazifasi kelajakda farzand uchun pul topishdir, shuning uchun unga buni qilish imkoniyatini berishimiz kerak. Ishingizdan "shokoladli tuzlangan bodring" dan qaytib kelgan charchagan erdan, yoki shunga o'xshash biror narsa talab qilmasligingiz kerak, men nima bilmayman, do'konga boring, men buni o'ylayman - men seni yana chaqiraman.

Homiladorlik davrining ko'pchiligi uchun juda qiyin bo'lganini tushunish juda muhim, ular qarashlari mumkin emas, lekin aslida ular omon qoladilar va qanday qilib va ​​nima bo'lishi kerakligini to'liq tushunmayaptilar. Ular kelgusi o'zgarishlarga tushuntirish, tushuntirish va tayyorlanishlari kerak.. Bundan tashqari, bolaning paydo bo'lishi sizning munosabatingizga salbiy ta'sir qilmaydi, aksincha, bolaning otasi kabi, endi u ko'proq sevilgan va orzu qilinganligini tushunish muhimdir. Uni ovqat pishirishga harakat qiling, uni ertalab ishlashga olib boring, hatto yaxshi bo'lmasa ham, uni yaxshi ko'rishingizni eslatib qo'ying va tez orada ko'proq seving.

Va homilador ayollarni unutmaslik kerak bo'lgan yana bir narsa - o'z ko'rinishi. Ko'pincha, homiladorlik vaqtida ayollar "o'zga narsa emas" degan xulq-atvori yoki tuyg'ulari tufayli o'zlarini boshlaydi. Albatta, homiladorlik - to'piq va nafis liboslar uchun vaqt emas, balki o'zingizni unutmang. Ayol kishining Unga ma'qul keladigan va bunga harakat qilayotganligini bilishi juda muhimdir. Ko'zgularga qarashni yoqimli va yaxshi o'ylangan xayolda ko'rish yoqimli.

Homiladorlik vaqtida munosabatlarni saqlab qolish uchun erkaklar uchun maslahatlar

O'g'irli, ammo haqiqiy statistikalar, ko'p erkaklarning homiladorlik paytida xotinlarini o'zgartira boshlaganini eslatadi. Bu kabi ko'rinmaydigan yoki bunday munosabatda bo'lmagan ayollarni ayblash mumkin emas, homiladorlik paytida yaxshi munosabatlarni saqlab qolish uchun erkaklar ham kerak.

Erkaklar bu davrdagi ayollarning kayfiyati va istaklari ko'pincha o'zlariga bog'liq emasligini tushunishlari muhimdir. Nopoklik, ziqnamlik va kayfiyat gormonlarning o'zgarishi gormonlarning o'zgarishiga sabab bo'lishi mumkin, uning yomon xulq-atvori va yomon xulq-atvoridan emas. Qichqiriqlar va ko'z yoshlari bilan bir necha daqiqa o'tar-o'tmas, ayol o'z xatti-harakatlariga qiziqishi mumkin, shuning uchun u haqida gapirishga harakat qilmang, yaxshisi kuting, achinib ayting, yaxshi gapiring, uni qanday sevganligingizni eslatib qo'ying. Ishoning, bu vaqtinchalik, sabrli va kutish kerak.

Homiladorlik paytida ayollar himoya va buzilmoqchi bo'lishadi, iloji boricha buni qilishga harakat qilishadi.. Xotiningizni (va kelajakdagi chaqaloqni) meva va har xil ne'matlarni sotib oling, uy atrofida yordam bering, ertalab choy yoki sendvich qilishingiz mumkin. Bu qiyin emas, lekin bu xotinga hamon sevilganini his qilishiga yordam beradi.

Shuningdek, xotiningizga har doimgidek chiroyli va sevimli ekanini eslatishni unutmang. Albatta, biz homiladorlik ayolning tashqi qiyofasiga qanday ta'sir qilishini tushunamiz, lekin hamma narsa yaxshi ekanini eshitish juda yoqimli. Xotiningiz bilan qo'llaringiz bilan boring, hafta oxiri kafega boring, u ayolning hali ham sevimli ayolni yaxshi ko'rishi uchun hamma narsani qiling va bola uchun inkubator emas.

Aloqalarni saqlash uchun hayot tarzi o'zgarishlari (Video)

Ko'pincha, homiladorlik davridagi munosabatlar ayollarning turmush tarzini o'zgartirishi kerakligi bilan bog'liq, biroq odam buni xohlamaydi yoki xohlamaydi va ular o'zlarini turli joylarda va turli vaziyatlarda topadilar. Misol uchun, er-xotin diskotekaga yoki shovqinli oqshom mashg'ulotlariga borish uchun ishlatilgan, hozir esa xotin xastalik, uyqudir va hokazo. Va er eski odatni tark eta olmaydi. Bu janjallar va ajralish uchun to'g'ridan to'g'ri yo'ldir. Ikkalasini ham turmush tarzini o'zgartirishga urinib ko'ring, shunda kelajakdagi bolaning oilasiga zarar etkazmasdan birga vaqt o'tkazish imkoniyati ko'proq..

Avvalo, biz ommaviy namoyishlar kabi juda ko'p olomon voqealarni qoldirib ketishimiz kerak. Birinchidan, u erda yuqumli kasalliklarni ushlab olish oson, ikkinchidan, kimdir po'pisa qilish yoki pasaytirish ehtimoli katta. Parklarda yoki maydonlarda, jim va toza havoda yurish yaxshiroqdir. Homilador ayollar ovqatlanish va yaxshi uxlashlari kerak. Bu butun oilaning ratsional ovqatlanishiga borish va o'z vaqtida yotishga kirishish uchun katta sababdir. Erta engil kechki ovqat va kechqurun yurish sizni uxlab qolishga va aloqalarni yaxshilashga yordam beradi.

Homilador ayolning jasadida va ruhida o'zgarishlar bo'lib, ko'pincha o'zini to'liq anglab etmaydi. Bola uchun tashvish, tananing nisbatini o'zgartirish, sog'lig'ining yomonlashuvi - yomon kayfiyatning sabablarining bir qismi. Bularning barchasi turmush o'rtog'i bilan bo'lgan munosabatlarga ta'sir qilmaydi.

Ba'zi oilalarda bolaning umidlari haqiqiy falokatga aylanadi - o'zaro tushunish yo'qoladi, eng yaxshi tuyg'ular ularning qarama-qarshi tomonlari bilan almashtiriladi. Boshqalarda esa, aksincha, bundan oldin yomonlashgan munosabatlar to'satdan yanada yaxshi bo'ladi. Albatta, muhim nuqta - har bir turmush o'rtog'i uchun bolaning orzusi. Biroq, rejalashtirilgan homiladorlik hatto oilaviy munosabatlar uchun qiyin sinovga aylanadi. Xotinining omon qolishi ko'pincha ayolning turmush o'rtog'ini o'z holatini, er-xotinlarning o'z sevgisini ifoda etishini o'zaro xohish va qobiliyatiga ko'ra eriga aytib berish qobiliyatiga bog'liq bo'ladi. Agar sizning oilangizda zo'riqish manbai bo'lsa, uni aniqlash va turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlarni yaxshilash yaxshiroqdir. Shunday qilib, yangi oila a'zolari dunyoni sevgi bilan to'lgan deb hisoblashadi.

Videoni tomosha qiling: Faqat erkaklar uchun! Jinsiy aloqa haqida. Qizlar kirmasin!!! (Fevral 2020).

Loading...