Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2019

Centrum vitaminidan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Vitamin preparatlari har kim uchun kerak. Hatto sog'lom turmush tarziga rioya qilganlar ham to'g'ri ovqatlanadilar, badanning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining kundalik ehtiyojlarini qondirishmaydi. Multivitaminlar "Markaziy" - asosiy organlar va ularning tizimlarining faoliyatini normallashtirishga yordam beradigan komplekslardan biri. Ularni olishga boshlashdan avval, dozani noto'g'ri tuzishdan qochish uchun mutaxassis bilan maslahatlashing tavsiya etiladi.

Ta'lim beruvchi tavsiyalar

Vitamin ishlab chiqaruvchisi butun dunyoda shuhrat qozongan avstriyalik kompaniya. Innovatsion texnologiyalardan foydalanish, ishlab chiqarishdagi zamonaviy asbob-uskunalar, ilmiy-tadqiqot ishlari unga butun seriyadagi eng yaxshi komplekslarni ishlab chiqarish imkonini beradi. Chiziqdagi har bir parhez ovqatni ma'lum yosh guruhlariga mansub bo'lgan organizmlarning funktsional xususiyatlarini hisobga olgan holda yaratiladi, shuningdek turli kasalliklarni, masalan, yurak-qon tomir tizimi organlarining kasalliklarini rivojlanish tendentsiyasiga ega. Oziqlantiruvchi moddalardagi vitamin va minerallarning noyob tarkibi odamlarga ta'sirini juda samarali qiladi.

Komponentlar

"Centrum", foydalanish ko'rsatmalarida ko'rsatilganidek, planshet shaklida taqdim etiladi. Ular ichakda osongina erigan to'q sariq rang bilan qoplangan. Bu organizm tomonidan oziqa moddalarini to'liq absorbe qilishni ta'minlaydi. "Centrum" tarkibida vitaminlar mavjud:

Mineral tarkibi zarralar bilan ifodalanadi:

Bundan tashqari, kompleks inson organizmining normal faoliyatiga ta'sir qiladigan qo'shimcha moddalarni ham o'z ichiga oladi. Ular orasida:

Multivitaminlar "markaziy" inson tanasining individual xususiyatlarini inobatga olgan holda ma'lum hollarda tayinlanadi.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

"Centrum" ko'pincha turli yoshdagi guruhlarda kuzatiladigan vitamin-mineral etishmasligi bilan tayinlanadi. Ularning holatini hisobga olgan holda kompleksning variantlaridan biri tanlangan, masalan, Centrum Cardio yoki Centrum with Lutein. Ulardan foydalanishni talab qiladigan boshqa holatlarga quyidagilar kiradi:

  • noto'g'ri xun
  • yomon axloqlarning mavjudligi (alkogolizm, chekish, giyohvandlik),
  • ayrim ichki organlar va ularning tizimlarining ishlamasligi,
  • antibiotiklarni uzoq vaqtdan keyin tiklash,
  • jarrohlik operatsiyalaridan keyin tiklash jarayonlarini tezlashtirish,
  • intersasonal avitaminozning oldini olish zarurati.

"Markaz" unda ko'rsatilgan dozaga yoki mutaxassis tomonidan belgilaniga muvofiq foydalanilishi lozim. Aks holda, bunday holatlar amalda kuzatilmasa ham, yon ta'sirlar rivojlanishi mumkin.

Foydali xususiyatlar

"Centrum" ning odamlarga ta'sirining samaradorligini aniqlaydigan maxsus foydali xususiyatlari bor. Bunga quyidagilar kiradi:

  • erkin radikallarning salbiy ta'sirini bartaraf etish,
  • himoya vazifalarini mustahkamlash,
  • miya faoliyatini sifatini yaxshilash,
  • markaziy asab tizimi va PNS ning faoliyatini takomillashtirish,
  • energiyani to'plash jarayonini tezlashtirish va uni chiqarish,
  • mushaklarning tabiiy ishlashini, suyak to'qimasini,
  • kun davomida insonning samaradorligini oshirish,
  • uyqu buzilishlarini bartaraf etish
  • teri, soch, tirnoqlarning holatini nafaqat tashqi tomondan, balki ichkaridan ham yaxshilash,
  • vizual tizim organlarining faoliyatini normallashtirish,
  • qon hosil bo'lishini yaxshilash,
  • to'qimalar va organlarga qo'shimcha kislorodli hujayralar etkazib berish,
  • temir tanqisligi kamqonligining rivojlanishini oldini olish,
  • valyuta tabiatining jarayonlarini tezlashtirish.

"Centrum" preparatining foydali xususiyatlari, undagi noyob birikma, vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olganligi sababli, chiziqdagi barcha ximiyaviy qo'shimchalarga xosdir. Biroq, ba'zi komplekslar inson tanasiga qo'shimcha ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, "luteinli markaziy" yurak-qon tomir tizimining ishlashini yaxshilaydi, bolalarga mo'ljallangan preparatlar, birinchi navbatda, immun tizimining ish faoliyatini rag'batlantiradi.

Qanday qilib olinishi kerak?

Centrum kabi vitaminlar bilan duch kelganlarning ko'pchiligi ularni qanday va qachon ichishmoqchi. Foydalanish qoidalariga amal qilish muhimdir. Aks holda, "Centrum" kompleksidagi asosiy moddalar emas, balki yordamchi ham harakat qilmaydi. Mutaxassislar ularni ichkariga, ya'ni og'zaki ravishda olishni tavsiya qiladi. "Centrum" ni olish eng yaxshisidir, uni ishlatish ko'rsatmalarini ovqat paytida, chaynashsiz, kerakli miqdordagi tozalangan suyuqlik bilan, eng avvalo, suv bilan yuvib tashlang.

Tsentrum pestitsidlarining tarkibiy qismi bo'lgan moddalar samarali ishlashi uchun kuniga bir dona dajjolni ishlatish tavsiya etiladi. Foydalanish muddati yigirma besh kundan bir necha oygacha o'zgarib turadi. O'rnatilganda, inson organizmining jiddiy darajada kamayganligi, antibiotiklar sinfiga tegishli bo'lgan dori miqdori qancha ekanligi inobatga olinadi. Uzoq muddatli "Centrum" kabi vitaminlarni qo'llash paytida, asosiy oylik kurslar orasida bir necha hafta oxiri olib borilishi kerak.

Yon ta'siri

"Centrum" vitaminlari noto'g'ri ishlatilganda yuzaga keladigan mumkin bo'lgan nojo'ya reaktsiyalarning maksimal miqdorini inobatga olgan holda yaratiladi. Shuning uchun sharhlar ularning paydo bo'lishini bildirmaydi. Biroq, Centrum vitaminlarini ishlab chiquvchilari ularning noto'g'ri dozalari allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi. Odatda ular quyidagicha ko'rinadi:

  • teri toshmasi,
  • qichiydigan tuyg'ularning paydo bo'lishi
  • urticaria.

Odatda "Centrum" preparatida mavjud bo'lgan bu yordam zarralar bu holatda alerjenler qatoriga kiradi. Bunday hollarda mablag'lardan foydalanishni bekor qilish va mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. U odamning holatini yaxshilash uchun ba'zi dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin, shuningdek boshqa multivitaminlarni buyurishi mumkin.

Bolalar uchun dorilar liniyasi

Zamonaviy jamiyatda, birinchi navbatda, sog'lig'ining holati kabi bolalarning etarli ijtimoiylashuvi emas. Ota-onalar dietani qanday qilib diversifikatsiya qilishni xohlamasin, o'sib chiqadigan organizmga yana qimmatli moddalar etishmaydi. Keyin "Centrum Children" tabletkalari qutqarish uchun keladi. Ular to'rt yoshdan o'n ikki yilgacha bo'lgan yosh guruhiga mo'ljallangan.

Biroq, mahsulot "Centrum Children Extra" vitamin C, "Centrum Children's Extra" dazmol va boshqalar kabi bir nechta modifikatsiyaga ega. Ularning har biri nafaqat o'sib-ulg'aygan odamning umumiy salomatligiga, balki onkologik kasalliklarning rivojlanishiga, temir moddasi etishmasligi anemiyasini oldini olishga ham qaratilgan. "Centrum" ning yana bir modifikatsiyasi - "Bolalarning kaltsiyli ekstridi" kompleksi. Suyak va mushak to'qimalarining o'sishini tezlashtirishga yordam beradi.

Katta yoshli ayollar uchun

Ushbu seriyada, masalan, faqat ayollar va erkaklar uchun mo'ljallangan mahsulotlar mavjud. "Centrum" ni tanlash, giyohvandning qaysi yosh guruhi uchun ishlab chiqilganligiga e'tibor berish kerak, chunki keksalarga ma'lum ovqatlanish takvimi beriladi.

Erkaklar uchun "Centrum" insoniyatning kuchli yarmining faqat 20 foizining sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanishiga rioya qilayotganligini ko'rsatadigan ma'lumotni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Shuning uchun ishlab chiquvchilar tayyorlashda yigirma bitta foydali zarrachani o'z ichiga olgan. Erkaklar uchun mo'ljallangan "markaz" yurak muskullarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ularni mustahkamlaydi, qo'shimcha quvonch bag'ishlaydi, shuningdek, kuch bilan bog'liq muammolarni bartaraf etadi. Ayollar uchun mo'ljallangan "Centrum" dan farqli o'laroq, bu vosita tanada to'plangan energiyani ancha tezroq chiqarish imkonini beradi.

Ayollar uchun kelajakdagi onalar uchun ularning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Ularning jasadlari sog'lom bolani ko'tarish va hech qanday asoratlanmasdan tug'ilishi uchun kuchli bo'lishi kerak. "Markaz Materna" laktatsiya davrida yoki lavozimda bo'lgan adolatli jinsiy aloqa vakillariga ko'rsatiladi. U nafaqat tananing asosiy oziqlantiruvchi moddalarini oziqlantiribgina qolmay, balki homilaning an'anaviy shakllanishiga ham, ona suti sinteziga ham hissa qo'shadi.

Ayollar uchun Centrum kabi vitaminlar tarkibiga yigirma to'rtta vitamin va mineral zarralari kiradi. Ularni qanday ichish maslahatlashuv vaqtida ko'rsatmalar yoki mutaxassislarni ko'rsatadi. Ellik yoshga to'lgan ayollar uchun "Centrum Silver 50+" asbob-uskunasi mo'ljallangan bo'lib, bu sizga yoshlikni saqlab qolishga va yoshni pensiya vaqtida bo'sh vaqtni tashkil qilish uchun qo'shimcha energiya bilan qarish tanasini to'ldirishga imkon beradi.

Qariyalar uchun

Keksa yoshga etganlar uchun "Centrum Silver 50+" kompleksi mo'ljallangan. Bundan tashqari, ular "Centrum Cardio" va "Centrum with Lutein" kabi xun takviyelerini olish tavsiya etiladi. Bu ikkala preparat qon bosimi ko'rsatkichlarini normallashtirishga, shuningdek, yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq organlarning faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. "Centrum Cardio" kuniga ikki marta, bir dona ezgulik qilinadi. Bu ko'rsatilgan qatordagi boshqa xun takviyasining asosiy farqidir.

Belgilangan tarkibga va harakatga o'xshash giyohvand moddalar quyidagi qator vositalar:

Har qanday ovqatlanishni qo'llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Ushbu multivitaminlar asosan ijobiy sharhlarga ega. Ko'pgina odamlar o'zlarining organizmiga samarali ta'sir ko'rsatadi, qo'shimcha kuchlar paydo bo'lishida, kayfiyatni yaxshilashda, ayniqsa epidemiologik vaziyatlarda yuqumli kasalliklarning deyarli yo'qligida namoyon bo'ladi. Bularning barchasi komplekslarni foydalanuvchilar uchun ommalashtiradi, ular ham past narxlarga e'tibor beradi.

Tarkibi Centrum

Ushbu vitamin kompleksining tarkibi quyidagilarni o'z ichiga oladi: Vitamin B1, S vitamini, folat, B2 vitamini, B6 vitamini, vitamin B 12, niacinamide, vitamin K, D vitamini, biotin, kaltsiy pantotenat, temir, kaltsiy, fosfor, yod, magniy, mis, marganets , sink, kaliy, krom, kaliy xlorid, molibden, nikel, kalay, selen, silikon, vanadiy.

Farmakologik ta'sir

Preparat defitsitni to'ldirishga yordam beradi. vitaminlar va minerallar.

Bu almashinuvni tartibga soladifosforva kaltsiy, suyak strukturasini shakllantirish, oqsillar, yog'lar va uglevodlarning metabolik jarayonlari.

Farmakodinamik va farmakokinetikasi

Ushbu vitamin kompleksining ta'siri uning tarkibiy qismlari bilan belgilanadi.

Vitamin A suyaklarning, terining va tishlarning tuzilishi va funktsiyalarini an'anaviy o'sishiga yordam beradi, vizual pigmentning rivojlanishiga hissa qo'shadi.

S vitaminiturli to'qimalarning strukturasini va funktsiyalarini shakllantirish va saqlashga yordam beradi, mayda va tomir devorlarini kuchaytiradi.

Vitamin Enormal ishlashi uchun zarur qizil qon tanachalari, hujayra membranalariga zarar yetkazilishining oldini oladi.

Vitamin B1 asab tizimining va yurakning to'liq faoliyatini ta'minlash uchun zarur.

Vitamin B3 to'qimalarni qayta tiklash jarayonlarida, ayniqsa, terida qatnashadi.

K vitamini pıhtılaşmayı kuchaytiradi qonning miqdorijigarda protrombin sintezini kuchaytirish orqali.

Pantotenik kislota metabolik jarayonlarda muhim ishtirokchidir.

Vitamin B6va B12 tanadagi deyarli barcha to'qimalarning tuzilishi va funktsiyalarini qo'llab-quvvatlaydi, eritropoez va asab tizimiga ta'sir qiladi.

Biotin metabolik jarayonlarning to'liq oqimi va oqsillarni emish uchun zarur.

Folik kislota eritropoezda temir moddasi mavjud. Temir ham muhim ahamiyatga ega. gemoglobinto'qimalarning tuzilishiga kislorod yetkazib berish.

Kaltsiy va fosfor kuchli suyaklar va tishlarni hosil qilish uchun zarur bo'lgan, qon ivishi va energiya almashinuvini normallashtiradi.

Magniy mushak va suyak to'qimasini shakllantirishga yordam beradi, oqsil sintezida ishtirok etadi.

Yod tiroid bezini normalizatsiya qiladi, metabolizmni tartibga solishga yordam beradi va organizmning o'sishini normallantiradi.

Mis, marganets, molibden, xrom, kaliy, xlor, selen, sink va boshqa tarkibiy qismlar ham tananing to'liq ishlashi uchun zarurdir.

Raf umri

Preparatning asosiy analoglari: Elevit Pronatal, Supradin, Perfectil, alifbo.

Spirtni ajratish jarayoni katta miqdordagi vitaminlar va ozuqa moddalarini talab qiladi. Shuning uchun, vitaminlarni qabul qilganda organizmga foyda keltirishi uchun spirtli ichimliklardan saqlanish tavsiya etiladi.

Markaziy Sharh

Forumlar va veb-saytlarda turli vitamin komplekslari faol muhokama qilinadi. Ayniqsa, ular bolalar yoki homilador ayollar uchun mo'ljallangan bo'lsa. Bundan tashqari, vitaminlar Centrum vitaminlari bo'yicha bu dori ayniqsa mashhur emasligini ko'rsatadi.

Odatdagidek, bu dorivor moddalarni muhokama qilishda ishtirok etadilar. Shu sababli ular bolalarga beriladigan va homilador ayollarga olib borilishi mumkinmi, qanchalik samarali ekanligidan manfaatdor.

Mutaxassislarga kelsak, ular multivitaminlar maqsadiga turli xil munosabatda bo'lishadi. Ba'zi odamlar zamonaviy insonlarning bu yoki boshqa moddalarning etishmasligini aniqlash uchun har yili test sinovlaridan o'tishlari kerakligiga ishonch hosil qilishadi, so'ngra murakkab yoki alohida ravishda vitaminlarni qabul qilishadi.

Boshqalari, sintetik preparatlarni qabul qilishning foydasi yo'q deb hisoblashadi, shuning uchun organizm uchun zarur bo'lgan barcha moddalar faqat tabiiy mahsulotlardan olinishi mumkin.

Ma'lumki, vitamin va minerallarning etishmasligi tananing funktsiyalariga salbiy ta'sir qiladi, ayniqsa uning o'sishi va rivojlanishi davomida. Shu bois, bu muammoning kompleks yondashuvi - yaxshi ovqatlanishni va vitamin preparatlarini olishni, faqat shifokorning retsepti bo'yicha bajarish kerak.

Markaz assortimenti

Vitamin kompleksining to'rtta asosiy guruhi mavjud:

  1. Bolalar. 2 yildan beri tavsiya etiladi.
  2. Ayol Odatda homiladorlik va emizishda buyuriladi.
  3. Kattalar uchun. Yaxshi farovonlik uchun maqbul tarkibni o'z ichiga oladi.
  4. Keksa avlod uchun. Bu 50 yildan so'ng qabul qilinishi kerak.

Dorixonada siz Ortiqcha vitaminlarni retsept holda sotib olishingiz mumkin, ulardan foydalanish uchun ko'rsatmalar dozani engishga yordam beradi. Ammo preparatni qabul qilmasdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Vitamin-mineral preparatning ta'siri

Badanni zarur minerallar, vitaminlar va boshqa muhim elementlar bilan to'ldirishdan tashqari, Centrum boshqa ta'sir ko'rsatadi:

  1. Sovuq va virusli infektsiyalarning oldini olish. Gripp va boshqa nafas olish kasalliklari epidemiyasi boshlanishidan oldin preparatni qabul qilishni boshlashingiz kerak.
  2. Immunitetni kuchaytirish. Barcha kerakli moddalarni oladigan organizm barcha turdagi kasalliklarga qarshilik ko'rsatishga qodir.
  3. Asab tizimini tinchlantirish. B vitaminlari bezovtalanish va stress bilan kurashishda yordam beradi, uyquni normalizatsiya qilishga yordam beradi.
  4. "Centrum" vitamini ham yaxshi ko'rishni saqlab qolishga yordam beradi. Ko'rsatmada luteinning faoliyati kompyuterda uzoq vaqt qolishlari bilan bog'liq bo'lgan shaxslarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi haqida ma'lumot beradi.
  5. Metabolik jarayonlarning normalizatsiyasi.

Bolalar uchun qaysi vitaminlar tanlanishi kerak?

Eng kichik markaz uchun murakkab «Junior» taqdim etiladi. Har kuni bir marta chaynalgan tabletka bolaning tanasini barcha kerakli moddalar bilan to'ldirish uchun etarli. Qabulni 2 yil bilan boshlash mumkin. Keksa bolalar - 4 yoshdan boshlab - "Centrum Children Pro" ni olishlari kerak. Etti yoshga to'lguncha ular har kuni 1 tabletka ichishadi, va bu yoshga etganda - har kuni.

Ko'pincha kataral kasalliklardan aziyat chekadigan chaqaloqlarga S vitamini ko'p miqdorda tarkib topgan murakkab kompleks mavjud bo'lib, kaltsiy miqdori ko'payib, tishlarning o'sishida va skelet tizimining faol shakllanishida ushbu muhim elementga bo'lgan ehtiyojni to'ldiradi.

Allergiya kasallari "Centrum" -vitaminlarni ehtiyotkorlik bilan qabul qilishlari kerak, bolalar uchun ko'rsatmalar ham ba'zi cheklashlarga ega.

Ayollar uchun markaz

Bolani olib borish va boqish davrida to'liq va muvozanatli ovqatlanish kerak. Ammo, afsuski, uni ta'minlash har doim ham mumkin emas. Shuning uchun shifokorlar ayollarga "Centrum" vitaminini olishni tavsiya qiladi. Ko'rsatmada preparatning tarkibi haqida ma'lumot mavjud. Va u vujudni vitaminlar va minerallar bilan to'liq ta'minlab berishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Centrum Materna homiladorlikni rejalashtirgan ayollar uchun ideal variant. Homilaning onaning sog'lig'idan boshlab homila shakllanishi va rivojlanishiga bog'liq.

Nima uchun kattalar uchun vitaminlar olish kerak?

Kattalar organlar va tizimlarning shakllanishini tugatgan ko'rinadi. Nima uchun sog'lom va baquvvat odam uchun vitamin komplekslariga muhtojmiz? Zamonaviy ritm odatda ovqatlanish muammosiga olib keladi. Pishirish kuchlari yarim tayyor mahsulotni ishlatish uchun vaqt yo'qligi va har doim ham foydali mahsulotlar emas. Kechqurun nonushta, ochko'zlik ochlikni qondirishi mumkin, lekin doimo to'liq ovqatlanmaydi.

Agar tanada doimo kerakli mikro va makro elementlarni doimo qabul qilmasa, har xil kasalliklarni rivojlanishi xavfi ortadi. Shu sababli, "Centrum" ni olishga arziydi.Preparatning ko'rsatmasi - preparatning ta'rifi kursning dozasi va davomiyligini aniqlaydi.

Markaziy Kumush - eski avlod uchun

50 yildan so'ng salomatlik holatiga alohida e'tibor berish lozim. Bu davrda ma'lum kasalliklar rivojlanib boradi. Turli sabablarga ko'ra ovqatlanish beqaror bo'lishi mumkin va organizm ovqatdan olingan foydali moddalarni o'zlashtira olmaydi. Shuning uchun samarali dori tanlash muhimdir. Markaziy vitaminlardan foydalanish borasida shubha tug'ilsa, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, kompozitsiyalar, sharhlar to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam beradi.

"Kumush" klassik versiyasiga qo'shimcha ravishda siz luteinli preparatni xarid qilishingiz mumkin. Bu antioksidant kattalar uchun muhim bo'lgan yaxshi ko'rinishni saqlab qolishga yordam beradi.

"Centrum" - vitaminlar: ko'rsatmalar, narx

Preparatni qo'llashdan oldin ko'rsatmalarni o'qing. Kursning qabul qilish qoidalari, dozalari va davomiyligi bilan tanishishingiz mumkin. Bundan tashqari, ayrim moddalarga alerjtsiyani keltirib chiqarishi ham mumkin. Kiruvchi reaksiyalarga olib keladigan tarkibiy qismlar yo'qligini tekshirish uchun tarkibni o'qing.

30 yoki 60 ta vitaminlarda to'planadi. Narxlar unga bog'liq. Vitamin-mineral kompleksning narxi (№ 30):

  1. Bolalar uchun chaynalgan planshetlarni 300 dan 350 rublgacha bo'lgan narxlarda sotib olish mumkin.
  2. Kattalar uchun bu kompleks 400 rublgacha bo'ladi.
  3. "Kumush" narxi 400 dan 480 rublgacha bo'lgan.
  4. Eng qimmat "Mattern" - 900 rublgacha.

Vitamin kompleksi 60 raqami ancha qimmatga tushadi, ammo amalda ko'rsatilishicha, bunday xarid ko'proq daromad keltiradi. Bunday paketlardan biri uchun ikki raqamdan kamroq pul to'laysiz.

Xaridor izohlari

Centrum vitaminlarini tanlagan kishi birinchi navbatda buyruqdir. Lekin giyohvand moddalarning o'zlariga ta'sirini ko'rgan insonlar fikri ham muhimdir. Ko'p ijobiy tanqidlar mavjud. Ba'zi odamlar uchun ushbu kompleks haqiqiy quvvat va kuch manbai bo'ldi. Barcha hayotiy mikro va makro elementlarni qabul qilish, tanani sog'lig'ini yo'qotmasdan to'liq harakat qiladi.

Foydali sportchilar uchun preparat bo'lib qoldi. Fizik faollik qo'shimcha vitaminli ozuqa talab qiladi. Ko'pchilik uchun, Centrum vitaminlari iste'mol qilish ko'zoynaklar xarid qilish masalasini kechiktirishga imkon berdi, chunki lutein tarkibiga ega kompleks keksa yoshda ham ko'rish qobiliyatini saqlab qolishga yordam beradi.

Ota-onalar uchun "Centrum Junior" Virusli va bakterial infeksiya tarqalishida najod edi. Preparatni qo'llash natijasida kuchli immunitet va bolaning tanasining yuqori qarshiligi ko'pincha qayd etilgan.

Vitamini va mineral kompleksi tomonidan sog'lom bolalar tug'ilishi va tug'ilishiga yordam beradigan yosh onalardan juda ko'p ijobiy fikrlar kelmoqda. Bundan tashqari, emizishda sog'liq muammolarini bartaraf etish.

Centrum vitaminlarini tanlaysizmi? Narxlar, ko'rsatmalar va sharhlar siz xarid qilish to'g'risida qaror qabul qilishingizga yordam beradi. Keskin omil, albatta, kompleksning samaradorligi. Ko'pgina iste'molchilar buni tasdiqlashadi. Ilovaning natijasi uzoq davom etmaydi. Tez orada sog'lik holati yaxshilanadi va uyqu normal holatga qaytadi, energiya paydo bo'ladi va kuchli kuch paydo bo'ladi.

Centrum vitamin-mineral majmuasining tarkibi

"Centrum" vitaminlari ishlab chiqilgan yangi formulasi organizm hujayralari, organlari, immunitetini va hayotni qo'llab-quvvatlash tizimlarini salbiy omillardan himoya qilish, vitaminlar va iz elementlarini muvozanatli birikmasidan kelib chiqqan holda o'z ichki kuchlarini tiklashga yordam beradi.

  • Vitamin A: 800 mkg yoki tananing kundalik ehtiyojlarining 89%.
  • B1 vitamini: kunlik ehtiyojning 1,4 mg yoki 93%.
  • Vitamin B2: 1.75 mg yoki 97% kundalik ehtiyoj
  • Vitamin B6: kundalik ehtiyojning 2 mg yoki 100%.
  • Vitamin B9 (fol kislotasi): 200 mg yoki kundalik ehtiyojning 100%.
  • B12 vitamini: 2,5 mkg yoki kunlik ehtiyojning 83%.
  • S vitamini: kunlik ehtiyojning 100 mg yoki 143%.
  • Vitamin D3: 5 mkg yoki 100% kundalik ehtiyoj.
  • Vitamin E: 15 mg yoki kunlik ehtiyojning 150%.
  • Vitamin K1: 30 mkg yoki kundalik ehtiyojning 25%.
  • Temir: 5 mg yoki kunlik ehtiyojning 36%.
  • Yod: 100 mkg yoki kundalik ehtiyojning 67%.
  • Kaltsiy: kuniga 162 mg yoki 16%.
  • Magnezium: 100 mg yoki kuniga 25% talab.
  • Marganets: kuniga 2mg yoki 100%.
  • Molibden: 50 mkg yoki kundalik ehtiyojning 71%.
  • Selenyum: kuniga 30 mkg yoki kunlik ehtiyojning 43%.
  • Fosfor: kuniga 125 mg yoki 12,5%.
  • Krom: 40 mkg yoki kundalik ehtiyojning 80%.
  • Sink: 5 mg yoki 42% kundalik ehtiyoj.
  • Biotin: 62,5 mkg yoki kunlik ehtiyojning 125%.
  • Lutein: 500 mkg yoki kundalik ehtiyojning 10%.
  • Nikotinamid: 20 mg yoki 100% kundalik ehtiyoj.
  • Pantoten kislotasi: 7,5 mg yoki kunlik ehtiyojning 150%.

Yangi formulaning har bir tarkibiy qismini muayyan harakatlar amalga oshiradi va tananing muayyan tizimlariga ta'sir qiladi: ba'zilari birgalikda ishlaydi, qo'shimcha qiladi, "ta'minlash" va bir-biriga yordam beradi, ba'zan bir foydali moddaning ta'siri boshqasi bo'lmasa mumkin emas, lekin yordamga mustaqil komponentlar.

Centrum vitaminlarini hosil qiluvchi tarkibiy qismlarining xususiyatlari

Vitamin A. To'liq tibbiy ism retinol. Shunday qilib, retinol asetat keng tarqalgan bo'lib ishlatiladi. Tanada beta-karotendan zarur miqdordagi miqdor ishlab chiqariladi. Haddan tashqari A vitamini jigarda to'planishi mumkin, shuning uchun ba'zi holatlarda beta-karotin afzaldir, chunki u bu xususiyatga ega emas. A vitamini suyaklar o'sishiga, ko'rish organlarining ishiga, immunitet holatiga, shilliq pardalar, nerv hujayralari, soch va terining salomatligiga ta'sir qiladi.

Vitamin B1. To'liq tibbiyot nomi tiamin. Tanada ortiqcha qolmaydi va toksik ta'sirga ega emas. Uglevodlarni, yog'larni metabolizmasidan mas'ul energiya to'plash va tarqatish bilan shug'ullanadi, yurak mushaklari ishini, qon tomirlarining elastikligini, asab va ovqat hazm qilish tizimlarining normal harakatini qo'llab-quvvatlaydi.

Vitamin B2. To'liq tibbiy nom riboflavin. Ko'pgina biyokimyasal jarayonlarga jalb qilingan fermentlarga qo'shiladi. Teri sog'lig'idan, elastikligidan, tekis yuzasidan va hatto rangi uchun mas'ul bo'lgan qizil qon hujayralari va antikorlarning shakllanishi uchun zarurdir.

Vitamin B6. Vujudda bir vaqtning o'zida uchta o'zgarishlar mavjud: piridoksin, piridoksal va piridoksamin. Ko'p oziqalar ichak mikroflorasi bilan sintezlanadi, shuning uchun kamdan-kam hollarda bu vitamin etishmasligi (masalan, uzoq muddatli davolash va zaharlanish hollari bundan mustasno). B6 vitamini jigarning normal ishlashi uchun, qizil qon hujayralari shakllanishi, protein almashinuvi, glyukozani qabul qilish uchun talab qilinadi.

Vitamin B9 (fol kislota). Qon aylanish va immunitet tizimlarini shakllantirish, rivojlantirish va normal ishlashi uchun zarur. Suyak iligi hujayralarining faol bo'linishida qatnashadi.

Vitamin B12. Yana bir ism - siyanokobalamin (bu vitaminning uchta shakli bor, lekin ular kamroq tarqalgan). B12 vitaminining etishmovchiligi depressiya, nevrologik kasalliklar, kamqonlikni keltirib chiqarishi mumkin va hatto asab hujayralarining qaytarilmas o'limiga olib kelishi mumkin.

S vitamini. To'liq tibbiy nom askorbin kislotasi. Birlashtiruvchi va suyak to'qimalarining shakllanishi va ishlashi uchun zarur bo'lgan ba'zi metabolik jarayonlarda ishtirok etadigan antioksidant hisoblanadi. Vitamin S immunitet tizimining samarali ishlashi uchun juda muhimdir.

Vitamin D3. To'liq ism xolokalsiferol yoki ergokalsiferoldir. Tanadagi ba'zi gormonlar sintezini targ'ib qiladi, metabolik jarayonlarda ishtirok etadi, hujayra proliferatsiyasi jarayonida qatnashadi va ichak devorlari tomonidan kaltsiyning emishini ta'minlaydi.

Vitamin E. U shunga o'xshash strukturaning biologik faol moddalarining ikkita shakliga bo'linadi, ularning maqsadlari farqlanadi. Ushbu moddalardan biri tokopherol, ikkinchisi esa tokotrienol deb ataladi. Oksidlanish va kamaytirish jarayonlarida ishtirok etadi, kuchli antioksidant sifatida ishlaydi. Bu hujayralar ovqatlanishini va kichik va katta tomirlar devorlarining holatini yaxshilaydi, kislorodni tashish bilan yordam beradi, yangi hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi va mavjud qon pıhtılarının emirilishiga yordam beradi.

Vitamin K1. To'liq tibbiy ism phylloquinone hisoblanadi. Suyak va biriktiruvchi to'qimalardagi ozuqa moddalarining metabolizmasida qatnashadi, buyrak faoliyati buziladi. Bu kaltsiyning tarqalishi va tarqalishiga va uning D vitamini bilan keyingi o'zaro ta'siriga yordam beradi.

Temir Kislorod almashinuvi, DNK sintezi jarayonida ishtirok etadi, gemoglobinning asosiy faol elementidir.

Yod. Qalqonsimon bezning sog'lom holati va ishiga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Bu element tananing zaxirasida etishmasligi uzoq muddatli kasalliklarga, kuchning yo'qolishiga va muhim holatlarda, hatto og'ir kasalliklarga (kamchilik darajasiga qarab) olib kelishi mumkin.

Chrome. TRIPEN fermentiga kiritilgan lipidlar, oqsillar va uglevodlarning metabolizmiga aralashadi.

Sink "Erkaklar" gormonlarini ishlab chiqishda, prostata faolligini tartibga solishda, alkogolning tarqalishida, insulin, testosteron va o'sish gormoni sintezida qatnashadi.

Kaltsiy. Suyak tizimi va tishlari shakllanishi, mushaklar va tomirlarda mavjudligi, asab tizimi hujayralarining ishi va umumiy salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, tashqi infektsiyalarga chidamliligini oshirishi kerak.

Fosfor. Ko'pgina jarayonlarda u kaltsiy bilan birgalikda ishlaydi. Asosiy maqsadlardan biri skeletlari topildi va asab tizimida ishtirok etish, hujayra ichidagi metabolizm, lipid va protein metabolizmasi.

Magniy. Energiya ishlab chiqarishda va oqsil sintezining barcha bosqichlarida qatnashadi. Ushbu elementning etishmasligi uyqusizlik, kramp va kramplar, artrit, surunkali charchash, aritmaga olib kelishi mumkin.

Marganets. Jinsiy organlarning shakllanishiga va o'z vaqtida rivojlanishiga hissa qo'shadi, suyaklar va yumshoq to'qimalarning to'g'ri o'sishiga ta'sir qiladi, qon hosil qilish jarayonida va asab tizimining ishlarida mavjud, suyak strukturasi, mushaklarning reflekslari va xotirasi uchun javob beradi.

Molibden. Bu ba'zi fermentlarning ta'siriga ta'sir qiladi, antioksidantlarning samarasini yanada samarali qiladi, to'qima nafasini, amino kislotalar sintezini va azotni to'plashni mumkin qiladi.

Selen. Vitaminlar, fermentlar bilan ta'sir o'tkazish, ularning ta'sirini kuchaytirish. Metabolizmga, oqsillar, yog'lar, uglevodlar almashinuviga bevosita aloqador bo'lib, oksidlanish va kamaytirish jarayonlarida ishlaydi. Lipitlar, gormonlar, nuklein kislotalarning metabolizmi ham ushbu iz elementsiz to'liq bo'lmaydi.

Nikotinamid. Vitaminni yo'qotishni to'ldiradi, u hujayralar ichidagi redoks va metabolik jarayonlar uchun javob beradi, to'qimalarni nafas olish va yog'lar va aminokislotalarning metabolizmiga jalb qiladi.

Pantotenik kislota. Ba'zan vitamin B5 deb nomlangan. Oksidlanish va asetilizatsiya jarayonlarida, oqsillar, yog'lar va uglevodlarni qayta ishlash, yog' kislotalari, gistamin, xolesterin, qon hujayralari shakllanishida muhim o'rin tutadi. Lipit metabolizmasining to'g'ri yo'lini ta'sir qiladi.

Biotin. Bundan tashqari, vitamin H, vitamin B7 deb nomlanadi. Proteinlar, yog'lar va shakarlarni almashtirish va qayta ishlashda, purin nukleotidlarini sintez qilishda, karbonat angidridni almashishda qatnashadi.

Lutein. Maksimal ko'rish keskinligidan mas'ul bo'lgan bu sariq pigment tananing sintezi emas. Maxsus zaxiralarni doimiy ravishda to'ldirish zarur.

Multivitamin majmuasi profilaktikasi sifatida

Vitaminlar va minerallar etishmasligini taxmin qilish qiyin, shuning uchun Centrum vitaminlari ko'pincha oldini olish uchun ishlatiladi. Tanadagi ayrim moddalarning o'tkir tanqisligi turli omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin: jismoniy mashqlar, his-tuyg'ularga duchor bo'lish, yangi oziq-ovqat etishmasligi yoki ovqatlanish tizimining etishmasligi. Markaz majmuasini olish uchun davriy profilaktika kurslari yil davomida organizmda zarur bo'lgan ozuqa darajasini saqlab qolishga yordam beradi.

Natijada, vitamin preparatlarini nafaqat foydali oziq-ovqat mahsuloti bo'lishini esdan chiqarmaslik kerak va bu organizm uchun vitaminlarning asosiy manbai sifatida e'tiborga olinmasligi kerak. Muvozanatli diet vujudga vitaminlar va minerallar bilan to'la ta'minlashi mumkin, lekin har bir kishi tegishli dietani ta'qib qila olmaydi, chunki bu uchun kamida bir hafta mobaynida menyu haqida o'ylashingiz kerak, u turli xil ovqatlar (ba'zi vitaminlar isitilganda o'z xususiyatlarini yo'qotishi kerak) - hisobga olish kerak bu). Bundan tashqari, supermarketlarda yoki bozorlarda yangi yoki konservalangan meva-sabzavotlarni sotib olayotganda, ular tegishli sharoitlarda o'sishda ishonch hosil qilishning hech qanday usuli yo'q.

Bunday vaziyatlarda Centrum vitamin-mineral kompleksi tanaga eng ko'p "vitamin etishmasligi" oylarida yordam berishi mumkin.

Loading...