Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2019

23 homiladorlik haftasi

Bolani kutayotib, ayolning jasadiga nima bo'lganini, chaqaloqning qanday rivojlanishi va uni olib borishda nimani qidirishi ajoyib. 23 haftalik homiladorlik o'zgarishi va ona organizmining embrionning o'zaro ta'siri bilan ajralib turadi.


Homiladorlikning 23-haftasida semptom va hissiyot

Ikkinchi trimestr homiladorlikning eng qulay va gullab-yashnashi davri hisoblanadi va bir qator alomatlar bilan birga keladi:

  1. Brexton-Xiggzning kasılmaları yoki antrenmanı, bachadon düz kasların kontraksiyonlarıdır. Ularning davomiyligi 1 daqiqadan oshmasligi kerak va chastotada kuniga 10 marta erishish mumkin. Ko'pincha, bu qisqartmalar kutayotgan onalar orasida ko'p tashvishlarga sabab bo'ladi. O'qitish kasılmaları serviksin ochilishiga olib kelmaydi, chaqaloq uchun xavf tug'dirmaydi, aksincha, onaning tanasini tug'ishga tayyorlaydi.
  2. Homiladorlikning 23-haftasidagi harakatlar kuchliroq va faolroq bo'lib kelmoqda, ba'zida ular tez-tez nosozlik deb ataladi, ayrim hollarda esa soqov bo'ladi. Odatda, bu jarayonlar muqobildir. Endilikda ular qorong'ilik va ichak buzilishi bilan chalkashmaydi. Bolaning jasadini nazorat qilish, bo'g'inlar rivojlanishini va mushaklar kuchayishini o'rganadi.
  3. Qorin va vazn ortishi hajmining ortishi bilan birga, ko'krakdan pubiska boradigan ipning qorishmasi, turli xil lokalizatsiya pigmentlarining ko'rinishi, ko'krak bezi ranglarining o'zgarishi ham bor. Bularning barchasi melanin ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq.
  4. Ayolning jildi teriga muhtoj bo'lib, kuchli tanglikni boshdan kechiradi, bu esa cho'ziluvchan belgilarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun dehidratsiyaning oldini olish uchun ichimlik rejimiga rioya qilish kerak. Krem va yog'lardan foydalanish ayollarning terisini esnagan belgilar ko'rinishidan himoya qiladi.

Ikki homiladorlik

Yigirma uchinchi haftada egizak homiladorlik paytida ayolning farovonligi singleton homilasidan farq qilmaydi. Ba'zida ota uzoq vaqt toksikoz bilan bezovta bo'lishi mumkin, va mashqlar kasılmaları yanada aniq bo'ladi.

Homiladorlikning bu davrida, qorinning pastki qismida, dam olishdan keyin tez o'tadigan o'tkir xarakterli engil og'riq paydo bo'ladi. 23 haftalik homiladorlikdagi homiladorlikdagi harakatlar ancha faol va uzoqroq bo'lishi mumkin.

Xaftalik rivojlanish 23 haftalik homiladorlikda

Homiladorlikning 23-haftasi chaqaloq bilan ko'plab organlarning mustaqil ishi boshlanishi jihatidan juda muhim o'zgarishlar ro'y berishi bilan tavsiflanadi. Kichkintoyning teri osti yog 'to'qimi rivojlana boshlaydi, ammo ingl. Sifatida keyinroq ko'rish mumkin. Hozircha bolaning terisi ingichka, burishgan, qo'llari va oyoqlari juda nozik, yuzlari jiddiy turadi va yuzini burchakka aylantiradi.

Barcha ichki organlar dastlabki bosqichlarda shakllangan, ammo aksariyati hali rivojlanmagan. Ushbu davr mobaynida ularning rivojlanishi davom etmoqda. O'pka hali mustaqil ish olib bora olmaydi, bu esa hozirgi vaqtda tug'ilganlarning past darajadagi hayotiyligini ko'rsatadi. Ularning o'limlari o'pkaning tayyorligi etishmasligidan kelib chiqadi.

Ammo bola o'pka to'qimasini rivojlanishiga, nafas olish markazini medulla ichida stimulyatsiya qilishga yordam beradigan nafas olish mashqlarini olib bormoqda. Ular davrida amniotik suyuqlik ichak orqali o'tadigan bachadonda yutiladi, uning rivojlanishi va farqlanishini rag'batlantiradi. Mekonium ichakda - suyuq, suyuq axlatda hosil bo'ladi.

Kichkintoyning jinsi uzoq vaqtdan beri qo'yib yuborilgan bo'lsa-da, qiz yoki o'g'il bo'ladimi, aniqlik bilan aniqlash mumkin emas. Homiladorlikning 23-haftasidagi xomilalik rivojlanish muhim bosqichni o'z ichiga oladi - immun tizimining organi sifatida taloq ishining boshlanishi. Immun hujayralarni ishlab chiqaradi, qonni parchalanish mahsulotlaridan, toksinlarni tozalash mumkin bo'ladi.

Pankreas o'zidan ajralib chiqadigan funksiya - insulin ishlab chiqarishni boshlaydi, bu keyinchalik metabolik jarayonlarning oqishiga ta'sir qiladi.

Onamning farovonligi

Xomila hajmining ortishi, ayolning gormonal fonini qayta tuzish va metabolik jarayonlarda o'zgarishlar ona sog'lig'iga ta'sir qiladi.

  1. Pastki ekstremitalarning shishi. Og'irlashib borayotgan stress, qon aylanishidagi o'zgarishlar va ayolning gormonal fonini qayta tiklash oyoqlarda shish va varikoz tomirlarga olib keladi. Ba'zida kramplar va mushaklarning kramplari bu belgilarga qo'shiladi.
  2. Ovqat muammolari. Rivojlanayotgan xomilalar onaning organlarini chiqarib tashlaydi, bu ayniqsa oshqozon-ichak trakti ishida kuchli ta'sir ko'rsatadi. Onam oshqozon ekishi, oshqozon va ichakda og'irlik haqida tashvishlana boshlaydi. Ushbu belgilarni kamida kamaytirish uchun to'g'ri ovqatlanishni, oqilona mashqni kuzatish tavsiya etiladi.
  3. Yangi organizmni kattalashib borishi tufayli onaning ichki organlariga bosim o'tkazadi, deb tez-tez siyishga urinish kutilmoqda.

Hafta davomida og'riq 23

Og'riq pastki qorinda joylashgan. Bola faol rivojlana boshlaydi, bachadon hajmi kattalashib boradi, bu esa kelajakdagi tos suyaklari va atrofdagi organlarga yukni oshiradi. Odatda, og'riq umumiy xarakterga ega, ammo ba'zan uning joylashuvi tos suyaklari - qovuq mintaqasi, sakroiliak qo'shma kontsentratsiyasida aniqlanadi. Bundan tashqari, oyoqlar ko'pincha stressni oshirishi mumkin.

Qon ketishi va oqishi

23 haftalik homiladorlikdagi ajralishlar rad etish belgisi emas. Odatda ular shaffof, shilimshik yoki oq rangga ega bo'lib, hech qanday hid yoki qon izlari yo'q. Qon ketishining mavjudligi haqida nima deyish mumkin? Ko'pincha bunday sekretsiyalar paydo bo'lishi quyidagi sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin:

  • platsenta abstsessi yoki platsentaning namoyishi,
  • bachadon miomasi,
  • eroziya yoki poliplar,
  • muzlatilgan homiladorlik.

Bu omillar chaqaloq bilan onaga salbiy ta'sir qiladi va shifokorning darhol aralashuvini talab qiladi.

Oshqozonni nima qattiqlashtiradi?

Xomiladorlikning 23-haftasida qorin bo'shlig'i qorinning hissi bachadonning gipertoniyasidan dalolat beradi. Bu shuningdek, tug'ish uchun ayol tanasini tayyorlashning ham bir turi. Oshqozonni qattiqlashishi jismoniy kuch ishlatish, noqulay vaziyatda uzoq vaqt qolish va hatto aqliy zo'rlash bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Uyqu vaqtida orqa mushakdagi yukni bo'shash va tarqatish muhimdir. Nafas olish mashqlari ham samarali. Hypertonus, kuniga necha marta mashqlarni o'tkazishi mumkinligini ta'sir qiladi.

Harorat

Tana haroratining 37,5 ° S ga qadar ko'tarilishi birinchi trimestr uchun odatiy holdir, va 23-haftagacha odatdagi qiymatlarga to'g'ri keladi. Agar ayolning 2-o'ttizinchi trimesterda isitmasi bo'lsa, bu uning tashvishlariga sabab bo'ladi, chunki uning mavjudligi bir qator patologiyalarni ko'rsatishi mumkin.

Ular orasida yuqumli-yallig'lanish jarayonlari, otoimmun tajovuz va turli etiologiyalarning termoregulyatsiya markaziga zarar yetkaziladi. Har qanday kasallikning davolash bolaning dori vositalari uchun xavfsizligini va shifokor tomonidan uning holatini majburiy kuzatishni talab qiladi.

Endokrin kasalliklar, vitamin etishmovchiligi tufayli kamdan kam haroratda pasayishi mumkin. Homiladorlik paytida vitaminlarni o'zini o'zi boshqarish shifokor maslahatisiz tavsiya etilmaydi.

Homiladorlikning 23-haftasida sovuq

SARS chaqaloq va onaning salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ko'p hollarda bu jarayon homiladorlik sonining kamayishi bilan murakkablashadi. Dori-darmonsiz davolanishga ustunlik berish kerak:

  • agar harorat 38 ° C dan oshmasa, unda katta miqdorda iliq suv olib, uni ishqalab,
  • kuchli yo'tal bilan nebulizer orqali nafas olish tavsiya etiladi,
  • sutni samarali yuvish, efir moylarini nafas olish va sho'r suvni quyish,

Dori-darmonlarni davolash, albatta, shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi. Kasallik va davolanishdan keyin chaqaloqning holatini tekshirib ko'ring.

Agar homiladorlik odatdagiday davom etsa, asossiz holda va ayol o'zini yaxshi his etsa, u holda hech narsadan qochish kerak emas. Jinsiy aloqa ayolning gormonal fonini uyg'unlashtirishga yordam beradi, bachadonning mushak tonini ijobiy ta'sir qiladi va kelajakdagi onaning ruhiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, er juda ehtiyotkorlik va muloyimlik bilan bo'lishi kerak.

Jinsiy aloqada bo'lish quyidagi hollarda bo'lishi kerak:

  • erida infektsiya belgilari,
  • tushib qolish xavfi
  • o'tmishda tushib qolgan
  • ko'p homiladorlik.

Ba'zi bir ratsionga rioya qilishning hojati yo'q, sog'lom, to'g'ri parhezning asosiy tamoyillariga amal qilish kifoya:

  • don, sabzavot, meva, qaynatilgan go'sht, baliq, tuxum mavjud. sut mahsulotlari,
  • oqilona rejimga rioya qiling - kuniga kamida 3-4 marta majburiy,
  • qizargan, yog'li, sho'r va baharatlı,
  • spirtli ichimliklarni to'liq rad etish.

Haftada 23 ta hissiyot - muammolar borligini qanday tushunish kerak

Anksiyete uchun signal uzoq muddatli sovuq bo'lishi mumkin, bu davolanishga mos kelmaydi. Bu ayniqsa, gripp hodisalari uchun to'g'ri keladi, chunki virus homilaning rivojlanishiga va patologiyalar paydo bo'lishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Muammolar onaning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Oyoq venalarining tomirlarida yuk tashish bilan bog'liq ravishda qon quyqalari shaklida asoratlar xavfi mavjud. Maxsus paypoq va moslashuvchan bandajlardan foydalanish tavsiya etiladi. Qulay kiyimlar kiying.

Homiladorlikning 23 xaftasida tahlil qilinadi

Homiladorlik davrida ayol o'z kursini nazorat qilish uchun muntazam ravishda quyidagi testlarni o'tkazadi:

  • umumiy va biokimyoviy qon testi,
  • siydik chiqarish,
  • qon glyukoza darajasini aniqlash
  • gormonal skrining - hCG, progesteron,
  • lipidlar spektri.

Shikoyatlar bo'lsa, boshqa laboratoriya tekshiruvlari ishtirok etuvchi shifokor tomonidan qon quyish tizimi, siydik namunalari, immun tizimining tekshiruvi nazorat qilinishi mumkin.

Ultrasound va boshqa tadqiqotlar

Homiladorlikning 23 xaftasida ultratovush tekshiruvi chaqaloqqa nima bo'ladi? Ushbu tekshiruv anormalliklarni aniqlash va davolanish vaqtini belgilash imkonini beradi. Ultratovush yordamida siz ikkinchi oydan fotosurat olishingiz va homilaning yurak urishini aniqlashingiz mumkin.

Agar ayol oshqozon-ichak trakti ishi haqida shikoyat qilsa, qorin bo'shlig'i a'zolari, FGDS, oshqozon sekretsiyasini tekshirish, EKG-ni ultratovush tekshiriladi. Homila rivojlanishiga ta'sir qila olmaydigan usullarga imtiyoz beriladi.

Doktorning tavsiyasi

Tajribali shifokorlar, kelajakdagi onalarga o'zlarining farovonligini diqqat bilan kuzatishlarini maslahat berishadi - ular ortiqcha ishlamaslik, to'g'ri ovqatlanish, ichimlik rejimini saqlab qolish, kasallar bilan muloqot qilishdan qochish uchun. Agar biror shikoyat va tashvish mavjud bo'lsa, o'zingizni davolashingiz kerak emas, mutaxassisdan hamma narsani bilib olish yaxshiroq bo'ladi.

Xulosa

Homiladorlikning 23-haftasi eng muhim organlarning paydo bo'lishi nisbatan tovushli davrdir va toksikoz endi asabiylashmaydi. Kelajakda ona sog'ligi holati asosan o'z-o'ziga bog'liqdir. Sog'lig'ingizni ehtiyotkorlik bilan kuzatib borish, shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilishni va SHni o'zingizdan cheklashni iloji boricha cheklash kerak.

Homilaning 23 xaftasi - xomilalik rivojlanish, fotosurat, chaqaloq qanday rivojlanadi va his qiladi?

Ushbu haftadan boshlab homila hayotga tatbiq etiladi. Bu oy tug'ilgan, tibbiy yordamga muhtoj, u tirik qolishi mumkin. Bu davrda chaqaloqning massasi yetib borishi mumkin 500 gva tez o'sib bormoqda. Bolaning kattaligi hozir katta patlıcan bilan.

O'sish - 29 sm. Agar egizak rejalashtirilgan bo'lsa, ularda bolalar turli vaznga ega (ammo farqni oshmasligi kerak) 30-50 g). Bo'shliqning balandligi 3 sm, bolaning aniq vazni ultratovush yordamida o'rnatilishi mumkin.

Nimalar paydo bo'ldi, nima yuz berdi, qanday ko'rinishda?

Shu davrda chaqaloq doimiy nafas olish harakatlarini boshlaydi. Alveolalar o'pkada hosil bo'ladi. Oshqozon-ichak trakti deyarli butunlay hosil bo'ladi.

Dalak himoya funktsiyalarini bajaradi. U zarur hujayralar hosil qiladi va o'murtqa shnur ishlab chiqaradigan qizil qon hujayralarining sifatini nazorat qiladi.

Ko'zlar vaqti-vaqti bilan ochiq. Biroq, so'nggi ko'rinish shakllanishi tug'ilishdan keyin sodir bo'ladi.

Qizlarning tuxumdonlarida allaqachon bir necha million tuxum mavjud bo'lib, u ko'p yillar o'tib, unga ona bo'lishga yordam beradi.

Ultratovushlarda nimani ko'rish mumkin?

Kuzatuvchi ayollarning oldingi davrlar bilan solishtirganda chaqaloq u qadar nozik emasligini sezishi mumkin. Chunki teri ostidagi yog'larning miqdori har kuni oshib boradi. Zamonaviy asbob-uskuna yordamida kelajakdagi ona bolaning yuzining xususiyatlarini va sochlarning rangini batafsil bilib oladi.

Ko'pincha mushuk uyquga ketadi, lekin faoliyat davrida u kindikni ushlab, oyoqlari bilan itarib, barmoqlari bilan yig'ib oladi.

Ultratovush tekshiruvlarida shifokorlar platsentaning tuzilishini va joylashuvini, ichki organlarning holatini tekshiradi.

Xaftalik yurak tezligi 23-hafta

Umuman qabul qilingan standartlarga muvofiq, kelajakdagi chaqaloqning yuragi chastota bilan urish kerak 130-160 zarba bir daqiqada. An'anaviy stetoskop va maxsus tibbiy uskunalar yordamida o'lchash.

Endi sotuvda siz chaqaloqning yurak otishni o'rganish uchun maxsus vositalarni topishingiz mumkin.

Ayolning tanasida nima bo'ladi?

Ushbu nuqtada jami kilogramm ortishi taxminan 7 kg. Plasentaning o'sishi qo'shimcha suyuqlik ehtiyojini oshiradi. Ammo bu erda shish paydo bo'lishini qo'zg'atish uchun ehtiyot bo'lishimiz kerak. Buning uchun tuzni cheklash kerak.

Agar ota-onalar Rh qoniga mos kelmasa, bu hafta bir ayol Rh-mojarolarni rivojlanishi mumkin. Bunday holda, qo'shimcha tibbiy tadqiqotlar talab qilinadi.

Ayollar qo'llari, oyoqlari, elkalarida va yuzlarida sochlarning o'sishini ko'paytirishi mumkin. Ammo bu hodisa vaqtinchalik va chaqaloq tug'ilgandan keyin albatta o'tib ketadi.

Homiladorlikning 23-haftasidagi ayolning ko'krak va qorinlari

Shubhali mumiyaliklar, o'sib borayotgan qorin tufayli keraksiz komplekslar paydo bo'ladi. Bu holda, tug'ilgandan keyin ham xuddi shunday shakllarni saqlashga e'tibor qaratish yaxshidir. Buning uchun ayol hozir teriga e'tibor berishi va ortiqcha ovqatlanmaslikka harakat qilishi kerak. Odatda, qorin bo'shlig'i oval bo'lishi kerak. Agar u juda katta va yumaloq ko'rinadigan bo'lsa, ehtimol homilador ayol polihidramniylarga ega.

Ko'krak allaqachon kengayib, onasi maxsus ichki kiyimsiz ishlamasligi mumkin. Tabiiy materiallardan yasalgan bo'lishi kerak va harakatga to'sqinlik qilmasligi kerak.

Homiladorlik paytida dastlabki xiraliklar

Homilador onalar tez-tez chaqaloqni tungi vaqtda faollashishini payqashadi. Bu nima uchun sodir bo'ladi? Qornida bo'lish, chaqaloq ona bilan harakat qiladi. Bu harakatlar unga uyqu ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar ayol faol harakatda bo'lsa, bolasi uxlaydi. Onasi harakatini to'xtatmasa, bola uyg'onadi.

Harakatning tabiati asosan onaning hissiy holatiga bog'liq. Bunga e'tibor berish va chaqaloqni baland ovozda qo'rqitmaslikka harakat qilish kerak. Agar bola bezovta qilmasa, uni yumshoq zarb bilan tinchlantirishga harakat qiling va hatto unga lullab qo'shiq ayt.

Xomiladorlik paytida ayol nimani va nima qila oladi?

To'g'ri ovqatlanishni davom ettirishingiz kerak. Kichkintoy o'sganligi sababli, onalar vitamin va mikroelementlarni iste'mol qilishni ko'paytirishi kerak.

Allergiyaga olib keladigan mahsulotlar ayolga ta'sir qilmasligi mumkin, lekin kelajakda bola ko'pincha onadan foydalanadigan mahsulotga nisbatan chidamsiz bo'lishi mumkin. Shuning uchun, asal, sitrus, yong'oq, qulupnay va boshqalarni ehtiyot bo'lish kerak.

  • Chuqur ochlik.
  • O'zingizni munosib dam oling.
  • Xavotir va tashvishlaning.
  • O'z-o'zidan dori-darmonlarni qiling.

Bahslashish tendentsiyasini hisobga olib, barcha onalar, istisnosiz, yo'llarda ehtiyot bo'lishlari kerak.

Homiladorlikning 23 xaftaligi - hamma narsa yaxshi ekanini qanday tushunish kerak?

Agar ayol o'z ahvoliga mas'uliyatli munosabatda bo'lsa va homiladorlik yaxshi bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Keraksiz fikrlar bilan o'zingizni mashg'ul qilmaslik uchun, onam bir nechta ma'lumotni bilish uchun etarli. Kerakli homiladorlik bilan, vazn har doim ham davom etadi, bolaning harakatlari to'xtamaydi va yurak urishi yaxshi eshitiladi.

Homiladorlik haqida mashhur savollar - mutaxassislarning javoblari

Bu ikkita shartni chalkashtirmaslik juda muhimdir. Obstetratsion atamalar - Bu odatdagi homiladorlik davri va yana ikki hafta. Xomilalik atama - Bu tuxum urug'lantirilgan paytdan boshlab chaqaloqning haqiqiy yoshi.

Vaginal mikrofloralar hozir juda zaif. Shu munosabat bilan, homilador ayol ko'p miqdorda pishloqsiz oqim olishlari mumkin. Buni tashvishga solmaslik kerak, chunki bug'doyni muvaffaqiyatli davolash mumkin.

Odatda oqim suvsiz, ochiq rangli, kuchli hidi bo'lmasdan, qon bo'lmasdan bo'lishi kerak.

Bunday tashxis bilan ayol bir necha marta tekshirilishi kerak. Qurilma "noto'g'ri" bo'lishi mumkin. Agar diagnostika tasdiqlansa, afsuski, bu ayolning bolani yo'qotganligini anglatadi.

Omon qolish qiyin, shuning uchun oila maksimal darajada yordamga muhtoj.

Kilogramm ortishi hisobga olinsa, bu hodisa odatiy holdir. Muhimi, ularning ahvolini diqqat bilan kuzatish. Agar ayol uzoq vaqtdan beri to'xtamaydigan qorinning uyquchanligini sezsa, maslahat kerak.

Bachadon mushaklarining ushlanib qolishi uchun bunday og'riq bor. Ular yurish paytida yoki to'satdan harakatlar paytida ko'payishi mumkin. Если такие боли слишком острые и возникают чаще, чем 5-7 раз в день – нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы уменьшить болезненность, женщине нужно на протяжении всей беременности выполнять упражнения, направленные на растяжку.

Qachon qon paydo bo'lsa, bu har doim tashvishli bo'lishi kerak. Agar ayol homiladorlikni sezmasa, bolada biror narsa haqiqatan ham noto'g'ridir. Onam hech qanday simptomning paydo bo'lishini kutmasdan shifokor bilan maslahatlashishni afzalroq deb biladi.

Oldingi davrlarda bo'lgani kabi, homilador ayollar ham barcha testlardan o'tishlari kerak. Ayniqsa diqqat bilan shifokorlar gormonlarning darajasini tekshirishadi. Zarur bo'lganda, uteroplazental qon oqimining Doppler tekshiruviga berilishi mumkin.

23-haftada bu juda kam hollarda. Homiladorlik an'anaviy davom etsa, chaqaloqning bachadonda rivojlanishini to'xtatishi ehtimoli juda oz.

Muzlatilgan homiladorlikni ko'rsatadigan alomat - xomilada harakat va shikastlanish yo'qligi.

Ko'pgina kasalliklar endi juda qo'rqinchli emas. Bolada ko'plab infektsiyalarga dosh berish mumkin. Ammo farovonlikning yomonlashuvi sharoitida ayol hali ham shifokor bilan maslahatlashishi kerak.

Agar kelajakdagi onaning barcha sinovlari normal bo'lsa, bu holda uni faqat iltimos qiling. Eng muhimi - ginekologga vaqtida tashrif buyurish va qiziqqonlik bilan savollar berish, hatto ahmoqona ko'rinadi.

Endi asosiy vazifa chaqaloqni tashishdir. Hamma narsa muhim emas. Shuning uchun, ayrim hollarda vaqt qolmagan bo'lsa tashvishlanmang. Birinchidan, onasi kuniga kamida 8-10 soat davomida dam olish va uxlash kerak.

Videoni tomosha qiling: HOMİLADORLİKNİNG 23chi HAFTASİ & BOLAJON TILIDAN NOMA (Noyabr 2019).

Loading...