Homiladorlik

Bolada yo'tal bor, yurish kerakmi yoki yo'qmi?

Pin
Send
Share
Send
Send


Yo'talayotganda yurish mumkinmi? Bizda bronxit bir oy bor, biz uyda o'tiramiz. Va shifokor va buvilar bir ovozda buni mumkin emas deb aytishadi. Va nima maslahat berasiz?

e'lon qilingan 10/13/2008 10:38
yangilangan 09/22/2016
- Kasalliklar, tekshiruvlar

Komarovskiy E. O. javob beradi

Toza havo homilador bo'lishi mumkin bo'lgan kasallik mavjud emas. Umuman, har qanday nafas olish kasalliklari va ayniqsa yo'tal uchun yurish piyodalarga qarshi kurashga qaraganda ko'proq davolash usuli hisoblanadi. Ko'chada noqulay bo'lsa (juda nam, sovuq, yomg'ir, shamol, va hokazo) yurishida hech qanday nuqta yo'q. Bola yotoq dam olishni talab qilganda chindan ham yomon bo'lsa, yurma. Yuqori tana haroratida yurma. Boshqa barcha holatlarda siz albatta yurasiz.

Toza havo eng yaxshi dori

Taniqli va sevikli onalar pediatrsi, doktor Komarovskiy: "Havoning toza havosi bolaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kasallik yo'q," deydi sovuqxonalar uchun eng yaxshi dori - bu yangi nam havo. Kundalik yurishlar yoshga qaramasdan, kundalik dush yoki hammom kabi bolalar uchun zarur: chaqaloq uchun - bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun va o'quvchi uchun ham xuddi shunday foydali.

Ko'chada, tanani kislorod bilan boyitganda, immun tizimi infektsiyalar va viruslar bilan kurashish uchun safarbar qilinadi, bronxlarning yaxshilanishi kuzatiladi. Olimlarning aytishicha, uydagi bolalardagi kasallik muntazam ravishda yuradigan bolalar bilan taqqoslaganda davom etadi.

Agar bolada quruq yo'tal bo'lsa, unda toza, salqin havo Balg'amni va yo'talni yupatishga yordam beradi. Bronxdagi bo'shliqlarning kengayishi sababli, ko'k yo'g'onda, yo'talda osongina va tez-tez yuzaga kelganda.

Yo'tal yo'tal va qizil tomoq bilan birga kelganida, siz ham yurishdan bosh tortmasligingiz kerak. Havo nazofarenklarning shilliq qavatini tabiiy ravishda nemlendirip nafas olishni osonlashtiradi. Shu bilan birga, ko'chada bo'shatilgan shilliq miqdori, odatda, ortadi. Ota-onalar qo'rqmasligi kerak. Bu holat burun yo'llarining va sinuslarning infektsiyadan tozalanishiga va tezroq tozalanishiga yordam beradi.

Muntazam yurishlar bolani shilliq va balg'amning turg'unligidan va natijada kasallikning qo'shimcha asoratlaridan himoya qiladi. Masalan, katta miqdorda shilliq qavatning tarqalishi bilan bog'liq bo'lgan kasalliklar uchun, masalan, obstruktiv bronxit, ochiq ko'k yo'tal, barcha dori-darmonlardan ko'ra muhimroqdir.

Kasallik og'ir bo'lsa yoki ob-havo sharoiti tashqariga chiqmasa, kvartira majburiy ko'chirishni amalga oshirish kerak. Yangi salqin havoning oqimi xonada viruslar va mikroblarning konsentratsiyasini kamaytiradi, bu esa tezroq tiklanishni osonlashtiradi.

Yurish zararlanganda

Doktor Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, yurish faqat yuqori haroratlarda yoki bola kasal bo'lsa, kontrendikedir. "Boshqa barcha holatlarda albatta yurish kerak", - deydi shifokor.

Qoida tariqasida shamollashning keskin davri 2-3 kun davom etadi. Bolada zaiflik, befarqlik, yuqori isitma bor. Bunday kunlarda yurishdan qochish kerak. O'tkir simptomlar tushib ketganidan so'ng, yo'tal va sut bir hafta davom etishi mumkinligiga qaramasdan, haroratsiz chaqaloq har kuni yurish kerak.

Yo'lda qat'iyan taqiqlangan katta belgilar mavjud.

  1. Tana harorati 38 darajadan yuqori.
  2. Qattiq titraganlik, isitma, nafas qisilishi.
  3. Bolaning ovqatlanishdan bosh tortishi, bosh og'rig'idan shikoyat qiladi.
  4. Jiddiy kasallik yoki og'riqli ovqatlar.
  5. Yo'talni jiddiy kasalliklar (yiringli tonzillit, laringit, asoratlari, bronxit, pnevmoniya) tufayli kelib chiqsa, bola to'liq dam olish va yotoq damini talab qiladi.

Ob-havo sharoitlari ham sovuqqonlikdan aziyat chekayotgan bolalar uchun yurishning maqsadga muvofiqligiga ta'sir qiladi:

  • Agar bolaning tashqarisidagi harorat tanish bo'lsa, qish oylarida sovuqda yurish mumkin. Agar siz kasallikdan oldingi 10-daqiqada yurishgan bo'lsangiz, unda hatto yo'talayotgan bo'lsangiz ham, derazadan tashqarida bunday harorat unga ma'qul bo'ladi,
  • bir yilgacha yo'talayotgan chaqaloqlarda, agar termometr kamida 5 darajani ko'rsatmasa, ochiq havoda qolish tavsiya etiladi,
  • chaqaloqdan olti oygacha sovuqda balkonda uxlash uchun yaxshiroq,
  • kuchli yomg'ir, qor va yomg'ir, qor bo'roni, shamol yoki shiddatli sovuq bo'lsa ham, sog'lom farzand uchun uyda qolish uchun yaxshi sabablar,
  • dag'al ob-havoda yurish yoki yomg'ir yog'ayotgan paytda yo'talayotgan bolalar uchun juda foydali hisoblanadi. Havoning yuqori namligi organizmga shifo beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Eng muhimi, bolani namlash va oyoqlarini namlash uchun uni kiyintirish,
  • Yozda, tashqarida kuchli issiqlik bo'lganda, bolada uyda qolish yaxshiroq. Biroq xona harorati 30 darajadan oshsa va ota-onalar bolani o'rmonda yoki boshqa turdagi yashil maydonda sayr qilish uchun imkoniyatga ega bo'lsa, unda u juda sovuqroq bo'ladi, bu imkoniyatdan foydalanish juda istagi
  • Bemor bolani bahorgi va kuzda ko'pincha qishloqda yashaydigan ko'chada bulut yoki og'ir tutun bo'lsa, piyoda yurish kerak emas.

Ota-onalar yugurishni boshlashi mumkinligini bilishlari kerak. Agar bola ko'cha yo'talayotganda, darhol uni uyiga olib ketmang. Bu ayniqsa, quruq yo'tal uchun yaxshi belgidir. Havodagi havo bronxlardagi shilliqqoni yutadi va shu bilan siz bolangiz tomog'ini tozalashga yordam beradi va uni yo'qotadi. Farzandingiz ko'chada yo'talishiga yo'l qo'ymasangiz, Balg'am kengayishi va uning miqdori namlikni kamayishi tufayli uyda nafas olish qiyin bo'lishi mumkin.

Ba'zida bunday alomatlar ota-onaga yurishni kasallikning holatini yanada kuchaytirdi va ko'chaga chiqishdan bosh tortishni taklif qiladi. Bu kasallikning davomiyligiga salbiy ta'sir qiladi.

Jiddiy kasallik faqatgina pediatr ishtirok etgandan so'ng, bolada qoldiq yo'tal bilan yurish mumkinmi? U shuningdek, yurish tezligi va ularning davomiyligini belgilaydi.

Agar bolada yo'tal bo'lsa, yurishni tashkil qilish

Kasallikning o'tkir bosqichidan keyin birinchi marta ko'chada 15-20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida amalga oshirilmasligi kerak. Keyinchalik, yurish vaqti asta-sekin oshirilishi kerak. Bolada yo'tal borligi vaqt davomida ko'chada qolishning maksimal davomiyligi - bir yarim soat.

Jismoniy faoliyat minimal darajada saqlanishi kerak.chunki bolaning tanasi kasallikdan zaiflashadi va u qochib ketganidan keyin va boshqa ochiq o'yinlardan keyin emas, balki tiklanish uchun energiya sarflashi kerak. Agar ota-ona bolaning terlashini aniqlasa, sovuqni va yo'talni kuchaytirmaslik uchun yurishni to'xtating va uyga boringlar. Voyaga etmaganlar kichik bolaning faoliyatini cheklash imkoniga ega bo'lmasligini tushunib etishganida, eng yaxshi variant, deraza oynasi bilan balkonda yotishi kerak.

Agar bolada yo'tal bo'lsa, yurish uchun to'g'ri kiyimni tanlash muhimdir. Yozda ular engil paxta va quyosh shlyapa. Sovuq mavsumda quloqlarni, sharfni, issiq poyafzallarni, qo'lqoplarni yoki qo'lqoplarni yopadigan shlyapa kerak. Ustki kiyim, kozok yoki atirgul bolaning orqasini shamol va sovuqdan himoya qilishi kerak.

Ham bir yoshda, ham ko'krak qafasidagi chaqaloqlarda termoregulyatsiyaning nomukammal tizimi mavjud, shuning uchun ularni ayniqsa, kasallik davrida ortiqcha ishlov berish va qizdirish juda muhimdir. Issiqlikni saqlash va ortiqcha namlikni olish uchun tabiiy matolardan kiyimlarni tanlash kerak. Sovuqda yurganingizda tulporlar yoki zarflar "qalpoqcha" bo'lmasligi kerak. Ular qanchalik erkin bo'lsa, bolakay bola qayerda bo'lishidan qat'iy nazar. Yozda, issiq va issiq ob-havo sharoitida, u paxta noqonuniy yoki slip bilan cheklanishi kerak.

Bemor bola bilan o'rmon bilan yurish uchun ajoyib joy. Qutqarish qudratiga ko'ra shifobaxsh phyttonidlarga boy bo'lgan o'rmon havosiga hech narsa teng kelmaydi. Agar o'rmon zonasiga kirish imkoni bo'lmasa, chaqalog'ingiz bilan shahar bog'iga yoki bog'iga boring. Eng kamida kasallikdan qochish maqsadga muvofiq, havoning yuqori darajada gaz bilan ifloslangan joylarida yuradi.

Bemor bola bilan yurish va foydali va qiziqarli bo'lishga yordam beradigan maslahatlar:

  • Bebeğinizi to'plash va sovg'adan uni himoya qilish uchun uchta kozokni qo'yish kerak emas. Yurish uchun borish kasallikdan oldin ishlatilgan kiyimda bo'lishi kerak. Aks holda, terlash, bolani yana sovuqqa tortadi,
  • To'liq shifo bolalarning bolalar maydonchasiga yoki bolalar bog'chasiga bormasligi kerak. Bolada boshqa bolalarga bulg'anish va yangi infektsiyani olish mumkin, chunki uning hozirgi immuniteti zaiflashadi,
  • Agar yo'tal sizni burun burunga yuboradigan bo'lsa, burunni tozalash kerak. Aks holda chaqaloq og'zidan nafas oladi, bu kasallikning holatini murakkablashtiradi,
  • Og'zingizni va burni yopib, bolani sharf bilan bog'lashingiz shart emas. Ona bolalarni sovuq havodan himoya qilishga harakat qiladilar. Lekin sovuqda nafas olish sharf ustida kondensat hosil bo'lishini keltirib chiqaradi va bu mikroblarning cho'kishi va ko'payishi uchun ajoyib muhit.

Yurishdan oldin, siz bilan birga bo'lishni unutmang:

  • bir nechta paketli ro'molcha,
  • ichimlik suvi
  • ko'chaga mumkin bo'lgan hujumni engillashtiradigan hap yoki yo'tal tomchilari
  • qattiq tiqilishni bartaraf etish uchun tomchilar yoki burun spreyi,
  • chaqaloq burun orqali nafas oladi, og'zini emas.

Yurish - qisqa vaqt ichida yo'talni engishingizga imkon beruvchi terapiyani amalga oshiradi. Biroq, hamma narsada bo'lgani kabi, bu erda "zarari yo'q" printsipiga rioya qilish kerak. Ko'chada bolalarning sog'lig'ini yaxshilab kuzatib borish va shikoyatlarga yoki kayfiyatsiz kayfiyatlarga e'tibor berish kerak, barkamol yondashuv va shifokorlarning tavsiyalariga muvofiq, yurish nafaqat foyda keltiradi. Axir, bolaning kuchli sog'lig'i asosan ko'chada o'tkaziladigan vaqtga bog'liq: bolalar qanchalik ko'p yursa, sog'ayib ketishadi.

Bolalarda sovuq holda yurish joizdir

Og'riqqa burun (rinit) bolaning tanasini virusga, bakteriyaga yoki allergiyaga qarshi himoya reaktsiyasi. Agar sovuq bilan bolangiz bilan yura olasizmi degan qarorga kelishdan oldin, uning tashqi ko'rinishiga sabab bo'lishi kerak.

Yuqumli yoki virusli kelib chiqishga qo'shimcha ravishda, rinit organizmning tuproqqa javob berishiga, quruq xonadagi havo juda quruq bo'lgani sababli yuzaga kelishi mumkin, bu chang yoki mayda sochlarning allergik reaktsiyasi bo'lishi mumkin.

Kichkintoylarda burunning burunlari fiziologik xususiyatlari, immun tizimining nomukammalligi tufayli tez-tez uchraydi.

Agar rinitning sababi allergiya bo'lsa, bolani ko'chaga olib borish kerak. Toza havoda yurish unga faqat foyda keltiradi. Gullashtiradigan daraxtlarga kuchli allergiya bilan, bu davrni uyda kutish oqilona.

Toza havo ba'zi dori-darmonlarga qaraganda samarasiz bo'ladi. Bu quyidagilarga yordam beradi:

  • qon aylanishini yaxshilash
  • to'plangan mikroblarni yo'q qilish
  • toksinlarni tanadan olib tashlash
  • havo yo'llarini namlantirish va quruq shilliq pardalarni bartaraf etish,
  • nafas olish tizimini takomillashtirish.

Bundan tashqari, yurishlar yaxshi kayfiyat va chaqaloqning ijobiy his-tuyg'ulariga hissa qo'shadi.

Bolaning ko'cha bo'ylab turishi vaqtida xonani yaxshi havalandırmak va kasallik sababli mikroblardan tozalash uchun derazalarni ochiq qoldirishingiz mumkin.

Ayniqsa, foydali bulutli va shamolli ob-havoda bahorda va yozda toza havoda yurishadi.

Bolada sut bo'lganda yurish mumkinmi?

Ko'plab ota-onalar bolaning kasalligiga chalinganda haqiqiy vahimaga tushib qolishadi. Sovuq va ayniqsa yashil sutli chaqaloq har doim issiq kiyimda va yopiq joyda saqlanishi kerakligiga ishonishadi. Ayni paytda, sovuqqon bo'lgan bolakay bilan yurish nafaqat xavfli, balki foydali ham emas.

Bolalarda yashil shilliq burun bo'shlig'ining sabablari burun bo'shlig'ining turli xil yallig'lanishi, sinusit, allergik rinitdan keyingi asoratlar bo'lishi mumkin.

Agarda eritmalar yuqori haroratga ega bo'lmasa, ochiq havoga muntazam ta'sir etish shilliq pardani tezda suyultirishiga va nafas olish yo'lidan chiqib ketishiga yordam beradi.

Kundalik yurishlar nafaqat tiklanishiga yordam beradi, balki ayni paytda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni va immunitetni mustahkamlashning eng maqbul usulini rivojlantirishning mukammal profilaktikasi sifatida xizmat qiladi.

Taniqli pediatr, doktor Komarovskiy, sovuq va yo'tal bilan bolalar bilan yurish kerakligiga ishonch hosil qiladi. Biroq, agar issiq mavsumda yuradigan narsalar onalar tomonidan norma sifatida qabul qilinadigan bo'lsa, kuzda tashqariga chiqsa va qish mavsumida tashvishga tushsa. Sovuq qishda bolalar bilan qanday oqilona yo'l tutish kerak?

Komarovskiyning ta'kidlashicha, qishki yurish juda qulay, ammo havo harorati va boshqa iqlim sharoitlarini hisobga olish kerak.
Manba: nasmorkam.net Sovuq, shamol yoki yomg'ir bo'lsa, bayramni bekor qilish kerak. Komarovskiy, toza havoda bo'lgan vaqtida nazal nafas olishning muhimligini ta'kidlaydi.

Yurish uchun chiqishdan oldin bolaning burun yo'llarini yaxshilab tozalash kerak. Bu ularning o'tkazuvchanligini ta'minlash uchun zarurdir. Og'zaki nafas olish, ayniqsa qishki sovuq vaqtlarda, kasallikning holatini yanada kuchaytiradi.

Sovuqda chaqaloq bilan yurish mumkinmi?

Ota-onalar ayniqsa, chaqaloqlarda kasallikning eng kichik belgilari haqida tashvishlanadilar. Chaqaloq bolaga juda nozik va nozik bo'lib ko'rinadi, ularda suti borida uni tashqariga chiqarish kerak.

Bunday ota-onalar burun bo'shlig'ining bir yoshli chaqaloqqa, shuningdek, katta yoshdagi bolalar uchun oddiy fiziologik jarayon ekanligini hisobga olishlari kerak, yurish-turish kontrendikativ emas.

Ko'p onalar o'tkir respirator virusli infektsiyalar bilan tashqaridan chiqib ketishdan qo'rqishadi, chunki ularning o'g'li yoki qizi "virusni olib ketadi".

Aslida, ochiq havoda qolish vaqtida virusli kasallikka duchor bo'lish xavfi kasal bo'lib qolgan yoki boshqa bolalar bilan yaqin aloqada bo'lishdan ko'ra pastroqdir.

8 oylik va undan katta yoshdagi bolangiz bilan yurish, agar sizning bolangiz bo'lsa:

  • hech qanday isitma,
  • yaxshi tuyadi
  • tez-tez hapşırma va öksürükle histerik,
  • yaxshi kayfiyat va ovozli uyqu,
  • Hech qanday bezovtalik va doimiy og'riq yo'q.

37 ° C dan yuqori haroratda, kuchli paroxysmal yo'tal, burun bo'shlig'idan ko'p vaqtincha uzilib qolmaydi, bolaning yurishining umumiy kuchsizligini bekor qilish yaxshiroqdir.

Ko'chada sinusli bola bilan yurish mumkinmi?

Kasallikning keskin davrida barcha yoshdagi bemorlar yotoqda dam olishga mos keladi.

Oddiy tana haroratida, yiringli bo'shliqning yo'qligi va umumiy qoniqarli holat, issiq va quruq ob-havo sharoitida yurish juda qulaydir.

Sovuq mavsumda, ayniqsa sovuqda, sinusitni davolash ochiq tashqarida bo'lishga chek qo'yishni talab qiladi.

Sovuqqa ta'sir qilishning muqarrarligi tufayli, nafas olish tizimining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan vazokonstriksiya paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, sovuqda bo'lish insonning normal haroratini normal ushlab turish uchun odamdan energiya sarfini ko'paytirishni talab qiladi.

Yutalganda bolangiz bilan yurish mumkinmi?

Bolalar isitmasdan yo'talganda uydan tashqarida qolishlarini cheklashim kerakmi? Shifokorlar ko'chada yurish ham ho'l, ham quruq yo'tal bo'lishi mumkin, deb aytishadi. Agar bu allergiya yoki astma tufayli yuzaga kelsa, siz yuradigan joy tanlash bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

O'tkir kasallikning rivojlanish davrlari, ularda sovuqlik, qattiq og'iz tomoqlari, bosh og'rig'i va umumiy zaiflik havoda qolishning sababi bo'lishi kerak.

O'rtacha havo namligida, parkda yoki bog'da yurish nafas olishni o'zgartirishi mumkin. Ammo sovuq havoda, kuchli yomg'ir yoki shamol bilan, siz bayramlardan qochishingiz kerak.

Yurish uchun tayyorgarlik: nimani kiyish kerak?

Bugungi kunga kelib, bolani chiqishdan oldin ehtiyotkorlik bilan o'ralishi kerakligi haqidagi g'oyasi juda jiddiydir. Parklarda yoki o'yin maydonchalarida, juda iliq havoda ham, issiq ko'ylagi va shlyapa kiygan ko'plab bolalar topasiz.

Ba'zan kattalar bolalarning faolligi va faol o'yinlarni sevishini hisobga olmaydilar. Ko'p qavatli issiq kiyimlar ostida, faol harakatlanayotganda, bola tez ter va keyin supercoole mumkin. Bunday tomchilar nafaqat zarar etkazadi va kasallikning holatini yanada kuchaytiradi.

Shuningdek, chaqaloqning burni va og'zini issiq sharf bilan bog'lash tavsiya etilmaydi: bu ish faqat og'zida nam havo to'planishiga olib keladi.

Bola yurish paytida sovuqmi yoki issiqmi, bilib olish uchun boshning orqa tarafidagi bo'yniga tegizish kerak. Agar u juda issiq va terli bo'lsa, u bolaning issiqligidan ishonchli dalolatdir.

Yurish vaqtida kiyimlar qulay fursat, tugmachalar va murvatlarsiz engil sifatli materiallardan tayyorlanadigan, harakatchan harakatlarsiz bo'lishi kerak.

Kiyimchining chaqaloq bilan yurishida uni parda bilan yopishning hojati yo'q. Shunday qilib, ota-onalar toza havoga kirishni cheklab, yurishning foydasi yo'q. Qanday qilib yurish kerakligini biladigan bola uzoq vaqt davomida velosipedda saqlanmasligi kerak.

Rinit bilan yurish qoidalari

Yurishdagi quvonchni, yaxshi kayfiyatni va tezlikni tiklashni tezlashtirish uchun ba'zi qoidalarga amal qilish kerak. [Reklamalar-PC-1] [reklama-mob-1]

  1. Bolani kiyinish uchun u osongina qulay va qulay harakat qilsin. Sutning mavjudligi ortiqcha o'rashga sabab bo'lmasligi kerak.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе – 30-40 минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Chiqishdan oldin darhol burun bo'shlig'ini mukusdan ehtiyotkorlik bilan tozalash kerak. Armut yoki aspiratordan foydalanganda yaxshiroqdir. Burun orqali erkin nafas olish tezda tiklanishning kalitidir.
  5. To'plangan joylardan, ko'chma transport vositalari bilan ko'chalarni, sanoat korxonalari yaqinidagi joylardan uzoqroq turing. Yurish uchun eng yaxshi joylar - sokin bog'lar yoki maydonlar. Agar bolaning kasalligi yuqsa, u boshqa bolalar bilan bevosita muloqot qilishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.
  6. Shovqinli o'yinlardan, yurish paytida haddan ortiq faollikdan qoching. Toza havoda yashash vaqtida tabiiy landshaftlarning go'zalligini kuzatib borish, kitob yoki jurnalni qirqib tashlash va uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazish yaxshi.
  7. Agar biron-bir sababga ko'ra yurish mumkin bo'lmasa, balkonda yoki ochiq oyna yordamida u bilan vaqt o'tkazish orqali bolaga toza havo berilishi mumkin.

Bolalardagi rinit ularni toza havo va yurishlardan mahrum qilishga sabab bo'lmaydi. Ammo sog'lig'ning umumiy holatini hisobga olish va kasallikning har qanday ko'rinishiga e'tibor berish kerak.

Yo'tal va burun burunlari bilan yurish mumkinmi?

Ota-onalarning ko'pchiligiga tegishli savol: bolangiz bilan, ayniqsa qishda sovuq bilan yurasizmi? Javob oddiy: ha, mumkin. Yallig'langan nazal shilliq qavatning ishlashi uchun qulay muhit - toza havo talab qilinadi. Shu bilan birga, namlik yuqori bo'lishi va harorat o'rtacha darajada past bo'lishi kerak. Uyda bunday sharoitlarni yaratish muammodir, ammo ko'chada bahorda va kuzda ham issiq yozda ularni yo'qotmaydi.

Sovuq havo bronxga foydali ta'sir ko'rsatadi va balg'amni ajralib turishini ta'minlaydi, ayniqsa quruq turdagi yo'tal bilan farq qiladi. Yallig'langan no'xta turi ham ochiq havoda ravonlashadi: bronxial lümen kengayadi, nafas olish yanada erkinlashadi va balg'amni yo'qotish tezlashadi.

Og'ir burun va hatto yo'tal bilan qiynalayotgan chaqaloq yurish kerak. Bemor bolaga ham, uning sog'lom hamkorlari uchun ham nam toza havo kerak bo'ladi. Biroq, sovuq va yurish borligi mos kelmaydigan ba'zi holatlar mavjud.

Temperaturani uyda o'tirishning sababi bormi?

Agar bolada o'tkir burun va yo'tal o'tkir bosqichda ARVI rivojlanishi bilan bog'liq bo'lsa, yurish odatiy holga aylanadi (agar: bolada yo'tal bo'lsa, nima qilish kerak?). Quyidagi alomatlar odatda mavjud:

  1. harorat 38 ° C dan yuqori
  2. jiddiy notinchlik,
  3. yomon tuyadi
  4. titroq, isitma,
  5. bosh og'rig'i.

SARS ning qo'zg'atuvchi agenti virus guruhidir. O'tkir davrda Virusli rinit uyda kutish uchun yaxshiroqdir va bu o'tkir davrdan keyin chiqib ketish yaxshiroq bo'ladi.

Chaqaloqlarda bu kabi alomatlar hech qanday ota-onaning bolasini uydan olib chiqishiga yo'l qo'ymaydi. Kasallik paytida uyda qancha vaqt talab qilinadi? Og'ir ahvol odatda 2-3 kunda o'tadi, so'ngra bolada harorat pasayadi, tuyadi rivojlanadi va juda yaxshi his qiladi. Bola yo'taladi va sutkada 5 kun yoki undan ortiq vaqt davomida azob chekadi, ammo bu davrda yuradiganlar bekor qilinmaydi (biz o'qishni tavsiya etamiz: u yotoqda yotganda yo'talayotgan bo'lsa, nima qilish kerak?).

Agar bola gul va gulchanglarga allergiyaga duch kelgan bo'lsa va ko'chada gullashning balandligi bo'lsa, yana boshqa narsa. Bunday holda, yurish faqatgina bolaning ahvolini yanada kuchaytiradi, aksizish kuchayadi va allergik rinit yanada kuchayadi. Bolalar allergik rinitga qaraganda tez-tez o'tkir nafas yo'llari virusli infektsiyalariga moyil. Bolaning o'simliklar va daraxtlarga alerjisi borligini aniqlagan holda, bolani paxta momig'i bandaji bilan ta'minlab, yurish mumkin.

Yuqoridagilarni kattalar xavfsiz tarzda bog'lash mumkin. Yurish kattalar populyatsiyasida faqat o'tkir ARVI davrida kontrendikedir. Yaltiroq allergik rinit yurish uchun tashqariga chiqishiga to'sqinlik qilmasligi kerak - siz o'zingizning gazakli doka yoki Nazaval buzadigan amallar bilan mashq qilishingiz kerak.

Xulosa: Agar termometr normal haroratni namoyon qilsa, lekin chaqaloq yo'tal va sut oqmoqda - yurishga ruxsat beriladi (maqolada batafsil ma'lumot: chaqaloqlarda qanday harorat normal deb hisoblanadi?). Yuqori haroratning mavjudligi, qattiq "yo'q" sayr yurgani aytiladi.

Doktor Komarovskiyning fikri

Nima uchun harorat va o'tkir sovuq davrlarda yurmaslik kerakligini tushuntiring. Sovuq havo teri tomirlarining spazmiga olib kelishi mumkin, bu issiqlik yo'qotilishini kamaytiradi va tana haroratini oshiradi. 37,5 ° S dan yuqori harorat sekinlashishni ko'rsatadi - bu bolaning haroratida yurish mumkinmi, degan savolga javob bo'ladi (qo'shimcha ma'lumot uchun 37,5 yoshli bolada nima qilish kerakligini bilib oling). Virusni engish uchun juda ko'p energiya kerak bo'ladi, va ko'chada esa tananing tana temperaturasini saqlab qolish uchun katta kuch sarflaydi, qimmatbaho resurslarni haddan tashqari vosita faoliyatiga sarflaydi.

Yurishlarni qat'iy ravishda taqiqlovchi kasalliklar faqatgina kichik ro'yxati:

  • o'tkir davrdagi yuqumli kasalliklar xarakterli belgilar bilan: isitma, bosh og'rig'i, kuchsizlik,
  • qattiq yotish talab etadigan kasallik - masalan, difteriya.

Toza havo - salomatlik yo'lidir

Toza havo - qutqarish yo'lidagi ishonchli yordamchi. Bu ayniqsa nafas yo'llari (traxeit, laringit, bronxit, pnevmoniya) bilan bog'liq bo'lgan kasalliklar uchun to'g'ri keladi. Shubhasiz, ota-onalar boshqa faktlarni hisobga olishlari kerak. Masalan, pnevmoniyaga chalingan bolani olaylik: og'irlashuv bosqichi o'tdi, harorat pasayib ketdi va sog'lig'ining holati sezilarli darajada yaxshilandi. Bunday holda, yurish tavsiya etiladi, ammo noaniq faoliyatsiz, ya'ni. bolaga toza havo o'rniga toza havo kerak. Doktor Komarovskiy qizg'in kiyinishga va ishlamaslikka maslahat beradi. Bolalarning faoliyati har doim ham mavjud emas, shuning uchun bunday hollarda bolani "yurish" uchun balkonga keltiring.

Ota-onalar yoki buvilar ba'zan buni mutlaqo boshqacha tushunishadi. Ular kasallikning yanada rivojlanishi bilan ko'cha bo'ylab yo'talishadi va bola darhol uyiga yuboriladi (shuningdek: olovsiz chaqaloqlarda quruq yo'tal). Siz buni qilmasligingiz kerak, chunki yurish natijasida ho'llangan shilim miqdori oshib, chaqaloq nafas olish qiyinlashadi. Yurishdan keyin qiyin nafas olish ota-onalarga yurishning zararli ekanligiga "ishonish" imkonini beradi. Hech bir xatoga yo'l qo'ymang - davolanish davom etguniga qadar yurishni davom ettiradi.

Nafas olish tizimidagi mukus juda katta miqdordagi (krup, obstruktiv bronxit yoki ko'k yo'tal) hosil bo'lgan kasalliklar toza havo bilan yaxshi muomala qilinadi. Shuningdek, toza havo nafas olish uchun birinchi yordamchi ekanligini unutmang. Vrachni kutayotib, bolangiz bilan ko'chaga yoki balkonga chiqing - bu unga birinchi va eng muhim yordam beradi.

Komarovskiyning fikri

Ota-onalar bolaning yo'tal bilan yo'talishi mumkin bo'lgan savolga Komarovskiy mashhur pediatr bo'lib, u toza havo bilan davolashning asosiy nuqtalaridan biri hisoblanadi. U nafaqat ota-onalarni, balki bolalarning yuqori haroratga ega ekanligi va tashqaridagi ob-havo yaxshi bo'lmasa, toza havoda yurish kerakligini ishontirishni to'xtatmaydi. Aslida yo'tal yo'g'on ichak shilliq qavatining yallig'lanish jarayoni natijasida paydo bo'ladi, bu shishish va ortiqcha mukus shakllanishi bilan bog'liq. Yutalgach, bola uni yo'qotishga harakat qilmoqda, lekin uyda etarlicha nam va toza havo bo'lmasligi mumkin va ko'chada bolalarning kerakli namligi va harakatchanligi bronxiyani to'plangan shilliqqandan qutilishga yordam beradi.

Shu sababli, bola uchun ho'l yo'tal bilan yurish mumkinmi degan savolga javob: "Albatta mumkin va kerak". Ko'pincha ko'cha bo'ylab yurish vaqtida chaqaloqning yo'tali ortadi. Nega bunday? Bu bronxda to'plangan quruq tekis havoda quritilgan shilimshiq va suvli ko'cha havosi yumshatilishiga va shishishiga yordam berdi. Shuning uchun darhol bolani tutib, uyiga qaytib ketmang. Axir, toza havo bronxni tozalashga yordam beradi. Agar bolada pnevmoniya bor va u hali ham zaif bo'lsa, yurish paytida haddan ortiq faollikni oldini olishingiz kerak. Havoni nafas olish, hovliga yoki balkonga chiqish etarli.

Toza havoning ahamiyati

Ota-onalar bilan suhbatda doktor Komarovskiy har doim bemor bolaning havo va tez-tez iliq ichimliklar uchun qanday ahamiyatga ega ekanligini, chaqaloqni davolay oladigan "oltin tabletkalarni" yo'qligini va isitmani va sutni tananing infektsiyaga odatiy reaktsiyasi haqida gapiradi. . Bu demak, bolaning immunitetiga qarshi kurashishga harakat qiladi va hech qanday sharoitda ota-onalar bolani xantal plastinkalari yoki boshqa kompressorlar va vannalar bilan qizib ketishi mumkin emas. Dori-darmonlarga shoshilish va katta miqdorda dori-darmon sotib olish o'rniga, har ikki soatda xonani havo bilan almashtirish, bu vaqt davomida bolani issiq tarzda o'rash, xonadondagi havoni namlantirish kerak. Bundan tashqari, siz o'simliklarning kompot yoki o't pufagi shaklida iliq ichimlikni berishingiz kerak, burunni dengiz suviga o'xshash yechim bilan yuvishingiz kerak (bu yechim - fiziologik - dorixonalarda xarid qilish mumkin).

Harorat 37,5 ga oshdi

Toza havoda qisqa yurish 37,5 darajagacha past haroratlarda ham joizdir. Shunday qilib, siz chaqaloq kiyishingiz va piyoda borishingiz mumkin, lekin qayg'uradigan buvisining savoliga siz yo'talayotganda bolangiz bilan birgalikda gipsy avlodlari bilan namuna berasiz. Hech kim ularni yalang oyoqlari bilan, hatto sovuq mavsumda ham ko'rish mumkin, ular oqimga kirib ketishadi, ammo ular mukammal immunitetga ega va bolalarimizdan kamroq kasal bo'lib qolishadi.

Alerjik yo'tal va yurish: doktor Komarovskiyning fikri

Agar chaqalog'ingiz allergik yo'tala ega bo'lsa, doktor Komarovskiy ham toza havoda yurishni qat'iy tavsiya qiladi. Xavotirlangan onalar bolaning ovqatini tekshirishni tavsiya qiladilar, u kir yuvish vositalarini, sovunni yoki chaqaloqni shampunni o'zgartiradimi, kvartirani tozalash, changni yig'ish uchun narsalarni yo'qotish va, albatta, pediatrga tashrif buyurishmi. Asrlar mobaynida inson atrof-muhit bilan uyg'un yashagan. Tabiiy tabiatning elementlari va sovg'alari yordamida shifokorlar odamlarga murojaat qilishdi. Zamonaviy tibbiyotda, dengizda yoki o'rmonda uyqu sil kasali kabi bunday dahshatli kasallikni davolashda keng qo'llaniladi.

Xulosa

Shu sababli, yo'talayotganda bolada yurish mumkinmi degan savolni tushunib etsak, biz ishonch bilan aytishimiz mumkin: chaqaloq toza havoda vaqt o'tkazsa, uning sog'lig'i yaxshiroq bo'ladi. Ko'chada o'tkazgan vaqt tabletkalarga qaraganda ancha samarali. Va tashqi o'yinlar, televizor va kompyuter ekranlari oldida o'tirganidan ko'ra ancha qiziqroq. Hech shubhasiz, eski qo'shiq kuyladi: ". barcha kasalliklardan quyosh, havo va suvdan foyda ko'ramiz ".

Barcha ijobiy va salbiy tomonlari

Yo'tal nima? Bu havo yo'lini tiklash va saqlashga qaratilgan himoya va moslashuvchan javobdir.. Yutalli retseptorlarning tirnash xususiyati faqat nozik chang, shilimshiq yoki boshqa narsalar bilan aloqa qilish orqali emas, balki gangrenin, bronx, traxeya shilliq qavatining yallig'lanishi natijasida ham sodir bo'ladi.

Patologik yo'tal turli etiologiyalarning kasalliklari uchun umumiy mezoni hisoblanadi.. Uning kelib chiqishining asosiy sabablari o'tkir respirator virusli infektsiyalar, faringit, og'iz tomoq, sinusit, laringit bilan solishtiriladi.

Bolalik davridagi mukosiliar tozalashning buzilishi yurak-qon tomir tizimi, oshqozon-ichak trakti, jigar va buyraklardagi anomaliyalar, benign va malign o'simlarning lokalizatsiyasi va allergiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, yo'talayotganda bolangiz bilan birga yurish-qilmaslik to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin, Otorinolaringologga maslahat berish, ob-havo sharoiti va chaqaloqning umumiy farovonligini tahlil qilish kerak..

Patologiya va sharoit havo banyosunu qabul qilishni rad qilish afzal bo'lsaquyidagi ro'yxatda keltirilgan:

  • 2-3 kun davom etadigan aniq namoyonlarning bosqichi. Ular shartli raqamlar bo'lib, terapiya rejasiga qarab yuqoriga yoki pastga qarab o'zgarishi mumkin. Aniqlanish davri og'riqli alomatlar, yangi klinik shakllarning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.
  • Yuqori tana harorati, zaiflik, bezovtalik, issiqlik holati. Bemorga yotoqda dam olish kerak.
  • Noqulay ob-havo sharoiti. Qish mavsumida bu harorat -15⁰S va undan pastga tushadi (bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun, termometr bo'lsa -5⁰S bo'lsa, uyda qolish uchun sabab), shamol, qor va yomg'ir, bo'ron. Zaiflashgan jismga zararli ta'sir qizg'in issiqlik, namlikning oshishi bilan ta'sirlanadi.
  • Qoldiq yo'tal. Oxirgi so'z, shifokor ishtirokida qoladi. Kichkintoyning fiziologiyasini hisobga olgan holda, kasallikning xususiyatlari, pediatr shifokorning yurish tezligi va davomiyligini belgilaydi, ayniqsa, bir yoshgacha bo'lgan bolalarga nisbatan.

Ekologik omillarni beqarorlashtiruvchi omillarga qo'shimcha ravishda atmosferada kimyoviy elementlarning ortiqcha konsentratsiyasi (sanoat hududlariga xos), qishloq xo'jaligi ishlarida tutun va og'ir tutun.

Bu juda muhim! SARSga olib keladigan viruslar infektsiyasidan keyin inkubatsiya davri 3 dan 5 kungacha davom etadi. Patogenlar aerogen yo'l bilan uzatiladi va musofirlarga zarar bermaslik uchun sog'lom chaqaloqlar bilan aloqa qilish lozim.

Agar yurishdan keyin bola tez-tez va tezroq yo'talayotgan bo'lsa, bu tabiiy reaktsiya bo'lib, bu ijobiy tiklanish dinamikasini ko'rsatadi. Havodagi havo Balg'am ekspektoratsiyasini qisqartiradi, bu esa uning ekspektoratsiyasini osonlashtiradi, shu bilan bronxial yo'llarni o'z-o'zini tozalash jarayonini faollashtiradi. Hujum paytida, ko'kragida bolaning yo'talishiga ruxsat berish kerak, chunki uyda kislorod etishmasligi tufayli bu muammoli bo'ladi.

Davolash usullaridan so'ng darhol chiqib ketish uchun zararli. (Inhalation, issiq suyuqliklarni olib, ovish).

Yutalganda toza havo ishlatiladi

Bolalar tanasini oksijenlashning eng qulay va samarali usuli - ochiq havoda ko'proq vaqt sarflash. Va agar bola kasal bo'lsa? Ko'chada yurganda yo'talish mumkinmi?

Zaiflashtirilgan immunitet viruslar va bakteriyalarga qarshi turish uchun ko'proq quvvatga muhtoj va chaqaloq har doim yopiq xonani yopmagan xonada bo'lsa qaerdan kuch olish kerak? Shuning uchun chaqaloqning holati qoniqarli bo'lsa, bolani mashinaga yoki o'rmonga imkon qadar tezroq olib boring.

Havo hammomlarining afzalliklari quyidagi harakatlarda namoyon bo'ladi:

  • immunitetning normalizatsiyasi
  • mukosiliar apparatlarning transport funktsiyalarini takomillashtirish,
  • bronxda qon aylanishining ortishi,
  • sekretsiya bezlarining samaradorligini oshirish,
  • quruq yo'talni ho'lga ko'chirish
  • bronkopulmoner apparatlarini kuchaytirish.

Kichkintoyni baliqchada to'plash, daraxtlar, gullar va kuchli shamollarning shamollari paytida allergik yo'talning hujumlari ko'cha chuqurlashtirilganligini hisobga olish kerak.

Nafas olish organlari kislorod bilan to'ldirilganida bronxda lumenlarning faol kengayishi kuzatiladi, nafas olish sifati tiklanadi, bu esa tiklanish vaqtini kamaytiradi va kasallikning qaytalanish ehtimolini kamaytiradi.

Fakt! Bolalar muassasalarining sanitariya-gigiyena normalariga muvofiq, -15 ° S haroratda va -15 ° S dan yuqori shamol tezligi bilan, -15 ° S darajasida to'rt yoshdan boshlab to'rt yoshgacha bolalar bilan yurish taqiqlanadi.

Fikrlar va maslahat Komarovskiy

Mashhur pediatr EO. Komarovskiy e'tiborini tortmoqda o'sib borayotgan badan uchun atrof-muhit omillari bilan aloqa qilish muhim ahamiyat kasb etadi va bemor bolada qo'shimcha kislorodga ehtiyoj oshadi.

Malumot uchun! Bolalar va katta yoshdagilar o'rtasidagi farq bolalarning jadal almashinuviga ega bo'lishi, ko'proq issiqlik hosil qilishidir, ular past haroratni osonroq qabul qilishadi.

Pediatr shifokorlarni qanday qilib tashkil qilish bo'yicha tavsiyalar beradi:

  1. Yo'llardan mashq qilish uchun joyni tanlang. Ideal - o'rmon, bog', bog '. O'rmon havosi foydali bo'lgan fitontsidlar bilan to'yingan, optimallashtirilgan namlanadi, tarkibida zararli kimyoviy birikmalar yo'q, bu zaiflashtirilgan immunitet uchun juda muhimdir.
  2. Terini sovuqdan va qizib ketishdan muhofaza qiling bolalar kosmetik vositalari.
  3. Yuqori termik ishtiyoq bilan yurish usulini o'zgartiring. Ertalab va kechqurun yotishdan oldin yurish kerak.
  4. Bolaning harakatlarini kuzatib boring. Haddan tashqari faollik tiklanish uchun zarur bo'lgan energiyani sarflaydi.
  5. Hipotermiya yoki tananing qizib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun to'g'ri kiyimni tanlang. Yaxshi issiq ushlab turadigan tabiiy matolar, ortiqcha namlikni olib tashlash yaxshi bo'ladi.
  6. Balg'amning qolgan burunlarini tozalash uchun ko'chaning oldida sovuq bilan. Agar bolaning yoshiga qarab, ota-onaning talablariga javob bersa, unga burnidan zarba berishini iltimos qiling. Chaqaloqlarda ko'p miqdorda sut bilan nasal aspirator qo'llaniladi, undan keyin izotonik eritma qo'shiladi va sinuslar paxta sumkachalari bilan yaxshilab davolanadi.
  7. Issiq suv bilan termosga chiqing, kuchli hujumlarda chaqaloqni bekor qilish. Vaziyatni bartaraf etish uchun yo'tal tomchilarini (3 yosh va undan katta yoshdagi bolalar uchun mos keladigan) tushirishga yordam beradi.

Maslahat! Agar yurish sog'liqqa yoki ob-havo sharoitlariga qarama-qarshi bo'lsa, xonani tez-tez havalantiradi. Havo massasining sirkulyatsiyasi xonadagi patogen shtammlarning kontsentratsiyasini pasaytiradi.

Bolaning ochiq havoda qolish vaqti kuniga 2 soat. Bunday ko'rsatkich har bir kishi uchun jismoniy, shuning uchun yurishning davomiyligi va chastotasi bolaning umumiy sog'lig'i va kattalarning bo'sh vaqtlari bilan belgilanadi.

Комаровский призывает всех родителей, найти время для утреннего и вечернего моциона при любой погоде, если его состояние здоровья не нарушено. Гуляя на свежем воздухе, вы укрепляете детский иммунитет.

Что означает, если ребенок кашляет на улице?

Yevgeniy Olegovichning aytishicha, ko'plab ota-onalar yurish uchun ketishganidan so'ng, ularning farzandlari to'satdan yo'taladi. Bunday holatda ko'pchilik yo'qolib, hatto toza havoda qolishlarini cheklashga harakat qiladilar. Doktor Komarovskiy nimani aytdi.

Kichkintoyning bronxida faqat shilliqqurt to'plangan. Shuning uchun, tashqariga chiqadigan bo'lsak, bu mukus toza havo bilan nemlendiriladi va, tabiiyki, u katta hajmga ega bo'ladi. Bu yo'talni keltirib chiqaradi.

Pediatrning fikricha, bunday yo'tal sizning havo yo'llarini tozalash uchun ajoyib imkoniyat. Shu bois, Evgeniy Olegovich tezda yurishdan qochish uchun maslahat bermaydi. Aksincha, agar siz yurishni davom ettirsangiz, unda bir necha kun davom etsa ham, bunday yo'tal, ammo keyin o'pkalarni tozalaydi va bola yo'taladi.

"O'zingizni o'zingiz bilan birga olib ketishingiz kerak, hech qanday holatda uyga qaytmaslik kerak, va siz har bir keyingi daqiqada bola yurish uchun yanada samarali va kamroq yo'taladi", deb maslahat beradi Komarovskiy.

Bolada yo'tal bor bo'lsa, yurish mumkinmi?

Yevgeniy Olegovichning aytishicha, yo'tal yurishning kontraendikatsiyasi emas, agar bolaning boshqa shikoyati bo'lmasa. Shunday qilib, yurishingiz mumkin va hatto kerak. Axir, chaqaloqning havo yo'llari shilliq pardadan yuqtiriladi.

Nashrga berilgan izohda, ko'pchilik shifokorga foydali maslahatlar uchun minnatdorchilik bildiradi. Onalar, ma'lumotlarning juda foydali ekanligini va pediatr tomonidan aytilganlarning hammasini hisobga olishlarini aytishadi.

Pin
Send
Share
Send
Send