Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2020

Qahva homila tushunchalarini qanday ta'sir qilishi mumkin

Pin
Send
Share
Send

Ko'pincha, ular qahvalarda sehrli ichimlikni hazil qilishadi, deyishadi, bir chashka qahva uchun taklifnoma tufayli necha kishi tug'ilgan. Shu bilan birga, qahvalarda kontseptsiyaga ta'siri bahsli mavzudir va mutaxassislar hali aniq bir xulosaga kela olmaydilar. Har bir inson tanasi farq qiladi va homiladorlikning boshlanishi ko'pgina omillarga bog'liq va kofein asosiy emas.

Shu bilan birga, dunyodagi har oltinchi juftlik homiladorlik muammosini boshdan kechirmoqda va homiladorlarga homiladorlikning ta'siri hali ham mavjud, shuning uchun ba'zi hollarda rad etish oqlanishi mumkin. Demak, biz qahvalarda ayollar va erkaklar kontseptsiyasiga qanday ta'sir qilishini va homiladorlikni rejalashtirishda ichish mumkinligini tushunamiz.

Homiladorlikni rejalashtirishda qahva

Hozirgi va undan oldingi ko'plab ayollar, kofeinli ichimliklar, homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida va hatto bola tug'ilgandan keyin ham faol iste'mol qiladilar.

Agar siz faqat farzand bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, taxminan olti oyda kuniga 1-2 stakangacha sevimli lattalar va espresso iste'molini cheklash tavsiya etiladi, agar har ikkala hamkor sog'lom va hipotetik ravishda ota-ona bo'lishi mumkin bo'lsa, ulardan hech qanday zarar bo'lmaydi.

Ammo agar shifokorlar qo'pol harakatlar qilsa va ikkala sherikning sog'lom ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, siz qattiqroq harakat qilishingiz kerak bo'lsa, eng sevimli ichimlik iste'molini kuniga 1 kichkina kosa (50-75 ml) miqdorida kamaytirishga yoki butunlay tark etishga moyil bo'lasiz. Ehtimol, bu sizning imkoniyatingizni oshiradi, ehtimol, har holda, albatta zararli emas.

Siz kuniga 2-3 stakan miqdorida espresso yoki AQSh kofeinini iste'mol qilishingiz mumkin, u urug'lantirish va homiladorlikning saqlanishiga ta'sir qilmaydi.

Agar siz ogohlantirgandan voz kechishga qaror qilsangiz, uni katta ishlamang. Bir oy ichida odatdagidek dozalarni kamaytiring, kofeinatsiyalangan tabiiy ichimlikning bir qismini almashtiring. Shunday qilib, tanani buzish va stresssiz qayta tiklash kerak. Albatta, sizga kerak emas.

  1. Olimlar kontseptsiya va bola tug'ilishiga qanday ta'sir qilishini aniq aytishmaydi, chunki bu sohada batafsil tadqiqotlar yo'q.
  2. Ko'pchilik ayollar va erkaklar chaqaloq bo'lishni rejalashtirmoqda, hech qanday xavf-xatar bo'lmasdan kuniga bir marta o'zlarining sevimli ichimliklarini ichishadi.

  • Qahva insonning homiladorlik qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Kuniga 200 ml dan ortiq iste'mol qilish yaxshi emas.
  • Ba'zi hollarda, kuniga 50 mg kofeinga (ayniqsa, IVF) ichish yoki kamaytirishni rad etish homilador bo'lish ehtimolini sezilarli darajada oshirishi mumkin, shuning uchun bu variant tanqidga sazovor.

    Sayt kabi - do'stlar bilan aloqani ulashing. Rahmat!

    To'rtta yuqori sertifikatlangan kafe

    1. coffee-tea-bravos.ru - Sevgi bilan Fry! Kupon kofellida 500 rub. Chegirma.
    2. dimaestri.com - qahva kuplari, italyan qahva, choy.
    3. topteas.ru - Turklar qahva uchun, bepul yetkazib berish.
    4. tastycoffeesale.ru - eng yangi qovurilgan qahva.
    5. kofe78.ru - Italiya Vergannodan elita qahvani katta narxlarda.
    6. mugduo.ru - qahva, choy, qahva mashinalari katta tanlovi.
    7. shopkofe.ru - qahva fasulyesi, kapsulalar, er.

    Homiladorlikni rejalashtirganda qahva ichish mumkinmi?

    Har kuni ertalab bir kishi chiroyli kofe choyi bilan boshlanadi. Bunday reklamalar doimiy ravishda ko'k ekranlarda aylanadi. Yoshlar uchun bu normaga aylandi. Ular kofeinli ichimliklar ichganda kofeinaning organizmga ta'siri haqida o'ylamaydilar. Ko'p qiz homiladorlikni rejalashtirishda qahva ichish mumkinmi, ichimlikning tanaga qanday ta'siri bor-yo'qligini shubha ostiga qo'yadi.

    Homiladorlikni rejalashtirganda qahva ichimlikning qaysi xususiyatlarini aniqlab olishingiz kerakligini tushunishdan oldin. Qahva po'sti tarkibida 1200 dan ortiq element mavjud. Ammo markazda purin alkaloidlar mavjud. Bular odamning giyohvandligiga, ya'ni kofein, teofillin, shuningdek, teobrominni keltiradigan moddalardir.

    Qahva bilan bir qatorda kofein qora choy, kola, shokolad va plitalarda ham mavjud.

    Qahva tanasiga ta'siri:

    1. diuretik bor
    2. ichishga odatlanmagan odamlarda qon bosimini oshiradi, uni doimo ichadigan odamlar kamdan-kam hollarda ta'sir qiladi,
    3. qisqa vaqt ichida e'tiborni, xotirani, shuningdek, kontsentratsiyani yaxshilaydi,
    4. ishlashni yaxshilaydi
    5. ko'tarilish
    6. og'riq qoldiruvchi vositalarning ta'sirini kuchaytiradi,
    7. O'chokli bilan kurashish,
    8. ko'krak saratoni xavfini kamaytiradi,
    9. menopauza paytida ayollarda yoriqlar ehtimolligini oshiradi.

    Ichkilikning katta miqdori bosh og'rig'i, bosh aylanishi, aritmiya, ko'ngil aynish, uyqusizlik, qo'lda titraydigan, nafas qisilishi bilan bog'liq. Agarda surunkali gastrit, oshqozon yarasi yoki oshqozonning kislotaligi ko'p bo'lsa, unda qahva ichish mutlaqo mumkin emas.

    Ko'rib turganingizdek, qahva ijobiy va salbiy xususiyatlarga ega. Agar odam qahva ichish uchun tibbiy ko'rsatmalarga ega bo'lmasa, unda bir necha stakan ichimlik faqat ijobiy his-tuyg'ularni keltiradi.

    Homiladorlik rejalashtirish

    Homiladorlikni rejalashtirayotganda, qiz bolaning dastlab sog'lom bo'lishi uchun barcha zararli odatlardan voz kechishi kerak. Buni rejali konsepsiyadan bir yil oldin 6 oy va undan ham yaxshiroq qilish tavsiya etiladi.

    Kofe ayollar uchun homiladorlikni rejalashtirganda istisno emas. Shunday qilib, Rossiya Tibbiyot fanlar akademiyasi Oziqlantirish institutida kofeinning kundalik iste'mol qilish miqdori 200 mg dan oshmasligi haqida ogohlantiradi. Kuniga atigi ikki stakan sharob chiqariladi. Bu erda siz choy, kola va shokoladni iste'mol qilishni qo'shishingiz va ichishingiz kerak.

    Shifokorlar homiladorlikni rejalashtirganda qahva ichishingiz mumkinligi haqida ogohlantiradi. Ichimlik foydalanishni cheklash yaxshiroq va kelajakda oxirida tark qilingan yaxshiroqdir.

    Bolani homilador qilishga tayyorgarlik uzoq muddatli jarayon bo'lib, jiddiy qabul qilinishi kerak. Yomon odatlardan voz kechish etarli emas, kelajakdagi bolaning sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun sog'lom turmush tarzini rivojlantirish va o'zingizga kerak.

    Kontseptsiyaga ta'siri

    Qahva kontseptsiyasiga ta'siri uzoq vaqt davomida olimlar tomonidan o'rganilgan. Ular aniq bir xulosaga kelmadilar. Ko'pgina tadqiqotlar natijalari ziddiyatli, shuning uchun bitta to'g'ri javob berish mumkin emas.

    Ba'zi tadqiqot natijalari:

    • tug'ilishga ta'siri yo'q. Bir qator olimlar, qahva homiladorlik qobiliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi,
    • kontseptsiyada 25% kamaygan. Boshqa tadqiqotlar natijalariga ko'ra kuniga 10 chashka yoki 5 chashka qahvani iste'mol qilish stavkasini 25 foizga kamaytiradi. Ushbu raqamlar IVF jarayonida tasdiqlangan,
    • ovulyatsiyaga salbiy ta'sir qiladi. Qabul qilingan ma'lumotlar kofeinni o'z ichiga olgan barcha mahsulotlarning fastsop naychalarining kontraktil harakatini sezilarli darajada kamaytirishi, ayolning gormonal fonini buzishi, o'g'itlash murakkabligi va embrionning o'zi to'g'ridan-to'g'ri implantatsiya qilinganligi,
    • sperma uchun salbiy ta'sir. Qahva erkaklar uchun homiladorlikni rejalashtirishda ham yaxshi narsa yo'q. U sperma rivojlanishiga ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu tadqiqotda yakuniy javob topilmadi, chunki amalda uni tekshirishni istagan hech kim yo'q.

    So'nggi paytlarda olib borilgan tadkikotlar kofeinning kontseptsiya jarayoniga ta'siri haqida savolga aniq javob bermaydi. Agar er-xotin turmush o'rtog'ini farzand ko'rishga qaror qilsa, jarayondan oldin va vaqtida, kofeinni butunlay tark etishi yoki iste'molini minimal darajada kamaytirish yaxshiroqdir.

    Agar homiladorlikni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, qahva ichish mumkinmi? Homiladorlikni rejalashtirishda 6 oy davomida barcha yomon odatlardan, shu jumladan, kofeinni o'z ichiga olgan ichimliklardan voz kechish tavsiya etiladi.

    Agar ayol qahvni butunlay rad qilolmasa, iste'molni kuniga ikki stakanga cheklab qo'ying. Choy haqida unutmasligimiz kerak, kuniga 10 stakan chegarasi yo'q.

    Va, albatta, kola - bu ichimlik va homiladorlik - bir-biriga mos kelmaydi, siz soda dietdan butunlay olib tashlashingiz kerak.

    Shifokorlarning barcha tavsiyalaridan so'ng, ayol o'zining butun hayotini quvontiradigan sog'lom bola tug'diradi.

    Homiladorlikni rejalashtirishda qahva ruxsat beriladi

    Bolaning kontseptsiyasi uzoq va ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlikni talab qiladigan juda muhim moment hisoblanadi.

    Rejalashtirish bosqichida kelajakda onalar va onalar chaqaloqqa zarar etkazadigan har qanday narsadan voz kechishlari kerak - spirt, tamaki, arzimas oziq-ovqat va hatto qahva. Bu tonikli ichimlik urug'lantirilganda muammo tug'dirishi mumkin.

    Shu sababli, homiladorlik rejalashtirish paytida ayollar kunlik ichimlik ichadigan qahvalarda qolmasliklari yoki ichgan chashkalar sonini sezilarli darajada kamaytirishlari tavsiya qilinadi.

    Homiladorlikni rejalashtirishda qahva imkoni bormi?

    Sizning tanangizga zarar etkazmaslik uchun kuniga bir marta jonli ichimlikni qancha ichish mumkinligi haqida munozaralar mavjud.

    Ba'zi olimlar, kichik va o'rta dozadagi qahvalarda hatto ba'zi sog'liq muammolarini bartaraf etishga yordam berishiga ishonishadi. Misol uchun, past qon bosimi bilan og'rigan insonlar uchun bir juft qadah uni oshirishi mumkin.

    Boshqalari esa, aksincha, kofening kichik kupadan kattaroq miqdordagi sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatayotganiga ishonishadi.

    Olimlar bu tonikli ichimlikning chaqaloq bo'lishni istagan ayollar uchun qanchalik xavfsiz ekanligini aniqlashga qaror qilishdi. Amerikalik professor Sean Uord, homilador onalarni ogohlantirdi: nazoratsiz kofeinni iste'mol qilish muvaffaqiyatli homiladorlik ehtimolini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, choy ichish va shokolad iste'mol qilishdan kamroq bo'lishi kerak, chunki bu mahsulot tarkibida bu modda mavjud.

    Homiladorlikni rejalashtirganda mahsulotlar haqida maqolani o'qish tavsiya etiladi. Undan oziqlanishning erkaklar va ayollar uchun kontseptsiya, ruxsat etilgan va taqiqlangan mahsulotlarga ta'siri, umumiy tavsiyalar haqida bilib olasiz.

    Va bu erda homiladorlikni rejalashtirishda vitaminlar haqida ko'proq ma'lumot olish mumkin.

    Olimlarning fikricha, kofein tug'ilishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. 9 ming nafar ayolda tajriba o'tkazildi, bu xushbo'y ichimlik suiiste'molligi kontseptsiyani 25 foizga qisqartirganligini ko'rsatdi. Bu holatda, sub'ektlardan kun davomida kamida to'rtta stakan ichish so'ralgan.

    Muvaffaqiyatli o'g'itlash imkoniyatini kamaytirish kofeinning fallop naychalarining faoliyatini kamaytirishi bilan bog'liq. Ularning sperma orqali tuxumni urug'lantirish jarayonidagi o'rni juda katta. Fallop naychalarining devorlarining qisqarishi ayol jinsiy hujayrasini erkaklar bilan uchrashish uchun o'z vaqtida harakat qilishiga yordam beradi.

    Kofein o'z faoliyatini kamaytirishi tufayli spermatozoid juda uzoq vaqt davomida o'z maqsadiga erishish uchun kutib turadi, buning natijasida ular mavjudlik doirasiga kiradigan joyga borishmaydi. Bundan tashqari, organizmdagi kofeinning yuqori darajasi tuxumni uterin devorga joylashtirilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

    Bundan tashqari, ushbu ichimliklar kelgan ovqatdan sog'lom mikroelementlarning emishini oldini oladi. Misol uchun, kofeinning ta'siri ostida, oshqozon devorlari temirni ko'proq emiradi.

    Ushbu mineralning etishmasligi embrionning rivojlanishiga ijobiy ta'sir qilmaydigan, onaning ko'zi oldida anemiyaga olib kelishi mumkin.

    Sut bilan suyultiriladigan shirin qahva odatda ishtahani pasaytiradi va organizm vitaminlar, turli minerallar va oziq-ovqatdan boshqa foydali elementlarni olishiga to'sqinlik qiladi.

    Ayollarning reproduktiv tizimining faoliyatiga salbiy ta'sir faqat kuniga 4 stakandan ortiq dozada isbotlangani bois, siz qahvalarda to'liq to'xtatilmasligingiz kerak. Biroq, tetiklantiruvchi ichimlikdan foydalanishni kamaytirish tavsiya etiladi.

    Sog'likka zarar keltirmaydigan kofeinning kunlik doza - 200 mg. Shuni esda tutish kerakki, moddaning tarkibida choy, Coca-Cola va shokolad mavjud. Shuning uchun kundalik stavkaning nafaqat ichilgan kofe choyi, balki ushbu mahsulotlarga ham taqsimlanishi kerak.

    Tetiklantiruvchi ichimlikning bolaning homilador bo'lish imkoniyatlarini kamaytirishi fikri faqatgina to'g'ri emas. Olimlar homiladorlikni rejalashtirayotganda qandilning afzalliklari va xavflari haqida hali ham munozara qilishmoqda. Kuniga bir juft kosa ayolning homiladorlik qobiliyatiga ta'sir qilmaydiganligiga ishonadiganlar bor.

    Bundan tashqari, qahvalarda aksincha farovonlikni oshirish mumkin. Eng muhimi, kunlik foydalanish tezligiga rioya qilishdir. Tetiklantiruvchi ichimlik shunday foydali xususiyatlarga ega:

    • Qahva miyani ogohlantiradi. Ichimlik, vaqtni e'tibor va xotirani yaxshilash, bajarilayotgan ishlarga e'tibor berishga qodir.
    • Kofe, ozgina bo'lsa ham, ichakni rag'batlantiradi, shu bilan ich qotib qolishdan qochadi.
    • Qon ketish davrida og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
    • Xatarli o'smalar paydo bo'lishi va rivojlanishi xavfini kamaytiradi. Shu jumladan ko'krak saratoni paydo bo'lishining oldini oladi.
    • Yomon kayfiyat bilan kurashadi. Kofein quvonch - serotonin gormoni sintezini faollashtiradi.
    • Har ikki sherikda ham hayajonli ta'sir. Jinsiy istakni kuchaytirish uchun bir chashka aromali ichimlik ichish kifoya.

    Qahvani butunlay rad qilish yoki ichishni davom ettirish uchun, kuniga stakan sonini cheklash uchun ayol homiladorlikning rejalashtirish bosqichida qaror qabul qiladi. Agar sog'liq uchun uning ishlatilishiga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lmasa, erta tongda tetiklantiruvchi xushbo'y hidi bilan sharob ichishingiz mumkin.

    Qahvaning homiladorlik ta'siri haqidagi videoga qarang:

    Sevimli ichimni almashtirish uchun nima qilish kerak?

    Odatda, kelajakdagi ota-onalar hayotida chaqaloq paydo bo'lishi uchun iloji boricha yaxshilab tayyorlanishga harakat qilishadi. Shifokorlar odatdagi turmush tarzini sezilarli darajada o'zgartirish uchun ayollar va erkaklar kontseptsiyadan olti oy oldin maslahat berishadi. Buning uchun kundalik ovqatlanishni qayta ko'rib chiqish, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kerak. Ushbu ro'yxatda qahvaxon va ehtiros tushadi.

    Bu ichimlikning haqiqiy muhabbatidan voz kechish qiyin kechadi, ammo bachadonda bolaning sog'lom rivojlanishi uchun uni butunlay chiqarib tashlamaslik kerak, shunda kamida kamroq foydalanishga harakat qiling.

    Shu bilan bir xil jozibador qahva alternativlari mavjud. Shu qora yoki yashil choy. Uning tarkibida kofein borligiga qaramasdan, uning kontsentratsiyasi biroz kamroq - 200 ml gacha 70 mg. Taqqoslash uchun, bir xil miqdordagi kofe ichimligi tarkibida ushbu moddadan 100 mg mavjud.

    Bundan tashqari, katta almashtirish hindiba bo'ladi. Ayniqsa, u qahvaxonlarni yaxshi ko'radigan kostyularga mos keladi: baribir, u har bir kishining sevimli tonikasi kabi deyarli bir xil ta'mga ega. Bundan tashqari, hindibo juda foydali va turli xil vitamin va minerallarga boy: B guruhi, askorbin kislotasi, kaltsiy, temir, fosfor.

    Bundan tashqari, ichimlik ichak peristaltiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yallig'lanish jarayonlariga qarshi kurashadi, organizmning to'plangan toksinlarini yo'qotishga yordam beradi. Kofein o'z ichiga olmaydi, siz istagan barcha ichish mumkin.

    Homiladorlik paytida dastlabki bosqichlarda qahva haqida maqola o'qish tavsiya etiladi. Undan homilador ayollar uchun qahva qanday afzalliklari va xavf-xatarlari haqida bilib olasiz, qanday ichimlikni o'zgartirishingiz mumkin.

    Bu erda homiladorlikni rejalashtirishda follik kislotasi haqida ko'proq ma'lumot olish mumkin.

    Homiladorlikni rejalashtirganda kundalik menyuingizdan xushbo'y ichishni butunlay chiqarib tashlashning hojati yo'q.

    Eng muhimi - 200 mg dan kofeinning kunlik iste'moliga rioya qilish, bu ikki stakanga teng. Bunday miqdorda ichimliklar ayollarning homilador bo'lish qobiliyatiga ta'sir qilmaydi.

    Agar katta hajmdagi qahvalarni rad qilish qiyin bo'lsa, uni deyarli bir xil ta'mga ega hindiborlar bilan almashtirish mumkin.

    Bir oz ichimlik haqida

    Qahva uzoq vaqtdan buyon ma'lum, biroq mamlakatimizda u dastlab sovuqlar va burun burunlarini davolovchi vosita sifatida ishlatilgan bo'lsa-da, tez orada bu nafaqat jonli ichimlik sifatida ishlatila boshlandi. Qahvalarda juda boy tarkibga ega, chunki u har birida ma'lum xususiyatlarga ega bo'lgan taxminan 1200 xil tarkibiy qismlardan tashkil topgan. Kofein, aminokislotalar, vitaminlar va taninlar, oqsillar va nikotin kislotasi, organik kislotalar va boshqalar mavjud.

    Bunday boy tarkibga qahvali qimmatli fazilatlarni beradi. Qovurilgan alkaloid trigonelin qahva aromasiga javob beradi va taninlar ichimlikka bunday xarakterli achchiqni beradi. Kompozitda kofein inson miyasiga ta'sir qiladi, fikrlar va tetiklantiruvchi kayfiyatni ifodalaydi. Bundan tashqari, kofein asab tizimining faoliyatini faollashtiradi. Bundan tashqari, qahvalarda juda ko'p foydali narsalar mavjud:

    • Oddiy vaziyatda sklerozning oldini olish uchun qahva ichish mumkin,
    • Statistika ma'lumotlariga ko'ra, kuniga uch stakan ichish Parkinson kasalligining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, kofe ichimligi ushbu kasallik ehtimolini besh marta kamaytiradi,
    • Qahva Qandagi onkologiyani, ayniqsa, chekish bemorlarida,
    • Agar kuniga uchta chashka ichsangiz, yurak-qon tomir tizimining yurak xurujidan va boshqa patologiyalaridan himoyalanishingiz mumkin,
    • Agar bemor spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilsa, unda kofe jigarga ta'sir qilishi mumkin, uni sirozdan himoya qiladi,
    • Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish diabetning II darajali rivojlanishiga to'sqinlik qiladi,
    • Qahva ichish, antibiotiklarni qabul qilishning terapevtik ta'sirini uzaytirishga yordam beradi.
    • Bundan tashqari, fasol ichkilikbozlari mashqlar oldidan mushaklarga yordam beradi, ularni moslashuvchan qiladi, biroq, qahva og'ir yuklarni o'z ichiga olgan jiddiy mashqlarda, xususan,
    • Ertalabki kofe ichadigan kishi jasadni gut rivojlanishiga qarshi himoya qiladi.

    Bunday foydali xususiyatlar tabiiy kofe bilan bog'liq, eriydigan variant organizm uchun kamroq foydali, chunki uning preparatiga kimyoviy birikmalar qo'shiladi, lekin bunday mahsulot ham foydali bo'lishi mumkin, chunki u ichakni saraton kasalliklaridan himoya qiladi va o't toshasi kasalligining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

    Tana ichimligi zararlimi?

    С полезными свойствами все понятно, но ведь напиток имеет и негативное воздействие. В чем же оно появляется и кому от употребления кофе лучше отказаться. Birinchidan, eriydigan ichimlik eriydigan ichimlikni yaratishga qodir, shuning uchun tabiiy don mahsuloti foydasiga tanlov qilish yaxshidir. Lekin bu ikkinchisining ba'zi kamchiliklari bor. Misol uchun, qahvaxondan ortiqcha ichimlik suiiste'mol qilish bilan ko'pincha bosim kuchaymoqda.

    Shuningdek, ichkilikni yurak va nosog'lom idishlar bilan ichish tavsiya etilmaydi, chunki bu ichish uchun ortiqcha sevgisi, ortiqcha asab tizimining shikastlanishi va taxikardiya rivojlanadi. Bundan tashqari, foydalilgandan so'ng, kramplar boshlanishi mumkin, chunki u diuretik ta'sirga ega va organizmdan foydali mikroelementlar chiqaradi. Tana kofeinida juda sekin ishlaydigan odamlar toifasi mavjud, shuning uchun qahva fasulyasidan foydalanish yurak xuruji rivojlanish ehtimolini oshiradi.

    Kofein va rejalashtirish

    Ayniqsa, homilador bo'lgan yoki chaqaloqni rejalashtirgan ayollar. Bunday bemorlarga qahva ichish va qanday miqdorda ichish mumkin. Agar bemor tezkor kontseptsiyani rejalashtirguday bo'lsa, unda u o'z hayoti haqida qayg'urmasdan, noto'g'ri odatlarni yo'qotishi kerak. Xun ham katta rol o'ynaydi. Ko'pgina mutaxassislar bemorlarni oldindan rejalashtirish bosqichida xushbo'y ichimliklarni dondan foydalanishni cheklash kerakligi haqida ogohlantiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, homiladorlik paytida kuniga 200 mg kofein muhim ahamiyatga ega, shuning uchun kun qancha kofeinni iste'mol qilganini hisobga olish juda muhimdir.

    O'rtacha kubokda taxminan 100 g kofein mavjud, shuning uchun kuniga ikki stakan ichimdan ichish mumkin emas va kofein nafaqat qahva ichimligida, balki boshqa ichimliklar, masalan, shokolad, ba'zi sodali suv, pr.

    Kofein qanday ta'sir qiladi?

    • Kofein - Bu asab tizimini rag'batlantiruvchi faol moddadir. Uning yordamida organizmning samaradorligi va faolligini sezilarli darajada oshiradi. Nafaslik va charchoq yuz beradi. Bu holda, ijobiy natijani ushbu moddaning kichik dozalari bilan erishish mumkin.
    • Kofein qon bosimini oshiradi, diuretik ta'sirga ega, metabolizmga ta'sir qiladi, shuningdek muntazam va tez-tez ishlatib turish uchun o'ziga qaram qiladi. Bunday qaramlikka ega bo'lgan kishi kofeinni rad etsa, ehtimol, uning kayfiyatini pasaytiradi va uzoq vaqt bosh og'rig'i bo'ladi.
    • Kofein Qahva, choy, gazlangan va energetik ichimliklar, kakao tarkibida mavjud. Achchiq va sutli shokolad va ayrim dorilar. Siz foydalanadigan kofeinning ahamiyati yo'q. Ko'p miqdorda bu salomatligingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

    Kofein va kontseptsiya

    Ko'p vaqt davomida olimlar kofeinning kontseptsiyaga qanday ta'sir qilganini o'rganishmoqda. Tadqiqot davomida hech qachon unumdorlikka ta'sir etmaydi. Shu bilan birga, boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga katta miqdordagi kofein konsepsiya ehtimolini 25 foizga qisqartiradi. Natijada IVF da ko'rsatildi.

    Olimlar shuningdek, homiladorlikni rejalashtirganda, qahvalarda bachadon naychalarining kontraktil faolligini pasaytiradi, gormon darajasini o'zgartiradi va u ovulyatsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Olimlar kofein sperma va uning shakllanishiga salbiy ta'sir ko'rsatayotganiga amin emaslar. Shuning uchun kofeinni qo'llash yoki ularni to'liq yo'qotish tavsiya etiladi.

    Rejalashtirish va homiladorlik paytida kofein

    Ertalab bir piyola aromatik qahva yoki kuchli choysiz uyg'onish mumkin emasmi? Aqshomlarda energiyani kuchlantirmasdan ishlashni tasavvur qila olmaysizmi? Ularni har kuni, kundan kunga, oydan bir kun ichsa ... Siz bu ichimliklarning bir qismi bo'lgan kofeinni rejalashtirilgan yoki allaqachon homiladorlikka qanday ta'sir qilishini hech o'ylab ko'rganmisiz?

    Ba'zi tadqiqotchilar kofein ba'zi holatlarda uzoq muddatli homiladorlikning yoki o'z-o'zidan tushib ketishiga olib kelishi mumkinligini aytadi. Bu kichkintoyning rivojlanishi va erkakning sperma sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Lekin hamma narsani tartibga keltiraylik.

    Kofein qanday ta'sir qiladi?

    1. Kofein (yoki metilksantin) bizning asab sistemamizda ogohlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan faol moddadir. Bu ish faoliyatini yaxshilaydi, vosita va aqliy faoliyatini yaxshilaydi, uyquchanlik va charchoq hissi kamayadi.

    Bunday holatda, odatda asab tizimining stimullanishining ta'siri kichik dozalarda kofein qabul qilinganda va depressiyadan uning ortiqligi sababli yuzaga keladi.

    Bundan tashqari, kofein qon bosimini oshiradi, diuretik xususiyatlarga ega, metabolizmni oshiradi, miya qon tomirlarini yopadi va yurak qon tomirlarini kengaytiradi, oshqozon-ichak traktida temir va kaltsiyning emishini kamaytiradi va o'ziga qaramchilik hissi tug'diradi.

    Kofeinni o'tkir rad etish bilan, odamlar miya tomirlari kengayadigan va uzaygan bosh og'rig'i bo'lgan siqilish sindromi ta'sirini sezadilar.

  • Kofein qahva, choy (qora va yashil), gazlangan, energiya va kam spirtli ichimliklar, kakao, achchiq va sutli shokolad, shuningdek ba'zi dorilarning tarkibiy qismi. Kofein o'z ichiga olgan mahsulotlardan qaysi biri va qanday foydalanilgani (shakar, muz, pirojnoe yoki pishiriq shaklida, ichimlik yoki shokolad barida) qanday ahamiyatga ega bo'lsa, ularning ko'pchiligi xavfli bo'lishi mumkin.
  • Kofein va homiladorlik

    Bugungi kunga kelib, kofeinning homiladorlik holatiga salbiy ta'sir ko'rsatayotgani haqida dalillar mavjud. Shunday qilib, kalamushlarda o'tkazilgan eksperimentlar jarayonida olimlar katta dozalarda sichqonlarning barmoqlarini bir marta barmoqlarsiz ko'rinishiga olib kelishini aniqladilar. Homilador ayollar kuniga 300 mg (taxminan 3 stakan qahva yoki 5 chashka choy) miqdorida kofein iste'moli:

    • dastlabki bosqichlarda va preterm tug'ilishda spontan homiladorlikning foizini sezilarli darajada oshiradi
    • yuqori qon bosimi va yurak tezligini oshirish tufayli asoratlar xavfini oshiradi
    • homiladorlik qandli diabet rivojlanish ehtimolini oshiradi
    • oyoq kramplarına sabab bo'ladi
    • kaltsiyni tanadan olib tashlashga olib keladi
    • anemiyaning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin

    Kofein ham bolani salbiy ta'sir qiladi. Shunday qilib, kelajakda ona ichimliklar va mahsulotlarning mazmuni bilan suiiste'mol qilinishi:

    • og'irligi past bo'lgan bolaga tug'ilish ehtimolini oshiradi
    • xomilalik o'limi ehtimolini bir necha bor oshiradi
    • aritmiya va intrauterin rivojlanish kechikishiga olib kelishi mumkin

    Bundan tashqari, kofein qonda stress gormoni (adrenalin) ishlab chiqarishni kuchaytiradi, bu esa bachadon va plasentaga etarli darajada qon bermasligi va xomilalik gipoksiyaga olib borishi va oziqa moddalariga pasayishi mumkin. U emizishda ham zararli hisoblanadi: sutga kirib, kofein bola tanasida to'planadi va uni hiperaktivlik yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

    Kofeinli mahsulotlar: iste'mol qilinmaydi?

    Tibbiy nuqtai nazardan homilador ayollarni va homiladorlikni rejalashtiradigan ayollar uchun maksimal kofein miqdori kuniga 200 mg ni tashkil qiladi: bu 1-2 stakan qahva, 4 stakan zaif choy yoki 5ta kola kolbasi. IVF preparatiga tayyorlanadigan ayollar uchun bu miqdor juda past - taxminan 50 mg, ya'ni chashka zaif choy yoki 150 g achchiq achchiq yoki ikkita sutli shokolad barga teng.

    Chiqarish sindromi namoyon bo'lmasdan iste'mol qilinadigan kofein miqdorini kamaytirish uchun kofeninning odatiy qismiga qisman qo'sha olasiz yoki kofeinni asta-sekin kamaytirish uchun qahvani sut bilan zaif choy bilan almashtirishingiz mumkin.

    Ideal sifatida, ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, homiladorlikni rejalashtirganda yoki paydo bo'lgandan keyin bunday mahsulotlarni butunlay tark etish kerak. Biroq, agar siz o'zingizni kofe, sevimli choy yoki haftada bir yoki ikki marta shokolad barda davolayotgan bo'lsangiz, hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi, lekin kayfiyat sezilarli darajada yaxshilanadi!

    Qachon va undan keyin homiladorlikni rejalashtirishda ayol kishi qahva ichishi mumkinmi? Kofein chaqaloqqa ta'sir qiladimi?

    Qahva inson organizmiga umumiy ta'siri, uning erkak va ayol tug'ilishiga ta'siri. Kofeinni ishlatishning mavjudligi va mavjud ichimliklar ro'yxati.

    Qahva tarkibiga kiradigan kofein inson nerv tizimiga ta'sir qiladi. Maqola, odatning shakllanishiga hissa qo'shib, o'ziga bog'liqdir.

    Ichimlikning bir qator ijobiy xususiyatlari bilan, sezilarli kamchiliklar mavjud.

    Homiladorlikni rejalashtirishda qahva ichish ehtimoli masalasi munozara masalasidir. U, shu jumladan tug'ilishga ta'sir qiladi, deb belgilangan.

    Qahvaning tanaga ta'siri

    Ertalabki ichimliklar afzalliklari va kamchiliklari mavjud. Inson tanasiga boshqa ta'sir ko'rsatadi:

    • Asab tizimiga ta'sir kuchini oshiradi, samaradorlik va faoliyatni oshiradi,
    • qon bosimini oshirishga yordam beradi
    • qo'shadi
    • tanadan suvni tezda yo'q qiladi
    • og'riq qoldiruvchi vositalar bilan olib borishda, ularning ta'sirini kuchaytiradi,
    • ko'p miqdorda asab tizimini inhibe qiladi, boshida og'riq, aritmiya, uyqusizlik, nafas qisilishi.

    Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

    Homiladorlikni rejalashtirish jarayonida quyidagi cheklovlardan azob chekayotganlarga qahva ichish taqiqlangan:

    • aritmi,
    • barcha shakllarda gastrit,
    • oshqozon yarasi
    • oshqozonning kislotaliligi,
    • nafas qisilishi
    • uyqusizlik,
    • Gipertenziya
    • kaltsiy etishmovchiligi tufayli suyakning kırılganlığını oshiradi,
    • anemiya.

    Kim yordam beradi?

    Homiladorlik uchun tayyorlangan kichik dozalarda ishlatiladigan qahva ko'pincha O'chokli kasallarga duchor bo'lgan odamlarning organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, xotira va e'tiborni yaxshilashga yordam beradi, ich qotib qolishni bartaraf etadi. Qahva hayzda bo'lgan ayollarda og'riqni kamaytiradi. Bu ko'krak bezi saratoniga moyil bo'lgan ayollar uchun yaxshi vositadir.

    Serotonin mavjudligi tufayli, kayfiyatni yaxshilaydi va doimo befarqlik, uyqusizlik bilan yordam beradi. Bu jinsiy tortishishni kuchaytiradi va har ikkala hamkorni ham qiziqtirishi mumkin.

    Ichimlik ichidagi kofein, bir qator tadkikotlar natijalariga ko'ra, tuxumning urug'lantirish hujayrasi orqali urug'lanish ehtimoli 25 foizga kamayishi mumkin. Ba'zi shifokorlar, ayniqsa, bolani homilador bo'lish niyatida bo'lgan ayollar uchun uni tark qilishni tavsiya qilishadi.

    Kofein bepul

    Kafeinsiz kofe ichish, har doim klassik ichimga muqobil bo'lmasligi mumkin. Modda uning ichida, lekin kichikroq dozalarda mavjud. Uning tarkibi 2% dan ortiq emas. Kofein bo'lmagan qahva kofein qo'shilmasdan to'liq ishlab chiqariladi. Undagi modda miqdori juda oz (0,1% dan 1% gacha).

    Kofeinli qahva

    Klassik ichimliklar ayollarda bachadon naychalari kamroq bo'ladi.

    Kofein tufayli, ular kamroq tez-tez kamaytiriladi, bu esa ayolning germ hujayrasini spermatozoidga qarshi olib borilishiga to'sqinlik qiladi.

    Ayollarda modda modda stress gormonlarini faol ravishda chiqarib yuboradi, bu esa homila muvaffaqiyatli kontseptsiyasi imkoniyatlarini qisqartiradi.

    Kontseptsiyada erkak tanasiga ta'siri

    Ichkilikning kuchli jinsdagi sperma sifatiga ta'siri haqida ma'lumot mavjud. Ba'zi tadkikotlar kofeinning sperma hosil bo'lishiga ta'sirini ko'rsatadi. U bolani homilador bo'lish ehtimoli kamayib, ularning faoliyatini kamaytiradi.

    Ushbu ma'lumot shubhali. Qahvalarda erkakning unumdorligiga ta'sir qilishi mumkin, ammo u faqat sezilarli darajada iste'mol qilinganda.

    Qanday ichimliklar mavjud

    Kofein nafaqat tetiklantiruvchi ichimlikda, balki boshqa qator mahsulotlarda ham mavjud:

    • yashil va qora choy
    • kakao
    • issiq shokolad,
    • mate choy,
    • Ba'zi pivo: Molson kick, Molson kick,
    • tarkibida guarana tarkibiga kiradigan energiya, shu jumladan
    • Coca-Cola.

    Homiladorlik paytida uni ichasizmi?

    Agar ichimlikning kontseptsiya jarayoniga salbiy ta'siri hali ham tortishuvsiz bo'lsa, ishonchli tasdiqlanmagan bo'lsa, qahva va homiladorlik o'rtasidagi munosabatlar allaqachon o'rganilgan va hech qanday qulay emas.

    Kuniga atigi uch-to'rt stakan iste'mol qilish quyidagi holatlarga olib keladi:

    • tushish yoki erta tug'ilish xavfini oshiradi,
    • qon bosimi va yurak tezligini oshirish,
    • homiladorlik qandli diabet rivojlanish ehtimolini oshirish,
    • oyoqlarda kramplar paydo bo'lishi,
    • kamqonlikning oshishi,
    • xomilalik o'lim xavfini oshirish,
    • bolada aritmi rivojlanishi.

    Qahva stress gormoni - adrenalin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Shuning uchun qon aylanishi yomonlashishi mumkin, bu o'z navbatida xomilaning hipoksiyasiga va oziqa moddalarining etishmasligi bilan bog'liq.

    Qahva va yaqinda bola tug'gan ayolning ta'siri haqida unutmang. Kofein, ona sutiga kirib, homila tanasiga kirib, asab tizimiga ta'sir qiladi. Natijada, bola bezovtalanishi mumkin.

    Kofein homiladorlikda allergiyaga olib kelishi mumkin. Va nafaqat homilador ayollarda, balki kelajakda ham chaqaloq
    Past qon bosimiga chalingan homilador ayollar gipotenziv ayollarga ertalab bir chashka qahva ichish mumkin. Biroq, ayrim qoidalarga rioya qilish kerak. Birinchidan, uni och qoringa ichish kerak emas. Ikkinchidan, tanlangan ichimlikda kofein darajasini nazorat qilish, zaif ichimlik ichish kerak. Uchinchi qoidaga ko'ra, ayollar sut bilan qahva ichish kerak.

    Qahvalarni qabul qila olmaydigan ayollar kaltsiyni tanada iste'mol qilishiga ishonch hosil qilishlari kerak: sut mahsulotlari, pishloq, tvorog, yong'oqni iste'mol qilish. Agar bunga e'tibor bermasangiz, kaltsiy onadan homilaga o'tadi, bu erta osteoporozli ayolga befarq bo'ladi. 30 yil o'tgach tanasi kaltsiyni to'plamaydi, balki u allaqachon shakllangan zaxiralarni iste'mol qiladi, shuning uchun sog'likni saqlab qolish muhimdir.

    Oniy ichimlik haqida

    Ba'zi ekspertlarning aytishicha, hozirgi vaqtda kofe va homiladorlikning yaxshilanishi mumkin. Shu bilan birga, tabiiy ichimlik tarkibida mavjud bo'lgan va organizmga foyda keltiradigan ozuqa moddalari qahvaxonada mavjud emas deb hisoblanadi.
    Eriydi juda kuchli emas, tez tayyorlanishi mumkin - bu ko'pincha tanlanadi. Biroq, bunday tabiiy ichimlik bilan juda kam umumiy - qahva yadrolarining 15% dan ko'pi yo'q. Shu bilan birga u kimyoviy qo'shimchalarni ham o'z ichiga oladi.

    U erkaklarga ta'sir qiladimi?

    Rasmiy ma'lumotlarga ko'ra, u sperma sifatini pasaytiradi, yo'q. Braziliyalik olimlar bu spirtli ichimliklar aksincha, spermatogenezni yaxshilashni da'vo qilishadi. Biroq, bu masalada mamlakat fuqarolari qahva eksporti mamlakat boyligining asosiy manbalaridan biri bo'lgan bu mamlakatga ishonishning ehtimoldan yiroqdir.

    Rossiya shifokorlari, ba'zi kishilarning odatiga ko'ra, bu spirtli ichimliklarni litr bilan aralashtirishga odatlanib qolgan. Va ko'p miqdorda qahvalarda unumdorlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, 1-3 chashka cheklash yaxshidir.

    Kofein miqdorini kamaytirish

    Rejalashtirish va homiladorlik davrida kofeinli ichimliklarni ishlatishni to'xtatishga qaror qilsangiz, sizga quyidagi ma'lumotlar foydali bo'ladi. Biz allaqachon qahva haqida gapirgan edik - uni sut yoki krem ​​bilan sulalash kerak.

    Biroq kuchli choyda kofeinning nisbati ham katta. Pishirish jarayonida, operatsiyani bajarish vaqtini paketga ko'rsatilgan 5 daqiqadan 1 tagacha kamaytiring. Bu kofein konsentratsiyasini ikki marta kamaytirishga yordam beradi.

    O'zingizga g'amxo'rlik qiling va hatto bunday mazali mahsulotlar bo'lsa ham, imkon qadar oz miqdorda zararli moddalarni ishlatishga harakat qiling. Bu, ayniqsa, rejalashtirish davri va homiladorlik uchun to'g'ri keladi. Sog'lom bolajon ayolning eng yaxshi sovg'asi.

    Qachon rad qilish

    Agar kishi shunday bo'lsa, uni rad etish tavsiya etiladi:

    • yurak ishida jiddiy kasalliklar mavjud,
    • oshqozonda kislotalik kuchayishi,
    • rivojlangan gastrit yoki oshqozon yarasi,
    • uyqu buzilishi mavjud
    • suvsizlanish yuz berdi,
    • kilogrammni tezda olish tendentsiyasi mavjud,
    • ichaklarning tez-tez nosozliklari bor.

    Homiladorlikni rejalashtirishda qahva kontrendikedir. Ichimlik ikkala sherik tomonidan ishlatilishi mumkin, lekin ko'p miqdorda emas. Bu me'yor 200 gramm kofeinli ichimliklarni qabul qilishdir. Tanadagi kofeinning ko'pligi bilan har ikki jinsdagi fertilliklar buzilmaydi.

    Qahva homila tushunchalarini qanday ta'sir qilishi mumkin

    Ko'pchilik qizlar har kuni kofe ishlatmasdan hayotlarini aks ettirmaydi. Ayniqsa, ertalab uni uyg'otish va xursand qilish uchun uni ko'pincha ichishadi.

    Ammo agar qiz homilador bo'lishni yoki homilador bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsa, unda unga bunday jonli ichimlikni ichish mumkin, qahva homiladorlik vaqtida kontseptsiyaga qanday ta'sir qiladi va hokazo.

    Ba'zi ekspertlar ortiqcha chekish homiladorlikning oldini olish, erkaklar urug'ining sifati yomonlashishi va hatto tushkunlikni keltirib chiqarishi mumkinligini ta'kidlaydilar.

    Ko'plab ayollar aromali ichimlikdan voz kecha olmaydilar.

    Ayollarda bolaning kontseptsiyasi bormi?

    Ichimlik ichidagi kofein, bir qator tadqiqotlar natijalariga ko'ra, spermatozoid orqali tuxumning urug'lantirilishi ehtimoli 25 foizga kamaytirishi mumkin. Ba'zi shifokorlar, ayniqsa, bolani homilador bo'lish niyatida bo'lgan ayollar uchun uni tark qilishni tavsiya qilishadi.

    Kofeemaniya va homiladorlik

    Kelajakdagi ona qahva ichishni kamaytirish yaxshidir

    Kofein homiladorlik uchun juda zararli ekanligiga ishonchli dalillar yo'q, ammo kontseptsiyadan so'ng ichimlik ichish ayolning ahvoliga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi dalillar mavjud.

    Если вы пьете по три чашечки кофе в сутки, т. е. употребляете до 300 мг кофеина, то вы невероятно рискуете.

    Дело в том, что употребление подобного количества кофе у беременных может спровоцировать преждевременные роды либо самопроизвольное прерывание.

    Bundan tashqari, ortiqcha miqdordagi qahva ichimligi yurak sindirishining kuchayishiga va qon bosimining ko'tarilishiga olib keladi, kaltsiyni tanadan chiqarib yuboradi va oyoq-qo'llarda konvulsion kasılmalara olib kelishi mumkin. Haddan tashqari sigaretish homiladorlik qandli diabet rivojlanish xavfini oshiradi va anemiya ehtimolligini oshiradi.

    Bundan tashqari, amaliyotda shifokorlar bir-birining o'zaro bog'liqligini payqashdi - agar ayol juda ko'p miqdorda qahva ichgan bo'lsa, bu juda oz miqdorda salbiy ta'sir ko'rsatadi.

    Misol uchun, kofeemani ta'siri ostida homilador ayol og'irlikning kamligi, aritmiya yoki hatto xomilalik o'lim bilan kasallanish ehtimolligini oshiradi.

    Bundan tashqari, kofein adrenalin darajasida o'sish, rouming yetmezliği va bu xavfli xomilalik hipoksi va chaqaloq uchun oziq-ovqat qabul qilish etishmasligi sabab bo'lishi mumkin.

    Olimlarning aytishicha, kofein gematoplastik to'siqqa kira oladi, shuning uchun xomilaning qoniga osongina kirishi mumkin. Xomilaning hali kofeinni to'liq metabolize qila olmasligi, shuning uchun tug'ilganda bolada tana vaznining etishmasligi bor.

    Qahvalarda rad etilmaydi

    Homiladorlik va homiladorlik uchun oldindan tayyorlangan bo'lsa, xomilaga kofeinaning zararini biladi, u chaqaloq foydasiga ko'p ichishdan bosh tortadi.

    Kofein boshqa ko'plab ichimliklar va mahsulotlarda mavjudligini yodda tutish kerak, shuning uchun ularni ishlatish ham cheklangan bo'lishi kerak.

    JSSTning tavsiyalariga ko'ra, ayol kuniga faqat 200 mg kofein iste'mol qilishi mumkin, ammo ba'zilari bu ko'rsatkichni ham past bo'lishi kerak, deb hisoblaydi.

    Amerikalik akusher-ginekologlar o'z bemorlariga kuniga ikki stakan foydalanishni cheklashni tavsiya etadilar. Keyin mantiqiy savol pishiradi: kupa hisoblansa, ichimlik qancha? Bir stakan sakkiz ons yoki 226 ml ga teng (biz 250 ml'lik oynaga tenglashamiz).

    Va agar siz dekaf ichsangiz

    Ba'zilar kofeinsiz ichimlik ichsangiz, unda hech qanday zarar bo'lmaydi, deb hisoblashadi. Biroq, bunday ichimlik bilan ham, bunday qarorlarning noto'g'ri ekanligini isbotlovchi juda ko'p tadqiqotlar o'tkazildi.

    • Eksperimentda 5 mingdan ortiq homilador ayol ishtirok etdi. Olingan natijalarga ko'ra, olimlar tegishli xulosalar chiqarganlar. Agar homilador ayol kuniga 3 yoki undan ko'p kofe ichimligi iste'mol qilsa, erta davrda abortni rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada oshadi (2,5 marta).
    • Bundan tashqari, kardiovaskulyar patologiyalarni rivojlanish xavfi ortadi va kofein bo'lmagan ichimlikni eriydigan yoki erga emas, balki foydalanganda. Shuning uchun, reklamasiz va kofeinlangan qahva ichimliklar xavfsizligiga tayanmang. Va undan ham ko'proq, shuning uchun siz bunday qahvalarda an'anaviy qahvalarda xavfsiz alternativni hisobga olmaysiz.
    • Tibbiy nuqtai nazardan, homiladorlik davrida har qanday qahva kontseptsiyasini tayyorlashga faqat 1-2 stakan bilan cheklangan bo'lishi kerak.
    • Agar qiz in vitro urug'lanishga tayyorlanayotgan bo'lsa, u faqat ½ chashka qahva ichish mumkin.

    Ba'zi qahvaxonlarni ichimlik iste'molini cheklab qo'yishda chekinish alomatlari paydo bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun qahva o'rniga sut bilan qora choy ichish tavsiya qilinadi. Shunday qilib, u asta-sekin kofeinni kamaytirishni kamaytiradi.

    Pin
    Send
    Share
    Send

    Loading...