Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2020

Climax va osteoporoz - har ikki kasallik doimo "yonma-yon yurish" kerakmi?

45 yoshdan keyin ayollarda tez-tez uchraydigan suyak sinishi sababi postmenopozal osteoporozdir. Patologiya suyak to'qimalarining zichligi, hormonal darajadagi o'zgarishlar fonida artikulyar bo'g'inlarning deformatsiyasi bilan xarakterlanadi. Statistikaga ko'ra, kasallik yurak-qon tomir tizimining onkologiya va nosozliklariga qaraganda keng tarqalgan.

Climax va osteoporoz: aloqasi nima?

Adolatli jinsiy vakillarning vakillari erkaklarnikiga qaraganda 3-5 marta tez-tez suyaklarni zichlashadi. Kasallik 50 yoshdan oshgan ayollarning 30 foizida tashxis qo'yilgan.

Suyakning zichligi qonda gormonlar darajasiga, ovqatlanish odatlariga va jismoniy kuchlarga bog'liq holda hayot davomida o'zgarib turadi. 25-30 yoshlarda ayol tanasining suyaklari kuchli bo'ladi. 40 yildan keyin suyak yoshdan boshlanadi to'qimalar. Jarayon menopoz paytida va undan keyin estrogen va testosteron darajasining pasayishi bilan davom etadi. Suyak to'qimasining massa, zichligi va tuzilishi kamayib boradi, bu esa tez-tez yorilishlarga olib keladi, ba'zida esa engil ko'karib ketishi natijasida paydo bo'ladi.

Osteoporoz va menopauz orasidagi bog'liqlik, u kaltsiy, protein va mikroelementlarning emishi kabi tanadagi bunday muhim metabolik jarayonlarni tartibga soluvchi gormonlardir. Menopoz vaqtida estrogen darajasi kamayadi, bu osteoblastlarni - suyak to'qimasini buzuvchi ta'sirga ega zarralar sintezini oshiradi. Jarayon asta-sekin rivojlanadi va menopauzaning boshlanishidan 10-15 yil o'tgach, og'ir shaklga etadi. Shuning uchun gormonlar etishmasligi tufayli rivojlanayotgan osteoporozga postmenopausal deyiladi.

Jiddiy sabablar

Bir qator omillarning ta'siri ostida patologiya kuchayadi. Osteoporozni bartaraf etishda quyidagi sabablarga ko'ra uni bartaraf etish qiyin:

  • og'ir jinoyatlar
  • yoshdagi o'zgarishlar
  • erta menopauza,
  • buzilgan ovulyatsiya fonida bepushtlik,
  • tuxumdonlarni olib tashlash.
Mundarija jadvaliga qaytish

Faktorlarni engib o'tish

Menopozning osteoporozini engillashtiradigan sabablar bor. Bunga quyidagilar kiradi:

  • Noto'g'ri ovqatlanish. Kaltsiy va D vitamini etishmovchiligi, estrogenlar normal bo'lsa ham, suyaklarning mo'rtlashishiga olib keladi.
  • Ortiqcha vazn. Tana vaznining ko'payishi barcha suyaklarga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Patologiya gormonlar muvozanati yoki uglevodlar va yog'lar suiiste'molligiga bog'liq bo'lishi mumkin.
  • Ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari. Zararli ovqat hazm qilish zarur vitaminlar va mikroelementlarning emirilishiga yo'l qo'ymaydi, suyaklar zarur ovqatni olmaydi.
  • Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Yomon odatlar suyak to'qimasini tezda yo'q qilishga va oziq-ovqat qo'shimchalari yordamida mustahkamlanishiga to'sqinlik qiladi.
  • Endokrin tizim kasalliklari. Qalqonsimon bezning patologiyasi minerallar va suyaklarning sog'lig'i bilan almashishga salbiy ta'sir qiladi.
  • Glukokortikosteroidlarni qo'llash. Bunday agentlarning uzoq muddat foydalanish suyak to'qimasini yangilanishini oldini oladi, bu esa ichaklarning holatiga salbiy ta'sir qiladi, buning natijasida tananing suyaklar uchun zarur bo'lgan oziq moddalarini iste'mol qilmasligi aniqlanadi.

Ayol tanasida estrogen suyaklar sinishdan himoya qiladi va testosteron skeletni mustahkamlaydi.

Xastalik qanday paydo bo'ladi?

Klimakterik osteoporoz "jim" patologiya hisoblanadi. Semptomlarni kuzatib borish qiyin, shuning uchun suyakning shikastlanishining oldini olish muammoli. Menopozdagi osteoporozning asosiy belgilari buzilishlarni ko'rsatmoqda. Suyaklarning yaxlitligini buzganidan keyin quyidagi belgilar paydo bo'ladi:

  • sakral qo'shilishda og'riq
  • zaiflik
  • lomber mintaqada og'riq,
  • ortdi charchoq.

Bemorlar kun davomida yotish va dam olish kerakligi haqida shikoyat qiladilar. Kasallikning tez-tez safdoshlari bo'g'imlarning yoriqlari, ko'krak va belning bel qismlari, femurning proksimal qismidir. Orqa ichakdagi og'riq, tos suvi va tibial suyaklar doimiy bo'lib qoladi. Sekin-asta o'murtqa deformitika va yomon ahvol paydo bo'ladi. Agar buning natijasida o'sishi 2-4 smga kamaygan bo'lsa, darhol operatsiyani boshlash kerak, bu og'ir komplikasyonlardan qochishga imkon beradi.

Patologik davolanish

Osteoporozni menopoz bilan davolashning bir bo'lagi sifatida, bemorga dietani sut mahsulotlari, baliq, baklagiller bilan boyitish tavsiya etiladi. Siz chekishni va spirtli ichimliklarni to'xtatishingiz kerak, to'satdan harakatlardan va og'irlikni ko'tarmaslikdan ehtiyot bo'ling. Suyaklarni mustahkamlash va yoriqlarni oldini olish uchun estrogen bilan preparatlarni buyuradi. Menopauz bilan osteoporozga tayyorgarlik natija kamida 3-5 yil o'tishi kerak: sinish chastotasining pasayishi va hayot sifatini yaxshilash.

Erta buyurilgan terapiya osteoporozning juda samarali oldini olish hisoblanadi.

Shifokor tashxisni tasdiqlaganidan keyin ko'p tomonlama harakatlarni buyuradi:

  • suyakning shikastlanishini susaytirish uchun selektiv modulyatorlar va bifosfonatlar,
  • floridlar, suyakning shakllanishi uchun androgenlar,
  • mustahkamlovchi dori-darmonlar.

Osteoporozning asosiy profilaktikasi 35 yoshdan boshlab boshlanishi tavsiya etiladi.

Menopozli ayollarda osteoporozning kech kechishi

Suyaklar yiqilib qolsa, osteoporoz butunlay qochilmaydi. Biroq skeletning holati hormonal, homeopatik dorilar va bifosfonatlar yordamida ta'minlanishi mumkin, bu shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. Ayolga buyurilgan kaltsiy qo'shimchalariga ishonch hosil qiling. Shu bilan birga, birlamchi oldini olish usullaridan foydalanish davom ettirilishi kerak.

Osteoporoz nima?

Osteoporoz suyak to'qimalarining zichligi patologik kamayishiga, mikroarxitekturasining (ichki struktura) o'zgarishi va xiralashuvning kuchayishi bilan ifodalanadi. Bu "suyak porozligi" deb tarjima qilingan kasallikning nomi bilan aks ettirilgan. Ammo skeletning tashqi konturlari bir xil bo'lib qolaveradi, barcha o'zgarishlar ichki tuzilishga ta'sir qiladi.

Osteoporozdagi patologik jarayonlar umumlashtirilgan va progressiv bo'lib, suyak moddasining yo'qotish darajasi yosh normalaridan kattaroqdir. Bundan tashqari, eng katta o'zgarishlar, odatda, osteoporotik yoriqlarning odatiy joylarini ochib beruvchi vertebra organlari va katta quvurli suyaklarda aniqlanadi. Ammo boshqa joydagi suyak to'qimasi xarakterli vakuuma tushadi, bu kasallikning tashxisida va prognostikani baholashda ishlatiladi.

Patologiya kas-skelet tizimining kasalliklarini nazarda tutadi, ammo aslida tabiatda dismetabolikdir. Haqiqatan ham, suyaklarning xarakterli o'zgarishlarining sababi minerallar almashinuvining ommaviy buzilishi bo'lib, u osteoblastlar va osteoklastlar o'rtasidagi muvozanatga bog'liq. Bu esa asosan turli xil kelib chiqadigan dyshormonal kasalliklarga bog'liq.

Tasnifi

Osteoporozning asosiy zamonaviy tasnifi etiologik omilga asoslangan. Buni yodda tutib, kasallikning bir necha turlari mavjud.

Asosiy

Taxminan 85% holatlar mavjud. U bir nosologik shakllarga bo'linadi:

  1. Postmenopozal, shuningdek, I turdagi osteoporoz hisoblanadi.
  2. Senil (senil) yoki osteoporoz turi II.
  3. Yoshlarga xos bo'lgan balog'atga etmagan bola. Kasallikning eng noyob shakllaridan biri.
  4. Idiopatik, o'rta yoshli shaxslarda aniqlanishi mumkin.

Ikkinchi darajali

Boshqa birlamchi kasallikning oqibati yoki asoratlari sifatida ishlab chiqilgan. Asosiy sabab endokrin patologiya, biriktiruvchi to'qimalarning tizimli kasalliklari, ovqatlanishning buzilishi, buyrak shikastlanishi va boshqa bir qator patologik holatlar bilan oshqozon-ichak traktining patologiyasi bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, skelet sistemasidagi o'zgarishlarning tabiatini aniqlash uchun boshqa tasniflash qo'llaniladi. Shunday qilib, morfologiyaga ko'ra osteoporoz kortikalga (kortikal suyakning ustunli lezyoni bilan), trabekulyar (kosmik moddalarning ilg'or süngeri bilan) va aralashtiriladi. Suyak metabolizmining faolligiga ko'ra, yuqori intensivlik, normal zo'riqish va past zo'riqish turlari paydo bo'ladi.

Ayollardagi ko'pchilik holatlarda osteoporoz I (menopauzadan keyin rivojlanish) bilan bog'liq. Shu bilan birga, suyakning o'zgarishi nafaqat klimakterik va postmenopauzal davrlarda, balki patogenetik tarzda rivojlanayotgan va bosqichma-bosqich ortib borayotgan estrogen etishmasligidan kelib chiqadi.

Menopoz osteoporozining patogenezi

Menopauzaning boshlanishi va reproduktiv tizimning ayollarda ishlab chiqarish faoliyatining keskin yo'qolishi osteoporozning rivojlanishida muhim omildir. Va bu jarayonning asosiy patogenetik aloqasi aniq estrogen etishmasligidir. Haqiqatan ham, bu gormonning funktsiyasi faqat ovar-menstrual tsiklning birinchi bosqichida mumkin bo'lgan homila uchun bachadon tayyorlashni emas, balki organizmdagi ko'plab jarayonlarni bevosita va bilvosita boshqarishda ishtirok etish hisoblanadi. Östrojen darajasi ham suyak to'qimalarining holatini ta'sir qiladi.

Bu qanday bo'ladi?

Suyaklar kompozitsion va ichki strukturada barqaror emas. Ular osteosintezning (yangi suyak tuzilmalarining shakllanishi) va osteorezorzepsiyaning doimiy ravishda yuz beradigan dinamik o'zgaruvchan tizimdir. Ushbu muhim jarayonlar bir-birini muvozanatlaydi va minerallar almashinuvi bilan chambarchas bog'liq. Bularning barchasi suyakni qayta tuzish deb ataladi. Tananing ichki muhitidagi o'zgaruvchan sharoitlarda skelet tizimining "moslashuvi", jismoniy kuchning hajmi va xarakteriga moslashish kerak. Remodeling shuningdek, muntazam ravishda paydo bo'lgan mikrodamaklarning yangilanishi uchun asosdir.

Agar biron sababga ko'ra osteoresorpsiyaning ustunlik qila boshlasa, suyak to'qimasi yupqalashtiriladi, u yanada porous va mo'rt bo'ladi. Bu osteoporozning shakllanishida asos bo'ladi. Ammo sintez va rezorbsiya o'rtasidagi muvozanatdagi o'zgarishlarning sababi menopauz vaqtida boshqacha bo'lishi mumkin, asosiy rol estrogen etishmovchiligiga beriladi.

Menopozdagi osteoporozning asosiy mexanizmlari va sabablari quyidagilardan iborat:

  • Osteoklast faoliyatini faollashtirish. Bu, estrogenlarning ayolning tanasida konsentratsiyasining pasayishi bilan inhibitiv ta'sirini sezilarli darajada pasayishi bilan bog'liq. Osteoklastlar osteorezorbtsiyu, ya'ni suyak to'qimasini yo'q qilish jarayonini ta'minlaydigan hujayralardir.
  • Paratiroid bezlarida ishlab chiqariladigan paratiroid gormoni ta'sirida suyak to'qimasini sezuvchanligini oshiradi. Ushbu birikma qon plazmasida kaltsiy ionlari darajasida umumiy o'sishini ta'minlaydi: suyak rezorbsiyasi, kaltsiyning ichak devoridan faol tashilishi va bu mineralni asosiy siydikdan qayta susayishi. Ushbu patologik sezuvchanlik ham estrogen etishmasligi bilan bog'liq.
  • Paratiroid gormonining funktsional antagonisti bo'lib xizmat qiluvchi maxsus tiroid gormoni kalsitonin sekretsiyasida ikkinchi darajali (hipoestrogen tomonidan tetiklanadigan) pasayish. Bu shuningdek menopoz paytida osteoklastning faolligini oshirishga yordam beradi.

Hipoestrogenizm ko'pincha boshqa mexanizmlar bilan to'ldiriladi. Ammo, menopauza osteoporozi holatida, bu ular uchun og'irlashtiruvchi moment kabi ko'rinadi. Misol uchun, ichak epiteliyasining subatrofiyasi va kaltsiyning absorbsiyasidagi buzilish, quyoshda keksa ayolning cheklanishiga bog'liq D vitamini sintezining etishmasligi, jismoniy faoliyatning sezilarli darajada pasayishi va mushaklar-skelet tuzilishidagi dinamik yuk muhim ahamiyatga ega.

Og'ir menopozdagi gipoestrogenizm turli jinsdagi keksa odamlar orasida osteoporoz tarqalishidagi muhim farqlarni tushuntiradi. Shunday qilib, 50 yoshdan oshgan ayollarda ushbu kasallik xuddi shu yoshdagi erkaklarga qaraganda deyarli 3 marta ko'proq tashxislanadi. Premenopozal davrda bunday farq deyarli kuzatilmaydi, suyak halokalari bir xil suratda paydo bo'ladi.

Nima uchun bu muammo shunchalik favqulodda?

Osteoporoz juda keng tarqalgan va ko'p hollarda oxirgi paytlarda patologik holat aniqlangan. Va u faqat yoriqlarning rivojlanishi bilan o'zini sezadi. Ular ushbu kasallikning og'irligi va tibbiy-ijtimoiy ahamiyatini aniqlaydigan asosiy komplikasiyadir.

Ko'pgina hollarda, osteoporotik shikastlanishlar, bemorni mustaqil harakat va o'z-o'zidan parvarish qilish imkoniyati cheklangan darajada bo'lmagani holda bekor qiladi. Va asosiy g'amxo'rlik atrof-muhitning elkasiga tushadi: qarindoshlari, pansionat xodimlari, g'amxo'rlar ... Bu keksa kishiga xizmat qilishning jismoniy va moddiy xarajatlarini sezilarli darajada oshiradi. Ba'zi hollarda davolashning yuqori texnologiyali zamonaviy usullaridan foydalanish kerakligi haqida qaror qabul qilish kerak, chunki osteoblastlarning past samaradorligi buzilishning yuqori ehtimoli uchun sababdir.

Jamiyatning keksayishiga qarshi umumiy tendentsiya butun dunyo bo'ylab menopauziv osteoporoz tarqalishining barqaror o'sishini va unga bog'liq xarajatlarni anglatadi. Shuning uchun ayollarda menopauza va menopozdan keyingi davrda erta tashxis qo'yish va suyak to'qimasini keyinchalik tuzatish zarurati yuzaga chiqmoqda. Bundan tashqari, osteoporozning oldini olish va uning asoratlari ham katta ahamiyatga ega.

Menopozdagi ayollarda osteoporoz belgilari aslida rivojlanayotgan asoratlarning belgilaridir. Chunki sinish paytigacha, suyak to'qimasining siyraklashuv jarayoni o'zini klinik jihatdan ko'rsatmaydi. Kasallik uzoq vaqt davomida yashiringan va shu sababli ko'pincha "jim" deb nomlanadi. Patologik jarayonning rivojlanish darajasi ko'plab omillarga bog'liq. Ularning muhim qismi esa suyak to'qimalarining turli hujayralarida retseptorlari tuzilishining genetik jihatdan aniqlangan xususiyati va osteotomodeltsiya jarayonini tartibga soluvchi moddalarning faollik darajasi.

Bo'yin sohasidagi suyaklar, ko'krak va bel og'rig'i tanasi osteoporozda eng nozik suyaklar orasida. Zararning bu joylanishi odatiy hisoblanadi va ko'pchilik hollarda qayd etiladi. Biroq, qovurg'alar sinishi, bilak qo'shmagi ustiga radiusli suyak, elkaning jarrohlik bo'yni ham bo'lishi mumkin. Ammo ularning tibbiy va ijtimoiy ahamiyati juda kam.

Osteoporotik shikastlanishlarning odatda namoyon bo'lishiga quyidagilar kiradi:

  • Ortebral tananing siqishni sindromi va mushak-tonik sindromi rivojlanishida spinal ildizlarning buzilishiga olib keladigan doimiy dorsaljiya.
  • Ko'pincha bir necha ulashgan vertebra singan hududida ochiq-oyoq qisqichbaqasimon shilliq shakllanishiga olib keluvchi torakal orqa miya o'tkir deformatsiyasi.
  • Ko'p santimetr balandlikda kifosoliyoz o'murtqa deformatsiyalari bilan bog'liq bo'lmagan holda kamaytirish.
  • Femur bo'yinini sindirishda - kaltak qo'shimchasida og'riq, jarohatlarning funktsional "yopiq" va oyoq holatida xarakterli o'zgarish, kuchli ko'p tomonlama mushak guruhlari ta'siri ostida femur fragmentlarini almashtirish. Kaltaklash buzilishi - osteoporozning eng og'ir holatda bo'lishidir.

Osteoporozdagi yoriqlar tashqi zarar etkazadigan omil juda kam ahamiyatga ega. Shunday qilib, tarixda har doim ham bemorning yodiga tushgan epizod yoki mahalliy zarbani aniqlash mumkin emas. Misol uchun, femurning bo'ynidagi sinish, ba'zan oyoq-qo'llari bilan noqulay oyog'i o'rnatilganda paydo bo'ladi. Va omurlarga zarar etkazish tez-tez bemorning og'irligi, hapşırma, yo'talish paytida paydo bo'ladi. Shu bilan birga, ular ziyonni siqilish xususiyati haqida gapirishadi. Lateral sig'dirish odatiy emas. Yurak organi akkordeon kabi kıvrılır va xarakterli kama şekilli deformasyona ega bo'ladi.

Tashxis

Diagnostika bir nechta vazifalarni bajaradi:

  • Suyak zichligini kamaytirishni tasdiqlang. Shu maqsadda suyak densitometri ishlatiladi. Bu suyak massasini va uning zichligini kantitativ baholashning non-invaziv usulidir, bu esa yorilish xavfini taxmin qilish imkonini beradi. Hozirgi vaqtda rentgen va ultratovushli densitometriya faol qo'llanilmoqda, shuningdek, raqamli hisoblangan tomografiya ham mumkin. MRG osteoporoz uchun asosiy tekshiruv hisoblanadi, ammo bu usul suyaklarning mikroarxitekturasini to'g'ri baholash va bemorda mavjud bo'lgan o'zgarishlarning matematik modellarini yaratishga imkon beradi.
  • Singan haqiqatlarini tasdiqlash. Shu maqsadda tegishli rentgenografiya va kompyuter tomografiyasi.
  • Gipertenziya darajasining va menopauzadan keyingi davrdagi mineral metabolizm kasalliklarining patogenetik jihatdan ahamiyatli sapmalarini aniqlash. Buning uchun erta tongda va qon zardobida kaltsiy va fosfor darajasini aniqlash uchun estrogen, paratiroid gormoni, kalsitonin, tiroid gormonlari, D vitamini tekshirilishi mumkin.
  • Suyak metabolizmi tabiati va suyakning emirilish jarayonining faoliyati. Biyokimyasal belgilar osteokalsin, suyak gidroksidi fosfataz, piridinolin, oksipronolin va boshqa bir qator birikmalardir. Но такая диагностика в повседневной клинической практике используется редко.
  • Исключение других причин остеопороза. Для этого могут быть назначены исследования для оценки состояния ЖКТ, активности имеющихся системных заболеваний, функции почек и другие.

Что с этим делать

Afsuski, kundalik klinik amaliyotda, odatda, amalga oshirilgan osteoporotik sinishi tasdiqlangandan keyin ham, bemor davolanmaydi. Bu patologik jarayonning davom etishi, zararlangan suyakning yangilanishi, takroran sinishlarning davom etishi bilan bog'liq.

Ammo menopoz paytida yaxshi tanlangan osteoporozli davolash suyakni qayta tuzish jarayonini yaxshilaydi, bemorda og'riqni kamaytiradi va uning vosita imkoniyatlarini kengaytiradi. Shu bois, terapiya tasdiqlangan diagnostika bilan va hatto ularning asoratlari rivojlanishidan oldin barcha ayollarga berilishi kerak. Ushbu taktika nogironlikning oldini olishga xizmat qiladi va keksa bemorlarning ijtimoiy va ichki mustaqilliklarini saqlab qolishga yordam beradi (agar ular boshqa yordamga muhtoj bo'lmasa).

Menopoz paytida qaysi shifokor osteoporozni davolashadi?

Ortoped, travmatolog, endokrinolog, romatologiya mutaxassisi so'rov o'tkazishi va tegishli terapiyani o'tkazishi mumkin. Ginekologning qo'shimcha maslahatlari talab qilinadi. Davolashning asosi dori vositalarining retsepti, boshqa usullar esa yordamchi xususiyatga ega. Menopoz bilan osteoporoz uchun ishlatiladigan dorilar turli farmakologik guruhlarga tegishli bo'lishi mumkin. Ular ko'pincha turli patogenez bog'lanishlariga ta'sir qilish uchun bir-biri bilan birlashtirilishi kerak.

Menopoz osteoporozini davolashning asosiy yo'nalishlari:

  • Gormonlarni almashtirish bo'yicha davolash. Progestinlar yoki tabiiy kelib chiqishi ostrogenga o'xshash moddalar bilan dori-darmon bilan estrogenning uzoq muddatli, past dozalari. Ammo bachadon amputatsiyasidan yoki ekstrematsiyasi natijasida estrogen monoterapiyasi etarli bo'ladi.
  • Boshqa vositalarni antiresorptsiya bilan ishlatish: bisfosfonatlar va kalsitoninlar.
  • Murakkab terapiyadan suyakning yo'qolishiga yordam beradigan D vitamini faol metabolitlarini qo'llash, yoriqlardan keyin regenerativ jarayonlarni yaxshilaydi va hatto suyak mineral zichligini asta-sekin oshiradi.
  • Osteosintez jarayonini kuchaytiradigan vositalardan foydalanish. Bunga fluoridlar, somatotropik gormonlar, androgenlar, anabolik steroidlar kiradi. Bunday davolanish kamdan kam qo'llaniladi.
  • Osteoksin (ipriflavon) dan foydalanish o'simtaga xosdir, bu aniq analjezik ta'sirga ega va osteosintez va osteorezorbtsiyaning muvozanatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

An'anaviy tarzda osteoporoz bilan kaltsiy preparatlari buyuriladi, ammo bunday monoterapiyaning klinik ta'siri juda past. Ular boshqa patogenetik vositalar ta'sirida osteosentez jarayonini faollashtirishda talab qilinishi mumkin. Ammo siydik chiqarish tizimidagi tuzlarning cho'kishi uchun moyillik shaklida tez-tez yon ta'sirini unutmaslik kerak.

Menopoz bilan osteoporozning oldini olish

Menopoz bilan osteoporozning oldini olish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  1. O'z vaqtida ruxiy ravishda estrogen almashinuvini davolashni boshlagan. Bunday mablag'larni qabul qilish menopausal davrning dastlabki 5-10 yillarida ko'rsatiladi. Estrogenlar menopozal osteoporozning oldini olish uchun muhim va samarali dorilardir.
  2. Vitaminlarni, asosiy minerallarni (ayniqsa, kaltsiy va fosfor), oqsillarni etarli darajada iste'mol qilishini ta'minlash uchun yaxshi ovqatlanish.
  3. Muntazam jismoniy mashqlar qilib, mashqlar bilan davolash.
  4. Boshqa endokrin kasalliklarni o'z vaqtida tuzatish.
  5. Etarli insolyatsiya va zarurat tug'ilganda profilaktik dozalarda vitamin D preparatlarini qabul qilish.
  6. Yomon odatlardan voz kechish.

Osteoporoz juda keng tarqalgan kasallik. Va uning tashxisi katta qiyinchiliklarga duch kelmasa-da, ushbu patologiyaning aniqlanishi kasallikning erta, preklinik bosqichlarida juda kam bo'lib qolmoqda. Bu menopauzani boshdan kechirgan ayollarni majburiy tibbiy ko'rikdan o'tkazish va bemorlarni o'zlarining ushbu kasallikka chalinish darajasining pastligi tufayli suyak dansitometriyasi etishmasligi bilan bog'liq. O'z vaqtida boshlangan profilaktika bilan faqat yoriqlarning rivojlanishiga to'sqinlik qilmasdan, balki suyaklarning holatini sezilarli darajada yaxshilash mumkin, ammo u boshlangan osteoporotik jarayonlar bilan ham bog'liqdir.

Ayollarda osteoporoz sabablari

Mutaxassislar osteoporozning mo'g'ul va kavkazlarning odamlarida, nozik jismoniy, og'ir vaznli va tanqidiy o'sishi bo'lgan odamlar orasida tez-tez uchraydi.

Ayniqsa, suyak to'qimasini (vitamin A, E, K, D, kaltsiy, magniy, fosfor, ftor, silikon, marganets, bor) yaratish uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarga nisbatan metabolizm buziladi.

2. Haddan tashqari oqsil olish, bu kaltsiyning yo'qolishiga olib keladi.

3. Gormonal muvozanat (masalan, diabet, erta menopoz, tirotoksikoz).

4. Jismoniy faollik, yashash joyi turmush tarzi yoki uzoq muddat yotgan joy.

Kasallik bir vaqtning o'zida ko'rinmaydi, osteoporoz uzoq vaqt davomida asta-sekin rivojlanadi. Keksa ayollarda kasallikning boshlanish belgilari gormonlarning miqdori, bola tug'ish funktsiyalari yo'qolishi bilan bog'liq.

Estrogen skelet sistemasida metabolik jarayonlar uchun mas'uldir. Menopauza vaqtida uning etishmovchiligi bilan ayol osteoporoz rivojlanishi mumkin.

Kasallikning turlari

Osteoporozning ikki turi mavjud:

  1. Muqobil yoki asosiy osteoporoz. Odatda 50 yosh va undan yuqori bo'lgan shaxslarda paydo bo'ladi.
  2. Ikkinchi osteoporoz. Ushbu turdagi kasalliklarni birlashtiradigan va shakllanadigan ko'plab omillar mavjud.

O'z navbatida, asosiy osteoporoz ikkita klinik variantga bo'linadi: senil yoki senil va postmenopozal. Qo'shishqoq osteoporoz uchun xavf omillari ko'pincha genetik predispozitsiya va shaxsiy va oilaviy tarixning o'ziga xos xususiyatlari:

  • yoshi 50 dan oshgan
  • nozik jismonan va mayda kattalikdagi yaramas ayollar
  • oiladagi yoriqlar,
  • kechki hayz va erta menopoz,
  • infertilite va ovulasyon bozuklukları,
  • ko'plab tug'ilish va homiladorlik (uchdan ortiq).

Senil osteoporozi 70 yildan so'ng rivojlana boshlaydi. Bu asosan quvurli suyaklarga ta'sir qiladi va yoriqlar xavfini oshiradi. Suyak to'qimalarining yo'qotish darajasiga ega bo'lgan katta yoshdagi ayollarda etishmovchilikning zo'ravonlik darajasi eng yuqori massa holatiga bog'liq.

Quyidagi omillar sekonder osteoporozga xos:

  • genetik sabablar
  • hipodinami,
  • kortikosteroidlarni uzoq muddatli qo'llash,
  • endokrin sabablari
  • yomon ovqatlanish va shuning oqibatida organizmdagi kaltsiyni etishmasligi,
  • ichkilikbozlik, chekish, qahvaxonlik,
  • buyrak etishmovchiligi.

Suyak to'qimalarida tahribotlarni va shakllanish jarayonlari doimo yuz beradi. Suyak to'qimalarining shakllanishi sabablari osteoblast xujayralari bo'lib, nobud bo'lish sabablari osteoklast xujayralari hisoblanadi.

Menopozda suyak massasining yo'qolishi asosan suyaklarda sodir bo'ladi, unda suyak massasi ustun bo'ladi.

Osteoporoz quyidagi turlarga bo'linadi:

  • Asosiy. Tananing tabiiy qarishi bilan ishlab chiqilgan.
  • Ikkinchi darajali. Bu boshqa kasallikning murakkabligi. Bu guruh menopoz bilan osteoporozni o'z ichiga oladi.

Osteoporozning belgilari

Uzoq vaqt davomida osteoporoz o'zini namoyon qilmaydi, ayolning og'rig'ini boshdan kechirayotganda muammo paydo bo'lishiga shubha paydo bo'ladi. Yagona vertebrani buzilishi asta-sekin o'tishi bilan birga e'tiborga olinmaydi.

Kasallikning oldini olish uchun shifokorga imkon qadar tezroq tashrif buyurib, davolanishni boshlash kerak.

Vertikal tana rivojlanishining buzilishi natijasida mushaklarning kuchsizligi paydo bo'lib, stres o'zgarishi kuzatiladi. Bu hodisalar ayolning tanasi o'sishining pasayishi bilan birga keladi.

Agar o'sishda yiliga ikki santimetrdan ko'proq kamaysa, osteoporozdan shubhalanish mumkin. Ko'pincha ko'krak mintaqasi, radius va femur, lumbar mintaqa va oyoq Bilagi zo'r ta'sir ko'rsatadi.

Diet va yuk

Osteoporoz tashhisi qo'yilgan ayollarga ham farmakologik yordam kerak emas. Bu eng avvalo to'g'ri parhezdan, hayot yo'lini tuzatishdan iborat. Dengiz mahsulotlari va sut mahsulotlari uchun boy bo'lgan muvozanatli ovqatlanishni ko'rsatish.

Kaltsiyni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirish kerak. D vitaminiga kelsak, tan tanani quyosh nurlari ta'siri ostida sintezlashi yoki qishda mahsulot bilan ta'minlanishi mumkin.

Mushak korsasini mustahkamlash uchun muntazam mashq qilish kerak. Yurish foydali, u suyaklarning halokatli oqibatlarini to'xtatishi mumkin.

Xalq yo'llari

An'anaviy bo'lmagan shifo suyak og'rig'i uchun aroq bilan romashka bilan isituvchi kompressiyani taqdim etadi. Quruq xom ashyolar, quritilgan gullar 150 gramm, uch kun davomida 500 ml araqda turibdi. Xuddi shu tarzda yong'oq (barg) damlamasini tayyorlash.

Yutish uchun 200 gramm yashil xom ashyoni parranda va arpabodiyon, yarim litr issiq (70 °) suvga soling, 3 soat davomida issiqlik shaklida saqlansin, kuniga uch marta 100 ml dan foydalaning. O'simlik terapiyasi dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda va shifokor bilan maslahatlashgan holda qo'llaniladi.

Osteoporozni menopoz bilan davolashning bir bo'lagi sifatida, bemorga dietani sut mahsulotlari, baliq, baklagiller bilan boyitish tavsiya etiladi. Siz chekishni va spirtli ichimliklarni to'xtatishingiz kerak, to'satdan harakatlardan va og'irlikni ko'tarmaslikdan ehtiyot bo'ling.

Suyaklarni mustahkamlash va yoriqlarni oldini olish uchun estrogen bilan preparatlarni buyuradi. Menopauz bilan osteoporozga tayyorgarlik natija kamida 3-5 yil o'tishi kerak: sinish chastotasining pasayishi va hayot sifatini yaxshilash.

Shifokor tashxisni tasdiqlaganidan keyin ko'p tomonlama harakatlarni buyuradi:

  • suyakning shikastlanishini susaytirish uchun selektiv modulyatorlar va bifosfonatlar,
  • floridlar, suyakning shakllanishi uchun androgenlar,
  • mustahkamlovchi dori-darmonlar.

Osteoporozning asosiy profilaktikasi 35 yoshdan boshlab boshlanishi tavsiya etiladi.

Osteoporozdan keyingi asorat

Osteoporozning oldini olishda kasallik tanani sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin. Suyak to'qimasi juda nozik bo'ladi, hatto kichik jarohatlarda suyak sindirishga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, 60 yoshdan keyin ko'plab odamlarga ta'sir qiladigan kestirib, kırılmaya ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bunday holatda siz nogironlik bilan shug'ullanishingiz mumkin va bemorga to'g'ri parvarish bo'lmasa, bosma jarohat paydo bo'lishi va sepsis sodir bo'lishi mumkin, bu esa o'limga olib kelishi mumkin.

Osteoporozning laboratoriya diagnostikasi usullari

1. Osteokalsin oqsillari tarkibidagi qon zardobini biokimyoviy tahlil qilish, u osteosintez jarayonini boshqaradi (suyak massasining ko'payishi).

2. Suyak rezorbsiyasi (dekompozitsiya) vaqtida hosil bo'lgan modda - deoxipiridinolin tarkibida siydik tahlilini o'tkazish. Qonda osteokalsinning past darajasi va siydikda yuqori darajadagi deoksipiridinolinning kombinatsiyasi osteoporozni ko'rsatadi.

3. Boshqa ko'rsatkichlar qatorida kaltsiy, magniy, gidroksidi fosfataza, gormonlar (estrogen, kalsitonin, qalqonsimon va paratiroid gormonlar) ni aniqlash.

4. ultratovush tekshiruvi va / yoki rentgen-densitometriya, kompyuter tomografiyasi. Ushbu testlar shifokor tomonidan belgilanishi kerak, chunki har bir muayyan ishda individual yondashuv zarur.

Ammo, 40 yoshli ayolni osteoporozga shubha bilan tiklashi kerak bo'lgan birinchi belgi, uning qo'llari, oyoqlari va o'ngdagi organlari suyaklarining tez-tez sindirishi hisoblanadi. Tez-tez gap nimani anglatadi? Agar siz qoqildingiz, yiqildingiz va darhol qo'zichog'ingiz yoki oyog'ingiz sindirilgan bo'lsa, va bir yil ichida ikkinchi sinish bo'lsa, siz kutishingiz kerak emas. Ginekolog-endokrinologga boring!

Va endi davolash va oldini olish uchun. Menopoz vaqtida osteoporozning oshishi bilan bog'liq juda jiddiy muammolarni bartaraf qilish uchun ushbu chiziqlarni o'qigan ayollarning har biri profilaktik choralar majmuasini boshlashi kerak. Tasodifan siz umid qilmasligingiz kerak. Va faqat maxsus sabablarga ko'ra osteoporozning dori-darmonli davolanishiga o'tishi kerak.

Osteoporozning oldini olish choralari

Menopozdagi osteoporozning oldini olish, yuqorida sanab o'tilgan xavf-xatar omillarini, shuningdek, quyida keltirilgan mutaxassislarning ayrim qoidalariga va tavsiyalariga rioya qilishdir.

Sizning oziq-ovqat mahsulotingizga to'g'ri mahsulotni qo'shish juda muhim, chunki bu sizning barcha zarur moddalarni qanday qilib olasiz. Oziq-ovqat mahsulotida vitaminlar va mineral tuzlar ko'p bo'lishi kerak.

Badanga kaltsiyning muvozanatini kuzatish kerak, shuning uchun hech qanday kamchilik yoki ortiqcha yo'q. Axir, u osteoporozga, bo'g'imlarga tuzni cho'ktirishga yoki keksa yoshdagi aterosklerozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Keksalikda, erkaklar va ayollarda kalsiyning kunlik ehtiyoji taxminan 1200-1500 gr gacha, lekin ko'p emas. Oziq-ovqat mahsulotidagi ftorid va kaltsiy nisbati navbati bilan 1,5-2 dan 1 gacha bo'lishi kerak.

Qahva ichmaslik yoki undan foydalanishni kamaytirishga harakat qiling, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmang va chekmang. O'zingizni sog'lig'ingizdan himoya qilish uchun sog'lom turmush tarzi qiling.

Hayotingizda jismoniy faoliyatni, kamida yurish, raqsga tushish, suzish. Lekin o'lchovni kuzating.

Menopoz bilan osteoporozning oldini olish uchun pishloq, yogurt, sut, quyuq yashil bargli sabzavotlarni iloji boricha ko'proq iste'mol qiling.

Sizning dietangizda kuchli suyaklar uchun zarur kaltsiy ko'p bo'lganligi sababli fermentlangan sut mahsulotlari, tvorog bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlardan eng oson so'riladi.

Kaltsiy tanani yaxshi qabul qilish uchun yog'larni iste'mol qilish kerak: taxminan 1 g yog '10 mg kaltsiyni qabul qilishga yordam beradi. Sizning dietangizda magnezium borligiga ishonch hosil qiling, chunki u kaltsiyni so'rib olish uchun yordam beradi, va u holda, tananing barcha kerakli moddalarni olmaysiz.

Va magniyning emishi uchun A, D. B6 vitaminlarini qo'llash kerak.

Keling, har bir narsaning tanada bir-biriga bog'langanligini va osteoporozning oldini olish uchun yaxshi ovqatlanish kerakligini tushunasiz. Bundan tashqari, gazli ichimliklar farqli o'laroq, kaltsiy va boshqa iz elementlari iste'mol qilinadigan mineral suvdan olinishi mumkin.

Kaltsiyning kunlik qismi faqat 1 choy qoshiqdan yog 'yog'idan olinishi mumkin, ular sabzavotli salat bilan to'ldirilishi mumkin.

Ko'p miqdorda fosfor (gazli ichimliklar va qizil go'sht) bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlaridan chiqarib tashlashga harakat qiling, chunki bu tufayli oshqozon kaltsiyni tanadan olib tashlashga yordam beradigan erimaydigan kaltsiy birikmalar hosil qilishi mumkin.

Kasallikning jiddiyligini hisobga olsangiz, osteoporozning oldini olish juda muhimdir. Ammo kasallikning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslikdan ko'ra, uning oqibatlarini bartaraf qilishdan ko'ra, bu juda oson.

Osteoporozning oldini olish ayolning hayoti davomida ro'y berishi kerak, chunki skelet suyagi to'qimasini saqlab qolish va uni tuzatishdan ko'ra osonroqdir.

Ro'za va menopozda ayolga kuniga 1200 mg dan 1500 mg kaltsiy kerak. Ushbu sutkalik doza oziq-ovqat bilan almashtirilishi mumkin.

Sut maxsulotlarida katta miqdordagi kaltsiy mavjud. Agar odamda bu mahsulotlarga alerjiya yoki shaxsiy intolerans mavjud bo'lsa, kaltsiy planshet yordamida tanaga yetkazilishi mumkin.

Quyidagi tavsiyalarga rioya qilgan holda osteoporozning oldini olish muvaffaqiyatli bo'ladi:

Mushak-skelet tizimining barcha kasalliklarida, birinchi navbatda, vazn yo'qotish tavsiya etiladi.

Og'irlikni yo'qotish zaif suyaklardagi yukning pasayishiga olib keladi va bu o'z navbatida ularning zichligini saqlashga va singanishdan qochishga yordam beradi. Menopoz bilan osteoporozning oldini olish ko'p qirrali mashg'ulotdir va ko'plab turli usullarni o'z ichiga oladi.

Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ko'rib chiqish, yog'li, baharatlı, sho'r, nordon va qovurilgan idishlardan chiqarib tashlash, etarlicha yangi sabzavot, meva va ko'katlarni iste'mol qilish, sut mahsulotlarini, ayniqsa, tabiiy pishloqni va yogurtni ratsionga tatbiq etish, katta miqdordagi kuchli qahva va spirtli ichimliklar iste'mol qilmaslik. tabiiy ravishda qabul qilish va kaltsiyning emishini yaxshilash.

Kaltsiyni yaxshi qabul qilish uchun, estrogenlardan tashqari, D vitamini ham kerak, u ultrabinafsha nurlari ta'sirida tanamiz tomonidan mustaqil ravishda sintezlanadi.

Shuning uchun toza havoda yurish, ayniqsa ertalab va kechqurun, butun vujudga keng foyda keltirishi mumkin. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan himoya qilish, quyosh nurlari, shlyapalar, ko'zoynaklar foydalanish muhim shart.

Tarqalgan quyosh nuri foydali vitamin ishlab chiqarish uchun etarli.

Oqilona va normallashtirilgan jismoniy faoliyat organizm uchun va umuman, mushaklar-skelet tizimi uchun juda foydali. Ketma-ket osteoporozli bemorlar uchun ham tavsiya etilgan suzish juda yaxshi ta'sirga ega.

Ta'minot davosi sifatida, kaltsiy qo'shimchalarini, tercihen oson hazm bo'ladigan shaklda - sitratlar shaklida olishingiz mumkin. Menopozdagi osteoporozning oldini olish bola tug'ish funktsiyasi yo'qolishining boshlanishidan ancha oldin boshlanishi kerak, chunki jismoniy faol va to'g'ri ovqatlanadigan odamlar ushbu kasallikdan aziyat chekishi mumkinligini uzoq vaqt davomida qayd etgan.

Climax - bu ayollarning jinsiy funktsiyasining tabiiy yo'q bo'lib ketishi. Он начинается в возрасте 45–50 лет и характеризуется постепенным снижением уровня выработки эстрогенов – женских половых гормонов.

Aytaylik tengsizlikka uchraydi, bir oy yoki hatto bir necha marta "yo'qoladi", keyin qaytadi, ko'payadi yoki aksincha, juda kam. Aylanish jarayoni o'zgarib turadi, hayz ko'rish yoki qorong'u bo'shliqni aniqlash oralig'ida qon ketishi mumkin, bu odatda hayzlik tugashi bilanoq boshlanishidan va darhol oldin paydo bo'ladi.

Climax har bir ayol uchun farq qiladi. Ba'zi bir baxtli ayollar uni boshdan kechirganini va menopauzaning kelishini sezmasdan deyarli osonlikcha chidashadi, boshqalari esa "issiq qizil" dan - issiqlik hissi, terlash va qizarib ketish bilan birga haroratning keskin ko'tarilishidan aziyat chekmoqda.

Menopozning juda yoqimsiz xususiyatlaridan biri kaltsiyni suyaklardan suyultirish va osteoporozning shakllanishi, suyaklarning g'ovakliligini targ'ib qilishdan iborat. Ayolning skeleti, ayniqsa katta massali suyaklari engilroq va zaifroq bo'ladi.

Kasal kaltsiyning emiligi bilan bog'liq boshqa kasalliklarga ega bo'lsa, kasallik juda tez davom etishi mumkin.

Nima uchun bu sodir bo'ladi?

Buning sabablari har xil. O'z-o'zidan estrogen miqdorini qisqartirish suyak to'qimalariga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu uning yoshga va zichlikka ega bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, gormonal muvozanat metabolizmaga salbiy ta'sir qiladi. Bu yomonlashadi, shuning uchun barcha zarur oziq moddalar, hatto muvozanatli diet bilan ham so'rilmaydi.

Natijada, minerallar va vitaminlar etishmasligi tufayli suyak zichligi pasayadi.

Avval bu kasallikni tushunishingiz va nima bilan bog'liqligini tushunishingiz kerak. Kasallik kas-skelet tizimi va biriktiruvchi to'qimalarga tegishli bo'lib, metabolik kasalliklar (ayniqsa suyak metabolizmi) bilan bog'liq.

Suyak to'qimasini qurish uchun zarur bo'lgan moddalar tanadan yasalganligi sababli, osteoporoz rivojlanadi. Natijada, suyak to'qimasi qattiqligini yo'qotadi, mo'rt bo'ladi va og'ir yuklarni ushlab turmaydi.

Kasallik va menopauza tushishi mexanizmi haqida

Qal'aning suyaklari minerallarni beradi, ularning birinchisi kaltsiydir. To'qimalarda uning kirishi va tutilishi metabolik jarayonlarning to'g'riligiga bog'liq bo'lib, asosan gormonlar tomonidan nazorat qilinadi. Qizlarning jinsiy rivojlanishi nafaqat bola tug'ish tizimining rivojlanishini anglatadi. Bu vaqt oralig'ida suyaklar faol rivojlanadi.

Ular yoshi ulg'aygan sayin, yosh ayollarda to'qima kuchini saqlaydigan gormonlar tarkibining o'zgaruvchan tarkibi bo'lsa ham barqarordir. Axir, ba'zi suyak hujayralari ostrogen retseptorlari mavjud. Ushbu moddalar to'plami kaltsiyni sezish va saqlash qobiliyatini ta'minlaydi.

Menopozning kech davrida osteoporoz tashxisi qo'yilgan. Ammo kaltsiy yo'qotish jarayoni va suyak strukturasining zaiflashuvi dastlabki bosqichdan beri mavjud. Bu 45 yoshdan oshgan ayollardagi shikastlanishlarning aksariyatini belgilaydigan tibbiy statistika ma'lumotlari bilan tasdiqlangan.

Menopoz vaqtida osteoporoz xavfining ortishi asosiy sabab gormonlarning o'zgarishi fonida fosfor va kaltsiy almashinuvining buzilishidir. Bu holat kaltsiyning suyaklardan tashqariga chiqa boshlaganiga olib keladi, buning natijasida ular kamroq zichroq va mushkulroq holga tushadilar.

Osteoporoz - bu suyak to'qimasini vujudga kelishi jarayonining ustunligi bilan birga olib boruvchi jarayon. Menopauzadan oldin bu hodisalar bir-birini bartaraf etadi. Biroq, qonda estrogen konsentratsiyasining pasayishi bilan vaziyatning yomonlashishi kuzatiladi.

Menopoz vaqtida gormonlar darajasini kamaytirish ayolning barcha ichki organlari ishiga ta'sir qiladi.

Patologiyaning paydo bo'lishi quyidagi omillar orqali amalga oshiriladi:

  • etishmovchilik va / yoki muvozanatsiz oziqlanish,
  • tanadagi gormonlar muvozanati,
  • sedentary hayot tarzi
  • vitamin D metabolizmi,
  • irsiy omil
  • alkogolizm.

Patologiya uchun old shartlarga ega bo'lgan ayollar oldini olish borasida ehtiyot bo'lishlari kerak.

Ayollarda osteoporozning rivojlanishi asosan organizmdagi tabiiy o'zgarishlarga, ya'ni menopauzaning boshlanishiga bog'liq. Ayolning jasadida menopauza davrida ostrogenning gormonlarning darajasi keskin pasayadi.

Ushbu gormonlar ayol tanasida kaltsiyning emishi uchun javobgardir. Ular yetarli miqdorda ishlab chiqarilganda, suyak to'qimasini sintez qilish va yo'q qilish jarayoni nisbatan muvozanatda bo'ladi.

Estrogen darajasi tushganda, qirg'in jarayoni boshlanadi. Ushbu omil osteoporoz rivojlanishining dastlabki shartidir.

Mutaxassislar osteoporozning mo'g'ul va kavkazlarning odamlarida, nozik jismoniy, og'ir vaznli va tanqidiy o'sishi bo'lgan odamlar orasida tez-tez uchraydi.

Ayniqsa, suyak to'qimasini (vitamin A, E, K, D, kaltsiy, magniy, fosfor, ftor, silikon, marganets, bor) yaratish uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarga nisbatan metabolizm buziladi.

2. Haddan tashqari oqsil olish, bu kaltsiyning yo'qolishiga olib keladi.

3. Gormonal muvozanat (masalan, diabet, erta menopoz, tirotoksikoz).

4. Jismoniy faollik, yashash joyi turmush tarzi yoki uzoq muddat yotgan joy.

Kasallik bir vaqtning o'zida ko'rinmaydi, osteoporoz uzoq vaqt davomida asta-sekin rivojlanadi. Keksa ayollarda kasallikning boshlanish belgilari gormonlarning miqdori, bola tug'ish funktsiyalari yo'qolishi bilan bog'liq.

Estrogen skelet sistemasida metabolik jarayonlar uchun mas'uldir. Menopauza vaqtida uning etishmovchiligi bilan ayol osteoporoz rivojlanishi mumkin.

Kasallikni keltirib chiqaradigan omillar orasida bir necha asosiy narsani ajratish odatiy holdir. Ular orasida:

Osteoporozning menopoz bilan aloqasi

Sifat, ya'ni suyak to'qimalarining zichligi o'zgaruvchan. Hayot davomida u jismoniy mashqlar, oziqlanish va gormonal darajalarda ta'sir ko'rsatadi. Suyak massasi o'zining fiziologik zirvasiga 25-30 yilga to'g'ri keladi. 40 yoshdan boshlab suyak to'qimasi yoshdan boshlanadi, bu uning zichligi pasayib borishi bilan namoyon bo'ladi. Bu jarayon menopauza vaqtida ayniqsa faollashadi, bu jinsiy gormonlar darajasining pasayishi bilan izohlanadi.

Bunday kasallik progressiv patologiya sifatida tavsiflanadi, bu erda suyak massasini kamaytirmaydi, shuningdek suyak to'qimalarining tuzilishini ham buzadi. Bu ko'pincha patologik asossiz yorilishlarga olib keladi.

Jarayonning o'zi suyaklarning tuzilishi uchun zarur bo'lgan muhim element bo'lgan kaltsiyni so'rish uchun etarli miqdordagi gormonlar etishmasligi bilan tananing mumkin emasligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, boshqa metabolik jarayonlar bezovta qilinadi, bu oqsillarni va muhim iz elementlarni normal so'rilishiga to'sqinlik qiladi.

Osteotroplarni nazorat qilmasdan, osteoblastlar faollashadi. Suyak to'qimasini buzadigan bu zarralar tanada har doim mavjud bo'lgan, ammo ularning faoliyati gormonlar tomonidan nazorat qilingan. Menopozda estrogenning ishlab chiqarilishi butunlay to'xtab qolganda, suyak elementlarining yo'q qilinishi sintezdan oshib ketadi, bu kasallikning progressiv shaklidir. Albatta, bunday jarayonlar menopauza boshlanishida aniqlanmaydi. Odatda og'ir shakl oxirgi hayzdan 10-15 yil o'tgach rivojlanadi. Shuning uchun bu patologiya postmenopozal osteoporoz deb ataldi.

Patologik jarayoni tezlashtirishi mumkin

Qo'llanish, yoshga bog'liq o'zgarishlar va gormonal muammolar bilan bog'liq kasalliklar asossizdir. Shuning uchun bunday nogironlik bo'yicha ayollar xavf ostidadir. Quyidagi shaklda muammolarga duch kelgan bemorlar uchun profilaktika juda muhim:

  • kechiktirilishning kechikishi - 16 yildan keyin,
  • erta yoki erta menopoz bilan,
  • hayz nosimmetrikligi,
  • ikkinchi darajali amenoreya,
  • ovulasyon bozuklukları fonunda infertilite,
  • kam og'irlik
  • ovaryan olib tashlash operatsiyalari.

Biroq, ko'plab omillar ham mavjud. Ular osteoporozning rivojlanishini tezlashtiradi, bu uning namoyon bo'lishining og'irligini kuchaytiradi. Bunday sabablar orasida menopauza davomida kasallikning rivojlanishini tezlashtirish, ammo har doim ham ayolga qaram bo'lmasligi sababli quyidagi omillarni aniqlash mumkin:

  1. Balanssiz oziqlantirish. Tabiiy kaltsiyni iste'mol qiladigan mahsulotlarning etishmasligi, hatto hormonal muammolarsiz suyak to'qimalarining kamayib ketishiga olib keladi. Ikkinchi muhim element - bu vitamin. Bu kaltsiyni samarali absorbsiyasidan mas'ul bo'lgan shaxs.
  2. Semirib ketish. Estrogen etishmovchiligi fonida paydo bo'ladigan va oddiy karbonhidratlar va yog'larning suiiste'mol qilinishi bilan bog'liq bo'lgan ortiqcha kilishlar butun skeletga ortiqcha bosim keltirib chiqaradi.
  3. Ovqat muammolari. Surunkali ichak kasalliklari foydali elementlarning normal emilimiga qarshi turadi, natijada suyaklar ularni qabul qilmaydi.
  4. Chekish va ichish. Bunday odatlar suyaklarning yo'q qilinishini tezlashtirishga yordam beradi va kerakli kaltsiyning emishini oldini oladi.
  5. Qalqonsimon bez kasalliklari. Bunday patologiyalar mineral metabolizmaga ta'sir qiladi, bu suyaklarning holatiga eng yaxshi ta'sir qilmaydi.

Bu juda muhim! Ushbu muammolar bo'lgan ayollar menopauzadan ancha oldin osteoporozning oldini olishda tashvishlanishlari kerak.

Kasallik menopauzada qanday namoyon bo'ladi?

Ayollarning yarmida, ayniqsa, dastlabki bosqichda osteoporoz deyarli asemptomatik. Menopoz paytida xarakterli shikoyatlarning yo'qligi kasallikning rivojlanishida muayyan davolanishga bo'lgan ehtiyojni e'tiborga olmasligiga olib keladi. Menopozli ba'zi bemorlar farq qiladilar:

  • keskinlik va orqa miya og'rig'i, oyoq-qo'llari,
  • bir xil holatdagi uzoq muddat qolish vaqtida noqulaylik,
  • vosita qobiliyatini pasayishi
  • charchoq.

Keyinchalik, osteoporoz yanada rivojlangan bir bosqichga kirganda, menopoz vaqtida shunga o'xshash semptomlar paydo bo'ladi:

  • surunkali orqa miya og'rig'i,
  • o'pka chayqalishi, o'stirilayotgan o'sishi, orqa miya egrisi, qumtepaning paydo bo'lishi,
  • engil jarohatlardan kelib chiqadigan patologik yoriqlar yoki hech qanday aniq sabab yo'q,
  • suyak to'qimasini sekin sog'ayish.

Menopauza davrida nogironlik sabab bo'lgan osteoporoz. Bemorlarning uchdan birida femur bo'yni singan bo'lgandan keyin tiklanmaydi. Ba'zan to'liq suyakning biriktirilishi uchun murakkab operatsiya talab etiladi.

Bilak va elkalar, orqa miya, qovurg'alar va sternum, bo'yinning bo'yinlari, bo'g'in va suyak qismi zararga duchor bo'ladi. Osteoporozning oqibatlarining xavfliligini hisobga olgan holda, har bir ayol profilaktika haqida o'ylashi kerak, xarakterli ko'rinishlarni kutmaslik kerak.

Birlamchi profilaktika

Menopoz boshlanishidan ancha oldin profilaktika choralarini boshlash kerak. 35 yoshdan boshlab, ayollarga quyidagilarga e'tibor berish tavsiya etiladi:

  1. Quvvat. Bu asrda proteinli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni qisqartirish va kaltsiy tarkibidagi oziq-ovqatlarga e'tibor qaratish yaxshiroqdir. Bu elementni etarli miqdordagi sut mahsulotlari, sardalya, shrotak, findiq va bodomdan, Susan urug'idan olish mumkin. Biz kaltsiyning emishini oldini oladigan qahvalarda parhezdan olib tashlashimiz kerak. Ovqatlanish va ochlikdan saqlanish kerak, bu eng maqbul og'irlikni saqlab qolishga yordam beradi.
  2. Jismoniy faoliyat. Ushbu davr mobaynida mushaklarni shakllantiradigan mo'tadil mashqlar zarur. Suyaklarni saqlab qolish va kaltsiyning emishi uchun zarur bo'lgan metabolik jarayonlarni takomillashtirish mumkin bo'lgan mushaklardagi ramka tufayli.
  3. Yomon odatlardan voz kechish. Tamaki va spirtli ichimliklar suyaklarni saqlashga qaratilgan barcha sa'y-harakatlarini inkor eta oladi.

Izlanish elementlarining aniq etishmovchiligi bilan davolanishni talab qilish mumkin. Kalsiy tarkibida kuniga 900-1000 mg kerak bo'lgan preparatlarni qabul qilishingiz mumkin. Sizga D vitamini bilan kuniga kamida 2,5 mikrogram zarur preparatlar kerak bo'ladi.

Videoni tomosha qiling: Savol-javob: "Ayol kishi imomlikka o'tuvchi masjid haqida" Shayx Sodiq Samarqandiy (Fevral 2020).

Loading...