Homiladorlik

Foydali turpka va mahsulot kimga zarar etkazishi mumkin?

Pin
Send
Share
Send
Send


Turp, karam oilasi o'simliklaridir. U uzun bo'yli, yumaloq, tasvirlar o'stiriladi. Bugungi kunda odatda oq, yashil, qora, qizil (turp) turp, daiikon o'sadi. Meva o'zi iste'mol qilinadi, salatlar va sho'rvalar yosh ustlaridan tayyorlanadi. Foydali o'simlik qaynatilgan, qovurilgan, sabzavot, go'shtli idishlarga qo'shiladi. Turp yaxshi ildiz sabzavot hisoblanadi, ammo uni ishlatish uchun bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud. O'simliklar qachon yemanglar:

  • gastrit, oshqozon yarasi,
  • yurak-qon tomir tizimi kasalliklari,
  • buyrak, jigar kasalliklari.

Ko'k sariq daraxtlar do'konlar va bozorlarda juda kam uchraydi, lekin topishga va sotib olishga arziydi. Bu ildizning eng mashhur navlari: tarvuz, Marg'ilon turp (Xitoy). Yashil sabzavot ko'p miqdorda ozuqa moddalariga ega. Turpdagi vitaminlar nima? Xitoyning ildiz sabzavotlari ingl va asab tizimlarini kuchaytiradigan A va B vitaminlariga boy bo'lib, organizmning metabolizmini yaxshilash uchun javobgardir. Yashil turp quyidagi funktsiyalarni bajaradi:

  • qaynatilgan yoki qizartirilgan sabzavot ovqat hazm qilish jarayoni uchun bir xil katalizator bo'lib xizmat qiladi,
  • yashil ildizning tarkibi kaltsiy, kaliy, fosfor, sulfat va boshqa fosforlarning tuzlari mavjudligi sababli immun tizimini mustahkamlashga yordam beradi.
  • tishlarni, kaltsiy va temirga bog'liq inson suyaklarini sezilarli darajada yaxshilaydi,
  • kaloriya yashil turp past, shuning uchun o'simlik vazni yo'qotish uchun ajoyib,
  • safro tanasini yaxshilab tozalaydi,
  • oshqozon va barcha ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi,
  • qon shakarini barqarorlashtiradi,
  • toksinlarni, kirlarni,
  • ko'pincha sovuqlar, yuqumli kasalliklar uchun ishlatiladi.

Qora turp, fotosuratda ko'rinib turganidek, uning boshqa rang-barang turlaridan farq qiladi. Bu bu o'simlikning yagona xususiyati emas. Ildiz hosili ozgina o'ziga xos, ammo yoqimli ta'mga ega. Bundan tashqari, u yashil turpdan kamroq foydali. Qora teri va xushbo'y yadroli madaniyatda organik kislotalar, mineral tuzlar, fermentlar, fitoksitlar yashaydi. Ushbu turdagi o'simlik folklor uchun tavsiya etiladi, chunki u kaliy, natriy, fosfor, temir va boshqa foydali moddalarga juda boy. Qora turp ko'p afzalliklarga ega:

  • ichakning normal ishlashiga mas'uldir,
  • immun tizimini va umuman tanani mustahkamlaydi,
  • qora turpka - bu ajoyib bronxit preparati bo'lib,
  • insonni ichakdan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash,
  • odatda aterosklerozning oldini olish / davolash uchun samarali preparat rolini o'ynaydi,
  • Qora turp yog 'ishtahani yaxshilaydi, oshqozon jarayonini rag'batlantiradi.

Vitaminlar ombori, shuningdek, suvli, yoqimli ta'mi - oq turp. Bu to'yimli sabzavotda natriy va kaliy tuzlari, tolalar, foydali C, B1, B2 vitaminlari, efir moylari, kaltsiy, magniy, fosfor, aminokislotalar va boshqa ko'p bo'lmagan foydali moddalar mavjud. An'anaviy tibbiyotning ko'pgina izdoshlari profilaktika choralari va ovqat hazm qilish tizimi arızalarının davolash uchun oq turp foydalanishni tavsiya etadi. Bu o'simlikning asosiy xususiyatlari quyidagilardir:

  • ishtahani kuchaytirdi
  • ichak tizimining muammolarini bartaraf etish,
  • Oq ildizni iste'mol qilish - ich qotishlarga qarshi samarali kurashdir,
  • qon arteriyalarining (ateroskleroz) lümeninin surunkali kamayishini davolash, tosh tosh kasalligi,
  • teriga shikast etkazish,
  • jigar, buyrak, o't pufagi, oshqozon,
  • Oq turp tanada "silliq" uglevod, protein, yog 'almashinuvi uchun mas'uldir.

Qadrli ildiz sabzavotlarining boshqa mashhur va mazali xilma-xilligi - Daikon (yapon turp). Uzoq shakldagi oq o'simlik doimo oshpazlar va an'anaviy tibbiyotning davolovchi vositalarini tayyorlash uchun ishlatiladi. Daikon tarkibida magniy, kaliy, fosfor, temir tuzlari, tarkibida beta-karotin, C va B guruhlarining ko'plab vitaminlari mavjud. Bu turdagi turlarning ozuqalari quyidagilarga imkon beradi:

  • bakteriyalar paydo bo'lishiga va ko'payishiga samarali tarzda qarshilik ko'rsatish, uni turli infektsiyalardan ishonchli himoya qilish,
  • inson tanasini toksinlar, shlaklar, erkin radikallar, og'ir metallar,
  • buyraklarni, jigarni yaxshilab tozalash, bu organlarda toshlarni tarqatish,
  • umumiy salomatlikni yaxshilash, kuchli immunitetni qaytarish.

Qizil turp etishtirilgan sabzavotlarning oldingi navlari kabi foydalidir. Bu turdagi ildiz juda ko'p miqdordagi vitaminlar, minerallar bilan boy, efir moylarini, tuzlarni, qo'zg'olon tolasini va boshqalarni o'z ichiga oladi. Qizil turplarning asosiy vazifalari quyidagilardir:

  • turli kasalliklarni davolash
  • Quviq va boshqa ichak muammolaridan xalos bo'lish,
  • yaxshi ovqat hazm qilish
  • buyraklar, jigar, o't pufagining ma'lum patologiyalari,
  • ortiqcha suyuqlikni tezda yo'q qiling
  • tananing mudofaa mexanizmlarini sezilarli darajada mustahkamlaydi,
  • barcha organlarni kerakli oziqalar bilan ta'minlaydi
  • Anemiya borligida foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Turpning afzalliklari

Ko'pchilik bola, homilador ayol uchun aralash turp turishning nima keragi bor? Bolaning jasadini chaqaloqni ko'tarib, yetishtirilmagan yoki zaiflashmagan bo'lsa, bu sabzavotni ishlatishim kerakmi? Ko'pincha, har qanday turdagi turpni hatto bolaga, ayniqsa terapevtik va profilaktik maqsadlarda iste'mol qilish tavsiya etiladi. Maqolaning davomi uchun batafsil javoblarni bilib oling.

Sabzavot va uning navlarini tavsifi

Vatan o'simliklari O'rta er dengizi mamlakatlari hisoblanadi. Hammayoqni oilasining bu sabzavotlari o'ralgan, tasvirlar, shaklida dumaloq, navlari ham ildiz hosilining rangi bilan farqlanadi.

Turp xilma-xil bo'ladi:

Ildiz sabzavotlari qaynatilgan, qovurilgan bo'ladi. Sabzavot va go'shtli idishlarga ham ildiz qo'shiladi. Sabzavotlarning foydali xususiyatlari, hatto yosh zirvalardan ham ajoyib vitamin salatlariga ega bo'lish imkonini beradi. Mahsulot achchiq, shaffof ta'mi va o'ziga xos hidiga ega.

Sabzavotlarning noyob tarkibi

Qanday shirin turp, ko'p vaqtdan beri ma'lum. Qimmatli elementlarning yuqori miqdori tufayli sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi, immunitetni yaxshilaydi. Er osti qismida quyidagi moddalar to'planadi:

  • efir moylari
  • kislotalar - nikotin, askorbin,
  • phytoncides,
  • amino kislotalar
  • tolalar,
  • B, E, C, PP guruhlari vitaminlari,
  • mineral aralashmalari - natriy, temir, fosfor, yod, magniy, kaliy.

Tana uchun turpni ishlatish uning antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga ega bo'lishidir. Bog` mahsuloti qish-bahor mavsumida vitaminlar zaxiralarini osonlikcha to'ldiradi.

Foydali xususiyatlar

Qadimgi davrda sabzavotlarni qabul qilishdan sog'liqning foydalari va zararlari o'rganilgan. Ildiz sabzavotlarini iste'mol qilish quyidagilarni bajarishga imkon beradi:

  • ishtahangizni yaxshilash
  • tananing himoya funktsiyalarini mustahkamlash,
  • Sovuqni tezroq qutulish
  • qon bosimini kamaytirish
  • miyani oksijenlash,
  • safro oqishini normallashtiradi
  • oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilash,
  • ortiqcha xolesterolni olib tashlash,
  • ich qotishining oldini olish.

Tabiiy vositaning past kaloriya qiymati uni xun davomida ovqatlanish jarayoniga qo'shilishiga imkon beradi. Sabzavotlarning diuretik xususiyatlari tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.

Ovqatlanish madaniyati erkaklar uchun foydasi - bu urogenital tizimga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va prostata muammolaridan xalos bo'lishidir.

Shubhasiz, ildiz hosili inson tanasiga juda ta'sir qiladi. Shuning uchun har turdagi turpaning foydali xususiyati haqida ko'proq o'rganish kerak.

Qora sarg'ish: foyda va kontrendikatsiyalar

Qora turpdan foydalari juda yaxshi. Ildizning boy qora rangi, o'ziga xos ta'mi va xushbo'y hidi bor.
Sabzavotning bu turi eng foydali, pazandalikda ishlatiladigan kosmetologiya va an'anaviy tibbiyotda qo'llaniladi.

Qora turpning foydali xususiyatlari:

  • ishtahani yaxshilaydi
  • idishlarni tozalaydi
  • tonik ta'sirga ega,
  • metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi,
  • ichakni normalizatsiya qiladi,
  • antitussiv va ekspektoran sifatida ishlatiladi,
  • qora turp va uning sharbati parazitlarni yo'q qiladi,
  • shish paydo qiladi,
  • o't pufagining tarqalishiga yordam beradi.

Turp sharbatlari (odatda qora) og'riqli siyishni davolash, tish og'rig'ini yuvish va ginekologik muammolar uchun ishlatiladi. Kompresslar revmatizm, ko'karishlar va qorin bo'shlig'ining rezorbsiyasi uchun ishlatiladi.

Ammo oshqozon bezovtalanishida, kislotalik, enterokolit, mahsulotning individual intoleransı bo'lsa, siz qora turp mahsulotingiz emasligini bilishingiz kerak. O'rtacha miqdorda, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ildiz sabzavotlarni iste'mol qilish mumkin.

Yashil turp: foydali xususiyatlar va zarar

Bozorlarda va do'konlarda kamdan-kam uchraydi. Bu turning tarkibi qora ildizga o'xshaydi, ammo ta'mga yumshoqroq va ravshan tarzda radislarni eslatadi. O'simliklar bir necha naviga ega: yashil, xitoy, tarvuz, Margilan turp.

Bunday ildiz quyidagi funktsiyalarga ega:

  • immunitet tizimini mustahkamlaydi
  • safro tanasini tozalaydi,
  • kaltsiy va temir miqdori tufayli tishlar va suyaklarning holatini yaxshilaydi,
  • kilogramm halok uchun mos
  • oshqozon tizimi faoliyatini tartibga soladi,
  • Qon shakarini normallashtiradi
  • sovuqni yo'qotadi.

Bundan tashqari, yashil turpich ishtahani yaxshilashga yordam beradi, ko'rishni yaxshilaydi, asab tizimining kasalliklariga yordam beradi. Bu zararli moddalar, sabzavot sharbatlarini sochni yo'qotish va kaltsiyani davolashga yordam beradi, kompresslar radikulit, gut va bo'g'inlar bilan bog'liq muammolar uchun ishlatiladi. Muntazam foydalanish bilan Margelanskaya turp xolesterini kamaytiradi.

Yashil ildizning menyusiga kiritilgan kontrendikatsiyalar avvalgi turlarda bo'lgani kabi bir xil bo'ladi. Shu bilan birga, oshqozon-ichak traktining ayrim kasalliklarida undagi fritoksidlarning miqdori pastligi sababli uni oziq-ovqat mahsulotlarida qo'llash mumkin, qora turpqa esa bunday hollarda kontrendikedir.

Qaysi ildiz sabzavotlari foydali?

O'simlik madaniyatining navlarini ta'riflab bo'lgach, siz har bir turning turp va turlarini qanday qilib foydali va foydali deb bilishingiz mumkin.

  • Qora sarg'ish issiq va achchiq, lekin eng qimmatbaho sifatlarga ega. Faqat oshqozon muammosi bo'lmagan odamlar uchun javob beradi.
  • Oq turp - salatlar uchun eng mos keladi. Immunitetni oshiradi, sovuqqonlik bilan kurashadi va infektsiyani bartaraf qiladi.
  • Yashil turp - o'tkir, ammo deyarli achchiq emas. Siz obez bo'lganlardan tashqari deyarli barcha toifadagi kishilarni ishlatishingiz mumkin.

Har xil qimmatbaho ildiz o'z xususiyatlariga va qimmatli xususiyatlariga ega.

Asal bilan ildiz

Tananing qora turpining yer osti qismi chindan ham noyob manbadir. Ildiz mahsuloti tonik va immunostimulyator ta'sirga ega bo'lib, uni qo'llash bronxit, laringit, yo'tal, sovuqqa va yuqori nafas yo'llarining muammolariga nisbatan foydali ta'sir ko'rsatadi. Asal bilan ildiz otishi uning mikrobga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'siri bilan mashhur.

Achchiq sabzavotlarga asoslangan milliy yo'tal vositasini tayyorlash uchun turli retseptlar mavjud. Biz ularning eng mashhurlaridan ikkitasini beramiz.

  • Ildizning yuqori qismini kesib, o'rtasini kesing. Natijada asalni qo'shib, 24 soat davomida kesilgan qismini yoping. Bu vaqt mobaynida asal bilan ildiz, 1 choy qoshiqda qadrli bo'lgan shifobaxsh sharbatlar beradi. kechqurun, ilgari holatlarda qabul qilishning uch barobariga oshirish mumkin.
  • O'simlik qobig'i bilan kichik bo'laklarga bo'linib, 100-120 ml asal quying. Issiq joyda kamida ikki soat tursin. Keyin asal bilan turp bosildi. Olingan sharbatni tayyorlashning birinchi usuli bilan bir xil tarzda ichish tavsiya etiladi.

Ko'krakka siqish shaklida tezlik bilan tiklanish uchun qora turpni samarali qo'llash. Buning uchun ildizi silab, qalin mato bilan o'ralgan va 15 daqiqa qo'shing.

Turp sharbati

Ko'p yillardan buyon erkaklar, ayollar va hatto bolalar uchun oddiy shakar sharbatining salomatlik muammosi uchun haqiqiy najod bo'lishi mumkinligi ma'lum bo'lgan. Bu ko'plab kasalliklar uchun tabiiy vositadir:

  • kataral kasalliklar
  • yo'tal
  • traxeit, o'pka kasalliklari, bronxit,
  • oshqozon yarasi, yiringli yaralar, qaynash, ekzema.

An'anaviy tibbiyot tarafdorlari tabiiy tibbiyot nafas yo'llarining muammolarini bartaraf etishga yordam berishini va'da qilmoqda. Inson tanasi uchun foydalidir: mukusni yo'q qiladi va ekspektoratsiya jarayonini yaxshilaydi.

Teri kasalliklari bo'lsa, bog 'mahsulotidan kompresslar va losonlar shikastlangan joylardan yallig'lanish jarayonini olib tashlaydi, shifo jarayonini tezlashtiradi. Zavodning ekspluatatsiyalangan bakteritsid xususiyatlari terining muammoli joylarini davolash uchun antiseptik sifatida foydalanish imkonini beradi.

Bundan tashqari, turp sharbati metabolizmni normallashtirish, aterosklerozni davolash, hazm qilishni yaxshilash qobiliyatiga ega.

Umumiy foydalanish taqiqlari

Agar siz foydali narsalar bilan hayratlansangiz ham, kontrendikatsiyalarni diskontlash mumkin emas. Ildiz hosillari shilliq qavatlarga ta'sir qiladi, shuning uchun quyidagi sog'liq muammolari bo'lgan kishilar uchun foydalanish taqiqlanadi:

  • yurak kasalligi,
  • gastrit (me'da shirasining yuqori kislotaligi bilan),
  • oshqozonning kislotaliligi,
  • yaqinda yurak xurujiga uchragan
  • jigar kasalligi,
  • oshqozon va duodenal oshqozon yarasi,
  • glomerulonefrit.

Ko'p holatlarda organizm uchun turpning foydasi hech qanday shubha tug'dirmaydi, ammo homiladorlik vaqtida ayollarning ovqatlanishi mutlaqo mumkin emas. Qadimgi ildizning bir qismida abortga olib keladigan uterin qon oqimini kuchaytiruvchi moddalar mavjud.

Laktatsiya davridagi yosh onalar ratsionga juda cheklangan miqdordagi ehtiyotkorlik bilan kirib borishadi: chaqaloqlarda kolikaga olib kelishi mumkin. Ammo ildiz hosilining o'rtacha iste'moli bilan ona suti ishlab chiqarish ko'payadi.

Turp sharbati 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mutlaqo kontrendikedir. Unda mavjud bo'lgan aralashmalar shilliq qavatlariga bezovtalanadi va shuning uchun oshqozon-ichak trakti qo'yilganda muhim ahamiyatga ega.

Mahsulotning shaxsiy intoleransi bo'lsa, siz ushbu sabzavotni parhez ichiga kiritishingiz kerak. Ildizni ortiqcha iste'mol qilish hazmsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Sog'lom ovqatlanishni sevuvchilar tomonidan yodda tutilishi kerak bo'lgan asosiy narsa: har bir yangi mahsulotning ratsioniga kiritilayotganda sog'liqqa foyda va zararni hisobga olish kerak. Shubhasiz, turp turli xil xastaliklardan qutulish va tanani qiyin va qish-bahor davrida vitaminlar va foydali birikmalar bilan to'ldirishga qodir. Shunga qaramay, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar juda muhimdir.

Turpning xavfli xususiyatlari

Turpdan foydalanish oshqozon, buyrak, oshqozon osti bezi kasalliklarida, yurak-qon tomir tizimi va ingichka ichak kasalliklarida qator hollarda kontrendikedir.

Boshqa tarkibiy qismlarsiz, sof shakldagi turpni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi: u tanada juda o'tkir va kostikdir, bu tanamizda ortiqcha reaktsiyaga olib keladi, yurak va ovqat hazm qilish tizimining faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sabzavot va olma bilan yaxshi ketadi.

Eng mazali vitaminli turp salatini qanday tayyorlash mumkin?

Qora turpaning botanika xususiyatlari

Qora turp xovli bienali o'simlikdir. Hayotning birinchi yilida o'simlik nafaqat tovushli ildiz va bazal barglarning rozetini ishlab chiqaradi. Ikkinchidan, o'simlikning gul gulining ustiga o'ranib ko'rish mumkin. Zavodning ildizlari to'g'ri va yaxshi tarvaqaylab ketgan. Turp gullari oq yoki engil binafsha rang. Cho'chqalar - gullar o'simliklar to'plamida kichikroq. Zavodning mevalari ichkaridagi sferik urug'lar bo'lgan katta podalardir. Urug'lar rangda ochiq jigarrang va juda kam tortishadi. O'sima bahor oyining o'rtalarida gul ochadi va uning mevalari may oyining oxiridan iyun oyining oxirigacha pishib chiqadi.

Yovvoyi qora turpda topilmaydi. Evropa, Avstraliya, Rossiya va Amerikada etishtiriladi. Turp temperaturali iqlimi, nam va gumus urug'langan tuproqni afzal ko'radi.

Turp o'simligi

Turp etishtirish uchun hech qanday maxsus shartlar va talablar qo'yilmaydi. Asosiy shart - fertil, neytral yoki ozgina kislotali tuproq, va hech qanday ho'l bo'lmagan. Bahor yoki yozda siz gumus qatlamiga tuproqni qazib olishingiz kerak. Keyinchalik, mineral o'g'itlar: karbamid, kaliy xlor va superfosfat bo'ling.

Turp urug'ini ekish o'simlik turiga bog'liq, masalan, qish turp xilma yoz boshida ekilgan, va yoz navlari may oyi. Urug'larni ekish urug'lar orasida 35 sm masofada ushlab turiladi va urug'lar tuproqqa 1-2 sm chuqurlikda ko'miladi. Tuproqda namlik yo'qligi bilan, urug'larni ekishdan so'ng sug'orish hosil qiladi.

Yo'lak muntazam ravishda gevşetmek, paydo bo'lgan surgun otish va inceltmek kerak. Birinchi marta 2 marta chinakam barglarning ko'rinishi, ikkinchi marta esa 1 oydan keyin incelme jarayoni amalga oshiriladi.

Turp mineral o'g'itlarni kiritishiga yaxshi javob beradi, lekin organik o'g'itlar unga zarar etkazadi: ular sababli ildiz ekinlarining sifati yomonlashadi. В момент, когда на всходах имеется 3-4 листа, проводят первую подкормку минеральными удобрениями, и второй раз вносят удобрения спустя 3-4 недели (когда формируется корнеплод).

Чтобы редька пролежала всю зиму, её нужно собрать до заморозков (числа 18 сентября). Когда редьку соберут, её корни нужно удалить, обрезать ботву так, чтобы был уровень с головкой корнеплода.

Turpni uzoq vaqt ushlab turish uchun ildizlar har bir qatlamni qum bilan to'kib tashlash uchun idish yoki qutilarga, yoki qog'oz sumkalarga joylashtirilishi kerak.

Qora turpdan foydalanish

An'anaviy tibbiyot uzoq vaqt davomida qora turpni foydali va samarali dori deb biladi. Bu jigar va o't pufagi kasalliklariga qarshi kurashishga yordam beradi. Sholman antitüsif xususiyatlarga ega, shuning uchun sovuq algınlığı va gripp uchun ishlatiladi. Turp sharbati tashqi shaklda surtish, loson va kompresslar shaklida, ichki qismida esa - tinctures, dekosatsiyalar va sharbatlardan foydalaniladi.

Bola yo'tali bilan o'rang. Ushbu dorilarni tayyorlash uchun siz katta turpni olishingiz va uni kavlashingiz kerak. Ushbu turpdagi sharbat 100 gramm asal bilan aralashtiriladi. Tiklash va siqish uchun 10 soat davomida qoldiring. Asal bilan tayyor turp shirasi bir osh qoshiqda kuniga 3-5 marta olinadi.

Gripp va bronxit bilan o'ralgan. Birinchidan, yordam so'rashingiz kerak: u dorini o'zi tayyorlagan. Kasal odam tashqariga chiqadigan issiq hammomni olib, o'zini adyolga o'radi. Yana birisi (yordamchi) 100 gramm aralashtirilgan turpni bir xil miqdordagi horseradish bilan aralashtirib. Bu erda ham bir oz tuz va asal qo'shing. Kasal odam ushbu aralashmasi bilan orqa tomonga surtish va tungi malina bilan choy ichishi kerak.

Gipertenziya bilan o'ralgan. 1 osh qoshiq turp sharbati va bir xil miqdorda sabzi sharbati, horseradish ildizlari va lavlagi oling. Buning hammasini aralashtiramiz va bir limondan siqilgan sharbat qo'shing. Kuniga uch marta bu sharbati va tushlik va kechki ovqatdan oldin 1 osh qoshiqni oling.

Teri kasalliklari uchun sarg'ish damlamasi. Buning uchun 100 gram turp sharbatini oling va unga bir xil miqdorda sharob qo'shing. Yong'oqni qo'ying, qopqog'ini yoping, qalin massa olish uchun suyuqlikni bug'lang. Tayyorlangan damlamani buzilgan terini moylash kerak.

Turpni spirtli damlamasi. Bu damlam quyidagicha tayyorlanadi: qobig'ini tozalashdan avval, 500 gramm turp olish kerak, nozik chopish va ikki stakan aroq quying. 14 kundan so'ng, tarkibi muntazam ravishda silkitilishi kerak. Ushbu dori 30 grammlik lokalizatsiyadan kuniga uch marta ovqatdan 30 daqiqa oldin olingan neoplazmalar uchun olib boring.

Revmatizm bilan davolang. Shunday qilib, 30 gramm turp sharbati, 20 gramm asal va 10 ml aroqni olish kerak. Kichik tuz qo'shing. Ushbu vosita taxminan 2 soat turib, jarohatni davolash vositasi sifatida qabul qiladi.

Anemiya bilan o'ralib turing. 6 ta ildiz ekinlarini oling va sharbatini chiqarib tashlang, keyin unga 5 ta ko'k sharbati qo'shing. Bu erda biz sabzi sharbati qo'shamiz va har bir narsani aralashtiramiz. Barchasi keramik tovoqqa quyildi va qopqoq bilan qoplangan pechga qo'yildi. 3 soatdan keyin dori oling va uni osh qoshiqdagi ovqatga olib boring. Davolash kursi 3 oydan.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar qora rangda turadi

Engil oshqozonga ega bo'lgan odamlar birinchi navbatda bir turp turini berishlari kerak. Hech qanday reaktsiyalar bo'lmasa, hamma narsa tartibda. Gastrit, oshqozon yarasi va past kislotalilik bilan og'rigan insonlar radislardan dorilarni ishlatmasliklari kerak emas, lekin ular radislarni iste'mol qilmasligi kerak. Qora turpdan tayyorlanadigan preparatlar tavsiya etilmaydi.

Ta'lim: NI Pirogov nomidagi universitetda tibbiyot va davolash bo'yicha diplom olindi (2005 va 2006 yillar). Moskva xalqlar do'stligi universitetining Fitoterapiya kafedrasida qo'shimcha o'qitish (2008).

Oziq-ovqat qiymati va kaloriya turp

Ushbu ildiz ekinlari kaloriyalarda juda past - 100 g ga faqat 36 kkal, bu uni parhez ovqatlanishning ajralmas mahsulotiga aylantiradi. Taxminan 90% suv mavjud. Shu sababli, turpning foydalari vazn yo'qotishga yoki o'zlarini saqlab qolishga harakat qilayotgan odamlar uchun shubha yo'q.

Turp-foydali va shifobaxsh xususiyatlari

Turpda sog'lom elementlarning ko'pligi aniqlangan. Bundan tashqari, vitaminlar, organik kislotalar va shifobahsh o'simlik moylari mavjudligini alohida ta'kidlash kerak. Ularning ko'pchiligi S vitamini va kaliyni o'z ichiga oladi. S vitamini temirning emishi jarayonida muhim rol o'ynaydi va immunitetni oshiradi. Uning etishmasligi kapilyarlarning haddan tashqari kırılganlığı tufayli qonashga olib keladi. Kaliy bosim va suv muvozanatini boshqaradi, ko'p asabiy jarayonlarda qatnashadi.

Turpdan foydalanish tananing holatini sezilarli darajada yaxshilaydi:

  • oshqozon-ichak traktining normalizatsiya qilinishi,
  • ishtahangizni yaxshilash
  • toksinlar va toksinlarni olib tashlang
  • Qon shakarining past darajalari
  • shamollash jarayonini engillashtiradi va tez tiklanishiga yordam beradi,
  • ateroskleroz rivojlanishining oldini olish,
  • buyrak toshini shakllantirishga qarshi kurashish,
  • Sochni mustahkamlash
  • terining yangi va ravshan ko'rinishini qaytaradi.

Meva tarkibidagi fritonidlar kuchli tabiiy antibiotik hisoblanadi, shuning uchun sovuqxonalar, ARVI va bronxitni davolash uchun eng yaxshi uy sharoit topilmaydi.

Qora, yashil turpning foydalari va zarari

Qora turp mamlakatimizda juda mashhur, garchi u juda keskir. Lekin uning foydali xususiyatlari bu kamchilikni bartaraf etishdan ko'proq. Oq yoki yashil turp yanada yumshoq ta'mga ega, shuning uchun ham bolalar uni yaxshi ko'radilar. Qish va bahorda, organizmda vitamin yo'q bo'lsa, barcha turlarning terilari juda foydali. Bu kuchli mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega va sovuqqonlarga qarshi turishga yordam beradi. Bundan tashqari, turpka diuretik va xoleretik agent sifatida ishlatiladi.

Yangi sharbati taloq va boshqa ovqat hazm qilish organlarining faoliyatini yaxshilaydi. Ular aritmi, anemiya va ateroskleroz holatlarida ichishadi.

Qo'llash bilan har qanday meva tanaga zarar etkazishi mumkin va turp istisno emas. Ko'p miqdorda ildiz sabzavotlarini iste'mol qilish yurak-tomir tizimining noto'g'ri ishlashi va oshqozon-ichak kasalliklarining o'tkir shakllarida xavfli hisoblanadi.

Radish Daikon - ishlatish va zarar nima?

Radish Daikon navi Yaponiyada juda mashhur. U katta kattaliklarda o'sadi va 15-16 kilogrammni tortishi mumkin. Bu o'tkir ta'mga ega emas, lekin bu sabzavotlarning foydali xususiyatlariga ta'sir qilmaydi, shuning uchun yaponiyaliklar bizning mamlakatimiz aholisi kabi ko'pincha kartoshka iste'mol qiladilar. Kamchiliklar orasida - qisqa raf umri.

Ushbu ildiz foydali xususiyatlarga ega:

  • tuyulgan va hazm qilish uchun foydali ta'sir,
  • to'qimalarning tez tiklanishiga yordam beradi
  • oshqozon suvi rivojlanish jarayonini tezlashtiradi,
  • shakar darajasini pasaytiradi
  • bosimni normallashtiradi
  • ishlashni yaxshilaydi
  • viruslarga qarshi kurashishda yordam beradi.

Xomilaning qiymati ovqatning oson hazm qilinadigan aralashmalarga aylanishiga yordam beradi.

Sog'lom odamga kuniga 50-100 g daikon iste'mol qilish kerak. Oshqozon shilliq qavatining shikastlanishi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi uchun endi ovqat eyishga hojat yo'q.

Ushbu ro'yxatga quyidagilar kiradi:

  • jigar kasalligi,
  • ko'k yo'tal
  • gastrit,
  • ich qotishi
  • radikulit,
  • anemiya,
  • tosh tosh kasalligi
  • artrit
  • bulbullik
  • saraton,
  • xoletsistit.

Eng muhimi - to'g'ri retsepti tanlash. Sabzavotlar ham ichki, ham tashqi davolanish uchun, axlatni, kompresslarni va xantal gipsini ishlatish uchun ishlatilishi mumkin. Qattiq jirkanch ta'sirga ega va qon aylanishini yaxshilaydi, va efir moylari tezda kirib boradi, shuning uchun kuchli xantal plasterlari maydalangan massadan olinadi.

Yumaloq asalli qora turp

Bir o'rta meva olib, yuqori qismini kesib olishingiz kerak, lekin uni tashlamang. Kichik miqdordagi pulpa chiqarib olish uchun o'tkir pichoqdan foydalaning, 2 osh qoshiqni yivga qo'ying. asal va yuqori qoplash. Bir kechada qoldiring. Olingan suyuqlik 1 osh qoshiq uchun ovqatdan oldin 5-10 daqiqa davomida kuniga 3 marta ichish. l Bolalar 1 dona preparat miqdorini kamaytiradi.

Xoleretik retsept

Turp sharbati ko'pincha 1 choy qoshiqda cholagog sifatida ichiladi. Ovqatdan keyin 50-60 daqiqa. Yaxshilikni kuzatish kerak. Jigarda og'riq bo'lmasa va umumiy farovonlik yaxshi bo'lsa, dozani 1 osh qoshiqqa oshirish mumkin. l va boshqalar.

Davolash davrida keskin va kislotali ovqatlarni yo'qotib, parhezni kuzatib borishingiz kerak. Sharbatdan keyin pirojnoe tashlanmaslik kerak. U 2 dan 1 gacha bo'lgan shakar bilan aralashtirib, issiqlik pressiga qo'yilishi kerak. Shakar o'rniga asalni (oz miqdorda) ishlatishingiz mumkin. Ushbu pirojnoe 1,5-2,5 santralda oziq-ovqat bilan iste'mol qilinadi. l sharbatni davolashdan so'ng.

Teri kasalliklari bilan qanday davolash mumkin?

100 g qayrag'ir qora turp uy qurilishi qizil sharobni bir xil miqdorda to'kib tashlang. Jilosiz kiyimgacha qaynating. Teri kasalliklari uchun tashqi kompressorlar uchun foydalaning.

Terining holatini yaxshilash uchun yuzingizni olma sirkasi bilan aralashtiradigan mayda shirin sharbati bilan tozalab olishingiz mumkin.

Anemiya bilan turp bilan kurash

5 ta meva, radis va lavlagi sharbatini siqish kerak. Olingan suyuqlikda 400 ml sabzi sharbati qo'shing va yaxshilab aralashtiriladi. Pechkada 3 soat davomida isitgichga chidamli konteyner tushiring va sovugandan keyin 1 osh qoshiqni oling. l har ovqatdan oldin. Davolanishning minimal davomiyligi 3 oy.

Revmatizm, bel og'rig'i, bo'g'imlarga yordam beradi

Yuqorida aytilgan ildiz sabzavotlarining siqishlari revmatizm, gut va ko'karishlar uchun yaxshi bo'ladi. 4 osh qoshiq tayyorlash kerak. l turp sharbati va 8-10 tomchi lavanta yog'i qo'shing. Bu aralashma yarali joyga surilib, issiq sharf bilan o'ralgan. Bir necha soat ushlab turing. 5-6 protseduradan keyin bemorlar salomatlik darajasini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Kosmetikada turpning terapevtik xususiyatlaridan foydalanish

Kozmetik maqsadlarda, turp antik dunyoda faol ishlatilgan. Ushbu universal vosita yaxshi, barcha turdagi teriga ta'sir qiladi. Turpni tashqi ko'rinishdagi niqob sifatida va tananing umumiy shifoni uchun ichki sifatida ishlatilishi mumkin.

Maskalar, toniklar va turp losonlari ko'p narsaga qodir. Ular yordam beradi:

  • tor kengaygan bo'shliqlar
  • yog'li nurni yo'qotish
  • terini oqartirishi va hatto yuzning ohangini chiqarib tashlash
  • Cherkov va boshqa yoshdagi joylardan qutuling.

Shu bilan birga, foydalanishdan oldin ushbu mahsulotga alerjiya bor-yo'qligini tekshirib ko'rishingiz kerak, bu esa bilakdagi tayyor mahsulotning oz miqdorini keltirib chiqarmoqda.

Yaxshi namunali teriga ishlov berish uchun loson juda yaxshi bo'ladi. Bir hovuch toza turp tozalash 100 g aroqni to'kib tashlang va 1,5 hafta qoldiring. Ushbu loson tovushlaridan kundan-kunga foydalanish, terini oziqlantirib, qisqartiradi.

Juda oddiy usul - yotishdan oldin yog'li terisini silliq turp bilan tozalab tashlash.

Yosh nuqsonlarni bartaraf etish va terini oqlash oddiy niqobga yordam beradi. Engil oziqlantiruvchi krem ​​tozalangan teriga tatbiq etiladi va turp tilimlari tayyorlanadi. Jarayonning davomiyligi 30 minut.

Sochning holatini yaxshilash uchun siz ezilgan turp xamiri niqobini yaratishingiz mumkin. Massa ehtiyotkorlik bilan bosh terisiga o'ralgan va 40-50 daqiqaga qoldiring. Bu soch o'sishi va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.

Kilo yo'qotish uchun sabzavotlardan foydalanish

Turpni - kilogramm yo'qotish uchun eng yaxshi mahsulotlardan biri, chunki u juda ko'p tolalarni o'z ichiga oladi. O'simlik lifleri toksinlar va shlaklardagi ichaklarni tozalashga yordam beradi. Vitaminlarning noyob mineral majmuasi oddiy suv tuzining metabolizmini qo'llab-quvvatlaydi, bu esa shishning tezda bartaraf etishiga yordam beradi.

Mahsulot tarkibidagi fermentlar og'ir ovqatni tezda sindirishga yordam beradi. Shuning uchun go'sht va boshqa yuqori kalorili idishlar bilan turpni iste'mol qilish foydalidir. Bu faqat organizmda yog'lar to'planishiga yo'l qo'ymaydi.

Siz faqat ildizlarni emas, balki yosh barglarni ham iste'mol qila olasiz. Ildiz sabzavotlari ko'pincha salat va okroshka qo'shib, xom yeyiladi. Achchiq xushbo'y ta'mga ega. Ushbu achchiq ta'mi smetana, olma, ko'k yoki sabzi yordamida yumshatilishi mumkin.

Hammayoqni karam, bodring, limon bilan quyi kaloriya quyoshli salatlardan eng yaxshi ovqatlantiradigan kilogramm halok. Turp bilan siz sho'rva tayyorlashingiz yoki go'shtni tayyorlashingiz mumkin. Siz ularni sirka yoki mayonez bilan to'ldirishingiz kerak emas, uni bir o'simlik yog'iga cheklash yaxshidir.

Sharbatni ikki shaklda tayyorlash mumkin:

  1. O'rtacha mevaning mevasini ehtiyotkorlik bilan kesib, ichki qismini qo'shib, 4 soat davomida qoldiring, natijada sharbati ajralib turadi. 1 osh qoshiqda ishlatiladi. l ovqatdan oldin uch marta.
  2. Kichik turp, qobig'ini olib, maydalagichga chopib, asal (3 osh qoshiq L.) bilan aralashtiring va kechqurun issiq joyga qo'ying. Sharbatni tülbent orqali siqib oling va avvalgi versiyada bo'lgani singari foydalaning.

Ushbu dori foydali bo'lish uchun ko'rsatmalarga muvofiq ravishda olib borilishi kerak. Dozani oshirib yuborilishi mumkin.

Radikulit va revmatizm vaqtida 3 ta qovurilgan turp pishlog'i 2 ta asal va 1 qism aroq bilan aralashtiriladi. Ushbu aralashmaning hammom yoki hammomdan keyin bo'g'inlarni silash kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Siz, oshqozon, buyrak va yurakning ba'zi kasalliklarida, turpni yemolmasligini bilishingiz kerak. Shuning uchun bu odamlar shifokorga murojaat qilishlari kerak. Oshqozon yarasi, gut, o't yo'llarining obstruktsiyasi, gastrit - aniq kontrendikatsiyalar.

Bundan tashqari sabzavot, hatto sog'lom odamlarni sof shaklda ham iste'mol qilmang.

Turp, vaziyatga qarab, yordamchi ham, dushman ham bo'lishi mumkin. Shu sababli, mutaxassisning tavsiyasisiz, bu bilan davolanishni boshlashning hojati yo'q.

Sog'lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismlaridan biri - to'g'ri ovqatlanishdir. Shu sababli, parhezda yangi sabzavotlardan va ildiz ekinlaridan, ayniqsa, turplardan idishlarni kiritish lozim.

Pin
Send
Share
Send
Send