Ginekologiya

Emizish paytida sutni kiyish kerakmi va qaysi modelni tanlash yaxshidir

Pin
Send
Share
Send
Send


Hayotingizda bir mo''jiza sodir bo'ldi - siz onaga aylandingiz! Siz o'zgarsiz, hayotingiz o'zgardi va tanangiz o'zgardi. Avvalo - ko'krak qafasi. Homiladorlik davrida va tug'ruqdan keyin ko'krak miqdori va shakli o'zgarishining yo'qligi ayollarning faqat kichik bir qismini ko'rsatishi mumkin.

Ammo emizikli onalarning ko'pchiligi uchun postpartum davr ichki kiyim bo'limidagi shkafni to'liq yangilash imkonini beradi. Yangi va undan ortiq funktsional kostyumni tanlash bilan qanday yanglishmasligingiz kerak? Yangilangan shakllaringizni nafaqat qo'llab-quvvatlashi, balki ularni bezashlari mumkin bo'lgan kiyimlarni qanday olish mumkin? Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar taklifi chigallashishga qodir - maxsus sutyash, ustki qismlar, oziq-ovqat uchun futbolkalar, matolarda, kesmada, rangda farqlanadi. Lekin qaysi model siz uchun to'g'ri?

Hajmi aniqlang

Hayotimizda kutilgan ko'plab o'zgarishlar uchun oldindan tayyorgarlik ko'rishga odatlanamiz. Biroq, bu tug'ruqdan keyingi ichki kiyimlarni xarid qilishda qo'llanilmaydi. Tug'ruqdan oldingi "o'sish uchun" 1-2 taglik ichki kiyimlarni xarid qilish mantiqan to'g'ri, ammo ko'p emas. Sizning ko'kraklaringiz tug'ilgandan keyin qanday o'zgaradi va sutning kelishidan oldin og'iz sutini ajratish boshidan buyon taxmin qilish mumkin emas. Agar modellar ko'krakka kirish printsipiga qarab farq qilsa (har xil qulf yoki chashka shakli yoki hid mavjudligi), siz darhol ularning afzalliklari va kamchiliklarini baholaysiz. Ko'krak ostiga tikilgan kostyumni tanlashda (sutyashlar, tepalar, futbolkalardagi ichki qo'shimalar) zig'irni tanlashning asosiy mezoni ko'krak qafasining aniq o'lchamidir.

Ichki kiyim tanani teri ostiga (qon va limfaga) tejash va qisqartmasligi kerak, bunda tanadagi suyuqliklarning almashinuvi buziladi. Eng yaxshi tanlangan ichki kiyim teriga ishora qoldirmaydi, tanaga tashlamaydi, toraytirma tuyg'usini keltirmaydi. Kirning to'g'ri ekanligini tekshirish uchun umurtqa qarshi belanchakka (elastik tasma) suyanib o'ting: agar u mahkam joylashtirilsa, lekin siqishsiz yoki "osilgan" bo'lmasa, sizning tanlovingiz to'g'ri.

Agar "zeb-ziynat" modelini "investitsiya" hajmini cheklab qo'yadigan bo'lsak, unda chashka chuqurligi kabi parametrni hisobga olish muhimdir. Bu parametr bo'yicha malakali tanlov sizga kubokning ichida ko'krak qafasining tortilishi, kubokning yuqori qismidan ko'kragidan sakrash, kubok ichidagi ko'krakning "erkin suzishi" kabi noxush oqibatlarni oldini olishga imkon beradi. Kerakli ichki kiyim o'lchamini aniqlash uchun siz ko'krak ostidagi ko'krak hajmini (sutyen kamarini ushlab turadigan joy) va ko'krak hajmini (eng ko'zga ko'ringan sohalarda, odatda ko'krak nishonlari orqali) bilishingiz kerak. O'lchovlar eng yaxshisi sizning qo'llaringiz bilan turishingiz uchun mustaqil ravishda amalga oshiriladi. Birinchi oylarda ko'krak miqdori eng katta miqdordagi vaqtni o'lchash muhimdir, chunki zig'irning har bir modeli matoning etarli elastikligi bilan javob bera olmaydi yoki to'satdan sutga shoshilgandir. Ko'krak miqdori yakunlanganidan keyin (odatda bu holat 2-3 haftadan 2-3 oygacha bo'lgan davrda laktatsiya davrini belgilash bilan bog'liq), shkafni kengaytirish haqida o'ylashingiz mumkin.

Material tanlash

Ichki kiyim uchun material tanlash masalasini muhokama qiladigan har qanday adabiyotda tabiiy matolarga (paxta yoki bambuk tolasi, ipak) aniq imtiyoz beriladi. Emizuvchi ayollar uchun ichki kiyim ishlab chiqaruvchilari ushbu to'siq bilan chegaralanib qolmasdan, sintetik materiallar qo'shimchalari bilan mahsulotning sifat jihatidan xilma-xilligini taqdim etadilar.

Elastan, lycra, spandex trikotaj matolarini elastiklik va moslashuvchanlik bilan ta'minlaydi, bu sizga ko'proq shaklni saqlab qolish, tez-tez yuvish bilan deformatsiyaga qarshi turish imkonini beradi va sintetik materiallardan tayyorlangan turli plitalar va dantellar ichki oziq-ovqat mahsulotlarini oziqlantirish uchun ajoyib ko'rinish berishi mumkin. Zamonaviy sintetik materiallar nafas olish qobiliyatiga ega, yetarli aşınmaya bardoshli, maxsus to'qimalar tufayli yaxshi shaklda saqlab turishadi va shuning uchun ichki kiyim ishlab chiqarish uchun keng foydalaniladi (sport va doimiy kiyim). Va bu holatda, mijoz tanlov uchun tanlovdir - tabiiy matodan zig'irda bo'lish qanday yoqimli (gigienik, lekin tez ko'rinishini yo'qotadi, tez-tez yuvilib ketish bilan deformatsiyalanadi) yoki sun'iy elyaflardan tayyorlangan zig'irchalarga qanchalik chidamli (tanlovning afzalligi kamchiliklarni bartaraf etmaydi boshqa to'qimalar bilan aloqa qilishda elektrifikatsiya qilish, bunda oziqlantirish vaqtida tananing tez ta'sir qilishi uchun muhim bo'lishi mumkin).

Juda keng tarqalgan bo'lib, ikkala moddaning afzalliklari birlashtirilgan modellar - tashqi go'zallik sintetik materiallar, ichki konfor - tabiiy tolaga asoslangan naqshli mato bilan qoplangan. Oziqlantirish uchun zig'ir matosining asosiy talabi - nam (sutdan yoki terlashdan oqish) tezda quritib olish qobiliyatidir.

Kichik ayol tuhfalari

Suyaklar, ko'pikli qo'shimchalar, turli materiallarning qo'shimchalari ... ko'p hollarda, sut kelishidan so'ng, ko'krak og'ir va elastik bo'ladi va bunday "yordamchilarga" alohida ehtiyoj yo'q. Biroq, laktatsiya o'zgaruvchan jarayondir va tug'ilgandan keyin ikki yoki uch oy ichida faqat eski xotiralaridan xotiralar qolishi mumkin. Ko'krak suti yetarli miqdorda sut ishlab chiqarishni davom ettiradi, ammo siz uchun ko'proq tanish bo'lgan hajmga qaytadi. Va shu daqiqalarda maxsus zig'irni tanlab shaklni ta'kidlash yoki takomillashtirish istagi paydo bo'lishi mumkin. Bu holda tavsiyalar quyidagilar: bunday vositalarni minimal darajadagi, misol uchun, chiqishda yoki tegishli taassurot qoldirish uchun foydalaning. Vujudingiz tabiiy tarzda bo'lishni yanada qulayroq. Agar kir yuvish uchun qattiq qo'shimchalar bo'lsa (suyaklar, qaltirashtiruvchi qovurg'alar, ko'pikli chashka, "push-up" effekti) bo'lsa, ularni uyqudagi vaqt davomida yoki ovqatlanish oralig'ida uzoq muddatli tanaffuslar paytida va har qanday holatda, laktatsiyaning birinchi haftalarida, jarohatlar ehtimolini istisno qilish uchun ishlatmang. sut bilan to'lganida ko'krak to'qimasi va turg'unlik xavfi. Agar ayolning ko'kragi bir xil bo'lmasa, kichikroq ko'krak kosasidan ichkaridagi qo'shimchalardan foydalanish bu xususiyatni ingl. Bartaraf etishga yordam beradi. Ko'pincha, bu liboslar chuqur yoqa yoki suzish kiyimlarida ishlatiladi.

Yordam jamoasi ishonchingiz komilmi

Sütyenindeki qo'llab-quvvatlash% 90'ında kayışlar emas, balki bilaguzuk bo'lishi kerak. Shu bilan birga, zig'irda boqish uchun so'rg'ichlar muhim rol o'ynaydi. Ular tanaga kirmoq kerak emas (ular uzunligi to'g'ri sozlanishi mumkin), etarlicha kuchli va keng bo'lishi kerak (bu ayniqsa katta ko'krak o'lchamlari bilan muhim), ishonchli va qulay foydalanish uchun mahkamlagichga ega bo'lishi kerak. Ichki kiyim modellari orasida an'anaviy bo'lganlar bor. Ikkita belbog'li, ikkita belbog' orqada va bir burchakda (bir-biriga qarama-qarshi ko'ylaklarga o'xshab) birlashtiriladi. Straplez modellari (tepaliklar, ko'ylaklar) - agar u kiyinish ko'rinishidan, uning qulayligi va funktsiyalarini bajarishdan (qo'llab-quvvatlash, shaklni ushlab turish, dribling oldini olish) qoniqqan bo'lsa, ayolning tanlovidir. Kancalar, tugmachalar, o'z-o'zidan yopishqoq tarzda to'xtatuvchi plastik kancalar murvatlar orasida joylashgan. Turli xil turdagi bog'lamlar orasida eng qulay tanlashni tanlashingiz mumkin. Eng muhimi, uni bir qo'l bilan osongina ochish mumkin (chunki ikkinchisi tez-tez chaqaloq tomonidan ishg'ol qilinadi).

"Chiqib oling"

Qorin bo'shlig'idagi odatiy zig'irni konvertatsiya qilish qobiliyati ko'krakning kerakli maydonini (ko'krak bilan birga butun ko'kragiga qadar) tez va ko'p harakat qilmaslik qobiliyatiga bog'liq. Turli modellar buni turli yo'llar bilan bajarishga imkon beradi: kubokni sindirish, chashka qismini ajratib olish, chashka yoki matoning bir qismini pastga yoki yon tomonga yo'naltirish orqali. Qolganidek, bu ham o'z ona qulayliklari va imtiyozlari masalasidir.

Zig'ir emas

Har bir homilador ayol har doim ichki kiyimda kiymaydi. Bunga ko'krakning ixcham shakli, sut miqdori yoki individual imtiyozlar berilishi mumkin. Dunyoning ko'plab ayollarida, ayniqsa an'anaviy jamiyatlarda, maxsus ichki kiyim kiymaydi. Ko'krak suti emizikli zig'irning etishmasligi, ko'krakning boshqa shakliga asosan ta'sir qiladi, deb ishonish asossizdir, chunki sut bezlarining shakli va o'lchamidagi asosiy o'zgarishlar homiladorlik davrida va tug'ilishdan keyingi dastlabki kunlarda ro'y beradi. Kiyish yoki kiyish kerak emas, va nima kiyishi sizning tanlovingizdir.

Kir yuvish xizmati

Agar odatdagi yuqori sifatli soqolni tegishli parvarish bilan taxminan bir yil davom ettiradigan bo'lsa, unda oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun kamroq xizmat muddati beriladi. Zig'ir tozaligi va tez-tez o'zgarib turish zarurati (masalan, sut sog'ib olinishi yoki ovqatdan so'ng darhol chaqaloqni qayta tiklash natijasida) uchun zarur bo'lgan yanada qattiq talablar barcha holatlarda zig'ir matosi bilan chegaralanmaydi. Matoning turiga qarab, kir yuvish va agar kerak bo'lsa, dazmollash yorliqdagi ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Bu zig'irning asosiy matolari va individual elementlarning erta deformatsiyalanishini oldini oladi.

Shaxsiy gigiena talablariga va zig'ir tozaligiga alohida e'tibor (ko'krak qafasi, blister, ko'krak yoriqlari) yoki ko'krak bezi infektsiyasida (döküntü, soyulma, qo'ziqorin va bakterial infektsiyalar) yaralangan taqdirda to'lanishi kerak. Ko'krak qafasidagi yuqumli kasallikni tasdiqlashda, yuqumli kasalliklarni yuqtirishda etarlicha davolash etilmaydigan (detarjen + mos suv harorati) ichki kasallikdan qayta tiklanish ehtimoli xavfidan ehtiyotkorlik choralari ko'rilishi kerak.

Agar ko'krak sutidan ovqatlanish o'rtasida va ikkinchi ko'kragidan ovqatlanish paytida sut oqishi muammosiga duch kelsangiz, ko'krak o'tiradigan joylarni (yoki sut yig'ish uchun idishlarni) ishlating yoki kirdan so'ng kirlarni o'zgartiring. Ko'krak bezi va isola ning terini uzoq vaqt davomida saqlab turish infektsiyani rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi, shuningdek, yuqumsiz tabiatda kiruvchi o'zgarishlarning ko'rinishi sezilarli darajada oshiriladi (bezi po'sti).

Laktatsiya davri - o'zimizga nisbatan hurmat-ehtirom davri, shu jumladan, o'zimiz uchun tanlagan narsalar. Siz uchun maxsus mo'ljallangan kiyimlarni tanlash sizni istalmagan shikastlanishlardan, pul xarajatlaridan va buzilgan kayfiyatdan himoya qiladi.
Yangilangan tanangizni diqqat va tushunish bilan davolash va zavq bilan ovqatlaning!

Chistova Yuliya, ko'krak suti bilan boqish bo'yicha maslahatchi

(Alena Korotkova, Klinik Psixolog, Emizishni maslahatchisi)

Men ko'krak suti kiyishim kerakmi?

Bra, umuman olganda, ekspertlar va ayollar o'n yildan ziyodroq muddat ilgari muzokara olib borishning foydalari va zararlari to'g'risida, kiyinishga nisbatan eng keng tarqalgan farazlar quyidagilardir:

- ko'krak saratoni xavfi,

- mastopatiyaning kuchayishi, agar bo'lsa,

- tana yoshligining tabiiy parvarishi uchun mas'ul bo'lgan melatonin gormoni ishlab chiqarishni kamaytirish,

- Sutyen kiyish uchun tasdiqlangan tibbiy ko'rsatkichlar yo'q.

Nima uchun emizish sutini kiyish kerak?

Ammo, aslida, ko'krak suti tezda sut bilan to'ldirilganda va uni cho'zmasligi va cho'zilmasligi uchun uni ko'krak suti bilan oziqlantiruvchi onalar juda qiyin vaqtga ega. Bitta savol - bu to'g'ri modelni va uslubni tanlashdir, shunda ko'krak hech qanday joyni bosmaydi yoki siqmaydi.

Noqulay va noto'g'ri tanlangan kir yuvish xavfi kanallar orqali sut harakati qiyin bo'lishi va ko'krakdagi laktostazning paydo bo'lishiga yordam beradi - mastit sut bezlarini yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, ham mumiya, ham chaqaloq azob chekishi mumkin.

Yaxshiyamki, bizning davrimizda homilador ayollar va emiziklar uchun kiyim-kechak va ichki kiyim kamchilik emas. Ixtisoslashgan do'konlarda va kafedralarda siz har qanday uslub va materiallarning ko'krak qafasi uchun variantlarni topishingiz mumkin. Agar siz istisno qilmoqchi bo'lsangiz, onlayn do'konlar doimo qutqaruvga kirishadi.

Emizikli ona uchun sutyeni qanday tanlash mumkin?

Eng mos keladigan tabiiy va yumshoq materiallardan yasalgan ichki kiyimlar, choksiz dizaynlar, hipoallergen bo'lib, chaqaloqning oziqlanish davrida juda sezgir va nozik bo'lgan ko'kragini silkitib yoki bezovta qilmaydi. Agar siz kostyum va sintetik materiallarni afzal qilsangiz, har qanday holatda, ichki qo'shimchasiga e'tibor bering, paxta va nipel va isola qoplangan. Eng yuqori sifatli va qimmatbaho modellarda bunday qo'shimchalar antibakterial kompozitsion bilan ishlov beradi va tashqi ko'rinishdagi chiroyli va chiroyli naqshlar deyarli butik butiklardan olingan modellardan farq qilmaydi.

Bundan tashqari, shifokorlar emizikli ayollarga, suyakka ega bo'lgan ayollar uchun ichki kiyim modellarini qo'llashning aniqligiga e'tibor berishadi. Ular jamoatchilik fikriga zid ravishda taqiqlanmagan, ammo bunday mahsulotlarni kiyish kun davomida emas, balki uzoq vaqt emas. Suyaklari bo'lgan sutyeni afzal ko'rsangiz, qo'shimchalar plastmassadan tayyorlanganligiga e'tibor bering, chunki vaqt o'tishi bilan metall suyaklari matoni kesib, ko'kragiga zarar etkazishi mumkin.

Uyqu uchun, xoch oldida qatl qilingan, ovqatlanish paytida juda qulay va ko'krak gigienasini saqlab turish uchun naqshli tepalardan foydalaning. Ammo bunday shimlar kichik ko'krakdagi ayollarga tegishlidir. Chiroyli shakllar egalari uchun klassik parvarish sutini kubok bilan qoplash uchun afzalroq.

Homilador ayollar uchun bluzka yoki ko'ylak bilan birgalikda, to'r bilan to'ldirgan holda, agar siz to'satdan ona va bola uchun yoki yo'lda va yurish uchun xona bilan jihozlanmagan bo'lsa, hatto jamoat joylarida ham qiyinchiliksiz bolani boqishingiz mumkin.

Ko'krak sutida ko'p miqdorda sut bo'lsa, u sirtga chiqib ketishga intiladi, bu nozik matodan mato namlanadi va yuqorida kiyilgan narsadan oqishi mumkin. Bunday muammolarni bartaraf qilish uchun ko'plab zig'ir modellari siz uchun maxsus lentalarni joylashtirish uchun mo'ljallangan. Ushbu liboslar eczanelerde sotiladi va qayta foydalanish mumkin mato yoki silikon yoki bir martalik ishlatilishi mumkin, ularni tanlashda faqatgina o'zingizning sog'lig'ingizga va konforga bir yoki bir nechta foydalanishga qaratilishi kerak.

Agar parvarish sutini tanlash uchun oddiy qoidalarga amal qilsangiz yaxshi shakli va ko'krak sog'lig'ini saqlash juda oson:

  1. Sutyen tanaga juda qattiq va qattiq bo'lmasligi kerak.
  2. Yupqa lentalar, bantlar va kauchuk bantlardan saqlaning. Agar ular keng bo'lsa, bu ortiqcha bosimdan qochadi.
  3. Mahsulot tarkibiga qarang. Sintetik materiallarning tarkibi kamroq bo'lgan joylarni tanlang.
  4. Ishlab chiqaruvchidan parvarish va umr ko'rish haqida ma'lumotni o'qing.
  5. To'g'ri o'lchamni tanlang!

Farzandingiz sut sog'ayishi bilan yoki emizishni to'xtatishni istasangiz, har doim ko'krak holatini kuzatib, sutni ovqatlantirish uchun ishlatishdan to'xtating va chiroyli, ammo kerakli, teng darajada qulay va qulay ichki kiyimga qayting!

Kelajakda ona uchun sutyen bo'lishi kerak

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ham, ayolning ko'kragi ma'lum o'zgarishlar kiritishga kirishadi. Hajmi oshib boradi, shishib ketadi, shakli o'zgaradi, og'irroq va sezgir bo'lib qoladi, ba'zi ayollarda esa bu juda ko'p.

Homiladorlikning ko'payishi va kilogramm to'plami bilan ko'krak qafasi miqdori o'zgaradi;

Albatta, siz yangi to'plamni sotib olishni unutib qo'ysangiz bo'ladi, lekin bu holda chaqaloq tug'ilgandan keyin va uning susayib qolgan teri va teridan tikilgan sagging ko'krak qafasi uchun laktatsiya bo'lishi mumkin. Surat afsuski, lekin bunga yo'l qo'ymaslik uchun vaqtida yangi sutyen sotib olishingiz kerak.

Bu dekoltejaning tashqi jozibadorligini saqlabgina qolmay, balki orqa mushaklardagi yukni kamaytiradi, ko'krak qafasining noqulayligi va haddan tashqari sezuvchanlikdan himoyalanish va qulaylik hissi beradi.

Kelajakda onalar uchun ichki kiyimlar o'zgaruvchan ayollar nisbatlariga javob berishga mo'ljallangan.

Ushbu brasaklar ko'krakni juda yaxshi ko'radilar va shu bilan birga elastik stakanlarga siqib qo'yishmaydi. Bundan tashqari, ushbu mahsulotlarning miqdori ancha yaxshi, shuning uchun bir sutyen 9 oy davomida etarli bo'lishi mumkin. To'g'ri, odatda, ayol kamida ikki xil tovlanadigan narsaga ega bo'lishi kerak, chunki odatda mahsulotni yuvish kerak.

Ko'plab chiroyli mahsulotlar juftlik bilan cheklanmagan bo'lsa-da, ichki kiyim hozir juda ham go'zal, va har bir xonim sizning ta'mingizga qarab modelni tanlashi mumkin. Emizgan ona uchun sutni qanday qilib tikish masalasi uzoq vaqt davomida odamlar tomonidan duch kelmagan va bu yaxshi.

Hemşirelik sutyen: qanday qilib tanlash

Asosan, laktatsiya davrida, shuningdek, homiladorlik davrida sutyen sog'lom bo'lishi kerak, ammo ko'kragini xushbo'y moddalar uchun oziq-ovqat bilan to'ldirganida yoqimsiz va og'riqli daqiqalardan qutqarib, ko'krakni qo'llash yaxshi. Помимо этого белье должно удобно сидеть, снимать нагрузку с позвоночника и позволять спокойно выполнять кормление малыша в любых условиях.

Комфорт кормления будет напрямую зависеть от того, как на лифчике отстегиваются специальные клапаны. Чем легче это устройство, тем быстрее и удобнее производится кормление. В идеале все застежки должны открываться и закрываться одной рукой.

Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha mutaxassislar sut idishlarini sut bezini butunlay ochish uchun ichki kiyim tanlashni tavsiya qiladi. Bu bolaga mos keladigan shaxsni rivojlantirishga imkon beradi, chunki ona bilan zarur psixologik aloqalar yuzaga keladi va ovqatlanish jarayonida nam liboslarga yo'l qo'ymaydi. Bunday afzalliklari valv faqat ayolning ko'krak nini ochadigan mahsulotlardan mahrumdir.

Yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, parvarish qilish uchun sutyen tanlash, siz quyidagi fikrlarni e'tiborga olishingiz kerak:

  • Sifat Albatta, mumiyaliklarning ko'pchiligi tabiiy materiallarni afzal ko'radi, masalan, zig'irni tanlashda 100% paxta sotib olish. Bir tomondan tanlov juda yaxshi: tabiiy mato teri nafas olishiga, teginish yoqimli bo'lishiga, allergiyaga olib kelmasligiga imkon beradi. Boshqa tomondan, bunday mahsulotlar tezda o'zlarining original shakllarini yo'qotadi, bular sershovaning qo'llab-quvvatlovchi funktsiyani engish uchun qiyinlashadi. Shuning uchun, ularning shkafi qismini tanlayotganda, emizadigan onalarning tarkibida kamida sintetik materialga ega bo'lgan mahsulotlarga afzallik berish afzalroqdir. Bunday soqchilar tashqi tomondan yaxshiroq ko'rinadi va ular o'z vazifalarini juda yaxshi bajaradilar,
  • Ko'krak bezi sutida tabiiy moddadan tayyorlangan chashka,
  • Ko'krak suti bilan "oqshom" bo'lgan taqdirda ham qulay sharoitlarda o'tiradigan kofega imtiyoz berishingiz kerak, shuningdek sizning ham emizuvchi onalaringiz uchun (shimdiruvchi va yig'uvchi)
  • Keng sozlanishi kayışlar bilan mahsulotlarni afzal qiling. Zig'irning bu kabi detallari ko'krak shaklini saqlab qolishga yordam beradi,
  • Kichik ko'krak qafasi bo'lgan ayollar toshsiz toshli modellarni sotib olishlari kerak. Ammo katta ko'krakli momalar suyaklari bilan ichki kiyimni kiyishlari kerak. Bunday shkafni tanlashda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bunday metall plitalar laktostaz kabi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun katta ko'krakdagi ayollar moslashuvchan suyaklar,
  • Kechki ovqatlanish sxemasi ajratiladigan idishga ega bo'lgan mavzuning shaklida bo'lishi mumkin. Bu yaxshi ko'krak qafasida bo'lishi va qulay bo'lishi kerak.

Oziqlantirish uchun kiyinishga qachon borish kerak?

Emizgan sutni sotib olishning eng yaxshi vaqti 36-38 hafta gebelik haftasidir. Ko'krak miqdori biroz kattalashishi bilan mahsulotni kattaroq hajm tanlash afzalroqdir, lekin elastik chashka qulay tarzda o'tirish kerak. Ammo, albatta, barcha ko'krak bezlari turli yo'llar bilan o'sib boradi, shuning uchun agar o'lchamni aniqlamasdan qo'rqsangiz, tug'ilgandan keyin kiyimni xarid qiling. Ovqatni kechiktirish uchun mahsulotlarni hisobga olgan holda, eng katta sirka 3-4 dona.

Bu erda, printsipial va hammasi, sutqo'li onaning kiyimi yoki uni qanday qilib tanlash kerakligi haqida savollar qolmasligi kerak. Oddiy homiladorlik va tug'ish, mukammal sut emizish va sog'lig'ini yaxshilash. Omad tilaymiz!

Foydali havolalar

yoki
Quyidagilar bilan kirish:

yoki
Quyidagilar bilan kirish:


Ro'yxatdan o'tish uchun rahmat!

Faollashtirish xati ko'rsatilgan elektron pochtaga bir daqiqa ichida yetib kelishi kerak. Faqatgina aloqani kuzatib, cheksiz muloqot, qulay xizmat va yoqimli atmosferadan bahramand bo'ling.


MEHNATNING QOIDALARI

Shaxsiy ma'lumotlarimning nomi, familiyasi, tug'ilgan yili, mamlakati va yashash shahri, elektron pochta manzili, IP-manzili, elektron pochta manzili, UAUA.info veb-portalini (bundan keyin - "Veb Portal") qayta ishlash va foydalanishga rozilik beraman. veb-saytlarda ro'yxatdan o'tish haqidagi ma'lumot - ijtimoiy Internet tarmoqlari (bundan keyin - "Shaxsiy ma'lumotlar"). Men ko'rsatgan veb-saytlardan olingan shaxsiy ma'lumotlarning veb-portalidan - ijtimoiy internet tarmoqlarini (agar ko'rsatilsa) qayta ishlash va foydalanishga rozilik beraman. Mening taqdim etgan shaxsiy ma'lumotlarim veb-portal tomonidan faqat veb-portalimda ro'yxatdan o'tish va identifikatsiyalash, shuningdek, veb-portalning xizmatlaridan foydalanish maqsadlarida foydalanilishi mumkin.
Men veb-portalimda ro'yxatdan o'tganimdan beri Shaxsiy ma'lumotlarimni to'plash va shaxsiy ma'lumotlarimni veb-portal foydalanuvchilari shaxsiy ma'lumotlar bazasida san'atga oid huquqlar bilan birga kiritish haqida xabar berilgandim. Ukraina qonunining 8-moddasi "Shaxsiy ma'lumotlarni himoya qilish to'g'risida", tanishtirilgan.
Men ushbu xabarni yozma (hujjatli) shaklda olishni talab qilsam, pochta manzilimni ko'rsatib, [email protected].info manziliga yuboraman.

Belgilangan elektron pochtaga xat yuborildi. Parolingizni o'zgartirish uchun, unda ko'rsatilgan havolani tomosha qiling.

sutyen kiymayapsizmi?

Mif afsuski, agar ayol sutyen kiymagan bo'lsa, sut bezlari pastki loblari yuqoridan kattaroqdir, emizish esa emizikli ona bo'lib rivojlanadi va emizish oxirida ko'kragi avvalgi shaklini yo'qotadi. Ushbu bayonot uchun hech qanday asos yo'q, chunki sut ishlab chiqariladi va aktsiyalarga teng keladi. Shuning uchun, agar ayol, yetkazib berishdan oldin sutyen takmamayı qaror qilsa, bundan keyin ham davom mumkin.

oshqozoningizda uyqu bormi?

Mumkin. Sut bezining kanallari ustiga hech qanday bosim yo'qligi, shuningdek, kechasi ham qorin bo'shlig'ida uxlab yotgan yoki orqada uyquga ketishi uchun sutyen bo'lmasligi kerak. Ba'zi hollarda qorinning uxlashi sut kanalining bloklanishiga va laktostaza sabab bo'lishi mumkin. Oshqozonda sutning intervalgacha turg'unligi bilan ajralib turadigan ayollar bundan yiroq.

vajetaryen bo'lishmi?

Vejetaryen ayollar har doim B12 vitamini, kaltsiy va sink olishlarini ta'minlashi kerak. Bu ayniqsa, emizikli ayolning sog'lig'i uchun juda muhimdir, chunki bolaning oz dietada oz bo'lsa ham, bu sut tarkibidagi bolalarga etarli miqdorda sut yig'iladi. Agar siz foydalanmasangiz! (tuxum, sut mahsulotlari, pishloq, baliq) boshqa turdagi hayvon oqsillarini iste'mol qilish - siz B12 vitamini olishingiz shart emas.

bolani bir muddat tark etmoqchimisiz?

G'arbiy psixologlar tug'ilishidan keyingi dastlabki uch oyda "homiladorlikning to'rtinchi trimestri" deb atashadi. Bu davrda, hatto qisqa vaqt ichida ham onaning yo'qligi bola uchun katta stress bo'lishi mumkin. Agar dastlabki uch oyda cho'kma doimo onaning yonida bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ona uydan chiqishi kerak bo'lsa, lekin bolani u bilan birga olishga hech qanday yo'l yo'q, bu juda muhim:

  • 3 soatdan oshmasligi kerak
  • uydan chiqmasdan oldin, bolani boqish uchun ishonch hosil qiling,
  • ona sutini (90-120 ml) qarindoshlarga yoki chaqaloqlarni chaqirib, agar istasa, chaqaloqni boqa olishi uchun qoldirib,
  • chaqaloqqa g'amxo'rlik qiladigan kishilarga ifoda etilgan sutning qoshiqdan, kalxadan, lekin shishadan emasligini tushuntirishi kerak (siz bolani emtizamisiz tinchlantirishingiz kerak - hatto bolani shisha idishidan bir marta boqib, emizishni ishlatib ko'kragiga yaqinlashishi bilan muammolarga olib kelishi mumkin) .

Chaqaloqning 4-6 oyligida onaning yo'qligi 4-6 soatgacha uzaytirilishi mumkin. 9 oydan keyin emizuvchi onam vaqti-vaqti bilan uydan chiqib, bolasiz bo'sh vaqtni talab qilishi kerak. Bu yoshdagi chaqaloqqa anchagina sut emdirilmasligi mumkin - u qattiq oziq-ovqatni qanday ovqatlanishni allaqachon biladi.

hammom, sauna, hovuz, solaryumga borish uchunmi?

Mumkin. Emizikli ona uchun muhim ma'lumotlar: siz vannaxona, sauna, solaryumga tashrif buyurganingizda juda ko'p suyuqlikni yo'qotasiz, shuning uchun bu jarayon davomida va undan keyin ichishni ko'proq unutmang. Eng ko'p ustun qilingan ichimlik tabiiy sharbatlar va toza suvdir.

Havuzda suzishdan so'ng ko'krak suti bilan emizish uchun dazmol olishning o'zi kifoya (hovuzdagi barcha suzish uchun odatiy gigiena protsedurasi).

ichkilik ichish, pivo ichish kerakmi?

Ayolning pivodan ko'proq sut olishiga doir an'anaviy bayonot noto'g'ri: spirtli ichimliklarni (pivoni o'z ichiga olgan holda) tez-tez iste'mol qilish hatto laktatsiya miqdorini kamaytirishi va sut ajratish refleksini inhibe qilishi mumkin. Emizikli ona tomonidan spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish bolada vazn ortishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, chaqaloqlar uyquni kuchaytiradilar va motor rivojlanishida bir kechikish mavjud. Emizikli onaga haftasiga 250-500 ml pivo va 125-250 ml dan ko'p bo'lmagan vino iste'mol qilishi joizdir. Shuni ham yodda tutingki, chaqaloqlarning jigari spirtli ichimliklarni asta sekin olib tashlaydi, shuning uchun emizuvchi onalar kuchli spirtli ichimliklar (aroq, viski) olishdan qochishlari kerak.

ko'krakka qarshi strelka izlari bilan bo'yash uchun?

Sut beziga qo'llaniladigan har qanday kosmetika sutning sifatiga va ta'miga ta'sir qilmaydi. Yumshoq hidi bo'lgan kremlarni tanlab ko'ring va bolani boqishdan oldin kosmetika qoldiqlarini yuvish uchun ishonch hosil qilishni unutmang.

"Chekish uchun sog'liq uchun zararli" maqolini hamma biladi. Chekish ota-onasi laktatsiya jarayonini quyidagicha ta'sir qiladi.

  • Nikotin sut ishlab chiqarishni qisqartiradi, ajratishni qiyinlashtiradi.
  • Prolaktani kamaytirish - sut sintezi uchun javob beradigan gormon.
  • Kichkintoyning ko'krak qafasidagi qobiliyatsizligi oshishi.
  • Ko'krak sutidagi yog' miqdori kamayadi, bu esa chaqaloqlarning kilogrammini kamaytirishga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, sigareta qiluvchi ota-ona bolalari yuqori nafas yo'llari, yuqori nafas yo'llari, oshqozon-ichak kasalliklari va allergiya infektsiyalariga ko'proq moyil bo'ladi. Shuning uchun, yangi oila a'zolarining paydo bo'lishi, chekish odatlarining yomon odatlardan chiqishiga yaxshi sabab bo'ladi. Ko'pincha sigareta qiluvchi ayol sigaretaga juda bog'liq va chaqaloqni "sog'lig'i uchun" emizishni istamaydi. Lekin agar nikotin giyohvandligi juda katta bo'lsa, "chekish va ovqatlanish" tamoyilini tanlash yaxshidir. Ko'krak suti, hatto sigareta chekayotgan ona uchun ham, muayyan darajada himoya qiluvchi omillar chaqaloqni kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.

Nikotinning bolaga salbiy ta'sirini kamaytirish uchun juda muhimdir:

  • tutun bilan aloqani yo'qotish (uydan tashqarida chekish, kvartira),
  • chekilgan sigaretlar sonini kamaytirish (kuniga 5 donaga qadar),
  • 21.00dan 9.00gacha (prolaktin ishlab chiqarishda nikotin ta'siri tufayli) kecha chastotasida chekmang,
  • ikki soatlik davrdan oldin ovqatlanishdan so'ng chekish,
  • yaxshi ovqatlaning, toza suvni ko'proq iste'mol qiling.

sport bilan shug `ullanmoq?

Agar emizikli ayollar ("professional rejimda") sport bilan shug'ullansa, ular sutdagi sut kislotasi miqdorini oshiradi. Ilgari, bu bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi, sutning ta'mini o'zgartirish va bolaning emizishdan voz kechishiga olib kelishi mumkin deb taxmin qilingan. Biroq keyingi yillarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, onalar-sportchilar sutida sut kislotasi miqdorining o'sishi juda ahamiyatli emas, shuningdek, sut kislotasi sutning ta'mi yoki chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qilmaydi. Ayolning sport bilan shug'ullanishi mumkin va zarur bo'lishi mumkin, chunki jismoniy mashqlar tufayli u tezda "prenatal" shaklga kiradi.

ota-onasi emizish kerakmi?

Va bo'lishi kerak. Onaning tanasi kasalliklarga qarshi immunoglobulinlarni va antitellarni rivojlantirish uchun vaqt topadi. Ular ona sutiga, sut bilan chaqaloqqa, uning jasadiga infektsiyaga qarshi kurashishda yordam berishadi. Bemorning onasini chaqaloqdan ajratish va emizishni to'xtatish mantiqsiz bo'ladi: bolaning ona bilan yaqin aloqada bo'lgani uchun kasallikning dastlabki, asemptomatik davrida emas, balki emizish oqibatida kasal bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, chaqaloqqa tez-tez qo'shilish va suyuqlikning ko'payishini oshirish hamshiralik ayolining og'riqli belgilari namoyon bo'lishini kamaytiradi va uni tiklash jarayonini tezlashtiradi.

Agar sutning turg'unligi tufayli onaning harorati ko'tarilgan bo'lsa, emizish juda muhimdir. Bolaning ko'kragi faol suqishi ham bu holatda yordam beradi: to'silgan kanaldagi sut drenaji yaxshilanadi, harorat kamayadi. Yana ozgina "shifokor" onasiga yordam beradi.

dori olasizmi?

Onalar tez-tez kelib turadigan shifokorlar ko'krak suti bilan boqiladigan dorilarning uyg'unligi to'g'risida to'liq ma'lumotga ega emaslar. Eng yaxshisi, dori uchun sarlavhalar mavjud bo'lib, u erda ifoda tez-tez ishlatiladi: "Sut emizish paytida buyurmang" yoki: "Emizikli ayollar shifokorning ixtiyoriga ko'ra tayinlanadi". Birinchi misol shifokor favqulodda emizishni afzal ko'rganini aniq ko'rsatmoqda: shifokor uchun u oson va xavfsizroqdir.

Qanday qilib emizikli bolalarni emizish kerak?

  • Agar muqobil tibbiy muolaja bo'lmasa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Masalan: yo'tal uchun - nafas olish, zaharlanish uchun - katta miqdorda suyuqlik ishlatish va boshqalar.
  • Dori qutisidagi ko'rsatmalarga amal qilmang: giyohvand moddalarni ishlab chiqaruvchi ko'pchilik kompaniyalar ona va bolaga ta'sirini o'rganish uchun qo'shimcha qimmat tadqiqotlarni o'tkazmaslikdan ko'ra, preparatni opa-singil ayollar uchun ishlatishni taqiqlashni afzal ko'rishadi. Emizishda yordam beradigan guruhlarda emizikli konsultantlardan olingan dorilar haqida ma'lumot oling.
  • Ushbu ma'lumotni shifokor bilan baham ko'rishga harakat qiling. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'plab shifokorlar ushbu imkoniyatdan foydalanishga va ayolga bolasiga eng kam xavf tug'diradigan eng munosib dori tanlashda yordam berishdan mamnun.

tug'ma nazorat haplarini olayotganmi?

Ota-kontratseptivlardan emizikli onadan saqlanish yaxshiroqdir. Ularning estrogen tarkibi laktatsiya darajasini pasaytirishi mumkin, progesteron esa - emizikli sutda yog' miqdori kamaytiriladi, bu esa chaqaloqning kilogramm o'sishiga salbiy ta'sir qiladi. Boshqa kontratseptiv vositalardan foydalanish xavfsizroq: prezervativ, spermitsidlar. Bundan tashqari, emizish siz tug'ilgandan keyin birinchi 6 oyda kontratseptsiyaning samarali vositasi bo'lishi mumkin, agar siz chaqaloqni emizmay turib, kunduzi ham, kechasi ham ovqatlanish o'rtasida maksimal 2 soat oralig'ida emizsangiz (kechki tanaffus 4 dan oshmagan bo'lsa - 4,5 soat).

Homiladorlik paytida emizish

Odatda yangi homiladorlik tug'ilganda emizishni davom ettirish qo'rquvi qon ketishi, tushish kabi asoratlardan qo'rqish bilan bog'liq. Aslida homiladorlikning dastlabki trimestrida patologik simptomlar mavjud bo'lmasa, katta yoshdagi bolani emizish davom ettirilishi mumkin. Shunga qaramay, homilador ayolni kuzatib, ginekolog-ginekolog bilan maslahatlashish maqsadga muvofiqdir.

Bolani kutish davrida ko'krak bezi sezgirligi kuchayadi, shuning uchun ko'krakka to'g'ri biriktirilishini kuzatish juda muhim va chaqaloq emish paytida boshini burishtirmaydi. Homiladorlikning ikkinchi trimestriga yaqinroq bo'lganida, ko'krak suti miqdori kamayadi, lekin katta yoshdagi bolaga qo'shimchalar bo'lsa, bu muammo emas.

bandaj ko'krakmi?

Emizishni ko'krak bilan bog'lab qo'yish laktatsiya jarayoni to'xtatilishi haqidagi bayon afsonadir. Agar sut bezlari bir necha kun davomida bandaj bilan siqib qo'yilgan bo'lsa, kanallarda sut uchun joy bo'lmaydi va u endi ishlab chiqarilmaydi. Aslida, sut bezlari sut bezlarida "joy" ga bog'liq emas, balki bu jarayonning gormonal regulyatsiyasi. Emizishni yakunlashning ushbu usuli bilan sut ishlab chiqarish intensivligi saqlanib qolinganligi sababli, ayol sut stagnatsiyasini (laktostazni), mastitni rivojlantiradi va laktatsiya jarayoni tugashi mumkin emas. Bolalarga bog'lanish, ayniqsa, chaqaloqlarini bir yildan kamroq muddatda boqadigan onalar uchun juda xavflidir. To'qimalarning uzoq muddat mexanik siqilishiga bog'liqligi tufayli uning qon ta'minoti yomonlashib, mastopatiya, kistalar va fokal ko'krak bezlari rivojlanishi mumkin.

Emizishni asta-sekin bajarish eng yaxshisidir, tabiiy ravishda ozuqalar sonini kamaytiradi, keyin ona kamroq sut ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, laktatsiya jarayonini bosqichma-bosqich bajarish bolaning ruhiga zarar keltirmaydi.

"Pros" va "Qarama"

Ayolga bu kiyimning atributi kerak yoki butunlay voz kechish zarurligi haqida, adolatli jinsiy aloqa va shifokorlar uzoq vaqtdan beri munozara qilmoqdalar. Bu erda sutyenga qarshi ba'zi taxminlar mavjud:

  • ko'krak bezi saratoni kasalligi,
  • mastitning kuchayishi, agar shunday bo'lsa,
  • melatonin gormoni (asosiy funksiya - tanadagi yoshlarni saqlab qolish)
  • Sutyen takmaktaki tibbiy dalil yo'q.

Ammo haqiqatda, emizikli ona juda qiyin vaqtga ega. Uning ko'kragi doimo sut bilan to'lib, deformatsiyaning va bug'lanishning oldini olish uchun, u albatta fiksat va yordamga muhtoj. Biroq, barchani to'g'ri modelga qanday tanlash kerakligini bilishmaydi, bu noqulaylik tug'dirmaydi, ko'ksini siqib chiqaradi, aksincha, quvonch keltiradi.

Agar sutyen noto'g'ri tanlangan bo'lsa va noqulay bo'lsa, u holda ayol sutni kanallardan o'tishda qiyinchilik tug'diradi. Kelajakda bu sut bezlarida laktostazga - yoqimsiz qistirmalarga olib keladi. Agar bu muammoni o'z vaqtida bartaraf qilmasa, mastit kasalligi va jiddiy asoratlar paydo bo'ladi. Va keyin nafaqat ona, balki to'g'ridan-to'g'ri chaqaloq ham zarar ko'rishi mumkin.

Zamonaviy dunyomizda baxtga ko'ra, emizikli yoki homilador ayol uchun ichki kiyim juda ko'p. Ular maxsus bo'lim yoki do'konda ularning o'lchamlari va shakliga ko'ra model sotib olishlari mumkin. Materiallarga va uslubga e'tibor bering. Biroq, siz maxsus narsalarni istasangiz, har doim onlayn do'konda yordam so'rashingiz mumkin.

Opa-singillar uchun sut turlari

Faqatgina tabiiy va yumshoq matolardan tikilgan ichki kiyimlarni tanlang. Bu variant eng munosib bo'ladi, chunki u hipoallergen, sut bezlarini silamaydi va aslida ular bolani boqishda juda sezgir.

Agar siz hali ham kiyinadigan va dantelli, sintetik mahsulotni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, siz hali ham kostryulkalar ichidagi kostryulkalardan paxta qilinganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, bu allaqachon isola va ko'krak terisini yashiradi.

Eng yuqori sifatli materiallardan yanada qimmatroq bo'lgan modellar antibakterial qo'shimchalardan iborat, ammo qimmatbaho butiklardagi do'konlardagi insofsizlik va nafislikdan kam emas.

Mutaxassislar emizikli onalar uchun suyaklari bilan ichki kiyimlarni to'g'ri taqishga e'tibor berishadi. Jamoatchilik fikriga qaramay, ularni ishlatish taqiqlangan emas, lekin uni faqat qisqa vaqt ichida va faqat kun davomida ishlatish tavsiya etiladi. Agar siz bu modellarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, plastmassalar qo'shilishi kerak. Metall suyaklar mahsulotni yirtib tashlashi va ko'krakka zarar etkazishi mumkin.

Kechasi trikotajdan yoki zig'irdan foydalaning.

Oziqlantirish va ko'krak gigienasini saqlab turish uchun mukammal hisoblanadi. Biroq, bu tanlov kichik ko'krak qafasi bo'lgan ayolga mumkin. Ko'p miqdordagi ko'kragida laganga qadoqlash davri uchun klassik sut fermalari mavjud, faqat yuqori qismini sindirish kerak.

Ko'ylak yoki t-shirt bilan belbog' bilan bir qatorda, ayol ham onaning va bolaning maxsus xonasi bo'lmaganda, bolani hatto jamoat joyida ham osongina boqishi mumkin.

Laktatsiya davrida sutyen qanday kiyiladi?

Qoida tariqasida ko'krak to'la bo'lsa sut chiqariladi, shuning uchun mato yuqori ho'llangan kiyimlar orqali namlanadi va sızabilir. Buning oldini olish uchun o'zingizga maxsus yorliqlarni qo'shishingiz mumkin bo'lgan variantlar mavjud.

Siz ularni biron bir dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Ba'zan bir necha marta ishlatilishi mumkin va bir marta foydalaniladigan modellar mavjud bo'lib, ular mato yoki silikondan tayyorlanishi mumkin. Qaysi birini tanlayotganingizni bilmasangiz, eng katta konfor va farovonlikka olib keladigan ishonchga tayanmang.

Ko'krak bezaklarining go'zalligi va go'zalligini saqlab qolish qiyin emas. Sizning ichki kiyimingizni tanlashda oddiy qoidalarga rioya qiling:

  1. Kovanın modeli juda qattiq va tanaga yaqin bo'lmasligi kerak.
  2. Askarlar keng bo'lishi kerak, bu ko'krakni to'g'ri ushlab turishi va uni siqmasligi kerak.
  3. Tarkibga e'tibor bering. Eng kam sintetikaning mavjudligi.
  4. Ishlab chiqaruvchining parvarish qilish va kiyish haqida ma'lumotlarini o'qing.
  5. Modelni o'lchamda tanlang.

Bolani vaqt o'tishi bilan o'sadi va sut to'xtaydi. Endi siz chaqaloqni emizishni to'xtatishingiz va sevimli suyuklaringizga qaytishingiz mumkin, ammo hali ham qulay ichki kiyimlar.

Stakan o'rtasida bir qisqich bilan parvarish qilish uchun sutyen

Foyda: Tez va qulay tugmachalar, sizning tutqichning 3-4 ta pozitsiyasi tufayli ko'krak ostidagi kattaliklarni moslashtirishga imkon beradi.

Kamchiliklari: Ba'zi sut emizadigan onalar ushbu emizikli sutkada sutni noqulay va noinsoniy deb topishi mumkin ovqatlanish paytida ko'krakni to'liq ochadi.

Fermuarlar bilan parvarish qilish uchun sutyen

Sichqoncha bilan laktatsiya qilish uchun stakan, har bir chashka yaqinida joylashgan.

Foyda: Oson va ishonchsiz ushlab turish va mustahkamlash.

Kamchiliklari: Agar siz qattiq kiyim kiysangiz, fermuar sutyeni kiyimlarga e'tibor beradi.

Kubok ustida joylashgan kichik tugma shaklida kamar ustida bir tokchaga ega

Bu kosani erkin ravishda pasaytirish va bolani boqish imkonini beradi. Ko'krak faqat ko'krak qafasi emas, balki ko'krak suti bo'shab qolgan parvarish sutini sotib oling.

Foyda: foydalanish qulayligi.

Kamchiliklari: agar ko'krak qafasi to'liq ko'krakdan tashqariga chiqmasa, sutyen matosi ko'krakning pastki qismiga bosib qolsa, bu sutli oqimda kechikishiga olib kelishi mumkin.

Qariyalar ayollar uchun elastik sut

Engil tortiladigan materiallardan yasalgan elastik sut, shunchaki kosani chiqarib, ko'kragini ochish imkonini beradi.

Foyda: elastik chashka hajmini o'zgartirish imkonini beradi.

Kamchiliklari: ba'zilari juda kam variant ko'rinmaydi.

Sleep Bras - Hemşirelikte ayollar uchun

Kutish sutlari maxsus materiallardan engil materiallardan tayyorlanadi, buning natijasida ular juda kam tortishadi va deyarli sezilmaydi. Emizgan onalar uchun tungi soqol oldida o'zaro faoliyat tartibga ega.

Kamchilik juda katta ko'krakli onalarga mos kelmaydi.

Yuqori ko'krak suti bilan oziqlantiruvchi bra

Ko'p sonli ijobiy ta'sir tufayli, eng mashhur parvarish sutyenidir. Ko'krak va koptoklarda hech qanday tikuv yo'q, qulay tarzda qayta tiklangan.

Baza va chashka elastik materiallardan tayyorlangan bo'lib, bu sizning o'lchamingizni qiyinchiliksiz o'zgartirish imkonini beradi va keng bantlar ko'krakni qattiq ushlab turishga imkon beradi.

Qachon ovqatlantirish uchun sutyen sotib olish va o'lchamini qanday tanlash kerak?

Ko'krak miqdori va shakli emizuvchi ayolning ko'kragiga yaqin bo'lganida, sog'ish apparati sotib olish yaxshiroqdir, ya'ni. - homiladorlikning so'nggi oyida.

  • Birinchidan, ko'krak ostidagi atrofni o'lchash. Bu smena hajmini aniqlashda ushbu ko'rsatkichni qo'llash kerak.
  • Maksimal chiqib ketish nuqtasida ko'krak qafasini o'lchab ko'ring.chashka o'lchamini aniqlash.

Oziqlantiruvchi sutyen o'lchamlari 1 dan 5 gacha bo'lgan sinflarga ajratilgan.

Masalan, kerakli o'lchamni aniqlaymiz. Agar sizda ko'krak qafasi 104, ko'kragingizning tagida 88, 104 - 88 = 16 bo'lsa, sizda.
Biz stolga qaraymiz:

  • Sm: 10 - 11 - AA to'liqligi farq - nol hajmiga mos keladi,
  • 12 - 13 - A - birinchi o'lcham,
  • 14-15 - B - ikkinchi o'lcham,
  • 16-17 - S - uchinchi o'lchov,
  • 18-19 - D - to'rtinchi o'lcham,
  • 20-21 - D - bu beshinchi o'lchovdir.

Chiqarishdagi farq "uchinchi o'lcham" ga mos keladi. Ushbu misolda kerakli sutyen hajmi 90B ni tashkil etadi.

Qariyalar sutini tayyorlash uchun stollar jadvali

Sichqoncha tanlash, e'tiboringizni to'xtating chashka ichidagi tikuv, ko'kragiga yordam berishning qulayligi haqida. Ayniqsa, tikuv sohasida eng kichik noqulaylik his qilsangiz, bu model sotib olmoqchi emas, balki sutyen modelining choksiz chashka bilan tanlovini ko'rib chiqing.

Sotib olishni bir sutyen emas, balki bir nechtaSizning sutingiz oqadi va shuning uchun siz ko'pincha sutni yuvishingiz kerak bo'ladi.

Qarsak sutyenini sotib olish - emizikli ona uchun sutni qanday qilib to'g'ri tanlash kerak?

Bir parvarish sutyeni tanlamasdan oldin, bizning maslahatlarimizni o'qing:

  • Eng yaxshi sifatli sutyen sotib oling - bu siz qutqarishingiz kerak bo'lgan narsa emas.
  • Paxta sutini tanlangbu ko'krakni quruq va salqin saqlashga imkon beradi.
  • Qoplamalar qulay bo'lishi kerak, noqulaylik tug'dirmasligi, tanaga urilishiga yo'l qo'ymaslik va siqib chiqarib osonlashtirishi mumkin.
  • Webbing keng bo'lishi kerakSizning ko'kraklaringiz uchun etarli darajada yordam berish.
  • Tana uchun qulay bo'lishi kerak. Odatda, bu kostryulkalar tagida elastik trim tarmoqli orqali erishiladi.
  • Eng kamida ikkitasi, kamida bitta barmoq sutyen va orqa o'rtasida joylashtirilishi kerak.. Ikki barmoqdan ko'p bo'lsa yoki ular baribir mos kelmasa - bu variantni ko'rib chiqmang.
  • Sutyen takıyorsanız, qo'lingizni yuqoriga ko'taring va u orqa tomon ko'tariladi - sutyen sizga mos emas.
  • Eslab qoling - qattiq elementlar yoki suyaklar sutni parvarish qiladigan onalar uchun ruxsat berilmaydi, chunki ularning mavjudligi turg'un sutga olib keladi.
  • Sichqoncha uni faqat moslashtirilganidan keyin sotib olingchunki Har bir ayol alohida va barcha ishlab chiqaruvchilar ayol ko'krak xususiyatlarini hisobga olmaydi. Sizga mos keladigan variantni qidiring.

Pin
Send
Share
Send
Send