Kichik bolalar

Qanday qilib necha oydan beri bolalarga kompot bera olasiz va qanday qilib uni to'g'ri bajarishingiz mumkin?

Pin
Send
Share
Send
Send


Onaning suti - chaqaloq uchun eng foydali oziq-ovqat, chunki u sog'lik va rivojlanish uchun barcha kerakli moddalarni o'z ichiga oladi. Ko'pincha ona suti etarlicha ekanligiga ishonishadi, lekin bu emas. Kichkintoyni qo'shimcha ravishda suv bilan to'ldirish mumkin va kerak: masalan, issiqlikda, yuqori haroratda yoki oshqozon bilan bog'liq muammolarda, sun'iy yoki aralash oziqlantirish bilan. Suvga qo'shimcha ravishda, tabiiy sharbatlar va chaqaloq uchun uy kompotlari ham ajoyib echimdir.

1989 yilda Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ovqatlantirish tamoyillarini belgilab berdi, ulardan biri - yangi tug'ilgan chaqaloqqa ona sutidan tashqari ichimlik bermaslik. Sut ichidagi 87,5% suv mavjud, biroq ayni paytda u yuqori energiya qiymatiga ega va bolada to'liq ichish emas, balki kartoshka yoki pyure pyure kabi oziq-ovqat. "Yangi tug'ilgan chaqaloq" davri - JSST ma'lumotlariga ko'ra, bu safar tug'ilgan kundan 28 kungacha. Bu muddat o'tgach, chaqaloqning suyuqlikka bo'lgan ehtiyojini to'ldirish uchun yangi ichimliklar haqida o'ylashga arziydi.

Hayotning birinchi oyida bola eng kam himoyalangan, uning tanasi etarlicha kuchli emas, shuning uchun uni faqat suv bilan ichish kerak - oldindan filtrlangan va qaynatilgan yoki idishga botiriladi. Ikkinchi oyning boshida romashka yoki arpabodiyon choyi berishga harakat qiling. 3 oylik bolalar uchun sharbatlar - nok yoki olma olma, shaftoli yoki o'rikdan. Yarimdan beri chaqaloq uy kompotini taqdim etish mumkin.

Qaysi yoshda sharbat va kompotlar ichish boshlanadi

Chaqaloqlarga qachon sharbat berishi mumkin? Rossiya Oziqlanish tadqiqotlari instituti uch oylikdan boshlab tavsiya qiladi. Lekin har qanday qoidaga istisno mavjud. Pediatringiz bilan suhbatlashing va bolaning unga munosabatini kuzatib boring.

Ikki hafta davomida bir mevadan tayyorlangan sharbatlarni bering (masalan, faqat olma). Agar bolaning ahvoli normal bo'lsa, ya'ni keyingi ikki hafta ichida allergiya, barqaror axlat bo'lmasa, uni yangi meva yoki sabzavotlardan olingan sharbat bilan qayta sug'orib, boshqalarga o'zgartirmang.

Agar siz aniqroq bilishni istasangiz, necha oydan beri bolaga shirinlik bera olasiz, bu sizning farzandingizni yangi mahsulotga qanday kiritishni rejalashtirganingizdan qat'iy nazar, bu erda umumiy naqshlar mavjud. Siz boshlaganingizda, hamma narsa asta-sekin bo'lishi kerak.

Qaysi yoshdan berish yaxshiroq?

Pediatrlarga 6-7 oydan katta yoshdagi bolalarga kompot berish tavsiya etiladi. Bu yoshgacha emizikli chaqaloqlar juda issiq sharoitlarda bo'lmasa va ularning tana harorati normal bo'lsa, ular qo'shimcha suyuqliklarga ehtiyoj sezmaydi. Bundan oldingi yoshdagi yosh bolalar uchun tayyorlash mumkin.

Ratsionga kiring

Kompotning birinchi namunasi bir choy qoshiqdan ortiq bo'lmagan miqdorda bo'lishi kerak. Agar chaqaloq yangi mahsulotni yaxshi uzatgan bo'lsa, kundalik miqdori asta-sekin yoshga oid tavsiyalarga oshiriladi. 7 oy ichida kuniga 100 ml kompot tavsiya etiladi, bu miqdordan ikki yoki uch marta bo'linadi. Bir yildan ortiq yoshdagi bolalar cheklangan bo'lishi mumkin emas, ayniqsa yuqori faollik bilan.

Kompost yaxshi issiq yoki xona haroratida beriladi. E'tibor bering, u bolaga ovqatdan oldin va ovqat paytida yoki darhol undan keyin berilishi mumkin. Qattiq oziq-ovqat bilan aralashtirilgan suyuqlik uning hazm bo'lishiga to'sqinlik qiladigan fikr.

Kompot uchun mahsulotni qanday tanlash mumkin?

  1. Suv toza bo'lishi kerak - tercihen bolalar ovqatlantirish yoki filtrlash uchun mo'ljallangan.
  2. Eng yaxshi variant - onaga o'z bog'ida yoki mamlakatda to'plangan mevalarning kompotini qaynatishdir. Bunday holatda, yoz-kuz davrida ona qishda qahva ichish uchun mevalar va mevalarni yig'ish haqida o'ylashi kerak. U ham yozgi hosilni quritishi, ham muzlatishi mumkin.
  3. Quritilgan mevalar vazn bilan emas, balki paketlarda sotib olish yaxshiroqdir. Yorqin ranglar bo'yoqlar qo'shilishi belgisi bo'lishi mumkin, chunki zerikarli mahsulotni tanlang.
  4. Mahsulot tayyorlash, ularni yaxshilab yuvish va tozalash kerak, shuningdek nav va urug'larni olib tashlash kerak. Zararli mikroorganizmlardan qutulish uchun mevani qaynab turgan suv bilan qorishtirish tavsiya etiladi.

Uyda ovqat tayyorlash uchun retseptlar

Bolaga tayyorlanadigan birinchi kompot, olma tanlash tavsiya etiladi. Vaqt o'tib, retsepti bilan siz armud, o'rik, yovvoyi gul, turli mevalarni, quritilgan mevalarni qo'shishingiz mumkin.

Kichik yamoqni yuvish va tozalashdan so'ng, uni kichkina kubiklarga kesib oling, uni stakan suv bilan yoping va kichkina olov ustiga qo'ying. Suyuqlik qaynatilganda, yong'in o'chiriladi va tank yopiq bo'lishi va 1 soat davomida qoldirilishi kerak. Hozirgi ichimlik filtrini bering va chaqaloqni bering.

Meva mevasidan

Kompotika olma uchun odatlangan chaqaloqlar meva aralashmasidan tayyorlanishi mumkin. Birinchidan, Olma reseptiga yangi mevali armut, so'ngra boshqa mevalar, shuningdek, turli xil mevalar (yangi va muzlatgichdan) qo'shiladi. Siz mevaga qo'shilgan suv miqdori bilan tajriba qilishingiz mumkin. Uning miqdori xom ashyoning ta'mi va ichimlikning infuzion vaqtiga bog'liq bo'ladi.

Quritilgan mevalardan

Quritilgan mevalar (tanishlar ba'zi biridan boshlanishi kerak va keyin aralashmasidan kompozitsiyani tayyorlashingiz mumkin), yaxshilab chaying. Bundan tashqari, ular bir necha daqiqa qaynoq suv bilan bug 'berish va qayta yuvish tavsiya etiladi. Keyin 50 gramm quritilgan meva qopqoq bilan qoplangan va 8 soat davomida 500 ml iliq suv bilan quyiladi. Suvni to'kmasdan suyuqlik past haroratda qaynatiladi va undan keyin yana bir soat talab qilinadi.

Sharbatlar, ularning xususiyatlari va tayyorlash usullari

Siz o'zingiz uchun mahsulot sharbatini faqat mahsulot sifatiga to'liq ishonch hosil qilayotgan holda tayyorlashingiz mumkin. Agar maxsus mo'ljallangan bolalar ichimlari sotib olsangiz, tinchroq bo'lsin: ular sifat nazorati orqali o'tadi va sintetik moddalar, stabilizatorlar, lazzatlar va boshqalarni o'z ichiga olmaydi. Eng muhimi, tarkibda shakar yo'q.

Qaysi sharbatlar eng foydali deb hisoblansin va ularning ba'zilarini uyda qanday qilishni ko'rib chiqing.

Bolalar uchun foydali

Agar siz uyda ovqat qilish imkoniga ega bo'lsangiz - bu, albatta, xarid qilish variantlariga, hatto ixtisoslashganlarga ham yaxshi alternativ. Turli mevalarni, mevalarni, sabzavotlarni oz miqdorda sharbat qilish hech qachon sog'likka zarar keltirmaydi (shaxsiy alerjik reaktsiya paydo bo'lmaganda). Mutaxassislar, shuningdek, har bir bolaga bu ichkiliklarni qachon berishni boshlash haqida aniqlik kiritadi.

Qanday chaqaloqqa quritilgan meva kompotini beradi?

Quritilgan mevalar - vitaminlarning haqiqiy ombori.

Ularning kompotlari shifobaxsh xususiyatlarga ega.

Kattalar va bolalarni ichish va chaqaloqlik yoshidan beri foydalidir.

Ko'p onalar o'zlariga bunday savollarni so'rashadi: bolaning bunday parheziga kirishni qachon boshlash kerak? Ular chaqaloqni to'g'ri ovqatlanishga qanday qiziqish bildirishmoqda. Uni qanday pishirish va qanday quritilgan mevalarni ishlatish kerak?

Qachon berishim mumkin

Aksariyat ekspertlar, chaqaloq kompotini olti oydan kamroq vaqt oldin menyusga qo'shishni talab qiladi. Shu vaqtgacha bolaning ovqat hazm qilish tizimi onaning sutini eng yaxshi his qiladi, hatto zararsiz ichim allergiya yoki ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

6 oygacha chaqaloq asta-sekin birinchi qo'shimcha ovqatni berishni boshlaydi va shu bilan birga, siz uzvardan asta-sekin ichish mumkin. Bu, ayniqsa, ona sutidan etarlicha vitamin berilmaydigan, shishgan boqilgan chaqaloqlar uchun juda zarurdir.

Immun tizimi zaiflashganda va sovuqqonlik bilan kasallanish xavfi ortib borayotganda, qishda bolalar uchun quritilgan meva sharbatini berish kerak. Shuningdek, bunday ichimlikni olish bolaning harorati ko'tarilganda yoki haddan tashqari issiqda, chaqaloq juda ko'p terlashda va katta miqdorda suyuqlik yo'qotilganda ko'rsatiladi.

Quruq mevalarni bolalar uchun 6 oylik kompot

Har qanday yangi mahsulot singari, avvaliga bir choy qoshiq sharbati beriladi va reaksiyaga qaraydi.

Agar alerjiya bo'lmasa, u holda vaqt ichish miqdori kuniga 100-150 ml ga o'rnatiladi.

Olma ichimligidan birinchi ichimlikni tayyorlash tavsiya etiladi va faqat keyinchalik turli xil quritilgan mevalarga kira boshlaydi. 10 oygacha mayizni va quritilgan o'rik bilan demishni pishirish tavsiya etilmaydi. Mayiz bolalarda krovatga olib kelishi mumkin va quritilgan o'rik allergiyaga olib kelishi mumkin.

Eslatma: Chaqaloqni ichish shakarsiz amalga oshiriladi, zarur bo'lsa, uni fruktoza bilan almashtirish mumkin.

Chaqaloqlar uchun quritilgan meva kompotini qanday qilish kerak

Avvalambor ta'kidlash joizki, qaynatish mumkin emas, ya'ni uzoq vaqt davomida allaqachon olovda qaynatilgan ichimlikni saqlab qolish - quritilgan mevalar foydali fazilatlarini yo'qotadi.

Bu mavzu bo'yicha qo'shimcha ma'lumot olish uchun chaqaloqni suv bilan emizishga arziydi.

To'g'ri quritilgan meva kompoti quyidagi kabi tayyorlanadi:

  1. Birinchi kompot uchun ba'zi quritilgan olma oling. 20 yil kifoya qiladi
  2. Quritilgan mevalar suvda yaxshi yuviladi. Undan oldin, ular mog'or bilan qoplanmaganligini va hasharotlar ularni buzmasligini tekshirishingiz kerak.
  3. Iliq qaynatilgan suv bilan oz miqdorda quritilgan meva tushiring va shishib 10-20 daqiqa turing.
  4. 200 ml ichimlik suvi 80 ° S ga qadar qizdiring.
  5. Quritilgan mevalar termosga quyiladi va issiq suv quyiladi. 2 soatdan keyin siz salqinlashingiz va bolani berishingiz mumkin.

Hech qanday termos bo'lmasa, sizda emal idishni qopqoq bilan olishingiz mumkin.

Siz kompotni va olovni tayyorlashingiz mumkin, bu holda u faqat qaynatiladi va darhol o'chiriladi. Kompot bilan konteyner qopqoq bilan qoplanishi va 1 soat davomida berilishi kerak.

Maslahat: ertangi kun uchun tugallanmagan ichimlikni qoldirib, bunga loyiq emas va onasi uni ichishi mumkin, va chaqaloq yangi guruhni tayyorlashi kerak.

Quritilgan mevalar 2 yilgacha saqlanishi mumkin. Shu bilan birga, chaqaloqlar yangi oziq-ovqat mahsulotlaridan kompozitsion qilish yaxshi, shuning uchun bolaning o'zi uchun quritilgan mevalarni tayyorlash afzaldir. Osonlik bilan qiling, lekin mahsulot sifatiga ishonch hosil qiling.

Bolani berish mumkinmi?

O'z-o'zidan quritilgan uzum vujudga foyda keltiradi, lekin onalar bolalarga (ayniqsa, chaqaloqlarga) bermaslikka harakat qilishining bir qator sabablari bor:

  1. Chaqaloq baqirib yuborishi mumkin.
  2. Viskozli mevalar, ayniqsa bolada ozgina tishlar bo'lsa, chaynash qiyin.
  3. Ba'zi bir navlari kimyoviy jihatdan quritilgan, bu mahsulotni juda foydali deb bo'lmaydi.
  4. Kichkina maydalangan mevalarni ifloslanishdan tozalab olish qiyin.
  5. Chaqaloqlarning ovqat hazm qilish tizimi mayizni va boshqa quritilgan mevalarni sindirishi mumkin emas.

Bu shuni bildiradiki, mayizlar bolalar uchun xavfli yoki zararli va ular dietadan chiqarib tashlanishi kerakmi? Umuman yo'q. Oziq-ovqatlarni chaynashni allaqachon o'rgangan, bir yarim yoshli chaqaloq, bu mahsulot sof shaklda berilishi mumkin.

Sut tishlarini sotib olmagan chaqaloqlar uchun quritilgan uzum ham foydali bo'ladi. Biroq, bu holatda, aralashtirish, kompot va boshqa mazali va sog'lom ichimlik shaklida. Shunday qilib, mahsulotni bolalar iste'mol qilishi mumkin.

Bolaning tanasining qimmatbaho xususiyatlari

Quritilgan uzum mineral moddalarning 100 foizini va vitaminlarning 70 foizini ta'minlaydi.

Uzumlarda foydali shakar (glyukoza va fruktoza) mavjud bo'lib, unda ajablantiradigan ta'mga ega va tish emaliga zarar bermasdan faqatgina foyda keltiradi.

Mahsulotda ko'p miqdorda vitamin bor: B9, K, B3, B1, B5, E, B6. Boy mineral tarkibi ham diqqatga sazovor: marganets va fosfor, flor va kaliy, ko'p miqdorda temir, selen va natriy, sink va boshqalar. 100 g mayda faqat kaliy 850 mg ni tashkil etadi.

Ushbu boy tarkibga ko'ra, bu quritilgan mevalar:

  • tananing himoya funktsiyalarini rag'batlantiradi,
  • terining holatini yaxshilaydi
  • tirnoq, tish va suyaklarni mustahkamlaydi,
  • tananing to'g'ri o'sishiga yordam beradi
  • miya rivojlanishiga yordam beradi
  • tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi
  • qon hosil bo'lishiga yordam beradi
  • Temir tanqisligi kamqonligidan qutulishga yordam beradi,
  • asab tizimini yaxshilaydi,
  • kayfiyatni yaxshilaydi
  • uyquni normallashtiradi
  • sog'lom hazm qilish,
  • yorug'likning ta'sirini kuchaytiradi,
  • vitaminlar bilan oziqlantiradi
  • yurak mushaklari rivojlanishida ishtirok etgan,
  • Virusli infektsiyalarni davolashga yordam beradi.

Bu mayiz foydali xususiyatlarining to'liq ro'yxati emas. Undan olingan bulyonlar sog'lom chaqaloqlarga va tez-tez sovuqqonlik, vegetativ-qon tomir distoniyasi, bronxit, oshqozon-ichak trakti muammolari bilan zararlangan immunitet tizimlarini zaiflashtirgan bolalarga berilishi mumkin.

Qanday yoshda?

Tasvir: Depositphotos.com. Muallif: Viloyi.

Quritilgan uzum quyidagi bolalarga berilishi mumkin:

  • etarlicha tishlari bor
  • turli xil intizomga ega va oziq-ovqat bilan shug'ullanmaydi,
  • kichik narsalarni yaxshi saqlaydi
  • ovqatni yaxshilab chayqatish.

Chaynash paytida chaqaloq mayizni quloq yoki burunga siqib chiqarishi mumkin va shifokor uni olib tashlashi kerak.

1,5-2 yoshdan oshgan bolalar shirinliklar va boshqa shirinliklar o'rniga quritilgan uzumni berishi mumkin, uni pyruza, pechene, tvorog pancakes, cheesecakes va boshqa sog'lom ovqatlarni qo'shishi mumkin.

O'ng tanlov

Chaqaloqni taom uchun mayizni tanlashda ehtiyotkorlik va ehtiyot bo'lishingiz kerak.

  1. Qayta ishlash usuli - faqat soya quritish (soyagi). Ushbu jarayon hech qanday kimyoviy vositalardan foydalanishni anglatmaydi. Mayizlar ochiq havoda soyada quritiladi.
  2. Yong'oqlar etarli darajada katta bo'lishi kerak, xovsiz (mayiz navlari).
  3. Faqat matli quritilgan mevalarni tanlang. Yaltiroq porlaydi, uzumlarga yog'lar bilan ishlanganini aytadi.
  4. Mayizlar saqlanib qolgan quyruqlarda? Ajoyib! Bunday quritilgan mevalarda ko'proq oziq moddalar mavjud.
  5. Kichkintoy uchun mayiz sotib olish do'konda emas, balki bozorda yaxshiroqdir. Xarid qilishdan oldin, xarid qilish markazlari qatorida yuring, tavsiya etilgan mahsulotni yaxshi ko'rib chiqing: mevalarga juda ko'p axloqsizlik bormi?

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar

Mayyitning bolalikda kam miqdorda kontrendikatsiyasi mavjud.

  • Qandli diabet va ayrim yurak kasalliklariga chalingan bolalarga berilmaydi.
  • Allergiya reaktsiyalari, ich ketishi, shishiradi va qorong'ulashishga moyil bo'lgan bolaning ovqatlanishiga kirmaslik kerak emas.
  • Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatlarida yaralar, stomatitlar kontrendikedir.

Ovqatlanish sizning ichingizda diareya, teri döküntüsü va qattiq qichishish, oshqozon va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.

Tayyor ovqat

Do'konlar quritilgan uzumni qo'shib, juda ko'p tayyor mahsulotlarni taklif qilishdi.

"Agusha" brendi ostida mayiz, olma va quritilgan o'rik bilan mashhur kompot. Ushbu sog'lom ichimlikni 8 oydan katta bolalarni ratsioniga kiritish mumkin, bu yosh chaqaloqlar uchun mo'ljallanmagan. Bir quti ichimlik narxi 50 rublni tashkil qiladi.

Shu kabi ichimlikni "FrutoNyanya" kompaniyasi taqdim etadi - kompot suv, mayiz, olma va quritilgan o'rikdan iborat. 3 yoshdan katta bolalarga berilishi mumkin. Bundan tashqari, taxminan 40 rublga teng.

Ikkala ichimliklar 200 yoki 500 ml qutilarga quyiladi, qopqoqli qulay plastik bo'yni bor.

Hatto sotuvda siz mayizli bolalar uchun kostryulkalar, masalan, jo'xori va bug'doy "Probio" ni topishingiz mumkin. Shuningdek, meva pyuresi, masalan, PluoOrganic dan mayiz, olma va quinoa dan. Lekin ular allaqachon to'plam boshiga 400 rublga teng bo'lgan elita mahsulotlari bo'lib, bu o'rtacha ota-onaga qimmat.

Bundan tashqari, mayiz bilan pyuresi va kartoshka pyuresi o'zingizni pishirish uchun ancha arzon. Ayniqsa, bu qiyin emas, chunki.

Faqat mayizdan

Bu foydali ichimlik bolalarning menyusini diversifikatsiya qiladi, shuningdek, bezovtalanishning immunitet tizimini mustahkamlaydi, uyquni yaxshilashga yordam beradi, qimirlaganlarni va asabiylashishdan xalos qiladi.

  1. 200 g tozalangan va yuvilgan mayizlarni 1 litr suvda 20 daqiqa davomida pishirish kerak.
  2. Shakarni qo'shish shirin emas, chunki ichim allaqachon shirin bo'ladi.
  3. Tayyorlashni boshlash uchun, avvalo suyuqlik va salqinlash kerak va faqat shishaga yoki shishaga quying.

Azizillo bilan

Bolaga ehtiros bilan beriladigan bulyon berilishi kerak - bu nurni lakshat ta'siriga olib keladi. Ammo u bolaning hazm qilish muammosini hal qilishga yordam beradi, ichaklarni tozalaydi va ayni paytda immun tizimini mustahkamlaydi.

  1. 1 litr suvda 100 g mayiz va 100 g o'riklarni to'kib tashlash kerak.
  2. Bolaga xizmat qilishdan oldin 20 daqiqa davomida pishiring, so'ng salqin va suyuqlik qiling.

Bu sovuqdan qutulishga yordam beradigan ajoyib vosita. Ichimlikning boy ta'mga, yoqimli rangga ega va ochlikni qondiradi. Bu kasallik tufayli chaqaloq doimo ichishni va emizishni rad etishni istasa, ayniqsa muhimdir.

  1. 100 g quruq o'rik va 1 l suvda 100 g mayizni qaynatish uchun 20 daqiqa davom etadi.
  2. Agar sizda bulonni to'yingan xushbo'yli bo'lsa, uni qaynatilgan suv bilan aralashtiring.

Ota-onalar

Ota-onalar mayizning foyda va zararlari haqida va bolalar uchun undan kompotlar haqida nima deyishadi?

Natalya. Ovqatdan keyin mayizni shirin qilib berish yaxshidir. Undan o'zim va cho'ntaklarimdan pishiraman, kartoshkani pyure va kompotlar qilaman. Siz pishirishga dangasa bo'lganingizda - faqatgina qaynoq suv bilan reza tushiring va taxminan 15 daqiqa kutib turing - siz mazali demlemektir. Boshqa bir qizi, mayiz, cheesecakes va güveçlerle olma va savzi pyure ovqat. Men quritilgan mevalar bilan rulet taklif qilmayman. Menimcha, bolalar uchun non mahsulotlari - juda ko'p.

Ruslana Farzandim quritilgan mevani iste'mol qilishdan bosh tortadi. Umuman, mayizlardan tantraga mos keladi - u oziq-ovqatga kirib ketdi. Afsus bo'lsa-da, biz u holda boshqarishimiz mumkin. Foydali!

Kompotlarning foydali xususiyatlari

Avvalo, shunisi e'tiborga loyiqki, bunday ichimlikda ko'plab vitamin bor. Kompotlar shuningdek oshqozon va boshqa tizimlarning faoliyatini yaxshilaydigan iz elementlarini ham o'z ichiga oladi. Kompotda A va B guruhlari vitaminlari mavjud.

Bola kompotini berish mumkinmi yoki yo'qmi haqida gapirganda, bu ichimlikda juda ko'p miqdorda mineral tarkibiy qismlarga ega ekanligini e'tiborga olishingiz kerak. Например, если человек периодически употребляет такие напитки из сушеных фруктов, то его организм получает железо, калий, магний, кальций и многие другие необходимые вещества. Кроме этого, такой жидкий десерт способствует укреплению иммунитета. Если дополнить компот черносливом, то можно довольно быстро избавиться от запора.

Sizning bolangiz quritilgan meva berish vaqtini qanday hisobga olsangiz, ichimlikning issiq havoda ayniqsa foydaliligiga e'tibor qaratishingiz kerak, chunki u suyuqlik manbai bo'lib, kichik tana quyoshda faol o'yin davomida tezlik bilan yo'qoladi. Bundan tashqari, bu davolash fruktoza o'z ichiga oladi, shuning uchun mukammal tabiiy energiya manbai bo'ladi.

Ba'zi chaqaloqlar tez-tez diareya yoki kabızlıktan shikoyat qilishadi, chunki ular ko'pincha yashil meva yoki yıkanmamış ovqatlar harakat qiladi. Meva hosilidan tayyorlangan kompozitsiyalar tufayli siz ichak tirnash xususiyati va noxush alomatlarni olib tashlashingiz mumkin.

Qaysi yoshdan boshlab bolalarga kompot berasiz?

Har qanday bola suyuqlikka muhtoj, lekin bu shirin taomlar bolaning ovqatlanishiga juda diqqat bilan qarash kerak. Ko'p narsa chaqaloq allaqachon sutli formulalarga o'tkaziladimi yoki onasi hali ko'krak suti bilan iste'mol qilishni afzal ko'radi. Bolalarga kompot berilishi mumkin bo'lgan yoshni aniqlashda atrof muhitning holatini (masalan, havo harorati), bolaning qanchalik faol ekanligini, ovqat hazm qilish yoki boshqa organlar bilan bog'liq muammolarni hisobga olish kerak. Shuning uchun birinchi navbatda mutaxassis bilan maslahatlashish maqsadga muvofiqdir. Ayniqsa chaqaloq allergiyaga moyil bo'lsa.

Bola kompotini berishingiz mumkin bo'lgan yosh haqida gapirganda, ekspertlar odatda 6-7 oylik yoshni ko'rsatadilar. Bu davrda chaqaloqlar odatda Hbda, lekin ayni paytda boshqa oziq-ovqatlarni sinab ko'rishadi. Agar bola allaqachon quruq aralashmalarga o'tkazilsa, uni birinchi marta 4-5 oy ichida biroz tayyorlash kerak.

Shunday qilib, bir yoshgacha bo'lgan bolaga kompot berilishi mumkin bo'lganda, avvalo uning hozirgi dietasining tartibini hisobga olish kerak.

Birinchi kompot

Agar bola birinchi marotaba bunday muolaja qilsa, unda quritilgan o'rik yoki o'rikni birdaniga bermaslik yaxshiroqdir. Bundan tashqari, mevalarning bir nechta navlarini "aralashtirmang". Quruq olma ustida zaif kompot tayyorlanish tavsiya etiladi. Biror ovqatni tayyorlashdan so'ng, suv bilan bir oz ko'proq suyultirish tavsiya etiladi.

Agar bunday ovqatlanishni birinchi marta iste'mol qilsangiz, bolada hech qanday salbiy reaktsiya kuzatilmasa, boshqa quritilgan mevalarni ishlatishingiz mumkin. Shunga qaramasdan, olxo'ri egiluvchan ta'sirga ega va armut, aksincha, mustahkamlanadi.

Qabul qilish xususiyatlari

Har qanday yangi mahsulot juda chuqur sinchkovlik bilan parhezga tushishi kerak, shu bilan birga ichishga ham to'g'ri keladi. Avval chaqaloqqa faqat bir choy qoshiq kompot ber va biroz kutish kerak. Bolani ertalab ichishga davolang. Agar kechqurun salbiy alomatlar bo'lmasa, unda siz bir kunlik ichimlikdan foydalanishingiz mumkin.

Asta-sekin ko'payib boradi. Biroq, siz chaqaloqning reaktsiyasini doim kuzatib borishingiz kerak. Agar u qichishishni boshlagan bo'lsa, uning terisi qizilga aylanadi yoki bola ochiq-oydin bezovtalikdan aziyat chekadi, endi tajriba yo'q. Uni shifokorga ko'rsatish yaxshiroqdir.

Meva tanlashning xususiyatlari

Birinchidan, davolashni tabiiy va sifatli mahsulotlardan olish kerak. Kompotda lazzatlar yoki bo'yoqlar mavjud bo'lsa, u salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Bolaga kompot berilishi mumkinligini bir necha oyga qaror qilib, bog'da meva yig'ib, hosilni o'zingiz qilishingiz kerak. Haddan tashqari hollarda ishonchli sotuvchi bilan bog'lanishingiz mumkin. Ammo do'konga tayyor quruq kompotlarni sotib olish tavsiya etilmaydi.

Biroq, agar ota-onalar o'zlarini bo'sh qoldiradigan bo'lsa ham, mevalarning zararlanmaganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va ular ustida hech qanday mog'ul yo'q. Komponentlar juda quruq bo'lmasligi kerak. Bog'da ba'zi olma yoki noklarni olib, ularni quyosh yoki pishiriqda quritish yaxshidir. Agar siz do'konda meva sotib olishingiz kerak bo'lsa, unda siz juda quyuq olma sotib olmaysiz. Odatda, ular kimyoviy moddalar bilan ishlov berib, ularni ko'proq ishtahani ochish uchun mumga ishlov berishadi.

Bundan tashqari, siz bolalar kompotini qachon berishingiz mumkinligini hisobga olib, quritilgan mevalarning saqlash xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak. Ular plastik yoki shisha idishda olib tashlanishi mumkin emas. Qorong'i va salqin joyda saqlanadigan zig'ir xaltachalari uchun eng yaxshisidir.

Boqish boshida bolalar uchun kompotlar tayyorlash

Tayyor kichik meva, faqat suv va qaynatiladi. Tayyorgarlik ishlarini bajarish kerak. Avvalo, mahsulotlarni yuvish va ularni bir oz vaqtga yuvish kerak. Buning natijasida ortiqcha ifloslanishdan xalos bo'lishingiz mumkin. Quritilgan mevani 15 daqiqaga qadar iliq suvda ushlab turish yaxshidir. Shundan so'ng, qaynatgichga to'g'ri miqdorda suv quyib, ho'llangan mevani bir yirtqichlardan quying.

Shuni esda tutish kerakki, quritilgan olmalar, noklar, va hokazolarni pishirish jarayonida sezilarli darajada oshadi. Shuning uchun odatda 50 grammdan kam bo'lmagan yarim litr suv ishlatiladi.

Ko'pchilik, komponentlarni yumshatish uchun imkon qadar uzoq vaqt davomida kompot qilishni yaxshi deb hisoblaydi. Biroq, ekspertlar buni tavsiya qilmaydi. Shundan kelib chiqqan holda, issiq suv ichimlikning barcha foydali tarkibiy qismlarini vayron qiladi va butunlay foydasiz bo'ladi. Shu sababli, olma va armutni qaynatish taxminan 30 daqiqaga, boshqa mevalar esa 20 daqiqaga ko'p. Pishirgandan keyin kompotni yanada xushbo'y va yumshoq holga keltirish uchun pechni o'chiring va taxminan bir soat davomida ovqatni talab qiling. Kompot soviydi, uni chayqatish va chaqaloqni taklif qilish kerak.

Agar biz bunday ichimlikni birinchi marta ishlatish haqida gapiradigan bo'lsak, u suv bilan 1 dan 2 gacha suv bilan aralashtirilgan bo'lishi kerak. Ba'zan kompotni sovutib bo'lgandan so'ng, idishning tagida bir cho'kma hosil bo'ladi. Bolaga berilmasligi kerak. Gazli yoki elakdan foydalaning va suyuqlikni tozalashingiz kerak.

Bolaga qanday kompotlarni berish mumkinligini hisobga olsak, birinchi navbatda, ushbu mevalarga imtiyoz berish afzalroqdir. Olmandan foydalanganda, suvning qattiq miqdorini va quritilgan mevalarni o'zlari bajarish shart emas. Chaqaloqning qaysi nisbati eng yoqqanini ko'rishga arziydi.

Apple kompotini tayyorlash juda oson. Buning uchun faqat bitta olma (turning ahamiyati yo'q) ni yuving va uni tozalang. Shundan so'ng, mahsulot yarmi stakan suv bilan quyiladi va 5 daqiqa pishadi. Keyingi bosqichda ichimlikni sovitib, uni tortib olish va bolaga berish kifoya.

Quritilgan o'rik va o'riklar

Agar bu tarkibiy qismlarga nisbatan bolalar kompotiga qancha miqdorda berilishi haqida gapiradigan bo'lsak, shifokorlar chaqaloq 5 oy oldin bunday muolajalarni tayyorlashni tavsiya etmaydi. Shakarlangan mevalar oshqozon tizimi va chaqaloq kabi ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday kompotlarlarda siz bir oz mayizni ham qo'shishingiz mumkin. Biroq, ichish uchun bunday davolashni tayyorlashga arziydi.

Quritirilgan o'rik kompotini qaynatish uchun siz 100 g dan ortiq mahsulotga kerak emas. Sovuq suv bilan yuvilgan va taxminan besh daqiqada turib so'yilgan. Shundan so'ng quritilgan o'riklarni kesib, qaynoq suvga tushirish tavsiya etiladi. Bunday davolanishni 15 daqiqa davomida tayyorlash kerak.

Azizillo haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz yana ozroq ichishni talab qilishingiz kerak. Birinchidan, quritilgan mevalar 10 daqiqa davomida namlanadi va ichimlik tayyorlangach, suyuq kamida yarim soat davomida salqin bo'lishi kerak.

Shuni ham unutmaslik kerakki, shakar bu kompotlarga qo'shilmaydi. Ichish faqatgina tabiiy bo'lishi kerak, hech qanday hissa qo'shmasdan.

Bunday kompot juda oson tayyorlanadi. Shu bilan birga, bolalar bu shakarli mevaning ta'mini yaxshi ko'radilar. U nafaqat bolalar uchun, balki kattalar uchun ham zarur bo'lgan juda ko'p foydali xususiyatlarga ega.

Ovqat tayyorlash uchun qaynoq suvni (bir litr) bir necha qoshiq mayiz tushiring. Olingan suyuqlik kecha davomida qoldiriladi yoki 10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qaynatiladi. Bu kompotdan so'ng, bolani chidamaslik va ularni chaqaloqqa davolash.

Quritilgan va yangi mevalar aralashmasi

Bunday kompot katta yoshdagi bolalar uchun tayyorlanishi mumkin. Ushbu ta'rifda bir nechta o'rik, ba'zi quritilgan o'rik va yangi olma va olma tilim mavjud. Barcha qismlarga yaxshilab yuvib tashlang. Yangi uzilgan mevalar tozalangan bo'lishi kerak. Shundan so'ng, ingredientlar qaynoq suvga jo'natiladi va 10 daqiqa davomida pishiriladi.

Kompot tayyor bo'lganda, siz 1 soat turib olishingiz kerak. Tirishib bo'lgach, siz mazali ichimliklar tayyorlashingiz mumkin.

Termos foydalanish

Ba'zi bir onalar, faqat olov mevalaridan bug'lash kerak emas deyishadi. Muntazam termosni ishlatsangiz ham, juda mazali kompotlar olinadi. Ichkilikni tayyorlash uchun, olmalarni mayda bo'laklarga kesib olish va qaynoq suv quyish kifoya. Ushbu kompozitsiyani termos kechasida to'ldiradi. Ertasi kuni ertalab kompozitsiyaga bir stakan qaynoq suv qo'shiladi va butun aralash qorong'ullarga yuboriladi va yana 10 daqiqa pishiriladi.

Yumshoq va mazali olma bilan juda xushbo'y ichimlik paydo bo'ladi. Agar bola bu muolajani yaxshi ko'rsa, keyingi safar uni shakarli mevalarni yoki boshqa tarkibiy qismlarni qo'shib, uni biroz diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Kompotlar foydali bo'lib, o'sib borayotgan organizm uchun kerak bo'lgan vitaminlar mavjud. Shuning uchun bu ichimlik ovqatlanish davrida juda yaxshi.

Pin
Send
Share
Send
Send