Homiladorlik

Yiliga mushukchani chaqaloq

Pin
Send
Share
Send
Send


Yong'oqning shifobaxsh xususiyatlarining shuhrati uning o'sishidan ancha uzoqda. Garchi ushbu guruch asosan shimoliy kengliklarda qattiq iqlimga ega bo'lsa-da, deyarli hamma ularni biladi. Cranberry mukammal profilaktik va terapevtik agent sifatida tanilgan. Qaysi yoshdan boshlab, yong'oq yormasdingiz? Qanday kasalliklar u chaqaloqlarning ratsionidan chiqarib tashlanishi kerak? Ushbu va boshqa ko'plab savollarning javoblarini o'qing.

Yong'oq: tarkibi

Cranberries ko'p askorbin kislotasi mavjud. Shuning uchun u shimoliy xalqlar orasida juda mashhur. Bu vitamin miqdori bo'yicha berry bog 'qulupnay va sitrus mevalari bilan raqobat qiladi: limon va greyfurt, shuningdek apelsin. Yilning boshqa foydali moddalari mavjud:

  • Asab va ovqat hazm qilish tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan B vitaminlari qon hosil bo'lishiga yordam beradi.
  • E vitamini (tokoferol) - hujayra membranalarini oksidlanishdan himoya qiladi. Bu oshqozonni yaxshilaydi, A vitamini yutishini oshiradi, kamqonlikning oldini oladi, to'qimalarga kislorod yetkazib beradi, oddiy mushak hujayralarini saqlaydi.
  • Vitaminli PP - redoks jarayonlarida asosiy rol o'ynaydi, yuqori asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi, yurakni mustahkamlaydi. Eng muhim gormonlar ishlab chiqarishiga ta'sir qiladi: insulin, tiroksin va boshqa ko'plab insonlar.
  • Kislotalar, eng avvalo, sitrik, ursolik, oleanolik, molik, benzoik va boshqalar mavjud. Zirkonaning minimal miqdori keramik va qoshiqdir.
  • Shakar - fruktoza va glyukoza oz miqdorda sukroz bilan to'ldiriladi.
  • Pektik moddalar. Ichak faoliyatini tartibga soling.

Bundan tashqari, yong'oqning tarkibida bioflavonoidlar, betain va kaliy, kaltsiy, magniy, kobalt, nikel, kalay, sink, bariy va boshqa ko'plab boshqa foydali moddalar mavjud. Bu donning kaloriya miqdori past: 100 g faqat 28 kilokal o'z ichiga oladi, shuning uchun uni semirib ketishga moyil bolalar uchun taklif qilish joizdir.

Foydali mushuk nima?

Yong'oqning asosiy qiymati - virusli patogenlarga qarshi turish qobiliyati. Bu gripp va boshqa kasalliklarga qarshi samarali bo'lganligi, an'anaviy antibiotiklarning kuchsizligiga qarshi kurashda. S vitamini kkafranning yuqori miqdori tufayli immunitetni oshiradi. Boshqa foydali xususiyatlar:

  • Helicobacter pylori qarshi samarali. Bu gastrit va oshqozon oshqozon yarasi paydo bo'lishiga sababchi bo'lgan bakteriyalardir. Agar bu kasalliklar allaqachon mavjud bo'lsa, u aldanishga yordam beradi. Shunday qilib, yong'oq yeyish orqali shakllangan kislotali muhit Helicobacter pylori ni butunlay yo'q qiladi.
  • Antibakterial ta'sir - kerosferada mavjud bo'lgan fenol tufayli. Uni urogenital tizim kasalliklarida, shuningdek, patogen bakteriyalardan kelib chiqqan boshqa kasalliklarda qo'llash mumkin.
  • Metabolizmning normalizatsiyasi. Bu erkin radikallarni olib tashlanishidan kelib chiqadi. Shu sababli, katta shaharlarda yashovchi bolalar uchun yong'oqni iste'mol qilish ayniqsa muhim, chunki atrof-muhit atrof-muhitga nisbatan ko'proq ifloslangan.
  • Yalang'ochlar og'iz bo'shlig'ining kasalliklariga, shu jumladan bolalarda ko'p uchraydigan stomatitga yordam beradi. Periodontal kasallik uchun foydalidir. Bundan tashqari, gilos og'izda maxsus muhit yaratadi, bu esa karies shakllanishini keltirib chiqaradigan bakteriyalar tomonidan toqat qilinmaydi.

Profilaktik vosita sifatida ayniqsa muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, muntazam foydalanish bilan siydikning tarkibi farqlanadi - unda patogen o'simliklar rivojlana olmaydi. Bundan tashqari, bu berry qon tomirlarining elastikligini oshiradi, kapillyar devorlarini kuchaytiradi. Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari bo'lganida, qizil qalampirni issiqlik bilan davolashdan so'ng iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Agar chaqalog'ingiz yomon ishtiyoqqa ega bo'lsa, uni majburlash kerak emas, bir nechta kerosinni berish kifoya. Buyrak toshlarining ko'rinishini bartaraf etish uchun ham profilaktik agent sifatida ishlatiladi. Ko'pgina hollarda, preparatlarni muvaffaqiyatli tarzda almashtirish mumkin:

  • issiqlikni olib tashlash kerak bo'lganida - ko'plab ter tufayli,
  • asal bilan birgalikda, zirkon sharbati ekspektoran ta'siriga ega - bu aralash bronxit,
  • zamburug 'sharbati tomoq og'rig'iga yordam beradi - antiseptik ta'sir tufayli,
  • siydik yo'llarining yallig'lanish kasalliklari bilan yordam beradi, ya'ni yong'oqning nefrit, sistit va shunga o'xshash kasalliklar uchun ishlatilishi mumkin,
  • Bu jigar nafaqat tanadan toksinlarni, balki radioaktiv moddalarni, shuningdek og'ir metall ionlarini ham yo'q qiladi, chunki bu mulkni sanoat shaharlarida yashovchi bolalarga berish tavsiya etiladi,
  • gastrit bilan (faqat past kislotalilik bilan), pankreatitda yordam beradi, disbakterioz bilan kurashishning ajralmas vositasidir.

Yong'oq sharbati birinchi darajali kuyish davosiga, dermatit bilan davolashda yordam beradi. Qovurilgan issiqlikdan qutulish uchun uni vazelin bilan aralashtirish kerak. Bog'lovchi ta'siridan kelib chiqqan holda, qizil go'shtli ich ketishi diareya uchun foydalidir.

Bolalar parhezida qizil go'shtni kiritish

Siz chaqaloqning menyusiga mushukchalarni qo'shishga qaror qildingizmi? Avval pediatr bilan maslahatlashishni unutmang. Siz 6 oydan beri bu chaqaloqni chaqaloqlarga berishingiz mumkin. Boshida - bir oz, faqat bir necha tomchi zirkon sharbati. Asta-sekin, bu qismni ko'paytirish va 30 g gacha oshirishi mumkin. Bir necha kun ichida tuproqning ishtahani yaxshilashini ko'rasiz.

Teri irritatsiyasi, ich ketish yoki boshqa chalingan alomatlarning dastlabki belgilarida chaqaloqning dietasiga kerosinlarni kiritish to'xtatiladi. E'tibor bering, agar u bu buta mevalaridan allergiyaga tushmasa ham, rezavorlarning juda katta qismi tananing o'tkir reaktsiyasiga sabab bo'lishi mumkin.

Foydali maslahatlar

  • Kraxmalli pyuresi sabzavot yoki meva pyureiga qo'shilishi mumkin.
  • 6 oydan 9 oygacha bo'lgan davrda bolaga kuniga 60-90 ml. Chuchuk shirin, haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan miqdorda berilishi mumkin.
  • Agar chaqaloq allergiyaga moyil bo'lsa, uni xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroq, biroq yigitcha bilan tanishish muddatini bir yoshga qoldiring.
  • Bir yildan uch yilgacha bo'lgan bolalar uchun optimal qism - 15-20 g.

Va yana, bolaning tanasi mushukni yaxshiroq anglaydi, oxirgi issiqlik bilan davolash. Bolaning jeli yoki sharbatini tayyorlang, juda boy kompot qilmaydi. Virusli kasallik bilan kasallanish xavfi yuqori bo'lgan davrlarda bolani ko'paytirish mumkin - bu bolani infektsiyalardan himoya qiladi.

Kim kiprikka kira olmaydi?

Ba'zi kasalliklarda, faqat yirtqich hayvonlarga zarar yetishi mumkin. Bunday hollarda bunday bo'lishi mumkin emas:

  • oshqozon yarasi oshgan kislotali va oshqozon yarasi bilan gastrit bilan - keramika tarkibidagi kislotalar tufayli kasallik yanada kuchayishi mumkin,
  • Ba'zi jigar kasalliklari uchun - agar sizning chaqalog'ingiz muammosiz bo'lsa, agar qizingiz yoki o'g'lingiz bilan zirkonni taklif qilish ma'qul bo'lsa,
  • muammoli tish emal - bu holda, kızılcık suvi bir somon orqali mast bo'lishi kerak,
  • shaxsiy intolerans.

Kraxmalizatsiyaga qarshi allergik reaktsiya keng tarqalgan emas, lekin juda ehtiyot bo'lish kerak! Agar chaqaloq emizikli bo'lsa, 7-8 oy ichida keyinchalik ushbu zirakni tanitish yaxshiroqdir.

Va endi sizni yovvoyi mushukchalardan bolalar uchun eng mashhur ovqatlarni qanday tayyorlashni ayting.

Semizot bilan yong'oq mousse

150 g reza uchun siz 1 shakar shakar va 3 osh qoshiq irmik va suvga muhtoj bo'ladi. Kızılcık suyunu tayyorlang, muzlatgichga qo'ying va kekni bir yirtqichlardan yuboring, unga suv qo'shing va 5 daqiqa qaynatiladi, keyin elakdan oqib chiqadi. So'rg'ichni qaynatgichga qaynatib, qaynatib oling. Sekin-asta parrakni urish - toza, ingichka oqim. 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qaynatib oling, oxirida shakar qo'shing, erimaguncha kutib turing. Pishgan pyureni sovutib oling, keyin sovutilgan kızılcık suvi qo'shing. Taom ikki barobar bo'lguncha urting. Qamal qilishni osonlashtirish uchun "muz" hammomidan foydalaning. Mussa salohiyatini muzga sovuq suv bilan o'ralgan holda qo'yish kerak. Oxirgi bosqich - bir piyola ichiga tushirilib, 35-40 daqiqaga salqinlash.

Zirkilg'ich shirinligi

Siz 200 gramm mushukchalar, banan, 400 ml sovuq suv, zaharli gazaklarga muhtojsiz. Tatlandırıcı, asal yoki shakar uchun, miqdor lazzat imtiyozlarni qarab o'zboshimchalik bilan. Barcha tarkibni tegishli idishda joylashtiring, so'ngra blender bilan yaxshilab o'rang.

Qizil sharbati

Bir yarim yarim chashka meva bo'lishi kerak: 250-300 ml suv, shakar 100 g. Meva mash, keyin ularni sharbati siqib, salqin. Kastryulkaga joylashtirilgan kaka suv qo'shib, shakar qo'shib, qaynatiladi - 10 daqiqadan oshmasin. Chuqurlik, hosil bo'lgan sharbat sharbatini qo'shing. Agar siz sharbatni asal bilan tayyorlashni xohlasangiz, unda siz ichimlikning ozgina soviganida uni oxirigacha qo'shishingiz kerak - bu vitaminlar yo'q qilinishining oldini olish uchun kerak.

Kirpichaning foydali xususiyatlari

A vitamini, E, K va vitamin A vitaminlari miqdorining taxminan uchdan bir qismini tashkil qiladi. Bundan tashqari, mevalar tarkibida vitamin PP, kaliy va fosfor, kaltsiy va temir mavjud. Bu antibakterial ta'sirni kuchaytiradi va ayni paytda alohida mustaqil vositadir. Ayniqsa, sovuqni va yuqumli kasalliklar uchun yong'oqdan foydalanish, shuningdek, yuqumli kasallik va yuqumli kasallik davrida profilaktik sifatida foydalanish juda qimmatli.

Cranberry quyidagi foydali funktsiyalarga ega:

  • Grippdan, sovuqdan va ARVIdan tiklanishni tezlashtiradi, haroratni pasaytiradi va yallig'lanishni pasaytiradi,
  • Immunitetni kuchaytiradi va yuqumli kasalliklardan himoya qiladi
  • Yo'tal va og'iz tomog'iga yordam beradi, bronxit va og'iz tomoqqa samarali vosita bo'lib,
  • Tana tozalaydi, toksinlar va zaharlarni olib tashlaydi, zararli bakteriyalarni yo'q qiladi,
  • Bu kayfiyatni yaxshilaydi, kuch va kuch beradi,
  • Tinchlik, nerv hujayralari faoliyatini yaxshilaydi va uyqusizlik bilan yordam beradi,
  • Bu oshqozonni yaxshilaydi va oziq-ovqat mahsulotlarini yutilishiga yordam beradi, chaqaloqlarda diareyani yo'q qiladi,
  • Qon tomirlarining holati va qon tarkibi ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
  • Bu tishlarning holatini yaxshilaydi va tish go'shtining yallig'lanishini yumshatadi, periodontal kasallik bilan yordam beradi va tish-tirnishni oldini oladi. Tishlarning og'rig'ini bartaraf qiladi
  • Yaralarni davolaydi, terining holatiga ijobiy ta'sir qiladi, qichishi va yallig'lanishini bartaraf qiladi, dermatit, o'ta issiqlik va shunga o'xshash boshqa kasalliklar uchun foydalidir,
  • Buyrak va siydik pufagi ishini tartibga soladi,
  • Sharbat, meva sharbati yoki kızılcık suvi tezda tashnalikni susaytiradi,
  • Gastrit va pankreatitga yordam beradi,
  • Saraton va yaralar, qon tomir va yurak kasalliklarining oldini olish,
  • Bolaning to'g'ri rivojlanishi va rivojlanishiga hissa qo'shadi.

Aytgancha, keramika parvarish qiladigan onalar uchun juda foydali. Bu nafaqat ohangni oshiradi va immun tizimini mustahkamlaydi, balki tana, tug'ruqdan tiklanish, gormonlarni sozlash va tish, soch va terining holatini yaxshilashga yordam beradi. Kraxmalli stress va charchoqni bartaraf qiladi, kayfiyatni yaxshilaydi va kraxmalli ichimliklar laktatsiya jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Bundan tashqari, ona suti orqali foydali vitaminlar va minerallar ham qo'shimcha oziq-ovqatlarni olmaydigan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga etkazib beriladi. Batafsil ma'lumotga ko'ra, emizikli onaga kerosin yeyish mumkin va bu emizikli sut emizish davrida qancha miqdorda iste'mol qilinishi kerakligini bilib olishingiz mumkin.

Mumkin bo'lgan zirkon zarari

Boylarning vitamin kompozitsiyasi va ijobiy ta'siriga qaramasdan, u zarar etkazishi va zarar etkazishi mumkin. Cranberry jigar muammolari va me'da shirasining yuqori kislotaliligi bilan ishlatish uchun kontrendikedir. Kızılcık suvi, sharbati, kompoti yoki boshqa ichimlik buyrak kasalliklarida kontrendikedir, chunki ular tosh shakllanishiga sabab bo'lishi mumkin.

Xom-ashyoni, quritilgan yoki muzlatilgan shakldagi mahsulot, oshqozon kasalliklari va muammolari uchun tavsiya etilmaydi. Organik kislotalarning tarkibiga bog'liq bunday mevalar shilliq qavatning shikastlanishiga olib keladi. Bunday holda, faqat issiqlik bilan davolash so'ng, kızılcıklar eb mumkin.

Zaytun moyi hipotenzivligi uchun taqiqlangan, chunki bu bosimni sezilarli darajada pasaytiradi. Zaif tish emal va sezgir tish go'shti uchun tavsiya etilmaydi. Salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun, qizil go'shtni qayta ishlash va to'liq oshqozondan keyin iste'mol qilish tavsiya etiladi. Qulupnayni iste'mol qilgandan keyin og'zingizni yuvish yoki tishlarini cho'ktirish kerak.

Shunday qilib, kerosinlar hipotansiyon, gastrit va yaralar, oshqozon, jigar kasalligi va buyrak toshlari ko'payishi uchun ishlatilmaydi. Guruchni zaif tish emallari va nozik tish go'shtlari bilan iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Allergiya va individual intolerans mavjudligida taqiqlanadi.

Qaysi yoshdan boshlab, mushukchalarga berasiz?

Siz 7-8 oyligida chaqaloqlarga kraxmalli ichimliklar berishingiz mumkin. Biroq, asosiy sabzavot va mevalar, suvda porridge allaqachon ovqatga kiritilgan bo'lsa, buni qilish tavsiya etiladi. Bir yoshli bolaga sharbat, shirinlik yoki kompot tayyorlash kerak. Yoki qaynoq suv bilan mevalarni qayta ishlang, maydalashing va tanish meva yoki sabzavotlarga mash torting.

1-3 yoshdagi bolalar kraxmal jelini tayyorlashlari mumkin. Yangi uzilgan mevalarni uch yilgacha berishni tavsiya etilmaydi. Ushbu davrda kuniga bir yoki ikki qoshiqning dozasi haftasiga ikki martadan ortiq bo'lmasligi kerak. Biroq, sovuq davrda siz har kuni jo'yakni ichishingiz mumkin.

Uch yoshdan oshgan sog'lom bolalarga shakar bilan xom keramik parranda berilishi mumkin. Bundan tashqari, ratsionga har xil murabbo va shirinliklar, mouss va smoothies qo'shilishi mumkin. Oziq-ovqat allergiyalari yoki ushbu kasallik mavjudligida, mushuk faqat 1-2 yoshdan keyin va faqat shifokor bilan maslahatlashganidan so'ng berilishi mumkin.

Bolalar uchun qizil go'shtni tayyorlash va tayyorlash

  • Birinchi marta, chaqalog'ingizga yarim choy qoshiq go'shtli ichimliklar yoki kartoshka pyureini ko'ring. Bolani ikki kun davomida kuzatib boring. Oziq-ovqat alerjisi belgilari mavjud bo'lsa, mahsulotni ratsiondan chiqarib tashlang va shifokor bilan maslahatlashing. Hech qanday salbiy reaktsiya bo'lmasa, chaqaloqqa mushukchalar ishonchli tarzda berilishi mumkin,
  • Bir yoshgacha bo'lgan bolaga bir vaqtning o'zida va bir martadan ko'p bo'lmagan bir vaqtning o'zida bir osh qoshiq beradigan non bermang. Kranberry pyureini tayyorlash uchun, ikki yoki uch daqiqa davomida rezavorlar ustiga qaynoq suvni bir juft quying va bir bulama holatiga maydalashing,
  • Bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun jo'xori sharbati suv bilan yarim miqdorda suyultiriladi. Xuddi shu narsa sharbatlar, kompotlar va boshqa berry ichimliklar,
  • Uch yoshdan katta bo'lgan bolalar uchun kunlik stavka 20 grammga oshadi, berry haftasiga ikki marta berilishi mumkin, sovuqqonlik bilan dozasi 3-4 martaga,
  • Kızılcık suvi yoki kartoshka pyuresini pişirirken, katta miqdorda shakar foydalanish tavsiya etilmaydi. Ovqatlar yangi va muzlatilgan yoki quritilgan mevalardan olinishi mumkin,
  • Yong'oqni pishirganda, bolalarni rezavorlar qaynatish kerak emas, biroq bir necha daqiqa davomida qaynoq suvni quyish kerak. Shunday qilib, mahsulot ko'proq foydali xususiyatlarni saqlaydi,
  • Ovqatlar yoki ichimliklar tayyorlamasdan oldin yaxshilab yuving va rezavorlarni qaytadan tanlang. Kuzda yangi kerosin sotib oling. Yorqin rangga ega elastik mevalarni tanlang. Yumshoq va shriveled reza mevalar, qora nuqta va moylar, qorong'u kerosin,
  • Yangi qushqo'nmas mevalari sovutgichda ochiq konteynerda etti kundan ortiq saqlanadi. Nonlarni yopmang, aks holda ular mog'or bilan qoplanadi. Cranberry ichimligi alyuminiy idishda saqlanmaydi,
  • Uzoq muddatli saqlash uchun siz qulupnayni muzlatib yoki quritib qo'yishingiz mumkin. Muzlatish, mevani tozalash va muzlatgichga yuborish. Mahsulotni quritish uchun birinchi navbatda quyoshda azoblanadi, so'ngra pechda quritiladi,
  • Muzlatilgan va quritilgan mevalar uch yil davomida saqlanishi mumkin, meva ikki marta muzlatilmaydi,
  • Meva muzlatilgan bo'lsa, ichimliklar va guruch tayyorlash paytida mushuklarni eritish kerak emas
  • Qovurilgan mushaklarni mayiz ichmang, og'zingizni yuving yoki tishlarini yaxshilab yuvib oling, chunki mahsulot tish go'shti holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Farzandlar uchun mushuklarni qanday tayyorlash mumkin?

  • Yorma mahsulotlari - 4 osh qoshiq,
  • Qaynatilgan suv - 2 ta stakan,
  • Kraxmal - 2 choy qoshiq.
  • Shakar - 2 osh qoshiq.

Qulupnaylarni yuving, qoshiq yoki vilkalar bilan qaynoq suv va mashni to'kib tashlang. Sovutilgan qaynoq suvning chorak chashka kraxmalini eritib turadi. Qolgan 1,5 chashka suvni dukkakli ichiga quyib to'kib tashlang va qaynating. Shakarni olingan massaga quying va suyultirilgan kraxmal qo'shing. Uni yana pechga qo'ying, sharbatni doimo aralashtirib, qalinlashguncha qaynatiladi.

  • Shakar - 1 kg,
  • Yumshoq kızılcık suvi - 1 litr,
  • Suv - 1 litr.

Suv qaynoqqa keltiring va shakar qo'shing, aralashtiramiz va kızılcık suvi quying. Aralashmani 3-5 daqiqa davomida qaynatib oling, tayyorlangan massani steril idishga soling va yoping. Ushbu siropni yil davomida ishlatish mumkin. Asbob choy, kompot yoki suv bilan suyultiriladi. Juda mazali va sog'lom.

  • 200 dan oshiq guruch,
  • Sovuq suv yoki kam yog'li sut - 400 ml,
  • Asal yoki shakar - 2 osh qoshiq,
  • Yorma yoki un - 1 osh qoshiq.

Unni jo'xori unga soling yoki un tayyorlang. Sut yoki suv, jo'xori uni, blenderda qamchilanadi. Agar so'ralsa, shakar yoki asalni qo'shing va yana qaynatib oling. Shakar va asal o'rniga shakar shakaridan foydalanishingiz mumkin.

Kraxmalli shaftoli shirin kosasi

  • Malla - 150 gramm,
  • Semolina - 3 osh qoshiq,
  • Suv - 1 osh qoshiq,
  • Shakar - 1 stakan.

Mevalarni yuvib, sharbatini siqib, muzlatgichga qo'ying. Olingan keki suv bilan to'ldiring va besh daqiqa davomida qaynatiladi. Aralashni chaying va qaynatib oling. So'ngra, diqqat bilan ommaga bir semolina tushiring va boshqa 15 daqiqa pishirib. Oxir-oqibat, shakar qo'shing va butunlay eriguncha pishiring.

Tayyorlangan pyureni sovutib sovuq suv quying. Взбейте массу, пока она не увеличится в два раза. Уберите полученный мусс в холодильник на сорок минут для охлаждения. Напомним, что манная каша не рекомендуется для ребенка младше года.

Клюква: полезные свойства для детей

Польза клюквы детям обусловлена богатым составом ягод. В ней содержится высокий уровень аскорбиновой кислоты (на ровне с лимоном, апельсином и грейпфрутом), которая помогает противостоять простудным и вирусным заболеваниям. B vitaminlari asab va ovqat hazm qilish tizimlarining organlari ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va qon hosil qilish jarayonini tezlashtiradi. E vitamini hujayra membranlarini oksidlanishdan to'sadi, kislorodli hujayralarni to'ldiradi, oshqozonni yaxshilaydi va anemiya oldini oladi. Vitamin PPsi insulin, tiroksin, va hokazo kabi gormonlar ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Bundan tashqari, mevalar organik kislotalar (sitrik, ursolik, oleanolik, molik, benzoik va hokazo), fruktoza, glyukoza, pektin mavjud.

Bundan tashqari, kaliy, kaliy, kaltsiy, magniy, kobalt, nikel, kalay, sink, bariy va boshqa ko'plab boshqa bioflavonoidlar, betain va foydali elementlarga ega. Mahsulot past kaloriya deb hisoblanganligi uchun (100 g gektariga 28 kkal), ortiqcha vaznga moyil bolalar uchun ruxsat beriladi.

Bolalar uchun yong'oqning quyidagi foydali xususiyatlari ta'kidlangan:

- kerosaniklardan foydalanish natijasida hosil bo'lgan kislotali muhit Helicobacter pylori (gastrit va oshqozon yarasi paydo bo'lishini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni) butunlay yo'q qiladi,

- mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Patogen mikroorganizmlardan kelib chiqqan yuqumli kasalliklar bilan yaxshi yordam beradi,

- organizmdagi toksinlar va erkin radikallardan tozalanadi, bu metabolizmning yaxshilanishiga olib keladi. Shu sababli, katta shaharlarda yashovchi bolalar uchun mayizlarni iste'mol qilish ayniqsa muhim, chunki atrof-muhit atrof-muhitga nisbatan ko'proq ifloslangan,

- Guruch og'iz bo'shlig'ida shilliq shakllanishiga sabab bo'lgan bakteriyalar nobud bo'ladi. Bundan tashqari, zirkon, stomatit yoki periodontal kasallik davrida kırıntıların holatini bartaraf qiladi,

- Soğukluklara bo'lgan kızılcıklar, bolalar uchun dori o'rnini olishi mumkin, chunki haddan tashqari terleme yordami bilan isitma ketkazadi,

- bronxit bo'lsa, asal bilan qizil chigit ekstraktsiyani yaxshilaydi,

- Bu rezavorlar disbakterioz holatini yaxshilashga yordam beradi.

Bolalarda kızılcıklara qarshi allergiya

Kraxmalli yong'oqlarga qarshi allergik reaktsiyalar keng tarqalgan emas, ammo qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishda juda ehtiyot bo'lish kerak. Bolada birinchi marta chaqaloqni taklif qilganingizdan so'ng, 1-2 kun davomida tananing reaktsiyasini kuzatishingiz kerak. Agar bu vaqtda chaqaloqning jasadida qizil nuqsonlar, toshma-yon, burun yo`llari yoki yuzaki shish paydo bo`lsa, bu allergiya namoyonidir. Bunday holatda, qizil gilamchalar bolaning dietasidan chiqariladi va antigistamin preparatini buyurish uchun pediatr yoki allergiyaga murojaat qilinadi.

Ba'zan yuqorida ko'rsatilgan alomatlar, bu yog'lar bu buta mevalaridan allergik bo'lmasa ham sodir bo'ladi. Tananing bu reaktsiyasi sababli eganlarning katta qismi katta bo'lishi mumkin.

Agar chaqaloq allergiyaga moyil bo'lsa, uni xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroq, biroq yigitcha bilan tanishish muddatini bir yoshga qoldiring.

Malla sharob

Tayyorgarlik uchun bu reza va suvdan 1 litr shakar, shakar 1 kg kerak bo'ladi. Suvni qaynatib oling va shakarni eritib oling. Olingan sirop kızılcık suyunu quying. Aralashmani 3-5 daqiqa davomida qaynatib oling, so'ngra steril idishlar va mantardan tushiring. Zirkilg'ich siropi qulay, chunki u bir marta pishiriladi va butun yil davomida ishlatiladi. U suv bilan aralashtirilgan choy, kompotga qo'shilishi mumkin. Haroratda bo'lgan qo'ziqorin siropi issiqlikni kamaytiradi va chaqaloqning umumiy holatini kamaytiradi.

Qizil bola chaqaloqlarning oziq-ovqatlarida juda muhimdir, bu an'anaviy ravishda bolalarning immunitetini mustahkamlash, tuyadi rag'batlantirish, hayot darajasini oshirish va tiklanish davrida ham qo'llaniladi. Biroq, bolaning dietasiga kiritilganda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Yilbo'yi foyda va zararlari

Foydali berry immunitet tizimini mustahkamlashi va sovuq mavsumda ko'plab kasalliklardan qochishi mumkin, bu bolalar salomatligi uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, yong'oq yong'oqlari nafaqat kichkintoylar, balki maktab o'quvchilari, o'smirlar ratsionida ham ajralib turadigan nervlarni asabiylashtiradi, kuchaytiradi, kuchaytiradi, kuchaytiradi.

Tananing intoksikatsiyasini kamaytirish va tana vaznini kamaytirish qobiliyati uni zaharlanish va yuqori harorat uchun ajralmas qiladi. Yutalganda, kraxmal ekinzor sifatida ishlatiladi va asal bilan birga kuchli antiseptik hisoblanadi. Quviq kasalliklarining kuchayishi davrida zirkon ichimliklar diuretik sifatida qo'llaniladi. Bu oshqozon-ichak traktining kasalliklari bilan rezavorlar ko'rinadi, chunki u oshqozonni yaxshilashga yordam beradi, va oshqozon shikastlanishi bilan bog'lovchi ta'sir ko'rsatadi. Kızılcık meva ichimliklar, chanqoqliklarini tezda siqib chiqish qobiliyatini, bu ichimlikni yozda eng ko'p ichiladigan ichimliklardan biri qildi.

Guruchlarning bir qismi sifatida:

  • vitamin A, B, C, E, PP, K,
  • kislotalar (oksalik, sitrik, molik),
  • pektinlar
  • mikroelementlar (kaliy, temir, kaltsiy, fosfor).
  • marganets (o'sish va rivojlanishga yordam beradi),
  • kobalt (oshqozon tizimi uchun foydali),
  • mis, molibden, temir, magniy, kumush.

U tarkibida juda ko'p miqdorda ozuqa moddalari, yong'oq va meva sharbatlari tarkibida, odatda an'anaviy tibbiyotda qo'llaniladi.

Ichimlikning barcha yuqorida ko'rsatilgan foydali xususiyatlaridan tashqari, yana bir katta ortiqcha. Morse butunlay tabiiydir va tarkibida saqlovchi moddalar va bo'yoqlar yo'q.

Katta foyda ko'rishiga qaramasdan, bir nechta kontraendikatsiyalar mavjud. Jigar kasalliklari bilan og'rigan bolalarda gastrit, oshqozon yarasi bilan berry va ichimliklar iste'mol qilinmasligi kerak. Allergiyaga moyil bo'lgan bolalar mevalarni juda ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilishlari kerak.

Qanday yoshdan boshlab chaqaloq meva sharbati bo'lishi mumkin

Siz 6-7 oydan boshlab zirkon morsiga kirishingiz mumkin. Agar bola allergiya rivojlanishi xavfi ostida bo'lsa, 12 oylikgacha yangi tuyilishni kechiktirish kerak.

Siz chaqaloqqa darhol bir misol uchun bir necha sip berishi mumkin, agar har bir narsa normal bo'lsa, asta-sekin ichimlik miqdori 100 ml ga ko'tariladi. Bolaga haftasiga 1-2 marta ko'p bo'lmagan ichimlik beriladi.

Agar chaqaloq ichkilikdan keyin kichkina qichimaga, döküntüye va teriga duch kelsa, undan foydalanishni to'xtatish kerak.

Yangi Berry retsepti

Ichkilikni tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak:

  • yangi qushqo'nmas - 250 gr,
  • shakar - yarim shisha,
  • toza ichimlik suvi - 1 l.

Meva qulupnayini suv bilan yuvib tashlang, sariyog 'yordamida aralashtiring. Sharobdan qalinni ajratish uchun elin yoki gazli ichak orqali o'ting. Qolgan kaka suv bilan to'ldirib, pechka qo'yish kerak. Qaynatgandan so'ng, pechda 5 daqiqa ushlab turing, keyin olib tashlang va ozgina soviydi. Issiq yong'oqda kızılcık suvi, shakar qo'shing va çözünene qadar aralashtiramiz.

Agar sharbat juda konsentratsiyalangan bo'lsa, u ichimlik suv bilan suyultirilishi mumkin.

Muzlatilgan jo'xori uzumlari retsepti

Bundan tashqari muzlatish orqali uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin bo'lgan keramik. Biroq, u foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi. Muzlatilgan kraxmaldan chaqaloq suvi tayyorlashning retsepti, yangi mevalar uchun ishlatiladigan shakldagi deyarli bir xildir. Shu bilan birga, ichimlik tayyorlashda hali o'z nuances bor.

Ovqat pishirish uchun:

  • Muzlatilgan reza mevalaridan 150 gramm,
  • yarim shakar shakar shakar
  • 700 ml toza suv.

Idishdagi suv miqdorini to'ldiring va yong'inga qo'ying. Biz berryani suv bilan yuvamiz, uni do'lga solamiz va uni suvga botiramiz. Biz qaynatamizni kutmoqdamiz.
Suv qaynaganidan so'ng, mushuklarni olib tashlang va ularni sovitib qo'ying. Biz sovutilgan berryani tülbent orqali sovutib, sharbatni ovqatdan ajratib turamiz va avvalgi retsept bo'yicha bajarilgan barcha manipulyatsiyalarni takrorlaymiz.

Ovqatlanish tavsiyalari

Ajoyib davolovchi ichimlik olish uchun bir necha maslahat:

  • rezavorlar qoldiqlarini qaltirmaslik uchun uni tülbent orqali filtrlash tavsiya etiladi,
  • Sizning ichimligingizga sharbat, limon lazzati, gulli bulyon yoki asal qo'sha olasiz,
  • tayyor ichimliklarni muzlatgichda saqlash,
  • mevali shirinliklar, shakarni ozroq olish kerak bo'lsa,
  • eng muhimi, mevali sharbatlarni teri ustida hech qanday tirnash xususiyati qolmasligi uchun,
  • Sharbatlar faqat emal, keramika yoki shisha idishlarda pishirilishi mumkin.

Ichkilik tayyorlash vaqti 15-20 minut. Shuning uchun, kontrendikasyonlar bo'lmasa, bebeğinizi mazali va sog'lom kızılcık suvi bilan şımartın. Albatta, u sizning oilangizda yaxshi ko'riladi.

Chaqaloq parranda qizil go'shti - qaysi yoshda qo'shimchaga kiritiladi?

Qizil yong'oqdan foydalanish nimani anglatadi?

  • Cranberries C, A, E, K, PP va B vitaminlariga boy.
  • Kaliy, kaltsiy, temir va fosfor kabi so'l va mikroelementlar mavjud.
  • Zirkon immunitetning kuchli stimuli, bu organizmning himoya funktsiyalarini mustahkamlaydi va sovuqni oldini oladi.
  • Yong'oq yong'oqlari bolaning sovuqqonlikdan (ARI, ARVI, gripp, adenovirus infektsiyasidan) himoyasini kuchaytiradi.
  • Cranberry daporetik ta'sirga ega, shuning uchun uni haroratda iste'mol qilish foydalidir - u bolaning jasadini zaharlaydi.
  • Bu berry toksik moddalarni olib tashlaydi.
  • Anjina va bronxit bilan, asal bilan birga kiprik suvi ham kuchli antiseptik va chiriyotgan hisoblanadi.
  • Cranberries bakteriyalarni yuqori fenol tarkibi tufayli yo'q qiladi.
  • Bu rezavorlar diuretik ta'siri ularni qovuq va buyraklar kasalliklarida, shu jumladan, bakterial kelib chiqishidan foydalanishga imkon beradi.
  • Yong'oq mevalaridagi pektinlar tanadan zaharlarni va radioaktiv moddalarni aniqlaydi.
  • Pektinlar boshqa funktsiyani bajaradilar - oshqozon jarayonini yaxshilaydilar.
  • Zirkob mevali ichimliklar va jel juda tez chanqovni kamaytirishi mumkin.
  • Cranberry shuningdek, suyuq axlatda ham foydalidir - bog'lovchi xususiyatlarga ega.

Yilbo'yi uchun biron-bir kontraendikatsiya mavjudmi?

  • Jigar kasalligi bilan og'rigan odamlarga tavsiya qilinmaydi.
  • Oshqozon, gastrit va oshqozon yarasi tufayli oshqozon kasalliklari mavjud bo'lgan taqdirda, yong'oqni yeyish mumkin emas.
  • Agar kerosinlar ko'pincha mavjud bo'lsa, kislota tish emalini zaiflashtirishi mumkin.
  • Ba'zida chaqaloqlarda allergiya sabab bo'ladi.

Bolalar qaysi yoshda birinchi marjonlarni olishadi?

Odatda gulzorlarga va sabzavot pyuresiga odatlanganida turli xil mevalar odatda chaqaloqning parheziga kiritiladi. Shunday qilib, mushukchalar bo'lsin.. Odatda bu muddat qorinni iste'mol qiladigan chaqaloqlar uchun 6 oylik va emizikli sutni iste'mol qiladigan chaqaloqlar uchun 7-8 oyga to'g'ri keladi. Allergiyaga moyilligi bo'lgan bolalarga birinchi marotaba bir yildan kamroq vaqt davomida krujkalar taklif etiladi.

Turli yoshdagi chaqaloqlarga mushukchalarni berish qanday shaklda to'g'ri?

1 yoshgacha bo'lgan bolalarga issiqlik bilan ishlangan krujkalar beriladi. Bir necha meva qaynoq suvda 2-3 daqiqa davomida botiriladi, avval yoki mayda tuproqdan o'raladi, so'ngra sabzavot yoki meva pyuresini allaqachon tanishib chiqadi. Siz bolani mayin meva suvi, meva suvi yoki jele qilasiz.

Baby chaqaloqlarni haftasiga 1-2 marta davolang. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolaning kunlik qismi 10-20 grammdir. Yangi qushqo'nmas uch yoshdan boshlab iste'mol qilinishi mumkin. Bu shakar bilan xizmat qiladi, turli shirinliklar yoki sharbat va ichimliklar qo'shiladi.

Agar allergiya bo'lsa?

Bolada birinchi marta kerosinni taqdim etgan holda 1-2 kun davomida tananing reaktsiyasini kuzating. Agar bu vaqt davomida siz chaqaloqning tanasida qizil dog'larni, dog'ni, burun burunini yoki yuzidagi shishish belgilarini topsangiz, bu allergiya namoyonidir. Bunday holda, qizil gilamchalar bolaning ratsionidan chiqariladi. Antigistamin uchun pediatr yoki allergist bilan maslahatlashing. Yana bir yildan ortiqroq vaqtdan beri chaqaloqni bolalar menyusiga qo'shishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Meva suvi qanday tayyorlanadi?

Foydali mushuk sharbati qilish uchun yarim litr suv va yarim kilogramm rezavorlar kerak. Yong'oq yıkandıktan keyin sharbati siqiladi. Qolgan kaka suv bilan to'ldirilishi va qaynatilishi kerak. Pishgan bulonga shakar qo'shing (ta'mga) va yana qaynatiladi. Qaynoq suv sovutganda, uni kiprik suvi bilan aralashtiring. Bolaga qancha mors bera olaman? Chaqaloqning yoshini (oylar) 10 ga ko'paytirib, siz bolaligingiz uchun mo'ylovning kunlik qismi bo'lgan mililitrlarga ega bo'lasiz.

Bolalar uchun mayin siropasini qanday tayyorlash mumkin

1 litr kızılcık suvi, 1 kg shakar, 1 litr suv. Qaynoq suvda shakarni eritib shakar siropi tayyorlang va zerikkani uchun kızılcık suvi ustiga tushiring. Aralashmani 3-5 daqiqa davomida qaynatib oling, so'ngra steril idishlar va mantardan tushiring. Zirkilg'ich siropi qulay, chunki u bir marta pishiriladi va butun yil davomida ishlatiladi. U suv bilan aralashtirilgan choy, kompotga qo'shilishi mumkin.

Marmelat bilan jodni qanday tayyorlash mumkin?

  1. Quloqlarni yaxshilab yuvib tashlang (4 osh qoshiq.), Ustiga qaynoq suv quyib, ularni mashchib oling.
  2. Suvni qaynatib oling (2 stakan). 1/4 chashka qaynatilgan suvni sovutib, so'ngra kraxmalni (2 choy qoshiqda) eritib oling.
  3. Qovoq ichidagi qolgan suvda kerosin qo'shing, qaynatiladi, so'ngra suyuqlik qo'shiladi.
  4. Filtrlangan bulonda shakarni (2 osh qoshiq L.) joylashtiring va tayyorlangan kraxmalni tushiring.
  5. Kastryulchani kichkina olov ustiga qo'ying va jele qalinlashguncha aralashtiring.

Yaxshi mevalarni qanday tanlash mumkin?

Yilning qulashi pushti bo'ladi. Bu mevalarni xarid qilishning eng yaxshi usuli. Yangi mevalar odatda moslashuvchan, ular yorqin rangga ega. Yumshoq va shriveled reza sotib olmang.

Qiziqarli mahsulotlarni qanday saqlash kerak?

Yangi mevalar sovutgichda etti kundan ortiq saqlanmaydi. Yopiq konteyner shaklida shakllanishi mumkin, shuning uchun reza ochiq qoldiring.

Qish uchun mevalarni yig'ish

Qishda qushqo'nmas bilan chaqaloqni parvarish qilish uchun mevalar ko'p jihatdan saqlanishi mumkin.

  1. Erix. Yalang'och yıkanmıyor, faqat ko'rinadigan binoning tozalangan, keyin esa muzlatgichga yuboriladi.
  2. Quritish Qish faslini qish uchun quritish uchun birinchi marta quyoshga bir necha soat botib ketadi. Keyin mevalar meva uchun pechka yoki kurutgichga o'tkaziladi.
  3. Kraxmalli shakar bilan erni. Bu usul oddiy va muzlatgichda uzoq vaqt davomida mevalarni saqlab qo'yish imkonini beradi. 1: 1 nisbatini kuzatib, sterilizatsiyalangan kavanozga qo'yiladigan pyure pyurei, shakar bilan mushuklarni maydalab.
  4. Agar birinchi dondan oldin qizil gullar yig'ilgan bo'lsa, uni sovutgich yoki suv bilan to'kib tashlasangiz, muzlatgichda saqlanishi mumkin.

Bolalar chaqaloqni ovqatlantirmoqda

Salom qizlar! Bugun men sizni qanday shaklda egallab olganimni, 20 kilogrammni yo'qotib qo'yganimni va oxir-oqibat, yog 'odamlarining hayratlanarli komplekslarini yo'qotishimni aytaman. Umid qilamanki, sizga ma'lumot foydali bo'ladi!

Avval bizning materiallarimizni o'qishni xohlaysizmi? Telegram kanalimizga obuna bo'lish

Cranberries - bolalar uchun foydali xususiyatlar

Bolalar uchun qizil gilamlarning foydali xususiyatlari turli-tumandir. Avvalambor, yong'oqning muntazam iste'moli immunitetni oshiradi. Erta yoshdagi bolalar odatda bolalar bog'chasida bir-biridan sovuq kasalliklarni ushlaydi. Juicy noodiy berry onaga bolani sog'lom saqlashga, bolaning immunitetini kuchliroq va mustahkamlashga yordam beradi. Cranberries minerallar va organik kislotalar bilan C, B va E vitaminlariga boy. Bu bolaning tanasi uchun oziq moddalar kostyumi.

Agar bola allaqachon kasal bo'lsa, qizamiq sharbati haroratni pasayishi mumkin. Terlashni yaxshilaydi, odam tezroq qutqaradi. Cranberry ham tomoq og'rig'iga yordam beradi, eksperant xususiyatiga ega. Zirkilg'ich sharbati angina bilan chirindi. Ushbu vosita boshqa dorilar bilan birgalikda ishlatiladi va zarar etkazmasdan tiklanishni tezlashtiradi.

Cranberry gastrointestinal tizimda foydali ta'sir ko'rsatadi, oshqozonni yaxshilaydi, disbiyoz xavfini kamaytiradi, bolalardagi ishtahani oshiradi. Kızılcık suvi buyrak va siydik yo'llari kasalliklarini oldini oladi, şişlikleri ketkazadi, toksinlarni tanadan olib tashlaydi. Cranberry buyragida yallig'lanish bilan yordam beradi. Nordon sharbati dermatit, teri yallig'lanishi, ekzema bilan bolaning terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Bolalar uchun zirkon sharbati qanday tayyorlanadi - klassik retsept

Farzandlar uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega bo'lgan kiprik suvi tayyorlash juda oson.

Buning uchun:

Pishirish jarayoni:

Yuvilgan yangi kerosinlarni blender yoki qo'l bilan maydalab, gazli shirani siqib olish kerak. Qaynoqqa ichimlik suvini olib keling, ichiga sharbat quying va mushuk kekini quying. Keyin 10 daqiqa davomida pishiring. Sharbatni mayda yoki nozik tanadan chiroyli qilib, filtrlashga tayyor. Uni muzlatgichda 3 kun saqlashingiz mumkin. Chaqaloqni sharbatini yaxshilab berish yaxshidir. Ayniqsa, chaqaloq kasal bo'lsa, u tomoqqa va umumiy farovonlikka ko'proq foydalidir.

Zanjabil bilan gul

Zanjabilli jo'xori sharbati ikki baravar foydali. Uni tayyorlash uchun:

  • Granüllangan shakar 250 gr.
  • 2,5 litr suv.
  • Zanjabil 20 - 30 gr.
  • Qizil 350 gr.

Ichimlik suvi qaynatishga, shakarni eritib, salqinlantirish kerak. Shakar miqdori sizning ta'mingizga oshirilishi yoki kamayishi mumkin. Zanjabilni maydalash va suvga quyish kerak. Meva yirtqichlarini butunlay yuvib, suv bilan bir yirtqichlardan quying, qaynoqqa keltiring. Tuxum va salqin sharbatni filtr qilishga tayyor.

Dogrozdan chiqqan jo'xori sharbati

Yong'oq yong'og'i ko'plab meva va sabzavotlar bilan tatib ko'rish uchun birlashadi. Olma, nok, malina pishirish paytida sharbatga qo'shilishi mumkin. Lekin dogroz bilan birgalikda - bu sof S vitamini. Minimal xarajatlar bo'yicha maksimal foyda.

Kızılcık suvi tayyorlash uchun,

  • 250 gr. qulupnay,
  • 100 gr. it rostladi,
  • 100 gr. shakar,
  • 1,5 litr suv.

Qaynatuvchi suvni to'kib tashlash kerak bo'lgan Rosehip, 3 - 4 soat, bir termos, suzishga talab qiladi. Mash shakar bilan qizil guruch, gazli ichimlik suvi siqiladi. Keyin kranberry suvi ichiga dogroz infüzyonunu tushiring. Issiq yoki sovuq suv ichish mumkin.

Kasallik paytida bolalar va dorilar uchun sun'iy vitaminlarga pul sarflashdan ko'ra, meva va ichkilikbozlik mahsulotlarini ishlab chiqarish yanada samarali va foydalidir. Immun tizimini oldindan kuchaytirish osonroq. Zaytun moyi sharbatini emal idishida yaxshilang. Metall zirkon bilan aloqada vitaminlar ko'pini yo'qotadi.

Cranberry Compote - chaqaloq uchun ovqat ta'riflari

Kızıktepe kompotu tez va oson pişirilir. Buning uchun 200 gramm kerak bo'ladi. 150 gr. shakar, 2 litr. suv. Suv bir qaynatishga keltiriladi, shakar aralashtiriladi, 5 daqiqa mobaynida butun kerosin qo'shiladi va qaynatiladi. Kompot tayyor. Приятно пить его охлажденным в жаркую погоду или теплым, когда у ребенка болит горло.

Клюква хорошо сочетается по вкусу с брусникой. Компот из них детям наверняка понравится. Для приготовления компота нужно 400 гр. брусники, 100 гр. клюквы, 1 лимон, 0,5 стакана сахара, 1,5 л. воды. Ягоды нужно промыть, лимон натереть на терке и выжать из него сок. Qaynoqqa suv keltiring, shakarni eritib, limon yog'ini quying. Keyin qaynoq suvda meva tushiring va limon sharbati quying. Yana 5 daqiqa qaynatib oling, o'chiring va salqin tuting. Lazzatli va sog'lom kompot tayyor.

Sovuq va yo'tal uchun chaqaloq chaqishi

Sovuq va og'iz tomoq bilan, zirkon dori ta'sirini kuchaytiradi, bakteriya va infektsiya ko'payishiga yo'l qo'ymaydi. U tanani vitamin bilan oziqlantiradi. Yong'oq suvi yoki kompot suv muvozanatini tiklaydi va tezkor tiklanishni ta'minlaydi. Yilning issiqlik bilan ishlamasdan foydalanishdan foydalidir, shuning uchun vitaminlarning maksimal miqdori saqlanadi. Muntazam chinnigullar choyi darhol tayyorlanadi. Shakar bilan maydalab, yarmini bir zaytun moyi, qaynoq suv quyib, to'kib tashlang. Sharob ichishga tayyor.

Tomoq og'rig'ini engillashtiradi, agar uni issiq ichsa, terlashadi. Ayniqsa, kechasi sovuq bo'lgan bolalar uchun uni ichish foydalidir, keyin darhol adyol tagiga tushadi. Ertalab sovuq alomatlari sezilarli darajada kamayadi. Yutalganda, kun davomida bir necha marrani choyini ichish yaxshi. U tanani suyuqlik bilan oziqlantirib, tanadan infektsiyani bartaraf etishga yordam beradi. Agar bolada burun va yo'tal bo'lsa, darhol kuchli antibiotiklarni bermang. Samarali vosita - yong'oqning qaynashi va asal bilan gulqamash. Bir xil miqdorda beriladigan yong'oqlar termosda qaynoq suv quyib, bir necha soat davomida pishirishi kerak. Keyin ishlatishdan oldin limfani tatib ko'rish uchun asal qo'shing, limon tilimini siqib chiqing. Siz kuniga bir necha marta iste'mol qilishingiz mumkin. U sovuqning boshlanish belgilarini tezda yo'q qiladi.

Meva ziravorlarini kimga bermaslik kerak?

Yong'oqning barcha ijobiy sifatlariga qaramasdan, uning kontrendikatsiyasi mavjud. Ayrim bolalarda yorqin qizil rang tufayli, allergiya paydo bo'ladi, bu terining qizarishi, qichishishi ko'rinishida namoyon bo'ladi. Shuning uchun, uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun xom kerosinlar tavsiya etilmaydi. Tabiiy qizil sharrondan allergiya reaktsiyasi bo'lishi mumkin. Gastritga moyil bolalarga, oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan yong'oqni berolmaysiz. Meva suvi tarkibidagi kislotalar oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi, oshqozon shirasining sekretsiyasini qo'zg'aydi.

Shu sababli, hatto sog'lom bolalar ham ovqatdan so'ng kızılcık suvi yoki kompotini ichish tavsiya qilinadi. Doygun sharbatni suv bilan suyultirish mumkin. Bolada kraxmalni iste'mol qilgandan keyin og'zingizni suv bilan yuvish yoki tishlarini cho'zish tavsiya etiladi. Dişhekimlerine ko'ra, kızılcık kislotasi kislotalari tish emaline salbiy ta'sir ko'rsatmoqda. Shunga qaramay, yong'oqlarda mumkin bo'lgan salbiy narsalardan ko'ra ko'proq foydali xususiyatlar mavjud. Bu mevalar bolalarning jasadini mustahkamlaydi, sovuqqonlik bilan yordam beradi, shifo jarayonini sezilarli darajada tezlashtiradi. Cranberries onalar bolalarini sog'lom saqlashga yordam beradi. Va bolalar buni Pishiriqlar, murabbo, kompotning bir qismi sifatida baxtli qilishadi.

Videoni tomosha qiling: QorBobo sher (Sentyabr 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send